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PODCAST · health

うつの世界にさよなら

by 寺田真理子

わたし（寺田真理子）自身のうつの体験談と、そこからの 回復過程を約2時間に渡ってお話しています。前半の体験談の部分では、帰国子女 として経験したカルチャーショックやいじめ、狙撃や脅迫といった海外生活での体験と 精神安定剤への依存、日本への不適応や受験のプレッシャー、外資系企業での 通訳としてのリストラの手伝いなどから、うつになっていく様子を詳しくお伝え しています。 後半の回復過程では、起き上がれない状態から、読書によって心理学や仏教、 スピリチュアルなことを含め多くを学んで回復していく過程を、それぞれの 段階に適したアドバイスを含めてお伝えしています。

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Episodes

  1. うつの体験談1

    メキシコでの幼稚園時代。日本への帰国とカルチャーショック、言葉の壁、小学校でのいじめ。

  2. うつの体験談2

    東京と地方のカルチャーショック。いじめ、ふたたび、コロンビアへの転勤、ゲリラによる日本人学校脅迫事件。

  3. うつの体験談3

    自宅の狙撃事件。防弾ガラス越しの生活。

  4. うつの体験談4

    ベネズエラへの転勤。進路への不安と村社会のストレス、精神安定剤の服用開始。

  5. うつの体験談5

    日本の中学校への編入。過食と劇太り、高校進学と帰国生たち。

  6. うつの体験談6

    東大受験と浪人生活。東大生と安定剤依存。

  7. うつの体験談7

    社会人デビュー。国際会議コーディネーターから通訳へ、フリーランスと外資系企業。

  8. うつの体験談8

    自分の机がない。外資系企業の考え方、次の会社へ。

  9. うつの体験談9

    部署の消滅。また次の会社へ。

  10. うつの体験談10

    上司と衝突。職場で倒れる。

  11. うつの体験談11

    引き止め作戦と退社。

  12. うつの体験談12

    人事がらみの通訳と企業買収。うつで起き上がれない状態に。

  13. うつからの回復1

    美と休養。

  14. うつからの回復2

    ちょっとずつと記録。

  15. うつからの回復3

    心理学と自己認識。

  16. うつからの回復4

    想像力とモデリング。

  17. うつからの回復5

    言葉と潜在意識。

  18. うつからの回復6

    スピリチュアルとシンクロ1。

  19. うつからの回復7

    スピリチュアルとシンクロ2。

  20. うつからの回復8

    仏教。

  21. おわりに

    おわりに。

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わたし（寺田真理子）自身のうつの体験談と、そこからの 回復過程を約2時間に渡ってお話しています。前半の体験談の部分では、帰国子女 として経験したカルチャーショックやいじめ、狙撃や脅迫といった海外生活での体験と 精神安定剤への依存、日本への不適応や受験のプレッシャー、外資系企業での 通訳としてのリストラの手伝いなどから、うつになっていく様子を詳しくお伝え しています。 後半の回復過程では、起き上がれない状態から、読書によって心理学や仏教、 スピリチュアルなことを含め多くを学んで回復していく過程を、それぞれの 段階に適したアドバイスを含めてお伝えしています。

HOSTED BY

寺田真理子

CATEGORIES

health

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How many episodes does うつの世界にさよなら have?

うつの世界にさよなら currently has 21 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is うつの世界にさよなら about?

わたし（寺田真理子）自身のうつの体験談と、そこからの 回復過程を約2時間に渡ってお話しています。前半の体験談の部分では、帰国子女 として経験したカルチャーショックやいじめ、狙撃や脅迫といった海外生活での体験と 精神安定剤への依存、日本への不適応や受験のプレッシャー、外資系企業での 通訳としてのリストラの手伝いなどから、うつになっていく様子を詳しくお伝え しています。 後半の回復過程では、起き上がれない状態から、読書によって心理学や仏教、 スピリチュアルなことを含め多くを学んで回復していく過程を、それぞれの 段階に適したアドバイスを含めてお伝えしています。

How often does うつの世界にさよなら release new episodes?

うつの世界にさよなら has 21 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

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うつの世界にさよなら is created and hosted by 寺田真理子.
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