PODCAST · health
まなみん
by 愛美 鈴木
インナーケアで歳を重ねるごとに心も身体も元気に美しくなるメソッドを発信。ゆるゆる日常の気づきもシェアしつつ皆さんの心にパッとお花が咲きますよーに✨
Episodes
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粘液力は免疫力
お隣さんにはちょっと相談しにくい？膣ケアについてお話します♡
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簡単！エネルギーの循環方法
誰でも今すぐにできるエネルギーの出し方
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ズボラ飯
鯖缶×麹の最強ズボラ飯
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明けましておめでとうございます！
年始のご挨拶✨
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のぶりんから学んだこと
サービスや物を買う理由。本質に気づく
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目に映る全てのものはメッセージ
地震から感じた気づき
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お久しぶりです！
花も揺れながら育って咲く
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満月とともにカラダの毒素も手放そう
毒素が出る場所についてお話します
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自分らしさって言語化できますか？
自分らしく生きたい！と思う方は多いですよね。では、自分らしさとは何か？良い時やリラックスしてると時だけが自分らしいわけではない！そんなテーマでお話します♡
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活性酸素を除去するポイント
ストレス、激しい運動、添加物、アルコールなどで発生する老化因子となる活性酸素！それを除去する秘訣をお伝えします♡
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兄と父から学ぶ若々しさの秘訣！
いつまでも若々しくいるために、高級化粧品、エステよりも重要なもの！それは何か？兄と父からを見て確信したこととは！？
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いつかやろうと始め方♡
いつやろうは、バカやろーと ドラえもんも言ってたような。。。アクションがなかなか出来ない方へのアドバイス♡
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離れてみてわかること
急にトマトが苦手になった！そこから見えた距離を置く重要性って！？
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自分の声に耳を傾けてみよう♪
何気なく伝えた一言が、伝えた相手の心を軽くする♡言葉のパワーって凄いんですね！
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Frequently Asked Questions
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What is まなみん about?
インナーケアで歳を重ねるごとに心も身体も元気に美しくなるメソッドを発信。ゆるゆる日常の気づきもシェアしつつ皆さんの心にパッとお花が咲きますよーに✨
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