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Vol.24 “椒”气生活 | 阿斯伯格综合征：虽然不解风情，但我也是正常人
“小鲸鱼”刷屏，打招呼方式席卷整个社交平台。现象级韩剧《非常律师禹英禑》以有“阿斯伯格综合征”的天才律师禹英裕为主人公，站在阿斯的「坦诚」视角来解读这个复杂的正常人社会，也让大家开始了解了“阿斯伯格综合征”陌生的症状。 【主播】 粽子：从事文化艺术行业多年，享受其中划水的乐趣，好奇心和乐趣，好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚 小崔：品牌营销搬砖工，偶尔开张拍照人，热衷于折腾与探索未知 【时间轴】 2:01 《非常律师禹英禑》带我们走进阿斯伯格 12:35 什么是阿斯伯格综合症？阿斯伯格等于天才吗？ 18:12 阿斯伯格患者曾被当做不应该存在的人 19:38...
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Vol.23 "椒"气生活|二手衣、养绿植、骑单车，我找到了新的生活方式
时隔将近5个月，我们俩终于开播啦！ 在停播的这段时间里，上海和在上海的我们都发生了一些变化。从不确定、混乱无序的时间里，我们拾起了新的习惯、学习着随时与过往作别。购买二手衣、培养花花草草、以共享单车成为主要代步工具……我们开始了所谓更“接地气”地生活。这一期，我们就来聊聊新的生活，以及生活的馈赠。 【一则插播】由于工作需要，我们需要招募音频剪辑小伙伴一位，有联系【椒里椒气小助手】（微信号：ynhuang7788）+验证消息“音频剪辑师”即可，欢迎感兴趣的小伙伴来一起聊聊！ 【本期提要】 00:30-4:40 莫名其妙，谁偷走了我们的3个月时间？ 04:40-12:07...
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Vol.21 “椒”气运动 | 滑雪是从冬季开始萌芽，蔓延到四季的瘾
正值冬奥会在家门口举办，从谷爱凌到冰墩墩频上热搜，让人忍不住上班的时候都偷偷关注起来，假期也认真盘算起滑雪行程。越来越多的人也开始上雪道，体验惊险刺激的冰雪运动。本期邀请了一到周末就在雪场的酷女孩Clara, 与我们分享那些年的惊险滑雪体验，成为赞助滑手的经历，以及对小白友好的安利。 【本期嘉宾】 Clara, 狂热滑雪爱好者、管理咨询从业者、公共演讲爱好者 【主播】 粽子：从事文化艺术行业多年，享受其中划水的乐趣，好奇心和乐趣，好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚 小崔：品牌营销搬砖工，偶尔开张拍照人，热衷于折腾与探索未知 【时间轴】 2:08…
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Vol.19 请回答2021，走心普鲁斯特36问
椒里椒气开播以来史上最长的一期节目，以走心的普鲁斯特问卷来结束2021年。普鲁斯特问卷包括被提问者的生活、思想、价值观与人生经验等，它因《追忆似水年华》的作者马塞尔 普鲁斯特在不同人生阶段给出的独特答案而出名，因此得此名。 在这期长达2小时的节目里，我们深挖了这一年的思考与体会，与大家分享，也公布了之后的一些计划。希望在未来的一年，椒里椒气能继续陪伴大家，带来有温度有干货的节目！ 【时间轴】 2:18 椒里椒气点亮了我们观察生活的眼睛 6:09 Q1.你认为完美的幸福是什么？ 9:45 Q2.你最恐惧的是什么？ 15:56 Q3.你最认同哪位历史人物？ 17:47...
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Vol.18 适合躺平emo的冬天，别忘了留意那束光
在寒风萧瑟中又结束了一天的忙碌。晚上回到家，煮上一壶热水，泡杯暖手的香茶，沐浴在暖黄的灯光里，舒适地蜷缩在沙发上…冬天迎接仪式就这么完成了。 这是个容易致郁的季节，也是个适合用美食和故事补充元气的季节。这一期，我们来聊聊emo的冬季，以及驱散阴霾的那束光。 【主播】 粽子：从事文化艺术行业多年，享受其中划水的乐趣，好奇心和乐趣，好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚 小崔：品牌营销搬砖工，偶尔开张拍照人，热衷于折腾与探索未知 【本期提要】 2:03 油炸的清脆和肉桂的香气，说说你的冬季味道？ 12:57 消散在童年里的冬季 16:38 南方孩子限定！有雪的地方才有冬的乐趣 22:53...
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Vol.17 我的独居生活：逆时光的大电影
2021年，越来越多年轻的、不年轻的、单身的、非单身的都市男男女女们开始选择独居。是否，独居已经成为这个年代最具标志性的都市生活方式之一？ 独居到底意味着什么呢？是饱含一个人面对生活暴击的无奈，还是捍卫经济独立不愿妥协的坚强宣言，亦或是一段难得的人生体验，让独居的你我，无论男女，从“附属在群体里的小我”蜕变为“独立而清醒的大写的我”？ 这期邀请了好朋友Chili与我们一起，走进我们在上海10年/4年/半年的独居生活，聊一聊独居生活A面的精彩，和B面的不简单。 【本期嘉宾】 Chili辣椒酱： 美漂3年，沪漂6年，独居4年，佛系健身户外爱好者，设计研究员 【主播】...
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Vol.16 配音“女神”洪海天：拥抱自己，才能演活每一个角色
这一期，粽子和小崔邀请到国内著名的配音演员洪海天来“椒里椒气”做客。这也是播客首位拥有长篇百度百科简介的大咖嘉宾！从童年经典动画《舒克与贝塔》、《葫芦兄弟》、《小马宝莉》，到热门影视剧作品《天外飞仙》、《哈利·波特》，再到风靡全国的手游《王者荣耀》等等，洪海天凭借一部部耳熟能详的作品成了粉丝心中国内配音界当之无愧的“无价之姐”。 【本期嘉宾】 洪海天：知名配音演员，配音导演 【主播】 粽子 & 小崔 【时间轴】 1:32 懵懵懂懂，从“小蛋壳”开始配音初体验 9:30 大众审美日趋统一的背后，是更多女性音色的缺失 16:00 拥抱和接受多面的自己，才能展示更多的角色 17:00...
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Vol.15 35岁原地退休，是我的“躺平”自由
关于FIRE(Financial Independence and Retiring Early) 运动的讨论最近席卷了整个社交媒体，提早退休虽然是每个年轻人内心最深的渴望，但也是想也不敢想的事情。有人把这当成压力，也有人把这当成动力。今天，我们邀请正在Fire道路上孜孜不倦的23岁半时尚摄影师Leng, 聊聊她的35岁退休计划与行动，希望给大家一点点启发，更加敢想敢做！ 【本期嘉宾】 Leng:时尚摄影师，自媒体人 【主播】 粽子：从事文化艺术行业多年，享受其中划水的乐趣，好奇心和乐趣，好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚 小崔：品牌营销搬砖工，偶尔开张拍照人，热衷于折腾与探索未知...
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Vol.14 放过塑料吧~可持续时尚远不是你想的那样！
环保材料、可持续生活方式…这些听着高质量却又陌生的健康词汇，究竟和日常生活有多远的距离？减少塑料材料却不是正确的环保方式？本期邀请到可持续时尚品牌Silent Sound主理人玥玲, 带我们从消费的另一端打开环保理念。 【本期嘉宾】 胡玥玲 Silent Sound品牌主理人，上海时装周顾问 【主播】 粽子：从事文化艺术行业多年，享受其中划水的乐趣，好奇心和乐趣，好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚 小崔：品牌营销搬砖工，偶尔开张拍照人，热衷于折腾与探索未知 【本期提要】 2:30 环保与生活，是一场双向奔赴的呵护 6:10 Silent Sound的环保理念：让消费者看到“可持续”的发生...
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Vol.13 从伦敦圣马丁到上海农场，我一步一步摸索着与自然的连接
逃离钢筋水泥地，回归田园生活，是很多的青年内心的心声。但现实中的田园农场真的是自媒体描绘的与世无争的人间烟火气吗？本期，我们邀请日脚农场主理人Rita, 分享她从伦敦圣马丁到上海农场的故事，开启一场融入美、融入自然生灵的人生奇妙旅程。 【本期嘉宾】 朱未末Rita Zhu, 日脚农场主理人，艺术分享者，活动策划师 【主播】 粽子：从事文化艺术行业多年，享受其中划水的乐趣，好奇心和乐趣，好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚 小崔：品牌营销搬砖工，偶尔开张拍照人，热衷于折腾与探索未知 【本期提要】 1:30-7:19 Rita和她“日脚农场”的甜蜜与忧愁 7:30-13:35...
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Vol.12 心之所向，才是爱情的方向
“爱不是抽象的信仰，有血有汗。谁比谁美满，由谁来衡量。“ 爱情的模样多种多样，但我们依然对于LGBTQ群体有众多奇怪想象与刻板印象。本期我们邀请到喜欢女生的女生Christine, 与我们分享她从意识到爱情的故事与思考。 【本期嘉宾】 Christine：一位喜欢女生的女生，环保社群发起人 【主播】 粽子：从事文化艺术行业多年，享受其中划水的乐趣，好奇心和乐趣，好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚 小崔：品牌营销搬砖工，偶尔开张拍照人，热衷于折腾与探索未知 【本期提要】 2:34 “我喜欢了一个男孩4年” 10:24 家人比社会更难面对 16:24 关于出柜，每个人都有一丝无奈与无措...
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Vol.11 有n种美就有n+1种为美消费的方法
美，没有标准，但无形中大众的审美却横在了一根标尺之上。“让鼻子再高一点”“让腰围再瘦一点”…是谁在定义女孩的梳妆台？又是谁塑造了不同时代的美丽标准？本期我们邀请到美妆营销人士“小黄鸭”，为我们解答美妆与消费的密码！ （请把“保护小黄鸭”打在公屏/评论区上） 一个小互动：你记忆难忘的化妆体验是什么？ 【本期嘉宾】 小黄鸭：前国货美妆Go-to-Marketing营销人 【主播】 粽子：从事文化艺术行业多年，享受其中划水的乐趣，好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚 小崔: 品牌营销搬砖工，偶尔开张拍照人，热衷于折腾与探索未知 6:10 我人生的第一件化妆品 6:12-20:21...
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Vol.10 剧本杀是当代孤独者的避难所
疫情之后，剧本杀的热度扶摇直上、成功破圈，让越来越多年轻人着迷上瘾，更是吸引了不少人扎进这个行业。本期嘉宾暖暖正是在疫情后进入这个兴起的行业，目前正在武汉经营着一家自己的剧本杀门店。她将带我们一起解锁剧本杀，聊聊她对这个行业的认识，以及在“第三人生”中获得了津津有味体验的玩家们。 小互动：最令你难忘的剧本杀经历是什么？欢迎留言告诉我们~ 【本期嘉宾】 暖暖：不务正业剧本杀从业人员、演出行业从业人员 【本期提要】 2:34 无槽可跳之际，邂逅「剧本杀」 4:53 一场疫情，逼疯想见而不得见的人类 14:44 首当老板：光荣的“万金油” 16:26 沉浸深不深，就看DM神不神 25:47...
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Vol.9 嗑CP让我幸福得DNA躁动！
作为一位资深单身人士却发现这样一个现象：越来越多的朋友表示嗑别人的cp远比自己谈cp更加开心甜蜜。近日，从《山河令》到《以我的爱诠释你的心 2》的热播，嗑男男CP成为新热潮，于是在一个夏日午后，我们邀请了2G嗑CP选手及社会心理学学者Eve与我们共同聊一聊嗑CP这个快乐的源泉。 【本期嘉宾】 Eve：领导力发展咨询师、社会心理学学者、2G嗑CP选手 【主播】 粽子：从事文化艺术行业多年，享受其中划水的乐趣，好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚 小崔: 品牌营销搬砖工，偶尔开张拍照人，热衷于折腾与探索未知 【本期提要】 1:00 嗑CP新晋选手—嘉宾Eve开心登场 2:30...
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Vol.8 "整理"竟是改变人生的魔法？
高口碑韩剧《我是遗物整理师》不仅引起大众“死亡教育”的热议，也让整理师这个职业再次进入公众视野。从社交媒体到培训机构，这样一个新兴的小众职业在误解中发展壮大，让人充满好奇。 这一期，我们邀请整理师西卡一起聊聊她与整理，以及这个职业带来的“怦然心动”的人生故事。 【本期嘉宾】 西卡：卡氏整理CaSe创始人、整理咨询师、近藤麻理惠（《怦然心动的人生整理魔法》作者）全球官方认证咨询师 【主播】 小崔：品牌营销搬砖工，偶尔开张拍照人，热衷于折腾与探索未知 粽子：从事文化艺术行业多年，享受其中划水的乐趣，好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚 【本期提要】 2:23...
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Vol.7 教育机构凉了？教育到底哪里出了问题？
疫情后爆发式增长的教育行业一度成为资本宠儿，不少头部教育机构更是大玩品牌营销，节目冠名、广告植入等等，让本就是“香饽饽”的教育产业更成为令人欣羡的行业。然而今年5月开始，课外教培行业遭受了一场“大震荡”，一时间罚款、股价暴跌、撕毁offer的新闻频频爆出。教育行业难道就此“凉凉”了吗？这一系列的改变又会带来怎样的影响呢？这一期让我们一起和嘉宾Joyce来简单聊聊。 【本期嘉宾】 Joyce, 教育行业项目管理，两娃的工具人 【主播】 粽子：从事文化艺术行业多年，享受其中划水的乐趣，好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚 小崔：品牌营销搬砖工，偶然开张拍照人，热衷于折腾与探索未知 【本期提要】...
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Vol.6 是的，我又去相亲了
从读书、工作、恋爱、结婚到生育子女，一直以为这条路线是每个人人生的默认模式。直到长大之后才发现：怎么还没有学会恋爱这件事情，就已经跳到必须要结婚的年龄了。于是，各式各样的相亲交友活动开始不断出现，从家人、朋友到陌生人，整个社会都在提醒你：hey，这把年纪不结婚你还在干嘛？那这一期，我们两个被社会认定的“大龄单身女性”就来谈谈相亲这件“大事”吧。 【主播】 粽子：从事文化艺术行业多年，享受其中划水的乐趣，好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚。 小崔：品牌营销搬砖工，偶尔开张摄影师，喜欢各种文艺，热衷于折腾与探索未知 【本期提要】 1:14-8:40 走着，去一场说垮就垮的大型综艺相亲大会...
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Vol.5 焦虑破除！不会吃，还谈啥“减肥”？
夏天要到了，最大的烦恼就是还没减肥成功。此期邀请嘉宾Sharon是一位健康管理领域的创业者，我们一起从减肥、营养、健康3个维度，探讨超级风靡的减肥法，平台期，欺骗餐，生酮，健康领域创业的困难与愿望，还有那些困扰我们多年的外貌焦虑。希望给你的减肥之路一些新的启发。如果你有减肥经历想告诉我们，欢迎给我们留言~！！ 希望听到大家的声音。 【本期嘉宾】 Sharon, 前市场研究咨询人，力量训练爱好者，ACE认证私人教练，健康膳食管理领域创业人，希望让更多人感受到健康生活的自在与美好 【主播】 粽子：从事文化艺术行业多年，享受其中划水的乐趣。好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚。...
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Vol.4 成为WONDER MAMA, 是谁给的勇气？
这一次，我们再次很幸运地遇到了节日--母亲节。我们邀请到了身为新手妈妈的Erin, 与我们分享从怀孕，生育到养育的辛苦与甜蜜。从被催生，怀孕的禁忌，第一次抱到孩子到角色的转变，聊一聊成为妈妈的过程里发生的那些事。 【本期嘉宾】 Erin, 国家高级西点师，App内容经理，热爱西餐/探店/旅行，“特立独行”的1岁女娃妈妈 【主播】 粽子：从事文化艺术行业多年，享受在其中划水的乐趣。好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚。 小崔：品牌营销搬砖人，偶尔开张摄影师，仍未恰饭的博主，热于折腾与探索未知 【本期提要】 02:48 被“催”生？满怀期待和不安开启新手妈妈的生活 07:03...
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Vol.3| 世界那么大，还是会想家
这一期，我们和艾抠延续了之前习俗的话题，聊了聊自己家乡的变迁。从那个年代特有的“大三线”“小三线”厂生活到独具闽南特色的文化特色再到难以捉摸的方言风格，那些曾经伴随我们成长的气息与温度，都成了在外漂泊的游子们最深的依恋和遗憾。 【嘉宾】 艾抠： 出身闽北小镇的温州移民, 中国最后一代成年后才接触移动互联网的青年, 奥美管培, 前戏剧从业者现爱好者, 美妆mkt搬砖人 【主播】 粽子，小崔 【本期内容提要】 0: 57 说到想家，其实想得何止是“家” 4:50 温州话、闽南话，那些习以为常的方言，没想到在一代代淡去 10:05 细数近年来家乡的变迁，虽然无奈，但却塑造了另一种生命力！...
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不吃⻘团和粽子?谁还没有点“清明节”的习俗坚持
离乡久了，家乡的风俗文化却随着时间在身上生根、发芽、开花。这一期，我们和嘉宾艾抠一起，聊一聊非江浙沪的南方城市的“清明节”是怎么过。从美食、扫墓习俗到记忆中的家乡，每一个话题都唤醒了一个不同风俗的南方城市回忆。 【嘉宾】 艾抠： 出身闽北小镇的温州移民, 中国最后一代成年后才接触移动互联网的青年, 奥美管培, 前戏剧从业者现爱好者, 美妆mkt搬砖人 【主播】 粽子，小崔 【本期内容提要】 1：23 嘉宾艾抠的开场 Q&A 3：24 自己的山头自己做主： 我们的家乡，隔座山头就是隔了一种文化 8：14 不要再和南方城市的孩子提青团，还有很多很香的“清明节”美食 16：42...
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OKAY, FINE! 这根“稻草”把我压跑了
作为“椒里椒气”正式开播！非常巧合，第一期在“金三银四”的黄金跳槽季上线了。于是，本期节目小崔和粽子就邀请到南瓜-Jenet 成为首位嘉宾，聊一聊关于年龄、关于疫情后的职业思考、职场上压垮自己的稻草以及自我投资等话题，试图去走进“30岁女性”在职场选择中的困惑与思考。 主播：小崔、粽子 嘉宾介绍：Jenet目前是德国医疗企业的HR, 港大中国商业学院在读。Jenet会从“面试桌的另一头”，来和大家分享来自面试桌的另一头对于工作选择与职场的视角。 时间轴： 1:40 HR在面试中所扮演的角色？ 4:18 步入30岁之后，女性找工作似乎多了些“隐形壁垒”，年纪对于女性真的是个坎吗？ 8:53...
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