PODCAST · society
イマココを味わうひとりごと『マインドフルらじお』
by Mana
〜自分だけの居心地のいいライフスタイル創造中〜興味あることを試したり好きなことを深めていく日々の中での体験、感想、考察などいろんなことを話しています。"イマココ"のライフスタイルを五感で味わいながらのんびりとやっていきま〜す いいねやコメントありがとうございます! ■note:https://note.com/hisagi_0012/■X(旧Twitter): https://twitter.com/mana0012_hsg■Instagram:https://www.instagram.com/mana0012_hsg
Episodes
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#106 タイ大好き!!
タイ バンコクでの一日。タイが大好きになった一日。 このエピソードの詳しい様子(写真やお店の詳細)はこちらのnoteで紹介しています。 #タイ #バンコク #Thailand #Bangkok #旅行 #旅 #一人旅 #海外旅行 #trip #声日記 LISTENで開く
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#105 タイ バンコクからお届け
ついに!海外の寝台列車での移動という夢が叶いましたー!!ありがとうー!!! ラオス首都ヴィエンチャンとタイ首都バンコクをつなぐタイ国鉄寝台列車での様子です。 このエピソードの詳しい様子(写真やお店の詳細)はこちらのnoteで紹介しています。 #ラオス #ヴィエンチャン #タイ #バンコク #寝台列車 #旅行 #一人旅 #海外 #東南アジア #声日記 LISTENで開く
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#104 ラオス ヴィエンチャン駅からお届け
ラオスの首都ヴィエンチャンでの様子です。 このエピソードの詳しい様子(写真やお店の詳細)はこちらのnoteで紹介しています。 #ラオス #ヴィエンチャン #東南アジア #旅行 #一人旅 #寝台列車 #声日記 LISTENで開く
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#103【神回】ラオス ルアンパバーン駅からお届け
大興奮のルアンパバーン2日目。 このエピソードの詳しい様子(写真やお店の詳細)はこちらのnoteで紹介しています。 #ラオス #ルアンパバーン #一人旅 #旅行 #声日記 #laos LISTENで開く
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#102 ラオス メコン川からお届け
ラオス到着1日目の様子。 このエピソードの詳しい様子(写真やお店の詳細)はこちらのnoteで紹介しています。 #ラオス #ルアンパバーン #一人旅 #バックパック #旅行 #laos #LuangPrabang #声日記 LISTENで開く
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#101 引っ越しました
暮らしに関するあらゆる選択を“これでいい”から"これがいい"で決めるようになってからの変化について。 【オクトパスエナジー】 電気料金見直そうと思ってる方はチェックしてみてください!(以下のリンクから契約すると電気代が¥8,000割引されます!) https://octopusenergy.co.jp/friend/kind-medal-670 #暮らし #声日記 #引越し #新生活 #オクトパスエナジー #節約 #電気代 LISTENで開く
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#100 ドキドキ遊牧民のゲルステイ
遊牧民の血(B型)が騒ぐモンゴル旅 #モンゴル #海外旅行 #旅行 #ゲル #B型 LISTENで開く
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#99 遊牧民らしくモンゴルに行ってきました
遊牧民の血(B型)が騒ぐモンゴル旅 #モンゴル #海外旅行 #旅行 LISTENで開く
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#98 家を手放してみました③
どこにも住まない家なし生活中の様子だの心境だの話しています。 #声日記 #家無し #ホテル暮らし #アドレスホッパー #Address LISTENで開く
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#97 家を手放してみました②
どこにも住まない家なし生活中の様子だの心境だの話しています。 #声日記 #家無し #ホテル暮らし #アドレスホッパー #Address LISTENで開く
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#96 【2025初配信】家を手放してみました①
どこにも住まない家なし生活中の様子だの心境だの話しています。 #声日記 #家無し #ホテル暮らし #アドレスホッパー #Address LISTENで開く
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#95 関西国際空港からお届け
世界一周しました!! #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #世界一周 LISTENで開く
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#94 香港国際空港からお届け
一周回って癖になる香港!! #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #香港 LISTENで開く
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#93 インドネシア ジャカルタからお届け
入国後もサバイバルすぎるインドネシア #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #インドネシア #ジャカルタ LISTENで開く
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#92 サウジアラビア ジェッダからお届け②
フルコースで満喫したバルセロナ旅の様子です! #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #スペイン #バルセロナ #バルサ #ガウディ LISTENで開く
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#91 サウジアラビア ジェッダからお届け①
出発する前から疲労困憊のインドネシアへの移動… #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #インドネシア #ジャカルタ #サウジアラビア #ビザ LISTENで開く
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#90 スペイン バルセロナからお届け
フィレンツェとローマでの出来事を話しています。 まじで舌が幸せだった〜 #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #イタリア #フィレンツェ #ローマ LISTENで開く
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#89 イタリア フィレンツェからお届け
ずっと行きたかったイタリアに来ちゃいました!! #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #イタリア #ベネツィア #ボローニャ #フィレンツェ LISTENで開く
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#88 トルコ イスタンブールからお届け
イスタンブールで思い出に残る誕生日を過ごすことができました。 #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #トルコ #イスタンブール #誕生日 LISTENで開く
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#87 カンクン国際空港からお届け
乗り換えついでに降りただけのつもりがめちゃ楽しんだカンクン。 #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #メキシコ #カンクン LISTENで開く
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#86 メキシコ カンクンからお届け
メキシコの人たちの優しや、メキシコ料理の美味しさに虜になってます。 #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #メキシコ #メキシコシティ #メキシコ料理 LISTENで開く
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#85 メキシコシティからお届け
間違いなく私の人生史上一番の絶景となりました。 最高のツアーだった!!! 気球飛行ツアーの動画 https://youtu.be/uTORbg6yN68?si=u0iLHGdX9q6AUsQP #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #メキシコ #メキシコシティ #気球 #ピラミッド #ティオティワカン LISTENで開く
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#84 メキシコシティからお届け
ついに日本人を見なくなり、公用語が英語じゃなくなってしまい アウェー感ハンパないですが食べ物が美味しいので問題ナシ!! #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #メキシコ #メキシコシティ LISTENで開く
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#83 ロサンゼルス ハリウッドからお届け
地元の友達とロサンゼルスで会うのはさすがに感動的すぎました。 #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #アメリカ #ロサンゼルス LISTENで開く
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#82 バンクーバー国際空港からお届け
私がカナダに来た理由が分かりました。 いいねやコメントありがとうございます! とても嬉しいです♡ #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #ナナイモ LISTENで開く
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#81 カナダ ナナイモからお届け
ビクトリアのご家族と過ごしたカナダのハロウィン。 ここまで一人でいろんな所を巡ってきたので家族時間のあたたかさにほっこりしました〜 いいねやコメントありがとうございます! とても嬉しいです♡ #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #ビクトリア LISTENで開く
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#80 カルガリー ダウンタウンからお届け
カルガリーの図書館で出会った日本大好きカメルーン人男性とのお話。 彼が夢やプロジェクトを語る姿は素敵だったけど、そのプロジェクトには100%賛同はできないなと複雑な気持ちになりました。 #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #アフリカ #カメルーン LISTENで開く
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#79 カルガリー ケンジントン通りからお届け
最高なバディと出会い、最高なバンフ旅になりました! #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #バンフ LISTENで開く
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#78 カナダ カルガリーからお届け
カルガリーすごく肌に合う! ワーホリビザの有効活用やエージェントとの良い距離感についても話しています。 紹介してるカルガリーの超おすすめホステル https://www.agoda.com/ja-jp/wicked-hostels-calgary_2/hotel/calgary-ab-ca.html いいねやコメントありがとうございます! とても嬉しいです♡ #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #カルガリー LISTENで開く
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#77 カナダの山奥で高速バスが立ち往生
バンクーバーからカルガリーへ移動中どこかも分からない山奥で高速バスが脱輪! 深夜の寒空の中待ちに待った22時間のロングトリップの様子をお話ししています。 いいねやコメントありがとうございます! とても嬉しいです♡ #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ LISTENで開く
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#76 カナダ ウィスラーからお届け
ウィスラーでめちゃくちゃ焦り倒してます。 いいねやコメントありがとうございます! とても嬉しいです♡ #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ LISTENで開く
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#75 バンクーバー ダウンタウンからお届け
めちゃくちゃ快晴のスタンレーパークでサイクリング、最高でした!!!! ホステルで出会ったShogoさんの話もすごい貴重でした。 *ShogoさんのYouTube https://youtu.be/oYSUsapRtc4?si=mmQGVT9TrRvOZQey いいねやコメントありがとうございます! とても嬉しいです♡ #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ LISTENで開く
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#74 バンクーバー ダウンタウンからお届け
ホワイトクリフの絶景を楽しんだウェストバンクーバーツアーの様子。 そしてホステルを転々とする一人旅行者ならではの悩みについてお話しています! いいねやコメントありがとうございます! とても嬉しいです♡ #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ LISTENで開く
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#73 バンクーバー ガスタウンからお届け
移動先のダウンタウンで取っていたホステルがまさかの勝手にキャンセルされて宿が無い説を抱えたまま突撃。 いろいろありながら始まったダウンタウンステイ後編です! いいねやコメントありがとうございます! とても嬉しいです♡ #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ LISTENで開く
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#72 バンクーバー ガスタウンからお届け
移動先のダウンタウンで取っていたホステルがまさかの勝手にキャンセルされて宿が無い説を抱えたまま突撃。 いろいろありながら始まったダウンタウンステイ前編です! いいねやコメントありがとうございます! とても嬉しいです♡ #ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ LISTENで開く
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#71 バンクーバーに着いたよ〜!!
ついに日本を出て昨日バンクーバーに到着しました! 何にもしてないし、する気起きないし、今後の予定何もないけど、なんか楽しい感じです。 いいねやコメントありがとうございます! とても嬉しいです♡ #ライフスタイル #声日記 #旅 #一人旅 #ワーホリ #カナダ LISTENで開く
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#70 制服をフリマアプリに出したらめっちゃ感謝された
存在すら忘れかけていた高校時代の制服をフリマアプリに出してみたら思わぬニッチな需要に遭遇したお話。 香ばしいですよ!! #ライフスタイル #声日記 #断捨離 #需要 #制服 LISTENで開く
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#69 モノと金と功績への執着がまねいた災い
大学生の時にやっていたネットレンタルショップ運営でトラブル経験を思い出して、自分の愚かさや気持ち悪い部分を痛感しました。 そしてたくさんの学びや自分のラッキーさにも気づくことができました。 #ライフスタイル #声日記 #執着 #老子 #ネットショップ LISTENで開く
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#68 〇〇がした方が良いって言ってたから...
「YouTubeでアボカド食べた方が良いって言ってたから...」 「ネットで〇〇業界で転職が難しいって言ってたから...」 で、あなたはアボガド食べたいの?転職したいのしたくないの? それあなたの話なの? と思っちゃって全く話が入ってきません。 #ライフスタイル #声日記 LISTENで開く
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#67 猫じゃらしが輝いてる理由
音楽を聴いたりせず手ぶらで今ここにあるものに集中する散歩を始めて1ヶ月半ほど経った今朝、ふと目に入った猫じゃらしが輝いて見えました。 猫じゃらし自身が発光してるわけではない、けど何がこんなにも輝かせて見せてるのか。 #ライフスタイル #声日記 LISTENで開く
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#66 夏が終わるってなんだ
8月は終わりますけど同時に夏も終わるんですかね? ていうか夏って始まってたのかな? #ライフスタイル #声日記 #夏 LISTENで開く
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#65 8月はみかんの皮色でした!
今回は8月の振り返りと9月に向けた気持ちの確認。 月が変わる頃に『くろこチャンネル』のセルフコーチングの問いに沿って自分に潜る時間をとっています。 気楽に自分と向き合える問いを投げかけてくれて、自分と向き合う手助けになるので気になる方はぜひやってみてください。 →くろこチャンネル:https://podcasters.spotify.com/pod/show/kurokochan/episodes/406-78-Monthly-e2mfl4m #ライフスタイル #声日記 #セルフコーチング #ジャーナリング LISTENで開く
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#64 エセ文系女子、物理の良さについて考えてみた
私は小学校〜高校卒業までずっと理科が大好きで得意でした。 でも数学が壊滅的にできず文系に進みました。 今回はそんな理科しかできない文系女子が考える『物理の良さ』について話しています。 #ライフスタイル #声日記 #文系 #理系 LISTENで開く
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#63 受け継がれる男性のメカ魂
地元の夏祭りで出店のお手伝いをさせてもらいました。 そこで面白いな〜と思ったエピソードのお話。 久しぶりに同級生や近所の人と再会して挨拶ができて嬉しかったし あんなにたくさんの世代が集まって小さい子からご年配の方まで 楽しそうに笑顔で過ごしているのをみると心がホクホクしましたね♡ #ライフスタイル #声日記 #夏休み #夏祭り LISTENで開く
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#62 甲子園の開会式でプラカードを持った時のこと
今年も夏の高校野球が始まり、私は毎度のように高校2年生の夏を思い出します。 でも今年はちょっと違って、ただ思い出すだけでなく 何を思ったか考えてみました。 #ライフスタイル #声日記 #甲子園 #高校野球 LISTENで開く
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#61 ダイエットで12kg痩せて起こったことや考えたこと
ダイエットをして12kg痩せた時に起こったことや生活の変化。 そこから考えたことや学んだことを話しています。 私にとって大きくてたくさんの産物をもたらした経験の一つです。 #ライフスタイル #声日記 LISTENで開く
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#60 Tinderで飯乞食した結果
それまでいろんなマッチングアプリしてきたけど、Tinderだけはやめとこうって思って敬遠してきましたが最後の最後に使ってみたらめっちゃ楽しかった。 その時の使い方やどうなったかの話。 #ライフスタイル #声日記 #マッチングアプリ #Tinder LISTENで開く
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#59 クリエイティブって何??私なりに定義してみた
クリエイティブって言葉はよく使われますけどどういう意味なんでしょうか? 今回は「Manaが思うクリエイティブとは」を考えてみました。 #ライフスタイル #声日記 LISTENで開く
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#58 7月はラベンダー色でした!
今回は7月の振り返りと8月に向けた気持ちの確認。 月が変わる頃に『くろこチャンネル』のセルフコーチングの問いに沿って自分に潜る時間をとっています。monthlyにするかも。 気楽に自分と向き合える問いを投げかけてくれて、自分と向き合う手助けになるので気になる方はぜひやってみてください。 ◯くろこチャンネル:https://podcasters.spotify.com/pod/show/kurokochan/episodes/406-78-Monthly-e2mfl4m ◯バースデーカラー:http://birthday-color.cafein.jp/...
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#57 英会話を始めて浮き彫りになった重大なテーマ
※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください! 英会話を始めたことで自分の思ってることが相手に伝わらないもどかしさをすごく感じています。 今回はこのもどかしい感覚から過去のエピソードが思い起こされた話。 想いを伝えるツール(言語)が使えるかどうかと 伝えたい意図が相手に真っ直ぐ伝わっているかの両方が 私にとってキーポイントみたいです。 --------------------------- #ライフスタイル #声日記 LISTENで開く
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