PODCAST · society
Неидеальные
by Настя Мухина
Это такой подкаст, который ты будешь слушать, когда готовишь ужин, гуляешь, работаешь, когда тебе грустно, или когда тебе радостно, когда хочется почувствовать поддержку, или узнать " а как бывает у других". Это неидеальный мамболкор-подкаст про неидеальную жизнь неидеальных людей.
-
13
Вспоминаем 2024 - перечисляем свои разочарования и сбывшиеся желания
Опять новый год. И опять мы подводим итоги 2024 года!* Воркбук "Этот год посвящается мне" от Виталины https://www.instagram.com/stories/highlights/17896985366861573/ Юля Колесова https://www.instagram.com/letuchez/ Настя Мухина https://www.instagram.com/gerryterry2/ Настя Мартинш https://www.instagram.com/assopicasso Настя Моисеева https://www.instagram.com/nastasia.mo/Спасибо за обложку Даше https://www.instagram.com/daryagaruda/
-
12
Эпизод про возраст. Рассказываем страшную тайну - сколько нам лет, и как нам с этим живется.
Сколько тебе лет? Это страшный вопрос?Делимся друг с другом сокровенными откровениями. Отвечаем на неудобные вопросы. Практикуем во время записи самоподдержку и самосострадание. Закладываем послание самим себе на 18 лет вперед. После прослушивания этого эпизода ты не будешь прежним или прежней. * Воркбук "Этот год посвящается мне" от Виталины https://www.instagram.com/stories/highlights/17896985366861573/* Документальный сериал Live to 100: Secrets of the Blue Zones, о котором говорит Настя Мартинш https://www.kinopoisk.ru/series/5430561* Календарь Леши calendarium.meЮля Колесова https://www.instagram.com/letuchez/ Настя Мухина https://www.instagram.com/gerryterry2/ Настя Мартинш https://www.instagram.com/assopicassoАлексей Соцков https://www.instagram.com/alexeyhimself/ Спасибо за обложку Даше https://www.instagram.com/daryagaruda/
-
11
Вспоминаем свой 2023
Леша в Черногории, Настя и Дуня в Израиле, Юля в Москве.Что нас объединяет? Мы все выжили в 2023, обсуждаем свои вау-моменты и разочарования.*Воркбук Виталины - это такая большая тетрадь с вопросами про итоги уходящего и планирование будущего годов, составленная психотерапевтов Виталиной Скворцовой https://www.instagram.com/reels/audio/1717163215419532/Юля Колесова https://www.instagram.com/letuchez/Настя Мухина https://www.instagram.com/gerryterry2/Дуня https://www.instagram.com/vi_dunya/Алексей Соцков https://www.instagram.com/alexeyhimself/Спасибо за обложку Даше https://www.instagram.com/daryagaruda/
-
10
Эпизод про одиночество
Что такое одиночество? А уединение это то же одиночество? Быть одному это нормально? Почему это бывает так больно, а иногда приятно? Настя Мартинш, Настя Мухина и Юля Колесова очень старались ответить на эти и другие вопросы.Ссылки: Юля Колесова https://www.instagram.com/letuchez/Настя Мартинш https://www.instagram.com/assopicassoНастя Мухина https://www.instagram.com/gerryterry2/Книга - "Одинокий город" Оливии Лэнг https://www.labirint.ru/books/638138/Книга - Ирвин Ялом "Вглядываясь в солнце" https://www.labirint.ru/books/817901/Настины любимые фотографии https://www.instagram.com/p/CJZdTV5nH2f/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CJZdme2n3uo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CJZdx5Rnnzn/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==Спасибо за обложку Даше https://www.instagram.com/daryagaruda/
-
9
Эпизод, записан 3 сентября и он без шуток(!), временами слышно, как летают самолеты над Лондоном у Саши, и обесценивание - это отстой
Кто я? А это я это кто? А с какого возраста мы себя ощущаем собой? Вообще это важно? Об этом стоит думать? А обсуждать это с другими? На эти все вопросы вы получите исчерпывающие ответы, если дослушаете до конца. Инфа сотка.(В подкасте упоминаются такие термины, как самоидентичность, субъектность, ощущение себя). Ссылки: Юля Колесова https://www.instagram.com/letuchez/ Саша Лебедева https://www.instagram.com/as__lebedeva/Настя Мухина https://www.instagram.com/gerryterry2/Спасибо за обложку Даше https://www.instagram.com/daryagaruda/
-
8
Эпизод о переживании неуместности, в котором Юля предлагает лучший вариант научиться уверенной велоезде, Дуня появляется в середине выпуска, а Настя не спала второй день
Желание спрятаться, скрыться и не высовываться знакомо? Говорим о переживании неуместности, стыда и вины. Как это, почему появляется и когда.Ссылки: Юля Колесова https://www.instagram.com/letuchez/Дуня https://www.instagram.com/vi_dunya/Настя Мухина https://www.instagram.com/gerryterry2/То самое исследование про "resonant language" https://sarahpeyton.com/project/introduction-to-resonant-language-healing-trauma-online-course/Спасибо за обложку Даше https://www.instagram.com/daryagaruda/
-
7
Эпизод рождественский в котором, Дуня, Юля и Настя говорят о своих итогах 2022 с матом и шутками.
Под этот эпизод хорошо резать ингредиенты для оливье, сидеть у камина с чашкой какао, или смотреть на снег за окном. Честный разговор про 2022, про мечты, феминизм, научные открытия, материнский инстинкт, а главное - тонны любви и поддержки.Ссылки: Настя Мухина https://www.instagram.com/gerryterry2/ Дуня https://www.instagram.com/vi_dunya/Юля Колесова https://www.instagram.com/letuchez/ Спасибо за обложку Даше https://www.instagram.com/daryagaruda/Воркбуки о подведениях итогов Виталины Скворцовой https://www.instagram.com/p/Cmbw58dKcfQ/?hl=en и Кати Оаро https://www.instagram.com/p/Cl3pPsIqUay/?hl=enТемные дневники https://darkdiary.ru/Эрих Фромм "Искусство люить" https://www.labirint.ru/books/438883/Игры Mateusz Skutnik ''Where is 2022" https://www.mateuszskutnik.com/where-is/Эпизод подкаста "Больно смешно" про успешность в родительстве и не только https://youtu.be/8xW2NEKPJo4?t=4697
-
6
Эпизод, в котором Настя, Юля и Настя говорят о самой табуированной эмоции в мире.
Злость! Злость! Злость! Эпизод про злость. Как переживаем, разрешаем ее себе проявлять или нет, как оцениваем. Эпизод про самую табуированную эмоцию. Ссылки:Юля Колесова https://www.instagram.com/letuchez/Настя Моисеева https://www.instagram.com/nastasia.mo/Настя Мухина https://www.instagram.com/gerryterry2/Светлана Герс. Йога голоса https://www.instagram.com/tv/CFAF5BPg33_/Спасибо за обложку Даше https://www.instagram.com/daryagaruda/
-
5
Эпизод, в котором Настя, Настя и Саша записывают самый первый подкаст в своей жизни.
Это нулевой/пробный/установочный эпизод. Мы болтали в скайпе, так как Настя Мухина в Тбилиси, Настя Мартинш в Лиссабоне, а Саша Лебедева в Петербурге, говорили про психологические курсы, про первую консультацию у психолога, про подкасты. Ссылки: Настя Мухина https://www.instagram.com/gerryterry2/Саша Лебедева https://www.instagram.com/as__lebedeva/Настя Мартинш https://www.instagram.com/assopicasso/Курс-комьюнити, о котором говорим в начале https://workshop.govita.ru/communityКнига Лори Готтлиб, о которой Саша говорит в конце https://www.labirint.ru/books/736902/Спасибо за обложку Даше https://www.instagram.com/daryagaruda/
-
4
Эпизод, в котором Леша уволился, чтобы писать книгу, и уехал жить на Кавказ.
В этом эпизоде я, Настя Мухина, расспрашиваю Алексея Соцкова о том, как он бросил работу и начал писать книгу, переехал на Кавказ из Петербурга. Говорим о том, почему образование - это важно и интересно, а предъявлять себя в соцсетях стыдно. Ссылки: Алексей Соцков https://www.instagram.com/alexeyhimself/Настя Мухина https://www.instagram.com/gerryterry2/Книга Джейсона Фрайда и Девида Хенссона "Rework: бизнес без предрассудков" https://www.litres.ru/dzheyson-frayd/rework-biznes-bez-predrassudkov-432112/Виталина Скворцова https://www.instagram.com/vitalina.skvortsovaКнига Екатерины Оаро "Держись и пиши" https://www.inspire-writing.com/derjis-i-pishi-chitat-onlajn/Ольга Кравцова https://www.instagram.com/kkkrem/Выпуск BigMoney. Интервью Аркадия Добкина EPAM Systems https://youtu.be/-YzC55UV62EСпасибо за обложку Даше https://www.instagram.com/daryagaruda/
-
3
Эпизод про ответственность, теплый и поддерживающий.
Ответственность. А как вы переживаете ее и несете, относитесь к ответственности? Какая бывает ответственность. Ответственность и контроль - одно и то же? Это эпизод словно сотни щеночков обнимающих вас, такой же теплый и поддерживающий.Ссылки:Алексей Соцков https://www.instagram.com/alexeyhimself/Юля Колесова https://www.instagram.com/letuchez/Настя Моисеева https://www.instagram.com/nastasia.mo/Настя Мухина https://www.instagram.com/gerryterry2/Виталина Скворцова https://www.instagram.com/vitalina.skvortsovaВыступление Дена Миллмена на TED https://www.youtube.com/watch?v=MDL85fzdc1gПро ответ Арни фанату https://www.goodnewsnetwork.org/schwarzenegger-cheers-depressed-stranger-on-the-internet-who-asked-him-for-motivation/Спасибо за обложку Даше https://www.instagram.com/daryagaruda/
-
2
Эпизод, в котором две Насти, Леша и Юля рассказывают как сложно начать относиться к себе поддерживающе и сострадательно.
Выпуск про то, почему мы себя критикуем, почему это не помогает идти свой путь и разрушает нас, почему помогает поддержка и самосострадание, и как это делать. Эпизод полон любви и тепла. Если сейчас вам не очень, то этот выпуск сделает вам хорошо 100%Ссылки: Алексей Соцков https://www.instagram.com/alexeyhimself/Юля Колесова vk.com/id74091699Настя Мартинш https://www.instagram.com/assopicasso/Настя Мухина https://www.instagram.com/gerryterry2/Виталина Скворцова https://www.instagram.com/vitalina.skvortsovaПро курс "Я ОК" https://www.instagram.com/p/CINEXEynFe1/Спасибо за обложку Даше https://www.instagram.com/daryagaruda/
-
1
Эпизод про эмиграцию или иммиграцию, неповторимые истории переезда Насти в Грузию, Леши в Европу и Дуни в Израиль.
Что такое эмиграция? А что такое иммиграция? Можно ли к ней подготовиться, как проходит адаптация, чем отличается номад от экспата, а экспат от эмигранта?Слезы, страхи, радости, растерянность, тревога, поддержка - все это есть в этом эпизоде.Ссылки: Алексей Соцков https://www.instagram.com/alexeyhimself/Дуня https://www.instagram.com/vi_dunya/Настя Мухина https://www.instagram.com/gerryterry2/Спасибо за обложку Даше https://www.instagram.com/daryagaruda/
-
0
Эпизод про тело, в котором Насте побрили анус, Таня перепутала туалет, Леша не стесняется лысины, а Юля сосков
Выпуск про тело, про отношения с телом, про то, как эти отношения менялись у нас со временем. Ссылки:Настя Мухина https://www.instagram.com/gerryterry2/Алексей Соцков https://www.instagram.com/alexeyhimself/ Юля Колесова https://www.instagram.com/letuchez/ Таня Шустова https://www.instagram.com/chust5ova.t/Спасибо за обложку Даше https://www.instagram.com/daryagaruda/
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Это такой подкаст, который ты будешь слушать, когда готовишь ужин, гуляешь, работаешь, когда тебе грустно, или когда тебе радостно, когда хочется почувствовать поддержку, или узнать " а как бывает у других". Это неидеальный мамболкор-подкаст про неидеальную жизнь неидеальных людей.
HOSTED BY
Настя Мухина
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Неидеальные have?
Неидеальные currently has 14 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Неидеальные about?
Это такой подкаст, который ты будешь слушать, когда готовишь ужин, гуляешь, работаешь, когда тебе грустно, или когда тебе радостно, когда хочется почувствовать поддержку, или узнать " а как бывает у других". Это неидеальный мамболкор-подкаст про неидеальную жизнь неидеальных людей.
How often does Неидеальные release new episodes?
Неидеальные has 14 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Неидеальные?
You can listen to Неидеальные on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Неидеальные?
Неидеальные is created and hosted by Настя Мухина.
URL copied to clipboard!