PODCAST · society
輕鬆喇
by 大熊 & 阿子
歡迎大家來到『輕鬆喇』，首先先讓我們來介紹一下我們是誰： 我是大熊，台灣山林間可能會遭遇的熊的熊，想要介紹一個人給你們認識！ 她叫阿子，是個來台追星而後栽進台灣東部就離不開的香港女紙；對有興趣的人、事、物永遠充滿幹勁，笑看人生卻也累到不能自己的笑瘋女紙。 我叫阿子，松隆子的子，想要介紹一個朋友你們認識！ 他叫大熊，是個從花東回台北的返鄉青年，每天遊走於黑洞的胃口和想做的運動之間，半生在世俗的框架間來回又折返。簡單來說，就是橫放的框架被自己的肚子卡住啦！ 我們希望可以成為你在做事情時候的背後靈，又或者當你睡前躺在床邊的那看不見的好朋友，讓我們用聲音喇低賽給你聽～或許我們互相都找到個自在的陪伴... 對！我們就是講生活中雞毛蒜皮的小事，我們就是要輕鬆喇~~~ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有任何指教或者廠商想合作洽談，歡迎來信喔～ [email protected] Powered by Firstory Hosting
Episodes
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喇#104-一年過去，你變得更有餘裕了嗎？
（錄音時間：2026/06/15。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 本集內容重點節錄： 1. 過去一年大熊參加演唱會心得 2. 阿子一年後苦盡甘來的生活 3. 關於目前人生中的餘裕 這是我們一年後的更新，所以節目沒有停更，只是腳步稍微更慢了一些。 與朋友聊天，分享彼此近況總是開心的，不是嗎？也歡迎大家來跟我們聊聊你們的近況喔～ ------------------------------------------------------------------- 想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~ 輕鬆喇 Facebook 粉專...
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喇#103-大熊與家人的東京自由行的二三事及XG演唱會東蛋場小紀事
（錄音時間：2025/06/04。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 本集內容重點節錄： 大熊淚灑XG於東京巨蛋的演唱會現場， 跟父母出國就是避免把國外當成格鬥擂台， 生理男性應該都要學會給滿滿的情緒價值， 好好學習一門第二外語！ ------------------------------------------------------------------- 想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~ 輕鬆喇 Facebook 粉專 https://www.facebook.com/relaxchatla/ 輕鬆喇 Instagram...
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喇#102-真的很淺的談談2025的Coachella音樂節
（錄音時間：2025/04/22。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 先跟各位說聲抱歉， 雖然我們在節目裡聊得那些表演是真的精彩萬分， 但目前是真的沒有什麼機會看到完整片段了喔～ 但我們還是很推薦大家去欣賞今年科切拉音樂節（Coachella）的表演， 節目中我們談到今年表演內容極致誇張的GAGA， 也證實了她的確是把後來演唱會內容直接搬到沙漠演出， 使全球觀眾及媒體一制盛讚！！ 另外我們也討論到Jennie, Lisa, XG 精彩的表演內容， 討論兩週的表演內容有什麼不同之處， 順便介紹及推薦其他表演者讓人印象深刻的部分， 當然不免俗的介紹了一下科切拉的少少歷史沿革～...
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喇#101-忙忙忙！芳療香薰與頌缽瑜伽的工作室開張啦
（錄音時間：2025/04/15。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 前一陣子很長一段時間沒有錄音， 不光只是各種鳥事，各種身體不舒服， 還有就是阿子就在忙各種幫忙淨化大家～ 經過了一段時間的苦讀與考核， 終於阿子能夠用芳療師的身份與大家見面！ 甚至還開啟了個人品牌IG及前一陣子第一次對外開張的工作坊，兼具了阿子自己所學的香薰治療， 加上好友 Primo 所擅長的瑜伽與頌缽。 （到底要多忙？？？） 兩種不同方式的身心靈放鬆課程， 是如何結合在一起的呢？ 課程的內容是怎麼樣安排呢？ 又是哪一類的學員參與呢？ 過程中有哪些甘苦談或者是好笑的事呢？ 下一次的課程是在五月母親節的時候喔～…
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喇#100-Coachella!! 科切拉 !!!
（錄音時間：2025/04/15。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） Hi 大家 為了分享我和大熊大愛的2025 Coachella，所以趕快把上集一小部分快剪出來，希望你們也感受到我們對week 1 的大喜歡，尤其是Lady Gaga 的2小時演出是真的我媽的精彩！！！Week 2, 一樣的表演者和時段會從19號 星期六早上7：00（台灣/香港時間）就開始，希望大家先查一下官網的最新流程，去不同的舞臺觀賞其他表演，Benson Boone, Lisa, Jennie, 當然還有大熊的至愛女團 XG !!...
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喇#99-關於海外參戰XG大阪演唱會的多種感謝！
（錄音時間：2025/04/02。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 謝謝大家對XG的關心及喜愛， 希望大家不是被迫因為大熊的個人喜好而來聽~ (應該不是吧！？是吧？應該不是吧？) 大熊終於難得的飛出國門， 前往XG成員們出生長大的國家-日本 遊玩~ 但主要是要參加人生中第一場海外演唱會之旅！ 看到滿滿的日本人~ 看到滿滿的奇裝異服的XG粉濕~ 看到滿滿的外國遊客~ 真的是滿滿的感謝~ 至於我謝了誰， 請來收聽內容吧~~哈(強迫收聽耶~) 最近也有人飛去日本嗎？ 歡迎一起來聊聊天喔~...
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喇#98-淺談喜歡的podcast、看書進度及新的改變
（錄音時間：2025/02/25。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 這集有點赤裸~因為大熊我本人的冗言贅字超多， 就可以知道平常的口條就是剪輯者的功勞~(羞愧 @///@) 這集也屬閒聊， 畢竟阿子和大熊也一段時間沒有錄音， 就來把近兩個月的生活來報告給大家知道~ 聊聊我們喜歡的podcast節目， 聊聊我們是不是真的已經開始實行看書計畫， 聊聊即將到來的出國追星之旅， 聊聊生活中目前有的變化~ 不知道各位新年新計畫是否也已經啟動了呢？ 歡迎來跟我們聊聊天喔~...
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喇#97-阿子與家人的日本名古屋+中部北陸自駕之旅-最終回
（錄音時間：2024/11/26。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 阿子與家人的名古屋+中部北陸孝親之旅， 終於終於回到名古屋市區， 就剩下還車、搭機、返回國門。 旅程全程都是安安全全、快快樂樂~ 但就是這樣的百密一疏~ 差點最後在機場內上演地勤大逃殺~ 差點在半空中被空服員丟下飛機~ 差點在香港被海關抓進小房間~ 到底最後的最後又發生了甚麼事呢？ 也歡迎有帶家人一起旅行的朋友， 一起來分享與家人出遊的酸甜苦辣喔！…
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喇#96-阿子與家人的日本名古屋+中部北陸自駕之旅-下
（錄音時間：2024/11/26。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 接續喇#94， 阿子與家人的名古屋+中部北陸孝親之旅， 我們要讓旅程繼續下去。 往北走到富山市大啖紅湊蟹及知名的能登牛~~ 也太好了吧！ 且大熊也是第一次注意到日本的住宿退房時間， 竟然是早上十點？？ 旅程還沒結束，讓我們繼續玩下去~ FYI, 由於會是類遊記的旅行日記，所以我們也不知道會有幾集，哈哈哈哈 也歡迎有帶家人一起旅行的朋友， 一起來分享與家人出遊的酸甜苦辣喔！ -------------------------------------------------------------------...
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喇#95-2025年底要被檢驗的個人小小計劃
（錄音時間：20241231。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 抱歉這次的錄音品質有點空間音，再請各位見諒~ 先預祝各位2025年新年快樂(應該都有快樂吧?) 不免俗的來訂個人小小計劃吧！ 如果有聽節目的朋友， 應該都知道阿子和大熊都不是喜歡計劃的人， 那各位呢？ 但大熊在年底時突然發現， 是時候可以稍微有點小小的近期目標， 看完10本書、快樂的接受新事物、減重至少5公斤！ 各位有甚麼新年計畫嗎？ 歡迎來跟我們一起聊聊喔！ -------------------------------------------------------------------...
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喇#94-阿子與家人的日本名古屋+中部北陸自駕之旅-中
（錄音時間：2024/11/12。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 接續上一集， 阿子與家人的名古屋+中部北陸孝親之旅， 這集才算是整趟旅行的重點。 神的故鄉-上高地賞楓健行之行！ 讓我們再次跟著阿子一起躺上神的故鄉吧～ FYI, 由於會是類遊記的旅行日記，所以我們也不知道會有幾集，哈哈哈哈 也歡迎有帶家人一起旅行的朋友， 一起來分享與家人出遊的酸甜苦辣喔！ ------------------------------------------------------------------- 想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~ 輕鬆喇 Facebook 粉專...
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喇#93-阿子與家人的日本名古屋+中部北陸自駕之旅-上
（錄音時間：2024/11/11。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 哈嘍大家～ 我們休息了近一個月的時間又回來了。 今天阿子要帶來跟家人一起去的名古屋+中部北陸自駕之旅遊記， 10月底出發才剛剛回香港的阿子， 帶著自己的爸爸及妹妹一起， 再次踏上日本這個國家， 且選了較為冷門的名古屋+中部北陸當作孝親之旅。 一方面是放鬆充電之旅， 一方面又要隨時顧及家人心情體能的緊繃之旅， 看看阿子在這段8天7夜的日子， 怎麼樣存活下來吧～ FYI, 由於會是類遊記的旅行日記，所以我們也不知道會有幾集，哈哈哈哈 也歡迎有帶家人一起旅行的朋友， 一起來分享與家人出遊的酸甜苦辣喔！...
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喇#92-過一次72小時非我的人生
（錄音時間：2024/10/07。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 本集是韓綜的推薦，暴雷警告！ XG的美國巡迴終於要終場了， 但大熊的明年大阪機票還沒有下落... 但阿子倒是已經開始規劃名古屋的孝親之旅。 今天由阿子來推薦韓綜『我是加百列』 想看的人請到這邊→https://reurl.cc/vvzWaj 看看韓國藝人怎麼過一個陌生人的人生72小時， 也試著想想如果是你， 你願意嘗試另一種人生嗎？ 有搞笑、有淚水、有辛苦也有幸福！ 歡迎大家一起來討論， 順便看看可愛的寶劍！(愛心~)...
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喇#91-啟程吧，成為神奇芳療aka香薰大師之路！
（錄音時間：2024/09/24。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 先恭喜自己上輩子有多燒一炷香， 能夠拿到XG及阿妹(友情票)的演唱會門票！ 各位不知道有沒有人也要一起嗨呢？ 這集阿子要來分享自己將成為神奇寶貝大師之路... 喔不！是即將成為神奇香薰治療師 aka 芳療師的心路歷程~ 這一切是從哪個地方開始的？ 中間又要做哪些事情來取得經驗？ 久違的重回校園生活、久違的一起謾罵學校和老師~ 及依照目前學習的心得來推薦大家最簡單的精油入門！ 關於本集所提到的訂購專線， 『請不要隨意撥通，因為那都是大熊開玩笑的！！』 相信各位聽眾朋友們也都跟我們一樣冰雪聰明吧！ 記得，不！要！打！...
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喇#90-動溝？寵溝？那是甚麼？可以吃嗎？
（錄音時間：2024/09/03。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 到底為什麼？ 到底？ 阿子在這個百忙之中， 還可以學到一個技能~ 「動物溝通」 到底阿子是否是魔女呢？(美魔女吧~~) 甚麼是動物溝通？ 阿子怎麼會想學動物溝通呢？ 跟心愛的寵物溝通是甚麼感覺呢？ 歡迎來跟我們交流聊天喔~ ------------------------------------------------------------------- 想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~ 輕鬆喇 Facebook 粉專 https://www.facebook.com/relaxchatla/ 輕鬆喇...
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喇#89-你我都需要一些運氣和大大努力的一集
（錄音時間：2024/09/03。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 關於XG日本2025加開的巡迴演唱會門票， 請各位放心！ 大熊已經確定有票了， 且還是最終場！謝謝我的好運氣！ 另外也請幫阿子加油打氣一下， 正要面臨一場人生關卡， 英國芳療師的執照絕對不是好惹的科目， 但怎麼感覺阿子學的這麼輕鬆愉快， 又有點自虐呢？ 歡迎來跟阿子說聲fighting~~ ------------------------------------------------------------------- 想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~ 輕鬆喇 Facebook 粉專...
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喇#88-一些出遊、XG演唱會、巴黎奧運的心得
（錄音時間：2024/08/12。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 一些關於大熊身為長輩帶家人出遊、 一些關於大熊身為XG國際會員看演唱會的愉悅、 一些關於大熊和阿子收看2024巴黎奧運國手們的精采表現， 邊讚嘆也要邊咒罵酸民及欺負我們選手的碎碎念！ 同時也恭喜我們自己， 錄音也已經過了第三年的時間了~ 雖然也不知道有沒人還在聽， 但也要謝謝我們自己沒有放棄聊天。 ------------------------------------------------------------------- 想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~ 輕鬆喇 Facebook 粉專...
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喇#87-誰會想到痔瘡竟然找上門了
（錄音時間：2024/05/20。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 最近幾集因為阿子那邊錄音機器有點狀況，所以聲音品質還請見諒！ 這集因為突發狀況， 趁著這次突如其來的身體狀況， 來跟大家討論神秘的肛門口疾病-痔瘡。 對的，大熊因為種種原因， 導致疾病找上了門， 還不是普通常見的那種門， 對，就是剛剛好的肛門... 甚麼叫做用力夾緊會更有感受， 就是在你有痔瘡的時候你們就會感受到了... 不要以為痔瘡與你無緣， 只是時間早晚的問題啦！ (並非詛咒大家，祝各位都健健康康喔~~)...
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喇#86-半年後的comeback閒聊stage
（錄音時間：2024/05/20。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） Hello everyone! 我們回歸了！！！ 驚不驚喜？意不意外？ 大熊和阿子都過得很好！？(吧？！...) 這些日子不知道各位過得好不好呢？ 大熊和阿子這些沉潛的日子裡當然也發生了大大小小的事情， 其實之前也都有錄音， 但就是這麼神奇的發生了一些不可避免的狀況， 導致這次回歸經過了整整半年時間。 但我們就是很佛性的在更新， 沒有設定目標、沒有要求KPI， 只有輕鬆的閒聊陪伴大家， 或者說是大家陪伴我們。 祝大家都快快樂樂每一天！ 下集見~...
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喇#85-miss的XG演唱會及Miss 子的病友使用指南-下
（錄音時間：2023/11/27。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 這是下集、這是下集、這是下集， 因為很重要所以說三遍！ 雖然時間已經過了， 但只要是XG的大事件， 我本人-大熊， 都不想要錯過！ 但就這麼不幸的錯過了一次， 且還是這麼重要的一次... 隨後阿子也終於整理好來分享自己這過去一年(2022年底至今)， 自己的心靈究竟發生了甚麼事情， 同時間在自己的腦袋打架、同時間想要救自己的各種掙扎， 今天一次說給你們知道。 也希望自己在發病時， 能夠被給予甚麼樣的對待方式。 當然這要鄭重宣告， 阿子和大熊都不是相關的專業人士， 只是阿子以一個患有情緒病病友的身分， 來分享這次的內容。...
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喇#84-miss的XG演唱會及Miss 子的病友使用指南-上
（錄音時間：2023/11/27。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 雖然時間已經過了， 但只要是XG的大事件， 我本人-大熊， 都不想要錯過！ 但就這麼不幸的錯過了一次， 且還是這麼重要的一次... 隨後阿子也終於整理好來分享自己這過去一年(2022年底至今)， 自己的心靈究竟發生了甚麼事情， 同時間在自己的腦袋打架、同時間想要救自己的各種掙扎， 今天一次說給你們知道。 也希望自己在發病時， 能夠被給予甚麼樣的對待方式。 當然這要鄭重宣告， 阿子和大熊都不是相關的專業人士， 只是阿子以一個患有情緒病病友的身分， 來分享這次的內容。 如果自己或者身邊的人有類似狀況，...
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喇#83-爆棚的資訊焦慮vs澎派的求知慾-下
（錄音時間：2023/11/20。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 朋友們、大人們！ 冤枉啊！ 你們憑良心啊！ 現在這個一睜開眼， 就要面對無數的新知， 眼睛要看、耳朵要聽、嘴巴要念、鼻子要聞， 加上身體也要跟著一起動。 才能夠跟上這個一天體感只有24小時， 卻怎麼也不夠用的時代。 大熊在這邊跪求大家的方法， 怎麼樣解除資訊焦慮！ 相反的阿子這點就處理得很好， 反而她是追著自己有興趣的資訊在跑， 深怕自己錯過任何可以接收感興趣的新知。 你們呢？大家呢？ 你們也向大熊一樣忙碌的一位接受新知嗎？ 還是你們像阿子一樣聰明的選擇追求新知？ 歡迎留言告訴我們喔！...
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喇#82-爆棚的資訊焦慮vs澎派的求知慾-上
（錄音時間：2023/11/20。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 朋友們、大人們！ 冤枉啊！ 你們憑良心啊！ 現在這個一睜開眼， 就要面對無數的新知， 眼睛要看、耳朵要聽、嘴巴要念、鼻子要聞， 加上身體也要跟著一起動。 才能夠跟上這個一天體感只有24小時， 卻怎麼也不夠用的時代。 大熊在這邊跪求大家的方法， 怎麼樣解除資訊焦慮！ 相反的阿子這點就處理得很好， 反而她是追著自己有興趣的資訊在跑， 深怕自己錯過任何可以接收感興趣的新知。 你們呢？大家呢？ 你們也向大熊一樣忙碌的一位接受新知嗎？ 還是你們像阿子一樣聰明的選擇追求新知？ 歡迎留言告訴我們喔！...
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喇#81-The Little Helper 關於那些小幫手的23事
（錄音時間：2023/10/23。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 前兩集講完打工換宿的甘苦談！ (喔不，好像也沒特別苦啦~~) 這一集就來講阿子和大熊的身分晉升成管家， 也開始接待一位位從各地來的小幫手了！ 成為阿子和大熊的小幫手有甚麼眉眉角角嗎？ 甚麼樣的小幫手特質會雀屏中選呢？ 哪些是小天使哪些又是天使中的惡魔呢？ 這集都要來讓你們知道~~ 歡迎大家一起到FB或IG跟我們互動， 歡迎過去的小幫手來相認~~ ------------------------------------------------------------------- 想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~...
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喇#80-都曾打工換宿過的我們-下
（錄音時間：2023/10/16。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 請注意，節目分為上、下集兩集， 記得先去聽上集喔！ 原來阿子和大熊第一次的相遇， 是因為這件事， 這件影響了阿子(目前)1/3人生的事情-"打工換宿"。 從香港來台灣換宿是甚麼感覺呢？ 在紐西蘭換宿又是甚麼樣的體驗呢？ 打工換宿實際上都在做甚麼呢？ 但我甚麼都不會，能夠換宿嗎？ 我的年紀好像不適合換宿耶！？ 就讓阿子和大熊來分享彼此印象中的打工換宿吧！ 多麼開心、多麼天真浪漫的換宿啊啊啊啊啊~ 大家有曾經想要打工換宿嗎？ 你們也有過打工換宿的經驗嗎？ 也歡迎大家一起討論換宿的經驗喔！...
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喇#79-都曾打工換宿過的我們-上
（錄音時間：2023/10/16。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 請注意，節目分為上、下集兩集， 記得接著去聽下集喔！ 原來阿子和大熊第一次的相遇， 是因為這件事， 這件影響了阿子(目前)1/3人生的事情-"打工換宿"。 從香港來台灣換宿是甚麼感覺呢？ 在紐西蘭換宿又是甚麼樣的體驗呢？ 打工換宿實際上都在做甚麼呢？ 但我甚麼都不會，能夠換宿嗎？ 我的年紀好像不適合換宿耶！？ 就讓阿子和大熊來分享彼此印象中的打工換宿吧！ 多麼開心、多麼天真浪漫的換宿啊啊啊啊啊~ 大家有曾經想要打工換宿嗎？ 你們也有過打工換宿的經驗嗎？ 也歡迎大家一起討論換宿的經驗喔！...
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喇#78-各位，起秋了！
（錄音時間：2023/10/09。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 你各位有沒有覺得現在早晚溫差有點大， 早上出門天氣都還豔陽高照， 晚上下班搭夜車就好像半身踏進冷宮的感覺呢？ 秋天， 實在是個尷尬的季節， 氣溫尷尬、皮膚尷尬、時尚尷尬... 各種尷尷尬尬的， 但好在食物倒是很豐盛， 所以體重絕對也是會讓人明年夏天頗尷尬。 今天就讓阿子和大熊來聊聊"秋天"， 如果各位對於秋天有任何感覺， 也歡迎來與我們聊聊喔！ ------------------------------------------------------------------- 想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~...
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喇#77-沒有熱情和體力幹不了時間管理大師啊
（錄音時間：2023/09/25。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 正所謂工欲善其事，必先利其器！ 就好像要做一位稱職的時間管理大師， 你就必須要先有一隻哀頗watch或者是一隻I縫。 當然還要有些許熱情， 這集且聽看看阿子對於生活的態度。 相對於大熊死魚般的冷眼旁觀， 看著她那密密麻麻的行程安排， 讓大熊就像是密集恐懼症患者盯著蜂窩看一樣... 想要成為時間管理大師嗎？ 來~ 我們先買一張小豬的演唱會門票！(喂~~~) 啊不是，是讓阿子來幫你安排行程吧！ 你跑完不喊累咱們再繼續談下去！ 你也是專業的時間管理master嗎？ 你也是對於生活充滿著強烈passion嗎？...
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喇#76-那個令人趨之若鶩的連假-下
（錄音時間：2023/08/21。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 謝謝聽眾兼好友的阿澤建議， 所以有了這一集的聊天內容！ (BTW, 這只是下集喔！) 不知道各位正在為生活努力打拼的時候， 會不會隨時盯著日曆/月曆/年曆上的數字， 啊~~Thank God Is Holiday!!!! 的時候呢？ 今天阿子和大熊要來討論， 香港與台灣每年的假期相同與差異。 每年台灣的基本過年年假大部分人都放爽爽， 但你們知道香港人放假幾天嗎？ 台灣也不是一個有所謂"宗教假"的地方， 但香港卻有所謂的"佛誕節"？ 關於假期，台灣和香港還有甚麼異同的地方呢？ 也歡迎大家聽完內容後來跟我們討論喔！...
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喇#75-那個令人趨之若鶩的連假-上
（錄音時間：2023/08/21。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 謝謝聽眾兼好友的阿澤建議， 所以有了這一集的聊天內容！ (BTW, 這只是上集喔！) 不知道各位正在為生活努力打拼的時候， 會不會隨時盯著日曆/月曆/年曆上的數字， 啊~~Thank God It's Holiday!!!! 的時候呢？ 今天阿子和大熊要來討論， 香港與台灣每年的假期相同與差異。 每年台灣的基本過年年假大部分人都放爽爽， 但你們知道香港人放假幾天嗎？ 台灣也不是一個有所謂"宗教假"的地方， 但香港卻有所謂的"佛誕節"？ 關於假期，台灣和香港還有甚麼異同的地方呢？ 也歡迎大家聽完內容後來跟我們討論喔！...
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喇#74-喔！？原來我只是老了！
（錄音時間：2023/08/07。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 今天的錄音品質還是有些許狀況，煩請見諒！ 有在聽節目的捧由(朋友)都知道， 阿子和大熊就是兩位永保青春的青壯年~~(自己講...) 但好像漸漸地時間來到了一個， 不得不承認、不得不認清， 啊！原來我也老了~~的這種感受！ 這集我們要來認老， 要來談談甚麼時候覺得自己老了？ 要來講講甚麼時候覺得， 挖~ 我還真的不年輕了？ 奉勸年紀比較輕的捧由， 千萬不要隨意在年紀比自己大的人面前提自己老， 因為我們只是老了不是聾了或屎了... It hurtssss!! 哈哈哈哈哈哈 歡迎大家一起來討論， 因為我們知道你們跟我們一樣！...
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喇#73-香港潮店“文化屋雑貨店”的推廣大使兼任服務員
0-16分鐘： 講 7-11 ”些粉“ 16分鐘後： 開講 文化屋雑貨店 （錄音時間：2023/07/10。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 今天的錄音品質有點問題，煩請見諒！ 身為一位領薪水的文化屋雑貨店的服務員及推廣大使， 阿子在這集的內容裡要介紹目前的工作內容及工作心得。 甚麼是文化屋？文化在哪？ 文化屋有甚麼東西？ 文化屋在哪？文化屋怎麼來到香港？ 阿子將暫代店長職位通通一一解答！ 文化屋雑貨店， 可以是各種國家文化交流， 也可以是每個人的自身文化交流， 更可以是潮流與懷舊的文化交流。 歡迎大家來跟我們討論， 有沒有去過文化屋逛逛或者是購買的經驗呢？…
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喇#72-突然變成追星族的大熊
（錄音時間：2023/07/05。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 毫無漣漪的生活總是需要一點動力， 動力可以是自找的， 也可以是由光鮮亮麗的super star給我的！！！ 大家好，我是中年大叔大熊， 我今天要正式的跟大家宣布！ 我、是、、、、、、Alphaz！！！ 真真正正的愛上在韓國出道的全日本人國際女團 XG ！ 2023的6月底正式發布眾所期待的MINI專輯的消息後， 馬上釋出專輯新歌- "GIRL GANG" https://youtu.be/Xiai4BRzZpU 也歡迎大家看看這驚人的舞蹈能力， 也是大熊第一次入XG坑的第二首單曲 "MASCARA" 的舞蹈練習！...
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喇#71-各位最近好嗎？更新近況已然成為舊聞陳述了
（錄音時間：2023/06/20。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 近況更新！近況更新！近況更......新？ 畢竟又已經有一段時間沒有更新了， 來讓大家知道大熊和阿子這陣子都在幹嘛？ 為何都不更新節目？ 為何？why？歐都給？なんで 大熊在工作上終於要有開花結果的驚人表現了嗎？ 阿子終於主神回歸又要開始各種人間的挑戰了嗎？ 各位最近好嗎？都有好好的嗎？ 有沒有甚麼話要講？有沒有甚麼事情正在處理呢？ 都歡迎與我們分享喔！ -------------------------------------------------------------------...
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喇#70-離開故土的勇氣與遠赴他鄉的決心
（錄音時間：2023/05/15。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 移民一直以來都讓人充滿美好的想像， 但在逐漸長大的過程中， 漸漸的會發現不同國家不同社會的各種樣貌， 就會隱隱約約發現， 那個曾經的美好是否只允許存在於想像當中。 過去幾年香港社會的氛圍變化甚大， 所以的確很多香港人下了決定， 而移民就是選項之一。 阿子分享了些周遭朋友的案例與情況， 及同時分享台灣政府張開雙手迎接香港人移入， 但實際上會碰到甚麼狀況呢？ 歡迎大家來跟我們一起來聊天， 也歡迎大家分享你自己或者是朋友的移民經驗喔！...
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喇#69-已經三年未見的香港近況
（錄音時間：2023/05/09。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 今天讓阿子來暢所欲言~~ 聊聊應該很熟悉卻又覺得陌生的香港近況。 阿子本人在2022的年底， 終於再踏上了故鄉-香港。 好像應該要是最熟悉的城市， 卻擁有了另外一個陌生的樣貌。 少了一部分的當地人， 多了一些拉下鐵門的店面， 又或是沒落且新興的商圈轉移， 透過阿子的眼睛和感受， 讓大家小小的了解現在的香港。 (請放心，大熊也還在的...) ------------------------------------------------------------------- 想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~…
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喇#68-人生和節目更新一樣，都很有難度
（錄音時間：2023/04/17。錄音程序：台北、香港的異地錄音～） 大家都知道我們就是自然(自我?)系podcaster， 這次回歸只是要告訴大家我們沒有停更， 只是有各種原因(理由和藉口)， 所以沒有產出節目內容。 人生這個課題是大部分人的人生課題， 大熊的老木(媽)說人出生就是來修的， 至於是要修水電、修電視， 還是要修理人， 就看每個人自己。 反正人生沒有簡單的， 即使是想要躺著過生活， 有時候也不會有平地可躺， 這時候是否只剩積極面對呢？ 啊有自己開店做生意或者是開業的朋友， 也歡迎大家一起來指點迷津及討論喔...
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喇#67-就是牙痛就是要看牙醫就是必須啊！
（錄音時間：2022/12/12。錄音程序：雖然都在台北但還是異地錄音～） 就是要先說一聲抱歉， 就是大熊講話太多就是， 就是會令人有點煩躁感， 就是也很難一個個剪掉， 就是這樣留著了。 但就是大熊會慢慢改進的， 就是謝謝收聽！ 這一集節目要來聊聊看牙醫的經驗， 在台灣的大家是不是也都是每半年去洗牙？ 或者是有固定的時間去牙醫診所報到呢？ 阿子最近因為牙齒猶如大峽谷的開裂， 而去了牙醫診所一趟， 去直面自己最深層的恐懼！ 而大熊則在好山好水的台東， 經歷了一次人生中最恐怖的看牙醫經驗！ 大家看牙醫的經驗又是如何呢？ 歡迎與我們分享喔！ 阿子和大熊也預祝大家新年快了喔！...
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喇#66-妳的祭祀我的紀念
（錄音時間：2022/12/05。錄音程序：雖然都在台北但還是異地錄音～） 過去的這些日子， 熊母身體微恙進了一趟醫院， 身為一位身處疫情期間的陪病者， 今天的大熊和阿子聊天的話題， 就這樣被大熊又記在心上。 到底我們每年清明握刀砍草拿香祭拜一塊一塊的石碑， 為得是甚麼？真的有必要？難道不拜就會家道中落？ 對現代快來快去的人們而言， 清明就是一個連假中的一天。 如果這一天可以分散在每一天， 那會有不一樣嗎？ 『祭祀與紀念』大家又是怎麼想呢？ 大家又是『笑著盡孝』嗎？ 還是說『怕被笑而孝』呢？...
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喇#65-外向人與內向人的相談
（錄音時間：2022/10/03。錄音程序：台北、台東異地錄音～） 不知道大家對於自己了解嗎？ 有沒有嘗試過任何方法想要了解自己？ 近年在韓國有一個特別的MBTI評量非常受到當地人歡迎， 幾乎人人都能在網路上簡單的評量後， 得到一個簡單且關於自己的描述， 可以多認識自己一點。 所以不免俗的阿子和大熊也做了評量， 然後發現到我們有點像， 但也有很大的不一樣， 其中一項就是E和I的不同， 也就是外向和內向的兩種人！ 所以今天就來討論阿子(外向)和大熊(內向)， 內外向兩種不同性格面對到相同問題或狀況時， 會有怎麼樣的反應和解決方案吧！ 大家也會有相同反應嗎？ 還是說大家會有其他的反應呢？...
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喇#64-曾經的選擇才有現在的你
（錄音時間：2022/09/20。錄音程序：台北、台東異地錄音～） 秋天來了， 懶惰病也跟著一起醒來， 所以最近更新比較慢， 這也是一個選擇！ 請問大家目前為止的人生裡， 是不是已經在許許多多的選擇中度過？ 小如今天衛生紙用完要折成三角形還是方形？ 要不要幫我們家小狗仔仔買包零食？ 再者是今天出門要開車還是搭公車？ 今天要不要睡晚一點再出門？ 周六晚要不要戴套？(忠告：要！) 以上種種都是一個個的選擇， 選擇過後的你， 有沒有曾經想過哪些選擇讓你覺得， 挖~ 好險當初選擇這個決定！ 又是怎麼樣的選擇， 成就了怎麼的你？或者是怎麼樣的狀態呢？ 歡迎來跟我們討論喔！...
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喇#63-工作是違反人類惰性卻又不得不的行為
（錄音時間：2022/09/06。錄音程序：台北、台東異地錄音～） 請大家先不要撻伐大熊， 畢竟能夠躺著誰想要站著呢？ 今天節目中大熊與阿子要來聊聊各自對於『工作』的看法與解讀， 因為相對於世俗的芸芸眾生， 我們兩位目前都不算是一個「正常」的社會人。 我們兩個人都有在公司待過的經驗， 卻也都有過出走公司的衝動行為， 目前的阿子過得自由自在開開心心， 大熊就暫時選擇回到這個大社會中給一個交代。 各位有問過自己到底為何要工作嗎？ 為的是名？為的是力？還是為的是一口氣？ 又或者是為的是近水樓台？ 身為公司一份子的你是否值得更好？ 身為職員有沒有挑戰主管的勇氣？…
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喇#62-教育孩子的同時也是在教育自己 feat 二寶媽 Sam
（錄音時間：2022/08/08。錄音程序：台北、台東、台中異地錄音～） 各位還記得阿子和大熊， 曾經在喇#負2的集數中， 大言不慚的講自己會怎麼帶幻想中的孩紙嗎？ (沒聽的，去聽！去！給你三十秒！) 今天我們直接邀請二寶媽ing的好友 Sam現身說法， 聊聊甚麼是真正的帶孩子！ 環境、教育、身教言教嘰嘰叫...， 甚至是感情生活及生理狀態， 就是因為是自己的孩子， 所以很多事情必須得戰戰兢兢猶如面臨強敵！ 今天的內容真的好適合給新手爸媽或國小年齡的小朋友聽， 還有打算有要增產報國的人請務必要聽！ (先謝謝大家幫忙推廣！！！)...
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喇#61-廣播雖老但卻是薪水小偷的好朋友
（錄音時間：2022/08/02。錄音程序：台北、台東異地錄音～） 朋友們， 大家手邊除了smart phone之外， 除了桌上型、隨身攜帶的筆電外， 各位是如何獲取新知，或者是新歌資訊的呢？ 大家是否記得， 還有許許多多正在期待下次"空中再相會"的『廣播主持人』呢？ 阿子和大熊本身都是老廣播人了， 我們兩個都有大量收聽廣播節目的經驗。 所以今天就想介紹一下這個人稱夕陽產業的『廣播』！ 聊聊我們過去學生時期、剛出社會的時期， 都在聽甚麼樣的電台？甚麼樣的內容？ 也想推薦一些過去的節目給各位聽看看， 當然也相當歡迎各位跟我們討論喔！ 大熊推薦： 馬世芳 『耳朵借我』...
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喇#60-卡牌真能助人度過難關嗎？讓塔羅師親自向你解釋吧 feat Claire
（錄音時間：2022/07/19。錄音程序：台北、台東異地錄音～） ！本集由於阿子那邊的器材鬧脾氣，所以採用手機錄音，音質方面請各位見諒！ 大熊本熊， 雖然偶爾會去廟裡拜拜， 嘴巴偶爾會脫口 Oh My God， 或者是我的老天爺啊之類的話， 但卻沒有真正的去算過命。 只是偶爾在夜深人靜的時候， 看看唐國師的星座影片多了解一下自己(?)。 聽過塔羅卻從來沒有真的接觸過塔羅的大熊， 在一次情傷的狀況下偶然的接觸到"油土伯"上的大眾塔羅， 但由於時間很快帶走悲傷， 所以塔羅之於大熊一直就是一個未解的謎團。 這次從阿子口中得知一位好友 Claire 身兼塔羅師的身分，...
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喇#59-台東美食都在這，錯過只能哭哭惹之市區美食撒花完結篇～
（錄音時間：2022/07/05。錄音程序：台北、台東異地錄音～） 聽眾們～朋友們～ 應該都要眾所皆知， 阿子一直以來對於台東都是情有獨鍾的喜愛， 就好像即使跟孔流結婚與具先生私奔， 也不會願意離開那片台東的土地。 而大熊也曾經花了幾個月的時間， 在台東俗稱找自己或者好聽點叫做慢活。 除了是台東的人、台東的景， 當然還有每天必須品嘗的美食了！ 這市區的最後一集， 阿子要來補完那些忘記提但她最愛的麵食， 另外再補充一點午後下課的小點心類， 晚餐還有厚切炸豬排飯及特色白醬搭披薩的選擇， 最後的最後還有那睡前的消夜美食！！ 灑花完美結束這一天！！ (ps.…
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喇#58-台東美食都在這，錯過只能哭哭惹之市區米苔目兼炸雞及消暑聖品大戰篇
（錄音時間：2022/06/21。錄音程序：台北、台東異地錄音～） 聽眾們～朋友們～ 應該都要眾所皆知， 阿子一直以來對於台東都是情有獨鍾的喜愛， 就好像即使跟孔流結婚與具先生私奔， 也不會願意離開那片台東的土地。 而大熊也曾經花了幾個月的時間， 在台東俗稱找自己或者好聽點叫做慢活。 除了是台東的人、台東的景， 當然還有每天必須品嘗的美食了！ 接下來的連續幾集(老實說...連我們自己也不知道會有幾集...)， 阿子要把她一直以來的壓箱美食來告訴大家。 畢竟阿子在朋友圈一直有美食評論家的稱號， 而這幾集就是要用阿子那三吋不爛之金舌頭， 來致敬台東的美食店家們！ 繼上一集的早(午)餐篇後，...
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喇#57-台東美食都在這，錯過只能哭哭惹之市區早(午)餐篇
（錄音時間：2022/06/20。錄音程序：台北、台東異地錄音～） 聽眾們～朋友們～ 應該都要眾所皆知， 阿子一直以來對於台東都是情有獨鍾的喜愛， 就好像即使跟孔流結婚與具先生私奔， 也不會願意離開那片台東的土地。 而大熊也曾經花了幾個月的時間， 在台東俗稱找自己或者好聽點叫做慢活。 除了是台東的人、台東的景， 當然還有每天必須品嘗的美食了！ 接下來的連續幾集(老實說...連我們自己也不知道會有幾集...)， 阿子要把她一直以來的壓箱美食來告訴大家。 畢竟阿子在朋友圈一直有美食評論家的稱號， 而這幾集就是要用阿子那三吋不爛之金舌頭， 來致敬台東的美食店家們！…
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喇#56-我吃路邊攤是我自己選擇去吃的消費觀
（錄音時間：2022/06/13。錄音程序：台北、台東異地錄音～） 今天節目的開頭， 聊到阿子因為一些事情必須北上處理， 進而讓她有機會到台北來一趟小旅行。 雖然行程之倉促但阿子奉行她一貫風格， 買好買滿吃好也吃滿， 不僅是自己飽自己好， 也不忘自己的親朋好友們。 出手一點也不緊張的她， 所花費的金額卻讓大熊替她緊張。 此集內容除了介紹一些台北小景點及好料， 更多討論到的是阿子及大熊的金錢觀及消費觀， 因為我們兩個很明顯的是站在天秤的兩個極端。 怎麼會這樣呢？ 那敬請各位跟我們一起輕鬆喇一下了啊！ 最後也歡迎各位與我們分享自己的消費習慣， 又或者大家存款多少呢？(疑????)…
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喇#55- 知名國際藝人演唱會工作人員的後台八卦茶水間 feat 美娟
（錄音時間：2022/05/28。錄音程序：台北、台東異地錄音～） 先跟大家說一聲，這集很吵！ 但很有趣！！！ (請忽略來賓與主持人不受控的時候) 今天敝節目邀請到配音屆的美少女， 同樣也是Podcast界的大前輩-美娟(她自己取的藝名...笑)， 來跟阿子和大熊輕鬆喇一下。 身兼多職的美娟， 在過去那些被她做倒過的公司工作中， 有一個曾在演唱會主辦方與大咖明星接洽的工作經驗， 業界稱之為"Roadie"。 主要工作就是幫這些大明星及工作人員安排落地台灣後的大小事。 但， 這究竟是一個甚麼樣的工作經驗呢？ 跟在這些大牌明星的身邊是甚麼感覺？ 工作的期間肯定發生過一些趣聞吧？...
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我是大熊，台灣山林間可能會遭遇的熊的熊，想要介紹一個人給你們認識！ 她叫阿子，是個來台追星而後栽進台灣東部就離不開的香港女紙；對有興趣的人、事、物永遠充滿幹勁，笑看人生卻也累到不能自己的笑瘋女紙。
我叫阿子，松隆子的子，想要介紹一個朋友你們認識！ 他叫大熊，是個從花東回台北的返鄉青年，每天遊走於黑洞的胃口和想做的運動之間，半生在世俗的框架間來回又折返。簡單來說，就是橫放的框架被自己的肚子卡住啦！
我們希望可以成為你在做事情時候的背後靈，又或者當你睡前躺在床邊的那看不見的好朋友，讓我們用聲音喇低賽給你聽～或許我們互相都找到個自在的陪伴...
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