棚からプリン

今回はのんびりキャッチアップ回だよよしたけ33歳の抱負？仕事でストレスを溜めないために「脳内のキャッシュ」を溜めないこと最近読んでるおすすめの本――――――――――――――――――――――――▶︎高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。▶︎ちゃっぷ（32歳）九州の田舎で働く二児の母。趣味はピラティス、健康にまつわるアレコレを知ることが好き▶︎よしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事、時々バーのバイト。国内外の旅行が趣味。▶︎Instagramフォローしてね！https://www.instagram.com/tanakarapudding.jp/▶︎ご意見ご感想、お待ちしてます！[email protected]

「いい人だな〜」「親切だな〜」普段見落としがちな、小さなあったかい話をしようと思います――――――――――――――――――――――――▶︎高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。▶︎ちゃっぷ（32歳）九州の田舎で働く二児の母。趣味はピラティス、健康にまつわるアレコレを知ることが好き▶︎よしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事、時々バーのバイト。国内外の旅行が趣味。▶︎Instagramフォローしてね！https://www.instagram.com/tanakarapudding.jp/▶︎ご意見ご感想、お待ちしてます！[email protected]

バズらせたいわけではないが、もっとリスナーが増えたら嬉しいな、ということで、どうしたらいかな？の企画会議です――――――――――――――――――――――――▶︎高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。▶︎ちゃっぷ（32歳）九州の田舎で働く二児の母。趣味はピラティス、健康にまつわるアレコレを知ることが好き▶︎よしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事、時々バーのバイト。国内外の旅行が趣味。▶︎Instagramフォローしてね！https://www.instagram.com/tanakarapudding.jp/▶︎ご意見ご感想、お待ちしてます！[email protected]

よしたけ婚約！に伴い、結婚のパイセンちゃっぷからアドバイスが欲しい！という回です――――――――――――――――――――――――▶︎高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。▶︎ちゃっぷ（32歳）九州の田舎で働く二児の母。趣味はピラティス、健康にまつわるアレコレを知ることが好き▶︎よしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事、時々バーのバイト。国内外の旅行が趣味。▶︎Instagramフォローしてね！https://www.instagram.com/tanakarapudding.jp/▶︎ご意見ご感想、お待ちしてます！[email protected]

よしたけが4月末〜5月中旬までドイツに行ってたよドイツの片田舎での生活をレポート🇩🇪――――――――――――――――――――――――▶︎高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。▶︎ちゃっぷ（32歳）九州の田舎で働く二児の母。趣味はピラティス、健康にまつわるアレコレを知ることが好き▶︎よしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事、時々バーのバイト。国内外の旅行が趣味。▶︎Instagramフォローしてね！https://www.instagram.com/tanakarapudding.jp/▶︎ご意見ご感想、お待ちしてます！[email protected]

最近二人がおすすめしたい、サブスク・アプリ・ツールを紹介！――――――――――――――――――――――――▶︎高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。▶︎ちゃっぷ（32歳）九州の田舎で働く二児の母。趣味はピラティス、健康にまつわるアレコレを知ることが好き▶︎よしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事、時々バーのバイト。国内外の旅行が趣味。▶︎Instagramフォローしてね！https://www.instagram.com/tanakarapudding.jp/▶︎ご意見ご感想、お待ちしてます！[email protected]

一週間まるっと休みがあったら、何をしますか？それぞれの一週間を計画してみました！▶︎高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。▶︎ちゃっぷ（32歳）九州の田舎で働く二児の母。趣味はピラティス、健康にまつわるアレコレを知ることが好き▶︎よしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事、時々バーのバイト。国内外の旅行が趣味。▶︎Instagramフォローしてね！https://www.instagram.com/tanakarapudding.jp/▶︎ご意見ご感想、お待ちしてます！[email protected]

前半、映画に興味のない方は15:50〜お聴きください（笑）後半は、あえて地元のキライなところを話す回です😂――――――――――――――――――――――――▶︎高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。▶︎ちゃっぷ（32歳）九州の田舎で働く二児の母。趣味はピラティス、健康にまつわるアレコレを知ることが好き▶︎よしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事、時々バーのバイト。国内外の旅行が趣味。▶︎Instagramフォローしてね！https://www.instagram.com/tanakarapudding.jp/▶︎ご意見ご感想、お待ちしてます！[email protected]

意外と続いてる小さな習慣を紹介しながら、「習慣化」のために大事なことを話したよ――――――――――――――――――――――――▶︎高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。▶︎ちゃっぷ（32歳）九州の田舎で働く二児の母。趣味はピラティス、健康にまつわるアレコレを知ることが好き▶︎よしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事、時々バーのバイト。国内外の旅行が趣味。▶︎Instagramフォローしてね！https://www.instagram.com/tanakarapudding.jp/▶︎ご意見ご感想、お待ちしてます！[email protected]

――――――――――――――――――――――――▶︎高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。▶︎ちゃっぷ（32歳）九州の田舎で働く二児の母。趣味はピラティス、健康にまつわるアレコレを知ることが好き▶︎よしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事、時々バーのバイト。国内外の旅行が趣味。▶︎Instagramフォローしてね！https://www.instagram.com/tanakarapudding.jp/▶︎ご意見ご感想、お待ちしてます！[email protected]

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0:00 今回は、最近ハマってること0:47 入院中の有り余る時間で、珍しくアニメにハマったちゃっぷ8:05 よしたけは専らNetflixのドキュメンタリーがオススメ収録できてなくて途切れてしまった・・・オススメドキュメンタリー①「ザ：ニューヨーカー創刊100周年をの迎えて」オススメドキュメンタリー②ネトフリの犯罪系ドキュメンタリーオススメドキュメンタリー③「イヌのココロ」12:22 洋書にハマってます▶︎映画化もされたサスペンス小説「The House Maid」――――――――――――――――――――――――▶︎高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。▶︎ちゃっぷ（32歳）九州の田舎で働く二児の母。趣味はピラティス、健康にまつわるアレコレを知ることが好き▶︎よしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事、時々バーのバイト。国内外の旅行が趣味。▶︎Instagramフォローしてね！https://www.instagram.com/tanakarapudding.jp/▶︎ご意見ご感想、お待ちしてます！[email protected]

0:00 2026年、今年もよろしくお願いします✨1:03 昨年12月、ちゃっぷが1ヶ月入院🏥入院中に読んだ10冊の中でおすすめの3冊を紹介📕13:19 よしたけは人生迷走してキャリアカウンセリングを受けてみた。その結果・・？29:34 今年の目標発表✨▶︎高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。▶︎ちゃっぷ（32歳）九州の田舎で働く二児の母。趣味はピラティス、健康にまつわるアレコレを知ることが好き▶︎よしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事、時々バーのバイト。国内外の旅行が趣味。▶︎Instagramフォローしてね！https://www.instagram.com/tanakarapudding.jp/▶︎ご意見ご感想、お待ちしてます！[email protected]

2ヶ月前の年の瀬収録でごめんなさい笑今年もありがとうございました✨年の瀬らしく今回は、「今年買って良かったもの・買わなくてよかったもの2025」★ちゃっぷオススメの疲労回復パジャマ「BAKUNE」https://tential.jp/★よしたけオススメのバッテリー「CIO SMARTCOBY TRIO 20000ｍAh 65W」https://amzn.asia/d/g60ljsk▶︎高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。▶︎ちゃっぷ（32歳）九州の田舎で働く二児の母。趣味はピラティス、健康にまつわるアレコレを知ることが好き▶︎よしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事、時々バーのバイト。国内外の旅行が趣味。▶︎Instagramフォローしてね！https://www.instagram.com/tanakarapudding.jp/▶︎ご意見ご感想、お待ちしてます！[email protected]

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高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。ちゃっぷ（32歳）九州の田舎で働く二児の母。趣味はピラティス、健康にまつわるアレコレを知ることが好きよしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事、時々バーのバイト。国内外の旅行が趣味。今回のトピックは、「最近ちょっと嬉しかったこと」子供の成長を感じて嬉しかったちゃっぷ子供の揉め事って、大人はどこまで介入すべきなんだろう？でも、大事なのは「味方」でいることだよねご意見ご感想、お待ちしてます！[email protected]

高校の同級生、今は全く違う人生を歩む2人が人生、キャリア、仕事、子育て、恋愛結婚、色んなことに悩んだりしながら棚からぼたもちならぬ「棚からプリン」落ちてこないかなーとモヤモヤをぶつけ合ったり、近況を報告したり、前向きに生きていこうとする私たちの、雑談podcastです。ちゃっぷ（32歳）福岡在住。とある企業で人事の仕事をしながら二人の子供を育てるママ。ヨガとピラティスが趣味。ピラティス講師を目指して勉強中。よしたけ（32歳）東京在住。一人暮らし。PR会社で映像系の仕事をしながら、時々バーのバイト、2つのPodcast運営、動画編集したりする。国内外の旅行が趣味。今回は、「運と努力、どっちを信じてる？」というテーマから話していきます。モヤモヤに向き合った結果見えてきたものは・・？自分の考えが凝り固まっていかないか不安だ！？自分らしさと世の中との狭間で揺れる？30代らしい悩みかもしれません😂ご意見ご感想、お待ちしてます！

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ちゃっぷがキャリア相談を占い師にしたらしいそしたら生きるヒントをもらったようで。最近「７つの習慣」読んでるおすすめ古い映画４選風と共に去りぬタイタニックジョンウィリアムスドキュメンタリー奇跡の人

質問感想はこちらまで☺️[email protected]

”ビリギャル”こと小林さやかさんがポッドキャストで話していた認知科学と、地頭って？の話が面白くてタメになるChatGPTに来年の運勢聞いてみた現代アートの展示会に行ったんですが・・・アートが分からなすぎてツライ。アートが分からない人間がアートを楽しむには？を考える。でも「分からないということが分かった」って豊かだよね。たぶん。#ビリギャル #認知科学 #地頭 #ChatGPT #現代アート #無知の知質問感想はこちらまで☺️[email protected]

第5回目にして（だいぶ早めの）初ゲスト回！ポッドキャストのテーマも決まってないのにゲストをお招きしてしまいました。ちゃっぷと同じく2児のママのはるぴょんと、3人であれやこれやと喋ります。はるぴょん：脱毛が気になるちゃっぷ：筋トレサボってたら同じ姿勢が保てないわたし：彼氏と揉めまして。愛着スタイルについて考えたその他：悩まない強さ／大人になって友達作るの難しい／類は友を呼ぶ／見た目で芽生える仲間意識質問・感想はこちらまで☺️[email protected]

ちゃっぷが32歳のお誕生日を迎えました！抱負を語ってもらったらかなり真面目な内容に（笑）私は忙殺されていた前職から、転職して人間らしくなったようです。w今週のランキングは、「素人ポッドキャスト」質問・感想はこちらまで☺️[email protected]

ちゃっぷがブランドバッグを購入。でもブランド物が欲しいわけじゃないんだよなテイラースイフト婚約でインスタ投稿に3400万いいね！世界で一番いいねを獲得している投稿は？質問／感想はこちらまで☺️[email protected]

わたしは韓国旅行中のため、収録ソウルから収録🎙️3ヶ月前のドイツ旅行で感じたカルチャーショックをランキングにして発表します🇩🇪質問／感想はこちらまで☺️[email protected]

32歳になる私は、いつもちゃっぷに話聞いてほしいなあ〜と思ってます。ちゃっぷ「最近読んだ中野信子さんの本」わたし「北陸旅行」ちゃっぷ「イライラをどうにか変換する」