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PODCAST · sports

古澤緑のハチスポラジオ

by 古澤緑のハチスポスラジオ

この番組では、オリンピック出場経験のあるハチスポスクール代表の古澤緑が、健康のために体を動かしたいスポーツ初心者から本格的に競技に取り組んでいる選手クラスの方まで、全ての人々に役立つ体の使い方、動かし方を中心にスポーツがより楽しくなる情報を発信していきます。

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Episodes

  1. #45 バイアスロン競技・福田光選手を迎えて②～福田選手の歩み

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 45回目の配信となる今回は、 前回に引き続き、 女子バイアスロン競技の福田光選手を ゲストにお迎えしてお話を伺いました。 今回は福田選手が バイアスロン競技を始めるまでの歩みと 自衛隊体育学校に入ってからのことを 語っていただきました。 北海道の赤井川村出身の福田さんは 6歳からクロスカントリースキーをはじめ、 地元の少年団に入っていたとき 緑さんに指導してもらった経験もあるそう。...

  2. ＃44 バイアスロン競技・福田光選手を迎えて①～バイアスロン競技とは？

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 44回目の配信となる今回は、 女子バイアスロン競技の福田光選手を ゲストにお迎えしてお話を伺いました。 福田選手は、北海道の赤井川村出身。 2026年夏にそれまで所属していた 自衛隊体育学校を離れ 個人で競技活動をスタートさせました。 バイアスロンは クロスカントリースキーの「動」と 射撃の「静」という 相反する二つが組み合わさった競技。 名前は聞いたことがあっても…

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  3. #43 弘果SRC・土屋正恵選手を迎えて④～目標とクロカンへの想い

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 43回目の配信は、前回に引き続き ミラノ・コルティナ五輪に出場した 弘果SRC（スキーレーシングクラブ）所属の クロスカントリースキー選手・土屋正恵さんを ゲストにお迎えしてお話を伺いました。 これまで3回に渡って いろいろなお話を伺ってきましたが 今回は、土屋さんが考える クロスカントリースキーの魅力や 選手としてのこれからの目標などを 語っていただきました。 そこには弘果や家族など...

  4. #42 弘果SRC・土屋正恵選手を迎えて③～オフシーズンと仲間の話

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 42回目の配信は、前回に引き続き 弘果SRC（スキーレーシングクラブ）所属の クロスカントリースキー選手・土屋正恵さんを ゲストにお迎えしてお話を伺いました。 今回は、土屋選手のオフシーズンの トレーニングについて伺いました。 秋田の八幡平や長野の志賀高原などで パワーや持久力をつけるための トレーニングを行っているそうで、 力を入れているのは ローラースキーでのトレーニング。...

  5. #41 弘果SRC・土屋正恵選手を迎えて①～ミラノ・コルティナ五輪

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 41回目の配信は、前回に引き続き 弘果SRC（スキーレーシングクラブ）所属の クロスカントリースキー選手・土屋正恵さんを ゲストにお迎えしてお話を伺いました。 今回は、土屋選手が出場した 2026年のミラノ・コルティナ冬季オリンピックについて。 土屋選手は、20キロの複合（スキーアスロン）、 10キロのフリー、50キロのクラシカルの3種目に出場。 それぞれの感想を語っていただきました。...

  6. #40 弘果SRC・土屋正恵選手を迎えて① ～弘果SRCとは？

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 40回目の配信となる今回は、 弘果SRC（スキーレーシングクラブ）所属の クロスカントリースキー選手・土屋正恵さんを ゲストにお迎えしてお話を伺いました。 土屋選手は、2022年の北京冬季オリンピック そして2026年のミラノ・コルティナ冬季オリンピックに 日本代表として出場。 ミラノ・コルティナでの土屋選手の激走を テレビにかぶりついて見たという方も多いのでは？...

  7. #39 赤井川村村長・馬場希さんを迎えて③～村の話

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 39回目の今回は前回に引き続き 赤井川村の村長・馬場希（もとむ）さんを ゲストにお迎えしてお話を伺いました。 今回は、赤井川村がどのような村かを 紹介してもらいました。 赤井川村は四方を山に囲まれた 世界でも珍しいカルデラ盆地。 美しい雲海を見ることもでき かつては「桃源郷」と 呼ばれていたこともあったとか。 基幹産業は農業で カボチャやアスパラなど おいしい野菜がたくさん採れます。...

  8. #38 赤井川村村長・馬場希さんを迎えて② ～ジュニアの大会の話

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 38回目の今回は前回に引き続き 赤井川村の村長・馬場希（もとむ）さんを ゲストにお迎えしてお話を伺いました。 赤井川村を含む後志管内の各町村が連携し 毎年、クロスカントリースキーのジュニア向けの シリーズ戦を行っています。 ポイント制になっており 子どもたちはシーズン中に管内で行われる大会で 競い合います。 最終戦が行われるのは馬場村長のいる赤井川村。...

  9. #37 赤井川村村長・馬場希さんを迎えて① ～赤井川と緑さん

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 37回目の配信となる今回は、 赤井川村の村長・馬場希（もとむ）さんを ゲストにお迎えしました。 赤井川村は北海道の後志管内にある 人口1200人ほどの山あいの村です。 スノーリゾート「キロロリゾート」を有し、 毎冬、世界中から多くのスキーヤーやスノーボーダーが 素晴らしいパウダースノーを求めて訪れます。 また、「日本で最も美しい村連合」の 初期7町村のひとつでもあります。...

  10. #36 緑さんの妹、ふるさわおんせん代表・薫さんを迎えて④

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 36回目の配信は、 緑さんの妹で、 「ふるさわおんせん」の代表を務める 小林薫（かおり）さんをゲストにお迎えした 最終回となります。 緑さんのオリンピック出場が決まったときに 薫さんがどう思ったかという話や 家族の喜びの様子を伺ったほか、 薫さんが２つのオリンピックの応援へ 行ったときの話も教えてもらいました。 また、子どもが好きで、 スポーツを頑張っている人のサポートが好きだったという...

  11. #35 緑さんの妹、ふるさわおんせん代表・薫さんを迎えて③

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 35回目の配信は、 前回に引き続き、緑さんの妹で 「ふるさわおんせん」の代表を務める 小林薫（かおり）さんをゲストにお迎えして 姉妹ならではのエピソードを伺います。 今回は、薫さんの記憶にある 中学時代から社会人までの緑さんの話を 教えてもらいました。 引っ越し先の家から旅館までの6キロの道のりを トレーニングになるからと走っていた話など、 緑さんのストイックさ、真面目さが分かる...

  12. #34 緑さんの妹、ふるさわおんせん代表・薫さんを迎えて ②

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 34回目の配信は、 前回に引き続き、緑さんの妹で 「ふるさわおんせん」の代表を務める 小林薫（かおり）さんがゲストです。 今回は、緑さんの小学生時代の話を 薫さんに伺いました。 年子でいつも一緒にクラブ活動に励んでいた2人。 タイプは違いますが ケンカをすることはなかったそう。 薫さんが語る小学生の緑さんは とにかく努力家でストイック。 常に自分自身と向き合っている姿は...

  13. #33 緑さんの妹、ふるさわおんせん代表・薫さんを迎えて①

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 33回目の配信となる今回は、 緑さんの妹で 「ふるさわおんせん」の代表を務める 小林薫（かおり）さんがゲスト。 これまでは緑さんのレッスンを 受けたことがある方がゲストでしたが 初の身内ということで 緑さんがどんな子どもだったのか 選手としての素養をどうやって身につけてきたのかを 一番近くで見てきた薫さんに 4回に渡って伺っていきます。 今回は緑さんたちが育った 「ふるさわりょかん」のことや...

  14. #32 仲野整體東京青山院長・姿勢治療家の仲野孝明さんを迎えて④

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 32回目の配信となる今回は、 仲野整體東京青山の院長で 姿勢治療家の仲野孝明さんを ゲストに迎えた４回目、 最終回となります。 今回は、仲野先生が ゴールデンウィークの1週間で 本院がある四日市から東京までを走った 「7days飛脚380」という企画について伺いました。 仲野整體は、大正15年に始まった整体院で 2026年4月でちょうど100年を迎えました。 それを記念し、...

  15. #31 仲野整體東京青山院長・姿勢治療家の仲野孝明さんを迎えて③

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 31回目の配信となる今回は、 仲野整體東京青山の院長で 姿勢治療家の仲野孝明さんを ゲストに迎えた３回目です。 姿勢や体の使い方など 仲野先生が普段から患者さんに伝えている内容は 緑さんのレッスンとの共通点も多く その辺りのことについて 今回は語ってもらいました。 介護の心配をせずとも楽しく年齢を重ねていくためには 日々の運動が大切であると仲野先生。 楽しく続けていくことが何よりも大事なので...

  16. #30 仲野整體東京青山院長・姿勢治療家の仲野孝明さんを迎えて②

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 今回は、仲野整體東京青山の院長で 姿勢治療家の仲野孝明さんを ゲストに迎えた２回目の配信です。 前回、仲野先生が緑さんと初めて会ったその日に、 クロスカントリースキーのレッスンを受け、 すぐに10キロのレースに出場した話に触れましたが、 今回はそのときのレッスン内容や レースの様子などを詳しく伺いました。 短時間ですぐにクロスカントリースキーの コツをつかめた理由について...

  17. #29 仲野整體東京青山院長・姿勢治療家の仲野孝明さんを迎えて①

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 今回は、仲野整體東京青山の院長で 姿勢治療家の仲野孝明さんをゲストに迎え 4回に渡ってお話を伺いたいと思います。 初回となる今回の配信では 仲野先生がどのような方かをご紹介します。 大正時代から続く整体院の4代目である仲野先生は 痛みを抱える患者さんに対して ただ治療を施すだけでなく 痛みの原因と正しい体の使い方を伝える 姿勢治療家として活躍されています。…

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  18. #28 パーソナリティ・三好が受けた個別レッスンレポート④最終回

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 前回に引き続き 28回目の配信は パーソナリティの三好康次が 緑さんのプライベートレッスンを 受講した際の話とその後の話の最終回です。 三好はランニングと クロスカントリースキーの 両方の個別レッスンを受けました。 受講後、地元に戻って 習ったことを意識しながら毎日走り、 改めてレッスンを受けて良かったと実感中。 今回の配信では 通常のランニングのグループレッスン、…

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  19. #27 パーソナリティ三好の個別レッスン③ ～クロカンは究極の軸のスポーツ

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 前回に引き続き 27回目の配信は パーソナリティの三好康次が 緑さんのプライベートレッスンを 受講したときの話です。 今回は、後半に受けた クロスカントリースキーのレッスンで 三好の腰が反っていると 緑さんが指摘できた理由についてです。 なぜ、クロスカントリースキーをしていて 腰の問題点に気付いたのか？？？ キーワードは 「クロカンは究極の軸のスポーツ」です。 気になる方は番組で詳細を！...

  20. #26 パーソナリティ三好が個別レッスンを受けました②～ 緑さんの観察力に驚き！

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 26回目の配信は 前回に引き続き パーソナリティの三好康次が 緑さんのプライベートレッスンを 受講したときの話です。 今回からは、より具体的に レッスンの内容についてお伝えします！ プライベートレッスンを受けて 本当に本当に良かったと話す三好。 ランニングチームにも所属し 仲間と一緒に走る機会も多いため、 まずは走りのチェックをしてもらったそうですが 緑さんのその「観察力」に脱帽したとか。...

  21. #25 パーソナリティの三好がプライベートレッスンを受けました！①

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 25回目の配信は いつも緑さんと一緒に 番組の進行をしている三好康次が 先日初めて緑さんのプライベートレッスンを受講。 レッスンを受けてみた感想や 緑さんの教え方や伝え方の どこがどう良かったかを熱く語ります。 もともとランナーとして走っていたこともあり 最初の1時間は走りのチェックと 走り方についてのレッスン。 もう1時間はクロスカントリースキーの 滑りを体験するレッスン。...

  22. #24 ゲスト・舘山佳季さんを迎えて④～歯とスポーツの関係を発信したい

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 24回目の配信は 前回に引き続き 札幌の歯科医・舘山佳季さんを ゲストに迎えての配信です。 前回、スウェーデンの大会 バーサーロペットについて 語ってくれた舘山さん。 今回は、スウェーデン滞在中に 地元に暮らす日本人の方との やり取りを通じて 同国の医科歯科連携の素晴らしさを 実感した話などを教えてくれました。 スウェーデンでは、 歯と健康が大きく関係している考え あらゆる病気の治療の前に...

  23. #23 ゲスト・舘山佳季さんを迎えて③～100回以上続く本場の大会の素晴らしさ

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 23回目の配信は 前回に引き続き 札幌の歯科医・舘山佳季さんを ゲストに迎えての配信です。 今年、クロスカントリースキーの 世界最古の大会といわれる スウェーデンのバーサーロペットに 出場した舘山さん。 102回続く大会ということで 大会運営の進め方の素晴らしさや 携わるボランティアスタッフのホスピタリティなど 感動することもたくさんあったそう。 90㎞のコースを9時間41分で完走した...

  24. #22 ゲスト・舘山佳季さんを迎えて②～最古の大会・バーサーロペットに参加

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 22回目の配信は 前回に引き続き 札幌の歯科医・舘山佳季さんを ゲストに迎えての配信です。 前回、舘山さんが歯科医としてもスゴイ方で ゴルフでも素晴らしい実績をお持ちで トライアスロンにも挑戦し 冬はクロスカントリースキーに取り組んでいると お伝えしましたが、 今回はクロスカントリースキーの 世界最古の大会といわれる スウェーデンのバーサーロペットに 出場されたお話を伺いました。...

  25. #21 ゲスト・舘山佳季さんを迎えて①～プライベートレッスン30回、その訳は？

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 トータルで21回目、 新年度4月を迎えて最初の配信は またまた素敵なゲストの方に登場していただきます。 3月のゲスト、二宮かおるさんも 「スゴイ方です！」とおっしゃる 札幌の歯科医・舘山佳季さんです。 歯科医としてもスゴイ方なのですが 競技ゴルフの選手としても ジュニア時代に全道チャンピオンを3連覇、 大学時代も大会3連覇、 そのあとも数々のゴルフ大会でベストアマを獲得するなど...

  26. ＃20 初ゲスト・二宮かおるさんを迎えて④ ～生徒さんの愛に溺れそう…とは？

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 記念すべき20回目は、 前回に引き続き ハチスポラジオ初のゲスト・二宮かおるさんを お迎えしての配信です。 今回は、二宮さんが通っている 整体クリニック「仲野整體東京青山」の仲野孝明先生と緑さんを繋いでトークイベントをしたというお話 （イベントのナビゲーターは二宮さん！）や 緑さんと一緒にオーストラリアに行った際の お話などを語ってもらいました。 実は、ハチスポラジオがはじまったのは、...

  27. #19 初ゲスト・二宮かおるさんを迎えて③ ～二宮さんのクロカンの楽しみ方

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 19回目となる今回は、 前回に引き続き ハチスポラジオ初のゲスト・二宮かおるさんを お迎えしての配信。 今回は、二宮さんに クロスカントリースキーの魅力や面白さを 主に語ってもらいました。 大会に出てタイムを競うよりも のんびり滑るのが二宮さん流の楽しみ方。 足の裏全体で雪山の起伏を感じながら 滑るのが楽しいと話します。 美しい雪景色を見ながら 雪は立派な日本の資源だと語り、...

  28. #18 初ゲスト・二宮かおるさんを迎えて②～緑さんのレッスンの魅力について

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 18回目となる今回は、 前回に引き続き ハチスポラジオ初のゲスト・二宮かおるさんを お迎えしての配信です。 緑さんのレッスンを受けて 10年になるという二宮さん。 夏はノルディックウォーキング、 冬はクロスカントリースキーの レッスンを受けているそう。 今回は、二宮さんから見た 緑さんのレッスンの魅力について 語ってもらいました。 65歳の二宮さん、 これからも好きなところで...

  29. #17 初ゲスト・二宮さんを迎えて ～クロスカントリースキーのコーチを探し求め…

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 17回目となる今回は、 初のゲストをお迎えしての配信です。 ゲストは、二宮かおるさん。 緑さんのハチスポスクールの生徒さんで レッスンを受けて10年になるという 素敵な女性です。 今回は、二宮さんが 美瑛でクロスカントリースキーを初めて体験し、 その魅力にハマってしまったという話から コーチを各地に探し求め ようやく札幌のハチスポスクールにたどり着き、 緑さんに教えてもらうまでを...

  30. #16 クロスカントリースキーの大会⑤ ～ルールの話からスポーツマンシップまで

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 メダルラッシュで盛り上がった 冬季オリンピックも終わり、 クロスカントリースキーのシーズンも後半へ。 オリンピックのクロスカントリースキーの放送を見て 興味を持った人も多いのでは？ 今回は、大きな大会に出場する際に注意したい 使用するワックスの話をはじめ 大会時のルールのようなものについて 緑さんにお話ししてもらいました。 クロスカントリースキー初心者の場合、...

  31. #15 クロスカントリースキー大会③ 3月の旭川バーサ―ロペット・ジャパン等の話

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 今回は、緑さんも出場予定の3月に開催される 旭川の国際大会「バーサーロペット・ジャパン」の話を中心に 緑さんが気になっているという 本州の珍しい大会の話をしてもらいました。 バーサーロペット・ジャパンは 国内で行われる大きな大会としては シーズン最後のほうということもあり 全国各地だけでなく、世界中から人が訪れるそう。 会場ではマルシェなどがあり お祭りのような雰囲気で賑やか。...

  32. #14 クロスカントリースキーの大会③ ～美瑛の大会の思い出などの話

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 今回は、今週末に開催される 美瑛の「丘のまちびえい宮様国際スキーマラソン」に 緑さんも参加するということで 過去にこの大会に参加したときの話などを中心に 大会の話を伺いました。 一般的なマラソンと同じように クロスカントリースキーの大会でも 給水スポットや給食スポットがあるそう。 給食ではパンなどが配られるほか 大会によっては なんと、温かいうどんが出るところもあるとか⁉…

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  33. #13 クロスカントリースキー大会② ～北海道の大きな大会とそれに向けたレッスン

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 前回、札幌で行われる 国際スキーマラソンの大会の話について伺いましたが 13回目の配信となる今回は 2月、3月に行われる そのほかの大きな大会について教えてもらいます。 今年は緑さんも 美瑛のびえい宮様国際スキーマラソン、 旭川で行うバーサーロペット・ジャパンの ２つの大きな大会にエントリー。 会場で緑さんを見かけたら、 ぜひ声をかけてみてください！ また、それらの大会に合わせて...

  34. #12 クロスカントリースキーの大会① ～国際大会

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 冬季オリンピックが近いということで 前回まではオリンピックの話を伺ってきましたが 12回目の今回はオリンピック以外の大会の話。 雪がないと競技ができない クロスカントリースキー。 大会はだいたい12月下旬からスタートし 1月、2月にピークを迎えます。 近年は温暖化のせいで雪が足りなくて コース変更などもあるそうですが それでも楽しみにしている愛好者は大勢います。...

  35. #11 オリンピックの経験から③ ～緑さんの体への探究はスゴイ！

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 11回目の今回は 世界で戦っていた緑さんが あるとき気付いた 「基本に戻る」という話の続き。 基本に戻る大切さを ハチスポスクールの生徒さんたちにも 伝えているという緑さん。 選手を引退したあと、 体の構造や筋肉について学び続け、 体について探究したそう。 そして、 生徒さんから送られてきた動画を 徹底してチェックするなど 自身の経験や学びを 生かしています。 今回は、緑さんのスゴさを...

  36. #10 オリンピックの経験から② ～ある領域に達すると、基本に戻る

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 10回目の今回は オリンピックにも出場している緑さんが 世界で戦っていた選手時代に あるレベルに達した際の話。 世界と戦えるまでになった 選手時代の緑さんですが、 ある時期から伸び悩むように…。 どんなに練習量を増やしても 一向に壁を乗り越えられず 緑さんは悩んだ末に 周りのトップ選手たちの動きや 体の使い方を観察しながら、 まずは基本に返ろうと考えます。 そして、体の動きの...

  37. #9 オリンピックの経験から①～今までオリンピックの感想を曖昧に語っていた理由は

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 2026年の新年１回目、 トータルで９回目となる配信は もうすぐはじまる ミラノ・コルティナ2026冬季オリンピックにちなみ 長野、ソルトレークシティの２つのオリンピックに 出場経験がある緑さんに オリンピックに出たときのことを伺いました。 オリンピックはどうでしたか？と よく尋ねられるそうですが いつも曖昧な回答をしていたという緑さん。 今回は、その理由を しっかりと語ってくれました！...

  38. #8 クロスカントリースキーって？④ ～クロカンができる公園や検定の話

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 ８回目の配信は 道具を揃えた次の話。 クロスカントリースキーは どこでできるかについてです。 クロスカントリースキーは 雪がなければできないスポーツですが 雪があって、どういう場所なら 楽しめるのでしょう？ 緑さんが暮らす札幌で コースが整備されている公園の話などを 教えてもらいました。 中には緑さんのお父さんのように 自分でコースを作るという人もいるとか…。 また、クロスカントリースキーの...

  39. #7 クロスカントリースキーって？③ ～奥が深～い、道具のアレコレ

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 ７回目の配信は 前回の話の続きで、 スキー板やポール、ウエアなどの道具の話です。 クロスカントリースキーは 道具を使うスポーツ。 道具選びがとっても大切になります。 滑走スタイルでスキー板が異なるのですが 構造の違いやその理由などを 緑さんが分かりやすく説明してくれます。 そのほか、ポールや靴、金具、 そしてウエアについても…。 聞けば聞くほど、…

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  40. #6 クロスカントリースキーって？② ～最初はレッスンや体験を！その理由は…

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 ６回目の配信は クロスカントリースキーってどんな競技？という 前回の話の続きで、 初心者は何から始めればいいのかを伺いました。 未就学児から80代の方まで 幅広い年齢層にレッスンをしている緑さん。 クロスカントリースキーは膝や腰への負担も少なく 無理せず自分のペースでできるため、 基本的に何歳からでも始められるそうですが、 まずは一度、体験やレッスンを受けてほしいとのこと。...

  41. #5 クロスカントリースキーって？ ① ～２つの走法と発祥地・北欧の話

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 ５回目の配信からは そもそもクロスカントリースキーって どんな競技なの？という話をしていきます。 スキーの競技もいろいろあるという話から なんと、クロスカントリースキーも クラシカルとスケーティングという ２つの走法があるという話に。 皆さん、知っていました？ 今回はそれぞれの走法について教えてもらいました。 また、クロスカントリースキーの発祥は 北欧ということで 緑さんが見た北欧の...

  42. ＃4 古澤緑って、こんな人！④ ～ハチスポスクールとオリジナルメソッド

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 ４回目の配信は 緑さんが主宰するハチスポスクールの話と オリジナルメソッドについて。 聞き手は三好康次が務めます。 札幌を拠点に、クロスカントリースキーをはじめ、 ランニング、ノルディックウォーキングなどの指導を 行っているのがハチスポスクール。 小学１年生から80代まで幅広い層が レッスンを受けているそうです。 そんな生徒さんたちからの声で誕生したのが、 緑さんのオリジナルメソッド。...

  43. ＃3 古澤緑って、こんな人！③ ～ 引退後、札幌でハチスポスクールを開設

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 ３回目の配信は 緑さんが選手を引退してから、 ハチスポスクールを立ち上げる話です。 聞き手は三好康次が務めます。 今でこそセカンドキャリアという言葉をよく耳にしますが 緑さんが現役を引退したころは、 選手を引退すると 競技そのものから離れてしまう人が多かったそう。 緑さんもその一人で、 引退後は実家の旅館の手伝いをしていました。 ところがしばらくすると、…

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  44. #2 古澤緑って、こんな人！② ～企業チームに入って2度のオリンピックに出場

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 ２回目の配信は 「古澤緑」とは一体何者なのかについての続き。 聞き手は三好康次が務めます。 地元の高校を卒業後、 クロスカントリースキーの選手として 青森県弘前の企業チームに所属した緑さん。 「オリンピックを目指そう」という スカウトの言葉で 初めてオリンピックを意識したそう。 今回は、企業チームで着実に力をつけ、 長野、ソルトレークシティと 2つのオリンピックに出場した話から...

  45. #1 古澤緑って、こんな人！① ～秋田で生まれ育ったクロスカントリースキーの選手

    ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 記念すべき第1回目の配信は 「古澤緑」とは一体何者なのかについて。 聞き手は三好康次が務めます。 緑さんはクロスカントリースキーの選手として オリンピックに２回出場し、 現在は、自身が立ち上げた札幌のハチスポスクールで、 子どもからシニアまで幅広い層の方たちに、 クロスカントリースキーやノルディックウォーキング、 ランニングなどの指導を行っています。 そんな緑さんがどういうきっかけで クロスカントリースキーをはじめたのか、...

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この番組では、オリンピック出場経験のあるハチスポスクール代表の古澤緑が、健康のために体を動かしたいスポーツ初心者から本格的に競技に取り組んでいる選手クラスの方まで、全ての人々に役立つ体の使い方、動かし方を中心にスポーツがより楽しくなる情報を発信していきます。

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