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PODCAST · society

熊猫坦谈

by 李云吞

让我们像熊猫一样躺在草地上，把肚皮朝向太阳！【节目介绍】《熊猫坦谈》是一档「治愈成长类」音频节目。坦诚，坦荡，坦率，在“正确”与“真实”之间，我们选择后者，这是“坦”的由来。希望借由节目向听众传达一种真实的力量，鼓励大家逃离困住自己的动物园，去外面的广阔天地感受生命。节目将围绕“关于人类的那些事儿”展开，探索听觉与内容融合的边界，从艺术到科技，从真实故事到虚构作品，脑洞大开，沙盘人生等等。每一期节目，我们都将真诚地遵从内心去做自我表达，let's play for fun !【两位主播】李云吞，毕业于复旦大学，现为国内科研青椒。胡桃，毕业于复旦大学，现为上海某TOP金融公司牛马。目前节目在小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast和豆瓣四大平台上更新。欢迎喜欢我们的朋友订阅和转发。合作联系：小红书@胡桃Tao，@好一碗大大的云吞面

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 17, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. 118.神秘湘西，美丽凤凰：这里的「美食」也疯狂

    烧烤火锅都不错，这里很有夜生活。 【本期内容】 01:35 湘西不止「张家界」，还有一座城市叫「吉首」 13:25 凤凰仙境，仙在哪里？ 16:30 路过「桃花源」，偶遇「蝴蝶寨」 25:30 湘西美食：泡萝卜、烟熏肉、山珍野味、小炒菜 【本期参考】 # 片头曲 Billy Joel - Piano Man # 片尾曲 单依纯 - 光波 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 117.以修仙文的视角解读「学术圈」现状：宗门、客卿与散修

    聊聊圈子分化与剩余价值。 【本期内容】 00:54 修仙文的视角打开对「学术圈」的认识 05:40 从本科生到牛顿，你需要经历「人-灵-仙」三界的晋升之路 13:00 功法=话语权=权威+权力 16:10 修仙文的视角做一个「阶级分析」 20:48 60-90后：不同时代，不同的「灵气资源」 24:50 一个宗门长老，要怎么做到「有良心」？ 30:35 拔苗助长，老实人很难走到「灵界」？ 【本期参考】 #片头曲 Selena Gomez、benny blanco、The Marías - Ojos Tristes #片尾曲 Kelly Clarkson - Golden 【关于我们】...

  3. 116.学生们「上班了」，工资和努力不成正比 | 青椒日记5

    毕业后进入社会的第一课。 【本期内容】 04:00 做难的事情和简单的事情，要做成，都花费一样的能量。 06:22 你的选择和你的期待是否匹配。 10:18 上班≠上岸 13:08 如水般的野心与如火般的野心，上班需要持续不断的某种动力，像水一样涓涓细流 16:30 NF人的拖延症：动机太多，意义丧失 19:35 王虹在国内做科研，能否也一样获奖？ 23:43 原生家庭对独生子，男女差异。 【本期参考】 #片头曲 梁博 - 你的我的 #片尾曲 纵贯线 - 公路 【关于我们】...

  4. 115.《我的前半生》：“妻子”是一种处境

    聊聊大佬们的亲密关系。 【本期内容】 03:10 唐晶、罗子君和贺函之间具有争议的三角恋 05:44 现实生活中“贺函会需要罗子君，但唐晶不需要贺函” 07:21 大佬们都爱「魅魔」VS 步惊云：“妻子是一种处境” 13:49 《装腔启示录》：双A情侣之难和「牺牲感」 16:48 注意力留在真正重要的事情上 21:20 「既独立又不独立」的薛甄珠往往会有唐晶这样的女儿 【本期参考】 #片头曲 祁紫檀 - 她走路的姿势 #片尾曲 约里、戈桑玛 - 你看今夜的月光 【关于我们】...

  5. 114.《欢迎来龙餐馆》：好好吃饭，珍惜和平

    一顿「美味且厚重」的精神大宴——中国厨师勇闯中东。 【本期内容】 03:12 “龙餐馆”填补了中国普通老百姓对中东历史的了解空白 05:10 聊聊角色1：美国大兵和“Tony Wang” 08:10 《太平年》：中东乱世 VS 五代十国的乱世 11:10 《你好，美国》：讲讲纪录片中的美国退伍军人 17:40 聊聊角色2：复杂的中东历史和本地人“老扎” 30:00 《欢迎来龙餐馆》VS《南京照相馆》 32:00 聊聊角色3：对善、义和金钱都“贪婪”的徐福和马俊生 35:15 资源诅咒+战略地位：中东是欧亚大陆这个“天下”的“中原” 37:00 《战争之王》：普通老百姓如何理解战争？...

  6. 113.从“老好人”变“为难人”，职场人的“黑化”之路 | 青椒日记4

    岁月赠予我们的「铠甲」。 【本期内容】 04:10 谢谢自己成为一个“为难人”的人 07:30 前辈经验：“为难人”其实不会带来任何资源损失 09:30 “一味迎合” VS “真诚能干” 15:19 如何在职场做到「情绪稳定」 20:00 “黑化”的阶段1：老好人的自恋宇宙被打破 21:25 “黑化”的阶段2：消极的回避 22:45 “黑化”的阶段3：激烈的抗争，情绪爆发 24:40 “黑化”的阶段4：积极的回避，不战而屈人之兵 【本期参考】 # 片头曲 祁紫檀 - 后青年启示录 #片尾曲 羽果 - 如果有再见的可能 【关于我们】...

  7. 112.贵阳游记：祛魅「奋斗叙事」，回家「安居乐业」

    爽爽贵阳，避暑胜地。😄 【本期内容】 00:40 在天台养花的00后：小小年纪，一把年纪 10:27 贵阳这座城市有「原生态」的乐观 16:07 贵阳东山寺的日落 19:00 贵阳的故人和故事 22:00 请在生活中打开「游客视角」 25:20 《去有风的地方》：祛魅「奋斗叙事」，回家「安居乐业」 26:45 何不「夜郎自大」？ 贵阳东山寺-夕阳 【本期参考】 #片头曲 普阿山 - 不如回家喝自来水 (自由版) #片尾曲 祁紫檀 - 别融化在空气里 【关于我们】...

  8. 111.从Switch Sports中获得「靠自己赢一次」的体验

    没有人在愚弄你，除了你的气急败坏。 【本期内容】 00:30 刷到两个短视频——小孩子爬坡，小鸭子上岸 07:50 玩网球游戏，第一次打败不可能打败的AI大boss 15:00 第一阶段：不了解规则，被暴揍 16:13 第二阶段：记住规则，动作不够熟练 18:00 第三阶段：动作足够熟练，没有策略，对手很强大 19:20 第四阶段：小胜一局，但是气急败坏，对手是不确定性 25:45 第五阶段：不会怕输，不恐惧某一次失败，碾压式胜利 28:00 具体再具体，不需要想过于遥远的事情，学会具体就是学会享受过程 31:42 要有耐心，跳出“受害者思维”怪圈 【关于我们】...

  9. 110.“耿同学”的出圈与当下「导学关系」的复杂性 | 青椒日记3

    绝对权力 VS 退出机制 【本期内容】 03：00 全世界的普遍难题：绝对权力下的导学关系矛盾 06：00 当代读博类似「修仙」 08：30 导师也需要「退出机制」 09：40 没有合理「退出机制」下的「强硬退出」，结果往往也不好 16：40 如果可以：想象一个完美的学术圈「退出机制」 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面 在小宇宙查看该单集文稿

  10. 109.聊“无用之用”与学生「答辩通过」了 | 青椒日记2

    愿大家拥有一个“自由而无用”的灵魂。 【本期内容】 01:18 人是一棵树：从「业力」和「生命力」聊起 09:15 无用之用，方为大用 16:30 与学生A聊「什么是好工作？」 21:20 《儿童健康讲记》：保证健康的三个层次 22:00 第一层：资源有没有？ 23:23 第二层：渠道通不通？ 24:05 第三层：精神是否定？ 25:40 留出「觉察」的时间和空间 28:00 能量的「开」和「阖」 31:26 走，去大自然里玩！ 33:00 精神的定与散、清与浊 【本期参考】 《儿童健康讲记》李辛著（四川科学技术出版社） 【关于我们】...

  11. 108.成为这个社会的精英需要变成NPD吗？

    历史早已留下答案。 【本期嘉宾】嘟嘟，INTJ 【本期内容】 02:05 精英都是NPD，才真的可悲 05:15 被NPD的工作效率震撼到了 09:00 儒家的「君子」算「精英」吗？ 11:31 NPD、新教伦理与「资本主义」精神：个人奋斗，荣耀上帝 13:25 聊聊草根「精英」 16:47 什么是人格健全的、带有锋芒的、温良的「自恋」？ 23:42 你以为的「善良」可能是「极度自私」 30:25 不同的社会文化养成不同的「精英」 【本期参考】 #NPD：自恋型人格障碍，Narcissistic Personality Disorder...

  12. 107. 学生们论文「盲审通过」了 | 青椒日记

    脑海之中有一个凤凰花开的路口，有我最珍惜的朋友。 【本期内容】 03:00 工作比读博有意思（累）多了 03:55 生活中的群像剧：ABC主角登场 08:30 目标坚定的A同学：小小论文，轻松拿下 12:28 能力超强的B同学：小小博士，轻松拿下 18:15 真诚上进的C同学：小小工作，轻松拿下 23:43 故事发生转折 【本期参考】 #提到的文艺作品 《警察荣誉》、《人生七年》 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~…

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  13. 106.「做题家」被「欲望」斩杀？|《夜色正浓》和《攀登梅鲁峰》

    真正的“赢家”只有两种人：身体健康的和心情愉快的。 【本期内容】 02:30 从《夜色正浓》的“小三”乔海伦聊起 07:30 这个世界上真正的赢家只有两种人 08:30 对「系统性压迫」的反击 11:20 【亲身案例】如何生成内心的核动力，不被「欲望」带偏 13:00 《攀登梅鲁峰》点燃内心的自我认可 17:13 每一个人都有自己想要攀登的“梅鲁峰” 22:12 顺顺利利的做题家终会面对“怕输”这个人生课题 27:00 如何拥有「自我认可」的核动力 28:00 破碎性沮丧、重拾自我、再次失败 29:18 靠DDL突击完成的事件难以积攒核核动力 31:02 AI时代下，核动力是重要生产力...

  14. 105.聊聊天赋：从人生「第一次正反馈」聊到《绝命毒师》

    被看见的天赋=擅长，热爱与机缘缺一不可。 【本期内容】 12:50 强烈正反馈案例1：弹古筝 13:35 对「无师自通」祛魅 16:07 亲身经历1：很擅长但不热爱的感觉是什么？ 17:50 强烈正反馈案例2：做科研 20:05 亲身经历2：很热爱但不擅长的感觉是什么？ 21:16 虚荣心和热爱的区别 26:21 擅长=科学的方法+刻意的练习 34:58 《绝命毒师》：被「机缘」推向毒枭宝座的扫地翁大师 【本期参考】 #片头曲 yung kai - how do you dance? #片尾曲 Glowy - Knots 【关于我们】...

  15. 104.麻将小记：一直输，你还有勇气开下一局吗？

    运气很重要，但技巧和心态也很重要。 【本期内容】 01:00 好胜心很重的人，一定要有好心态、好运气和智慧支撑 12:40 大部分人的差距是「投入时间」导致 18:37 不必什么游戏都要「赢」 23:21 情商是一种特殊的「想象力」 【本期参考】 王中山 - 春到湘江 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面 在小宇宙查看该单集文稿

  16. 103.进入职场这么些年，为什么还是容易感到被「冒犯」？

    周五夜生活系列。 【本期内容】 04:20 解决方法一：控制情绪消化的时间，快速投入工作 09:00 没办法、没出息的当代职场年轻人 13:21 容易愤怒的原因是什么？ 15:22 解决方法二：可以告诉大家你很累，需要缓一缓 20:19 解决方法三：遇到真恶人，擦亮双眼，尽早避开 26:08 解决方法四：身体疲惫出去走一走，避免迁怒 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面 在小宇宙查看该单集文稿

  17. 102.首尔夏天：跟着纪录片去「环球旅行」

    韩剧、韩流的另外一面。 【本期内容】 04:00 韩国高中生的「卷」VS 河北衡水的「卷」 08:00 教育「产业化」：公平到底重不重要？ 10:55 1997年的金融危机之后：电竞、韩剧、偶像组合 17:40 历史遗留问题 21:30 光鲜亮丽的写字楼牛马，你们都被「骗」了 25:55 可怕的美国学费贷款——当代「三两半」 【本期参考】 B站-食贫道《首尔夏天》《你好美国》《何以当归》 片尾曲：Stella Jang - 어떤 날들 【关于我们】...

  18. 101. 飞机上无聊看的那些「烂片」，意外不错

    看看有没有你「嫌弃」的那部电影。 【本期内容】 03:50 揭秘时刻：一共聊三部「烂片」《风流一代》《雄狮少年2》 《水饺皇后》 04:33 品鉴「烂片1」：女性成长故事的“沉疴” 10:25 品鉴「烂片2」：中国传统文化如何继承发展、创新壮大？ 17:15 品鉴「烂片3」：差点点“烂”掉的“阳春白雪” 【本期参考】 # 片头曲 Laid Back - People # 片尾曲 Lou Doillon - Where To Start 【关于我们】...

  19. 100.半途而废 ? 其实是及时止损! 职场新体悟

    草台班子其实是聪明人揣着明白装糊涂。 【本期内容】 01:20 逐渐焦虑的应届毕业生：生不逢时？怀才不遇？ 05:45 「正念」的定义：觉察当下的感受，以不评判的态度接纳它 07:43 「正念」的亲身案例：送礼乌龙事件 12:40 事情可以想的很「大」，也可以想的很「小」 14:17 人跟人之间为何不能理解彼此？ 16:43 如何和不喜欢的领导相处？学会职场博弈能力 20:38 情绪暴发也可以「预防」，找到扳机，提前察觉 23:40 如何看待「半途而废」与“职场糊弄学” ？ 28:33 大脑的“用进废退”：糊弄也不好学啊！ 30:33 成见、标签、偏见与“识人度人” 【本期参考】 #…

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  20. 99.去不同的「山和寺」，获取不同的能量和磁场

    “未来的麻烦由我解决，你应当好好享受30岁的生活。” ——From 40岁的你 【本期内容】 03:00 《浪浪山小妖怪》vs 高考失利 vs 行业下行 07:00 选专业，赚钱和热爱哪个更重要？ 09:45 三十而立：人生活得是「过程」，而不是「起点和终点」 12:03 想象四十岁对三十岁的自己说的话 20:00 放下「我执」的折磨 ，立地成「吞吞」佛 25:30 平衡的感觉=peaceful=幸福感 28:09 不圆满是生命力的象征 30:00 去不同的「山和寺」，获取不同的能量 34:30 不陷入「我执」的祈愿，积极的自我暗示 【本期参考】 #片头曲 Hollow Coves -...

  21. 98.三十岁新鲜事：人生不是「得到」，就是「学到」

    应该活成我理想的样子，那个「应该」是一种束缚自己的“我执”。 【本期内容】 04:00 令人“失望”的30岁生日 10:30 应该活成我理想的样子，那个「应该」是一种束缚自己的“我执”。 20:40 生活是一场“接球”游戏 25:25 年龄越大，越明白：情绪稳定是一种能力，也是一种巨大的资产，不要随便出卖它 30:13 乐观者的心态：人生不是「得到」，就是「学到」 【本期参考】 # 片头曲 関取花 - 10月のあなた (10月的你) # 片尾曲 怜奈 - ぼくらの星空 【关于我们】...

  22. 97.《过把瘾》新时代解读：好好生活才是真，平平淡淡才是福

    过情关——以暂时「不爱」的方式去爱，以「不虚假」的方式去爱。 【本期内容】 03:40 神秘嘉宾加入 04:10 《过把瘾》：经济上行时期的「狂野」情感模式 10:00 从当下的舆论价值观「锐评」经典剧集 15:00《爱情神话》：平平淡淡的生活才是真 21:43 什么是「过情关」？ 29:24 只要你爱自己，你自己就是强大的 31:10 如果你的精神还不独立，就遇到自己非常心动的人，该怎么办？ 35:06 如何平衡好事业和情感的投入呢？ 36:40 为何大家不想谈恋爱，更喜欢刷视频？ 39:30 如何让自己放松身体和开心起来？ 【本期参考】 # BGM 関取花 - 10月のあなた...

  23. 96.伴侣、家人出游，大海都不能带走我们的「争吵」吗？

    聊聊旅行「不吵架指南」。 【本期内容】 02:10 大海把我们都当小孩「逗」，互动感满满的自然景观 04:20 不同的「大海」打开方式：游泳、赶海和探险 05:25 大海真不能「治愈」争吵后的我们吗？ 09:33 情侣易争吵场景1：饥困交加、难过不舒服的情况+解决方案 14:10 情侣易争吵场景2：感受被忽略的情况+解决方案 21:32 拉进与旅游地的关系：去当地博物馆 22:43 家人易争吵场景：不听导游指挥 25:24 「好」孩子的委屈与苦楚 29:20 一个人旅行的趣事 31:35 调整心态，享受旅行 【本期参考】 #片头曲 何石 - 托斯卡纳艳阳下 # 片尾曲 安静轻音 - 肖邦...

  24. 95.《南京照相馆》：我们不是朋友，人类与恶的距离

    霸凌者其实什么都记得。愿世界和平。 【本期内容】 04:15 电影对日本人的塑造入木三分 07:45 残暴统治的本核 12:20 穷兵黩武，糟糕的统治者 19:07 霸凌者其实什么都记得 21:35 为何电影在海外的热度相对一般？ 24:31 对「仁义礼智信」的理解：雪碧和雷碧的区别 30:20 City POP的灿烂时代，根源是「自信」 34:15 金阁寺：病娇文化内核 37:20 了解他们为何会那样？ 【本期参考】 #片头 时空储蓄罐 - Frame #片尾 时空储蓄罐 - Anamnesis 【关于我们】...

  25. 94.西瓜味的夏天：乐队、台偶、言情小说还有补课班

    给自己放个“暑假"，买个「大西瓜」吧！ 【本期内容】 01:15 2019年的暑假：乐队的夏天 03:48 刺猬乐队：一代人终将老去，但总有人正在年轻 07:50 2008年的暑假：台偶和《命中注定我爱你》 11:00 台偶童话般美好成为了我们这代人的精神解药 13:47 2013年的暑假：言情小说和北京 16:35 人总会爱上「同一种类型」的小说角色 19:00 2010年的暑假：补课班和失联的好朋友 21:00 无论年龄几何，愿我们总能找到属于自己的方式，在这个夏天，尝到那一口熟悉的、清甜的西瓜味，让心再次为那些纯粹的快乐而悸动。毕竟，保有期待，就是对生活最大的浪漫。 【本期参考】…

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  26. 93.陷入「自恋模式」的精英“丧尸”，失去主体性的悲哀

    不要活成「功绩主义」的玩具，请学会解放自己。 【本期内容】 01:30 人活着可能不是为了幸福和快乐，而是为了「自恋模式」 03:21 硅谷案件：失去「主体性」的精英“丧尸” 08:50 工作累到崩溃，感受不到存在的意义 12:47 好山好水以及旁边的一坨“牛粪” 18:40 《邓小平时代》与《孙子兵法》 20:24 最容易被他人所利用的情绪：愤怒和贪婪 24:03 高手之间的较量，「稳」更重要 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~...

  27. 92.风起云涌的时代，「高考」还能带给我们稳定的未来吗？

    谈留学、高考和教育——愿我们都能拥有一份“有底气的乐观”。 【本期内容】 00:20 从哈佛大学国际学生的签证事件聊起 02:28 「黑天鹅」事件太多，社会意识远远滞后于社会现实 07:48 这个时代的年轻人，你们的红利是什么？ 12:23 咆哮时代的「高考」，教育的本质是什么？ 14:39 人口减少，筛选的需求下降，教育的目的应该转变了 17:23 高考成为一种筛选制度：识别人才，使用人才 21:35 「好」的教育资源是一笔巨大的人生财富 22:27 面向未来的「高考」，教育的本质是什么？ 26:20 理想情况下，最好的教育是什么？ 28:49 自古以来，盛世乱世，教育的本质都没变过...

  28. 91.当欲望远远大于能力，永不服输或许是「嗜赌成瘾」

    敢于「收手」，做一个「鼓掌」的人也很快乐。 【本期内容】 01:00 95后妈妈经营亲密关系的经验 02:40 读博「应激状态」带来创伤 04:30 如果有价值了，就不需要「情绪价值」了 08:00 结婚对读博的影响？正向 or 负向？ 10:40 爱是「用心」两个字 14:20 爱是「尊重」对方的选择 15:55 爱是按照自己的「心」去生活，不逃避 18:00 生活的「智慧」不受「职位」高低影响 19:20 义务教育下，那个闪闪发光的「生活废人」 21:35 读博+带娃，如何平衡好学业和生活？ 23:35 如何区别「接受」与「躺平」？活成风暴眼 25:28 学会接受自己的「上限」有限...

  29. 90.接受过去的遗憾，勇敢迎接新的生活

    人应该充分「扬长」，而非拼命「补短」。 【本期内容】 01:15 不是所有事情都值得你认真对待 03:00 抓住机会，匹配自己的长板，才是职场上策 09:10 「稳」到底是指什么？ 11:10 人生非常长，总会「轻舟已过万重山」 15:10 这些就是幸福的事 18:40 不同阶段的「知」，带来更深刻的「知行合一」 20:10 以前觉得天大的事情，现在觉得不如睡个好觉重要 22:00 拧巴的时候，多问问deepseek来帮助自己 23:05 接受过去，才能放过自己，走向未来 【关于我们】...

  30. 89.被Deepseek治愈：“这只是工作，累了你可以休息的[拥抱]”

    年少「创伤」射出的子弹，打在了我现在的后脑勺上。 【本期内容】 01:00 工作中，主观能动性调动起来的状态很「爽」 01:35 如何处理项目执行中的「挫败感」？ 06:40 高校青椒「双线并行」的焦虑和压力——CPTSD复发经历 09:22 Deepseek说：“你长大了，面对的是新挑战，而不是过去的复制品” 12:44 “这只是工作，累了你可以休息的[拥抱]” 20:50 工作不必“事事一百分”，有的放矢是上策 27:11 领导不好当，三人行必有我师 【关于我们】...

  31. 88.和天才交易员对话：你是想要“赢”，还是想要“赢的感觉”？（下）

    世界没有真相，只有不同立场的阐释。 （📢注：本期节目提供一种看世界的视角，不代表任何投资和人生建议。） 【本期内容】 00:20 男性择偶的「困境」 06:50 投资「开天眼」：打破“规则”，跳出“习得性无助”的圈子 12:17 投资「开天眼」：在游戏世界里的“融券做空”操作 17:00 投资「开天眼」：未言胜，先言败，做好风控 19:00 真相之一：梅花到底存在吗？还是一个杜撰的故事？ 22:14 真相之一：向上社交的诀窍——释放同类信号 23:55 投资「觉悟」：二级市场的投资本质是“赌博” 25:53 投资「觉悟」：“赌博”的本质是通过信息差来“掠夺” 27:10...

  32. 87.和天才交易员对话：金钱只是一串数字，不代表获得幸福（上）

    投资大佬眼中的财富密码与人性真相。 【本期内容】 03:50 生活里的那些“奇葩”让我「学到了」 07:35 教师子女的叛逆选择：与游戏「龙之谷」的那些事情 10:28 氪金游戏对价值观的影响 12:14 金钱只是数据，是调度资源的权力 15:59 与「大神」友情的缘起：虚拟世界里的游戏搭子 17:56 「大神」掉马甲：世界的不公是什么？ 22:12 「大神」掉马甲：聊聊比特币投资 24:45 「大神」掉马甲：路见不平，「金币」相助 27:40 「大神」感悟：拥有金钱不代表拥有幸福 29:15 「大神」感悟: 女性择偶更感性，男性择偶更功利 【本期嘉宾】 嘟嘟，建筑学毕业生，INTJ...

  33. 86.「轻松主义」工作法：小小XX，轻松拿下

    【本期内容】 00:40 “小小XX”，不轻松很多年 04:40 「轻松主义」工作的前提是消化好情绪后，积极行动 07:00 「轻松主义」工作方法论（一）求人+求己 13:11 「轻松主义」工作方法论（二）把“动线设计”的思路引入工作 19:34 「轻松主义」工作方法论（三）利用外部约束，用玩来制造DDL 24:20「轻松主义」工作方法论（四）及时回复领导，犯错敢于滑跪，加强笔头工作，善于花钱办事 【本期参考】 #BGM Brian Culbertson、earl klugh - That's Life 【关于我们】...

  34. 85.回忆“漫长的季节”：朋友、音乐和寂静的春天

    这是特别策划节目《音乐故事会》的第一期，录制时间是2023年的春天。 我们希望通过《音乐故事会》来结合音乐和故事两种疗愈人心的艺术形式，不断地在内容和形式上进行突破和创新，带给大家不一样的收听体验。 【本期内容】 01:40 ESFJ是什么性格？FJ和FP的差异。 04:30 从春天的味道聊起 06:10 冬天过去了，春天还会远吗？那个漫长的季节啊 07:45 春天就是一群朋友在一起的感觉 10:50 各自家乡的春天 13:30 惊艳的口技（模仿春天的小鸟） 15:50 “歌手”上线！ 18:15 聊聊戏曲 25:50 像春天一样充满「希望感」的一首歌 30:50…

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  35. 84.AI技术带来「积极的虚无」：如何努力，何谓幸福？

    从Deepseek聊到《三体》和《新世纪福音战士》。 【本期内容】 04:20 技术进步就能带来幸福吗？（一）从辉格史观聊起 07:30 技术进步就能带来幸福吗？（二）儒家-伪辉格史观和（三）五四的反传统 08:40 中国哲学 vs 辉格史观 10:50 《三体》与革命的虚无主义 15:00 积极的虚无主义 VS 消极的虚无主义 17:08 如此努力的我们为何过着「虚无」的生活？ 19:38 人类的悲剧：无限的意识，有限的生命 22:15 AI技术背后的哲学观：加速主义 VS 技术种族主义 26:51 《新世纪福音战士》与“人类补完计划” 【本期嘉宾】 嘟嘟，建筑学毕业生，INTJ...

  36. 83.「房与贷」：去泡沫化后的“住房品质”与《论住宅问题》

    【本期内容】 02:30 学建筑学「亏」了，why? 09:00 住宅问题一直都在，从工业化和城镇化聊起 11:20 2008年之前中国的住宅问题：生产要素不流动，市场作用有限 13:35 2008年到恒大暴雷前中国的住宅问题：不考虑品质，金融泡沫化 21:14 「限购」后房价为什么还在涨？供需不平衡 23:15 恒大暴雷后：泡沫破裂，开始注重「住房品质」 28:25 房子看品牌，不看地段了？！ 30:14 什么是「好」房子？ 32:48 住房的「一般性需求」得到满足后，人的个性化才开始得到尊重 33:40 房子也有生命，how? 【本期嘉宾】 嘟嘟，INTJ，建筑学毕业生 【相关节目】...

  37. 82.29岁的圣诞节：在日剧之外的生活中，她们已经是冠军

    用声音来记录「你我她」的二十八九岁。 【本期节目】 04:12 Doki，enfj 14:30 想想，istj 16:50 胡桃，esfj 19:11 Zoe，enfp 23:00 图图，enfp 24:30 吞吞，i/enfj 【本期参考】 插曲1 Achim Reichel - Aloha Heja He 插曲2 Billy Mack - Christmas Is All Around 插曲3 张远-可以不是你 插曲4 房东的猫- New boy 插曲5 Stephen Moyer、Carrie Underwood、Ariane Rinehart、Michael Nigro -...

  38. 81.北京、暖气和班味儿：将世界变小，回归真实的生活

    【本期内容】 01:50 回到真实的一个案例 03:20 《好东西》：Man 和“娘” 06:40 从北京带着一身暖气回到寒冷的成都 11:35 世界小小，生活大大 15:40 裁员版本的《好东西》 21:05 总结（省流） 【本期参考】 #片头 Gordon Webster - I'd Like to Teach the World to Sing (In Perfect Harmony) #片尾 Vexento - Alone In The Cold 【关于我们】...

  39. 80.两仪心理疗法，拆解生活中的“怨”｜从《再见爱人4》到《出走的决心》

    用「阴」和「阳」来理解人的心理困扰（贪、嗔、痴、慢、疑）。 【本期节目】 10:05 《再见爱人4》和《金锁记》：拧巴可以，不要“疯怨” 12:50 《出走的决心》：潇洒的人用“行动”而非“抱怨”拯救自己 15:35 《好东西》：结构性问题 17:20 家庭主妇 VS 家庭煮父 19:45 别人的期待对我们来说不重要 23:00 独立的收获是自由，代价是辛苦 25:35 性格不同，独立的含义也不同 26:50 求人求己的分界线 28:50 如何成为快乐不内耗的e人？ 31:23 如何有效请教前辈？ 【本期参考】 #书 《两仪心理疗法：心理咨询的中国阐释》 杨文圣 《金锁记》 张爱玲 #…

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  40. 79.如何驾驭「冲突」这把屠龙宝刀？｜再聊《天道》与情绪控制

    充沛的生命情感，和拉满的「神性与动物性」 【本期嘉宾】 嘟嘟，INTJ，建筑学毕业生 【本期内容】 00:30 不回避「冲突」反而是加分项 07:30 不回避冲突 VS 主动挑起冲突，差异在哪儿？ 10:25 公司裁员与「兔死狐悲」 11:30 职场上，「情绪」是一种工具 14:15 人性是动物性和神性的结合 19:22 “动物性”到是什么？ 22:00 孟子：性善论 VS 荀子： 性恶论 24:00 性恶论：严刑峻法 26:45 性善论：吃下“智慧果实”后的恶 28:00 再聊《天道》：狼王从不龇牙咧嘴 【本期参考】 # 片尾 New Home 【关于我们】...

  41. 78.对「吃得苦中苦」的反思与反击

    主动吃苦受到「运」的影响，被动吃苦却可以改「命」。 【本期内容】 03:35 被动吃苦：伟大总统罗斯福的转折人生 11:38 主动吃苦：心态转变，因为不一定有预想的回报 15:00 讨好型人格的「没苦硬吃」 20:20 低自尊感的人如何更加肯定自己？ 22:10 如何不回避和不恐惧「冲突」？ 23:01 正态背后那些千奇百怪的人生 【本期参考】 #BGM MAY-A - Green 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~…

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  42. 77.长期主义者的短期焦虑 ：生命还剩十分钟，你会原地爆炸吗？

    【本期内容】 00:20 问题1：世上是不是有更崇高的力量？有的话，对你的人生有什么影响？ 07:00 问题2：喜悦、悲伤、正义、公平、爱、和平、冲突，在你的人生中扮演者什么角色？ 14:48 问题3：如果你的生命只剩十分钟…… 【本期参考】 #片头曲 Youngso Kim - The Place That We Dreamed #片尾曲 清水美依紗 - Wave 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao...

  43. 76.不关注「宏大叙事」是一种冷漠吗？

    我们都生活在自己的附近里。 【本期内容】 Part 1 工作观 02:37 问题1：经历、成长、成就感和工作的关系是什么？ 08:02 问题2：你的工作风格是什么样的？ Part 2 人生观 17:22 问题3：从你拥有的东西来看，你是谁？从你从事的工作来看，你是谁？从本性来看，你是谁？ 22:32 问题4：你追求什么？ 25:52 问题5：个人与他人的关系是什么？ 27:32 问题6：家庭、国家与世界上其他的事情，对你的人生有什么意义？ 【本期参考】 #片头曲 Piano Fruits Music - Married Life #片尾曲 Tyga - Bops Goin Brazy...

  44. 75.工资以外，工作还能给我们带来什么？

    从一句四川老话聊起——人要过「有盐有味」的生活。 【本期内容】 06:29 从「积极好牛马」变成「能不做就不做」的老油条 09:25 个体户 vs 打工仔：除了钱，工作还能带来什么？ 19:03 细说有「救」和「治」功能的工作 24:17 资产并不只是你的工资收入 29:48 平均意义下，女性竟然以残损状态活得久？！Why? 关于「有盐有味的生活」合集，请戳https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/660f6a664f66d1c1da1d02b4，欢迎收听与生活话题相关的系列节目。 【本期参考】 #片头曲 위아더나잇 - 티라미수 #片尾曲…

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  45. 74.上帝给的“礼物”，不一定都要「照单全收」

    人在选择思想上是自由的。 【本期内容】 03:33 深刻感受到了「命运」的力量 06:03 上帝的「礼物」三段论，有些「礼物」是诱惑 12:25 选择的自由到底是什么？ 13:30 《选择的艺术》：一个对小狗的实验 16:37 豪华的监狱 vs 动物园 19:18 高收入人群为什么更健康？ 22:46 不拖延，高效完成工作的方法论 【本期参考】 # 书 《邓小平时代》傅高义 《选择的艺术：为什么我选的不是我要的？》希娜.艾扬格 # 乐 片头曲：时空储蓄罐 - 37.2万亿次被爱 片尾曲：Daya - Talk 【关于我们】...

  46. 73.随时随地有「重开一局」的耐心、勇气和信心

    选择失效的时代，该如何看待努力这件事？ 【本期内容】 03:00 一线城市的人变少了……吗？ 07:35 外资银行的「卷」vs 金融业的现状 16:30 经济下行时代，前辈给的人生建议 17:49 下班总是「很累」：调整工作模式+休息不足 22:08 重新解读“选择大于努力”这句话 27:30 「重开一局」的耐心和韧性 34:40 重新解读“Fake it till you make it” 【本期参考】 #音 片头曲 John K - parachute 片尾曲 ASTN - Be So Cruel 【关于我们】...

  47. 72.“高压作业”工作者的对话：反向「肤浅」地生活真好！

    手不能停，事一直做，焦虑恐惧它爱咋咋的。 【本期内容】 03:58 太小的时候思考人生意义，容易有“失控感” 07:20 找不到“学习”的动力，那就去当非洲做慈善吧 10:24 如何看待「努力无效论」？ 13:45 死亡是温柔的良夜：肤浅地活着，真挺好 18:35 抱抱曾经苦行僧的自己 19:26 如何克服焦虑恐惧：「诚实」地面对自己 23:30 对曾经的自己说：你清醒点，该玩玩 【本期嘉宾】 小包子，科研从业者 【本期参考】 片头：梁翘柏 - 南国之舞 片尾：Sheppard - Geronimo 【关于我们】...

  48. 71.「爱」真的能发电，但你得先易燃易爆炸

    活着靠那一口气。 【本期内容】 02:29 没有性别的学术圈 03:00 暧昧到底是什么氛围？ 05:44 女性在职场上的困境：没有兼顾，偶尔舍弃 10:00 重新理解「重色轻友」 18:15 《我们一起摇太阳》：用爱发电 27:48 “没开窍的恋爱脑”，这是什么意思？ 【本期嘉宾】 小包子，科研搬砖者 【本期参考】 片头：王若琳 - The Best Mistake I've Ever Made 片尾：银河快递 (Galaxy Express) - 来吧，占领我的无私 (Gift) 【关于我们】...

  49. 70.人生「走走停停」，需要「信任」来方便自己

    新社区vs 老社区的「方便」之争——通识大乱炖系列第三期 【本期内容】 03:05 “新”社区的平台经济和“老“社区的人情往来 11:48 “新”社区的系统信任和“老“社区的传统信任 13:04 理性个体组合起来并不是理性的群体 15:03 信息时代下的信任与组织形式 22:00 信任背后的道德标准：人群善与恶的语言 26:40 我悟了，“恶有善报”原来是没理解对信任体系 【本期参考】 # 书 《信任：社会美德与创造经济繁荣》 # 音 片头曲：Wave beats Music - Fresh Funky Juice 片尾曲：Rob Simonsen – Red 【关于我们】...

  50. 69.没有远大前程，如果你的使命就是「好好生活」呢？

    没事多找乐子。 【本期内容】 02:45 北京，北京：在四大考CPA的那些日子 07:00 留学没成功，回头看，一切都是最好的安排 09:50 成都，成都：不内卷，加不了一点班 13:30 人各有志，钱少的铁饭碗很好 16:15 《心灵奇旅》：安于现状也没错啦 21:04 升职 vs 生孩子 26:35 因为孤独感想要找个伴，这羞耻吗？ 35:12 经济下行，生育率低……这时代能找到乐子已经很好了 39:50 如何看待「相亲」？ 43:28 脱离原生家庭：先经济独立，后精神独立 49:55 结婚的好处是? 51:45 随意而安，这个时代学会多找乐子 【本期嘉宾】...

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让我们像熊猫一样躺在草地上，把肚皮朝向太阳！【节目介绍】《熊猫坦谈》是一档「治愈成长类」音频节目。坦诚，坦荡，坦率，在“正确”与“真实”之间，我们选择后者，这是“坦”的由来。希望借由节目向听众传达一种真实的力量，鼓励大家逃离困住自己的动物园，去外面的广阔天地感受生命。节目将围绕“关于人类的那些事儿”展开，探索听觉与内容融合的边界，从艺术到科技，从真实故事到虚构作品，脑洞大开，沙盘人生等等。每一期节目，我们都将真诚地遵从内心去做自我表达，let's play for fun !【两位主播】李云吞，毕业于复旦大学，现为国内科研青椒。胡桃，毕业于复旦大学，现为上海某TOP金融公司牛马。目前节目在小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast和豆瓣四大平台上更新。欢迎喜欢我们的朋友订阅和转发。合作联系：小红书@胡桃Tao，@好一碗大大的云吞面

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让我们像熊猫一样躺在草地上，把肚皮朝向太阳！【节目介绍】《熊猫坦谈》是一档「治愈成长类」音频节目。坦诚，坦荡，坦率，在“正确”与“真实”之间，我们选择后者，这是“坦”的由来。希望借由节目向听众传达一种真实的力量，鼓励大家逃离困住自己的动物园，去外面的广阔天地感受生命。节目将围绕“关于人类的那些事儿”展开，探索听觉与内容融合的边界，从艺术到科技，从真实故事到虚构作品，脑洞大开，沙盘人生等等。每一期节目，我们都将真诚地遵从内心去做自我表达，let's play for fun...

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