PODCAST · health
ゆとり＠福島幸子
by 福島幸子
人はそれぞれの環境の中で生きています。強がっている人・弱っている人・しあわせな人などなど。ストレス・トラウマ・常識・信念などに縛られていないでしょうか。本当は言ってほしい言葉やよりどころを求めていると思います。
Episodes
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変わるを決める💖
夢や理想に近づくのは、容易いものではないんですね💖
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自分の身体は忘れがちではないですか💖
心も身体も一緒に楽でありたい💖
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全ては良い出来事💖
全て始めた成幸のための経験なんですね💖
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苦手な動きはないですか💖
同じ様な毎日の生活。全身の感覚にも意識を向けて動いていたい💖
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全ては一つ全ては無限♾💖
無限の宇宙の中、地球🌏で人間として存在しているって奇跡ですね💖
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やってみないとわからない💖
ドキドキして何かに挑戦した後は、どこか進化したあなたがいるかも知れませんね💖
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出逢いは成長ですね💖
苦手な相手は素晴らしい先生です💖
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理想の貴方は何がしたいですか🙇♀️
過去に囚われていないと思っていても叶っていないことはないですか💖
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認める言葉の力💖
良い言葉は幸せしか呼んでこない。💖
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想いに距離は関係ない💖
直接逢わないと大切な想いは伝わらないのでは ないですね💖
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お陰様に感謝💖
身の回りのもの全てお陰様でご縁があります。一つ一つ感謝して生きたいですね💖
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時間をどの様に使いますか💖
終わりのある人生何をして生きていきますか💖
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笑顔は幸せを引き寄せる💖
笑う角には福来たる。の事わざわざの様に笑顔は良い事が引き寄せられると思います。いつも感謝の気持ちがあるとニコッとできますよ💖
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老いた時の想像をしてますか💖
自分が老いた時はこうして欲しい。と思ったことを両親に出来ると良いですね💖
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いつもワクワクありがとう💖
マイナスの事からプラスを考えて、良いことだけ起きる生活はワクワクでいっぱい💖
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改めてご縁に感謝致します💖
良い事も悪い事も含めてご縁に感謝し、これからの成長トラル貢献に生かしたいですね💖
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贈り物に込められた想い💖
贈り物を選ぶ時って相手のことをたくさん想いながら選びますよね✨受け取る時も、その想いを有り難く受け取り感謝したいですね💖
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良くなるために何が出来る❣️
小さな事でも何か続けて達成出来ると良いですね❣️
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可能性は無限大♾❣️
赤ちゃんの頃は歩く事・言葉を覚える事など諦めないで獲得していましたね❣️
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自分を愛して❣️
愛情って周りに注ぐものではなく、自分を愛して溢れたものが本当の愛情なんですね❣️
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いつも伸びやかでありたい❣️
変化の多い時は心をも身体もカチカチになりやすいですね❣️
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いつも俯瞰した心を持って❣️
俯瞰的な気持ちで生活すると、見えてなかったもの判りますね❣️
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大好きっていいね❣️
何でも大好きに囲まれているってステキですね❣️
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大好きな事に夢中❣️
周りの情報に、自分の気持ちが左右されていませんか。大好きなものは気持ちを戻してくれますね❣️
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個性に自信を持って❣️
メールなどです相手に嫌な想いをさせたかもしれないと思った事はありませんか❣️
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ありのままってなに❣️
知らず知らず価値観や信念に囚われながらも、誰かに『ありのままでいいんだよ。』って言っだ事はないですか❣️
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行動してみると楽しい❣️
理想は叶わない！現実があるから。と言い聞かせている自分はいませんか。叶えるための行動を起こさないと、何も変わらないですね❣️
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全ては巡っている❣️
いつも考えている言葉、話している言葉を気にした事はありますか。 別にいいじゃない。と言うのか、 そうなんですね。と言うのでは違いますね❣️
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ありがとうのちから❣️
いつも どこでも 何があっても ありがとう を言っていたい❣️
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言葉はなぜ影響力があるのか❣️
母国語は産まれる前から当たり前に使われていますね。喜怒哀楽・イメージなどなど…いつの間にか深いところに記憶されているんですね❣️
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最悪の中にも感謝があります❣️
人の記憶は悪い体験が強く残ることが多いですね。しかし、それに囚われ続けて生きていくより、その体験で学んだことに感謝して生きていけると良いですね❣️
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思考の癖に安心感はないですか❣️
自分の思考に癖があるって考えた事はありますか。特に負の出来事の直前は、次こうなる！やっぱりそうだ！と妙なパターンに納得していませんか❣️
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あきらめるのはアイディアが少ないから❣️
何かを達成しようとする時、始めは意気込んでも途中で止まってしまうことがあります。あらゆる方向から情報を取り入れてみるとユニークな発想が出るかもしれないですね❣️
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自分軸を意識すると楽❣️
コマは真ん中に軸が通っているから綺麗に回りますよね。癖がついてしまうと戻りにくくなります。ブレても真っ直ぐ戻れると楽ですね❣️
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一途に生きる❣️
アリはひたすら自分達の生活を守るため決めた道をひたすら往来している。ここに学ぶべきところはないだろうか❣️
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笑顔ってステキ❣️
堅い顔をしていた人が心の底から笑う時、無邪気ってこういう事なのかな〜って思います。人は内側にこんな素晴らしい輝きを持っているですね✨❣️
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筋肉も使ったら休ませると良いですね❣️
たくさん寝ても疲れが取れない！それは使って縮んだ筋肉が使いっぱなしだからかもしれませんね❣️
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全てお陰様で出来ている❣️
当たり前のようにペンとノートを出している。手元に来るまでどれだけの人が関わったのでしょう。今この生活に感謝が絶えないですね❣️
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シンプルに生きる❣️
人生に目標があり、実現できることって良いですよね。あれこれ手を出してしまうこともありますが、その中で一つ良い出逢いがあると良いですね❣️
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いつもおもてなしの心で生活を❣️
おもてなしの心は、お客様やイベントを歓迎する物ではなく、変わらない心を持っている事なんですね。自分をもてなす事で日頃の考え方、言葉、行動が変わってくるのではないでしょうか❣️
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この世は感謝であふれている❣️
四苦八苦している自分。仲間の一言で気づく瞬間があった。時間がたつと嬉しいから感謝に変わっていました✨
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見たくない自分の心を見ると…❣️
頭では判っているけど行動が伴わない良い話を聴いて理解しているはずなのに…。心の奥底で誰かが握って離さない！囚われたくない自分に囚われている．全部書き出してみるといいですね❣️
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話している言葉が現実を引き寄せる❣️
現状に満足していないと、不足なところに意識が向いて 〜だったら良かったのにと誰かと話したり独り言だったり…すると、その言葉通りの現実を引き寄せ、やっぱ理想だ！なんて思っていませんか❣️
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苦手は成功のもと❣️
誰でも苦手なことはありますよね。苦手は過去の失敗した記憶を想い出してしまうだけなんですね。成功した物と違いを知って再度トライしてみる。出来るまであきらめないと良いですね❣️
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全て唯一無二の存在❣️
目の前の出来事って気になりますよね。見聞き体験するからでしょうか。人間として生きているから、それが判るんですね。この奇跡に感謝して生きてみませんか❣️
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人生は選択の連続ですね❣️
人生は選択の連続。特に周囲にも影響を与える大きな選択は誰かを傷つけることもあるかもしれません。最も良い選択をするには、自分自身を信頼すること。そして全力で可能性を出してみることですね❣️
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言い訳の原因も自分なんですね❣️
人生で行き詰まった事はありますか。○○が原因で・・。と周りのせいにしていませんか。本当は全ての事は 有る だけで意味がないのです。そして、解釈は無限にあるんです。あらゆる考えをしてみると良いですね❣️
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一人一人個性が違うから助け合える❣️
理想を現実にしたい！と思っても、自分に足りない知識や技術がありますね。周りにはその苦手を得意とする人がたくさんいます。誰とどの様にご縁を繫ぐのかは、あなたの在り方次第なんですね❣️
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夢を現実にするために❣️
夢や理想を現実しようと、いきなり行動を始めてもすぐに壁にぶつかってしまうかも知れませんね。具体的なイメージをいつ・どこで・誰と・・など言葉にして書きとめると今行動する事が見えてきますね❣️
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いつも全てに感謝致します❣️
出来事の良い事・悪い事は、全て経験上からの価値観で判断しているだけに過ぎないと知ると、全てを良い事として考えるだけで、良い事しか起きなくなりますね✨何があっても有難う✨本当に良い言葉です。感謝致します❣️
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