PODCAST · society
メゴルドの口角あげてこ!
by megold
ゴールドのようにキラキラした人生を歩みたいをテーマに、名前のメグミとゴールドをかけ合わせた、メゴルドです。1日をがんばったみなさんが、よい眠りにつけるように、そして、明日も口角あげていけるようにメゴルドからのキラキラ(言葉)をお裾分け!
Episodes
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過去に戻れるとしたら、戻りたい?
「過去は戻れないけど、戻れるとしたらいつに戻りたい?」に対して、友達と盛り上がったので、今回はこちらをテーマにしてみました🌼 あとは、最近始めた筋膜リリースに感動してる感想をつらつら述べてます。笑
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あれ?そういえば。
日々の忙しさに追われて、◯◯することを忘れていました。 それが、当たり前になっちゃいますよね🥺 だから、振り返って気づくのって大事👌
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マイナス思考との接し方
今回はインスタのフォロワーさんからのご質問にお答えしました!
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Awareness:気づき☺︎
日々の生活を良くしていきたいときに、大事なポイント🌼
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朝から口角あげてこ!
ユーモアを持っていきたいね🌷🐝🌼 引用: The Live Your Values Deck
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プルプルDAY
筋肉は裏切らない!とはいうものの、キツイものはキツイ。笑 そんな葛藤の中、フラフラになりながら家路に着くまでの珍道中をどうぞご視聴あれ!
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そんなことあるのかい?
思ってたのと違うー!!ってなった日。
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ちょっぴり、だるい日は
「なんかだるいな〜」「気分あがらないな〜」って日、あるよね。。。 今日の私はまさに、それでした🥲 だけど、ある事をしたら結構元気になれたよ🌼
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ハンドパワー!?
普段どれだけお世話になってるのってくらい働いてくれる◯に注目してみたよ。
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怒リリース
「こんなはずじゃなかったのに・・・」 ってときに、イライラしたら深呼吸してね。
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喜びはどんどん与えよう
先日、藤井風さんのライブに参加したので、その時の様子をお話ししました! 生のライブで得られる感動って言葉に表せない、、ということで語彙力低めです😂スンマセン
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すぐにできる良い習慣
感謝やありがたいことって忘れがちになる。 だから毎朝、感謝を書き留めることで自分が恵まれてることに気がつけるかも🌼 (起きれない人は毎朝じゃなくてOK!笑)
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お久しぶりです!
2年ぶりの更新となります! 今日突然思いついて一発撮りなのでご容赦ください😂
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人生は株価のようなもの?
上がったり下がったり、そして、また上がったり・・・ 果てしないけど、実は積み重なってる
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感謝の気持ちをもつこと
忘れがちになるので、定期的に意識してね
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朝のスマイルプロジェクト!
自分が笑顔でいれば、周りも笑顔になる。 素敵な表情で雰囲気を良くしましょ!
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楽しそうな振る舞いを周りの人にわかるようにする
楽しそうに振る舞って自分で自分の機嫌をとりましょう!
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自己嫌悪に陥るのは、自分が好きすぎるから?
自分のことを好きすぎるから、愛情の裏返しで、できない自分に厳しくしちゃうのかも。※更新がお昼になってしまいましてごめんなさい!
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「人様に迷惑をかけるな」に縛られないで!
この言葉に縛られて、せっかくの自分の行動を抑えてしまうなんて、もったいない。「人様に迷惑をかける」って実際にどういうことなの?
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脳からの「気にしい」攻撃は、スイッチオフ!
「これでいいのかな?」「悪く思われてないかな?」深く考えて気にしすぎてしまうときのメゴルド流の対象法を紹介!
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過信しないことが、物事をうまく進める
部屋を片付けるのが大の苦手な私、メゴルド。今日は、重い腰を上げて片付けに励むのだが・・・。
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いつもやらないことを、やってみること
ゴールドのようにキラキラした人生を歩みたいをテーマに、名前のメグミとゴールドをかけ合わせた、メゴルドです。 1日をがんばったみなさんが、よい眠りにつけるように、そして、明日も口角あげていけるようにメゴルドからのキラキラをお裾分け!
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初めまして、メゴルドです!
大事な人に寄り添うように、自分自身にも寄り添ってあげて。
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