與霓ㄧ彤聊健康

[單集簡介]上一集我們聊完了細胞修護的前兩步：如何精準「解毒」並補充「維生素與礦物質」。你的細胞已經打掃乾淨、充飽燃料了，但這樣就夠了嗎？現代人真正的文明病殺手，往往藏在你看不到的微觀世界裡！本集節目我們將進入曾坤章博士《飢餓細胞》最精彩的第 7、8、9 章，為你揭曉細胞修護五步驟的後半場關鍵。我們要帶你一邊對抗體內最壞的「拆除大隊」，一邊打造一條永不堵塞的體內高速公路！如果你常常覺得莫名疲勞、皮膚暗沉，或者擔心隨著年紀增長心血管拉警報，這一集就是為你量身打造的細胞救星！🔗 相關資訊與好康連結📖 本集導讀選書：《飢餓細胞：疾病的引爆點》📸 追蹤我們的YT可看到我們本人?!UCZZGjQL_VEx5rP-XXvr-j1A🎁 聽眾專屬福利： 聽完這一集，只要到我們的YT 留下你對「細胞修護」的心得，就可以免費領取 抗氧化秘密武器體驗包✨ 喜歡我們的節目嗎？請按下「訂閱」並給予五星好評，這就是支持我們繼續分享健康知識的最大動力！*本集PODCAST內容為此書7-9章*本內容僅供心得分享用途，並非專業醫療意見。資訊參考網路或書籍，不保證其絕對正確性。個人健康問題請務必尋求醫師或註冊營養師協助。

[單集簡介]一、細胞要健康，先學會「打掃」現代環境毒素多，細胞若泡在毒水裡就無法運作。修護的第一步必須是解毒，清除體內有害物質。二、細胞要活化，精準「給營養」微量元素是細胞代謝的燃料。補足維生素與礦物質，才能真正活化細胞，逆轉疲勞。📖 《飢餓細胞》：https://www.books.com.tw/products/0010710115?srsltid=AfmBOopHOerq7MNYT63c2wIblkaDbmXhBW2KKvfMFFPeJPvJ_aQMzAKz💬 歡迎到我們的 IG 留下你對這一集的想法https://www.instagram.com/_alice_synergy/🎁 填寫聽眾問卷，截圖私訊alice免費領取液態補充B群體驗包✨ 喜歡我們的節目嗎？請點擊「訂閱」並給予五星好評，就是對我們最大的支持！*本集PODCAST內容為此書5&6章*本內容僅供心得分享用途，並非專業醫療意見。資訊參考網路或書籍，不保證其絕對正確性。個人健康問題請務必尋求醫師或註冊營養師協助。

【單集簡介】上一集我們聊到現代人處於「集體中毒」的危機，聽完是不是覺得人生好難、吃什麼都怕？別擔心！這集我們進入《飢餓細胞》的精華核心——教你如何「反擊」。曾坤章博士在書中第 3、4 章告訴我們，要修復中毒的身體，關鍵不在於吃更多的藥，而是要給細胞「真正的食物」。【你將會聽到】細胞的點餐清單： 認識維持生命的六大關鍵。認識你的體內保鑣： 免疫系統是怎麼運作的？他們其實比你想像中更辛勞。【相關資訊連結】體內黴菌毒素爆表！你可能正默默「中毒」卻不自知！【初次健面】｜初日診所 鄧雯心醫師 ft.王偉全醫師https://youtu.be/7fXXPLJDhaE?si=esdRyZN_95MENt8n寄生真菌有多恐怖？蟬被寄生後，直到失去下半身仍在瘋狂交配【萬物真實】https://youtu.be/7jZtkkaVcu4?si=iYqbegDV-rjFvt2w『工作細胞』01劇情&彩蛋解析！Feat紅血球.白血球.血小板.肺炎鏈球菌 | はたらく細胞 | Cells At Work!https://youtu.be/PQH5tZRESBw?si=7Q6ExNlRXZsaBulyEP132 研究30年教授：保健食品只要吃這一種就夠了｜林文鑫https://youtu.be/PRY2CLv8sLw?si=T1PLTv2KPdDNtdFE*本集PODCAST內容為此書3&4章*本內容僅供心得分享用途，並非專業醫療意見。資訊參考網路或書籍，不保證其絕對正確性。個人健康問題請務必尋求醫師或註冊營養師協助。

希望能夠用輕鬆的方式能跟大家一起共讀一些很難啃下去的營養書籍!這次選書為:<飢餓細胞：疾病的引爆點>/作者:曾坤章博士【單集簡介】現代人因環境污染、黑心食品和化學物質濫用，導致細胞中毒並缺乏必需維生素礦物質（隱性飢餓），產生大量「飢餓細胞」，引發慢性病；本書提供一個全新的思維，強調回歸自然、給予細胞足夠營養，才能真正修復身體，遠離疾病。*本集PODCAST內容為此書3&4章*本內容僅供心得分享用途，並非專業醫療意見。資訊參考網路或書籍，不保證其絕對正確性。個人健康問題請務必尋求醫師或註冊營養師協助。