曲可的万千可能

我跟“王校长”认识第二天录的，连夜赶了提纲。录制期间经历了海南海边下雨、狗叫、训练声鼎沸、天黑等艰苦卓绝的户外录制，终于完成了本期对谈！！🎤声音有点嘈杂多包涵，想带大家沉浸式体验户外🏝️的感觉。没错，这期是有彩蛋的！！🎆🎁来自王校长的一曲《小宇》！！！⏰前情提要我本来以为，万宁体校就是一个海边健身房。去了以后才发现，它更像一门新生意：年轻人飞到海南，不是为了打卡景点，而是为了在海边上一节体能课，拍一张好看的运动照片，认识一群同频的人，然后短暂地从城市生活里喘口气。这一期，我在万宁海边“现抓”了湿地版主理人王治乔。聊完以后，我最强烈的感受是：他做的是一个很松弛的空间，但他本人一点也不松弛。他相信秩序、相信品牌、相信第一性原理，也有一种从大山里走出来的人很强烈的“不服气”。所以这期表面上聊的是万宁体校、运动度假、HYROX 和中产新消费，实际上也在聊：为什么现在的人不想旅游了？为什么运动变成新的奢侈品？一个实体生意，怎么从“店”变成“IP”？以及，一个普通出身的人，怎么靠欲望和直觉把自己一点点推到更远的地方。👦嘉宾介绍王治乔，湿地版主理人，大家也叫他“王校长”。他从陕西商洛的大山里出来，做过小学行政，后来进入健身行业，做过教练、培训师、管理者，也创过自己的综合体能训练品牌 Social Animal。后来他来到海南万宁，把一个靠近海边的运动空间，做成了很多人专门飞来打卡的“万宁体校”。他不是那种轻飘飘讲生活方式的人。相反，他很会算账，也很会拆商业逻辑：为什么不做传统健身房？为什么要做运动文旅？为什么 88 元一节课不是健身房次卡，而更像景点门票？为什么一个空间最重要的竞争力，可能不是器械和教练，而是审美、内容和标签？补充说明：采访录制时王治乔为湿地版主理人，播出时已卸任，现为前主理人。👂本期你会听到·万宁体校到底是不是一所“体校”？·为什么有人会专门飞到海南上体育课？·为什么年轻人越来越不爱赶景点？·海边健身房为什么不能按健身房逻辑做？·一个 88 元次卡，为什么可以被理解成“景点门票”？·HYROX 为什么这两年突然这么火？·一个大山里的孩子，为什么那么想赢？·为什么他劝年轻人别轻易创业？⌚️时间轴Part 1｜万宁体校到底是什么？00:00 为什么我会被“万宁体校”吸引过来？02:21 “万宁体校”这个词怎么来的？04:52 万宁体校真的带动文旅了吗？Part 2｜为什么运动变成了新的奢侈品？05:26 钱是不是从奢侈品流向了运动？07:17 多巴胺和内啡肽有什么区别？08:22 来万宁运动，真的能解决焦虑吗？Part 3｜为什么有些人留在万宁？09:24 长期旅居万宁的人分哪两类？一类是不适应城市组织和秩序，来到海岛像是在“逃难”。另一类是在城市里卷够了，但仍然保留工作能力和协作能力。王治乔更认可后一类：换个地方生活，但不是完全放弃秩序。11:09 海南的商业环境为什么更“野”？这引出一个问题：一个很讲规矩的人，为什么要在这么野的地方创业？11:59 王治乔怎么理解“规矩”？他讲了施工铺地胶的例子：只剩最后两块，工人到 5 点就下班。13:13 海岛逻辑和城市客人，怎么平衡？他们不能完全按岛上的原生商业习惯来。因为客人期待的是更稳定、更标准化的服务。Part 4｜他为什么比别人早看到“运动度假”？15:08 什么是 Sportcation？15:52 为什么不继续卷内地健身房？内地健身市场太卷了。24 小时自助健身房越来越多，大家交付差不多，最后只能打价格战。王治乔不想在同质化里拼谁更便宜，所以来到海南。17:39 一开始拿到投资时，真的知道要做什么吗？因为离海只有 100 米，为什么还要把人关进地下室练器械？18:53 海边运动空间是怎么被想出来的？他没去过巴厘岛，也不是照搬某个成熟案例。20:19 Social Animal 对他有什么帮助？这是他从“专业教练”变成“商业经营者”的关键经历。Part 5｜HYROX 为什么突然火了？21:02 HYROX 救了哪类健身房？23:37 为什么HYROX 比 CrossFit 更容易商业化吗？25:14 这个商机靠数据还是直觉？Part 6｜为什么 88 元像门票，不像次卡？25:25 为什么他说自己做的不是健身房？他一开始就把它当“运动文旅项目”。26:07 文旅项目最重要的是什么？王治乔说：出片，好看。所以他们从一开始就重视拍照角度、海景背景、用户照片。因为文旅的第一生产力，很大程度就是“我想发出来”。27:20 为什么它不是本地健身房生意？如果主要服务旅居一两个月的人，那还是本地生意逻辑。但他们服务的是来三五天、一周的短期度假客。这类人新增大于复购，所以获客逻辑完全不同。29:18 这门生意现在能赚钱吗？王治乔说，现在是盈利状态。因为客单价高，且用户在一个度假周期里可能来几次。它卖的不是单纯训练，而是“运动 + 社交 + 体验 + 标签”。Part 7｜年轻人为什么不爱旅游了？30:28 旅游和度假有什么区别？31:01 为什么老一辈更爱跑景点？33:04 国内文旅为什么让人祛魅？Part 8｜湿地版想做小而美，还是做大？35:26 王治乔想把它做成什么？不是小而美。他想把它做成规模化的 IP。36:35 这个模式会复制到别的地方吗？会。方向可能是轻资产运营，输出概念、内容、IP 和运营能力。也就是说，它不只是开店，而是成为内容和场景的提供商。37:09 除了 C 端上课，还怎么赚钱？38:36 轻资产是不是很容易被别人学走？40:17 被模仿怎么办？Part 9｜他怎么看 HYROX 这门生意？41:21 HYROX 怎么赚钱？报名费只是其中一部分。一场赛事动辄上万人参加，还有大量品牌赞助。42:00 HYROX 一场比赛能赚多少？单场毛利可能非常可观。赞助费、报名费、授权费叠加起来，赛事 IP 的赚钱效率很高。43:23 为什么 HYROX 能刷屏？44:00 它为什么符合大众审美？46:37 王治乔曾经差点拿到更大的机会？他提到，当年 HIROX 刚进入中国时，他很早就主动发邮件联系。后来才知道，当时回他邮件的人，就是中国区负责人本人。这也是他相信直觉的一个例子：别人还没看懂时，他先觉得这事能成。Part 10｜湿地版本质上是一个什么平台？47:44 B 端合作方最看重什么？49:08 教练流动性大，会不会影响生意？Part 11｜一个大山里的孩子，为什么这么想赢？49:48 王治乔的商业直觉从哪来？52:07 如果小时候条件更好，他会不会走另一条路？53:18 欲望是天生的，还是被激发的？55:50 为什么健身让他第一次觉得能证明自己？Part 12｜创业到底有多反人性？56:46 为什么他最后选择创业？57:48 为什么他劝年轻人不要轻易创业？Part 13｜第一性原理和一个人的念想01:02:36 他的偶像是谁？01:03:09 第一性原理在经营里怎么用？01:04:14 湿地版的第一性原理是什么？01:04:53 为什么做品牌和做店完全不同？01:09:09 为什么焦虑的人能做出放松的空间？01:10:04 “念念不忘”为什么重要？01:12:11 经济下行会影响这门生意吗？在小宇宙查看该单集文稿

和黄海老师激情开聊中（图㊙️，勿外传）🤏前情提要大家是真的没钱了吗？还是钱只是换了地方花？这一期我请到黄海，来聊聊现在的消费市场。新消费是不是凉了？普通人还能不能低成本创业？开加盟店到底是不是坑？中国品牌出海还有没有机会？泡泡玛特这种公司，到底是天才预判，还是一步步摸出来的？节目中提到：Lululemon、理想汽车、亚朵枕头、小米王腾、大疆、影石 Insta360、泡泡玛特、瑞幸咖啡、连咖啡、山下有松、名创优品、赵一鸣零食。这期很适合边吃饭边听。里面有行业判断，也有不少老板和品牌的八卦。听完你大概会对一件事更有感觉：不是所有生意都没机会了。👶嘉宾介绍黄海，消费行业投资人，播客《疯投圈》主理人，长期观察消费品牌、线下零售和创业公司。他看过新消费最热的时候，也经历过行业变冷之后的洗牌，所以这期聊得很实在：哪些是风口，哪些是泡沫，哪些小机会其实能赚到钱。⌚️时间轴Part 1｜大家好像都不消费了，所以钱到底去哪了？01:51 做播客十年，黄海得到了什么？03:46 大家是真的没钱了吗？06:10【八卦】理想汽车早期为什么不被看好？Part 2｜普通人还能创业吗？11:56 加盟店还值得普通人做吗， 哪些热门加盟品牌要谨慎？19:50 自媒体创业为什么变难了？21:40【八卦】名人都下场做 IP，普通人还怎么卷？Part 3｜新消费怎么突然冷了？23:44 新消费当年为什么那么火，又为什么迅速凉凉29:27 新消费还会重新好起来吗？30:13【八卦】为什么黄海投完枕头，才公开讲睡眠赛道？Part 4｜下一波机会在哪？31:18 新平台会不会带来新品牌？32:13 中国品牌现在出海，还晚不晚？35:04 日本消费为什么像中国的未来？36:00【八卦】冰淇淋赛道为什么突然打起来了？39:45 健康和情绪价值，为什么还能涨？Part 5｜品牌怎么不被卷死？42:18 如果黄海自己创业，会做什么？45:55【八卦】黄海为什么错过泡泡玛特？47:55 创始人要回答：机会为什么属于我？49:57【八卦】王宁真的能和乔布斯比吗？Part 6｜什么行业才值得做？53:10 越热闹的生意，为什么越危险？55:14 当第一好，还是当第二第三更舒服？56:55 怎么判断一个行业是不是好行业？58:23 投资人真的能一小时看懂创始人吗？59:27 什么叫 founder market fit？01:02:03【八卦】黄海错过零食店，学到了什么？01:05:02【八卦】最可惜错过泡泡玛特，为什么？「曲可的万千可能」听友群：群内第一时间更新播客信息，并随机空降节目嘉宾进行互动。微信搜索 Manzai_001（或扫码👇），添加播客微信，备注「播客」，等待他拉你入群。期待群内见面。在小宇宙查看该单集文稿

本节目特别鸣谢：禧园JoyousGarden 场地赞助，归心禧园、璞雅生活🎧开头导语这一期，我们把第一期呼声很高的返场嘉宾草威老师又请回来了。如果你看过罗永浩的节目，应该很难没听过那句“草威草威”。很多人好奇：这个总被老罗在台上喊到的人，到底是谁？这次我们从他们新节目《X 路口》的小八卦聊起，一路聊到他的职业起点、和老罗共事十几年的生存方式、内容行业被算法改变后的疲惫感，以及 AI 到底会怎么改变普通人的生活。这期很像一场饭桌聊天：有八卦，有笑点，也有很多关于工作、老板、内容、时代和人生选择的真话。本期你会听到《X 路口》第一次试录为什么“灾难级”？老罗为什么想做现场播客？为什么老罗总是在台上喊“草威草威”？这是设计，还是一种情绪安定剂？草威为什么说自己不是松弛，而是“吊儿郎当”？一个曾经每天写 7 个博客的人，为什么一开始完全没想过靠写作谋生？和一个高压、非典型老板共事十几年，到底靠什么活下来？为什么草威说：工作很重要，但它不能定义我？从锤子、交个朋友到十字路口，同一个老板在不同阶段真的变了吗？内容行业从博客到算法推荐，为什么越来越让人疲惫？为什么他说“伺候算法比伺候老板累多了”？AI 最动人的地方，可能不是效率，而是让老人不再那么害怕世界？👶嘉宾介绍草威，也被很多观众熟悉地叫作“草哥”。他曾做过记者，后来加入锤子科技，又经历交个朋友、直播电商和《十字路口》等内容项目。很多人认识他，是因为罗永浩在节目和发布会里反复喊“草威草威”；但这一期，我们真正聊的是这个名字背后的人：一个文艺、贴心、怕别人为难，又长期在高压工作环境里保持自我标准的人。⌚️时间轴Part 1｜“草威草威”背后，这个人到底是谁？00:01 为什么草威又返场了？从《X 路口》聊起，也回应观众最想知道的问题：老罗身边的他到底是谁？01:23 《X 路口》为什么第一次试录不太成功？03:16 草威真的很松弛吗？04:30 老罗为什么总喊“草威”？06:49 大学毕业时，他也不知道自己能做什么从差点去当月薪 800 元的小学语文老师，到因为博客被编辑看到，第一份工作来得有点偶然。10:19 如果博客时代晚一点来，他会不会靠写作财富自由？12:16 “草威”这个名字是怎么来的？Part 2｜文艺青年进了商业世界，会被磨损吗？13:46 做商业公司十几年，文艺感会被磨掉吗？17:43 如果完全自己主导一个内容项目，他想做什么？20:20 “苛刻老板”和“温暖文青”怎么共事十几年？21:24 老罗是一个什么样的老板？22:52 被老板骂，为什么他不太内耗？24:42 为什么老罗对他来说有“观赏性”？25:23 为什么他愿意帮老罗继续表达？28:10 三段经历里，老罗变了吗？草威变了吗？36:17 草威的“生存哲学”是什么？Part 3｜跟着老罗十几年，他还有自己的主体性吗？38:47 如果重来一遍，他最想重过哪一段？39:48 为什么曾经离开，又回到老罗身边？41:27 为什么高薪和期权没有那么打动他？42:24 成功和幸福之间，他怎么排序？43:21 锤子为什么聚集了那么多厉害的年轻人？45:57 为什么他没有像很多锤子同事一样出去折腾？Part 4｜内容时代变了，人为什么越来越累？52:50 从博客到微博、短视频、长播客，流量密码变了吗？54:11 今天的流量为什么更偏颇？56:09 内容如果完全交给市场竞争，会发生什么？01:00:49 做内容的人还能靠什么？01:01:00 下一个内容形态，他押什么？Part 5｜AI、观众评论和做播客这件事01:05:08 为什么“豆包同志”让草威差点落泪？01:06:36 AI 可能治愈一代人的时代创伤吗？01:08:41 读评论：WC ，原来草威是男的？01:10:14 主持人为什么总“嗯嗯嗯”？01:11:46 商业访谈一定要冷静克制吗？01:13:13 如果播客被批评，什么该回应，什么不用理？01:15:07 为什么曲可会关注罗永浩和《十字路口》？本期听友福利：加小助理进群，备注：播客+草威，草威空降社群进行互动。「曲可的万千可能」听友群：群内第一时间更新播客信息，并随机空降节目嘉宾进行互动。微信搜索 Manzai_001（或扫码👇），添加播客微信，备注「播客」，等待他拉你入群。期待群内见面。🎬本期制作内容策略：尽管吱声播客工作室剪辑/后期：杜明宇在小宇宙查看该单集文稿

本节目特别鸣谢：禧园JoyousGarden 场地赞助，归心禧园、璞雅生活👶嘉宾介绍：我们今天邀请的嘉宾是ffit8 蛋白棒创始人张光明。他曾是央视财经记者，大家眼中的铁饭碗，却毅然辞职，闯入移动互联网的创业浪潮。他投资过连咖啡、对话过早期的瑞幸，也曾带领自己的新消费品牌10 个月破亿，站上巅峰。但人生也给他上了最痛的一课：46 岁父亲突然离世，自己换了一个牛心，品牌狂亏 6000 万，从膨胀轻狂直接跌入谷底。如今他褪去傲慢、扎根线下渠道，终于逆风扭亏为盈，把一身伤痕炼成最通透的商业认知。今天我们聊至暗时刻如何重生，聊瑞幸与连咖啡的商业真相，也聊ffit8 如何从巨亏中绝境翻盘。【Shownote】张光明的小秘密 + 对Ai的看法00:16 他总挎着的小包里到底装了啥？01:06 AI 真能帮老板赚钱吗？张光明实测怎么用02:24 AI 到底是革命还是泡沫？对消费行业影响在哪？为什么辞掉央视铁饭碗去创业？04:18 央视记者那么稳，为啥非要出来闯？06:06 天生就适合创业吗？人生至暗时刻：父亲离世 + 心脏手术07:09 人生最崩溃的两件事，同时砸过来是什么体验？12:30 体检查出心脏问题，为啥一直拖着不敢手术？怎么走上ffit8 蛋白棒健康创业这条路？17:23 躺床上那段时间，他到底想明白了什么？18:45 李诞、周航都在的 “幸福减肥教” 是什么组织？19:49 跑去哈佛学营养，他总结的健康秘诀就 6 个字？20 年商业沉浮：从媒体到移动互联网天使投资人21:08 早年做广播购物，怎么一年赚几千万？23:28 生意那么赚钱，为啥非要放弃加入航班管家？26:28 当年 O2O 有多疯狂？他们居然做 “去陌生人家吃饭”？31:46 随手天使投出连咖啡、e 代驾，当年创投圈有多猛？咖啡大战：瑞幸凭啥赢麻了？连咖啡输在哪？35:06 连咖啡最早发现金矿，为啥最后被瑞幸超车？36:54 只做线上不开店，这个战略到底错在哪？38:37 配送费这道坎，连咖啡为什么迈不过去？42:05 瑞幸最狠的一招：把自己做成了媒体？ffit8 大起大落：从爆火到亏 6000 万45:56 一根蛋白棒，到底该卖给谁？他们纠结了好几年48:09 踩中疫情、众筹、抖音三大红利，为啥还亏 6000 万？49:31 投资人追着投，那段时间他到底有多飘？51:08 当年疯狂追增长，和现在先盈利再扩张差在哪？绝境翻盘：亏 6000 万怎么扭亏为盈？56:41 从巨亏到重回品类第一，到底做对了哪几件事？58:41 线下渠道有多稳？山姆、便利店全打进是怎么做到的？01:01:54 新消费资本突然冷掉，到底是为什么？人生追问：再选一次还会这么拼吗？01:03:29 再回到 2019 年，他会选躺着赚钱还是继续创业？01:05:34 20 年踩遍四波浪潮，真正相通的规律是什么？01:06:27 AI 来了，普通人会失业吗？老板怎么看？01:08:11 一个创业老炮，最想给大家的一句真心话🌟本期福利🎁· 定阅节目，评论区留言中点赞最高的5位，送出ffi8蛋白棒安排的礼盒～·本期听友福利：加小助理进群，张光明空降社群进行互动👂「曲可的万千可能」听友群：群内第一时间更新播客信息，并随机空降节目嘉宾进行互动。微信搜索 Manzai_001（或扫码👇），添加播客微信，备注「播客」，等待他拉你入群。期待群内见面。🎬本期制作内容策略：尽管吱声播客工作室剪辑/后期：杜明宇共创：Lucien 、若水若谷在小宇宙查看该单集文稿

前情提要：第二期嘉宾，我邀请到了建筑师青山周平。从东京到北京，从《梦想改造家》的一夜走红，到真正落地了无数优秀的作品，也见证了中国地产变革最重要的20年。他说自己"像风一样自由"，却用十年时间，让自己从"被记住名字"变成”被记住作品"。这60分钟的对话，我们聊时代、聊建筑、聊 AI、聊孤独与社交，也聊一个异乡人如何在巨变里，守住自己的节奏与理想。00:00 青山周平谈节目爆火经历及建筑师发展路线06:31 日本公司加班情况及无打卡工作制度探讨11:31 建筑师述标要点及设计与商业变现差异。17:55 疫情与AI影响下建筑和城市功能的转变23:14 400盒子项目：定位、盈利与解决社会问题探讨33:43 AI时代建筑设计转向感性与艺术表达41:32 建筑行业对年轻人的价值及软件操作重要性探讨43:40 20年中国城市建设发展与房地产风格转变47:05 地产下行带来建筑灰空间创造新机遇51:19 对说话人性格总结及个人经历与感悟分享01:01:28 父亲建筑工作经历引发对物理空间价值的思考01:04:59 普通人欣赏建筑的方法及建筑师朋友推荐————-节目制作：小宇内容策划顾问：Yida、Lucien、若水若谷特别鸣谢：彦男、雪雪、李佳宸—————本期惊喜彩蛋福利来袭🎁奖品：青山周平老师亲笔签名照 1 张（此图仅作参考）参与方式：1.关注账号 + 本条留言2.添加助理微信，进入专属社群，后续将在社群红包互动里随机抽取 1 位幸运...欢迎加入我们的社群：节目会持续邀请各领域优质嘉宾，分享真实经历与独到见解。后续群内将不定期开放专属活动，包含嘉宾空降社群、产品福利、线下聚会、内容共创等，持续为大家带来更多价值与陪伴，一起成长同行✨在小宇宙查看该单集文稿

你好，我是曲可，一名连续创业者。我做这档播客，是因为我看到时代正在发生一场翻天覆地的巨变。我想找那些生动的人，聊聊浪潮背后的思索和感悟。第一期嘉宾，我请到了《罗永浩的十字路口》内容负责人——草威。从锤子科技到交个朋友，再到现在的《十字路口》播客，他始终站在离巨变最近的地方。这2小时的对话，我们的话题带着思考的温度，也有来自行业一线的干货。【本期话题】- 第一次用AI"龙虾"的震撼：30秒做一个网页，2美金- 直播电商有多苦：转天就清零，每天重新来- 罗老师的提问方式："你看过心理医生吗？"- 怎么选嘉宾：拒绝所有商务合作，只看聊不聊得来- 大鹏导演录了8个半小时还想继续- 为什么年轻人"烦老登"，时代精神变了- AI这波比互联网革命还大00:00:06 罗永浩创业与龙虾使用讨论​00:08:26 罗老师做播客的缘由00:14:09 十字路口播客嘉宾挑选准则00:22:14 十字路口播客嘉宾深度交流难点​00:30:00 播客时长探讨00:32:41  AI辅助及采访趣事探讨​00:37:16 播客嘉宾印象分享及商业观察感悟​00:50:42 罗老师、Tim 理想倡导与时代精神的契合问题​00:56:13  不同时代造星模式差异01:00:19  商业访谈需有商业经验者​01:01:41  老罗与年轻人沟通遇阻​01:05:48  年轻人语言体系01:09:55 锤子科技往事​01:11:03  直播电商往事01:13:11 北京与杭州对比创业氛围和务实精神​01:16:51 AI风口及对年轻人的机遇​新手播客创作者，感谢大家听完，多多指教。评论区多提建议或者留言想听哪些嘉宾、什么内容，我来找 ～～视频指路：看看我的主页>> xhslink.com  @曲可的万千可能🔍同名小🍠在小宇宙查看该单集文稿