Skip to content
PodParley
စာဖတ်ကြစို့🌻 podcast artwork

PODCAST · arts

စာဖတ်ကြစို့🌻

by Saku Ra

စိတ်ကိုအဆိပ်ထုတ်ခြင်း

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed May 15, 2023 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. “ကျွန်တော် ခဝါသည်သားပါခင်ဗျား”ဆရာချမ်းငြိမ်း ဟံသာဝတီ

    “အမေဆိုတာ ဘယ်တော့မှ ပျောက်ကွယ်မသွားတဲ့ ထာဝရတန်ခိုးရှင်။”

  2. #44.သင့်ကို သော့ခတ်မထားပါဘူး ဆရာချမ်းငြိမ်း(ဟံသာဝတီ)

    သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့အနာဂတ်တွေ စောင့်ကြိုမြဲ မမြင်နိုင်တဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကို ဘယ်အရာကမှပိတ်ဆို့ထားတာမဟုတ်ပါဘူး။သင်ကိုယ်တိုင်ပိတ်ပင် သော့ခတ်ထားတာပါပဲ။

  3. #43.တကမ္ဘာခြားခဲ့လေတယ် ဆရာချမ်းငြိမ်း(ဟံသာဝတီ)

    ပူလောင်ခြင်းရဲ့တဖက်မှာအေးမြမှုရှိတယ်။အာဃာတအမုန်းရဲ့တစ်ဖက်မှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိတယ်။ဆန့်ကျင်ဘက်ဂရပ်မျဉ်းနှစ်ခုမှာ စာဖတ်သူ ဘယ်ဘက်ချဉ်းနင်းမလဲ။ငြိမ်းချမ်းမှုကို မိသားစုတွေထဲမှာတွေ့အောင်ရှာပါ။ရယူနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ကမ္ဘာလောကကြီးထဲကလူတွေထဲမှာ တွေ့အောင်ရှာပါ။ရယူနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ….

  4. #42.ပညာတတ်ဖြစ်ဖို့အရေးကြီးလား စာနာမှုရှိဖို့ကအရေးကြီးလား

    “စာနာမှုအရှိဆုံးဟာ လူသားတွေဖြစ်ပါတယ်။အတ္တအကြီးဆံုးကလည်း လူသားတွေဖြစ်ပါတယ်။စာနာမှုကို လူသားတွေရင်ထဲ မွေးမြူနိုင်ကြပါစေ။ဒါကြောင့် လူတိုင်းပညာတတ်ဖို့ထက် စာနာမှုရှိဖို့က ပိုအရေးကြီးတယ်လို့ ထင်ပါတယ်….

  5. #41.တံတားဘယ်နှစ်စင်းဆောက်ဖူးပြီးပြီလဲ ဆရာချမ်းငြိမ်း(ဟံသာဝတီ)

    ပြဿနာတစ်ရပ်ကိုဖြေရှင်းကြတဲ့အခါ တံတားတွေဆောက်မယ့်အစား ခြံစည်းရိုးတွေခတ်နေကြတယ်။ခတ်လိုက်တဲ့ ခြံစည်းရိုးတွေ​ကြောင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းဟာ အမုန်းတရားတွေ အာဃာတတွေ ပြည့်နှက်နေခဲ့တယ်။ဒီအရာတွေကိုပဲ အနာဂတ်မျိုးဆက်သစ်တွေကို လက်ဆင့်ကမ်းနေကြတယ်…..

  6. #40 “အရာရှိဖြစ်ချင်သူတိုင်းသို့”ဆရာချမ်းငြိမ်း(ဟံသာဝတီ)

    အစိုးရအရာရှိဖြစ်မှ ချမ်းသာမယ်ဆိုတဲ့အတွေး မိမိသမိုင်းမှာ ရေးခဲ့ရင် အနာဂတ်ရင်ပြင်လည်းမလှပ ဘဝဟာလည်းကျိုးပျက် အိပ်မက်စိတ်ကူး ဆူးဒဏ်ရာ အဆိပ်မဖြစ်ဖို့ လက်တို့ပြီးတော့ ပြောလိုက်ပါရစေ….

  7. #39သင့်ကိုသော့ခတ်မထားပါဘူး”

    စိတ်အာဟာရ စာစုများ Introduction ဆရာချမ်းငြိမ်း(ဟံသာဝတီ)

  8. #38.Emotions Ice Berg

    မသိစိတ်ရဲ့သဘာဝကသူ့ကိုများများပြောလေ ထပ်ခါထပ်ခါပြောလေ ပြလေ ယုံလာလေပဲ ကောင်းတာတွေများများပြောရင် ကောင်းတ့ဲဘက်ကိုပါလာတယ်

  9. My opinion of feeling of Emptiness

    Feeling of emptiness ကိုဖတ်ပြီး ကျွန်မရဲ့အတွေ့အကြုံလေးကို sharing လုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်ရှင် ကိုယ့်အတွက်မကောင်းတ့ဲခံစားချက်တွေကို လွှတ်ချတတ်ဖို့ ….

  10. #37.Feeling of Emptiness

    #37.Feeling of Emptiness (ဟာတာတာခံစားချက်)by Monhalsey

  11. #36.Understanding Mental Traps

    1.1 စိတ်ထောင်ချောက်များ 1.2 ကိုယ်တိုင်ဖြေရှင်းလို့ရတာတွေကို ဖြေရှင်းပါ

  12. Escaping The Mind Maze Introduction

    “Escaping The Mind Maze” စိတ်ဝင်္ကပါမှလွတ်မြောက်ခြင်း By Mon Halsey

  13. "#35.လူလေးသို့ပေးစာများ "ဆရာမြသန်းတင့်

    # .ပေးစာ 37

  14. #34.ဆရာမြသန်းတင့်-လူလေးသို့ပေးစာ

    # ပေးစာ 36

  15. #33 "လူလေးသို့ပေးစာ"ဆရာမြသန်းတင့်

    #ပေးစာ35 "ပျင်းရိတဲ့စိတ်နဲ့ပေါ့ပျက်တဲ့စိတ်"

  16. #32"Toxic people များကိုဥပေက္ခာဖြင့်ရင်ဆိုင်ခြင်း"

    Peaceful mind Peaceful Life"ဆရာမ ဉာဏ

  17. #31.လူလေးသို့ပေးစာများ

    ပေးစာ32,33,34 #စကားပြောကောင်းတဲ့သူဖြစ်ဖို့၊ #ကိုယ့်ထက် အကြီးအကဲ၊ ကိုယ့်ထက် နိမ့်ပါးသူတွေနဲ့ စကားပြောရာမှာ သတိထားရမယ့်အရာ၊

  18. #30"လူလေးသို့ပေးစာများ"

    ပေးစာ4-ပေးစာ7 "လိမ္မာယဉ်ကျေးခြင်းရှိသင့်၊မရှိသင့်ကို နေရာတော်တော်များများမှာ စဉ်းစားဉာဏ်နဲ့ဆုံးဖြတ်ရမယ်။ဘာလို့ဆို တချို့အရာတွေဟာ အချိန်တချိန်မှာ လူတယောက်အတွက် ယဉ်ကျေးတယ်လို့ မြင်နေပေမယ့် အခြားအချိန်တချိန်မှာ အခြားလူတယောက်အဖို့ တမျိုးမြင်နေတတ်လို့ပဲ။"

  19. #29"လူလေးသို့ပေးစာများ"ဆရာမြသန်းတင့်

    လူငယ်တစ်ယောက်ဟာ နေရာတကာမှာထူးချွန်ချင်တဲ့စိတ်ရှိရမယ်။ထူးချွန်ရမယ်ဆိုတဲ့မျှော်လင့်ချက်ရှိရမယ်။

  20. #28"တန်ဖိုး (ဆရာ မိုင်မိုင်းနမ့်စန်)"

    #နှလုံးသားကိုသန့်သန့်လေးထားပါ #ပညာ၊လုပ်ဆောင်ချက်၊ရလဒ်

  21. #27 ."တန်ဖိုး"(ဆရာ မိုင်မိုင်း နမ့်စန်)

    #ပင်လယ်ရေ #တနေ့ဆိုတာ ဘယ်တော့လဲ

  22. #26 "အဝေးဆုံးကြည့်အမြင့်ဆုံးပျံ"

    4.လူငယ်တွေကိုလျှော့မတွက်နဲ့ 5.ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးနဲ့

  23. #25"အဝေးဆုံးကြည့်....အမြင့်ဆုံးပျံ....(ဆရာ ချမငြိမ်း ဟံသာဝတီ)

    1.လူငယ်နှင့်ကတိ ကတိနှင့်အောင်မြင်မှု 2.ဥပေက္ခာပြုခံမလား တန်ဖိုးထားကြမလား 3.အခက်အခဲဆိုသည်မှာ

  24. "အဝေးဆုံး..... ကြည့် အမြင့်ဆုံးပျံ....(introduce)

    #ရင်ဖွင့်ပေလွှာ #ခြ‌‌ေသ့်မင်းအဆီငုတ်ကောင်နရီ အတက်အဆုတ်နှင့် အောင်မြင်ခြင်းသီချင်းတစ်ပုဒ်

  25. #24🔯 တန်ဖိုး (မိုင်မိုင်း နမ့်စန်)

    1.ဝေဖန်မှုကို လျစ်လျူရှူပါ 2.ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ 3.ယုံကြည်ချက်၊အ‌ေတွး၊ကိုယ့်ကျင့်တရားနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်

  26. #23.ဆရာမဉာဏရဲ့🏡Meaningful Life

    ၄။ကိုယ့်ကိုကိုယ်လေးစားတတ်လာတဲ့အခါ(self esteem) ၅။အဆင့်ဆင့်သောလိုအင်များ ၆။စကားလုံးတွေရဲ့စွမ်းအား(Power of Words) ၇။လုပ်စရာတစ်ခု၊ချစ်စရာတစ်ခု၊မျှော်လင့်ချက်တစ်ခု

  27. #22."တန်ဖိုး"မိုင်မိုင်း(နမ့်စန်)

    1.ရယူခြင်းနှင့်ပေးဆပ်ခြင်း 2.အရှိန် 3.ခံယူချက်နဲ့အမြင် 4.အရသာ 5.အတွေး

  28. #21.Mindfulness and Full awareness

    6.အကြောက်တရားဟာကြီးမားတဲ့အတားအဆီး 7.စိတ်ကြည်လင်မှုဆီသို့ခြေလှမ်းများ

  29. 20.Mindfulness & full awareness(သတိ၊သမ္ပဇဉ်)

    1.စိတ်ဖိစီးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖို့အကောင်းဆုံးကိရိယာ 2.နေ့စဉ်ဘဝထဲက သတိပဌာန် 3.ဒီနေရာ ဒီအချိန်(Hear and Now) 4.လောကဓံတွေကို sensitiveမဖြစ်စေဖို့ 5.အဆိုးတွေကိုခံနိုင်ရည်ရှိအောင်ပြင်ဆင်မှု(negative visualization)

  30. #19."အရေးပါသည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ကြရာဝယ်"

    1.ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာဝယ် 2.အမိန့်ပေးစေခိုင်းခြင်း 3.လေပြင်းကျသည့်အခိုက် 4.ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့စွမ်းရည်သတ္တိ 5.လတ်တလောအကျိုးအမြတ်ကိုမကြည့်ခြင်း 6.ရည်ရွယ်ချက်ကောင်းပင်ကောင်းသော်ငြားလည်း 7.လက်စသတ်ခြင်း 8.အလိုလိုထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း 9.ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ရတနာများ 10.မိမိကိုယ်ကိုယ်ဝေဖန်ဆန်းစစ်ခြင်း...

  31. #18.Healling ကုစားခြင်း

    Peaceful Mind Peaceful Life

  32. #17.Peaceful mind Peaceful Life

    "ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့အကြောင်းတရားလေးတွေ"

  33. #16.ပျော်ရွှင်မှုရဲ့မြစ်ဖျားခံရာရပ်ဝန်း

    1.လူမှုဆက်သွယ်ရေးတည်ဆောက်ပါ 2.ရိုးသားပါ 3.ပစ္စုပ္ပန်မှာနေပါ 4.အလေးထားမှုကိုပြသပါ 5.စည်းမျဉ်းတွေကိုလေးစားပါ

  34. #15.ဘဝအောင်မြင်မှုအတွက်အခြေခံသော့ချက်များ (Matsushitakonosuke)

    6.မတူကွဲပြားခြားနားခြင်း၏ကောင်းကျိုး 7.သူသေကိုယ်သေ ယဉ်ပြိုင်တိုက်ခိုက်ခြင်း 8.ရွက်နုဝေသောတောင်တန်းများကိုကျော်ဖြတ်ခြင်း

  35. #14.Matsushita Konosuke(The founder of Panasonic)ရဲ့ဘဝအောင်မြင်မှုအတွက်အခြေခံသော့ချက်များ

    4.စမ်းတဝါးဝါး ဘဝခရီးသွား 5.သဘာဝတရားနှင့်အညီ

  36. #13.Matsushita konosuke (the founder of Panasonic)ရဲ့ဘဝအောင်မြင်မှုအတွက်အခြေခံသော့ချက်များ

    #ကိုယ့်ကံကြမ္မာ ကိုယ်ဖန်တီးခြင်း ၂.ဖြစ်သမျှအကြောင်းအကောင်းချည်းပဲ ၃.ခိုင်မာထက်သန်သည့်ရည်မှန်းချက်ထားရှိခြင်း

  37. #12.Introduction of "The Path"

    Matsushita Konosuke (The founder of Panasonic)‌ရဲ့ ဘဝအတွေ့အကြုံ‌တွေဆောင်းပါး‌121ကိုစုစည်းထားတဲ့ "ဘဝအောင်မြင်မှုအတွက် အခြေခံသေ့ာချက်များ"

  38. #11.မုဒိတာဆိုတဲ့စိတ်ရဲ့ထွက်ပေါက်

    Peaceful Mind & Peaceful Life

  39. #10."ဘာသာရေးနဲ့မသက်ဆိုင်တဲ့ ကရုဏာ"

    ဆရာမ ဉာဏရဲ့ ငြိမ်းချမ်းသောစိတ်ငြိမ်းချမ်းသောဘဝ

  40. #9.ဆရာမ ဉာဏရဲ့ "Peaceful Mind Peaceful Life"

    #Rippla Effect

  41. #8.ဆရာမသဉ္ဇာဉာဏသူရဲ့ Peaceful Mind Peaceful Life

    "တစ်စုံတစ်ဦးကိုအသိအမှတ်ပြုပေးပါ"

  42. #7.Peaceful Mind Peaceful Life

    Introduction

  43. စာဖတ်ကြစို့🌻 (Trailer)

  44. #6."အပြောင်မြောက်ဆုံးဘဝတခုတည်ဆောက်ခြင်း "@ဆရာဖေမြင့်

    "စိတ်ချမ်းသာပျော်ရွှင်မှု"

  45. #5.Mental detox #mon halsey

    Endorphin စိတ်ပျော်ဟော်မုန်း

  46. #4."ဘဝမှာ နေရတာတန်စေဖို့"

    ဆရာဒေါက်တာဖြိုးသီဟရဲ့ ဘဝမှာနေရတာတန်စေဖို့ဆိုရင် ဒီအချက်‌(4)ချက် လိုအပ်ပါတယ်

  47. #3."သစ်ပင်စိုက်ပါ"

    ဆရာမမွန်ဟော်စီရဲ့ mental detox ထဲက "တသက်လုံးစိတ်ချမ်းသာချင်တယ်ဆိုရင် သစ်ပင်စိုက်ပါ"🌴🌱🌲🌳

  48. #2."သပ်ရပ်လှပစည်းကမ်းတကျ"

    ကျွန်မတို့တွေဟာ physical ကိုဂရုစိုက်ဖို့ထက် မိမိတို့ရဲ့စိတ်ကလေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ကျွန်မတို့စိတ်ကလေးရှင်းနေဖို့အတွက် ကိုယ်နေထိုင်ရာ living space လေးကို သပ်ရပ်လှပ စည်းကမ်းတကျလေးဖြစ်နေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

  49. #1. မွန်ဟော်စီ Mental Detox

    Introduction of mental detox

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

စိတ်ကိုအဆိပ်ထုတ်ခြင်း

HOSTED BY

Saku Ra

CATEGORIES

arts books

Frequently Asked Questions

How many episodes does စာဖတ်ကြစို့🌻 have?

စာဖတ်ကြစို့🌻 currently has 49 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is စာဖတ်ကြစို့🌻 about?

စိတ်ကိုအဆိပ်ထုတ်ခြင်း

How often does စာဖတ်ကြစို့🌻 release new episodes?

စာဖတ်ကြစို့🌻 has 49 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to စာဖတ်ကြစို့🌻?

You can listen to စာဖတ်ကြစို့🌻 on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts စာဖတ်ကြစို့🌻?

စာဖတ်ကြစို့🌻 is created and hosted by Saku Ra.
URL copied to clipboard!