PODCAST · health
ジンセイコンサル
by 西野英行
ウェルビーイングとポジティブ心理学をベースにした、現代を幸せに生きるための知識をお届け
Episodes
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なぜ今幸せについて学ぶ必要があるか
今までの経緯
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自分らしい、幸せな働き方とは
幸せな働き方とは、労働時間をできるだけ減らすことができる状態を構築していくこと、つまり、自分の時給を上げることがすごく大切だと思います。
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感情を操作しようとしない
ネガティブな感情を操作しようとする人がいます。操作しようとすると感情は変形し、より歪な形になって自身を苦しめます。
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自分らしく生きると他人の評価は気にならない
自分らしく生きることについて
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事実と解釈を分けて考えること
事実は関係なく、解釈が私たちの世界の在り方を決めています。
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疑うことで自由になれる
自分の思考に対して、批判的に疑ってみると、1段深く考えることができます。
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苦労すれば成功するという思い込みの弊害
苦労すれば成功すると考える弊害について。これからの社会は幸せであるから頑張れる、成功する社会を目指すべき。
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謙遜は今どき美徳ではない
過度な謙遜をして、自分を自分で不幸にする人がいます。謙遜は美徳ではなく、自身の人生の可能性を減らしてしまう行為だという認識を持った方が良いと思います。
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知識を得るとバカになる
物事には必ず2面性があり、知識を得て賢くなることにも当然デメリットがあります。
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操作主義の敗北とゴールデンサークル
他人を操る発想で練られた案はことごとく敗北していきます。マーケティング、宣伝、心理学、マネジメント、管理など。これからは自身のなぜ?を発信していくことで仲間を集めることができるのではないでしょうか。
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幸せを諦めることと、社会との適切な距離
幸せになるためのコツとして、まず、幸せを諦めること、社会と適切な距離を保つこと、があると思います。
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人のためにやろうとしない人は幸せになれる
人のために、と思ってやる行為はいつか裏切られ、怒りに変わります。人のためにではなく、自分の信念のためにやる人は、人と適切な関わり方をすることができます。
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興味関心と才能、パフォーマンスについて
自分の興味関心を深堀し、その分野に特化することでパフォーマンスをあげることができます。
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幸せに生きるために、辛いことを経験する必要はあるのか?
幸福感を得るために、重要な目標設定と過程を楽しむ方法について
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丁寧なコミュニケーションは幸せのタネ
丁寧にコミュニケーションをとることで人間関係と仕事(お金)、健康全てが上手くいきやすくなります。
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これからのオンラインコミュニティの可能性
オンラインでの人との繋がりが見直されるようになってきています。
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平凡が最強である理由
自分にとって平凡なことが他人にとっては非凡なことであるという話
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オンライン無料ポジティブ心理学セミナー
幸せを形成する要素、お金と健康、人間関係の適切な割合についてオンライン勉強会を開催させて頂きます!
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時代の流れ~振り子の法則~
時代によって社会的に価値が高いものは変わります。どのように時代が変わっていくのか知っていると、今後動きやすいと思います。
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副業って古いよね
副業で収入を得るというのはもはや当たり前の時代になりました。これからの副業の形とは?
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幸せになるための不道徳なお金の使い方
お金を稼ぐことから、より賢くお金を使う時代に。幸福度を上げるためのお金の使い方とは?
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SNSの更新頻度を増やすよりも確実なフォロワーの増やし方
SNS=ネットという思い込みを捨てることで、収入を得ながら長期的、確実にフォロワーを増やす方法について述べています。
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「幸せとはなにか?」をちゃんと考えよう。幸せの要素「PERMA(パーマ)」について。
「しあわせの形は人それぞれ」というのは正しいですが、ポジティブ心理学では、実は人に共通する幸せの要素があることが分かっています。
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自分で稼げる力が大切!というのはもう古くて、むしろ経済力以外の力が大切だという話
スキルシェアなどのシェアリングエコノミーの普及により、すでに自分である程度稼げる環境になっていきます。その先には、経済力以外の力がより価値を持つ時代になります。
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人間、誰しも洗脳されている
良い子供、良い社会人、良い夫、妻、というある種のモデルに人は常に洗脳されています。これらから距離を保ち、「自分らしく」生きていくことが人生の一つの最終目標になります。
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音声配信のメリット・デメリット
以前はブログをやっていましたが、今はブログ×音声配信をしています。音声配信のメリットとデメリットについて。
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お金と幸福度の関係性。私たちはどのように稼げば幸せになれるのか?
お金を稼げば幸せになれるのかというと、そういう訳でもありません。現代における幸せなお金の稼ぎ方とは?
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実は、知識やスキルはそれほど役に立たない
神は細部に宿るといわれますが、熱意なく知識やスキルを学んでも、消耗するだけになることが多いです。
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感情を確実にコントロールする方法
「感情が先行し、行動が生まれる」と考えられていますが、実は逆で、「行動することで感情が生まれる」と考える方が自然で感情をコントロールすることができます。
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不幸は自分で作っている
不幸も幸せも自身の捉え方しだいです。幸せになる為には、出来事に左右されない考え方を身につけることが大切。
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考えるためのベースを作るには
思考の深さと広さを得るために、最低、①時間軸=歴史②外国のことを知っておくが重要です。
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自分らしさってなんだろう?
選択肢が増え、自分らしさを基準に物事を選んでいくことが大切になります。しかし、自分らしさって一体なんだろう?と思う人も多いと思います。
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人間らしいコミュニケーションとはなにか?
社会生活を送る上で避けて通れないコミュニケーション。AI時代にも有効な幸せになるためのコミュニケーションの方法とは?
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情報貧者にならない方が幸せになれる
情報弱者という言葉が過去にありましたが、情報が飽和する現代では、「情報貧者」が溢れています。情報を上手に扱うと幸せになれる。そのコツとは?
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現代に不道徳な幸福論が必要な理由
時代の転換期には、あらゆる常識と道徳が逆転し、幸せを追及する為に、常識と道徳を一旦頭の外に置いて考えることが重要
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