東哥說故事

Send us Fan Mail如何讓商品像病毒般傳播？一堂傳承20年不墜的大師級行銷課，完整解構風潮興起的背後關鍵。　　21世紀的彼得．杜拉克╳《時代》百大影響力人物　　——葛拉威爾Malcolm Gladwell——　　解讀流行趨勢的成名經典！ 　　// 蟬聯《紐約時報》暢銷榜425週　　// 英國《泰晤士報》評選10年來最好的100本書　　// 迄今穩踞亞馬遜行銷類Top 1 　　看似無從解釋的流行現象，其實有跡可循。　　只要用對方法撐起槓桿，你也可以創造風潮！ 　　「流行」是怎麼產生的？為何有些風潮能夠異軍突起，有些則否？ 　　沒沒無名的小說作家為什麼突然竄升為暢銷書作家？　　紐約市90年代中期的犯罪率為什麼突然滑落？　　青少年吸菸的風潮為什麼一發不可收拾？ 　　「流行」一詞所代表的，似乎是善變與盲目，但葛拉威爾敢於挑戰混沌不明，他將「流行」抽絲剝繭，使原本看似無從解釋的流行現象，變得有跡可循。 　　在《引爆趨勢》中，葛拉威爾觀察重大的社會變遷，他分析時尚、教育、犯罪、企業管理、自殺、吸煙、美國獨立革命的歷史，找出這些變化來得又快又急的原因。一個觀念、行為、訊息或產品的傳播擴散，其實就像病毒一樣，在達到「引爆點」的瞬間，就會蔓延開來，甚至逆轉形勢。 　　只要掌握引爆趨勢的3大原則──「少數原則」、「定著因素」、「環境力量」，每個人都可以創造發動或維繫一場社會流行運動，也可以引導集體行為向上提升！　　▍本書為2020全新編輯校正版。名人推薦　　丁菱娟／世紀奧美公關創辦人　　楊士範／The News Lens關鍵評論網媒體集團內容長　　王伯達／「王伯達觀點」總經理　　王浩威／精神科醫師、暢銷作家　　楊斯棓／方寸管顧首席顧問、醫師　　林長揚／企業課程培訓師、暢銷作家　　齊立文／《經理人月刊》總編輯　　鄭緯筌／《內容感動行銷》作者　　────── 領頭推薦 好評推薦　　葛拉威爾拆解了引爆點，他說服我們：「有時候我們需要簡單行事，走捷徑，小動作就有大轉變。」――楊斯棓／方寸管顧首席顧問、醫師　　別將個人品牌變成煙火，只有一瞬間的燦爛……利用洞察、嘗試、培養，持續累積作品與知名度，讓個人品牌不斷發光，而這本《引爆趨勢》當中所提到的三大原則，能讓我們少走很多冤枉路。――林長揚／企業課程培訓師、暢銷作家　　拜此書所賜，讓我深刻地感受到──一個平常看起來微不足道的觀念或訊息，卻可能像空氣中看不見的病毒一樣，在達到「引爆點」的關鍵瞬間蔓延開來，甚至逆轉形勢。――鄭緯筌／《內容感動行銷》作者　　由於在眾多產品與訊息中，能夠脫穎而出的，通常都有「不可預測性」這個共同點，《引爆趨勢》的價值，便在於試圖去分析成功創造風潮背後的關鍵因素。──齊立文／《經理人月刊》總編輯 　　人人都在預測未來，人人都想比別人更早掌握未來，甚至在這當中捕捉到可能的財富。葛拉威爾的《引爆趨勢》從公共衛生流行病學的角度出發，在這領域又跨出了一大步。──王浩威／精神科醫師、暢銷作家 　　對偉大的威爾森（Edmund Wilson）的所有讚美，也適用於本書作者葛拉威爾：他讓坐而言的觀念變成起而行的行動。本書令人愛不釋卷，書中提出的觀念應該會影響所有喜歡思考的人，以全新方式看待這個世界。──麥克．路易士Michael Lewis／《老千騙局》、《魔球》、《大賣空》作者 　　一本既時髦又帶來希望的書，正如書中形容的概念一樣簡單明瞭且典雅優美，卻也充滿社會力。凡是關心社會如何運用、人類如何改良社會的人，都應該閱讀本書。──史狄芬諾波洛斯George Stephanopoulos／美國廣播公司ABC首席政治記者 　　能夠改變你看待所有事物方式的書不多，《引爆趨勢》是其中之一。書中解釋人類各種行為的原因，作者葛拉威爾都以聰明智慧一一為讀者釋疑。──托賓Jeffrey Toobin／CNN資深法律分析師 　　時下輿論正在檢討犯罪及失序的成因，以及應該如何改進，本書提出重要的觀念，是必讀之作。──布萊頓William Bratton／紐約市警察局長 　　葛拉威爾在《引爆趨勢》提出一個打動人心且切實可行的理論。他研究書中各項主題的方式是本書最誘人之處──點明能夠造成大轉變的小動作。──《紐約時報》（The New York Times） 　　就像在製造某種傳言，你很難不被葛拉威爾說服。不僅因為他集結吸引人的事實來支持他的論調，他也善於以此解釋人類行為。──《商業週刊》（Business Week） 　　這是一本能讓你以不同觀點看世界的迷人之書。──《財星雜誌》（Fortune） 　　沒有人能像葛拉威爾，以如此優雅且具影響力的方式，成為商業思想的領導者。──《快速企業》（Fast Company） 　　本書被作者滿腔的好奇心所推動，葛拉威爾把複雜理論化為清晰、優雅的文字，帶領讀者在不同的領域中持續地律動。──《舊金山紀事報》（San Francisco Chronicle） 　　引人入勝的報告，極有價值！──《芝加哥論壇報》（Chicago Tribune） 　　非常值得一讀！──《西雅圖時報》（Seattle Times） 作者介紹作者簡介    麥爾坎．葛拉威爾 Malcolm Gladwell 　　1963年出生於英國，成長於加拿大安大略省，畢業於多倫多大學歷史系，現居紐約。　　曾任《華盛頓郵報》記者近十年，縱橫商業及科技領域，後來升任該報紐約分社主任。自1996年起為《紐約客》特約撰稿人。　　善於分析生活中難以表述卻無所不在的現象，藉此解析隱藏在各個行業、各個領域的成功法則。2000年，首部著作《引爆趨勢》一出版隨即登上《紐約時報》暢銷書榜第1名，獲得美國《商業週刊》、《財星雜誌》等極度好評，「引爆趨勢」一詞更成為商業界一再傳頌和強調的觀念。　　另著有《決斷2秒間》、《異數》、《大開眼界》、《以小勝大》等重量級鉅作（中譯本皆由時報出版）。葛拉威爾的每一部作品都創下了銷售與討論熱潮，好評不斷，更長期盤踞《紐約時報》、亞馬遜書店暢銷榜，寫下書市傳奇。　　曾獲《時代》雜誌選為全球100位最具影響力人物，並有「21世紀的彼得．杜拉克」之美譽。譯者簡介齊思賢 　　淡江大學美國研究所，擔任國內主要財經媒體資深編譯十餘年，負責國際金融新聞。譯作包括《老千騙局》、《奇葩與怪傑》、《克魯曼談未來經濟》、《打造花旗帝國》等，並編譯審核多本金融專書。  目錄導讀　你不能不認識的當代大師──葛拉威爾／齊立文 緒論　流行的開端紐約犯罪率的逆轉／引爆點的形成／流行病學與社會現象 Chapter 1　引爆點的三大原則少數原則／定著因素／環境力量／小結 Chapter 2　少數原則──連結者、專家及推銷員連結者／連結者的特質／人際網絡的串連者／泛泛之交的能耐／連結者的功力／專家／通曉萬事／樂於助人／推銷員／非關言語的說服力／由外而內的情緒感染／小結 Chapter 3　定著因素──教育節目的強化功效強化定著：小細節立大功／《芝麻街》的專注度研究／《妙妙狗》的製作革新／觀察定著與反覆練習 Chapter 4　環境力量（上）──紐約市犯罪率的升降今是而昨非／不可輕忽的環境力量／破窗理論／基本屬性偏誤／情境造英雄：「和善的撒馬利亞人」實驗 Chapter 5　環境力量（下）──神奇數字一百五十善用團體力量／一百五十原則／企業共通記憶 Chapter 6　個案研究（上）──球鞋、謠言、轉譯的力量轉譯高手／超級交易員／引領風騷／主流的侵蝕 Chapter 7　個案研究（下）──自殺、抽菸、不會上癮的香菸吸菸潮與自殺潮／高度細膩的自殺指令／少數原則點燃第一支菸／菸癮定著的主因／環境力量來自同儕／找出真正的引爆點 結論　掌握關鍵，引爆風潮Support the show

Send us Fan Mail工作認真努力，不保證職涯順利。　　專業之外、公司不培訓的6大職涯技術，最好早知道，　　不論晉升、轉職、創業、發展斜槓，都有更好的機遇。　　全球最大專業社群LinkedIn創辦人雷德．霍夫曼歸納的最佳職涯技術。　　　為什麼有些人看來能力不是特別優秀，主管卻覺得他不可或缺？　　想轉換工作不知如何開始，為什麼有些人卻總是先一步知道新機會？　　計畫之外的機會降臨，該試試看換軌道嗎？怎麼讓改變的風險降到最低？　　如果這些也是你的問題，那你真的必須學習經營職涯的方法，好好投資自己。 　　工作總有波動，未來的成就，取決於你的職涯技術。 　　傳奇創投家、專業社群LinkedIn創辦人雷德．霍夫曼，觀察世界白領工作愈來愈多變、沒保障，最穩當的方法就是掌握職涯技術，把職涯當新創事業經營。 　　霍夫曼與Comcate創辦人班．卡斯諾查合作，細數Flickr、Netflix等新創公司起家歷史，分析Facebook營運長桑德伯格、演員喬治‧克隆尼等人的職涯發展，教你如何創造價值、不斷重新啟動，做出最聰明的生涯決定，歸納出「每個人都是一個小事業」的制勝策略。 　　●組合出被需要的優勢：優勢不是固定不變，是由資產、抱負與價值觀三塊視狀況組合。　　●做好不斷應變的計畫：不要因計畫限制機會；要建立獨立於雇主、產業、地點以外的身分。　　●培養專業盟友網絡：不管能力多強，單打獨鬥永遠輸給團隊。　　●機遇要自己養：順風時也要不斷創造機會，練成判斷機會的本能反應。　　●沒有風險恐怕不是好機會：風險因人而異，要注意選擇是否不可逆。　　●情報提問力定高下：搜集、運用、管理資訊情報的方式，就決定輸贏。 　　這本書不是求職手冊，是面對工作機會變化的實戰指南，每一章都有務實的行動計畫，幫你成為被需要的人才，走出自己的最佳路徑。 　　☆《經濟學人》、《金融時報》、《紐約時報》、《時代》、《財星》、《彭博商業周刊》、《富比世》、《連線》、TechCrunch、BBC、CNN、CNBC、MTV 好評報導 　　☆Twitter共同創辦人傑克‧多西、Facebook 營運長桑德伯格、前紐約市長彭博、林之晨、林宜儒、郭建甫、郭曜郎、劉奕成、劉威麟、蔡明哲、鄭緯筌、鍾子偉　特別推薦 名人書評 　　麥可‧彭博／前紐約市市長、彭博公司創辦人　　創業家的關鍵不在於創業，而是世界觀：在別人看到阻礙時，發現機會；在別人避險時，勇於冒險。無論你走哪一行，或想進哪一行，本書都是你的成功指南。 　　雪柔‧桑德伯格／Facebook營運長　　每個人，不分男女，都需要放膽思考，才能成功。這是本非常實用的好書，教你如何掌控人生，打造發揮實質影響力的職業生涯。 　　葛瑞琴‧魯賓／暢銷書《過得還不錯的一年》作者打造充實的職業生涯是幸福人生的一大挑戰，往往也是最困難的挑戰。本書歸納了許多洞見和技巧，幫你我撰寫出豐富的人生履歷。 　　傑克‧多西／Twitter及Square共同創辦人　　如何以創業方式打造人生？從一個點子開始，在整個生涯中努力應變、調適，用心闖出一番了不起的成就。本書濃縮並歸納成功所需的一切關鍵技巧。 　　伊藤穰一／前麻省理工學院媒體實驗室（MIT Media Lab）主任　　網路從根本改變了商業與社會的架構，本書教你如何在緊密相連的世界中生活、學習、蓬勃發展。 　　馬克‧安德森／創投家，惠普、Facebook、eBay等公司董事　　矽谷以我們工作的方式徹底改變了產業，現在該是把這套腳本輸出到全世界的時候了，本書就是關鍵的腳本：它可以幫你改造自己，創造個人生涯的突破。 　　林宜儒／iCook愛料理、Inside網路趨勢觀察創辦人　　在這個瞬息萬變的年代，我們眼前所看到的穩定，或是我們過去所認知的穩定，都有可能一夕改變。無論你是想要開一家公司成為創業者，還是加入別人的公司成為上班族，不要忘了你身上的創業基因。時時發揮創業精神，以創業家思維經營你的職業生涯。 　　郭建甫／Gogolook ／ Whoscall執行長　　在這個職涯遊戲規則已經完全改變的現實世界裡，同時也是全球化與科技化激烈競爭的環境裡，我們必須學習過一個創業家思維的人生、一個從調整中學習掌握的人生，一個持續啟動的人生。 　　郭曜郎／好食機執行長　　我們面對的職場現實，已與我們的父執輩完全不同，工業革命以來的職場升遷傳統已經失效。每個人都可以裝備自己，向外延伸蒐集資訊的廣度與深度，讓自己暴露在更多的可能性中，理性之光繼續導引我們的前景。 　　劉威麟／網路趨勢觀察家MR.6　　請開始接受「在製品」（work-in-progress）的觀念，那麼「創新」才不會白談。這本書不只是給所有上班族，也給所有的企業和主管人手一本，讓大家可以真正地換一顆腦袋。 　　蔡明哲／悠識數位首席體驗架構師及HPX 社群創辦人　　行動會帶來勇氣，恐懼都是自己嚇自己。如果你有夢想，不要只是空想。採用本書建議的「準創業」心態與策略，逐步布局，開展你自己的人生戰鬥策略。風險一定有，但不行動的風險更高。 　　鄭緯筌／「內容駭客」、「寫作酷」網站創辦人　　創業精神是一種生活主張，並不局限於商業市場，更非唯獨美國人才有，我們每個人都有創新的能力。中國人說「蓋棺論定」，誠然人生中高懸的Beta 標誌，時時刻刻提醒著我們要持續精進。在達成目標之前，讓我們重新開始吧！是的，就從現在開始！ 　　鍾子偉／「關鍵評論網」創辦人　　矽谷模式是可以被複製的，矽谷可以存在於世界各處。無論你想開公司、學彈吉他，或是開口約某個心儀的女孩出來進行第一次約會，都能熱情擁抱這種人生態度，保持「矽谷新創企業」思維，用新創企業敏捷、反覆嘗試的方式，進入人生各種不同的新階段。 　　註：本書為《自創思維：人生是永遠的測試版，瞬息萬變世界的新工作態度》暢銷改版 作者介紹作者簡介 雷德．霍夫曼 Reid Hoffman 　　全球最大專業社群網站LinkedIn創辦人，也是矽谷頂尖創投公司Greylock Partners 的合夥人。 　　霍夫曼是矽谷創投界的領軍人物，投資包括Airbnb、Facebook、Flickr和遊戲業者Zynga等。他也是數家營利和非營利組織的董事會成員，包括微軟、自駕車公司Aurora、微型貸款組織Kiva.org和輔助創業者的Endeavor等。 　　近年擔任原創播客節目「規模大師」主持人，也是Amazon暢銷書《閃電擴張》、《聯盟世代》的共同作者。擁有牛津大學哲學碩士學位和史丹佛大學符號系統學士學位。 班．卡斯諾查 Ben Casnocha 　　矽谷獲獎創業者暨作家，曾服務於LinkedIn 和Greylock Partners，擔任雷德的幕僚長。 　　卡斯諾查是政府網路化軟體公司Comcate的創辦人，也是創投公司village global的共同創辦人。他曾入選PoliticsOnline 的「網際網路與政治領域25名最富影響力人士」名單， 並獲《商業週刊》（Businessweek）譽為「美國頂尖的年輕創業者之一」。 　　卡斯諾查經常獲邀發表有關人才管理和創新的主題演講，邀請者包括十多個國家的數百家公司和專業組織。　　另與雷德．霍夫曼合著《聯盟世代》。 譯者簡介 洪慧芳 　　國立台灣大學國際企業學系畢業、美國伊利諾大學香檳分校MBA，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，目前為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。 目錄各界推薦前言　人人都是創業家 第一部 準備好自己1小勝的優勢  組合出被需要的獨特條件2計畫ABZ  沒有最佳規劃，只有不斷應變 第二部 交有幫助的朋友3專業人脈  像約會一樣建立專業盟友網絡 第三部 認識情勢4機遇要自己養  不斷鍛鍊對機會的本能反應5別怕風險  沒有不確定就不是好機會6情報提問力  決定是否更勝一籌的關鍵 結語　人生是永遠的測試版好評迴響人生，也是一場創業 林之晨有心好好做事者都該看的書 劉奕成作者專訪　從哲學家到創業富豪Support the show

Send us Fan Mail監獄裡，鯖魚竟成了最可靠的交易媒介。　　一國是否處於通膨，看麥當勞大麥克漢堡的價格。　　比特幣橫空出世，正式改寫金錢的定義！　　關稅貿易戰，背後是暗潮洶湧的貨幣角力？　　◤為何薪水不能用牛和橘子來算？　　史上最有趣的金錢進化史◢　　歡迎進入金錢的多重宇宙！沒有數學公式和複雜圖表，用最輕鬆的方式理解最複雜的貨幣世界！　　是誰決定了什麼能用來交易，又是誰在幕後操盤經濟大局？　　從羅馬時代的鹽袋到監獄裡的鯖魚，從金本位制的崩潰到比特幣的崛起，金錢的面貌一直在改變，但操控遊戲規則的玩家則歷久彌新。　　知名暢銷財經作家查爾斯．惠倫藉由本書，試圖帶領你我藉由剖析金錢的各種形態，透視現代金融體制背後的權力遊戲戰局。　　在這場遊戲裡，多國中央銀行憑空印錢創造貨幣；聯準會主席一句話牽動全球經濟榮枯；各國不乏運用匯率玩轉國際貿易競爭力。　　當你看懂這場金錢遊戲，就再也不會被那些號稱財經、股市專家的說法給糊弄。更重要的是，你會知道那些政府官員到底在玩什麼把戲，縱使下一次金融危機突然來襲，也能妥善保護自己的財富不會瞬間縮水蒸發。　　準備好重新認識你每天都在使用的「錢」了嗎？各界好評　　各界好評力薦──　　余鎮文Vincent｜長庚大學副教授、曼報Pro共同創辦人　　吳嘉隆｜總體經濟學家、資深政經評論家　　游庭皓｜財經直播主　　廖啟宏｜加州大學戴維斯分校經濟系客座教授、加州州政府研究首席、「一口經濟學」PODCAST主持人  作者介紹作者簡介查爾斯．惠倫（Charles Wheelan）  　　芝加哥大學公共政策博士、普林斯頓大學公共事務碩士與達特茅斯學院學士學位。　　惠倫自2012年起任教於達特茅斯學院，為達特茅斯學院洛克斐勒中心的資深講師與政策研究員，並三度獲得畢業生票選為「十大最佳教授」。他於2004年到2012在芝加哥大學哈里斯公共政策學院擔任資深講師，並獲學生票選為「非核心課程年度最佳教授」。　　自1997年到2002年擔任《經濟學人》的美國中西部通訊記者，更經常為《芝加哥論壇報》《紐約時報》《華爾街日報》與Yahoo財經等媒體撰稿。　　於2002年出版第一本著作《把經濟學剝光光：從生活小事中搞懂世界運作邏輯》，本書是為一般讀者撰寫的易懂又有趣的經濟學入門書，甚至被選為美國大學指定參考書，現已出版十四種語言版本。　　於2013年出版《聰明學統計的13又1/2堂課》。出版後不久，該書即登上《紐約時報》精裝非小說暢銷書榜。同年，他出版《中間派宣言》（The Centrist Manifesto），呼籲建立一個「中間路線」的新政黨，也創辦「聯合美國組織」（Unite America），該組織致力於消弭黨派分歧，選出更具代表性和功能性的政府。2016年出版《金錢多重宇宙》。2022年出版《為你的人生而寫：清晰有力的寫作（與演講）指南》（Write for Your Life: A Guide to Clear and Purposeful Writing (and Presentations)）。譯者簡介呂佩憶　　加州州立大學富勒頓分校口語傳播碩士，領有多張金融證照，曾任財經新聞編譯、券商研究報告翻譯。譯有《撼動華爾街的海龜交易員：從門外漢到頂尖交易者的傳奇故事，新手擊敗市場的11項鐵律法則》《亞當理論：跨世紀順勢交易大師經典之作》等多本商管與投資書籍。  目錄前言 一段理解金錢的探索之旅Part I 別把辛巴威幣丟進馬桶第1章 貨幣的前世今生第2章 鈔票會縮水，也會發福第3章 大麥克漢堡與貨幣幻覺第4章 信貸——金融界的黃色炸藥第5章 央行總裁的超能力第6章 匯率背後的權力遊戲第7章 黃金十字架上的經濟Part II 國際政經背後的貨幣角力第8章 印鈔機建立美國第9章 一個大蕭條迷眼中的金融危機第10章 日本失落的數十年第11章 歐元區的甜蜜與苦澀第12章 美國與中國的雙人舞第13章 比特幣算是貨幣嗎？第14章 狗不應該擁有信用卡Support the show

Send us Fan Mail華頓商學院最熱門的行銷課葛拉威爾《引爆趨勢》實踐篇《紐約時報》、亞馬遜書店暢銷榜TOP 1重要的不是意見領袖，而是訊息本身。不用砸大錢、不用特別有創意，只要方法正確，平凡事物也能引發大流行！6大感染力法則STEPPS，顛覆你對行銷與流行的所有想像！　　為什麼有些東西能爆紅，有些卻沒沒無聞？　　為什麼某些內容能在網路瘋傳？　　為什麼有些產品、理念或行為就是能贏得更多口碑？　　上述所有答案，你都可以在約拿‧博格教授的《瘋潮行銷》中得到解答。　　博格在華頓商學院開設的「感染力」（Contagious）課程，已成為近年最炙手可熱的行銷課程之一，廣受學生、企業經理人等歡迎，向隅者紛紛要求博格出書傳授產品、創意、行為等暢銷風行的祕密。因此本書甫在美國上市，即創下亞馬遜書店行銷‧廣告類暢銷書第一名，並榮登《紐約時報》暢銷書榜。　　經過十幾年鑽研，博格發現產品、理念得以瘋傳的關鍵，在於社會影響力與口碑效應。而口耳相傳的效力，遠優於廣告10倍以上，例如亞馬遜書店一則五顆星書評可以讓一本書多賣20本，一個新顧客的口碑可以增加200美元的餐廳營業額。　　那麼，如何建立強大口碑，讓人們口口相傳不停？　　祕訣就在於掌握六大關鍵感染力原則「STEPPS」——　　社交身價、觸發物、情緒、曝光、實用價值與故事。　　在本書中，博格以大量實際案例，具體說明如何運用6大感染力原則，讓產品或訊息蔚為風潮！你會看到：　　‧為什麼貴得令人咋舌的100美元乳酪牛排三明治能風靡全美？　　‧為什麼沒沒無聞的調理機製造商，僅用50美元行銷預算，就能創造3億人次點閱瘋潮、7倍業績成長率？　　‧為什麼一條小小的Nike黃色抗癌募款手環能賣出8,500萬條？　　‧蘋果的白色耳機藏有什麼暢銷玄機？　　‧為什麼250美元的烤肉架賣得比240美元的同款烤肉架更好？　　你不需要龐大的廣告預算、行銷天分或某種創意基因，每個人都可以從本書學到關鍵實用要領，成功運用在產品、行銷訊息的設計上。　　本書提供的STEPPS架構一體適用，不必砸大錢，任何人、任何產品都有望引爆趨勢、創造流行！各界推薦　　林之晨／AppWorks董事長暨合夥人、台灣大哥大總經理（專文推薦）　　Louis／外商品牌經理人　　黃麗燕／李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁　　丹‧艾瑞利 Dan Ariely／杜克大學心理學與行為經濟學教授、《金錢心理學》作者　　查爾斯‧杜希格 Charles Duhigg／《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》作者　　奇普‧希思 Chip Heath／《關鍵時刻》、《黏力》共同作者　　丹尼爾‧吉伯特 Daniel Gilbert／哈佛大學心理學教授好評讚譽　　「書中舉出許多實例佐證，也介紹了背後的消費者心裡，讓你明白這些口碑瘋潮發生的原則，也讓行銷人員在打造口碑的時候有更清楚操作方向。雖然有了方向並不代表就能成功打造出瘋傳的口碑，但是這六大感染力的原則，確實為良好的口碑宣傳打下成功的基礎。」——Louis／外商品牌經理人　　「《瘋潮行銷》談產品面也談品牌面，有戰術也有戰略……嘗試讓STEPPS進入你的思維，並應用在你的行銷日常，呈現在你的產品跟品牌裡，你會發現你可能也不斷在創造那個『潮』，創造那個『恆久』，讓產品化為品牌， 既潮且恆久，最終成為經典。」——黃麗燕／李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁　　「約拿‧博格富創見又有深度，野心與俏皮兼具。看他的研究，如同在美術館鑑賞傑作，觀賞者能獲得生命的嶄新洞見，同時又可感受其巧思與創意。他善用社會科學來闡釋生活中尋常與不凡的事物，難有出其右者。」——丹‧艾瑞利Dan Ariely／杜克大學心理學與行為經濟學教授、《金錢心理學》作者　　「為什麼有些訊息似乎能一夕傳開，有些卻銷聲匿跡？為什麼有些產品無所不在，有些卻無人青睞？約拿‧博格知道這些問題的答案，而讀完《瘋潮行銷》，我們也明白了。」——查爾斯‧杜希格 Charles Duhigg／《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》作者　　「如果你正設法創造更大聲勢，預算卻又很少，你便需要這本書。《瘋潮行銷》會教你如何讓產品引爆『瘋』潮。」——奇普‧希思 Chip Heath／《關鍵時刻》、《黏力》共同作者　　「約拿‧博格是世上最懂得如何讓訊息『瘋傳』的人。」——丹尼爾‧吉伯特 Daniel Gilbert／哈佛大學心理學教授　　「約拿‧博格是少數鑽研事實、解析真相的人。他所做的突破性研究，連專家都扭轉了思維。如果今年你只讀一本如何讓訊息流傳的書，必定就是這一本。」——戴夫‧巴爾特Dave Balter／口碑經紀（BazzAgent）公司執行長、「口碑行銷協會」（Word of Mouth Marketing Association）共同創辦人　　「《瘋潮行銷》蘊含了許多令人關注（而且顛覆直覺）的真相與洞見……其中最饒富趣味的，莫過於博格列舉的各個成功與失敗的行銷實例。」——《波士頓環球報》（The Boston Globe）　　「一部感染力十足的病毒行銷論述……博格以明快又引人入勝的書寫風格，巧妙闡釋了認知心理學與社會行為的交集，並著眼於協助商業與各界人士散播訊息與理念。他破解了無數令人費解的流行文化『瘋』潮，造就這本實用又有趣的入門寶典。」——《出版人週刊》（Publishers Weekly）　　「這本書讀起來很有樂趣。博格所舉的案例都很應景又貼切，所提出的原則實用又易懂……這本書絕對會走紅。」——《基督教科學箴言報》（The Christian Science Monitor）　　「本書可說是麥爾坎‧葛拉威爾《引爆趨勢》的實用版。」——《探索》（Discover）雜誌　　「一名行銷鬼才，為訊息如何能夠『瘋傳』寫下注解（網路也幫了大忙）。」——《詳情》（Details）雜誌　　「讀來輕鬆、愉悅，書中案例十分引人入勝……如果底下有『讚』的按鈕，你大概就會按下去了吧。」——《金融時報》（Financial Times）　　「本書提供了有趣洞見，說明究竟是什麼因素，能讓想法、影片、廣告或產品散播蔓延。」——《紐約時報》（New York Times）　　「《瘋潮行銷》解析了訊息產生感染力道背後的祕密。」——《今日美國》（USA Today）　　「（博格）為看似熟悉的現象帶來全新的視野，精準地揭露了理念與產品何以能夠風行……給行銷人士作為範本，《瘋潮行銷》是一佳作。」——《快公司》（Fast Company）　　「本書專為外行人所寫，那些不知該用什麼方法才能在社群媒體上癮、注意力短促的世界引爆衝擊力的人，本書能啟發你許多想法。」——《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）　　「華頓商學院行銷學教授博格，解釋了潮流如何形成，以及為什麼某些產品、理念與行為，能獲得社交身價。他主張，祕訣在於把產品變成話題，讓它口耳相傳。臉書與推特能幫得上忙，但出乎意料的是，博格指出：『只有7％的口碑是在網路上形成的。』……博格在本書中，提供了許多有趣又生動的實例，就像麥爾坎‧葛拉威爾的著作或《蘋果橘子經濟學》一樣。本書顛覆傳統，把探討焦點從網路傳播科技轉向人性要素，並大膽闡述口碑和社會影響力如何運作……（而且）可以（用來）讓所有產品或理念爆發『瘋』潮。」——《科克斯書評》（Kirkus Reviews）　　「博格既知性又富樂趣地呈現其主張，探討為何有些產品或理念能贏得口碑，引發大家的興趣並瘋傳，但有些卻不行。本書由某種程度來說，也很有掀起『瘋』潮的能力。這本出色又發人深省的書，讓人停不下來；這些取自各行各業的故事，特別是描繪新興社群媒體應用的案例，極其引人入勝。……讀者不必具有商業或行銷背景，也能看懂這些內容。論點中巧妙融入了科學數據，更具說服力。強力推薦。」——《圖書館月刊》（Library Journal）　　「我們都對某些概念的影片之類的素材四處瘋傳習以為常，然而那究竟是怎麼發生的？博格發現了六項原則，只要其中之一或聯合起來運作，就能讓所有事物引爆『瘋』潮。這些原則包含社交身價（一間餐廳因很隱密而出名）；情緒（蘇珊大嬸在選秀節目初試啼聲的影片在YouTube爆紅，因為那讓人看了情緒激動）；觸發物（人們在星期五上網搜尋《星期五》這首歌的比率遠高於其他日子）；以及實用價值（某人示範三兩下把玉米粒剝淨的影片瘋傳，因為那很實用）。作者所談到的案例，有些或許顯而易見，但也有很多不為人知的商業內幕（例如蘋果內部的菁英爭論筆電上的公司logo應該朝哪個方向：從使用者角度看起來是正面好，還是讓對面注視筆電上蓋的人看起來是正面比較好？）。這些決定影響了產品的命運。這是本引人入勝又不時出人意表的書。」——《Booklist》書評Support the show

Send us Fan Mail意見不合、各說各話、爭論不休時，有人會翻臉、暴怒或冷處理，這樣只會讓關係決裂，其實，真正成熟的溝通高手，懂得善用辯論技巧，當成化解衝突的手段！　　★ Amazon.com溝通技巧類暢銷榜No. 1　　★ Amazon Kindle非文學類優良圖書　　★《出版人週刊》、《科克斯》書評、《書單》雜誌大推　　★《逆思維》作者、哈佛大學教授、聯合國官員、普立茲獎得主、澳洲前總理⋯⋯各界讚譽　　► 每一次意見交流，都是一場辯論　　也許有人會認為，辯論必須爭得你死我活，　　或是只在比賽場合，才派得上用場，　　但無論是提案、說服、溝通、談判……　　只要是意見交流，每一次都是一場辯論。　　► 不愛衝突的好好先生，竟兩度榮奪世界辯論冠軍　　徐輔賢9歲時，跟隨父母從韓國移民到澳洲，由於語言和文化的不同，　　導致他不喜歡跟人起衝突，習慣展現笑容，讓人覺得有親和力。　　在因緣際會下，老師指派他去參加辯論比賽，　　過程中，他體悟到，雖然自己不愛衝突，但如果保持沉默，　　反而無法解決問題，更無法達成共識和目標。　　最後，他靠靈活的辯論技巧，兩度榮獲世界辯論冠軍，　　甚至擔任哈佛大學辯論聯盟教練。　　► 懂思辯，讓你的觀點更有說服力　　徐輔賢認為，有意見總比沒意見好，意見不合反而好處多多，包括：　　可以捍衛自己的立場、達成目的、減少未來衝突、共創雙贏、讓世界變更好……　　因此，他提出辯論五大基本要素，讓我們說服別人、化解衝突、找出解決方案──　　．主題：如何找出意見分歧的核心，不再各說各話？　　．立論：讓論點有說服力的五大步驟　　．反駁：懂得聆聽，如何揪出謬誤，快速反擊？　　．修辭：怎麼表達，才能打動人心，讓人心服口服？　　．靜心：心平氣和、不急躁，抓準提出爭論的時機　　► 在生活四大場景，落實思辯溝通　　徐輔賢主張，辯論的本質，不是非贏不可，而是最好的談判、溝通工具，　　不只能上場比賽，更可以運用在生活四大場景──　　．日常溝通：如何對付擅長轉移焦點、扭曲事實、唱反調、說謊、愛吵架的人？　　．教育學習：增進知識研究、團隊合作、邏輯推理、寫作和表達能力　　．人際關係：人與人相處難免有衝突，如何溝通，避免決裂？　　．科技領域：如何論辯思考，才能判斷假新聞、不怕被AI取代？　　本書還有更多思辯技巧、實際案例和作者奪冠的精采故事，　　讓我們在充滿紛爭的世界裡，　　能夠客觀理性分析事件、快速產出觀點、加強說服力，　　即使意見不合，也能傾聽對方，找出彼此的優缺點、化解衝突，　　一起思考好策略，達成共識，創造利益最大化！強力推薦　　李崇義｜薩提爾模式對話溝通講師　　張忘形｜溝通表達培訓師　　許皓甯｜中醫師、前市議員參選人、《引書店》Podcast主理人　　陳睨｜表達顧問、講師暨辯論選手　　石智英｜哈佛大學法學院教授　　路易斯．梅南德｜普立茲獎得主　　吉莉安．崔格斯｜聯合國助理祕書長　　陸克文｜澳洲前總理　　麥克．柯比｜澳洲高等法院前任大法官　　亞當．葛蘭特｜《逆思維》作者　　約翰．海利｜《誰偷走了你的專注力？》作者　　角谷美智子｜《大說謊家時代》作者　　傑伊．海因里希斯｜《說理》作者　　牙買加．金凱德｜《憶今昔》作者　　蘇世民｜《蘇世民：我的經驗與教訓》作者　　「沒有思辯的學習，會茫。這話是孔子說的，被他說中了。兩千年後的我們，娛樂與學習並存，滑臉書看長文章，滑短影片學穿搭，書籍、講座、電影、影集，還有線上課程和網路家教，這是學習資源超載的黃金年代。當代此刻，或許我們都需要這本書。本書作者是兩屆世界辯論冠軍，但這並不是一本吵架之書，更多談的是安靜與思考。諸如如何界定主題？如何找出論點與打動人心？什麼時候該提出不同意見？要怎麼將辯論技術應用在社群、教育、政治、科技上？願你我都能在衝突驟起的生活中，或選項超載的內心裡，用思辨技術爬梳洞見，提供自己或這個世界，一份面面俱到的有據（reference）指引。」──許皓甯，中醫師、前市議員參選人、《引書店》Podcast主理人　　「辯論在台灣長期被誤解成一種很政治或是很負面的表達方式，許多人想像的辯論是叛逆、是吵架也是口水戰，忽略了背後在訓練的邏輯思考還有資訊整合的能力。這本書從剛剛認識辯論的小學生視角，一路到解析到作者在舞台上靠自己的能力鋒芒畢露的過程，中間不時穿插的教學內容敘述了如何把辯論這項能力應用在日常生活和各式各樣不同的面向上，清晰的透過例子介紹概念和作法筆記，對於想要提升自己思辨能力或者希望更了解『如何建立觀點』的人來說，絕對是一本絕佳的入門書籍。如果你對辯論有點好奇的話，作為第一本入門的思考書籍，其中窺視大腦般的說明和歷程讓這本書非常值得你來一試！」──陳睨，表達顧問、講師暨辯論選手　　「這本書不只是徐輔賢如何兩度在世界辯論大賽奪冠的精采故事，也是二元對立世界的使用手冊。你可以學會砥礪自己的批判性思考、加速你重新思考的速度、鍛鍊你打開別人心胸的能力，我想不出比這本書更不可或缺的資源。本書相當難得，具有讓你變聰明的潛力，同時讓你身邊的每個人更明智。」──亞當．葛蘭特（Adam Grant），《紐約時報》第一名暢銷書《逆思維》（Think Again）作者　　「這本書敘述一個年輕人如何從畏懼衝突與爭執，走向擁抱美好的異議與爭論，我非常善愛這個美麗的故事。在這部動人的回憶錄中，辯論不僅是一項活動，更是一種生活方式，在已經生病的社會中，辯論或許是我們治癒社會的希望所在。本書是必讀之作！」──石智英（Jeannie Suk Gersen），哈佛大學法學院小約翰．H．華森教授（John H. Watson Jr. Professor）　　「本書是製造輿論、假新聞、政治正確、混亂思維的解毒劑。徐輔賢教我們在健康的民主體制下及餐桌上，要如何聆聽，並讓別人聽見自己的心聲。」──吉莉安．崔格斯（Gillian Triggs），聯合國助理祕書長　　「在這個世界上，國家內部與國際之間的分歧日漸加劇，徐輔賢以清晰的思路展開對『更優質的異議之道』的人性思索，沒有比這更及時、更可貴的了。」──陸克文（Kevin Rudd），澳洲前總理　　「徐輔賢在哈佛念書時，我們談論過許多政治及社會議題，而我連一秒都不曾覺得他好辯，甚至不覺得他喜歡爭論。那些談話反而相當愉快。現在我知道原因了：因為徐輔賢是辯手，事實上，還是世界上最優秀的辯手之一。如果你想知道辯論可以如何協助你更投入對話，思想更開闊，甚至成為一個更好的人，必讀本書。」──路易斯．梅南德（Louis Menand），普立茲獎得主　　「這部優秀的作品從一位舉家從南韓移民澳洲的小學男生說起，我們看到了他所面臨的挑戰。在他的祖國文化中，有規章架構的辯論有時會被視為無用又無禮的比賽，不明白辯論是在召喚我們透過別人的眼光，發掘看待世界的新角度。徐輔賢從校園辯論，再到大學時期的對談與見證全球政治衝突，發現人類必須透過辯論與議論，才能互相了解。良性的議論帶來團結。自蘇格拉底的時代以來，到赫魯雪夫（Khrushchev）與曼德拉（Mandela），還有俄羅斯總統普丁（Putin）及烏克蘭總統澤連斯基（Zelinsky），一向如此。他主張辯論對人類的自由很重要，即使我們的世界面臨人類存亡的嚴峻挑戰也一樣。學會辨別『優質的議論』與難以服人的口水戰，對人類的存亡與大愛，是從所未見的關鍵。」──麥克．柯比（Michael Kirby），澳洲高等法院前任大法官　　「徐輔賢以巧妙的技法讓人心悅誠服，將清晰的邏輯、迷人的故事與一位討人喜愛的可靠敘事者共冶一爐。他的書能讓最害羞、內向的人想成為辯手，書中的論點本身便極具說服力：文明的異議可以拯救我們紛紛擾擾的文明。」──傑伊．海因里希斯（Jay Heinrichs），《說理》（Thank You for Arguing）作者　　「在兩極化與狂怒的時代，我們都要學會妥善表達不同意見，這是一部重要、令人信服、睿智的書，一語道破了我們該怎麼做。」──約翰．海利（Johann Hari），《誰偷走了你的專注力？》（Stolen Focus）作者　　「兩度拿下世界辯論大賽冠軍的辯手徐輔賢暢談辯論的藝術，洋洋灑灑地分享縝密、有教育意義的深思結果，並說明辯論的核心──調查事實、邏輯思考、說服並傾聽對手。在如今假消息與極端情緒橫行的危險社會中，是有多麼寶貴。當徐輔賢一家人從南韓移民到澳洲，他是內向、避免跟人起衝突的八歲小孩，擔心自己格格不入，而在本書，他講述辯論不僅協助他跨越語言的藩籬，更給了他自信心，有了自己的聲音。」──角谷美智子，《大說謊家時代》（The Death of Truth）作者　　「在這個越來越支離破碎的世界，本書來得正是時候，每個人都必讀。書中主張你先是跟自己吵架，然後對人抒發出來，你才會開始尊重並聆聽眼前的人。徐輔賢在書裡逼迫我們先思考再開口，因為他知道哲學家就在每個人的舌尖上。這本書極為出色，讀起來很愉快；最後，他叮囑我們不要求勝，而是要說服對方，然後出人意料地傳授起說服之道，因為言語是愛的武器。」──牙買加．金凱德（Jamaica Kincaid），《憶今昔》（See Now Then）作者　　「如今，我們看得空前清楚，將異議引導到有益的方向很重要。徐輔賢運用自己身為冠軍辯手的深厚經驗，在他的新書本書和我們分享在引導異議的時候，每個人都用得上的技巧。」──蘇世民（Stephen A. Schwarzman），《蘇世民：我的經驗與教訓》（What It Takes: Lessons in the Pursuit of Excellence）作者　　「詳盡介紹正式辯論的風格、功能與類型……充滿有趣的歷史剪影與實用的建言，探討為什麼善意的議論可以凝聚人心，而不是製造分裂，引人深思。」──《出版人週刊》（Publishers Weekly）　　「對如何提出異議的省思，在惡毒的時代尤其重要。」──《科克斯》（Kirkus）書評　　「作者清楚描述自己親身經歷的辯論小故事與心得，帶領讀者踏上振奮人心的新奇旅程，很有啟發性，檢視了賽場辯論的迷人世界，引人深思。」──《書單》（Booklist）雜誌Support the show

Send us Fan Mail股票市場是否存在真正的獲利規則？　　散戶與專業投資人之間的選股差異究竟為何？　　「獲利能力矩陣選股法」為何成為經理人愛用的投資方法？　　如何利用簡便的10分鐘程序，就快速篩選出你手中值得繼續持有的股票？　　答案全在這本從台股五千點到萬點皆完全適用的「股市真規則」　　適用《股市真規則》的投資人：　　這份完整的投資指引，訴求對象是態度嚴肅、想要鑽研股票策略的投資人。本書也是晨星公司評估股票所採用的嚴謹程序，讓投資人擁有一套歷經考驗的選股工具，用以建構適合長期持有的投資組合。更重要者，本書教你當機立斷砍掉不適合的股票。　　教你動手算出股票內含價值：　　身為晨星研究部主管，多爾西認為唯有估計股票內含價值，才可以讓投資人更專注於企業價值，而不僅是股票價格。如果不參考現金流量或資本報酬率等真正的價值決定因素，我們從何得知股票現在的本益比15倍或20倍究竟是太高，還是太低呢？　　從初學至市場老手都通用的「股票評估系統」　　股票可作為投資致富之旅的最佳載具，前提是你必須知道如何選股。運用晨星公司提供的五項「成功投資股票法則」，你可以了解企業財報背後的故事，並學習如何謹慎而自信地投資股票達到財富自由。　　透過本書，晨星股票研究部主管派特．多爾西將協助當今的投資人學習如何從過去的錯誤之中汲取經驗，建構未來成功的穩固基礎。多爾西認為：「投資成功與否，取決於個人紀律，而非你的見解是否得到群眾認同。」藉由平實的方法，運用即使是初學投資人也了解的系統，評估企業的投資價值，並在充分安全邊際之下購買股票。閱讀本書，就像加入投資人彼此切磋、提攜成長的股票俱樂部，能更加了解股票市場的運作模式，規避投資的各種陷阱，建構深具獲利潛能的股票投資組合。本書特色　　■了解擁有獲利潛能企業的特質　　■尋找具備競爭優勢的公司　　■確定企業經營者以股東利益至上　　■辨識可能導致股價崩跌的警訊　　■運用歷經考驗的價值評估方法提升投資績效名人推薦　　派特．多爾西是我最喜歡的作者之一，而這本《股市真規則》可以說是《護城河投資優勢》的升級版本。本書是給所有想擁有一套系統化投資邏輯和想要強化「護城河」選股概念的投資人閱讀！——雷浩斯，價值投資者、財經作家 作者介紹作者簡介派特．多爾西 (Pat Dorsey)　　特許金融分析師（CFA）。畢業自衛斯理大學，擁有美國西北大學政治學碩士學位。　　「多爾西資產管理機構(Dorsey Asset Management)」創辦人，專門協助捐贈基金、基金會、家庭理財單位管理全球型股票投資組合。成立多爾西資產管理機構之前，曾經擔任獨立信託公司「希尼伯資本信託基金（Sanibel Captiva Trust）」研究部門主管，該公司管理資產大約10億美金。　　2000年到2011年之間，派特擔任晨星公司股票研究部門主管，領導該部門從十位分析師的單位，成長為一百位分析師的大部門。派特設計了晨星公司目前使用的經濟護城河評等系統，以及競爭優勢分析方法的架構。他對於晨星股票評等系統與晨星經濟護城河評等系統的發展貢獻良多。　　多爾西另著有《護城河投資優勢》，內容在探討股神巴菲特的「護城河」理論，分析該理論如何作為長期績優股的挑選指標。　　進一步相關資訊，請造訪www.findingmoats.com。譯者簡介黃嘉斌　　台大商學系，英國艾塞克斯大學經濟系，加州大學洛杉磯分校經濟學博士研究；曾經任職揚智投顧、潤泰投顧，目前從事專業翻譯。 目錄推薦序：擁有一套系統化投資邏輯和強化「護城河」選股概念！　012前言　014謝詞　020導論：挑選好股票不容易　022重點是企業體質　023長期方法為王　024自信的勇氣　025投資從此開始　026第1章　成功投資股票的五項金律　030做好準備工作　031尋找經濟護城河　032安全邊際　033長期持有　035知道何時賣出　039投資人檢查清單：成功投資股票的五項金律　043第2章　避免觸犯的七項錯誤　044試圖揮出全壘打　045相信這次不相同　046愛上所投資的股票　047因為行情暴跌而恐慌　047試圖掌握市場進出時效　049忽略股票價值　050相信企業盈餘代表一切    　051投資人檢查清單：七項應避免錯誤　052第3章　經濟護城河　054評估獲利能力　056建構經濟護城河　059能夠持續多久？　068產業分析　072投資人檢視清單：經濟護城河　074第4章　投資語言　076基本觀念　077資金流向　079財務報表的實務運用　081投資人檢視清單：投資語言　088第5章　財務報表　090資產負債表　091損益表　102現金流量表　112結論　122投資人檢視清單：財務報表　126第6章　分析企業的經營狀況：基本概念　128成長　129獲利能力　136財務健全程度　149負面條件　153結論　155投資人檢視清單：分析企業經營狀況：基本概念　156第7章　企業分析：管理　158薪酬　159特性　165事業經營　167投資人檢視清單：分析企業經營狀況：管理　171第8章　避免財務造假    172六種警訊　173其他七種應該留意的陷阱　177投資人檢視清單：避免財務造假　185第9章　價值評估：基本概念　186支付高價通常不智　188審慎運用各種股價比率　190認同盈餘殖利率　199投資人檢視清單：價值評估：基本概念　202第10章　價值評估：內含價值    204現金流量、現值、折現率    205計算現值　209折現率　211計算永續價值　214安全邊際　219結論　221投資人檢視清單：價值評估：內含價值　223第11章　　總結：綜合討論    224超微半導體（AMD）    224生邁公司（Biomet）    235結論　248第12章　十分鐘的檢定　250第一分鐘：企業是否得以通過門檻的最低標？　251第二分鐘：企業是否曾經創造營業利潤？　252第三分鐘：企業營運是否能夠穩定創造現金流量？　252第四分鐘：股東權益報酬率是否穩定超過10％？財務槓桿是否合理？253第五分鐘：盈餘成長穩定或波動劇烈？　253第六分鐘：資產負債表的健全程度如何？　254第七分鐘：企業是否創造自由現金流量？　254第八分鐘：究竟有多少被掩飾的「特殊費用」？　255第九分鐘：過去幾年來，公司在外流通股數是否顯著增加？　256第十分鐘：檢定完後的工作　256第13章　市場導覽　260何處尋找　261結論　263第14章　醫療保健　266醫療保健業者的經濟護城河　267藥物　269副廠藥物業者　277生化科技業者　279醫療器材業者　283醫療保險∕管理式醫療業者　286投資人檢視清單：醫療保健　290第15章　消費者服務　292日常可見的企業　293餐廳業　294零售業　298結論　304投資人檢視清單：消費者服務　306第16章　商業服務　308業務外包趨勢　309商業服務業者的經濟護城河　310技術為主的事業　311人力為主的事業　314硬體資產為主的事業　317投資人檢視清單：商業服務　321第17章　銀行　322關鍵在於風險　324管理信用風險　325販售流動性　327管理利率風險　329銀行的經濟護城河　332銀行業者的成功特質　335投資人檢視清單：銀行　341第18章　資產管理與保險　342資產管理　343人壽保險業者　350產物∕意外保險　354投資人檢視清單：資產管理與保險　362第19章　軟體　364軟體產業的部門　365軟體產業的經濟護城河　368軟體產業會計入門介紹　369警訊　370軟體公司的成功特質　372軟體業者有什麼缺失？　374結論　375投資人檢視清單：軟體　376第20章　硬體　378硬體產業的驅動力量　379硬體產業的動態結構　380硬體業者的經濟護城河　382硬體公司的成功特質　387投資人檢視清單：硬體　389第21章　媒體　390媒體業者如何賺錢　391媒體的經濟護城河　393出版業的利潤　395廣播與有線電視　396娛樂產業的投資　397媒體業者的成功特質　399投資人檢視清單：媒體　400第22章　電信　402電信產業的經濟條件　404電信產業的經濟護城河　407電信業者的成功特質　410結論　414投資人檢視清單：電信　415第23章　消費品　416消費品業者如何賺錢　417主要成長策略　417消費品行業的缺失　421消費品業者的經濟護城河　423消費品業者的成功特質　426結論　429投資人檢視清單：消費品　430第24章　工業物料　432經濟循環的問題　433基本物料業者的經濟護城河　436工業物料業者的經濟護城河　437工業物料業者的成功特質　440警訊　442尋找工業物料部門的投資機會　446投資人檢視清單：工業物料　447第25章　能源　448來自地下　448輸送管道業　450煉油廠業者　450消費者　451提供服務　451商品價格的衝擊　453能源業者的經濟護城河　455能源業者的成功特質　457能源部門的相關風險　458結論　460投資人檢視清單：能源　461第26章　　公用事業　462基本電力事業　463管制，管制，管制　465公用事業的財務特性　466公用事業的成功特質　467公用事業部門面臨的風險因素　469大局　470投資人檢視清單：公用事業　471附錄　472推薦讀物　480晨星公司提供資源　485Support the show

Send us Fan Mail會玩又能把工作做好的祕訣是什麼？★☆答案是「提前十天完成！」☆★不用壓死線、想放假就放假……引起上班族共鳴狂讚的「奇蹟」時間管理術！((一旦嘗試，就絕對會上癮的原子習慣))「沒有『等一下』！請照原訂時間完成！」快速建立哈佛優等生及高效主管通用的工作處理秘訣從此拿回時間的掌控權，讓生活從匆忙變從容　　▌哈佛生與高效工作者的共同習慣──「提前十天完成」，　　建立屬於自己的奇蹟時間管理術！　　「我近距離觀察過CEO們工作時的模樣。除了掌握最高決定權的CEO外，還有其他深受下屬們尊崇的領導者、在團體中工作表現傑出得令人敬佩的人等，我察覺哈佛生和職場菁英會把時間看得最重要，他們把事情提早完成後，充分保留修正與改善的熟成時間，正是這些人最重要的共同特徵。」  ──河知銀　　這本書的作者河知銀在國內外的公司擔任首席執行官的秘書超過15年，他也在哈佛的優等生以及成功的CEO和領導者中發現了同樣的「提前十天完成」的秘訣。　　有句話說：「從哈佛畢業後，生活變得輕鬆了。(After Harvard, life is so easy)」這意味著，一旦掌握在殘酷的學習壓力和各種活動中同時輕鬆應對的哈佛式工作處理秘訣，那麼在社會上無論面對何種工作，都能輕鬆、妥當地完成。 　　●馬上可用！改變拖延！不被時間追趕的37個原子習慣──　　・沒有「等一下」，請按照原訂計劃行動　　・建立自己的「截止時間」　　・認知時間有限的原則，聰明分配時間　　・細分化時間，減少時間的流逝　　・放下手機這個時間小偷　　・重點是「做什麼」，而不是「做多少」　　・以最少的輸入達成理想輸出的溝通策略　　・就算是插隊的行程也該按照順序　　・想要提高信任度，千萬不要忽略細節　　・認真想做的計劃，請設定自己專屬的截止時間　　……　　▌「提前十天完成」，讓生活、工作都變得輕鬆且從容，　　不需要為了工作而犧牲生活品質！　　「提前十天完成」的習慣會會你開啟一個全新的生活維度。如果能將這些秘訣應用到自己的工作和日常生活中，就可以告別總是被工作截止日期和時間追趕的匆忙狀態。僅僅應用「提前十天完成」的方式，就足以將你的工作習慣提升到一個新的層次。　　如果你總是覺得被工作追趕，始終感到時間不足；如果你真心製訂計畫，但實際上並沒有取得應有的成果；如果你有很多想做的事，但不知道從何處開始或如何開始；如果你想改掉總是拖延的習慣；如果你希望輕鬆地保持工作與生活的平衡，不妨現在就建立「提前十天完成」的習慣，將思考轉化為現實，並主動拿回自己生活的掌控權。 　　▌一步步建立「提前十天完成」的策略，一旦嘗試絕對會上癮！　　尋找自己獨有的生理時鐘，建立專屬於自己「奇蹟規律（miracle routine）」　　・TIP：提升大腦記憶力的早晨規律　　認知時間有限的原則，聰明分配時間　　・TIP：如何將待辦事項好好裝進「今天」的購物袋　　比任何時候都重要的「如何」！想像設計你的一天　　・TIP： 按部就班提升效率的思維設計過程　　如果是認真想做的計劃，請設定自己專屬的截止時間　　・TIP：將過渡時間列入考量的時間軸設計　　細分化時間，減少時間的流逝　　・TIP：高效工作者都在切割時間讀者好評推薦★★★★★──建立自己的奇蹟時間管理法　　「書中提及有關時間管理的部分，十分適合應用在實際的職場生活。即使是像我一樣的自由工作者，也從中學到不少提升效率的工作方法。」　　「透過這本書，我建立了一套自己獨有的習慣，藉以激發大腦活動度過更有效率的每一天。我在閱讀的過程中，重新省思什麼樣的生活模式才能有效，改善工作效率。」　　「如果能在剛踏入社會的時期就能閱讀到本書，並且按部就班實踐書中內容，也許就能改掉一些錯誤的習慣，減少虛耗光陰的頻率。」高效專家五星★★★★★好評極力推薦　　．Ada（筆記女王）　　．Vito大叔（設計人生教練、人氣播客、圖文作家）　　．小印（《財富自由的整理鍊金術》作者 整理鍊金術師）　　．林怡辰（閱讀推廣人）　　．林長揚 簡報教練/暢銷作家　　．雨果（《ETF存股》）系列作者　　．郝旭烈（郝聲音Podcast主持人）　　．張忘形（溝通表達培訓師）　　．許景泰（商戰CXO執行長）　　．愛瑞克（《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人）　　．趙胤丞（企管講師、顧問、《高效人生商學院》Podcast共同創辦人）　　．劉奕酉（鉑澈行銷顧問策略長）　　．學姊Carol（「學長姊線上教育系統」共同創辦人、《只讀20%高分應考術》作者、 「授ㄉㄟˇ私捏」podcast主持人）　　．盧美妏（人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師）　　(以上推薦人依首字筆畫排序)  作者介紹作者簡介河知銀（하지은 저）　　目前為韓國生活顧問專業教育企業BeConnected執行長，為企業與個人提供個人品牌、專業能力諮商服務。現任國際療癒生活輔導協會理事，以及龍仁藝術科學大學大數據管理系兼任教授。　　曾於亞南電子、TMon、Merck Korea等韓國內、外企業祕書室任職超過十五年；亦曾以企業內部講師的身分為公司管理層授課，並於酷澎服務總部擔任品質管理部門講師。為了實現將想法變成現實的積極生活，持續傾注心力鑽研相關領域。　　任職於祕書室期間，長時間近距離觀察了不少CEO，以及組織內工作能力出色並取得亮眼成績的人的習慣。在體悟這些人與哈佛優等生間存在的重要共通點後，決定提筆撰寫《哈佛日曆快十天》。另著有《邁向成功之路的工作習慣》。譯者簡介王品涵　　專職翻譯，相信文字有改變世界的力量；畢業於國立政治大學韓國語文學系，現居台北。  目錄自序：提前十天完成，拿回時間的主導權第一章    就是比你快十天！高效能人士的勝出祕訣哈佛生、一流菁英都在用的行事曆高效工作者會比預期提早完成工作高效工作者優先考量「專屬自己的期限」重點是「做什麼」，而不是「做多少」給心創造餘裕，才能拓寬視野想要提高信任度，千萬不要忽略細節真正的頂尖工作者，從不犧牲生活第二章 建立「快十天」日曆，發掘自己的優勢尋找自己獨有的生理時鐘，建立專屬的「奇蹟規律」・TIP 提升大腦記憶力的早晨規律認知時間有限的原則，聰明分配時間・TIP如何將待辦事項好好裝進「今日」的購物袋考量三要素，想像設計你的一天・TIP 按部就班提升效率的思維設計過程認真想做的計劃，請設定自己專屬的截止時間・TIP 將過渡時間列入考量的時間軸設計細分化時間，減少時間的流逝・TIP 比爾蓋茲、祖克柏都在切割時間第三章 利用「提前十天完成」，找回生活鬆弛感一拖再拖，該做的事也不會消失沒有「等一下」，請按照原訂計劃行動依循客觀時鐘工作，而不是主觀時鐘提升效率的時間構造調整・TIP 遠離手中的時間小偷：「手機」緊繃的日程，緊繃的人生「選擇性投入」，思考就不會陷入僵化第四章    實踐「快十天日曆」，成就更好的自己越休息越累！問題出在哪裡？壓力有多大，身體都知道讓生活變得從容的習慣：「寫日記」與空間建立連結的寶貴獨處時光・TIP 照著做就對的「整理標準」數位遊牧民族，只要有一部手機就足夠無論是自己或他人的時間都必須嚴守承諾成功人士都在follow的三大溝通策略就算是插隊的行程也該按照順序・TIP 列出能善用瑣碎時間的「瑣事清單」「期間檢討」的重要程度等同於開始與結束天天更新的自我時間・TIP 持續達成目標的秘訣Support the show

Send us Fan Mail哇賽心理學 Ｘ 睡眠腦科學獻給認真工作、努力生活的你——擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾，找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。　　每一天，請允許自己好好休息。　　休息和睡眠，並不是工作完成後的次要，而是最重要的身心修復過程。　　我們經常看到這樣的一群人：　　他們聰明而勤奮，從年輕時就全心投入工作，追求更出色的表現。　　認真負責、努力不懈，讓他們迅速獲得職場升遷，但生活也變得更加繁忙。　　對於熬夜和加班，他們早已習以為常，至於放鬆、休息、好好的睡一覺……　　那都是在業績目標達成之後、時間允許之下才會被考慮的選項。　　然而，隨著年齡增長，他們發現——　　體力早已無法像年輕時那樣，熬夜過後也很難用補眠來回復精神；　　白天覺得莫名地疲憊，晚上卻總是睡不好，甚至睡得再多還是累。　　這本書，是給總是疲憊、卻未必知道自己在累什麼的你：　　其實你並不是真的累！而是被現代社會的快速步調、緊繃的人際關係、壓抑的真實感受……　　各種生活中的「情緒勞動」綁架得心力交瘁。此時最需要的是，為自己練習好好地完全休息。　　超人氣Podcast節目《哇賽心理學》主持人——蔡宇哲博士、蔡佳璇臨床心理師，沿襲他們理性中帶有溫暖、療癒中帶點知識的講解方式，以腦科學實證研究及生活應用練習帶你了解：　　●    完全休息要從白天的微休息／休息開始，再加上夜晚的慢波睡眠　　●    睡眠不只是深層休息，更是每天清除大腦內垃圾的「洗腦」過程　　●    睡前喝牛奶、紅酒真能助眠？腦科學研究幫你釐清坊間常見說法　　●    針對上班族、夜貓族、高敏型、50+大人的睡眠混合型案例拆解　　｜應用練習推薦｜睡眠9宮格找對失眠成因、2方法拿回睡眠主控權、作者親錄的「睡前有效減壓」引導音檔及影片。每天幫你的大腦重開機，確實恢復心力、體力和腦力，找回動靜平衡、更有彈性的自己。本書特色　　●    以淺白易懂的方式，「科普」腦科學和心理學實證研究，詳解身心疲憊的成因、生理機制及解方　　●    章末附有生活應用練習及作者親錄的正念引導音頻及視頻，幫助你找到最適合自己的休息方式　　●    拆解高壓上班族、日夜顛倒的夜貓族、更年期後50+等各群族混合型案例，提供有效解決方案名人推薦　　專文推薦　　陳德中    台灣正念工坊執行長　　程大洲    知名企業管理顧問　　蘇益賢    臨床心理師　　好評推薦　　Hank & Ting       《只能喝酒的圖書館》主持人　　Manny    《曼報》主筆        　　瓦基    閱讀前哨站站長，　　李信謙    北醫附設醫院精神科暨睡眠中心主任　　周慕姿    心曦心理諮商所創辦人、諮商心理師　　陳志金    奇美醫院加護醫學部ICU主治醫師　　曹玉婷    台大醫院北護分院主治醫師　　鄧惠文    精神科醫師、榮格分析師　　劉冠吟    華山文創前品牌長、聯合報專欄作家　　（按姓氏筆畫排列） 作者介紹作者簡介蔡宇哲  心理學博士　　《哇賽心理學》創辦人兼總編輯。　　中正大學心理學博士，專精於睡眠研究，曾任高雄醫學大學心理學系專任助理教授、台灣應用心理學會理事長。現為中華正向心理學發展協會榮譽理事長、台灣應用心理學會監事、台灣科學媒體協會監事、台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會委員、台灣睡眠醫學學會失眠認知行為治療認證課程講師。　　2015年創辦《哇賽心理學》，以「理性中帶有溫暖，療癒中帶點知識」的講解方式，與大眾分享睡眠與心理學的奧妙之處。2020年開始經營《哇賽心理學》同名Podcast節目，並於2020、2021、2022年獲得Apple podcast年度熱門與精選節目，並開設Youtube節目：《哇賽讀心書》、《睡眠先生的活力學》。　　除了經營自媒體頻道，也將專業與研究轉換成線上課程，包括《疲勞修復Ｘ重振專注力｜高效睡眠休息法》、《自律讓你更自由》；有聲書《睡眠管理職人的好眠教室》。著有《神奇的心理學》、《哇賽心理學》、《用心理學發現微幸福》、《轉個念，解鎖學習密碼》。蔡佳璇  臨床心理師　　雙寶媽，同時為《哇賽心理學》Podcast頻道主持人兼執行編輯。　　高雄醫學大學臨床心理所碩士，現職禾好心理治療所，並擔任台灣生理回饋與神經回饋學會理事、台灣臨床心理學會大眾教育與公共事務委員、失眠認知行為治療認證專業人員。致力於心理健康議題之大眾推廣，著有《你需要的是休息，而不是放棄》。 目錄推薦序學會「好好休息」是一種生活的智慧∣陳德中在忙碌之餘與自己對話的最佳工具書∣程大洲努力生活，不忘好好休息∣蘇益賢作者序你值得一段好好的完全休息第1章 給認真的你——學會有效休息，好好照顧自己1-1 累了嗎？請允許自己好好休息1-2 擺脫身心過勞的「完全休息」1-3 微休息的重要：精力快充、精神回血1-4 為什麼你會在白天打瞌睡？1-5 找到一天中的黃金時刻第2章 你不是真的累——而是心力消耗、大腦疲倦2-1 休息，恢復心力、體力與腦力的根本2-2 假性休息與疲倦的大腦2-3 中止心力消耗，不被情緒勞動綁架2-4 日常實踐，讓你心不累、大腦不報廢第3章 調節壓力與情緒——按下暫停鍵，找回平衡3-1 關於「自律神經失調」這件大事3-2 練習STOP，覺察與調節情緒3-3 正念呼吸：打破大腦慣性，回到當下3-4 身體掃描：找回身／心／腦的動靜平衡3-5 轉念，發現人生更多的可能3-6 自我疼惜，改善與自己的關係第4章 完全休息指導原則——了解睡眠運作機制4-1 每天「洗腦」，幫大腦重開機4-2 睡得好不好，不是靠感覺4-3 睡眠系統的運作機制4-4 睡眠債、生理時鐘與清醒系統第5章 睡好睡滿之必要——睡覺最重要的事5-1 睡眠問題，帶來高風險性5-2 怎麼睡，才能有好的深層睡眠？5-3 常見的5大睡眠迷思第6章 深休息、全修復——好眠人生實踐法6-1 了解人體的「兩光原則」6-2 咖啡、運動與正念生活6-3 創造合適的就寢環境6-4 睡前儀式與手機戒斷6-5 2方法拿回睡眠主控權第7章 睡眠問題百百種？混合型案例拆解7-1 快步調Ｘ高壓力｜認真打拚上班族7-2 白天累Ｘ晚上嗨｜作息顛倒夜貓族7-3 睡眠不足Ｘ品質不佳｜易憂高敏型7-4 難入睡Ｘ睡不好｜更年期後50+大人Support the show

Send us Fan Mail市場波動無法掌控，但投資決策可以優化《魔球投資金律》幫助你，在下單之前，弄懂市場潛規則 ★「破壞式創新」管理學大師 克里斯汀生／好評推薦★《商業週刊》年度十大商業好書★財經書網「800-CEO-READ」評為歷來百大最佳商業書籍之一 　　表面上，投資似乎只需達成一項指標——賺錢。　　然而真正的挑戰在於：　　什麼時候該進場？什麼時候該出場？你願意承受多少風險？　　短期報酬重要，還是長期成長更關鍵？　　每一層目標的選擇，都充滿複雜的權衡與不確定性。 　　投資是人類面對最複雜的決策之一。　　它融合了數據與直覺、理性與情緒、短期波動與長期價值的較量。　　每一次交易，都是心理、科學與策略的糾結與碰撞。　　正是因為這種極端的複雜性，大多數人都在投資中迷失方向。　　投資人們追漲殺跌，陷入恐懼與貪婪，無法建立穩定的長期策略。 　　《魔球投資金律》打破人類侷限的思維模式，融合各門學科及多向思維，　　讓投資人以最清晰的狀態面對每回合的決策風險。　　投資策略專家，也是暢銷書《長勝》《解讀市場預期》作者莫布新　　進入各界頂尖人士的智慧，包括股神巴菲特和生物專家艾德華．威爾森，　　同時更將賭場博弈、賽馬及心理學等科學潛規則搬到世人面前，　　幫助投資人在看似混亂的市場中找到清晰的邏輯。 　　投資的核心並非預測，而是決策。　　只有優化決策過程，才能在長期中戰勝不確定性。 　　【投資人必讀《魔球投資金律》的理由】 　　• 「決策的關鍵在於機率，而非結果」　　書中引用心理學與博弈理論，揭示了人類如何因「結果導向」陷入錯誤決策的泥潭。透過案例分析，莫布新教你如何建立以「期望值」為核心的決策標準，無論短期輸贏，長期都能取得優勢。 　　• 「用跨學科視角破解市場行為」　　從孔雀魚的伴侶選擇行為到聖塔菲研究院的複雜系統理論，本書讓你理解市場運作中被忽略的模式與潛規則，找到決策時的關鍵重點。 　　• 「善用錯誤，做出更好的下一步決策」　　投資不僅是尋找機會，更是管理錯誤的藝術。莫布新解釋了如何從失敗中提取有價值的訊息，避免「損失厭惡」和「過度自信」等常見陷阱，讓每一次錯誤都成為改進決策的契機。 重量級好評 　　「一本充滿精采概念又高度實用的書，每位投資人和分析師都需要多閱讀幾次。莫布森獨樹一格，他比任何人了解價值從何而生。」──克雷頓．克里斯汀生（Clayton Christensen）｜哈佛商學院講座教授，近五十年來最具影響力的商業理論家之一 　　「莫布新在非常規下發現了對人類行為科學的深刻見解，並且對其有深刻的理解。」──羅伯．薩波斯基（Robert Sapolsky）｜史丹佛大學生物科學教授　　　　「一本迷人的投資智慧要領。如果想了解世界上最好的投資者想法，你必須嘗試一讀。」──比爾．米勒（Bill Miller）｜美盛資金管理董事長兼投資主任 　　「《魔球投資金律》清楚的解釋了行為經濟學和認知科學如何影響了人類合理與非合理性的選擇。麥可．莫布新非常了解科學對於人們投資、出價和其他現實生活中的影響力。如果你對於人類科學與金融的結合充滿興趣，本書定要嘗試一讀。」──史蒂芬．平克（Steven Pinker）｜哈佛大學心理學教授 媒體推薦 　　「一本智慧之書，充分展示了多學科觀點如何加深你對金融市場的理解力。」──《華爾街日報》 　　「本書對投資人有不可忽視的吸引力。」──《洛杉磯時報》 　　「富洞察力及令人信服的觀點，兼具思考性和趣味性。」──《華盛頓郵報》 　　「閱讀充滿趣味性，同時帶給讀者廣泛學科知識的洞察力。」──《商業週刊》 　　「任何人都可以欣賞作者有如奧利佛‧薩克斯靈光一閃的洞察力。」──《彭博社》　　　「莫布新遠超乎你的華爾街股票分析師水平，閱讀他的書可以一邊獲得娛樂，又同時擴大你的投資思維。」──《出版商周刊》 作者介紹作者簡介 麥可．莫布新（Michael J. Mauboussin） 　　摩根史坦利旗下協成環球團隊首席研究顧問、聖塔菲研究院董事會名譽主席、哥倫比亞商學院兼任教授，曾任藍山資本研究主管、瑞士信貸全球金融戰略主管。多次入選機構投資者團隊和華爾街日報明星人物。 　　莫布新的工作主要是協助客戶端進行投資配置與投資估值、競爭戰略分析和擔任決策顧問等項目，分析領域橫跨金融、競爭策略、心理學，以及複雜系統理論。美國《商業週刊》曾於年度美國最佳商學院中，將其評比為「年度傑出教授」，同年僅七位教授獲得。 　　著有《解讀市場預期》、《長勝》及《泛蠢》。 譯者簡介 周群英 　　清大社會學研究所碩士，台大政治系學士，近年涉足身心靈書籍，深感受益良多，希望能盡一己之力介紹更多好書給讀者。譯作有《智慧協作時代》、《巴菲特的對帳單　卷二》、《分餅》、《卓爾，謝謝你毀了我的人生》、《更豐盛：工作與財富的奇蹟課程》等書。 目錄前言 如何成為出色的投資人？PART1 投資哲學第一章 莊家優勢——投資的過程與結果第二章 投資是專業，還是生意？——如何打敗大盤第三章 貝比魯斯效應——期望值的頻率與規模第四章 選擇適用的投資理論——從屬性思維轉向情境思維第五章 有風險的事——投資的風險、不確定性與預測第六章 你是專家嗎？——專家與市場第七章 投資的熱手現象——連勝紀錄與認知、機率和技能的關係第八章 時間站在我這邊——短視的損失規避與投資組合周轉率第九章 一窺高層內幕——管理評估與投資流程PART2 投資心理學第十章 早安，迎接壓力吧！——壓力導致次佳的投資組合管理第十一章 特百惠派對給我的人生啟示——洞悉人性第十二章 所有系統準備就緒——決策裡的情感與直覺第十三章 孔雀魚的模仿行為——市場裡的模仿作用第十四章 小心行為財務學——誤用行為財務學，可能讓你思慮不周第十五章 向凱因斯致敬——長期預期、厄爾法羅酒吧與後見之明偏誤第十六章 直覺致勝——採取自然決策的方式投資第十七章 把關權重——你從上一次的調查學到什麼？PART3 創新與競爭策略第十八章 萊特兄弟的故事——為什麼創新勢不可擋？第十九章 修剪出績效——大腦發展告訴我們創新的重要第二十章 領先曲線——創造性破壞與期望值的關係第二十一章 你的投資組合是否有短命果蠅？——產業變化加速對投資人的意義第二十二章 下對棋步——如何平衡長期和短期策略第二十三章 適者生存——適應度景觀與競爭優勢第二十四章 一旦外推，厄運就來——採用平均本益比的荒唐把戲第二十五章 我跌倒了，站不起來——均值迴歸與轉機第二十六章 壕溝戰裡的合作——從賽局理論看合作與競爭第二十七章 美好的期待——論企業成長的極限PART4 科學與複雜理論第二十八章 讓思維多樣化——如何打造成功的投資思維第二十九章 從蜂巢到錢潮——集體的智慧與奇思妙想第三十章 群眾之聲——利用群體尋找機會、解決問題和預測未來第三十一章 兩個世界的尾聲——肥尾現象與投資第三十二章 容納離群值——聖彼得堡悖論給我們的兩個課題第三十三章 門房的美夢——為什麼聽別人的建議不利你的財富？第三十四章 追逐拉普拉斯的惡魔——因果關係在市場裡的作用第三十五章 給你更多功力——乘冪定律及其對投資人的意義第三十六章 數量金字塔——公司的規模、成長率與估值第三十七章 急轉彎——探索市場的情緒波動第三十八章 通往股東天堂的階梯——探索投資報酬的自我相似性結語 進入誇領域投資的境界Support the show

Send us Fan Mail最愛聽清楚、講明白的德國，人手一冊，暢銷第一名連續30年盤據亞馬遜暢銷書榜，銷量破350萬冊，心理學權威立身揚名之作溝通心理學大師經典著作溝通不是心理學家才懂的祕密，而是每個現代人都該擁有的工具。本書是科學研究通往實用生活的橋梁。掌握談話的基本模型，擁有溝通的萬用工具箱世新大學社會心理學系副教授 詹昭能 導讀溝通心理學家 裘凱宇 專文推薦你是事實型？自我宣稱型？關係型？還是訴求型的溝通者？為自己的溝通強弱項定位，做個兼顧表達、接收與詮釋訊息的良好溝通者。本書探討人與人之間的溝通如何形成，堪稱溝通學的里程碑。作者費德曼．馮．圖恩教授告訴我們可以使用哪些心理學的知識改善溝通技巧，讓互動清楚明白，增進彼此理解。適合所有人閱讀，尤其適合教師、心理學家與心理諮商工作者，也能給夫妻、不快樂的情侶、職場工作者非常實用的建議，甚至刺激全新想法，建立起適合自己的溝通模式。全書分為兩部，第一部說明影響訊息發送者與接收者的四個面向（事實、關係、自我宣稱、訴求）。基於這四個面向，發送者與接收者像是運用了「四張嘴」與「四隻耳」在溝通。第二部分深入觀察這四個面向，以及在心理學上的相關問題。《談話聖經》的「溝通觀點」，明顯有別於純粹就溝通技巧論溝通的論點，真的是「非常」心理學！此外，溝通跟人類的所有行為一樣，乃是在社會情境甚或特定物理環境中發生的，環境因素當然必須納入考量，因此《談話聖經》也可以更精確地說就是一本溝通的社會心理學。又基於其工具書的「宣稱」與「訴求」，本書除了可供人際溝通以及人際關係或心理諮商等領域的專業訓練之用外，做為應用社會心理學的參考書或教科書也很合適，身為應用社會心理學因此樂於為之薦。——世新大學社會心理學系副教授詹昭能《談話聖經》和坊間的溝通書最大的不同，在於它有非常完整的理論支持，不只是某位作者的經驗談，或是一些成功人士的誇誇其談。相反的，圖恩教授非常仔細地帶著你去了解語言背後的邏輯。當你能夠撥開層層疊疊的迷霧，抓住溝通核心的關鍵，你就會長出不一樣的「耳朵」，聽見別人的心底話，於是溝通就會變成是一件令人期待且有趣的事，再也不怕說錯話、會錯意。非常推薦這本書，它將幫助你對「互動」有更完整且深刻的理解——溝通心理學家裘凱宇說到溝通與修辭，沒有人能不談舒茲．馮．圖恩。——今日心理學雜誌身為一位溝通理論學家，他的讀者群非常廣泛，是德國最暢銷的心理學作家。——德國廣播電臺德國學院著作中少有書籍能像《談話聖經》一樣普及大眾。——讀者Ein Kunde沒有心理學背景也能讀懂，非常推薦給對人際關係有興趣的人。——讀者Nora 作者介紹作者簡介費德曼．舒茲．馮．圖恩Friedemann Schulz von Thun一九四四年生，德國心理學家暨溝通學專家。漢堡大學心理學教授，專攻協商與訓練。《談話聖經》是其代表作，且已成為學校師生與職場工作者必讀的權威著作。由此延伸並與多位作者和著有：《解釋協助：治療師、談話指導者與主持人的手冊》（Klärungshilfe. Handbuch für Therapeuten, Gesprächshelfer und Moderatoren in schwierigen Gesprächen）、《交談：給主管們的溝通心理學》（Miteinander reden: Kommunikationspsychologie für Führungskräfte）等。他成立了自己的溝通研究機構，與「溝通與解釋協助工作小組」合作，透過專業學習、有計畫練習與人的成熟度，共同開發培養社會能力所需的內容與基石。他的著作銷量超過百萬本，翻譯成多國語言。身為溝通諮商專家，他在很多領域，從幼稚園到大企業，都有極廣的影響力。www.shulz-von.thun-institut.de相關著作：《我與內心團隊的溝通心理學》《談話聖經》譯者簡介江雯娟台灣大學心理系畢業。台北長庚醫院顱顏中心語言治療部門研究助理，台灣大學心理系研究助理。多年修業於德國特里爾大學心理系。目前擔任特里爾中文學校理事長，兼職書籍翻譯及口譯工作。譯有《dtv心理學百科（一）：總論、方法與生理範疇》（合譯）。 目錄〈導讀〉溝通不只是溝通：《談話聖經》的溝通「心理學解構」　詹昭能博士〈專文推薦〉讓圖恩教授的魔術方塊，帶你領略溝通的奧義　裘凱宇導論及個人背景第一部　基礎理論I 訊息的解剖學（當有人發出訊息……）1. 事實內容（我要告知的事）2. 自我宣稱（我要表明的事）3. 關係（我怎麼看待你，我們如何對待彼此）4. 訴求（我想要你做什麼）5. 用訊息做溝通診斷的工具   5.1 訊息和消息   5.2 一致性訊息與非一致性訊息II 用四個耳朵接收訊息1. 訊息接收者的「自由選擇」2. 習慣單方面接收訊息   2.1 事實型耳朵   2.2 關係型耳朵   2.3 自我宣稱型耳朵   2.4 訴求型耳朵3. 傳達到的訊息：訊息接收者的「製品」   3.1  接收錯誤的幾個原因III 面對接收結果（回饋）1. 心理化學反應2. 區分訊息接收的三階段3. 想像的真實性檢驗4. 接收者對自身反應的責任IV 互動（發送者與接收者的遊戲）1. 個性造成的互動結果2. 癥結的起點（是誰先開始的？）3. 一加一等於三（總結系統理論觀察方式的基本特點）V 後設溝通——下個世代的習慣？第二部　人際溝通問題I. 訊息的自我宣稱面向1. 自我宣稱焦慮   1.1 自我宣稱焦慮從哪裡來？   1.2 法官與競爭者的世界——想像的產物？2. 自我表現與自我隱藏   2.1 讓人印象深刻的技巧   2.2 保全顏面的技巧   2.3 貶低自我的說明3. 自我表達技巧的不良後果4. 心理學的指導方針   4.1 一致性及真實性   4.2 可選擇的真實性   4.3 一致性5. 以真實性為學習目標？   5.1 自我體驗團體   5.2 輔助原則   5.3 「在弱點中見強大」II. 訊息的事實面向1. 客觀性   1.1 第一種策略：「那件事與這裡無關！」   1.2 第二種策略：「優先談干擾問題」   1.3 日常生活中事實與關係層面的分離   1.4 正式與真正的主題，或典型的顧左右而言他2. 可理解性   2.1 「可理解性」要解決的問題   2.2 什麼是可理解性？   2.3 測量可理解性   2.4 如何改善文章的可理解性？   2.5 練習傳達可理解的資訊III. 訊息的關係面向1. 概論：「他究竟是怎麼跟我講話的？」2. 掌握關係的工具   2.1 交叉行為——透過行為訓練達成合作關係？    2.2 交流分析3. 他人的形象4. 關係定義的拉鋸戰   4.1 接收者對關係建議的四種反應   4.2 關係的三種基本形式   4.3 關係調動   4.4 女大學生與年輕男士的例子5. 關係消息的長期影響：自我概念   5.1你的消息和貼標籤形成的自我概念   5.2 貼上一無是處的標籤   5.3 自我概念是經驗「製造者」——避開——扭曲和重新解讀   5.4 內在經驗的逃避與扭曲6. 與有障礙的關係相處   6.1澄清關係7. 關係層面的功能化（我們要多點人性！）IV 訊息的訴求面向1. 表達與效果——溝通的兩種功能2. 從一些訴求的失敗談起   2.1 對關係影響的訴求過敏   2.2 訴求不適合用來訴求「徹底」改變   2.3 訴求竊取了發起者體驗   2.4 訴求讓自發行為變成不可能   2.5 妨礙「內心平靜」的訴求3. 隱藏的訴求（悄悄傳送的訴求）   3.1 什麼讓隱藏的訴求如此有利   3.2 接收者違背訴求的反應   3.3事實表達裡的隱藏訴求   3.4 一些廣告策略——示範——允諾結果——促成聯結   3.5 包含訴求的概念4. 矛盾的訴求   4.1「背道而馳的命令」   4.2 第一級與第二級解決方法   4.3 症狀處方   4.4 矛盾訴求是保證優勢的策略性手段5. 公開式訴求   5.1 人際來往中避免公開式訴求的原因   5.2 公開式訴求是病態溝通的良藥   5.3 公開式訴求必要的基本態度給心理學家的話（也給所有接觸心理學的人）1.「心理學式」溝通的機會與危險2.「心理學家先生，請當個人好嗎！」3. 專業的變形？4. 心理學行話5. 治療是操弄與抗爭的手段6. 心理學行為方式的雙重特徵7. 「捏造的」原始狀態Support the show

Send us Fan Mail有錢人投資時間，窮人投資錢。 只要用對方法，一天24小時，其中11小時都可以轉化為財富！ 【敦南新生活版主】Zen大【策略思維商學院院長】孫治華【全職交易人】梁展嘉【財經作家】許繼元 Mr.Market 市場先生【《一年投資5分鐘》作者】陳逸朴【閱讀人社群主編】鄭俊德好評推薦！（依姓名筆畫序排列）  對富人而言，時間是無限的資源；對窮人而言，時間是有限的資產。 大多數人都相信「時間就是金錢」。我們總是投入時間賺取薪水，但卻始終難以脫貧、無法致富。究竟窮人與有錢人之間，有什麼樣決定性的差距呢？歸根究底，就是「實踐」方式的不同。 有錢人不惜花錢以實現時間自由，窮人消費自己的時間來賺取收入；有錢人利用時間建構能夠創造財富的系統，窮人則是花費時間追求短期利益；同樣的一天24小時，交到不同人手中，可以產生數百倍的差距，而真正的有錢人，都是懂得「投資時間」的人。 本書透過真實商業案例，引導讀者優化時間的使用方法，進而擺脫貧困，實現財務自由與個人成長。從設定目標開始，實現生活、工作的全方位效率提升，徹底改善你的生活品質。當你開始將時間轉化為價值，你的身價，也將百倍增值！  你是出售時間的人，還是投資時間的人？ ● 時間雖然免費，卻是無價的：失去的財富可以重新累積，失去的健康也有可能透過治療或藥物恢復，但失去的時間永遠無法找回。● 時間是重要資源，應該避免浪費：我們都會制定目標和計劃，卻難以實際執行，因為最強大的時間小偷，就是自己的懶惰。● 在生活中學習，賦予時間意義：追求自己的生活，重視趨勢，在日常生活中，每時每刻都為了自己而學習。● 對時間的看法，決定你是否能致富：時間是為了創造其他價值而使用的資源，累積實力、賺取時間、獲得報酬，並透過這種良性循環，放大複利效果。  作者介紹朱昶熺（주창희；Joo, Chang-hee） 韓國頂尖企業LG U+行銷部長。經歷了零售業和資訊通信公司的歷練後，大部分的職涯皆專注於企業業務（B2B），並擔任行銷部長長達13年，曾任職於教育、零售、新聞廣播和通信等不同領域，持續挑戰新的業務範疇。自2016年起，負責與微軟、亞馬遜、Google等全球企業及知名電信公司進行海外業務洽談，目前則專注於駐韓美軍和全球汽車公司的業務。本書以他多年來在各個領域中累積的職場經驗為基礎，揭示了「將每日11小時的時間轉化為價值」的有效方法，為讀者帶來如魔法般的啟示。不僅獲得年輕求職者的共鳴，也為中年上班族，以及準備進入人生下半場的退休族群提供深刻啟發。  譯者介紹葛瑞絲畢業於中央大學。相信文字的力量，夢想是讓世界變得更好。現為筆譯自由工作者。翻譯作品有：《億萬富翁在旅途中教會我的事》、《親愛的女兒，假如媽媽明天死去》、《行動代號：兔子》等。Instagram：葛瑞絲的譯人生活 @sooograceoo 目錄前言 第一章／時間經濟學1. 時間不是需要守護的財產2. 人可以擁有的資產3. 時間資產的特性與價值4. 移動的時間路，在其上奔馳的馬車5. 讓時間價值極大化的基本條件6. 幸福的時刻、不幸的時刻7. 你是投資時間還是投資金錢？ 第二章／買賣時間的人們1. 獲取時間的戰爭2. 比機會成本更重要的時間成本3. 雇用時間的人4. 販售時間的人5. 獲得時間的人6. 投資時間的人7. 消費時間的人（消費目的）8. 時間小偷※ 社交媒體陷阱9. 已擁有的與渴望擁有的※ 替代方案10. 已知的未來、不行動的我們11. 沉浸於每個瞬間、日常生活中12. 是什麼控制了我的時間？ 第三章／在人生旅途中遇到的人與情況1. 我的時間，別人的時間2. 我們對彼此而言是「人」還是「情況」？3. 不同器皿的形狀和大小（認定和放棄）4. 情境無法避免，反應卻能選擇  1) 那只是眾多問題中的一個  2) 解釋、定義問題  3) 所有問題都能解決  4) 換另一種方式思考吧  5) 橡皮球和心理彈性5. 建構主動的系統6. 成功人士的七個習慣 第四章／我們將前往何處、獲得什麼？1. 在現在的選擇之後是什麼？2. 時間路的燈塔：願景3. 為什麼想要：幸福的條件4. 從現在的工作中找到願景與學習5. 學習的三個階段  1) 閱讀階段：批判性觀察和思考  2) 書寫階段：一句話  3) 講述階段：反應且引起共鳴的階段  4) 最好的「言語」是「自己的行動」6. 溝通是如何完成的？  1) 我和對方（溝通的主體）  2) 溝通方式（傳播媒介）  3) 溝通規則（協議）  4) 答非所問的人們 第五章／一天十一小時的魔法1. 把時間投資在職場上的意義2. 穩定收入的資產價值3. 穩定收入的額外價值4. 雇主與員工的時間5. 真的能追上差距嗎？6. ①②……⑤➏⑦……⑮……「工作」究竟是什麼？7. 想展現的樣貌、被看到的樣貌與聲譽8. 為璀璨的五十歲做好準備  1) 完全以自我意志開始一天  2) 一天一小時的意義  3) 雙手自由的通勤時間  4) 在午餐和晚餐時間獲取他人智慧  5) 將工作和生活連結並整合起來 結語Support the show

Send us Fan Mail巴菲特一生投資股票，卻教孩子投資人生── 富爸爸一致推薦，一本無價的家庭智慧寶典 ──　　★ 股神之子唯一著作，真誠而完整地譜出巴菲特家族奉行的人生觀念　　★ 全球讀者傾情推薦，翻譯為15國語言、銷量逾50萬冊　　★ 經典新譯本，金書獎譯者龐元媛翻譯　　有個富爸爸是什麼滋味？彼得．巴菲特的人生經歷，以普世價值觀來看似乎令人詫異──身為股神之子，他並沒有成為享盡特權、揮霍無度的少爺，也沒跟隨父親走入華爾街，去滿足功利世界的期待。他知道，他幾乎不可能在這種世道上「贏過」他父親，所以他必須靠自己的故事來活出自己。　　本書是著名音樂人彼得．巴菲特的誠摯告白，寫下他受父母啟蒙、並從中建立的一套強大價值觀。這些價值觀猶如一塊塊金磚，在十二個人生面向上堆砌出巴菲特的家族智慧。例如，年輕人或許不該急於求成，以免錯失真實的「優勢」；又如「志業」其實不是命定，而是必須透過一連串人生冒險，才能摸索出來……　　給孩子最棒的禮物是支持，不是支票。　　股神之子的人生筆記，比爾．蓋茲共感的四個核心價值　　華倫．巴菲特成為股神之後，他在內布拉斯加州奧馬哈的家庭生活，並沒有太大變化。他們一家吃一樣的餐點，東西壞了一樣自己修；一樣熱愛工作、一樣懷抱著理想，一如既往──這就是彼得從小接觸的價值觀。　　● 強大的信念：儘管這世界有缺陷，依然相信它的本質很美好　　● 寬容的心胸：對於不同的見解與觀點，最難的是包容　　● 學習的熱忱：好奇心最珍貴，用開放的態度來面對生活　　● 職業的態度：自我發現，然後自我實現。這是巴菲特每天起床時，都滿心期待的祕密。　　從人生選擇、成功、志業，到面對錯誤、個人優勢及興趣……等十二大面向，更多寶貴的智慧金磚，盡在本書。　　工作與生活，什麼才是最重要的事？　　巴菲特父子殊途同歸的人生之路，教了我一課！　　彼得．巴菲特：「我小時候，我爸常在書房裡鑽研一些神祕的厚書，專注程度有如宗教狂熱。他的《聖經》講的是本益比、管理績效來源之類的東西……我看著他的背影，發現工作是耗時費力、聚精會神的，也同時要能讓我們快樂。」　　老巴菲特：「彼得，我覺得我們在做的事情，其實是一樣的。音樂是你的畫布。波克夏是我的畫布，我每天都畫上一筆。好評推薦　　富爸爸推薦，全球讀者一致好評──　　★ 比爾．蓋茲、柯林頓、李開復、樊登 共感推薦　　★ 《摩根大通書單》（J.P. Morgan Private Bank's Summer Reading List Pick）推薦　　★ 《紐約時報》（The New York Times）暢銷書　　★ 《蓋茲筆記》（Gatesnotes）專文推薦　　「我們理解也敬佩彼得，而這本書完美地表達他的精神、熱忱與價值觀。為人父母，這些就是我們跟孩子談的生活目標與人生選擇。我會讓我每一個家人都讀這本書。」——比爾．蓋茲、梅琳達．蓋茲　　「人人都學巴菲特投資，而我想向巴菲特學做父母。」──李開復　　「彼得．巴菲特為我們寫了一本充滿智慧與啟發的書，如果你是在世界上尋找自我位置的年輕人，或是想給孩子最棒生長環境的家長，那你就應該讀一讀。」──柯林頓　　「彼得．巴菲特用他樸素、發自內心的智慧，告訴我們如何尋找生活的意義。發人深省，值得一讀。」——泰德．透納（Ted Turner），美國富豪、一代傳媒巨人　　「這本書關乎最底層的常識，但這種常識卻不那麼常見。彼得原本可以有個既定的身分，但他選擇不接受，也因此，他告訴我們如何追求理想來寫出自己的故事，就顯得很有力道。我相信任誰看了這本充滿活力、智慧和善意的書，都一定會有收穫。」——格洛麗亞．斯泰納姆（Gloria Steinem），美國作家、社會運動家　　「彼得．巴菲特給所有人建議，要平衡你的理想抱負與奉獻精神，工作時也要平衡個人目標與共同利益。這是一本真誠而無價的書。」——伊芙．恩斯勒（Eve Ensler），美國劇作家 作者介紹作者簡介    彼得．巴菲特　　華倫．巴菲特的小兒子，音樂家、作曲家、慈善家。他的創作事業始於八○年代早期，代表作包括奧斯卡獲獎電影《與狼共舞》中的「火舞」配樂。他發行過十五張專輯，並與好萊塢等大型娛樂公司合作，曾獲電視界最高榮譽的艾美獎。他遵循巴菲特家族的公益理念，擔任慈善團體NoVo基金會會長。曾與知名饒舌歌手阿肯以人權為主題，共同籌畫聯合國大會的表演節目。　　他將個人經歷，以及父親和他分享的價值觀寫成《巴菲特家族的人生智慧》一書，成為《紐約時報》暢銷書，受到諸多名人的好評。本書翻譯為十五國版本，全球銷售超過五十萬冊。巴菲特父子倆曾在美國Today與CBS等媒體同台，一起分享討論這本書。譯者簡介    龐元媛　　國立臺灣師範大學翻譯研究所畢業，臺灣師範大學翻譯研究所、輔仁大學翻譯學研究所聯合專業考試及格，現為專職譯者。譯作於2020及2021年榮獲經濟部金書獎。譯有《踏實感的練習》、《在大腦外思考》、《為什麼我們會被騙？》、《好好問ChatGPT》、《客戶一直來一直來》、《時間漩渦》、《下一球會更好》等數十部作品。目錄作者序    人生這條路的風景，由你決定│第1塊金磚：善用人生的正常人信任與教育的精神，是本書所有觀念的基礎，也是支持巴菲特一家的核心價值觀。│第2塊金磚：應得與值得人生有兩種際遇：你認為應得的，以及你努力贏得的。前者帶來藉口，後者則給你自尊。│第3塊金磚：公平競爭的迷思這世界不公平，而我們該如何用公平的態度來評價自己？│第4塊金磚：選擇的兩面別太早認定自己的天賦，也別忽略多走的彎路，有時走錯方向，也能到達對的地方。│第5塊金磚：志業總是得來不易傾聽內心的聲音，看見自己獨特的能力與性情，志業才會變得觸手可及。│第6塊金磚：錢與時間有趣的是，任何一位經濟學家都會告訴你：無法被取代的東西，價值高過能被取代的東西。│第7塊金磚：要尋找，也要創造創造的過程是一種打磨，讓你的刀鋒火花四射，展露出全新的自我。│第8塊金磚：發現的大門錯誤之後的反思與成長，或許才是人生一次次冒險最珍貴的寶藏。│第9塊金磚：許願，必須小心謹慎古老寓言告訴我們：許多美夢的後果其實不堪設想。別亂許願，畢竟有天可能會成真。│第10塊金磚：所謂的成功在現代社會中，成功的人往往不是有價值的人。巴菲特如何創造自我、定義成功？│第11塊金磚：富裕的險境貧窮會消磨一個人的心智，甚至讓他放棄人生，而富裕也是如此。    │第12塊金磚：回饋之道真正的回饋是雙向的，先付出，後收穫，並發現自己還能付出更多。後記     就從現在開始致謝Support the show

Send us Fan Mail經常感到壓力、焦慮、無法放鬆，身體也常出現慢性發炎、疼痛、失眠、腸胃道等問題，但卻總是找不到明確原因嗎？你可能只是迷走神經失去了復原力。◆迷走神經是你解決不明身心問題的秘密武器和盟友，澳洲知名焦慮治療師用簡單有效的「身體療法」，帶領你恢復迷走神經韌性，啟動內在的強大自癒力，讓你重拾充滿自信、活力、安全感的生活◆　　你是否經常感到壓力、焦慮、無法放鬆，即使只是老闆發來的一則短訊，都會令你緊張？　　聽到某些噪音、聞到某些氣味或碰觸到某些東西，就感覺快要崩潰。　　常出現腦霧、慢性發炎、疼痛、失眠、腸胃道等問題，卻找不出明確原因。　　每次和別人互動後，總有一種揮之不去的倦怠感。　　總覺得自己和周遭人事物之間隔著一段距離，內心也彷彿缺少了什麼。　　如果你也有上述狀況，並不代表你的抗壓性低或個性差，　　可能只是你的迷走神經失去了復原力，無法自我調節，　　讓你能從「戰或逃」或「凍結」的狀態，回到放鬆與安全的狀態。　　★    神奇的迷走神經　　迷走神經是與副交感神經密切相關的神經系統，有背側與腹側兩條神經，當背側迷走神經被活化，人體就會做出凍結、倒地或關閉等反應；當腹側迷走神經系統被活化，我們就會感到放鬆與安全。　　此外，迷走神經還肩負讓心臟、胰臟、肝臟、消化、呼吸、肌肉、免疫系統……等身體器官正常運作的任務。　　若迷走神經失去平衡與張力，就會出現各種身心症狀。好消息是，我們也能透過調節與增強迷走神經復原力，來解決各種身心問題。　　★    作者親身經歷，溫柔陪伴你走過療癒之路　　作者曾在10歲時經歷一場嚴重雲霄飛車意外，此後陸續出現各種不明情緒困擾。自從認識並實踐以多重迷走神經理論為基礎的「身體療法」後，她成功療癒了自己，更取得「身體治療師」資格，幫助許多人擺脫日復一日糾纏他們的身心問題。　　本書便是作者多年的親身經歷與研究、執業的成果，她以溫柔且深具同理心的筆調，先帶領讀者了解多重迷走神經與身心連結的科學根據，再用她整合創造出的一套全人療法──「迷走神經重塑計畫」，引導讀者一步步走過療癒過程。　　★    提供確實可行的方法，帶你重塑迷走神經韌性　　這套簡單有效的「迷走神經重塑計畫」提供了許多實用的方法，能讓我們找回與自己身體的連結，察覺是什麼讓我們脫軌，並以更好的方式應對生活中的各種挑戰。例如：　　●    覺得困在自己的經歷、想法、感受與情緒中走不出來時　　→填寫憂慮記錄表與每日心情記錄表，藉以了解自己真實的反應。　　●    感受到強烈的情緒或壓力，快要承受不住時　　→用自我擁抱與「盛載練習」來安撫神經系統　　●    因過往創傷經驗引發焦慮不安的身心反應時　　→做小蜜蜂呼吸法與甩手動作，可以讓大腦與身體平靜下來　　●    感到憂鬱、提不起勁、沒有元氣時　　→接觸自然光、泡熱水澡，可調節神經低度激發的狀態　　●    無法感受與身體的連結時　　→用搖擺、晃動、旋轉、平衡練習等簡單動作刺激感覺系統。　　●    感覺肌肉和身體處於緊繃狀態、無法放鬆時　　→利用抖動來引發神經性震顫，能加以紓緩。　　●    睡眠不足或失眠時　　→做共振呼吸訓練，可有效改善睡眠障礙　　●    感覺無法與他人連結時　　→透過眼神的接觸、聲音的韻律、身體的姿勢等方式，可與人「再連結」　　●    想隨時調節自己的神經系統時　　→建立自己的迷走神經音樂播放清單。　　透過這些確實可行的工具，你也能重塑迷走神經系統的復原力，安然度過各種情緒風暴，重新相信自己有能力安穩踏實地面對生活中的挑戰，療癒過往創傷，並與他人建立更深刻的連結，恢復身心平衡，找回完好如初的自己。作者介紹作者簡介安娜．佛古森（Anna Ferguson）　　澳洲頂尖心理健康專家和焦慮治療師。她在Instagram上建立了一個擁有33萬粉絲的活躍社群，分享實用且全面的身心工具，並致力於打破與心理健康相關的藩籬和汙名。透過擔任諮商師、演講者和作家的工作，她為那些在對抗焦慮的人提供寶貴的資源，並努力改變人們討論心理健康議題的對話方式。譯者簡介蕭寶森　　臺大外文系學士，輔大翻譯研究所碩士，曾任報社編譯及大學講師，現為自由譯者，譯作包括《蘇菲的世界》、《森林祕境》、《樹之歌》、《在深夜遇見薩古魯》、《非暴力溝通：愛的語言》以及《鹽徑偕行》等40餘部。 目錄前言  我的故事：情緒的雲霄飛車序言  讓我陪伴你重新發現自己第一篇  認識你的神經系統第一章  多重迷走神經理論什麼是神經系統？什麼是迷走神經？多重迷走神經理論迷走神經張力──身體與情緒的晴雨表第二章  神經系統如何運作活化的腹側迷走神經（副交感神經）──有安全感，樂於與人連結積極策略反應（活化的交感神經）──戰或逃被動策略反應（活化的背側迷走神經）──關閉或凍結這幾種反應是否有優劣之分？焦慮、壓力與創傷所造成的生理現象第三章 調節神經系統「神經系統調節」是什麼意思？神經系統失調的徵兆什麼因素會影響神經系統？第四章  聆聽自己的身體和你的身體與心智重新連結了解身體與心理之間的連結心理健康照護方法的轉變以身心學的技巧和自己的身體重新連結第二篇  重塑迷走神經第五章  迷走神經重塑計畫按部就班、慢慢練習，更能感受到好處回想創傷經驗並不能療癒創傷為自己設定意向第六章  第一階段：打好基礎了解什麼是「安全」如何當一個客觀的觀察者如何與自己的情緒重新連結如何照顧自己的基本需求安撫自己的「盛載練習」從身體下手，建立自己的安全感調節神經系統的技巧將這些方法融入你的日常生活第七章  第二階段：找回你的身體信任自己，建立強固的身心連結何謂身體覺察力？用帶著覺知的肢體動作和自己的身體重新連結以修復瑜珈和自己的身體重新連結以平衡練習和自己的身體重新連結用正念覺察和自己的身體重新連結用釋放身體壓力的動作和自己的身體重新連結將這些方法融入你的日常生活第八章  第三階段：運用你的超能力迷走神經──能幫助你戰勝壓力的盟友提高「心率變異度」透過具有療癒效果的肢體動作重塑迷走神經培養正念運動的習慣透過生活方式的改變重塑迷走神經透過「再連結練習」重塑迷走神經將這些方法融入你的日常生活後記  請以愛為出發點做出改變註釋參考資料謝辭參考文獻Support the show

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Send us Fan Mail懂一點經濟學，是掌控人生的武器！　　在重要的時刻，讓思維邏輯有更高的格局，做出更好的選擇。　　插圖＋寓言＋故事引申＋現實對照，比一般市面上的圖解書，更容易吸收。　　讓你輕鬆了解經濟運行原理，相當於短時間內讀了《國富論》+《經濟學原理》　　「邏輯思維」 推薦 經濟學六大名著之一，簡中版賣出超過300,000冊　　千萬讀者驚呼：經濟學竟然可以這樣解釋！經濟學根本就不複雜，是經濟學家們的解釋太複雜了！　　經濟科系研究畢業生：相見恨晚啊!! 如果我大一能讀到這本書，對經濟學的興趣會提高更多!!!　　《紐約時報》暢銷作家暨經濟學家寫給所有人的經濟寓言，　　教你洞悉日常生活現象背後的80個經濟規律。　　你不一定會關心通貨膨脹是誰造成，席捲全球的經濟危機是怎麼發生，　　但你肯定想知道，　　該存錢還是投資？要不要買房？或該選擇哪份工作？　　消費和儲蓄，哪一種才能拯救經濟？美元升息到底會不會影響到自己？　　……經濟其實與生活息息相關！　　這本書不僅關心經濟/金融的人、上班族要看，學生族群等入門者，　　都能用易理解的寓言，盡早獲得最好的經濟學基本概念與原理，當個有判斷力的公民。　　「從前，有座小島叫美索尼亞島，地處熱帶卻不是天堂。這裡的人們生活艱苦，島民一天只能捕到一條魚，一條魚只夠一個人吃一天。　　有天，一個島民做了一張漁網，用漁網一天竟可以捕到兩條魚，他可以存起來，也可以借給別人，於是，儲蓄和借貸的行為產生，　　魚越來越多，要找地方存放，銀行因此誕生……」　　這通俗易懂的故事，最初是作者的經濟學家父親講給兒子們聽的，兒子們長大後也成為經濟學家，完善了這個故事，而有了這本書。　　自2009年在美國出版後，即獲得很大的迴響，此次作者重新編寫內容，並新增兩章節，補足金融海嘯後的經濟樣貌。　　經濟學應該為你所用，　　它其實離你很近，是掌控人生的武器！  本書特色　　★ 一上市便攻占亞馬遜網書暢銷榜獲4顆半星評價，當當網經濟榜暢銷榜(簡中版)　　★ 插圖＋寓言＋故事引申＋現實對照，比一般市面上的圖解書，更容易吸收。　　★ 一本讓你輕鬆了解經濟運行原理，相當於短時間內讀了《國富論》+《經濟學原理》　　★ 作者為權威性經濟學家、暢銷書作者，致力用最簡單的詞彙，寫給9-90歲的讀者，還原「經濟學」本來的面貌。　　★ 深具知識性及娛樂性，不僅滿足一般讀者對經濟學的好奇，更是學生最佳課外讀物與經濟概念啟蒙。　　政客想透過繁榮的假象，讓選民保持高度信心；　　企業想讓消費者繼續購買沒有能力消費的產品和服務；　　信貸業者和房仲業者想繼續大賺手續費和利息。　　這些團體全都擅長粉飾太平，　　令人驚訝的是，他們的解釋大眾居然都接受！                  　　這本關於魚、漁網、存錢、借錢的故事揭示了經濟是如何運行，映射出當今經濟體制與政策暗藏的漏洞。　　希夫兄弟以機智幽默的手法闡釋了經濟增長的根源，貿易、儲蓄及風險三者的重要性，　　通貨膨脹的原因、利率的影響、政府的刺激機制、消費信貸的破壞性本質等問題。　　這些問題經常被討論，卻常常被誤解。對於那些想走出誤區，理解經濟學基本理論與常識的讀者，一定能獲得驚喜！作者介紹作者簡介彼得．希夫Peter D. Schiff 　　著有暢銷書《美元大崩潰》（Crash Proof 2.0: How to Profit from the Economic Collapse）和《未來十年，這樣做才能致富》（The Little Book of Bull Moves in Bear Markets），兩本書皆由John Wiley  Sons出版。他是經驗老到的華爾街預言家，最為人津津樂道的，就是他曾準確預測西元2008年的金融風暴。希夫曾任職希爾盛雷曼公司（Shearson Lehman），後來於1996年加入歐洲太平洋資本公司（Euro Pacific Capital一家專門操作國外市場和證券的券商），並於2000年升任總裁。他的見解常被各大媒體引用，包括《華爾街日報》、《巴倫周刊》、《金融時報》和《紐約時報》等，也曾上過「股市擴音器」（Squawk Box）、「收盤鈴聲」（Closing Bell）、Fox新聞等電視節目。2009年，他宣布角逐家鄉康乃狄克州參議員候選人。 安德魯．希夫  Andrew J. Schiff 　　身兼歐洲太平洋資本公司公關主任、資深發言人。他精通媒體關係和金融公關，常常在各大研討會和電視節目中發表言論，宣揚自由市場資本主義與有限政府的觀念。閒暇之餘，喜歡閱讀歷史書籍、觀賞各類建築，並彈奏曼陀林。目錄第一章 一個好點子出爐了→經濟利益的產生查理嚇得眼珠直轉，他想自己的朋友肯定是瘋了。「你瘋了，這樣做，我告訴你……瘋了。要是你這捕魚器不好用，可別哭著來跟我要魚吃，一片也別想。我頭腦清醒，但這並不表示我會為你的瘋狂做法買單。」 第二章 把財富分享給別人→金融思維貝克走近艾伯，說道：「我們做個約定吧：你借給我們一條魚，我們會還你兩條，這可是百分之百的利潤啊。除了這座小島，你到哪兒能找到這樣的高報酬？」 第三章 信用貸款的多種用途→信用供給如果貝克和查理不提高自己的生產能力，他們又怎麼能連本帶利地歸還借款呢？在休息幾天之後，他們還是每天只能捕到一條魚。為了還艾伯的魚，他們以後每天就要減少自己的食量，他們將不得不降低自己的生活水準以償還貸款！第四章 經濟到底是如何發展的→經濟效益：儲蓄大於消費近年來經濟學家們嚴重低估了儲蓄在經濟價值鏈中的位置；事實上，在很多經濟學家看來，儲蓄就是一種累贅。凱因斯主義者認為儲蓄對發展不利，因為這種做法妨礙了貨幣流通，降低了消費（他們認為消費是促進經濟增長的重要因素）。 第五章 在魚被指定為貨幣之後→效率、通貨緊縮很快，所有的工資和價格都開始用魚計量。因為人們仍然假設每天需要吃一條魚才能生存，所以一條魚的價值是多少，所有人心裡都有數，也就是說，島上的價格體系和魚的真實（或者固有）價格相關。Support the show

Send us Fan Mail關於金錢、歷史與人性不變的23件事　　全球暢銷書《致富心態》作者全新力作　　迎接難以預測的未來與種種人生挑戰最有效的新工具　　綠角、雷浩斯、陳鳳馨、財女Jenny 好評推薦　　☆ Amazon 4.5星好評　　☆ 出版即登紐約時報暢銷榜　　☆ 誠品、博客來、金石堂一致推薦選書　　人們在設立投資計畫時，都講求精確的數據、對未來的預測，以及合乎常理的邏輯。但是，我們很常看到的狀況是：結果不如預期、受到情緒影響而更動計畫、預測完全失準，或是被突如其來的事件給打擊。　　本書作者摩根‧豪瑟指出，與其拚命預測不確定的事件，我們應該花更多時間去理解恆常的行為。不論是投資或人生，都應該反其道而行：回頭看，而且視野要廣闊，並且專注在不曾改變的事物。　　本書延續前作，作者以各式各樣極具說服力的案例，交織絕佳的故事編排手法，用最平實的敘述，帶讀者了解關於風險、機會、數據、誘因、情緒與人性的真實面。你可以從中學到：　　＊要根據人的行為方式做預測，而不是根據特定事件做預測。　　＊想要活得幸福快樂，管理期望非常重要。　　＊股價是今天的數字乘以明天的故事。　　＊無法測量與預測的事，在商業與投資領域是最強大的力量。　　＊要知道股價高點在哪裡，唯一的辦法就是讓市場漲過頭。　　＊最好的財務規畫是像悲觀主義者一樣儲蓄，並且像樂觀主義者一樣投資。　　＊一項完美的能力，是以犧牲另一項攸關存亡的能力為代價。　　每個人都想看到未來的商業、經濟、政治到社會趨勢，但我們都不擅於預測未來發生的事情，唯有當你不再執著於預測未知，專注在恆久不變的事，才能在人生與投資路上獲得最大的滿足與成就。 　　綠角、雷浩斯、陳鳳馨、財女Jenny 好評推薦　　☆ Amazon 4.5星好評　　☆ 出版即登紐約時報暢銷榜　　☆ 誠品、博客來、金石堂一致推薦選書各界推薦　　許多人不斷追逐層出不窮的新現象，卻沒看懂其背後的道理，只能不停的摸索前進。《一如既往》讓你看懂花花萬象的基本原理，以穩定的心性，面對人生的各種挑戰。。──綠角，財經作家　　《一如既往》這本書中，告訴我們投資世界中的變與不變。即使世界不斷改變，但恆久的原則仍然不變。──雷浩斯，價值投資者／財經作家　　想要理解這個變動的世界嗎？就從恆常不變的事物開始。這項令人讚嘆的結論，來自摩根‧豪瑟這本引人入勝、實用而逸趣橫生的著作。──亞瑟‧布魯克斯（Arthur C. Brooks）哈佛甘迺迪學院與哈佛商學院教授、《紐約時報》暢銷冠軍書作者　　摩根‧豪瑟再次完成一本精采著作。本書充滿智慧與風趣。關於金錢、生活、故事的力量、抱負與滿足感，豪瑟巧妙的挑選完美而難忘的故事，鮮明刻畫出一個個歷久彌新的課題。這本精簡的小書容納了一整座圖書館的智慧。──德瑞克‧湯普森（Derek Thompson）《大西洋月刊》（The Atlantic）　　本書鞭辟入裡而發人深省，拿起來一讀就幾乎無法放下，而且內容都相當重要。豪瑟解釋，我們的命運多半取決於隨機、看似懸於一線的事物，然而，其中也有歷經好幾個世紀也不曾改變的普世真理。豪瑟為我們指出如何找到那些真理。──貝瑟妮‧麥克林恩（Bethany McLean）暢銷書作家　　來自一位說故事高手的真知灼見，深具扭轉生活的力量。──萊恩‧霍利得（Ryan Holiday）《駕馭沉靜》、《滾動內容複利》作者　　想要把歷史的後見之明轉化為現時的先見之明，本書是必讀之作。──夏恩‧派瑞許（Shane Parrish）Farnam Street創辦人、《思考的框架》作者　　你愈快理解本書中的觀念，就能愈快展開更富有、更豐盛的生活。──史考特‧蓋洛威（Scott Galloway）紐約大學史登商學院行銷學教授，《世界並不仁慈，但也不會虧待你》、《四騎士主宰的未來》作者 作者介紹作者簡介摩根．豪瑟　　協和基金（The Collaborative Fund）合夥人；兩次贏得美國商業編輯與記者協會（Society of American Business Editors and Writers）頒發的最佳商業獎（Best in Business Award），曾獲《紐約時報》希尼獎（New York Times Sidney Award），並兩度入圍杰洛德‧羅布傑出商業寫作與財經新聞獎（Gerald Loeb Award for Distinguished Business Writing and Financial Journalism）。和妻子與兩個孩子現居美國西雅圖。譯者簡介周宜芳　　臺灣大學國際企業學系畢業，後負笈劍橋大學經濟學研究所。曾任職於金融業、出版業，現為自由譯者，作品目前累計四十餘種。目錄各界推薦前言 生活小法則 1 千鈞一髮 2 風險就是你沒預料到的事 3 期望與現實 4 瘋狂的心智 5 瘋狂的數字 6 贏在好故事 7 無法運算的事物 8 平靜會播下瘋狂的種子 9 太多、太急、太快10 當魔法出現時11 一夕的悲劇與長遠的奇蹟12 微小而重要13 狂喜與絕望14 完美之下，必有損傷15 本來就很困難16 不斷奔跑17 未來的奇蹟18 比看起來更困難，不像看起來那麼有趣19 誘因：全世界最強大的力量20 現在才明白21 長期思維22 過度努力23 傷口會癒合，疤痕會一直在自我提問清單致謝注釋Support the show

Send us Fan Mail你每天在水深火熱之中，被繁重課業和工做逼得喘不過氣嗎？　　總是考前衝刺，考完還給老師？　　對英文hen沒信心？　　適讀對象　　‧覺得自己英文退步的人　　‧正在自修考試、補習的人　　‧想要精進英文的人本書特色　　‧周昱翔老師首創「高理解英文速讀」　　‧破除 NG 觀念！剖析國內外考試趨勢！　　‧大量實戰練習！讓你的英文脫胎換骨！  作者介紹作者簡介周昱翔　　台大外文系助理教授　　兩次獲頒台大（校級）教學優良獎　　密西根大學安娜堡分校語言教學博士　　美國國務院全額獎學金　　密西根大學全額獎學金　　台灣教育部留學獎學金　　北一女中英語戲劇評審　　SSCI 國際一級期刊作者／評審　　課程資訊請上　　官網：www.englishspeedreading.com/　　臉書粉絲專頁：周老師「英文速讀」　　Instagram：周老師「英文速讀」  目錄為什麼要讀這本書？推薦序一：張淑英推薦序二：高維泓作者序第一堂課 英文速讀的NG觀念常見的9種閱讀方式NG觀念（一）速讀就是一知半解的「略讀」，只是走馬看花NG觀念（二）速讀就是迅速翻頁和擴大視野的技巧NG觀念（三）只要背單字記文法，考試就一定可以看得懂NG觀念（四）大量閱讀與速度沒什麼關係NG觀念（五）右腦圖像記憶法可以讓我們看得更快第二堂課 英文與中文的語言差異文化的差異邏輯的差異文法的差異第三堂課 測驗你的英文閱讀速度英文閱讀速度分級參考測驗你的「每分鐘有效閱讀速度」計算你的平均「每分鐘有效閱讀速度」第四堂課 如何提升閱讀理解力傳統英文閱讀vs.高理解英文速讀兩者理解方式的關鍵差異提升理解力需要看見「有意義」的群組？英文有哪些「有意義」的群組？隨堂測驗第五堂課 實戰練習（一）第六堂課 實戰練習（二）解答Support the show

Send us Fan Mail真正的好運，是在生命的轉捩點，做出對的選擇！《蘇黎士投機定律》作者又一力作，《複利的喜悅》作者專文推薦！ 運氣無形無相，卻對人生有莫大影響。我們總會羨慕那些比自己好運的人，但有沒有什麼辦法，能讓我們和他們一樣好運？資深調查記者馬克思．岡瑟，帶你一探運氣背後的運作法則！ ▍20年間訪談上千人，用理性思維找出改運關鍵跟上馬克思．岡瑟的腳步，走進一場引人入勝的旅程。從靈能力到共時性，從占星師到數學家，透過一系列兼顧科學與玄學角度的訪談追蹤，你將重新思考運氣的本質，從而讓你掌握人生順遂的關鍵準則。本書總結作者20年間採訪上千人的經驗，不只有影視巨星寇克．道格拉斯、石油大亨保羅．蓋蒂、知名投資人傑洛德．羅布等各領域的出色人物，還有諸多你未曾聽聞、但際遇絕對驚人的幸運兒和倒楣鬼。透過這些人的故事，你就能發現，那些被幸運眷顧的人，究竟做了什麼別人（特別是那些厄運纏身的人）所沒有做的事。 ▍5個學得會的好運原理，助你顯化順流人生！在作者的精心整理下，他將上千人的人生經驗，彙整成了五項任何人都學得會也做得到的「改運法門」，不論你對運氣的理解是科學的還是玄學的，這套方法都能有效提升你遇到好運的機會，降低遭遇厄運的風險。創作出無數超級英雄的知名美國漫畫家史丹．李有言：「運氣，就是最強大的超能力！」實踐書中最精華的五大法則，你也可以跳脫厄運陷阱，擁有屬於自己的超能力！ 1. 蛛網結構（The spiderweb structure）：人脈，就是為你捕捉好運的網絡。在你不順時，它能接住你；在你順的時候，它能把你彈得更高。2. 直覺感應（The hunching skill）：直覺其來有自，刻意練習能讓它更精準（但也要小心誤用！）3. 勇者天佑（The “audentes fortuna juvat” phenomenon）：不去嘗試，就永遠沒有機會。與其日後後悔沒有行動，不如現在就推自己一把！4. 棘輪效應（The ratchet effect）：厄運往往能避免，要懂得告訴自己「我可能錯了」，認清沉沒成本，才不會一錯再錯、無法翻身！5. 悲觀悖論（The pessimism paradox）：最信賴運氣的人，往往最不幸。謹記墨菲定律，現在做好悲觀的準備，未來才有樂觀的本錢。 【寫給也想要改運的你】★輸家往往對自己的能力缺乏信心，所以依賴神祕的力量來渡過人生。當然，那些力量通常不會照他們的意願行事。贏家完全不同。他們或許也有些迷信，但不會依賴魔法替他完成該做的事。★你的人際網絡越大，對你有利的機率就越高。你無法知道，將這份好運引向你的，是多麼複雜的人際關係鏈。但有一點你可以確定：你的名字被多少人認識，便直接決定了你中獎的機率。★「做好輸的準備之前，別去想贏。」樂觀意味著期待最好的結果，而幸運的人通常並不這麼想。事實上，他們當中的多數人，心中都懷有一塊密實、堅韌、帶刺的悲觀核心。【暢銷書作家聰明推薦】▶膽怯的人會把自己的眼光侷限於客觀事實。幸運的人則展露膽識，依據合理的直覺採取行動。本書將會為你帶來好運。──柯林．尼克遜（Colin Nicholson），《像偉大投資人一樣思考》（Think Like the Great Investors）作者▶馬克思．岡瑟的作品是我書中關於運氣、機遇、緣分以及隨機性一節的最初靈感來源。相信讀者會像我一樣享受從這本經典著作中學習的樂趣。──高塔姆．巴伊德（Gautam Baid），《複利的喜悅》（The Joys of Compounding）作者 【亞馬遜讀者有感好評】▶書中關於如何變得幸運的建議，清楚可行。很慶幸其中絕大多數都在我這一生中派上用場，一次又一次地拯救了我。如果你運氣不錯，這本書會讓你明白你的運氣從何而來。如果情況相反，那這本書也能教你如何保護自己。▶每位投資人或投機者的必讀之作！▶運用本書教導的實際方法，不僅能提升你獲得好運的機率，更重要的是，它能幫你洞察厄運潛伏之處。我強烈推薦本書作為你的人生指南。 作者介紹作者簡介馬克思．岡瑟（Max Gunther，1927-1998）生於英格蘭，11歲赴美於紐澤西就學，1949年於普林斯頓大學取得學士學位。1950-51年於美國陸軍服役，1951-55年任職於《商業週刊》（Business Week）。後於《時代雜誌》（Time）擔任特約編輯兩年。1956年起於《花花公子》（Playboy）在內的多家雜誌上發表文章。著有《蘇黎士投機定律》（The Zurich Axioms）、《這本書會為你帶來好運》（The Luck Factor）、《這樣思考，和好運交朋友》（How to Get Lucky）與《刻意致富》（Instant Millionaires）等書。曾居於康乃狄克州里奇菲爾德，妻子於此擔任房地產經紀人，兩人育有三子。平日喜好衝浪、溜冰、雕刻西洋棋與下西洋棋，以及繪畫。譯者簡介邱恆安比起面對人，更喜歡面對文字；認為與其奢求好運，不如腳踏實地。現為文字工作者。  目錄推薦序　高塔姆．巴伊德跟著好運走：準備好踏上一段奇異旅程 PART 1　生命的轉折1. 幸與不幸2. 兩種人生 PART 2　推測運氣的本質：從科學角度切入1. 隨機理論2. 靈能力理論3. 共時性理論 PART 3　推測運氣的本質：從玄學與神祕主義切入1. 數字2. 命運與上帝3. 護符、星座與預兆 PART 4　改運的竅門跟著好運走：終於來到這趟旅程的核心1. 蛛網結構2. 直覺感應3. 勇者天佑4. 棘輪效應5. 悲觀悖論Support the show

Send us Fan Mail你是不是也曾這樣想過──　　「我們明明還相愛，卻總是說不到心坎裡。」　　「我只是想讓他懂我，為什麼最後總是吵架？」　　「不是不願意溝通，而是不知道該怎麼說、怎麼聽？」　　在親密關係裡，語言只是表面，更深層的，是我們如何理解彼此、給予安全感、表達關愛。　　作者喬納森・羅賓森，是美國知名心理治療師與《歐普拉脫口秀》常客，擁有三十多年專業經驗，能將深奧的心理學轉化為人人可實踐的日常工具。透過本書，他已幫助超過百萬對伴侶修補裂痕、找回連結。　　書中精選多個實證有效方法，包括「自尊帳戶」、「信任溫度計」、「觸覺維他命」等具體練習，幫助你：　　✓ 停止冷戰、避免誤會，讓對話不再踩雷　　✓ 找回彼此的安全感與情感共鳴　　✓ 讓語言成為彼此支持與靠近的橋梁　　這不是一本空泛的理論書，而是你每天都能翻開使用的「讓關係更親密的工具書」，不論你是戀愛、已婚、或在一段卡住的關係裡，都值得擁有這本已經幫助了無數人的親密寶典。本書特色　　★《紐約時報》暢銷書，長銷30年，已譯成47種語言！　　★歐普拉「最青睞的關係專家」，讚譽其所傳達的溝通技巧「能立刻改善伴侶的關係」。　　★不出三次會診，即可緩和關係張力的溝通奇蹟！　　只要持續練習，人人都能化解爭執、修復信任、重啟親密感！來自全球人士有愛推薦　　《婚姻教我們的事》作者＆諮商心理師／呂宜芳、　　山隱中的療癒師＆故事療癒作家／周志建、　　婚姻與伴侶關係顧問／聊天大叔、　　兩性作家／薇薇、　　諮商心理師／李家雯（海蒂）、　　諮商心理師＆愛心理創辦人／吳姵瑩Chloe Wu、　　「激勵之父」暨世界級心理學大師／偉恩．戴爾、　　暢銷書《愛．醫藥．奇蹟》作者／伯尼．西格爾、　　《氣場女神》作者／貝卡．安德森　　★全球各界人士有愛好評——　　「對於那些總覺得自己努力很多卻得不到理解、想靠近卻又怕被拒絕的人，這是一本可以翻轉現狀的實用寶典。」——諮商心理師＆愛心理創辦人／吳姵瑩Chloe Wu　　「無論你正對跟伴侶的未來充滿想像、正經歷親密關係的低谷，或只是希望更理解彼此的語言與情緒，本書都能提供清楚而實用的指引，讓你學習用溝通灌溉愛。」——婚姻與伴侶關係顧問／聊天大叔　　「書中希望我們學會用語言創造親密，讓關係回到『我們』的起點。每對夫妻都會吵架，但重點在於溝通，要學會吵完之後，怎麼收拾、怎麼和好。」——兩性作家／薇薇　　「對那些渴望建立心靈伴侶關係，而非陷入衝突的人來說，這本書提供了極佳的建議。」——「激勵之父」暨世界級心理學大師／偉恩．戴爾　　「閱讀這本書，將引導你打造一段你夢寐以求、充滿愛的關係。」——暢銷書《愛．醫藥．奇蹟》作者／伯尼．西格爾　　「我們都曾在關係中感到山窮水盡，但作者讓我們深入且寶貴地了解最常見的伴侶問題根源：溝通！有了這本書，我們可以學習如何真正傾聽伴侶的心聲，並獲得回饋。」——《氣場女神》作者／貝卡．安德森全球讀者真愛好評　　「學會說話，也學會愛。」　　「第一次覺得自己真的被伴侶聽懂了。」　　「這是一本最簡單、最實用也最有效的情侶溝通書。」　　「說實話，這本書我無法講出任何缺點，寫得真好！」　　「書中的許多觀點不僅適用於親密關係，也適用於職場或友誼關係。」　　「無論是感情危機，還是只是想獲得一些啟發，我都推薦你讀這本書。」　　「我們並不完美，但我想說，自從讀了這本書之後，我們的溝通方式就改變了。」　　「對於願意盡一切努力讓自己和彼此成長的夫妻來說，這本書非常有用和有趣！」　　「身為婚姻治療師，我一直在尋找能夠簡化夫妻溝通這個複雜主題，並使其切實可行書籍，而這本書恰到好處。」  作者介紹作者簡介喬納森・羅賓森（Jonathan Robinson）　　美國知名的心理治療師、作家、TEDx講者與心靈成長領域的權威。　　曾多次登上美國最具影響力的節目《歐普拉脫口秀》，獲歐普拉盛讚其書「能讓人當下開始改變生活」，並受邀至《紐約時報》、CNN、NBC、ABC等主流媒體專訪，分享他在人際溝通、快速轉換情緒、親密關係修復等領域的見解與實踐法，並曾為微軟、Google、哈佛醫學院、耶魯大學等企業與機構授課演講。　　擁有心理學碩士學位，專精於人際溝通、婚姻諮商、個人成長與內在覺察，過去數十年來致力於將複雜的心理學知識轉化為大眾可實踐的工具，幫助人們改善生活品質、重建人際關係，其作品與理念廣受心理學家、婚姻諮詢師、企業領袖與教育工作者引用與推廣。　　著有《伴侶溝通的奇蹟》、《大哉問小書》、《立即找到幸福》、《通往幸福的捷徑》等作品。譯者簡介熊楷　　臺大外文、臺師大翻譯所薰陶，不翻譯的時候喜愛在暗房裡操弄底片的光影。  目錄推薦序 一本可以翻轉親密關係的實用寶典 吳姵瑩Chloe Wu推薦序 親密關係裡最需要的溝通之道 聊天大叔推薦序 學會在問題中，保住愛 薇薇作者序 當你改變溝通方式，關係一定會有出乎意料的改變前言 為你帶來前所未有的親密感第一部 創造親密感1.    大家都想要（但從來不會提出來）的事認知帶來的奇蹟使用認知公式理解另一半這世上確實有人能夠理解我們有多難受表達你由衷的賞識吧接受的態度有如良藥，可以治癒你和伴侶的心靈善用三A，換來美滿的生活│實作練習│2.    如何讓伴侶怦然心動？伴侶偏好透過什麼方式感受到愛？怎麼得知讓伴侶怦然心動的時刻？她越是讓我心動，我就越為她瘋狂愛的共同帳戶│實作練習│3.    不用言語就能增進親密感的四種方法笑是世界共同的語言模仿姿勢珍愛撫觸觸覺維他命來電的火花│實作練習│第二部 避免爭吵4.    寧可言之有理，還是感受到愛意？如何跳脫責備模式？在動怒前，先找出欣賞伴侶哪一點WILL WISE反問自己同一個問題把伴侶拉到跟你同一邊│實作練習│5.    如何永遠不再吵架？誠實表達自己的感受，並不是終結一切爭吵的特效藥簡單易操作的「後抱法」用後抱法重生連結感和安全感後抱法的成功關鍵「還有呢？」避免爭吵法│實作練習│6.    「我覺得／我想要」的魔法不觸動指責偵測器轉譯你的指責話語描述得越精確，伴侶就越容易滿足你的要求好處遠遠超乎想像的「我覺得／我想要」│實作練習│7.    讓關係長久融洽之道十二地雷（可能會因規範不同而會釀成大災難的事項）督促伴侶仔細回答十二地雷坦然討論雙方的地雷│實作練習│第三部 化解問題但不傷自尊8.    如何讓另一半真心地聆聽你？比喻的魔法讓伴侶知道你有什麼需求通用的比喻親愛的，你答對了！聆聽的投資四個問題，幫助你理解別人的感受和觀點聆聽，是最有愛的舉動│實作練習│9.    怎樣做才能讓伴侶改變？要求伴侶改變的三種方法前置作業開始動手術問對問題這樣說能解決彼此難題B計畫讓對方信守約定促成伴侶改變的實踐案例提筆寫出和睦關係│實作練習│10.    用具體協議來解決問題以「A PI SWAP」為起點「A PI SWAPED」的實踐案例為金錢起爭執時，該怎麼辦？讓對方進入解決心態的關鍵問題│實作練習│11.    修復信任感重新取信於對方重新取得信任的實踐案例累積小傷讓伴侶知道自己有多關心他│實作練習│12.    讓愛歷久彌堅每週進行拆除阻礙大掃除迅速除去阻礙親密感流動的問題最後的忠告附錄一 練習溝通的功課附錄二 奇蹟溝通提示桌布Support the show

Send us Fan Mail當意念與情緒合一時，潛意識才會真正有動能發送訊息到量子力場，　　讓你的意念成為真實的生命經驗。　　大腦不再是過去的紀錄器，而是未來的地圖──你已經活在你想要的未來之中　　讓喬・迪斯本札醫師教你　　重新設定大腦迴路，修剪舊自我的突觸連結，消除內外差距　　只要二十八天，就能讓身體漸漸熟悉新的大腦迴路，養成你的第二天性，塑造全新的自我　　◎為何舊習慣無法改變？　　我們日常的感受和情緒都是經驗的產物，情緒積累的結果就是每次碰到一樣的事都產生同樣的情緒，甚至每次回想都會活化且強化同一組腦迴路。身體比意識更善於記憶，這時你的身體代替了你的心，而這就是所謂的習慣。　　要改變習慣，就要切斷身體操縱一切的迴路。　　要打破自我的舊習慣，你的思考必需凌駕你的生活環境，必須超越記憶在身體裡的感受，並以一個新的時間線來生活。　　◎單單正面思考為什麼沒有用？　　長久以來，身體已經習慣與罪惡感、內疚、恐懼、焦慮等負面情緒為伍，成為潛意識中內建的程式，而當你的意識想要改變，身體卻會持續發送訊號給大腦，讓你產生熟悉的負面情緒，拒絕被改變。　　這也是為什麼單純的正面思考無法帶來改變，你的心想要正面思考，但你的身體卻充滿負面感受，只要身和心持續對抗，改變就無法發生。　　◎關掉求生模式　　現代人大多都活在壓力中，也就是求生模式。身體、環境、時間三巨頭，逼迫我們不斷對外再做出反應，擔心健康問題（身體）、付不出房貸（環境）或時間期限的緊迫，導致「求生」上癮。　　而我們大部分的想法和感受都被身體、環境、時間這三個要素主導，於是我們依賴外在條件來定義自己的身份，讓過去的一切定義了我們的未來。　　唯有活得不像自己，才能創造不可預期的未來。　　◎摧毀大腦記憶裡舊的自我，解除潛意識的抵抗，讓改變自動發生　　如果你想變得快樂，就要先停止去想那些會讓你不快樂的想法；　　如果你渴望變得有錢，你要下定決心，停止做那些會讓你變窮的事情；　　如果你想變得健康，你必須停止不健康的生活方式。　　這些例子都在告訴你，無論你要改變什麼，首先都必須下決心停止做舊的自己，直到你能騰出空間給新的人格（包括想法、行動和實踐）。　　◎靜坐改變大腦的原理　　1.變得更熟悉自己：靜坐藉著閉上眼睛，消除外界的刺激，讓身體處於靜止狀態，你就能夠專注地覺察到自己正在想什麼，以及有什麼感覺。一旦你能意識到身心的無意識狀態，並對自己無意識的自動程式變得「熟悉」，你便從「成為自己」轉變到「觀察自己」，開始了拆除舊自我的過程。　　2.耕耘自我：靜坐的「正念專注」，能讓你耕耘出一個新的自我，只要你主動並有意識地思考自己想要「成為」的樣子，這個沉思的過程會建立新的神經網絡，神經元會開始發射，並以新的序列、模式和組合方式連接，在心靈花園中播下新思想、行為和情緒的種子。你將越來越熟悉你的新慣性，直到它成為你的第二天性，開創出新的現實。　　3.從無意識變得有意識：當我們變得有意識和覺察，熟悉且願意去採取必要的行動，來消除不想要的特質，耕耘一個想要的新自我，內外的不一致便會消失，改變，就這樣自然發生了。名人推薦　　Phyllis（零雜物作者）　　李欣頻（作家）　　吳若權（作家、顧問、廣播節目主持人）　　周介偉（「光中心」創辦人）　　張德芬（身心靈作家）　　賴佩霞（魅麗雜誌發行人／身心靈老師／作家）──強力推薦各界大師盛譽　　喬．迪斯本札醫生這本重新連接你心靈和情緒迴路的指南，有趣且易懂，並傳達一個簡單有力的訊息：你今天所想的一切，決定了你明天的人生。──琳恩．麥塔嘉（Lynne McTaggart），暢銷書《療癒場》（The Field）、《念力的祕密》（The Intention Experiment）作者　　本書是先進科學和現實生活應用的強大結合，交織成日常生活的完美配方。……　　科學知識的層次結構告訴我們，當新發現改變了我們對原子的了解，我們對自己和腦的認識也必須改變。透過這本書簡明扼要的十四個章節，喬．迪斯本札醫生運用人生歷練，來描述我們使用大腦方法的微妙改變，在我們的身體、生活和人際關係上，如何成為確切改變我們人生的量子關鍵。這本經過仔細研究、可靠與實用的手冊，讓你會想要在個人練習時隨時擺在手邊參考。在書中，迪斯本札醫生採取了容易使用並按部就班的技術，讓每個人都有機會以自己的量子場試驗，找出對自己效果最好的方式……從找出哪些想法讓我們深陷舊信念的有效練習，到讓我們突破自我設限的簡單實踐，本書是成為人生勝利組的指南，多希望能在我們念小學一年級時就拿到了。如果你一直都明白，你該學到的知識不是幾堂生物課能給你的，卻對科學的專業術語望而生畏，那麼這就是你一直在等待的完美作品！」──桂格．布萊登（Gregg Braden)，暢銷書《無量之網》（The Divine Matrix）與《深埋的真相》（Deep Truth）作者　　喬．迪斯本札醫生透過本書帶給你力量，讓你放下負面信念，擁抱正面思維。這本充滿智慧、內容充實且實用的書，將幫你成為最好、最自由的自我。這樣一來，就會如迪斯本札醫生所說的，你就可以「走向你自己決定的命運」。──茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff）醫生，《讓情緒自由》（Emotional Freedom）作者 　　在本書中，喬．迪斯本札醫生以充分的科學基礎，探討了充滿能量的現實層面，並提供讀者必要的工具，讓他們能夠在生活中做出重要的正面改變。任何讀過這本書並應用這些步驟的人，將從他們的努力中獲益良多。這本書用任何人都能了解的簡單語言，說明最先進的內容，並提供人性化的指導方針，達成由內而外的持續改變。──羅林．麥克雷提（Rollin McCraty）博士，心數研究中心研究總監　　身為一個多年來想過很多這類問題的半退休心理學家，我不得不承認，本書可能會改變長期存在心理學領域的一些信念。迪斯本札醫生的結論有充分的神經科學背景，挑戰著我們對自己是誰的想法，以及我們的想法成為現實的可能性。這是出色且令人振奮的一本書。」──臨床心理學家艾倫．博特金（Allan Botkin），《死後的引導溝通》（Induced After-Death Communication）作者 　 作者介紹作者簡介喬・迪斯本札醫師（Joe Dispenza, DC）　　曾就讀於羅格斯大學（Rutgers University），主修生物化學。他也擁有神經科學專業的學士學位，並以優異成績，畢業於喬治亞州亞特蘭大的生活大學（Life University），獲得脊骨神經醫學博士學位。　　迪斯本札醫生的博士後研究，聚焦在神經內科、神經科學、腦功能和腦化學、細胞生物學、記憶形成，以及衰老與長壽等領域。他是美國Who’s Who的受邀會員，全國脊骨神經醫學考官委員會的榮譽會員，生活大學卓越醫病關係臨床能力表揚獎的得主，以及國際脊骨神經醫學榮譽協會Pi Tau Delta的會員。　　過去十二年間，迪斯本札醫師踏遍六大洲，在二十四國授過課，幫助了許多人了解如何通過科學已證明的神經生理學原理，來重新規畫自己的想法。他的第一本書《進化你的腦：改變心智的科學》（Evolve Your Brain: The Science of Changing Your Mind）探討了「改變的生物學」，將思想和意識的主題，與腦、心智和身體連結起來。換句話說，當我們真正改變我們的心智，在腦中就會有改變的實體證據。　　迪斯本札醫師是獲獎影片《當心靈遇上科學》（What the BLEEP Do We Know!?）裡出現的科學家之一，也在本片的導演剪輯版以及加長量子版DVD《兔子洞裡到底是什麼》（What the BLEEP Down the Rabbit Hole）中現身；他也在紀實電視劇《人與幻覺狀態》（The People vs The State of Illusion）中客串。另外，他也是《探索！》（Explore!）雜誌的編輯顧問。目錄●第1部 認識科學上的你第１章 從原子到量子，從物質到能量一旦你的思想和感受一致，就會像同調波一樣產生強大的作用力。當你懷抱著清晰的目標、專注的想法，並投注強烈的熱情，你正在傳送的是一個強大的電磁信號，引領你走向你所想要的那個潛在實相。第2章 境由心造，你必須克服的內外在環境由於經常跟外在世界的各種刺激互動，而活化各種不同的大腦迴路。這種類似自動回應的結果，會讓我們開始用習慣的方式思考和反應。因為外在環境引導我們這麼思考，而腦中熟悉的神經細胞網絡將會啟動相對應的過往經驗。第3章 擺脫身體為主的存在模式我們可能有意識地想要快樂、健康和自由，但多年的受苦經驗，以及一再循環的傷痛和遺憾所產生的化學物質，已經下意識地調節身體成為一種慣性狀態。於是我們無意識地倚賴習慣生活，不再意識到我們的所思所為所感。第4章 擺脫過去，活在一個不可預期的未來我們帶著這個身體活了數十年後，身體記住了我們的好惡、感受、行為及反應。事實上，我們的身體已經在潛意識中被設定了如何生活，於是你才會每天心不在焉地過日子。第5章 活得越像自己，越缺乏創造力我們都是「某人」，別人眼中定義的你，跟你熟悉的自己，都在反覆過著制式的生活，但那些都不是真正的自我。因為我們不僅是實體的存在，還是一種自由的能量形式，而當你受困在身份認同的圈囿中，你就會認命地順服現實。●第2部 你的大腦與靜坐第6章 我們都有三個腦：思考、實踐與存在要打造一個全新的自己，你需要養成一些新習慣，有意識地控制那些已經成為無意識的自動反應。要做到這一點，你必須創造一種思考、實踐與存在的新方式。幸運的是，我們的腦神經具有強大的可塑性，我們同時有三個腦在工作。第7章 我是誰？假面與真我我們表現在外的樣子，是我們投射到世界的假面。這個我，是為了塑造出自己的特定形象，並呈現給別人看、想要別人如何看待我們的一個偽裝。而那個被隱藏起來的自我，知道我們真正的感受，會在我們不那麼忙著「生活」時跑出來。第8章 靜坐，幫那個老舊的自己解套想要更健康，就必須停止不健康的生活方式。要擺脫貧窮、病痛、厄運，就要停止做那些會讓你變成這樣的事情。只有當你決定停止做那個熟悉的自己，你才能騰出空間幫自己填進新個性。要做到這些，有個簡便的方法：靜坐。●第3部 邁向你的新命運第9章 進入靜坐前的準備工夫一個不受干擾的環境、一段安靜自主的時間，還要一顆能夠跨越常態思考、沉澱安靜的心，以及一個能夠受你掌控馴服的身體。這些都是幫你快速進入靜坐狀態的前置作業。第10章 打開通往創造狀態的大門進入靜坐的幾個引導技術，幫你進入一個感官／感覺模式，從分析性的β狀態，轉移到α的感官狀態。第11章 修剪舊習慣，面對它，觀察它，處理它你想改變的是你自己的哪個部分，好讓你能在現實中逃開不必要的傷痛和苦難？比如放下你熟悉的個性，或改變你制式化的思考模式，或修整你常規性的生活方式……只要找到源頭坦誠面對，就能改寫既定的命運。第12章 摧毀舊自我的記憶當你能夠停止下意識的情緒反應，就選擇了將自己從舊自我中拯救出來，不再以局限的方式思考和行動。當你能夠有意識地控制那些可能受到環境刺激而活化的記憶或聯想，你就能阻止相同的情境一再重現。第13章 為你的新未來創造新的心靈現在的你已經淘汰了舊自我的許多層面，體會了如何有意識地去思考、行事及感受。清空老舊迴路的大腦，建置了許多新迴路，這樣一個重新開機的大腦會為你帶來一個全新的心靈新視界。第14章 迎接一個嶄新的人生開始學習「透明」地生活，讓你的生活和心靈同步，你所表現出來的樣子就是真正的你。從現在起，你就是你的人生，而你的人生就是你的反射。因為當你的人生自我重組後，外在環境就會是你心靈活動的物質化體現。致謝作者簡介Support the show

Send us Fan Mail一場尋找幸福的環球之旅，完整公開30國快樂祕方。這是芬蘭人：我們最愛的放鬆方式，就是「穿著內褲在家裡喝酒」！義大利人：與其一年出國一次紓壓，我們寧可在日常生活中儲存「幸福額度」。冰島人：從小接受「韌性訓練」，所以不論天氣多糟，我們的心情絕不會受影響。不丹人：有什麼方法可以獲得快樂？快樂沒有方法，快樂就是方法！瑞典人：我們熱愛獨處，心情不好時，我們會去一個沒人知道的「野莓之地」充電。日本人：欣賞生活原本的質地，擁抱瑕疵的美，就是侘寂的祕密。是什麼使一個人快樂？每個國家的文化，會如何影響當地人的幸福觀、人生哲學？法國人、西班牙人、土耳其人如何排解情緒、轉換心情？「快樂學」專家海倫·羅素為了尋找獲得幸福的方法，於是展開了一個橫跨30國的「環球幸福關鍵字」計畫。她親自探訪這些國度、訪問當地人、請教朋友、專家，並請他們用最簡單的方式，詮釋專屬於該國文化的幸福關鍵。從澳洲到威爾斯，從不丹到巴西，從敘利亞到俄羅斯，羅素細細梳理深埋在各國文化、風俗背後的幸福祕密，揭開讓全世界人民快樂的終極祕方！Support the show

Send us Fan Mail不計任何手段，贏就等於有理不管主張是對還是錯，有理還是無理，所謂辯論，就是在彼此思考的激戰中，大力維護自己的主張。讓哲學家叔本華的辯論38計，鍛鍊你「思想的劍術」。要大力維護自己的主張時，得讓爭論成為一種藝術。誠如擊劍者在決鬥時關心的並非誰是誰非，而是如何出招與接招！辯證法也一樣，它是一種思想的劍術，在針鋒相對之際磨亮智慧，讓論點聽來言之有理，早一步看穿對手策略，識破並化解言語的詭詐。所言孰真孰假、孰對孰錯其實無關宏旨，最終目的是辯到贏而勝出。叔本華以先哲的辯證與邏輯為出發點，自創38種辯論招式，涵蓋哲學、心理學基本概念、邏輯、修辭、倫理、操縱技巧、命題、反命題、綜合命題等，以絕妙的方式引領讀者理解辯論的藝術。全書妙語如珠，讀來饒富興味。 作者介紹作者簡介叔本華著名德國哲學家，出生在波蘭但澤市的富裕家庭。曾就讀醫學院，後轉入哲學院攻讀柏拉圖、康德、亞里斯多德、斯賓諾莎等大思想家的哲學。1813年獲得耶拿大學博士學位，30歲時完成代表作《意志與表象的世界》（Die Welt als Wille und Vorstellung）。1822年受聘為柏林大學講師，與當時哲學泰斗黑格爾同一時間授課，但是因他的課堂上經常空無一人，於是憤而辭職。後來為躲避霍亂而移居法蘭克福，靠著父親商業機構的利息維生。大部分時間在寄居的房間度日，只有一條小狗為伴。他的哲學是柏拉圖的觀念論、康德的認識論、吠陀的汎神論及厭世觀四者結合。其學說深獲19世紀末葉許多大思想家、大文學家如尼采、托爾斯泰、湯馬斯曼、齊克果等人的共鳴，其思想對近代的學術界、文化界影響也是極為深遠。尚著有《論自然的意志》、《倫理學的兩個基本問題》、《附錄與補遺》等。相關著作：《叔本華的辯論藝術》譯者簡介荷夫曾就讀東吳大學政治系、政治大學歷史系與法律系；其後前往德國哥廷根大學（Universität Göttingen）攻讀碩士，主修哲學、西洋中古史與西洋近現代史。2009年起擔任台北歌德學院特約翻譯。 目錄信言不美，美言不信；善者不辯，辯者不善？——《叔本華的辯論藝術》導讀／孫雲平論爭辯證法辯證法的基礎辯論三十八計附錄叔本華辯論三十八計詳解／冀劍制Support the show

Send us Fan Mail★哈佛大學法、商學院30年經典教材★Amazon「談判類」排行榜No.1★全球總銷售超過800萬本★美國《商業週刊》最長銷的商業書之一　　特別企劃【商業談判實戰演練】──企業經營管理顧問師 陳其華，藉由案例示範，教你快速掌握談判最佳策略　　【專文導讀】　　東吳大學政治系教授 劉必榮、中央警察大學談判學兼任助理教授 張文瑞、中華民國應用商業管理協會理事長 鄭致文　　【口碑推薦】　　信義房屋董事長 周俊吉、台北市政府副市長 張金鶚、台塑石化董事長 陳寶郎、行政院政務委員 薛琦　　打開電視新聞，家庭糾紛、勞資爭議與外交衝突輪番上演，這些紛紛擾擾，追根究柢，全都是因為缺乏理想的談判過程。　　日常生活中，每個人難免面對討價還價、薪資協議、工作分配等等需要溝通協調的現實情況，如果不想靠耍手段、費心機佔得便宜卻壞了關係，就需要提升談判能力，才能達成協議。　　不管你喜不喜歡，談判是人生免不了的事。在任何協商中，隨機應變非常重要，但在開口之前，還是有些準備可以讓你事半功倍。　　上談判桌之前，你該把握四項原則──將人與問題分開來看；要重視談判雙方的根本利益，而不是單純地擺明自己的強硬立場；在最後拍板之前，努力尋求一切解決問題的可能，並找出中立客觀的判斷標準。　　談判的本質就是溝通，高品質的溝通建立在良好的關係上，所以最重要的是積極聆聽對方的話語並調整自己的說話方式：談判雙方要注意對方的情緒變化，有的人需要安全感，有的人希望佔上風。參透對手在思考什麼、需要什麼──也許達成協議的關鍵，就在這些需求的差異之中。由哈佛談判專案中心發展出的原則性談判法，是根據雙方真正在意的利益來決定議題，而非針對條件進行拉鋸戰。當利益衝突時，應堅持公平原則，不受雙方意志力影響。　　針對原則談判的方法是對利益強硬，對人和；不耍花招，故作姿態。　　針對原則談判讓你明白如何得到滿意的收穫，但仍不失光明正大；也就是既能合情合理，又能保護你免於因堅持公平而吃了悶虧。　　本書所談針對原則的談判策略符合所有目的，它不像有些談判祕訣最好是我懂你不懂；相反的，越多參與談判者懂得這個方法，運用起來反而更容易也更有成效。將本書內容融會貫通，不僅能有效解決各種爭議，而且能談出讓人說到做到、心服口服的好結果。作者簡介羅傑．費雪（Roger Fisher, 1922-2012）　　「哈佛談判專案中心」（Harvard Negotiation Project）創始人，直到2012年9月過世之前，在哈佛法學院教授談判課程超過40年。他是美國伊利諾州人，二次大戰期間曾服役於美國空軍，在巴黎執行馬歇爾計畫（Marshall Plan），並且在美國法務部任職過。之後在華盛頓從事法律工作，擔任國防部的法律顧問，提供政府部門許多建議並籌辦相關研習會。他亦是電視競賽節目「辯護者」（The Advocates）的發想者與製作人，著有《超越理性》（Beyond Reason）等書。威廉．尤瑞（William Ury）　　談判與仲裁事務的顧問、作者及講師，亦為哈佛談判專案中心的共同負責人。他曾在各種爭執情境中扮演第三方的仲裁者，從房租糾紛到肯德基州煤礦工人的勞資糾紛等，並曾任白宮顧問，協助於華府與莫斯科兩地設立降低核風險中心。他成長於加州及瑞士，並獲得耶魯及哈佛大學語言學和人類學等學位。著有《學會說不》（天下雜誌）、《突破拒絕》（Getting Past No）等書。布魯斯．派頓（Bruce Patton）　　新生代的哈佛學者，哈佛談判專案中心的共同創辦人及特聘研究員，哈佛法學院談判課程之共同創辦人，也是優越夥伴（Vantage Partners, LLC）創辦合夥人之一；該顧問公司協助富比士全球2000大企業（Global 2000）談判及維護其最重要的商業關係。身為調停人，他協助建立美伊人質衝突的和談架構，與諾貝爾和平獎得主阿里亞斯（Oscar Arias）合作確保阿里亞斯中美洲和平計畫（Arias Peace Plan for Central America）的成功，並與南非各個團體合力打造憲法進程，終結南非的種族隔離。著有暢銷書《比要求加薪更難以啟齒》（臉譜）。譯者簡介劉慧玉　　曾任職A. C. Nielsen、Kantar Worldpanel市場研究顧問公司。譯有《6頂思考帽》、《顧客不會主動告訴你》、《服務行銷新視野》、《1001種留住顧客的方法》、《你會管人嗎？》等二十多本書。 目錄□推薦序1  鄭致文□推薦序2  劉必榮□推薦序3  張文瑞□三版序□再版序□前言第一篇　問題1. 別陷入立場之爭第二篇　方法2. 把人跟問題分開3. 撇開立場，把焦點放在利益4. 為彼此利益創造選擇方案5. 堅持客觀標準第三篇　對，可是……6. 若對方具有優勢呢？【準備好最佳替代方案】7. 若對方不配合呢？【採用談判柔道技巧】8. 若對方耍手段呢？【馴服難纏對手】第四篇　結論三點結論第五篇　常見問題常見的十個問題關於公平及「原則性」談判問題1：「立場之爭沒有站得住腳的時候嗎？」問題2：「若對方認定的公平標準不同怎麼辦？」問題3：「如果沒有必要，我仍須保持公平合理嗎？」關於人的處理問題4：「當問題出在人，我該怎麼辦？」問題5：「如果對方是恐怖分子或跟希特勒差不多，還要談判嗎？什麼樣的情況下，不談判最好？」問題6: 「面對個性、性別、文化等差異，要如何調整自己的談判風格？」關於戰術問題7：「碰到『該在哪裡談？』『該如何溝通？』『誰該先攤牌？』『我該先喊多高？』這類問題要怎麼決定？」問題8：「如何能明確地從提出方案過渡到承諾階段？」問題9：「如何不冒太大風險地試驗這些概念？」關於優勢問題10：「若情勢有利對方，靠談判方式真的有用嗎？」以及「要如何加強我的談判優勢？」□哈佛大學談判專案中心簡介□特別企劃∕商業談判實戰演練  陳其華Support the show

Send us Fan Mail你不是沒有選擇，只是還沒看見另一種可能。善用8大換框心法，鬆動卡住的信念，重啟你的內在自由。世界或情境也許不會立刻因為你換框而有什麼改變，但你的世界會！當你換一種看法，就能換一種活法。　　領導力教練賴婷婷的客戶包含許多知名企業，如鮮乳坊、cama café、KKday等。她曾任新加坡商企業總經理，獲頒《經理人月刊》年度MVP經理人獎，是少數兼具豐富實戰與顧問輔導經歷的領導者。　　繼暢銷書《複利領導》、《敏感度領導》之後，賴婷婷再次汲取二十多年的親身經驗，分享最有效的轉念心法。當你了解自己心理的運作框架，就能一次次撬開空間、離開原地，而大腦神經系統會記住這種處理負面念頭的路徑，接下來每一次便能比較迅速通過，使你的能量不會被不必要地消耗。　　本書列出人們面對難題時的內心OS，並以「SO？所以呢？」的心法來對照，經由作者親自實證的策略，教你更有意識地選擇更有效的想法與做法，鍛鍊思維的彈性與靈敏度，使糟糕的事變得沒那麼糟糕。你不需立刻學會換框，而是可以用一次次微小但真實的行動，打造越來越自由的內在風景。　　▌換框Reframing五大關鍵步驟　　1. 承認框架──先意識到自己是被哪些想法或信念框住。　　2. 看懂框架──深入了解這些框架運作的方式、來源及影響。　　3. 重新詮釋──鬆動既有的解釋與信念，嘗試賦予事件新的意義。　　4. 做出選擇──從新的視角中選擇對自己有益的解釋方式。　　5. 做出行動──真正的改變來自實際行動，而非僅僅停留在認知或情緒層面。　　★時間的換框──與過去和解，與未知共處　　當你學會不對過去說「如果」，不對未來說「不可能」，便不會被過往的失誤困住，也無須恐懼未來的不確定性。你將能從過往經驗中淬鍊學習，也能向未來借資源給現在的自己。　　★空間的換框──距離代表物理上的差距，也是情感的稀釋劑　　拉遠距離在某些情境中是最佳解法，你可以善用「推論階梯」：我是對的，不代表別人是錯的。懂得區分自己的思維、情緒與行為模式，就能更清晰地辨識事實與一廂情願的假設。　　★角度的換框──角度改變，意義跟著翻轉，情緒便能轉移　　當我們從不同的立場、功能、定義、方向來看待同一件事，就可能引發不同的詮釋與行動抉擇。有時只需一句話或一個提問，就能讓人從受害者轉為行動者。　　★視覺的換框──面子與裡子並不互斥，而是可以相輔相成的雙引擎　　透過改變視覺切角，讓眼睛帶領大腦重新看見。你無須變成全新版本，只要讓他人或世界換個角度看你，便足以讓理解與創造有機會進場。　　★系統的換框──靠意志力會累，靠系統力才會穩　　我們都崇尚英雄，但英雄畢竟難求，而系統是可以打造的，組織的責任便是打造一套「能讓普通人做出優秀的事」的系統。看得到現象的人很多，但唯有看得懂系統的人，才能真正解決問題。 　　▌奠基於上萬次一對一顧問的經驗，領導力教練賴婷婷想告訴你：　　．真正的勇敢，是願意放手那些已經不再適合、不再需要、不再值得緊抓的人事物。　　．卡住的地方，就是突破的破口。　　．這世界還是老樣子，但你可以有點不同。　　．如果你不花時間創造你想要的生活，你將被迫花很多時間應付你所不想要的生活。　　．設立界線，是疼愛與尊重自己的起點。　　．別人和你意見不同，不等於你必須站在他們的對立面。　　．放下對錯，並不是放棄判斷，而是放下我執。　　．承認這次或現在沒有解法，也許就是解法。一致推薦　　瓦基｜「閱讀前哨站」站長　　江前緯｜Hahow好學校 共同創辦人暨執行長　　李宗蓓｜前親子天下主編　　吳佳駿｜iCHEF共同創辦人　　林立昀｜快點行銷共同創辦人　　林宗憲｜搖滾爺奶創辦人　　郭佑｜鮮乳坊共同創辦人　　張琇茹｜吐司利亞餐飲集團執行長　　賈子宸｜賈以食日創辦人　　謝文憲｜企業講師、職場作家　　（以上依姓名筆畫順序排列）各界讚譽　　「換一副眼鏡，就能換一個世界，這是Tracy帶給我和Hahow最大的啟發。這不只是知識的堆疊，而是她多年來在實戰中陪伴創業者、領導者所累積的智慧。」──江前緯／Hahow好學校共同創辦人暨執行長　　「我相信，每個人都會在這本書中被某個方法或故事觸動，進而看到困住自己的是什麼。這就是改變的開始。」──李宗蓓／前親子天下主編　　「當我們陷在單一框架裡，很容易只看到限制；但如果換個角度，困境反而能成為成長的起點。當你願意嘗試換一個框架，人生真的能打開新的出口。」──吳佳駿／iCHEF共同創辦人　　「我真心推薦這本書，不論你是創業者、領導者，或只是在人生某個階段感到卡住的人，都能從中找到新的可能。因為每一次換框，人生就多了一種新的活法。」──林立昀／快點行銷共同創辦人　　「本書不是教我們破壞框架，而是邀我們與框共舞──承認、看懂、詮釋、選擇、行動──每一步都是一次心靈的重構，一場與自己和解的藝術展演。」──林宗憲／搖滾爺奶創辦人　　「本書不是高深難懂的理論，而是可以帶進日常的實踐。換框思考會成為新世代最重要的能力之一。只要能換框，我們就有選擇；只要有選擇，我們就還有力量。」──郭佑／鮮乳坊共同創辦人　　「Tracy透過八種具體的換框方式，把『看見不同』變成可以實際操作的能力。而這也是我一路以來最深刻的體悟：領導他人之前，必須先能領導自己。」──張琇茹／吐司利亞餐飲集團執行長　　「對於正陷在壓力、焦慮或糾結中的你，這不是一本告訴你該怎麼『更努力』的書，而是給你另一個視角去換位思考，讓我們都能看見，路其實一直都在。」──賈子宸／賈以食日創辦人　　「透過轉念，找到新的可能，從OS變成SO，擺脫內耗，終結悲情，尋找更好自己的八個換框心法，人生一定能有更好的活法。」──謝文憲／企業講師、職場作家  作者介紹作者簡介賴婷婷 Tracy　　文藝社社長，法文系女子，不懂育兒理論，卻養出快樂症的孩子。工作不是在幫客戶服務，而是在為朋友設想。不走原先以為的那條路，還是可以走成百大經理人。人生下半場，想持續為自己創造精彩體驗，也陪伴他人看見不同的風景。　　現職領導力教練、組織發展顧問，協助系統性育成領導梯隊、組織效能優化，亦曾協助多家企業轉型或二代接班，被譽為「最接地氣的陪跑教練」，客戶包括cama café、鮮乳坊、Pinkoi、KKday、Hahow、iCHEF等知名新創公司。　　曾在三個不同領域擔任過總經理職務，領導過包含12個國籍的團隊，主導或參與的跨國企業診斷與重整專案逾200件，一對一顧問與教練超過10,000人次，是少數兼具豐富實戰與顧問輔導經歷的領導者。　　湧動國際教練學校創辦人，曾任富錦樹文創集團執行長、藝墨集團兒童事業群總經理、HRnetOne台灣區總經理、亞洲價值資本人資長。獲頒《經理人月刊》年度MVP經理人獎項。　　擁有國際教練聯盟（ICF）資深教練（PCC）、美國神經語言程式學大學（NLPU）高階引導師、美國馬歇爾高德史密斯機構（Marshall Goldsmith）GLA360全球領導力評鑑認證解讀師、Lumina Spark｜Lumina Team｜Lumina Leader執行師等專業證照。　　著有《複利領導：簡單的事重複做，就會有力量》、《敏感度領導：疏離世代工作者必備的決勝關鍵》。目錄各界盛讚自序／轉念很難，但很難不代表做不到前言／什麼是換框思維力Chapter 1 時間換框法1. OS：這種鬼打牆的心累，究竟還要撐多久？SO：人生不需要只靠現在的自己硬撐，而是能與未來的自己聯手創造。2. OS：我再也不想被時間追著跑了！SO：我不是時間的奴隸，我是自己人生節奏的主導者！3. OS：看起來都是小事，但我就是過不去！SO：不被過往牽制、不為未來焦慮，只專注於眼前的每一步。4. OS：我這輩子是不是就只能這樣了？SO：真正有力量的人，懂得與過去和解，與未知共處。Chapter 2 空間換框法1. OS：我到底還要給他多少次機會？SO：與其困在迴圈裡，不如退後一步，騰出看見可能性的空間！2. OS：我還不夠努力嗎？SO：找到剛剛好的距離感，才有長出彈性的餘裕。3. OS：我是邊緣人嗎？為何他們連抱怨都沒找我？SO：真正接住我的，可以是我自己。4. OS：老闆雙標，人一直走，這環境根本有毒！SO：我是對的，不代表別人就是錯的。Chapter 3 角色換框法1. OS：為什麼這樣的花蝴蝶可以坐領高薪？SO：我總不能自己不愛熱鬧，又看不慣別人風光。2. OS：不做不放心，做了不開心，我真是自找麻煩。SO：我可以扛，但不需假裝自己什麼都會或根本不累！3. OS：上面簡單一句話，下面對我撂狠話，就我裡外不是人！OS：能翻譯兩種語言的人，才有機會影響兩邊的世界。4. OS：他就不能明白我的用心嗎？SO：希望人們跟我一起拚，得先知道他們為什麼而拚。Chapter 4 角度換框法1. OS：這一點都不公平！SO：如果這是活出我想要的人生的代價，好吧，我願意。2. OS：做好這件事有這麼難嗎？SO：卡住的地方，就是突破的破口。3. OS：路是人選的，但我有得選嗎？SO：角度改變，意義跟著翻轉，情緒也就能轉移。4. OS：別跟我談什麼成長和蛻變，我只知道我快爆炸了！SO：誰不是邊笑、邊哭、邊罵命運、邊前進，這就是活著。Chapter 5 視覺換框法1. OS：每天日子都像複製貼上，了無新意！SO：改變視角，才能讓理解與轉機有機會進場。2. OS：我忙到快往生，你還在提字級與色號？SO：面子與裡子不是互斥的關係，而是能相輔相成的雙引擎。3. OS：這世界病了，只看表象、不看本質。SO：外表贏得機會，內在留下實力，都可以為自己創造未來。4. OS：說我想太多，是因為你沒有活在我的世界！SO：世界不需改變，我改變看世界的視角即可。Chapter 6 系統換框法1. OS：並非我不努力，是系統爛到爆！SO：現象讓人焦慮，系統讓人清醒。2. OS：我真不知道我錯在哪兒？SO：靠意志力會累，靠系統力才會穩。3. OS：挑戰現況？我又不是傻子或菜鳥！SO：懂遊戲規則，不代表必須被規則困住。4. OS：每件事都在火燒屁股，究竟要逼死誰？SO：原來不需要重來，只要重設即可。Chapter 7 範疇換框法1. OS：部屬問我未來在哪，老闆問我數字在哪，那我在哪兒？SO：原來不是老闆不講人話，是我還不懂得那個語言。2. OS：有本事你自己來做！SO：平行時空不可恥，試圖理解就是真勇氣。3. OS：這些小事根本不重要，沒人看見，也沒人記得！SO：別小看每一次的認真，它們會在未來為你說話。4. OS：當不了英雄，就只能被當狗熊對待嗎？SO：並不是要對誰說「不」，而是知道什麼是自己的「是」。Chapter 8 極度情境換框法1. OS：我投降，沒招了！SO：以為沒有選擇的時候，才明白自己真正的選擇。2. OS：每個人都覺得我可靠，只有我知道自己多想逃！SO：承認這次或現在沒有解法，其實可能就是解法。3. OS：究竟還要情緒勒索我多久？SO：當邏輯與常規不再堪用，變得瘋狂也許才能撞出解法。4. OS：演得太好、太久，我都忘了自己是誰！SO：人生最大的自由，從來不是沒有限制，而是為自己的選擇全力以赴。致謝附錄 換框力練習卡Support the show

Send us Fan Mail“Russell has spent over a decade successfully starting and scaling companies online. This book takes the best of what he’s discovered from over 1,000 unique split tests, tens of millions of visitors online and broken it down into a simple process that ANY company can use to geometrically improve their traffic, conversions and sales online.” -- Anthony Robbins“Russell is not a ‘pretend’ expert, but someone who has actually built one of the most successful businesses I know teaching entrepreneurs how to employ online marketing in their business that achieve exceptional results.” -- Bill Glazier“I sit now, as infrequently as possible, in meetings with young online marketing people demonstrably devoid of any disciplined thinking. They are full of opinion and youthful hubris but very short on facts. I do not want to share a foxhole with them or depend on them. I would risk it with Russell.” -- Dan Kennedy“I can say, without a second's hesitation, that Russell Brunson's "DOTCOM Secrets" book trumps all of them.” -- Allan Tutt, Amazon Customer“If you want to know how to prime a customer for a purchase and un- derstand how to get people to sell themselves on your product, then this is the book.” -- Linda Leon, Amazon Customer“Russell shares amazing insights into what makes a dotcom business succeed, if you don't follow these principles you'll surely struggle.” -- Dan, Amazon Customer“There is nothing to not like! The explanations are so clear. Combined with Expert Secrets you can learn all you need to skyrocket your business success beyond your wildest imagination.” -- Stan, AndertonThe Underground Playbook For Growing Your Company OnlineFounder of Click Funnels, Russell Brunson, shares the secrets that he’s learned about driving online sales from helping 10,000’s of en- trepreneurs sell millions of dollars of products, and servicesWhat is DotcomSecrets?It is NOT just another “how to” book on Internet Marketing.It is NOT about getting more traffic to your website - yet these secrets will help you to get exponentially MORE traffic than you’ve ever experienced before.It is NOT about increasing your conversion - yet these secrets will increase your conversion MORE than any headline tweak or split test ever could.In Russell Brunson's experience, after working with hundreds of thousands of businesses he realized that low traffic or conversions are symptoms of a much greater problem that’s a little harder to see (that’s the bad news), but a lot easier to fix (that’s the good news).Inside this book will find the actual playbook we created after running thou- sands of tests and perfecting what works online. You now have access to all of the processes, funnels and scripts that we used to scale companies online.DotComSecrets will give you the marketing funnels and the sales scripts you need to be able to turn on a flood of new leads into your business.Russell Brunson is a serial entrepreneur who started his first online company while he was wrestling at Boise State University. Within a year of graduating he had sold over a million dollars worth of his own products and services from his basement!For over 10 years now Russell has been starting and scaling companies online. He owns a software company, a supplement company, a coaching company, and is one of the top super affiliates in the world.DotComSecrets was created to help entrepreneurs around the world to start, promote and grow their companies online.Support the show

Send us Fan Mail我瞧見一個至大的祕密──生命的祕密。在女兒海莉給我的一本百年古書《失落的致富經典》中，我發現了它。我問自己：「為什麼不是每個人都知道呢？」心中充滿與世人分享的強烈渴望……──《祕密》，朗達‧拜恩 　　致富背後的定律，就像萬有引力等科學定律一樣，　　如果依照這些定律去做，必定可以達到致富這個結果。 　　一套簡單完整、像數學公式一樣準確，絕對能幫你致富的系統！　　‧如果你想過要過更好的生活……　　‧如果你每天的生活總是在薪水與帳單中打轉……　　‧如果你想了解那些成功人士都知道而你還不知道的致富祕密……　　‧如果你想了解那些賺得比你多卻沒你這麼努力的人是如何做到的……　　‧如果你已經讀過一堆成功、致富類的書卻還是沒有找到答案，那麼你一定要讀這本書！ 　　你將可從本書輕易獲得：　　‧四個簡單步驟的致富系統　　‧三件變成有錢人必須知道的事　　‧如何採取有錢人的作法遠離貧窮　　‧改變靠節儉跟存錢無法變有錢的宿命　　‧即使一身債務也同樣可以變有錢的方法　　‧永遠消除你內心中的懷疑、憂慮及恐懼 重量級評價 　　華特斯提供了許多實用方法，讓人能與其真正自我達到協調一致的境界，藉以建立人與宇宙能量之間的溝通管道。他提出的哲學不支持為了成功而去競爭、欺騙或控制他人，而是鼓勵彼此合作，可說是一套柔和的成功哲學。──《出版人週刊》 　　華勒斯‧華特斯在一九一○年寫成的《失落的致富經典》，是一本成功學領域的經典著作。他的著作被歸類為「心智科學」或「心靈科學」的哲學類別，可謂是「新思維」運動的先驅。《失落的致富經典》出版的時期，也正是許多知名成功學先驅如湯瑪斯‧特洛德與查爾斯‧哈諾爾大放異彩的時代。　　這本書的出現也比拿破崙‧希爾與《思考致富聖經》更早。──維基百科 　　史上最佳的致富計畫手冊之一！只要照著做，就會越來越富有！──Dan Zellem, CEO, Sweetland Press 作者介紹作者簡介 華勒思‧華特斯（Wallace D. Wattles, 1860-1911） 　　在經歷了一連串的人生挫敗後，於其晚年時開始深入研究世界上各種哲學與宗教信仰，而整理歸納出在《失落的致富經典》裡列出的各種原則。他並親身實驗與測試這些原則，證明了這些原則的正確與有效性；他也因應用了這些原則，而得以脫離貧困，在晚年時過著富裕的生活。 　　他的女兒佛羅倫斯回想其晚年的景況：「他幾乎總是在寫作，而在那段期間，他在心中描繪出他的心靈圖像。他看到自己是一個成功的作家、是一個具有強韌性格的人、同時也是一個不斷成長的人，他也開始朝向實現此願景而努力。他總是劍及履及……他真的活出了偉大的一生。」   雖然華特斯先生可說是英年早逝，且其作品近一世紀以來鮮為人知，然而在二十世紀期間，有幸研讀並落實他所教導的各種原則的人，都獲得了豐碩的果實──他們真的成功致富！此外，《失落的致富經典》在個人成長與成功學領域所發展出的各派學問，也都造成了宏大的影響。 譯者簡介 許耀仁 　　淡江大學航太工程系畢業，但「不務正業」地做了六年的自由譯者，之後因緣際會開始鑽研個人成長類的資訊，讀過相關書籍無數，也花了一堆錢上課、買課程，最後卻是在一些百年的古老著作中找到關於如何同時獲得「財富」「健康」「心靈平靜」的祕密…… 　　目前專注於推廣這些百年智慧，相關譯作有《失落的致富經典》與《財富金鑰系統》二十四週自修課程。　　e-mail：[email protected] 王莉莉（Shila） 　　臺師大英語教學碩士。譯有《The Power力量》《The Magic魔法》《Hero：活出你內在的英雄》《祕密天天練》《最大的祕密》等書，合譯作品則有《失落的致富經典》，著有《啟動夢想吸引力》。 　　目前從事行銷企畫工作，曾任英語教師、諮詢師。　　FB：「王莉莉Shila-啟動夢想吸引力」  目錄譯序一：聽他的，就對了！　　許耀仁譯序二：把注意力專注在你要的東西上　　王莉莉推薦序：百年前的智慧　　張德芬前言：只要做到這兩點，就一定能致富1　致富的權利如果不夠富有，就無法擁有真正完整或成功的人生2　致富是一門科學只要是能閱讀並且了解本書內容的人，都是一定可以致富的3　你還有致富的機會嗎？只要願意順勢而起，永遠會有很多機會4　致富第一法則一個人如何思考，會直接影響他行事的方式5　讓生命更完整我們必須先致富，才能讓整個生命更豐富6　財富如何來到你身邊？專注於你的渴望，然後告訴神你要什麼7　感謝很多人幾乎作對了所有事，但是卻因為缺乏感謝而仍舊貧窮8　依照法則思考你絕對不能忘記這圖像，如同舵手絕對不能不注意羅盤上的方向9　如何正確運用意志力？如果你想要致富，那麼就不要花時間去研究貧窮10　意志力的進一步使用這世界不會歸向魔鬼──這世界會變得越來越美好11　如何依法則採取行動？透過思想，可以讓埋藏在深山中的黃金朝你而來12　採取有效率的行動如果你能多做有效率的事，那你就一定能致富13　如何選擇適合你的行業？在創造性的世界中，永遠不會缺少機會14　傳達提升生命的印象你是一個創造中心；透過你，能讓所有人的生命都更加完全15　成為不斷成長的人在這宇宙當中，一個不斷追求成長的人永遠不會缺乏機會16　結語請把大部分的閒暇時間都用來冥想願景、培養感謝心情，以及閱讀這本書17　摘要Support the show

Send us Fan MailNIKE、星巴克、HP等企業培訓大師　　激發動機&領導力的世界頂尖專家　　羅賓．夏瑪　Robin Sharma 　　．世界頂尖的領導力專家　　．耶魯大學、NASA、《財星》100大企業培訓大師　　．設立非營利兒童救助基金會Robin Sharma Foundation for Children(羅賓夏瑪兒童基金會) 　　全世界為何都在聽羅賓的演講，看羅賓的書？　　領導力頂尖專家──羅賓．夏瑪，將告訴您早起能夠帶給自己人生戲劇化改變的偉大秘密！ 　　善加利用你的早晨時間，提升自己的人生！　 　　傳奇領導力與菁英表現專家羅賓．夏瑪在二十多年前引入了「清晨五點俱樂部」的概念，它的基礎是一套革命性的早晨流程，已經幫助他的客戶──億萬富豪、財星雜誌前百大執行長、美國職籃傳奇人物、頂尖藝術家……將生產力推升至極致，激發最佳健康狀態。 　　現在，在這本作者花了四年辛苦打造、將會改變一生的指引書之中，各位將會看到幫助眾人得到史詩級成果、同時提升自我幸福感、助人程度，以及生命力的那一套早起習慣。 　　透過一段迷人又經常逸趣橫生的故事，《清晨五點俱樂部》將會帶引大家了解： 　　●偉大天才、商場大亨，以及全世界最具智慧人士如何開啟一天之始進而完成驚人成就　　●不為人知的公式，讓你可以立刻實踐晨起，而且充滿靈感、專注力，以及充沛動能，準備好好利用這一天。　　●按部就班的方法，保護你黎明的最寧靜時光，讓你能夠擁有運動、補充元氣、以及自我成長的時間。　　●以神經科學為本、效用得到證實的實踐之道。幫助你可以在大多數人熟睡之際輕鬆早起，讓你擁有寶貴的時光可以思考，表現創意，而且以平和方式開啟新的一天，而不是匆匆忙忙。　　●「圈內人專屬」攻略──可以保護自我才能、天賦，以及夢想，避免受到數位化與瑣碎之分心事物的干擾，讓你可以享受充滿財富與影響力、對世界產生巨大衝擊的生活。 　　所有的改變在一開始都是辛苦的，中間過程則是混亂不已，最終將會是美好的。　　《清晨五點俱樂部》是高超才能的宣言，也是天才等級生產力的戰略手冊，更是美好生活之伴侶。它將會改變你的一生。　　永永遠遠。 媒體名人盛讚 　　透過本書，你將能夠塑造強大的內在自我，在日常生活和工作中取得卓越的成果。所以，現在馬上設定鬧鐘吧！──《加拿大國家報》 　　大多數人好像常因為太晚起床而過著被追趕得喘不過氣的日子。但其實只要習慣早晨五點起床，我們就能過著屬於自己的一天。──Canada.com 　　《清晨五點俱樂部》絕對能幫助你致富與成功！──《商業內幕》（Business Insider） 　　羅賓．夏瑪的書在全世界引領人們活出最成功的人生。──保羅．科爾賀（Paulo Coelho，暢銷書《牧羊少年奇幻之旅》作者） 　　羅賓．夏瑪無疑就是全世界人們的權威導師！──《出版者周刊》 作者介紹作者簡介 羅賓．夏瑪　Robin Sharma 　　備受全球敬重的慈善家，也是幫助貧童改善生活之非營利組織的創辦人。 　　這位先驅是眾所周知的世界級領導力專家，他的客戶包括了許多《財星》雜誌百大企業、知名富豪、職業運動明星、音樂偶像，以及皇室成員。 　　延請羅賓．夏瑪、幫助無名銜領導人員工在複雜時代打造傑出成果與掌控變化的各大組織，包括了美國太空總署、微軟、耐吉、奇異、聯邦快遞、惠普、星巴克、甲骨文、耶魯大學、IBM華生系統，以及青年總裁協會。 　　他也是全球最受歡迎的主題演講者之一，想要知道他是否能夠參與您下一次的會議，歡迎查看robinsharma.com/speaking網頁。 　　羅賓．夏瑪的排行榜冠軍暢銷書，包括《和尚賣了法拉利：圓滿人生七件事》、《卓有成效的啟迪︰人生與事業成功的秘訣》，以及《The Leader Who Had No Title》，翻譯語言版本已經超過九十二種，銷售數千萬冊之多，讓他躋身成為擁有最多讀者群的當代作者之一。 譯者簡介 吳宗璘 　　台灣大學語言學研究所肄，曾任職媒體與從事設計業，曾獲華航旅行文學獎與南瀛文學獎，現居義大利專事翻譯。譯有《緘默的病人》、《安眠書店》、《惡魔呢喃而來》等書。Support the show

Send us Fan Mail【如何才能一輩子都不為金錢煩惱？】作者kenmo 原本是個對投資一竅不通的普通上班族。直到某天，看著身邊為房貸、育兒與退休金奔波的前輩們，他突然意識到：「照這樣下去，我這輩子絕對無法成為富人。」他心想：繼續當上班族，無法真正擺脫金錢焦慮……於是開始思考，能否找到「一輩子不缺錢」的方法？「創業？」──像我這樣的普通人沒點子也沒野心。「升遷？」──感覺得拚上30 年才有可能財富自由。反覆盤算後，他選擇了風險較可控、時間效率最高的途徑──股票投資！【300萬日圓 → 5年內破億 → 現資產3億！】他將存下的300 萬日圓作為起點，正式展開投資之路：✅2 年內，本金增至3,000 萬，足足翻10 倍！✅4 年內，進一步突破5,000 萬日圓！✅5 年內，資產成功破億！【從零開始，逐步爬上財富階梯的4大投資】❏創新高投資法：如何找到「大漲的訊號」？作者資產翻10倍就靠這招！❏股東優待供需投資法：防守型投資，一年只要注意「兩個時間」。❏財報動能投資法：最適合忙碌上班族！「二六二法則」就是你持續增加資產的關鍵。❏中小型股中長期投資法：7個OK和3個NG，輕鬆布局未來。這是一本「普通上班族也能複製」的致富計畫書。想擺脫死薪水牢籠，不必把身家孤注一擲。無論是股市新手還是有經驗的投資人，只要按照這4 個步驟調整策略與紀律，你也能建立穩健的投資策略，把資產放大！作者介紹作者簡介kenmo（湘南投資讀書會）1982 年生於日本愛知縣。畢業於大阪大學研究所資訊科學研究科，之後進入東京證券交易所一部（現東證 Prime 市場）上市的大型製造公司，擔任研究員。2011 年，他以4年間存下的 300 萬日圓為本金開始股票投資，在未追加任何資金、仍為上班族的情況下，僅花5年便累積出 1 億日圓資產，如今資產規模已達約 3 億日圓。2018 年，他創立了「湘南投資讀書會」，旨在促進個人投資者之間的資訊交流。2023 年，他考取了 中小企業診斷士資格（相當於中小企業顧問的國家資格），並辭去任職長達 15 年的公司職務，創立法人組織，開始投入企業 IR （投資人關係）支援與經營諮詢等業務。目前除了持續投資股票之外，亦積極從事演講活動，並主辦多場企業的 IR說明會。他的投資觀點與經驗曾多次刊登於《ダイヤモンドZAi》、《日經 MONEY》、《日經Veritas》、《日本經濟新聞》等重量級財經媒體。X（前Twitter）：@kenmo@湘南投資勉強会（追蹤者數 3.3 萬）YouTube：湘南投資勉強會線上頻道（訂閱人數 1.9 萬人）譯者簡介林信帆　　輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩士班中日組修業完畢，為專職專業自由譯者，擅長提供各領域的同步、逐步口譯與筆譯。座右銘是：「你給口筆譯者三天，他可以變成一個偽專家；但你給專家三天，他沒辦法變成一個偽口筆譯者。」 目錄kenmo持有的股票【實名全公開】序章 零資金 & 零知識 開始思考「不為金錢所困的方法」如何才能不為金錢所困呢？將三百萬本金放大一百倍變成三億元資產退休金大致需要一億日圓累積億級資產的「高再現性投資法」用四種投資法創造億級資產PART 1 有助於股票投資的「意外經驗」富爺爺，窮爺爺？擅長數學的理工男透過「轉賣」磨練低買高賣的感覺買進有前景的商品，等人氣上漲時高價脫手研究生技與股票投資生技比想像中更不賺錢……突然面臨的「金錢危機感」股票帶來的衝擊：想不到比轉賣更好賺致富專欄1你投資的目的是什麼？ PART 22年將300萬滾到3000萬的「創新高投資法」創新高投資法：大漲的訊號注意那些「你會用到的產品」具備多重利多，於是我大膽出擊「分散投資」安全，「集中投資」危險？徹底執行「跌幅八％停損」提高期望值的方法本金三百萬，兩年內翻十倍到三千萬！致富專欄2日股的前途一片光明 PART 3將3000萬在1年內增加到5000萬的「股東優待供需投資法」股東優待供需投資法，防守型投資反向利用優待股特有的價格變動一年只要注意「兩個時間」本金小，不可能靠「長期分散投資高股息股」致富用「稍微取巧的方法」獲得股東優待致富專欄3簡單公式：股價＝本益比 × 每股盈餘 PART 4將5000萬放大到1億的「創新高＋ROE投資法」創新高＋ROE：篩選報酬率更高的個股股價暴漲獲利！ 卻犯了「令人扼腕的低級失誤」未來股價上漲也能接受的「賣股方法」出現「杯柄形態」，意志不堅定會淘汰出局唯一以虧損收場的失敗……致富專欄4思考「股東優待」、「買回庫藏股」、「增加股利」的背後原因 PART 5找到上漲起點的「財報動能投資法」財報動能投資法：尋找尚未反映的驚喜最適合忙碌上班族的投資法檢查PTS的股價上漲率排行榜季度財報的三大檢查重點決勝點就在：財報發表後一週分三個期間判斷走勢「二六二」法則：持續增加資產的關鍵市場情緒不佳時的「反向財報動能投資法」「還算不錯」的財報，最危險！好財報與壞財報的簡單判斷法致富專欄5一年主辦超過一百場的「投資者會議」 PART 6布局未來的關鍵策略「中小型股中長期投資」「中長期投資」的五種選股方法上市後暫時關注營收成長投資者會議提問的重點：建立自己的假設萬用問題──人才招募與組織文化投資者會議的陷阱……只想獲得資訊的人，得不到資訊從攤位集客力窺探業界評價致富專欄6 辭去工作的決定 PART 7中長期投資不可或缺的7個OK和3個NG七個OK：時間、經營者是關鍵三個NG：投資人公關能看出一切PER & PBR，王道指標參考就好致富專欄7 市場行情不佳時的「創新高投資法」與「財報動能投資法」思維 PART 8中長期投資推薦的10檔個股致富專欄8 投資是承認並克服弱點的過程 PART 9利潤最大化！4大投資法實戰篇四大投資法該如何區分使用？市場情緒不佳照樣有「會賺錢的股票」股東優待供需投資法在「除權息日前」脫手是鐵則財報動能投資法的賣出時機：暫訂「一個月」財報發布後「六個月」檢查持股股價翻倍時賣掉一半中長期投資：買進理由消失時就該賣出動能強的個股不要砍必須檢查的項目：歷史本益比致富專欄9 你的投資風格是什麼？ PART 10賠錢型投資人特徵會在股票投資失敗的人有哪些特徵？地獄般的機制──「追繳」槓桿，要設想最壞的情況虧錢散戶的五大特徵盲目相信自己……覺得股價總有一天會回來而不停損……聽信X上的資訊而虧損……過度輕忽波動性……致富專欄10 資產一億日圓後的分歧點 PART 11賺錢投資人沒告訴你的「財報閱讀法」財報檢查的三大重點資產負債表要注意這四個地方根據「財報公布期」與「其他時期」改變閱讀方式 終章 5年內資產達到1億日圓的路線圖如何將三百萬本金在五年內變成一億日圓？資產達到一億日圓的路線圖　三百萬∼一千萬日圓關注與個人生活或工作相關的公司三種投資分配模式：選擇與集中遵從自訂的停損規則承擔風險資產達到一億日圓的路線圖　一千萬∼三千萬日圓資產達到一億日圓的路線圖　三千萬∼五千萬日圓區分使用主要帳戶與次要帳戶資產達到一億日圓的路線圖　五千萬∼一億日圓 結語　為了「提升人生的自由度」，努力投資吧！Support the show

Send us Fan Mail慢熱、話少、孤僻非缺點，是巴菲特、比爾．蓋茲卓越成功的關鍵天賦！科學研究證明安靜之人潛力無窮，只是被「崇尚外向」的現代社會埋沒了才能精神科醫師教你活用8種「內向性格優勢」，無須強迫自己變外向，「無聲」也可以很有分量　　你在人群中能應對自如，卻總覺得自己不像別人口中那麼「活潑」？　　表面上談笑風生，心裡卻渴望獨處喘口氣？　　你可能是默默耗電中的「隱性內向者」！　　許多外表看來社交力十足的人，其實內在偏好安靜、有思考空間的節奏。　　他們擅長扮演外向角色，卻總在心裡喊累、覺得格格不入。　　長期下來，反而對自己產生懷疑，以為是個性出了問題。　　但拖垮你發揮真正實力的，並不是內向性格，而是社會對「沉默」的誤解與偏見──　　×社交場合不主動，就是「不合群、沒禮貌」；　　×在團體中沉默寡言，就表示「沒有領導力」；　　×不善閒聊或應酬，就等於「人際失敗者」；　　×沒有強烈表現欲，就代表「自信不足、沒企圖心」；　　×太冷靜自制，就意味「缺乏熱情、難以信任」。　　這本書要告訴你：安靜特質不是缺陷，只是沒用在對的地方！　　★改變世界的天才，超過七成都是內向者！　　比爾・蓋茲、華倫・巴菲特、馬克・祖克柏、伊隆・馬斯克等成功人士，都是安靜、慢熟、不愛張揚的內向者。不是因為外向才成功，而是他們懂得「忠於本性」，發揮內向的深度思考、洞察全局與冷靜判斷力。心理學研究指出，IQ超過160的天才，有超過75%是偏內向性格。他們不愛曝光、不愛辯論，但靠實力、靠專注、靠思維，改變了世界。　　愈是不愛說話，愈可能是在想大事；　　愈是不搶風頭，愈可能是未來的領頭羊！　　★經科學證實的「靜」爭力，最珍貴成功條件　　內向者的腦部血流量明顯偏向掌管思考、規劃的區域，具備天生的自律力與深度專注力。醫理研究顯示，內向性格不但不會拖累成效，反而能在複雜、變動大、需冷靜應對的情境中，創造超越外向者的表現。世界頂尖大學如哈佛醫學院，也開始轉向重視「沉穩、冷靜、自省」等內向特質，作為人才選拔的隱性門檻。　　這股無聲的力量，不靠喧嘩、不用迎合，　　卻是最稀缺的競爭優勢！　　★撕下「負面標籤」，才是真正自信的開始　　在這個極度外向的時代，內向者常被誤解為能力不足、人際障礙，甚至被逼著改變天性，硬撐出笑容、強行討好，卻愈活愈累。　　作者大山榮作是在美國的日籍精神科醫師，他指出：真正讓內向者痛苦的，不是個性，而是「被迫假裝外向」。　　透過醫理科學與心理實驗等證據，他解釋內向者其實蘊藏八種潛能──超冷靜、深思考、洞察力、客觀力、獨創性、專注度、傾聽力、同理心──只要用對方式，就能發揮驚人的力量！　　本書以豐富醫療實務經驗、最新心理研究，結合多位內向型名人的真實故事，顛覆「內向＝弱勢」的錯誤認知。你將學到──　　✔如何停止自我懷疑，不再強迫自己假裝外向；　　✔為什麼內向者更適合擔任主管，帶出高績效團隊；　　✔如何善用冷靜特質與慢熱風格，創造突破成績；　　✔如何在需要社交的場合中保留能量、不再耗盡；　　✔如何打造屬於內向者的影響力，無聲卻有力。本書特色　　►美國日籍精神科醫師診斷近兩萬多人後得出的驚人結論；　　►以心理學、醫理科學等實證翻轉關於「內向性格」的偏見與誤解；　　►教你發揮8種內向者獨有的性格優勢，在任何地方都能發光發熱。專業推薦　　林奕萱｜高雄市阮綜合醫院身心內科主治醫師　　張瀞仁Jill｜國際慈善顧問、作者　　盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師　　蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長  作者介紹作者簡介大山榮作　　美國精神科醫師，本身個性也十分內向。曼哈頓精神醫學中心精神科醫師，安心醫療健康保健身心內科醫師，美國精神神經學會專科認證醫師，美國精神醫學協會（APA）會員。　　一九九三年畢業於東京慈惠會醫科大學。先後於聖路加國際醫院小兒科、慈惠醫院精神科服務後，任埼玉縣立越谷吉伸醫院精神科主任醫師。　　二○○五年開始於美國希望之城醫學中心、美國加州大學洛杉磯分校海港醫學中心進行精神疾病分子生物學相關研究。　　二○一二年完成美國西奈山醫學院精神科住院醫師進修，為個人最新進修受訓經歷。在日本和美國皆具十年以上臨床醫檢實務經驗。譯者簡介林姿呈　　專職譯者。翻譯時喜歡從相關領域延伸閱讀，擴展視野。目前譯作有《日本5ch戰神的回嘴技術》、《巴菲特的決策邏輯》、《遠距溝通最強術》、《世界頂尖企業爭相效法、利潤極大化的「豐田成本管理術」》等書。　　竭誠歡迎來信指教：[email protected]  目錄前言 科學界證實「安靜，是種超能力」序章 「靜」爭力：自信是強大而不強勢翻轉刻板印象，成就自己躍升全球品牌發揮團隊最高效能，沉靜主管隱形優勢改變世界的天才，超過七成都是內向者穩重性格，進入哈佛醫學院的錄取條件「內向DNA」，人類物種演化的推手敢表達+懂尊重，引領社會進步的特質投資之神巴菲特卓越成功的基石忠於真實自我，能喚醒沉睡天賦安靜之人得天獨厚的「八種潛能」Chapter 1 超冷靜：情緒自律不衝動行事性情沉穩內斂，危機處理最顯能耐綜觀全局的智慧，竟跟多巴胺有關？內建「PDCA系統」，能從錯中學習行動遵從「目的準則」，穩重不壞事用「五感」轉移焦點，替情緒找出口讓怒火瞬間冷卻的「六秒法則」Chapter 2 深思考：全方位突破思維死角「險惡中深謀遠慮 」教父經典形象給錢還是漢堡？細心的人會這樣選內向腦想得深？全靠發達的前額葉五分鐘「心情隨筆」，練出好腦力Chapter 3 洞察力：摸清底層邏輯的本事不受常規拘束「玩轉跨界」的音樂鬼才「魔鬼藏在細節裡」見微知著的敏銳度內向者善多向分析？關鍵在神經傳遞質抽象化思考，循跡找出成功核心規律凡事「從零開始」，別被成見牽著走活用「六何法」，打磨具象化能力Chapter 4 客觀力：直視自己脆弱的勇氣先認識自己，才有能力善待他人「勇於表達」是最堅強的防護盾換個身分與內心對話，能掌握情緒流動保持「知性謙虛」，培養零盲點決策力「接受本身的不完美」也是一種堅強寫信給「過去」，自省可避免重蹈覆轍Chapter 5 獨創性：創意在無聲中茁壯發現世界運作真理的孤獨數學家「安靜的史蒂夫」，化不可能為可能創意哪裡來？ 重視「內在」是第一步預留「白色空間」，適度推遲增添靈感「好點子」之前都有一千個壞點子多學多做，「跨領域」能迸出新火花Chapter 6 專注度：不受外界干擾的定力比爾．蓋茲「深度工作」，讓效能最大化內向者較容易專心？大腦結構是原因傾向避免過度刺激，更利於全神貫注關注「內在世界」，啟動心流的開關奧運金牌成敗祕辛？耐力非奪冠關鍵Chapter 7 傾聽力：建立信任感的藝術名導演如何拍出巨作？用心聽很重要「不說」比說，更易贏得「好人緣」讓人安心開口的「羅傑斯三原則」不質疑不說教，便是最暖心的陪伴「聽懂別人」也讓你能「聽懂自己」Chapter 8 同理心：快速拉近人際距離輔導師與叛逆少年，以共情重拾正向關係來自「美國最偉大女演員」的智慧金句用情緒凝聚向心力，化解紛爭與僵局擅長「以一己之心，度他人之腹」「鏡像系統」讀懂人心的模仿迴路結語 安靜非缺點，靈活運用更具優勢參考文獻Support the show

Send us Fan Mail第四堂課，他說：「學會死亡，你就學會活著……」　　曾經，他是老師眼中的希望。　　大學畢業之後，他進入社會的浮沉，在幻滅的理想與人生中掙扎。　　直到十六年後，才在一個最偶然的機會和老師重逢。　　而他的老師，只剩下生命中最後幾個月時間。　　於是，他又上了14堂他老師的星期二的課。　　這次，課上的學生只有他一人……　　全台80萬人、全世界1,100萬人購買這本書。　　開啟熱淚中洗滌人生的閱讀之旅──　　生命中最根本的震動！　　全新收錄──20週年回顧後記　　我去墳上看他。　　而你，閱讀這些書頁，身在他的課堂當中。　　我們彼此連結──我們不是波浪，而是海洋的一部分。　　他在感動我們的同時，也繼續活下去。──米奇‧艾爾邦　　本書作者在昔日恩師生命的最後幾個月，每個星期二到老師家探望他。這位誨人不倦的老師，墨瑞‧史瓦茲，面對著死亡一步步逼近，不僅自己勇敢面對，窮究其多面的意義，更藉著與學生米奇的談話，一點一點柔軟了米奇因為世故而僵硬的心，讓他重新看待生活。　　　　這位墨瑞，誠實看見自己在死亡面前的恐懼、脆弱與哀傷，承認自己對人世的眷戀不捨，但他掙脫這些情緒的束縛，展現出洞澈人生之後的清明與安靜，並且帶著幽默感。　　　　也許你和這位作者一樣，年輕時曾遇到過這麼一個人，他比你年長，有耐心又有智慧，懂得你年輕徬徨的心，教導你為人處世之道。但是，你後來與他斷了聯絡，獨自在人生路上奮鬥，你的視野變窄，夢想褪色，沒有人在你身邊為你指引方向，告訴你人生道路應該怎麼走。　　　　作者在這樣的時刻與老師重聚，上了最後的一門課，一門學著如何活在世上、如何對待死亡的課。我們也有幸旁聽這些課，汲取其中的智慧與溫暖。這是個會發光發熱的故事，讀後讓你一輩子難忘。　　　　本書作者，米奇，曾經是老師眼中的希望。大學畢業後，他進入社會，載浮載沈，曾有的理想逐漸幻滅，人生的課題日益龐大難以面對。十六年後，他偶然與大學時代的恩師重逢，而這時他的老師只剩下最後幾個月可活。於是，他又上了十四堂他老師的課……　　　　米奇每個星期二到老師家探望他。這位老師，墨瑞‧史瓦茲（Morrie Schwartz），面對著死亡一步步接近，誠實看見自己在死亡面前的恐懼與脆弱，承認自己對人世的眷戀不捨，但他掙脫這些情緒，展現出洞澈人生之後的清明與安靜，並且帶著幽默感。　　　　墨瑞不僅自己勇敢面對死亡，窮究死亡的多重意義，更藉著與學生米奇的談話，一點一點讓米奇因為世故而僵硬的心逐漸柔軟，讓他重新看待生命。　　　　作者在夢想褪色、視野變窄、情感變得僵硬的時刻，有機會聆聽昔日恩師的教誨。讀到這本書的人，也彷彿跟著旁聽了這堂叫做「什麼是人生」的課，汲取了其中的智慧與溫暖。這是個會發光發熱的故事，讀後會讓你一輩子難忘。　　　　本書扣人心弦，講述如何全心投入單一愛好，培養努力不懈的心態，迎接挑戰，擁抱未知。考德威爾的故事，喚醒人類天生對冒險的渴望，提醒我們每個人都具備不凡的潛能。  作者介紹作者簡介米奇‧艾爾邦（Mitch Albom）　　國際知名的暢銷作家、記者、劇作家、廣播電視主持人、慈善家。他的十三本著作，全球累積銷量超過三千五百萬冊，發行遍及四十九個地區，翻譯成四十五種語言，改編的影視作品曾獲艾美獎肯定，大受好評。　　艾爾邦長期擔任ESPN頻道「運動報導者」節目的講評，此外，也為電影、舞台、音樂劇編劇。有超過十年的時間，他入選全美頂尖運動專欄作家，是此領域的最高榮譽。二○○六年，他成立了S.A.Y. Detroit這個傘形組織，底下有九個慈善團體，致力改善底特律最貧困居民的生活。同時，他也在海地太子港經營一家孤兒院Have Faith Haiti Mission。現與妻子潔寧住在密西根。譯者簡介白裕承　　台大外文系畢業。曾任職報社編譯。趙盛慈（後記）　　國立高雄第一科技大學口筆譯研究所畢業，二○一三年曾獲林語堂文學翻譯獎佳作，現為專職自由譯者，喜歡深思與推敲文字。  目錄課程說明有關老師，之一有關學生第一次電視節目：重逢新生訓練課堂開學第1個星期二：我們談這個世界第2個星期二：善用自憐自艾第3個星期二：你的遺憾是什麼？第二次電視節目有關老師，之二第4個星期二：學會死亡，才能學會活著第5個星期二：我們談家庭第6個星期二：感情與執著有關老師，之三第7個星期二：擁抱衰老第8個星期二：金錢無法替代溫柔第9個星期二：愛第10個星期二：婚姻第11個星期二：不要為文化所欺騙第三次電視節目第12個星期二：寬恕第13個星期二：如何設計完美的一天第14個星期二：我們說再見畢業結語後記Support the show

Send us Fan Mail有錢人想的和你不一樣五分鐘，換一顆有錢人的腦袋掌握17種思考方式，你就能創造財富，改變人生‧你了解股市、房地產表現和金融局勢，你研究各種理財方法、銷售機會與談判技巧，可是，假如你始終用窮人的心態來看待金錢，那麼就算你發了一點財，你也不會成為真正的有錢人。‧「給我五分鐘，我就能預測你下半輩子的財務狀況。」本書作者如此大聲宣稱，因為他一眼就能看穿你心中的「金錢藍圖」，看出你到底有沒有致富的機會。‧他白手起家，做過打雜小弟，揹過債，但他一直想賺錢。後來他成為了大富翁，回顧自己的成長和歷練，把他所體悟到的賺錢智慧整理成為訓練課程，已有二十五萬人上過他的課，受到鼓舞。他改變了非常多人的人生，創造了非常多的平民富翁。他把課程的精華濃縮成書，這是他的第一本書。‧本書第一篇說明什麼叫做「金錢藍圖」，幫助你辨認自己的成長背景如何在潛意識裡塑造了你的金錢觀，你對於安全感的需求是如何絆住了你夢想並追求更大更美好的事物。‧第二篇則介紹十七條「財富檔案」，逐一檢視有錢人的思考與窮人的思考方式有何不同，幫助你建立可以讓自己致富的想法，並且提出行動步驟，讓你踏出成為有錢人的第一步。‧本書的文字平實而直率，所舉的實例都非常平易近人。它正是要寫給如你如我這樣的市井小民，書中處處是作者在現實社會裡打滾多年的心得，書中原則也都是經過測試之後的道理，有如真金一般經得起考驗。作者簡介　　T. 哈福‧艾克 (T. Harv Eker) 現為「巔峰潛能訓練公司」(Peak Potentials Training)董事長，這家潛能開發公司紅遍全美國，以獨特的平民氣息吸引了無數普羅大眾報名上課，一堂課塞滿兩千人是常有的事。這是他的第一本書，一上市就登上美國各大暢銷書排行榜。Support the show

Send us Fan Mail查理．蒙格是巴菲特的傳奇合夥人，他們合作無間，共同打造波克夏投資傳奇。巴菲特曾說：蒙格讓他從猩猩變人類，如果不是蒙格，他會比現在窮得多。　　影響股神至深的蒙格，每年只在自己擔任董事長的每日期刊股東會上暢所欲言，從當今經濟趨勢，到投資、閱讀、工作、人生、哲學無所不談，在與股東的對話中，每每展現出縱橫市場半世紀以來的無窮智慧。　　本書收錄2014至2022年蒙格在每日期刊股東會上與股東的雋永問答，近距離窺看這位當代最優秀投資人的思維模式，了解蒙格的獨到見解如何成就不敗的投資紀錄：　　●關於投資：重精不重多，選對3檔股票就夠。　　●關於工作：找到有興趣且有優勢的領域發揮長才。　　●關於人生：人生就是一連串逆境，每個逆境都讓我們變得更好。　　●關於幸福：為了小小的願望而努力，你會更幸福。　　●關於成功：成功非關智力，而是專注力。　　繼《窮查理的普通常識》後，蒙格以更犀利、幽默的口吻，親口闡述關於價值投資與人生的真諦。細細品味蒙格與股東的對話，提供你探索人生道路的最佳指南。作者介紹作者簡介查理．蒙格（Charles T. Munger）　　當今偉大的投資思想家，華倫．巴菲特的導師與人生合夥人。第五大上市公司波克夏海瑟威的副董事長，是該公司57年間19.8％年複合增長率的奇蹟締造者之一。育有8個子女，兒孫滿堂，家庭完美。他典範人生的智慧結晶和投資思想，大都濃縮在了《窮查理的普通常識》與《蒙格之道》所收錄的公開演講以及股東會講話之中。譯者簡介RanRan　　被譽為翻譯巴菲特與蒙格作品品質最好的譯者，翻譯的波克夏海瑟威股東會談話、巴菲與蒙格演講等文本，文筆流暢，毫無翻譯腔，在網路上贏得一片讚譽。  目錄前言1精準投資2014年股東會談話「如果你夠精明，3檔股票就夠了」2專注2015年股東會談話「沒這個能力我絕對不可能成功」3價值投資永不過時2016年股東會談話「就像數學原理，永遠有效」4延遲滿足2017年股東會談話「你一定會成為有錢人」5釣魚哲學2018年股東會談話「只在有魚的地方釣魚」6永不退場2019年股東會談話「我的風格是長期持有，我喜歡持有」7幸福之道2020年股東會談話「為了自己小小的願望而努力，你會過得更幸福」8疫情的反思2021年股東會談話「我已準備好迎接未來的變化」9能力圈2022年股東會談話「如何投資，取決於你的能力」Support the show

Send us Fan Mail「面臨今日的諸多問題，我們更需要上一世紀的兩位傑出領袖的智慧。達賴喇嘛與屠圖大主教展現的精神與智慧，能指引我們在逆境與痛苦中找到喜悅與希望。只有當我們擁有喜悅、懷抱希望，我們才有可能找到所有這些問題的解方。」——作者 道格拉斯・亞伯拉姆　　長踞《紐約時報》暢銷榜｜全球授權逾四十國語言｜英美熱銷近百萬冊　　兩位諾貝爾和平獎得主，五天相聚，解答一個永恆的問題　　分享如何穿越苦痛，重啟喜悅的智慧。　　經歷痛苦與失去之後，仍能發自內心地快樂嗎？　　面對生命中各種無法避免的磨難，該如何超越痛苦，擁抱喜悅而活？　　心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點，才容易感受喜樂？　　如何讓喜悅從一種稍縱即逝的感受，化為恆久的存在？　　人生最終該靠什麼獲得滿足與意義？　　上千個來自全球的提問，最多人的問題並非如何找到喜悅，　　而是在充滿各種苦難的世界，真的可能活在喜悅中嗎？　　兩位深受全球景仰的心靈導師，卻同樣經歷一生的苦難。達賴喇嘛二十四歲就被迫流亡，近六十年無法回家，卻仍擁有最有感染力的笑聲。屠圖大主教一生對抗種族隔離暴行，目睹人性的醜陋與絕望，卻堅定帶領南非走向寬恕的漫漫療傷之路。　　籌劃一年，以慶生為由，他們兩人在印度達蘭薩拉相聚五天，這可能是一生最後一次相見，他們卻選擇毫無保留地回答來自全球上千個關於喜悅的問題。　　年近九十，他們共同的體認，人生無法免除必然的苦痛與心碎，但是若能懷抱喜悅而活，即使困苦，也不會變得冷酷，雖然心碎，也不會因此崩潰。　　快樂無法外求，喜悅是一種面對世界的生存方式。　　大主教從未自稱聖徒，達賴喇嘛也稱自己只是一介僧侶，他們的人生嚮往，與你我並無不同。兩人的人生看來充滿混亂與苦痛，卻能在其中尋得平靜、勇氣與喜悅。他們說，苦為人所不能免，但我們可以選擇如何面對苦痛，我們都能學會在充滿挫折與苦痛的環境，依然懷抱喜悅而活。　　書中除了兩人時而幽默逗趣，時而深刻感動的對談，分享他們對人生的體悟與許多真實故事，也從探討喜悅的本質、結合科學實證分享跨越負面情緒的方法──嫉妒、恐懼、孤獨、焦慮、失去的苦痛等，到獲得喜悅的八大心靈支柱，分享他們穿越苦痛的智慧。同時列出他們日常安頓內心的功課，讓讀者也能練習感受喜悅。　　這本書不屬於任何宗教、任何族群，這本書屬於你，你值得恆久的喜樂。作者介紹作者簡介達賴喇嘛，丹增嘉措（His Holiness the 14th Dalai Lama, Tenzin Gyatso）　　達賴喇嘛，丹增嘉措是藏族人民和藏傳佛教的精神領袖。一九八九年獲頒諾貝爾和平獎，二○○七年獲頒美國國會金質獎。一九三五年出生在西藏東北部貧窮的農家，兩歲被認定為達賴喇嘛轉世。達賴喇嘛長年熱心倡導用世俗方法培養人性基本價值，三十多年來不斷與各領域科學家對話與合作。達賴喇嘛四處遊歷，推廣慈悲、跨信仰理解、尊重自然環境，與世界和平。目前他流亡在外，定居印度達蘭薩拉。戴斯蒙‧屠圖（Desmond Mpilo Tutu）　　南非榮譽大主教，在南非追求正義與種族和解時期成為號召運動重要領袖。一九八四年獲頒諾貝爾和平獎，二○○九年獲頒美國總統自由勳章。一九九四年，受曼德拉指名出任真相與和解委員會主席，開拓新做法，使歷經內戰與壓迫的國家得以向前邁進。他是「長者領袖組織」創辦主席，聚集全球領袖商議和平與人權問題。世人公認屠圖大主教是良心的聲音、道德的指標，也是希望的象徵。他深切關懷世界各地人民，教導愛和慈悲。他現居南非開普敦。道格拉斯‧亞伯拉姆（Douglas Abrams）　　道格拉斯‧亞伯拉姆是作者、編輯，也是出版經紀人。Idea Architects創辦人兼執行長，協助理想家打造更有智慧、健全正義的世界。道格擔任屠圖大主教共同作者和編輯已超過十年。他曾擔任HarperCollins出版集團資深編輯，也曾在加州大學出版社擔任宗教書系編輯。他堅信書和媒體的力量可以催化下一階段的全球文化革新。他現居加州聖克魯斯。譯者簡介韓絜光　　台大外文系畢業，專職人文科普書籍與字幕翻譯。在天下雜誌出版的譯作有《最後一次相遇，我們只談喜悅》、《我們住在焦慮星球》等書。另有 《足球帝國》、《蕭邦的鋼琴》、《探險家學院》系列等。喜歡貓、角蛙和末日電影目錄作者序  與我們一同感受喜悅作者序  凝視聖者的眼睛，發現喜悅泉源Arrival──我們都是脆弱的Day 1──喜悅的本質你為什麼不會埋怨人生？一切美好都伴隨著痛苦一定要捨棄享受嗎？最終極的快樂午餐時間：兩個淘氣鬼見面多好Day 2& 3──那些讓喜悅遠離的事物你是尚待完成的傑作恐懼、壓力與焦慮：我會超級緊張沮喪與憤怒：我也會大吼大叫悲傷與哀慟：苦難時刻更能凝聚你我絕望：世界充滿痛苦寂寞：沒有人不懂孤單嫉妒：那個人又開賓士經過苦難與困境：如何走出難關病痛與恐懼死亡：那我還是下地獄好了冥想時間：我來跟你說個小祕密Day 4 & 5──喜悅的八大支柱1. 觀點：遠近高低各不同2. 謙卑：我盡一切努力柔軟3. 幽默：大笑、開玩笑最棒了4. 接受：一切改變的起點5. 原諒：把自己從過去解救出來6. 感恩：感謝我還活著7. 慈悲：但願能成為那樣的人8. 付出：滿心歡喜慶祝時間：在西藏的街上跳舞Departure──再見，我的好友Joy Practices──喜悅的練習養成精神免疫力早晨立定一天的志向克服阻礙喜悅的事物培養喜悅的八大支柱為每一天感到喜悅致謝後記 全世界因此更美好的旅程——作者採訪精華整理Support the show

Send us Fan Mail★ 世紀商業經典．全球暢銷逾100萬冊　　★ 原著出版20週年，更新1/5內容，全新擴充50,000字新版　　★ 工作、生活中80/20法則無所不在，最多人推崇，必懂實用的省力原理　　★ 80/20變90/10、99/1法則，資源時間精力，不均分配更重要　　★ 20週年擴充新版增訂序，4篇全新章節，讓你投入更少，成效更好　　★ 長年來深入人心，廣泛適用；《經理人月刊》《Cheers》特別報導　　80/20法則，以少得多的黃金定律　　想要提高效率，投入更少，獲得更多，就得不公平！　　把焦點放在值得重視的人事物上——　　你的工作、客戶、業績、時間分配、努力程度、財富分配，甚至人際關係和快樂，　　至於不重要的部分，let it be。　　集中投入、強化正反饋效應，擴大槓桿效益，　　才是我們化解各種壓力、出類拔萃的關鍵。　　本書做為第一本有關80/20法則的書籍，《80/20法則》出版20年來，一直是風行全球的熱門暢銷書。耳熟能詳的人生道理，幾乎人人都能信手拈來，但卻未必運用得好。如今，世界運行更加快速，市場與社會高度競爭，網路將每個人都連結在一起，作者理查．柯克為新世代的閱讀需求，更新超過50,000字，幫助我們更進一步善用80/20法則，重新認識它的方法與威力。　　80/20法則主張：一小部分的原因、投入或努力，通常可以產生大部分的結果、產出或報酬。　　20%的原因，導致約80%的結果。　　20%的客戶，創造約80%的業績。　　20%的產品，產生約80%的獲利。　　20%的原則，解決約80%的問題。　　20%的改變，帶來約80%的成效。　　80/20的分析與思考法，將指導你如何跳脫線性邏輯的陷阱，充分了解：什麼該要，什麼不該要；什麼該做，什麼不該做；什麼該放，什麼不該放，全面掌握80/20法則的核心要領，找到正確施力點，杜絕無效努力目標，讓你的一分耕耘，不再只有一分收穫。　　※修訂增補原書章節案例、全新設計書封內頁排版／擴充新版增訂內容　　1.20週年擴充新版增訂序　　2.總結內容精華的80/20饒舌歌　　3.全新四個章節與結論：　　●如何利用網絡崛起，建立與鞏固你的優勢　　●80/20分配向90/10和99/1偏斜，如何調整你的出力比重更加關鍵　　●如何和你的潛意識當好朋友，將帶給你意想不到的益處　　●為你帶來更大成效的五個超級成功規則目錄二十週年擴充新版增訂序80/20 饒舌歌 第一部：序曲1  暖身――歡迎來認識80/20法則2  行前訓棟――不平衡現象的思考與分析 第二部：企業的80/20成功法則3  早就不是秘密――從戴明與朱蘭談起4  為策略做體檢――努力不是錯，但方向要正確5  單純就是美――複雜為浪費之母6  最重要的客人――某些顧客永遠是對的7  另外四大運用――決策．庫存．專案．談判8  善用槓桿原理――關鍵少數給你好處 第三部：個人的80/20幸福法則9  少做多賺多享受――以享樂為生活企圖10 放下管理，進行革命――時間真的不夠用嗎11 人生所為何事――檢查你的生命重點12 朋友不在多――村莊理論的啟發13 聰明人與懶蟲­――培養有創造力的懶惰14 投資十誡――以錢滾錢非難事15 存在以快樂為目的――兩種方法，七大習慣16 躲起來的好朋友――開發你的潛意識力量 第四部：80/20的未來17 靠80/20網絡效應成功――資源集中勝算更大18 集中程度向極端傾斜――當80/20變99/1的網絡商道19 占據80/20未來先機――樂在其中，以少得多 第五部：尾聲20  重溫――80/20法則的兩個面向：提高效率、改善人生Support the show

Send us Fan Mail史上第一套探討管理的專著，啟動半世紀管理風潮引領時代的企業家、管理學者遵循的圭臬全新修訂版本　　管理思潮更替，效率工具推陳出新，杜拉克的觀點穿透半世紀的變動，　　帶你真確的認識管理的本質與價值、經理人的角色與任務，　　理解產生績效的正確路徑，平凡人也有能力完成不平凡的事！　　從吉姆．柯林斯（Jim Collins）到傑克．威爾許（Jack Welch）　　每位偉大的理論家和管理實踐者都遵循了杜拉克的腳步　　《Management：Tasks, Responsibilities, Practices》是杜拉克的第一套管理著作，也是史上第一套探討管理的專著，讓管理變成可以有系統學習的學科，更可以成功執行。這本專著1973年問世後，啟動了全球管理風潮，成為管理科系與企業經營者最好的入門工具，是杜拉克近四十本著作中，最重要的一部，堪稱「全世界閱讀率最高的管理書」。歷經了半世紀，儘管我們可以找出本書缺少了哪些後來新出現的管理課題，卻很難發掘出已經不適用的部分。　　不同於一般管理理論書，這本書是杜拉克以顧問身分，與大小型企業、政府機關、醫院學校中各層級經理密切共事的經驗，透過企業組織的實務觀察、多元學理思辨所提出的管理洞見，含括了經理人必須知道的所有管理知識，深入淺出的探討經營管理工作的層面與需求、組織的工作與經營管理的技巧，以及高階經營層的工作、結構與策略。　　管理者不是權力賦予的頭銜，是對績效負責的擔當者　　要創造資源的加乘效果，平衡長短期的行動　　原文書超過八百頁，分為三部，《經理人的實務》收錄第二部的內容。在杜拉克看來，決定管理效能的因素，不是資本、不是技術，而是經理人的願景、奉獻與正直，因為真正執行管理的是「人」。管理的成敗與經理人息息相關。因此，經理人必須扮演模範生角色，除了性格特質，所做所為都很重要，只有肩負作育英才大任的老師可堪比擬。　　本書將探究成功經理人的工作表現與其性格特質，幫助經理人了解現在及未來的工作，以具備相關的完善知識與技能。　　＊「為何要有經理人？」管理工作需要經理人來執行，在組織中負責知識應用與績效表現，其素質與成效攸關組織的成敗。　　＊「經理人的工作是什麼？」經理人若能做好設立目標、組織安排、激勵與溝通、評量，以及人才的發展這五件事，就能成功整合資源、讓組織持續生存成長。　　＊「如何做出有效的溝通與決策？」經理人必須了解問題，動員組織的願景、能力及資源，才能採取有效的行動。至於溝通，光傾聽還不夠，做好目標管理才是有效溝通的關鍵。目錄推薦序     超越時空的創新思維和策略      陳家麟中文版序   管理再創台灣獨特成就      杜拉克導讀       回歸管理本質、思想歷久彌新   李吉仁前言       人，是管理的核心      杜拉克 第五篇　經理人的工作與職務        第29章  為何要有經理人？                       第30章  何謂經理人？　　        第31章  經理人和他的工作　　        第32章  規畫管理職務的內容　　        第33章  管理階層與經理人的發展　　        第34章  目標管理與自我管制　　        第35章  從中階管理層到知識型組織　　        第36章  績效的精神　　 第六篇　管理的技能        第37章  有效的決策　　        第38章  管理上的溝通　　        第39章  控制、控管及管理　　        第40章  經理人與管理科學　　 第七篇　管理的組織        第41章  新需求，新方法　　        第42章  組織的結構單元　　        第43章  如何將結構單元結合在一起？　　        第44章  設計邏輯與設計規格　　        第45章  著重工作與任務；功能型結構與任務團隊　　        第46章  著重成果：聯邦分權與模擬分權　　        第47章  著重關係：系統結構　　       第48章  組織結論　 附錄       天下雜誌專訪杜拉克         最大陷阱就是無法「捨棄」　官振萱         再次聆聽彼得．杜拉克      楊淑娟Support the show

Send us Fan Mail唐吉訶德創辦人安田隆夫親傳！從身無分文，到坐擁兩2.7兆日圓企業，毫不藏私，徹底傳授人生與企業的勝利法則！★日本亞馬遜冠軍暢銷書！企業管理、商業經濟、投資理財，分類榜第一名！哈佛商學院教材！平易近人的黃金成功手冊！★「害怕冒險不會獲得幸運，不敢冒險才是最大的危險！」謎一樣的安田隆夫，一生跌宕傳奇，他娓娓道來，攀上世界第一的秘密──「運」。膾炙人口，真實故事，立即可用，超「強運」致勝秘笈，教你開創人生幸福新境界！★「運勢」是成功的關鍵，可以自己創造！勇於進攻、接受挑戰、樂觀主義，是構成「運勢」的三大要件。進攻讓自己掌握主動，挑戰會增加勝率，樂觀才能心想事成。掌握這三點，個人與企業都幸福！　　◎獨家收錄唐吉訶德「企業經營理念集」！　　◎一次公開唐吉訶德「新世代領導者十二條箴言」！　　唐吉訶德，日本首屈一指跨國連鎖企業，布局全球731家分店，連續34年倍數增長，營收衝破2.7兆日圓嚇嚇叫！　　創辦人安田隆夫，原本是毫無商場經驗的素人，卻不斷創新，製造驚奇，把唐吉訶德變身為日本零售業的代名詞，紅遍全世界。　　比安田隆夫有能力的零售經營者，在一波波大環境考驗中都消失了，只有他殺出紅海，成就無人能企及的新藍海。安田隆夫認為致勝原因很簡單，就是他發現「運勢」的獨特概念、掌握扭轉「運勢」的絕對鐵律。　　★＿＿唐吉訶德，神秘成功關鍵字，一次公開！　　＃個運　＃集團運　＃總體運　＃傾聽會　＃壓倒性勝利　　＃蟄伏　＃快出擊　＃勿迎合　＃懂感染　＃反其道而行　　★＿＿安田隆夫，強運經營的秘密！　　❶運勢，是成功的關鍵，可以自己創造！　　❷運勢，不是虛無飄渺的東西，也不是上天的眷顧，關鍵在你能夠充分掌握。　　❸運勢，三大構成要件：勇於進攻、接受挑戰、樂觀主義。　　❹運勢，訣竅就在「幸運最大化、不幸最小化」。　　★＿＿咚、咚、咚、咚吉，幸福成功怎麼那麼容易！　　「人的一生中，幸運和不幸會交互到來。運勢來了，要不顧一切往前衝；運氣不好時，要小心蟄伏，不輕舉妄動。我的人生志業只有兩個，一是企業經營，二是傳授我最精華的『運勢致勝法則』。我已經七十幾歲了，這本書可當作是獻給社會的人生遺產，若你能從書中找到勇氣、希望與幸福，我將非常感動，我願把『我的成功』，變成『大家的成功』。」──唐吉訶德創辦人　安田隆夫　　★★★＿＿從日本到全世界，無人不曉！　　唐吉訶德如何搖身一變成為跨國大企業？創辦人安田隆夫靠著獨特的創意和經營哲學，讓唐吉訶德出現爆發性成長。當經營者不再只追求個人的成功，改而追求每個人的成功、並以員工的幸福為優先時，運勢自然就會聚集在身邊。　　★★★＿＿安田隆夫不相信「聽天由命」，慷慨分享生活和商業的「勝利法則」！　　慶應義塾大學法學系畢業後，安田隆夫進入不動產公司任職，但入職僅十個月，公司便破產。之後他存下第一桶金，在東京杉並區開設一間僅十八坪的「泥棒市場」(小偷商場)，發揮「POP洪水」、「壓縮式陳列」、「夜間營業」等巧思，吸引不少顧客前來。安田隆夫歷經重重磨難，一九八九年在東京府中創立「唐吉訶德」的第一家店，此後公司持續保持高速成長，締造創業以來三十四年連續增加營收與利潤的佳績！　　★＿＿新世代與創業者看這裡！作者安田隆夫將秘訣一次告訴你：　　◎當幸運降臨時，盡一切努力做到最好；當不幸降臨時，要審慎應對，處置得宜！　　◎不敢接受挑戰就是最大的風險！　　◎「樂觀主義」是勝利和成功的捷徑。　　◎「換位思考」就是「設身處地為他人著想」。　　◎感動一個人不是光靠指示和命令，而是要做到感謝與祝福。　　◎不要把工作視為一種勞動，而是當成一種競賽去享受。　　◎企業獨裁式的經營方式會導致企業衰敗！　　◎當你拋開一切並且放手一搏，壓倒性的勝利就會很快找上你。　　★★★＿＿神秘關鍵字，一次亮相！　　◎個運──就是自身的運勢，個運欠佳就什麼好事都不會發生，集團運也不可能變好！　　◎集團運──就是公司的運勢，經營者若沒有集團運做為後盾，個運也不會變好！　　◎總體運──就是強大的運勢，轉動個人與公司所組成的飛輪，讓公司有爆發性的成長！　　◎傾聽會──就是讓員工暢所欲言，盡可能提高夥伴的積極性和自豪感，並滿足他們的理想願望！　　◎壓倒性勝利──就是你自己努力的成果，這份勝利並不意味著碰巧很幸運，而是一種肯定！本書特色　　1.日本亞馬遜冠軍暢銷書：剛出版即登上日本亞馬遜暢銷冠軍、分類榜冠軍，各大媒體爭相發表書評，亞馬遜讀高度評價。　　2. 親傳、親撰：唐吉訶德創辦人親授創業秘訣，真實呈現的策略與新生，讓讀者看見一個全新的視野。　　3. 獨家收錄唐吉訶德企業守則：唐吉訶德企業經營理念，唐吉訶德企業內部員工鐵律。　　4. 名人盛讚與網路熱評：日本名人強烈推薦，「X」社交媒體討論度最高。　　【日本亞馬遜冠軍暢銷書，名人佳評盛讚！】　　◎日本亞馬遜總榜冠軍！　　◎企業管理、商業經濟、投資理財，三大分類榜第一名！　　◎各大媒體爭相發表書評，日本企業領袖、日本知名導演佳評盛讚！Support the show

Send us Fan Mail「為什麼有些人突然橫空出世，達到非凡成就？答案就在這本書中。」──丹尼爾‧品克（《未來在等待的人才》作者）　　一個改變無數人生涯抉擇的權威研究：　　哈佛大學「黑馬計畫」，　　兩位曾中輟休學的「黑馬教授」，　　指引你找到面對未來的最佳路徑，　　成為最優秀的自己！　　★甫出版即登上《華爾街日報》暢銷榜，各領域黑馬推薦必讀　　★源於哈佛大學「黑馬計畫」研究，據豐富案例提出具體觀點與研究成果　　★提出四階段「黑馬思維」，引導每個人找到獨一無二、最能發揮潛能的生涯選擇　　★無論在職場或學校，如果你覺得找不到方向、跟體制格格不入，這本書將會改變你的人生　　★陶德‧羅斯博士提出哈佛教育學院最推崇的八大概念之一，TED、Google與全美各大企業紛紛邀請演講推廣　　一個從小罹患過動症，高中中輟，　　不到二十歲就結婚生子，曾靠修籬笆維生的人，　　後來成了哈佛博士與暢銷書作家。　　一個從四所大學五度休學，忍受不了朝九晚五生活，　　開車賣二手書度日的人，　　後來成為知名的神經科學家。　　他們是怎麼辦到的？　　成為出人意料的黑馬之後，他們最想做的是什麼事？　　這兩個人就是本書的作者，也是哈佛大學備受矚目的「黑馬計畫」主持人。為了替自己切身經歷過的困境找到答案，他們進行了這一場前所未見的研究，探討那些與體制格格不入、不被看好的「黑馬」，如何走上獨到的成功之路：有人從酒保變成時裝大師，有人從競選助理變成空間規畫達人，還有速食店店員成為發現新行星的天文學家。　　他們從各領域「黑馬」看似截然不同的成功藍圖中，找出了一套共通原則，歸納出「黑馬思維」四步驟：　　◆知道你的微動力　　◆清楚你的選擇　　◆了解你的策略　　◆忽略你的目的地　　每一個步驟，都有說服力十足的研究成果為佐證，搭配具體可行的練習竅門。無論你正安於現狀，或是面臨抉擇與轉換跑道的難關，這套思維都能幫助你探索自己真正的興趣與能力所在，走上最值得投入，最能活出意義、實現自我的未來道路。目錄各界推薦‧好評迴響前 言 打破既定模式第一章 標準化協定第二章 知道你的微動力第三章 清楚你的選擇第四章 了解你的策略第五章 忽略你的目的地間 奏 靈魂潛能的戰爭第六章 唬過眼睛，騙過靈魂第七章 黑馬協定結 語 對幸福的追求Support the show

Send us Fan Mail你真的相信眼睛所看到的一切嗎？ 　　事實是最不容易產生爭議的客觀存在嗎？　　或許，我們對事實的瞭解，還不夠全面。　　或許，我們是被表象或經驗欺騙、迷惑，導致看不透事情的本質。 　　唯有透過「底層邏輯+環境變數」，　　才能讓你在千變萬化的世界中，認清所有真相！ 　　當一個人持有的不是觀點而是立場時，你應該做的事情，是對他說「It’s good for you」（這對你有益）。　　反過來，我們也要時刻反省自己：我說的話、我的表述，是事實，是觀點，是立場，還是信仰？ 　　請運用以下幾點：　　一.拋棄經驗，不要輕易下結論，懷著空杯心態去看問題。　　二.運用「假設—驗證—結論—調整」，大膽假設，小心求證，得出結論，做出調整。　　三.不要被利益、立場左右，就事論事。 　　能做到以上三點，再複雜、繁瑣的事，你也能抽絲剝繭、洞察本質。 　　為什麼我們要懂「底層邏輯」？ 　　如果你是學生，透過底層邏輯能學會：思考問題的邏輯　　˙懂得辯證真理　　˙獲取解決問題的方法　　˙洞察事情的本質 　　如果你是職場新鮮人，透過底層邏輯能學會：個人進化的方法　　˙做好時間管理　　˙讓事情產生最大效益，創造十倍價值　　˙培養良好人脈 　　如果你是創業者或企業管理者，透過底層邏輯能學會：公司營運的順暢　　˙獲取正確的戰略　　˙掌控利潤　　˙留住優秀員工 　　本書可以幫忙你思考：　　˙找工作時，正確思考想學習與得到什麼？　　˙和朋友交往時，如何拉長時間觀察，不因小事而漸行漸遠？　　˙獲取人脈時，要如何互相幫忙達到雙贏的局面？　專文審定 　　商業思維學院院長 游舒帆   　　「這不是我第一次閱讀劉潤的書，他的每本書的思路都很獨特，觀點也很有趣，同時充滿洞見。如果你想知道他是怎麼思考，怎麼理解問題，怎麼產生洞見的，我相信這本《底層邏輯》應該可以讓你一窺一二。」 作者介紹作者簡介 劉潤 　　中國著名商業顧問，潤米諮詢創始人，《5分鐘商學院》主理人，微信公眾號「劉潤」主理人，前微軟（中國）有限公司戰略合作總監，曾任和現任騰訊、百度、海爾、恒基、中遠國際、五源資本、康寶萊、尚景家居等多家知名企業的戰略顧問。 　　主理暢銷音訊課程：《5分鐘商學院》、《商業洞察力》等，著有暢銷書籍：《底層邏輯》、《5分鐘商學院》、《商業洞察力》、《給孩子的商業啟蒙》、《商業簡史》、《新零售》、《每個人的商學院》、《趨勢紅利》、《互聯網+：小米案例版》、《傳統企業，互聯網在踢門》、《人生，就是一場突如其來的旅行》、《2012，買張船票去南極》 目錄審定序  掌握事物的變與不變，等於掌握世界運作的底層邏輯  游舒帆序言  如何用底層邏輯看清世界的底牌PART1. 是非對錯的底層邏輯一個人心中，應該有三種「對錯觀」人性、道德和法律人生的三層智慧：博弈、定力、選擇公理體系VS邏輯推演PART2. 思考問題的底層邏輯事實、觀點、立場和信仰如何防止「注射式洗腦」如何贏得一場辯論普通和優秀的差距，在於解決問題的方式不同如何快速洞察本質流程、制度與系統邏輯思維與邏輯閉環複利思維概率思維數學思維系統思維PART3. 個體進化的底層邏輯人生商業模式=能力×效率×槓桿把工作當成玩如何做好時間管理指數級增長、正態分佈和冪律分佈把事做對，創造10倍價值人脈的本質是給予價值、平等交換知識、技能與態度心態高過雲端，姿態埋入地底人人都應該是自己的CEO藝術家為人類帶來自由PART4. 理解他人的底層邏輯理解What、Why、How，才能知行合一幽默，是溢出的智慧所謂洞察本質，就是會打比方邊界感的本質，是對所有權的認知每個創業者背後，都有大量多巴胺的支撐PART5. 社會協作的底層邏輯世界三大法則：自然法則、族群法則、普遍法則找到並利用自己的戰略勢能產品價格到底應該由什麼決定利潤，來自沒有競爭沒有KPI，也能管好公司讓優秀員工成為事業合夥人勤勞能創富，但勤勞者能分到財富嗎？一切的分錢方式，無外乎優先和劣後信用，是一個人最大的資產公平、公正與公開效率與公平勸酒的本質，是服從性測試Support the show

Send us Fan Mail我們以為生活品質不佳是我們努力得還不夠，但事實是，在貧富落差懸殊的社會裡，有錢人只會變得更有錢，窮人卻原地不動。　　───對紛亂社會提出診斷，翻譯超過27國語言的暢銷經典───　　說來矛盾，身處物質與科技登峰造極的年代，我們卻察覺自己備受壓力煎熬、陷入憂鬱；時時擔心他人凝視的眼光，又對人際關係心存懷疑。我們的工時日益增加，焦慮卻絲毫不減；下班後，不由自主購物採買填補空虛的心靈、暴飲暴食撫慰總感到飢餓的身體，甚至淪為酒精、精神藥物與毒品的囚徒。我們明明擁有人類史無前例的財富與舒適生活，為何卻同時製造出那麼多精神與情感痛苦？　　翻開理查．威金森和凱特．皮凱特的暢銷巨著《社會不平等：為何國家越富裕，社會問題越多？》，你會發現這些熟悉的困境都源自——不平等。兩位作者透過長期的研究數據及圖表證實，從身心健康到暴力犯罪及教育成果，幾乎所有事情都受貧富不均，而非富裕程度所影響。當貧富階級差距越大，人們越容易產生競爭焦慮、進行炫耀性消費，並失去對旁人的同理心及信任感，對每個人（包括有錢人）都不是好事。身心壓力及社會互信關係的流失，不僅造成平均壽命降低、肥胖、精神疾病增加，同時也會引發未成年懷孕、犯罪和藥物成癮等社會問題。　　《社會不平等》這本具開創性的經典，以公衛及社會心理的角度診斷階級弊病，於二○○九年推出後獲極大迴響，並入圍歐洲最高榮譽歐威爾獎，翻譯超過二十七國語言。作者不僅洞察貧富差距如何對個人身心構成嚴重威脅、築起人我間的疏離和焦慮；更進一步剖析擴及社會的結構問題。這本書急迫且挑釁地直指核心，試圖爬梳自我和社會關係的思考路徑。作為扭轉現況的戰鬥宣言，這本書為物質主義生活困境，帶來了解決的方向及行動的可能性。名人推薦　　王維邦│東海大學社會學系助理教授　　吳嘉苓│台灣大學社會學系教授　　林耀盛│台灣大學心理學系教授　　曾凡慈│中央研究院社會學研究所助研究員　　鄭雅文│台灣大學健康政策與管理研究所教授　　鄧惠文│精神科醫師、榮格分析師　　盧郁佳│作家　　蘇國賢│台灣大學社會學系教授　　── 一致好評（以姓氏筆畫順序排列）各界好評　　如果你相信社會是由我們的行為，而不是由我們是誰所決定，就應該讀讀《社會不平等：為何國家越富裕，社會問題越多？》，因為書中列出一連串不容爭辯的證據，也因為它的結論很簡單：平等讓所有人蒙受其利。──琳賽．漢利（Lynsey Hanley），《衛報》（The Guardian）　　《社會不平等》的重要性，就是為「追求更美好的世界，是一場有機會打贏的戰爭」，這句心智宣言提供了關鍵要素。──羅伊．哈特斯利（Roy Hattersley），《新政治家》（The New Statesman）　　一篇強而有力的論述，證明最富有與最貧窮人口的所得差距，是一個社會正常、健康與否的強大預測因子。──《出版者週刊》（Publishers Weekly）　　這是一本有大創見的書，足以改變政治思維。──約翰．凱睿（John Carey），英國《星期日泰晤士報》（Sunday Times）　　證據嚴謹，不容置疑。──《經濟學人》（Economist） 作者介紹作者簡介理查．威金森 Richard Wilkinson　　英國諾丁漢大學社會流行病學榮譽退休教授、倫敦大學學院公共衛生與流行病學榮譽教授、紐約大學客座教授，二○○九年創立平等信託基金會（The Equality Trust）。凱特．皮凱特 Kate Pickett　　英國約克大學健康科學系流行病學教授、平等信託基金會聯合創辦人。曾在劍橋大學學習體質人類學、在康乃爾大學攻讀營養科學、在加州大學柏克萊分校學習流行病學，並在芝加哥大學擔任過助理教授。　　兩人合著的《社會不平等：為何國家越富裕，社會問題越多？》入圍二○○九年《泰晤士報高等教育增刊》年度研究計畫，並入選《新政治家》近十年十大好書之一。譯者簡介黃佳瑜　　台灣大學工商管理系畢業，美國加州大學柏克萊校區企管碩士。曾任聯合利華行銷企劃、美商麥肯錫管理顧問公司管理顧問。現為自由譯者，譯作有：《Jack》、《但求無傷》、《敦克爾克大撤退》、《發光體》、《孤獨的反義詞》、《財團治國的年代》、《精神病院裡的歷史學家》、《成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬》（合譯）等。 目錄前言圖表說明 第一部│物質富裕，社會失靈第一章     一個時代的結束第二章     貧窮或不均？第三章     貧富不均如何讓人抓狂 第二部│貧富不均的代價第四章     群體生活與社會關係第五章     心理健康與吸毒第六章     生理健康與平均壽命第七章     肥胖：所得越懸殊，腰圍越粗大第八章     教育成果第九章     未成年生育：貧窮的循環第十章     暴力：贏得尊重第十一章 監禁與刑罰第十二章 社會流動性：機會不平等 第三部│更美好的社會第十三章 失能的社會第十四章 我們的社會性遺傳第十五章 平等與永續第十六章 打造未來 後記──研究與政治的衝撞致謝平等信託基金會 附錄　健康與社會問題指數資料來源統計數據參考書目Support the show

Send us Fan Mail「不該沉默時的沉默，真的會破壞向心力、侵蝕彼此的信任及關係。」──臨床心理師洪培芸　　「人們可能會忘記你所說過的話，也可能會忘記你所做過的事，但永遠不會忘記你帶給他們的感受。」──美國詩人瑪雅．安吉羅（Maya Angelou）　　「不明確就是不友善。」──理財專家戴夫．拉姆齊（Dave Ramsey）　　你是否還在相信「沉默是金」的都市傳說？　　擁有二十年執法經驗的人質談判專家　　教你突破沉默的惡性循環　　讓組織溝通更順暢、人際關係更融洽　　身為警局的談判專家，史考特．哈維身上最重要的工具就是「說話」，無論是在緊繃的人質挾持現場、或是要勸回想不開的民眾，史考特都明白，「沉默」是最危險的狀態，唯有不斷保持對話，才能挽救大家的生命。　　同樣地，身兼公關聯絡人的他也知道，要如何向媒體說明案情的內容，才不會造成恐慌。以上這些情況，全部都可以適用在職場、家庭與其他人際關係，而本書就是他二十年經歷總結的溝通心法與原則。　　本書分三大部分：　　問題篇：解釋不當沉默的害處，包括它造成的威脅和對立感。　　解法篇：列出溝通時的重要原則，如積極傾聽、接續發問、微量鼓勵。　　實戰篇：說明各種溝通方式的注意事項，包括網路上沒有隱私、講電話更能傳達感情等。     　　除此之外，史考特也會在書中引用他在執法生涯中所遇到的實際案例，讓讀者更能具體了解這些技巧與原則。最後他強調，不論是對於團隊成員、客戶、家人或朋友，你都能夠用這些方法了解對方的需求，幫助他們，讓他們成為你生命中的重要角色。從此以後，你就不會因恐懼而緊抓著「沉默是金」的原則，而是更有勇氣為自己和他人發聲。誠摯推薦　　王意中 王意中心理治療所所長∕臨床心理師　　王雅涵 諮商心理師　　伶伶 「公務員女子的閱讀筆記」版主　　洪培芸 臨床心理師、作家　　鄭俊德 閱讀人社群主編 作者介紹作者簡介史考特‧哈維（Scott Harvey）　　美國肯塔基州退役警官，廣受歡迎的演說家、教練和商業顧問，專門幫助個人和組織增進溝通技巧。二○一○年創立Saying of Harvey Inc.，在全美各地進行演講和培訓，還主持播客節目Speaking of Harvey。　　史考特受過聯邦調查局的培訓，並擔任過警隊的人質談判代表和公關聯絡人。目前除了商業顧問工作之外，史考特還投身於青少年的網路安全問題，繼續服務社會。譯者簡介李伊婷　　1980年生，高雄人。　　現為自由工作者及譯者。　　譯有小說、心理勵志、醫療保健、商業、運動、哲學等多種書籍。　　譯有：《與父親打一場高爾夫》、《投降輸一半：破解堅持的迷思，建立適時放棄的生活新策略》《寫作的本事》、《自我提問的力量》、《吃出好心情》、《決策思維》、《監獄醫生：圍牆之後的痛苦與生死》、《紅土之王：拉法‧納達爾》、《百倍獲利，複利投資選股指南》、《我睡不著的那一年》等書。 目錄前言：我的警隊生涯   訓練項目：找出問題第一章    沉默的威脅第二章    大腦會篩選訊息第三章    先緩解壓力再開始溝通第四章    克服恐懼訓練項目：解決方法第五章    以人為本，建立融洽的關係第六章    傾聽就是一種超能力第七章    話說清楚才能表達善意    訓練項目：實戰技巧第八章    面對面交談是王道第九章    講電話第十章    書面紀錄第十一章  社群媒體的迷思第十二章  製作播客節目與出書    總結：課後分享第十三章  傳承    致謝註釋Support the show

Send us Fan Mail一本足以徹底改變你思維世界的小書。美國著名邏輯學家、哲學教授D.Q.麥克倫尼，將一門寬廣、深奧的邏輯科學以貼近生活、通俗易懂、妙趣橫生的語言娓娓道來。它既沒有刻板的理論教條，也不是正規的教科書，而是一本必不可多得的現實指南。正如著名行為學家孫路弘所說：《簡單的邏輯學》就如一場及時雨，一本治愈社會疾病的寶典，的確是應該人手一冊。作者在書中告訴我們，生活中，邏輯無處不在。無論我們是有意還是無意，邏輯無時不在服務於我們的生活。然而邏輯到底是什麼，也許並沒有太多的人有很清楚的概念。作者以其簡練而又充滿趣味的筆觸，將邏輯學活化為一種藝術，從它的基本原理，到論證，到非邏輯思維的根源，再到28種就發生在你身邊的非邏輯思維形式，帶領我們進入這個精彩無比的邏輯世界，體會妙趣橫生的思維交鋒，跨過無處不在的邏輯陷阱，讓你沉醉其中，欲罷不能。 目錄推薦序 學點邏輯孫路弘 著名行為學家、系列暢銷書《用腦拿訂單》作者前言第1章 學習邏輯學的思想准備1.全神貫注2.確認事實3.觀念與其對象4.留意觀念的本源5.觀念聯系事實6.將觀念付諸語言7.有效溝通8.避免使用模糊和多義的語言9.避免閃避式語言10.真相第2章 邏輯學的基本原理1.基本原理2.灰色地帶及人為灰色地帶3.萬物終有其根源4.對原因的探尋不要半途而廢5.區分原因6.定義術語7.直言命題8.普遍命題第3章 論證：邏輯學的語言1.建立一個論證2.從全稱到特稱3.從特稱到全稱4.斷言5.否定命題6.比較7.比較和論證8.正確論證9.條件論證10.三段論11.前提的真實性12.前提的相關性13.事實命題，價值命題14.論證結構15.結論必須反映前提的量16.結論必須反映前提的質17.歸納論證18.評定論證19.構造一個論證第4章 非邏輯思維的根源1.懷疑論2.逃避性不可知論3.玩世不恭和盲目樂觀主義4.眼界狹窄5.情感和論證6.推理的原因7.論證不是爭吵8.真誠的局限性9.常識第5章 非邏輯思維的主要形式1.否定前件2.肯定后件3.中項不周延4.偷換概念5.竊取論題6.虛假假設7.稻草人謬誤8.誤用傳統9.以暴易暴10.民主謬誤11.對人不對事12.壓制理性13.濫用專家意見14.質的量化15.以出身論英雄16.止於分析17.簡化主義18.分類錯誤19.混淆視聽20.以笑飾非21.以淚掩過22.無力反駁不算證明23.兩難陷阱24.以先后論因果25.情感誤導26.功利誤導27.避免結論28.簡化推理譯者后記Support the show

Send us Fan Mail賺越多， 花越多，錢越多！非主流的聰明消費與人生觀　　一人公司的最佳實踐者—于為暢公開創作、創業和創富之間的祕密。　　你的終點不是創作或創業，而是享受人生，幫助更多的人。　　每個人都想儘早達到財富自由（FIRE），享受快樂富足的生活。但是，于為暢認為其中有個陷阱，「賺多、花少、理財」三原則並非同等比重。如果你平時做的就是自己喜歡的工作，過自己想要的生活，為什麼還需要「退」且「休」呢？根據他的經驗，「賺多、花少、理財」的分配應該是80：10：10，其中「學習賺錢」最為重要。投資理財固然重要，但你再會理財，沒財可理也是白搭。生財能力、創造財富才是最基本的！　　對於時間機會成本很高的現代人而言，經營屬於自己的個人品牌×網路創作者事業，其實是風險低但獲利高的決定。不過，萬事起頭難。于為暢要無私公開他的創富心法和操作準則，希望幫助讀者「不只每天賺到錢，也賺到快樂」，不必等到退休才實踐自己的理想生活。　　★如果你沒有嘗試突破想像，你就永遠被困在窮人思維裡。　　★真正重要的不是守成，而是開創。　　★正確金錢觀的第一步，是學會「捨得花錢」，讓錢流動。 如果錢沒流回來.......就再去釣魚囉。反正魚又釣不完。　　★你無法決定未來，但你可以決定習慣，再讓習慣決定未來。　　★寫作是一個很好的槓桿，可以得到很大倍數的回報；更棒的是，它會打開其他槓桿的開關。　　★從一竅不通到登峰造極的祕密就是大量練習，你越關注數量，你就會變得越好。　　更多創富思維，請見網站詳細介紹：wendellyu.com/wealth/ 名人推薦 　　Emily(空姐報報EmilyPost版主)　　Mr. 6 劉威麟(網路趨勢觀察家)　　謝文憲(企業講師、作家、主持人)　　蘇書平(先行智庫／為你而讀執行長)  　　「于為暢在小池塘裡當大魚。透過小規模創業，最終成為利他又利己的標竿。」 —企業講師、作家、主持人/謝文憲 　　「這是一本可以同時學習心法和操作的創富指南。從心態建立、提升自我到完全掌控自己的生財能力，每一個步驟都很關鍵。」—空姐報報EmilyPost版主／Emily 　　「21世紀的思想家，大多是當年的科技創業家，他們現在最有興趣的是成為「人生駭客」，第一個要『駭』的就是自己的人生、拿自己當作實驗品。」—網路趨勢觀察家／Mr. 6 劉威麟 作者介紹作者簡介 于為暢 　　自媒體實驗者、個人品牌事業教練、企業網路行銷顧問。自1996年開始投入網路事業至今，曾任外商網路公司台灣區總經理。著有《部落客也能賺大錢》《網路強人會》《從0開始的獲利模式》《暢玩一人公司》。 每日鑽研國內外網路新知，並日產2,000字以上。嘗試幫助更多人發展個人品牌，追求「專業×生活」最佳平衡的自我實現，活出自己最棒的版本。 　　網站：WendellYu.com　　Email：[email protected]  目錄好評推薦序 創業、創作、創富 第一章 創富的強韌心態1.有錢人為何這麼想2.窮人心態vs.富人心態3.讓錢越花越多的「聰明消費」4.花錢和記帳5.我對財富自由的看法和生活實踐6.投資理財就能達成財富自由嗎7.「賺錢」和「快樂」的關係8.為什麼有錢人越來越有錢9.我那簡單又有效的投資原則10.投資心理探討：什麼時候該出場11.如何獲得最大的投資報酬 第二章 成為更好版本的自己1.從賺錢到人生，好還要更好2.建構四大能力3.如何讓別人認同你的價值4.身體健康之好循環與壞循環5.離開虛榮指數的陷阱6.你有學到對的東西嗎7.需強迫自己的七個習慣8.給20歲的職場建議9.給30歲的職場建議10.給40歲的職場建議11. 100%法則成就更好的未來自己 第三章 掌控你的生財能力1.成為自己的聚寶盆2.長大後想做什麼？我的五項工作條件3.創業就像跳棋，要找出自己的路4.以終為始的創業原則5.怎麼創業才容易成功6.失敗演習：談「死前驗屍」管理法7.創業家最困難的挑戰8.關於教練/顧問之我見9.如何不嚇走顧客10.如何讓客戶自動上門11.最容易讓你賺到錢的Top7目標受眾 第四章  正當的網路賺錢方式1.網紅、部落客、KOL……我該選擇哪一個2.從「PICK」框架看數位產品如何輕鬆賺錢3.打造屬於你的數位產品4.教別人靠「網路賺錢」，自己更賺錢5.內容策展是門好生意6.個人品牌如何變「獨特」7.發展個人品牌需要寫部落格嗎8.老人還能待在網路科技業嗎9.如何決定免費和付費內容10.四個重要的定價觀念11.實體課程的定價過程：我為何「每年一漲」12.利潤才是安全指標 第五章 創作與人生1.一百萬字的旅程2.寫作的槓桿3.如何發展自己的學說4.對話式寫作的三大好處和五大技巧5.「軟硬相連」的創作技巧6.「創作者4C」與提高成功率7.創作者如何設定目標8.七個創作者事業的收入模式解析9.創作者事業常見的八個錯誤10.該不該日更呢11.創作者如何維持長期穩定輸出12.快樂的祕密Support the show

Send us Fan Mail跟著學習之神，依循「超速學習」九大法則，　　在短時間內學會任何你想學的，就算再難的技能，也不是難事！　　★《原子習慣》作者詹姆斯‧克利爾專文盛讚：「真希望我能早一點擁有這本書。」　　★《深度工作力》作者卡爾．紐波特高度肯定：「這是可以改變人生的超能力。」　　★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》暢銷書　　★更多名人推薦：　　許景泰、蔡依橙、謝文憲、艾爾文　　《時間越用越有價值》MIT史隆管理學院羅伯‧博任　　《大腦喜歡這樣學》芭芭拉‧歐克莉　　《你可以不只是上班族》克里斯‧古利博　　《想要什麼有什麼》德瑞克‧席佛斯　　★隨書超值好禮！購書即可上網下載《7個超速學習必知訣竅》小冊，讓你快速掌握有效超速學習的小祕訣，以及如何將超速學習法則運用在學業、工作與生活中。　　快速學會某件有價值的事，並不是天才的專利，而是每個人都能擁抱的成就。　　大多數人不去做，是因為找不到正確的方法，直到現在……　　實證有效！　　網民口耳相傳、國際網路論壇享有盛譽的「學神」，　　首度分享他的「超速學習」法則，驚人的學習成就仍在持續累積！　　本書作者史考特‧楊曾完成三項令人印象深刻的學習挑戰：　　挑戰1：一年內學完麻省理工學院資訊科學四年的課，共計33門線上課程，並通過所有期末考試！　　挑戰2：一年內從零開始，學會使用四種語言：西班牙語、葡萄牙語、中文、韓語。　　挑戰3：一個月學會專業素描肖像畫技巧。　　他並不是絕世天才，只是掌握了「自學」的正確技巧。本書將分享這位著名的｢學神｣，如何在短時間內熟悉一項技能的「超速學習」法則。　　●超速學習法，集合科學實證＋真實案例＋親身經驗！　　在這個劇烈變革的時代，成為佼佼者只是一時的，唯有持續不斷自我精進，擁有快速的自主學習能力，才保持領先地位、跟上時局變化。　　作者縱覽最新研究，考察其他超速學習者的歷程，並輔導小團隊進行學習計畫，再加上自己的親身經驗，歸結出九大關鍵法則，任何人都能藉此方法成為｢超速學習者｣，擁抱超乎想像的美好人生！　　★再難都能自學成功的「超速學習」九大法則！　　1. 後設學習：超速學習者懂得在開始學習前先畫出地圖，也會去學習其他人是如何學會自己想擁有的能力。　　2. 專心致志：磨利你的刀，專注投入你想做的事。　　3. 直截了當：走最短的路。想學外語，第一天就用新語言跟人聊天，想當程式設計師，就親手設計一款app。　　4. 反覆操練：攻擊你最大的弱點，不斷練習。　　5. 提取記憶：用測驗來學習。學完後，先寫出你剛才學了什麼，輸出有助於進一步輸入。　　6. 意見回饋：別閃避重拳，聽取任何你收到的建言。　　7. 保留記憶：別往漏水的桶子裡加水。如何提升記住新資訊的能力，如何防止習得的新知識從腦中溜走。　　8. 培養直覺：超速學習者都能用很快的直覺來理解新事物，一旦學會，你會一次學得比一次快。　　9. 勇於實驗：往舒適圈外探索大量新方法，你會達成許多意想不到的成就。好評推薦　　本書提到的「超速學習」觀念，是個少有人知、違反人性的觀念，卻是現代人越來越需要的技能。在這個知識越來越多樣化的時代，提升學習的速度跟效率，將是工作上勝出的關鍵。　　舉個例子：二加二加二等於六，但更快的方法是計算二乘三等於六。運用「加法」就是正常情況下的學習，學習效果也不差，但超速學習者則會從中找看看有沒有「乘法」來運用，直接往上跳一層，學習更高階技巧……超速學習的乘法思維，就是透過新的學習方法，獲取新的理解能力，是「學習如何學習」的技巧。別小看這種從加法跳到乘法的思維，加一百次跟直接乘上一百，兩者相較之下，學習速度的差距就很可觀。嚴格來說，學習上的捷徑並不是簡化學習的內容來超速，而是從學習的方法上超速，同時維持住學習的品質。──艾爾文，勵志作家　　你想讓自己的專業生涯更上層樓嗎？你想補足重要的能力拼圖嗎？你想協助自己的孩子，更有效地學習嗎？誠摯地建議你，可以把這本書當成學習指引，在安排自己的學習計畫，或幫孩子檢視學習弱點時，將每一個章節當成確認清單，一一思考。看標題就懂作者在說什麼的，就直接去實踐；不太確定或略有疑惑的，就細讀內文，讓作者用他的敘述與學習心理學的研究結果來說服你。　　祝各位都能打通「動機—學習—應用」的任督二脈，並讓自己（或孩子）的生涯，更上層樓！──蔡依橙，「蔡依橙的閱讀筆記」板主、「新思惟國際」創辦人　　在我學習的歷程中，我發現掌握「聰明學習」的途徑，將會使你學會一項新技能、閱讀大量書籍、活學活用一門知識，創造十倍速的效率，高效產出非凡的成果！這也跟「超速學習」所提的方法不謀而合。　　這本書將明白告訴你，只要你願意，哪怕你再忙，也能高速學習；只要你懂得在一段時間內，設下高強度的學習挑戰計畫，你將會在短時間裡習得一項高價值的技能。──許景泰，SmartM 大大學院創辦人  作者介紹作者簡介史考特‧楊（Scott H. Young）　　今年31歲，28歲之前就因為完成幾項有趣的自學計畫，而聲名大噪，被網友譽為「學神」，包括：用超速學習法一年內學完MIT資訊科學四年課程、一年內學會使用西、葡、中、韓四種語言，一個月學會專業素描肖像畫技巧。目前，這個學習清單仍在不斷追加中。　　除了寫作之外，他也是多個線上學習課程教師。譯者簡介林慈敏　　文化大學新聞系畢。出版編輯資歷近二十年，現為自由譯者與文字工作者。喜愛探索身心靈的奧祕，也喜歡接觸關於大自然、旅行、文學、人文關懷的事物。譯有《醫療靈媒》《往前走的力量》《大商人的祕密》《祖先療癒》等書。  目錄專文導讀 真希望我能早一點擁有這本書 詹姆斯‧克利爾（《原子習慣》作者）推薦序 從加法進階到超速學習的乘法思維 艾爾文推薦序 超速學習的祕密是什麼？ 蔡依橙推薦序 超速學習，你彎道超車最好的學習策略！ 許景泰第一章你能在不上MIT的情況下，學會MIT的某套課程嗎？第二章何謂「超速學習」？為何如此重要？第三章如何成為一名超速學習者第四章法則1：後設學習——先畫一張學習地圖第五章法則2：專心致志——把刀磨利第六章法則3：直截了當——走最短的路第七章        法則4：反覆操練──直擊你最大的弱點第八章法則5：提取記憶──用測驗來學習第九章法則6：意見回饋──別躲開拳頭第十章法則7：保留記憶──別往有漏洞的桶子倒水第十一章法則8：培養直覺──先深掘，再累積第十二章法則9：勇於實驗──往舒適圈外探索第十三章你的第一個超速學習計畫第十四章一種非傳統的教育附錄 我的超速學習計畫補充說明Support the show

Send us Fan Mail資訊爆炸時代，是誰在左右我們的終選擇？日本教育專家齋藤孝，將40年經驗總結為100個思維練習「整理資訊」X「高效溝通」X「深度閱讀」X「潛能激發」讓頭腦時刻保持清醒、獨立思考，正確完成「輸入」與「輸出」的人。 ◆◆◆───不被洗腦，即是屬於現代與未來的大智慧───運用正確的思維方式，解決工作和生活中遇到的問題 　　如今資訊接收遠比過去更為快速容易；AI的進步在加速科技發展的同時，卻也似乎讓人類的「思考」行為逐漸走向遲滯。在這樣的情況下，將海量資訊化繁為簡、從中萃取知識並納為己用的能力，成為未來最可貴的資產。 　　本書作者齋藤孝，身兼千萬暢銷作家、知名教育學者及溝通專家等多重身分。他凝聚四十餘年的教育經驗與專業見解，結合大眾讀者在職場及人生各階段面臨的各個情境題，精煉出100個受用一生的思考習慣指南。透過整理資訊、高效溝通、深度閱讀、潛能激發，正確地聽、正確地回答、正確地看、正確地表達，在關鍵時刻做出正確的決定。 　　【整理資訊的思維─將海量資訊化繁為簡的整理力】　　・無論是電影、書籍或新聞時事，練習將任何內容濃縮為「三個關鍵字」　　・不斷自問自答，就能把碎片資訊變成系統化知識　　・朗讀有助於減少錯誤，大腦喜歡聽自己的聲音　　・三色思考法，用顏色分類能養成理解力，對輸出也很有效。　　・讓資訊圖像化的「箭頭思考法」，關鍵字用符號連結　　・資訊分組更能吸收，資訊更要斷捨離 　　【高效溝通的思維─讓人脈拓廣又深化的溝通力】　　・培養聆聽的能力，是有效溝通的第一步　　・引用他人意見時，大聲地「指名道姓」，能讓對方好感度與信任度激增！　　・以「總而言之」開頭吸引對方注意，並每句話控制在5秒左右。　　・不要引導對方問自己想回答的問題　　・善用提問來激發靈感，並建立自己的創意寶庫　　・喚醒你的潛能，你該和一流高手做朋友　　・創造對話的二個記憶點，是一種思考整理法　　・舉例能反映品味和理解力，高效溝通多舉例就對了。 　　【深度閱讀的思維─有效閱讀、納為己用的精準學習力】 　　・怎麼選出自己的命定之書？看目次就對了！　　・邊讀邊吐槽，培養「不被牽著鼻子走」的獨立思考能力　　・難懂的書更要享受「不懂的部份」，邊讀邊吐槽也是好的思考練習　　・好的說書人會加入自己的經驗談，輸出有共鳴的文字　　・相同類型的書，先從艱深的看起，接觸真正的知識才能拓展智慧　　・試著買一本不感興趣的書或是別人推薦的書，會有拓廣知識的機會　　・自己規劃「每月主打作者」或是選五本主題相同的書來鍛鍊閱讀力　　　　【潛能激發的思維─受用一生的聰明思考習慣】 　　・珍惜每一個讓你驚嘆：「太厲害了！」的瞬間　　・在發想出「打破框架」的創意前，得先塑造「框架」　　・用「座標XY軸思考法」用邏輯角度思考、處理事情。　　・成功者的共通點是對世界「保持好奇」，珍惜那心動的瞬壯　　・養成跟誰都能「閒聊三十秒」的習慣，打聽自己不知道的事　　・透過心流重生，達到「渾然忘我」能讓工作更快樂　　・「愛迪生思考法」不把失敗當失敗的習慣 　　【學習像天才的一樣的思維】　　・向歌德學習專注的力量，鎖定一個目標，讓才華開花結果　　・跟夏目漱石一起養成反省習慣，從挫敗中找出指向希望的線索　　・愛因斯坦─在工作空檔建立獎勵機制，懂得休息工作更積極　　・彼得‧杜拉克─透過紙筆進行目標管理，打破拖延症　　・村上春樹─鍛鍊身體就能調整大腦　 名人推薦 　　【專文推薦】　　趙胤丞｜《拆解問題的技術》作者、《高效人生商學院》podcast共同創辦人 　　【激賞推薦】　　瓦基｜「閱讀前哨站」站長、梅塔｜自媒體百萬獲利法則作者　　楊斯棓｜《人生路引》作者、鄭俊德｜閱讀人社群主編 目錄【前言】聰明人是怎麼思考的？【推薦文】學習聰明人的思考方式，做出「勝算較高」的決定【序章】聰明人都在想什麼？ 什麼樣的人才是聰明人？現代社會需要什麼樣的聰明人？聰明是如何養成的？天才都是從習慣中培養創造力 【第一章】 整理資訊的思維練習1挑三個關鍵字，限時一分鐘說明2有限輸入，才能將成效最大化3越困難的問題，越要拆開來想4切割時間，提高密度5透過提問，串連碎片資訊6輸入時，記得保留反省時間7開口發聲，輸入更完整8善用故事的力量9輸入資訊時要帶感情10找個好夥伴，輸出更高效11凡事抓三個重點就好12有效吸收的「三色思考法」13讓資訊圖像化的「箭頭思考法」14三歲小孩也聽得懂，才算成功輸入15將資訊整理成一張A4紙16養成凡事查資料的習慣17創造出屬於自己的資訊18幫資訊分組，更容易吸收知識19有時守秩序，有時不按牌理出牌20資訊也需要斷捨離21透過小問題，掌握大問題22具體又精準的答案，才是好答案 【第二章】高效溝通的思維練習23聽重點，簡化後再表達24讓對方更信任你的「傾聽技巧」25引用別人意見時，請大聲「指名道姓」26傾聽時，把自己當成一張白紙27把別人說的話，變成自己的語言28用一句話總結重點29關注他人的努力和付出30用數字掌握變化 31不要引導對方問自己想回答的問題32越問越聰明的理性思考法 33善用提問來激發靈感34為什麼你該和一流高手做朋友35互給建議，共同成長36你以為的周到，其實都不必要37先闡述整體，再指出問題38多加一句話，讓好感度大提升39創造對話的記憶點40總而言之，多舉例就對了 【第三章】深度閱讀的思維練習41閱讀是最好的自我投資42好書怎麼選？先看目次！43難懂的書，更要享受「不懂的部分」44好的說書人，都會加上自己的經驗談45隨時想像自己是書中人物46相同類型的書，先從艱深的看起47比起讀書心得，你更該練習寫文宣卡48放感情去讀，輸入更有效49邊讀邊吐槽，是最好的思考練習50隨時預測接下來的劇情發展51好標題的魅力無窮52觀察書市趨勢，能帶來意外收穫53透過重點試閱，達到看完整本書的效果54試著買一本不感興趣的書55別人的推薦書單，都是拓廣知識的機會56圖鑑書能讓你快速掌握事物概念57看電影時，想像自己是位專業影評58把最精彩的段落朗讀出來59為自己規畫「每月主打作家」60誰說文科腦不能讀理科書？61每個主題，選五本書來讀62與人分享感想，才算讀完一本書 【第四章】潛能激發的思維練習63正面思考，真的有效！64贏在起跑線的思考策略65保持彈性的中庸之道66養成跟誰都能「閒聊三十秒」的習慣67珍惜那些心動的瞬間68擁抱更多未知的可能性69用「座標軸思考法」來整理資訊70用「因數分解」來概括事物71要打破格式，必須先創造格式72透過心流，重生為新的自己73利用背景音樂，打造「知性空間」74輕鬆減壓的「跳一跳」魔法75 給大腦一點喘息空間76自我陶醉，也是鼓舞士氣的好方法77消除失敗的「愛迪生思考法」78借助腦科學力量，加速應變能力79詞彙量決定你的格局80有內涵的人，更能客觀審視大局81讓溝通更順利的「禮貌表達」82遠離有毒的社群媒體83讀報也是一種思考練習84在深夜書桌遇見歌德85自我肯定，能讓你表現更好86加速思考的「快速朗讀法」 【第五章】學習天才的思維87福澤諭吉：設定固定時間，養成習慣88歌德：鎖定目標，讓才華開花結果89夏目漱石：換個角度思考，結果大不同90愛因斯坦：建立獎勵機制，心態更積極91本田宗一郎：虛心求教，世界更寬廣92吉田松陰：教學相長，獲取新知93南方熊楠：抄寫是個加深記憶的好方法94彼得・杜拉克：管理目標，打破拖延症95史蒂芬・金：專注，是可以反覆練習的96村上春樹：鍛鍊身體，就是在調整大腦97澀澤榮一：打造屬於自己的行動方針98大隈重信：看起來很努力，就真的會更努力99施里曼：打破常規的勇氣100佐伯祐三：不被肯定，才能讓人跌破眼鏡Support the show

Send us Fan Mail新行銷時代，如何說對故事？　　你需要一套掌握各種顧客心理的全新行銷攻略︰　　賣商品也賣改變的利器，能賺錢也能讓對方有贏的感覺。　　從煩惱賣不動到故事行銷高手，只有一本書的距離！　　「這本書讓你的產品不再被埋沒。」　　★暢銷100萬冊之後勵志書作家米勒新作　　★一出版即登上Amazon總榜TOP 20　　★商業寫作×顧客關係×網路行銷三分類TOP 1　　為什麼東西明明很好，卻賣不好？為什麼有人可以跟顧客做朋友，有人被討厭？　　你說了什麼，跟顧客聽到什麼，是截然不同的兩件事。你需要一套從顧客心理出發的新行銷法則，幫你精準傳達訊息，勾住欲望，讓商品大賣。　　每年都有很多產品在市場上大敗，不是這些產品不好，而是他們傳達訊息的方法不對。故事是許多行銷人公認最有力的溝通工具，不需解釋，人人能懂，又有記憶點。但你知道在新行銷時代，如何說對故事？　　有別於傳統行銷法，百萬暢銷書作家米勒針對銷售流程中顧客的各種心理，提出故事行銷的七大黃金法則，直擊你的思考盲區與銷售痛點，幫助你快速提升業績，成為團隊裡、同行中那個最會講故事的人，還可省下大筆的行銷費用、徹底擺脫過去低成效的行銷模式。　　做對這七件事，效果勝過所有行銷技巧的總和︰　　‧行銷第一步要確認你把訊息傳達出去，而不是用了哪些招數　　‧把顧客當英雄，將你自己定位為引導者　　‧強調產品攸關顧客的生存需求，文宣或網站再華麗也沒用　　‧訊息要夠簡單、易聯想、不會忘，否則顧客會把你消音　　‧讓產品化身為武器，供顧客用來擊退生活中的邪惡反派　　‧將「為什麼」送給顧客，讓顧客跟你買「怎麼做」　　‧不只賣商品，也賣改變人生的利器　　成功品牌與行銷高手都知道，要帶著「故事」而不是「麥克風」出現。你也要每一個產品做好準備，因為你很可能沒有第二次機會。名人力薦　　年度最重要的一本故事行銷攻略。－－《紐約時報》暢銷書作家拉姆西（Dave Ramsey）　　一本讓你的好產品不再被埋沒的書。幫助你在競爭中洞察新機會，以全新的行銷語言跟顧客溝通。－－行銷大師高汀（Seth Godin）　　不僅教你銷售你的產品，也要教你改變顧客的生活。想讓商品熱賣，就必須在顧客的生活中扮演某個角色。－－領導學大師麥斯威爾（John C. Maxwell）　　這本書提供的方法真的很管用，不僅讓我們公司的網站煥然一新，也徹底改變了我們與客戶的溝通方式。－－《一分鐘經理》作者布蘭查（Ken Blanchard）　　這是我所知最好的行銷工具，我將它用在每一個新產品上。－－《天王部落客教你把粉絲變成錢》作者海亞特（Michael Hyatt）　　社群媒體時代，行銷人必讀。－－數位行銷人公司創辦人戴斯（Ryan Deiss）　　關於品牌行銷，我一直有些無法解開的困惑，但這本書讓我在幾個小時內就找到了答案。－－西南管理顧問公司創辦人之一魏登（Rory Vaden） 作者介紹作者簡介唐納．米勒Donald Miller　　　　廣告媒體公司StoryBrand創辦人暨執行長，於2009年創立非營利組織「輔導方案」（The Mentoring Project），曾為歐巴馬政府「神之愛與健康家庭」的小組服務。　　　　《紐約時報》暢銷書作家，在全球銷量超過百萬冊，著有《上帝的爵士樂》、《把人生變動詞》等。譯者簡介李若鉑　　目前任職於科技公司，喜歡文字與閱讀，為兼職譯者。  目錄自序 解開商品暢銷的祕密 第一部為什麼行銷是個錢坑？第1章 掌握銷售流程中顧客的各種心理第2章 不只比技巧，更要比故事思維第3章 新行銷時代，如何說對故事？ 第二部七大黃金法則，打造超強銷售力第4章 法則1：讓顧客當英雄第5章 法則2：問三個問題，掌握行銷切入點第6章 法則3：展現同理心和權威，做個引導者第7章 法則4：提出明確計畫，消除疑慮與恐懼第8章 法則5：兩招喚起顧客採取行動第9章 法則6：善用機會成本，讓顧客避免失敗第10章 法則7：圓三個夢，幫助顧客成功第11章 不只賣商品，也賣改變的利器 第三部如何運用你的故事行銷腳本第12章 做出效果更好的網站第13章 用故事改變公司文化第14章 五祕技，行銷人轉型必備 後記 你有多好，要學會用故事説出去讀後感 來自新行銷人的感言Support the show

Send us Fan Mail讓零碎的時間變得有意義，讓最懂的人為你抓重點！ 漫遊者「微說書」由編輯群親自操刀內容、專業配音員朗讀呈現。 15分鐘帶你快速了解一本好書，打造高效率的聽書體驗。美學智慧（Aesthetic Intelligence） 決定你的個人品牌與企業價值！LVMH集團（酩悅．軒尼詩－路易．威登集團）X哈佛商學院公開國際精奢品牌的商業祕密：企業長保價值與魅力的關鍵不在數字精算，而是美學敘事力哈佛商學院「美學的事業」課程內容認識美學如何開啟價值，並協助事業成功；重新發現、並精鍊個人的美學天賦！全球奢侈品領導企業LVMH北美區董事會主席寶琳．布朗，把她25年來負責品牌管理與收購、零售業營運、奢侈品行銷的經驗，轉化成可應用於各領域產業的經營之道。2016年，她於哈佛商學院開設「美學的事業」課程，傳授美學如何創造產品或服務的價值，讓企業與個人永不退潮。【美學不只是好生意，更能提供解決方案與願景】布朗認為，在人工智慧興起，社群互動、體驗經驗當道的年代，每一家企業都需要善用「美學智慧」，理解產品的消費者，打造好生意、因應經營挑戰。布朗以實際參與的精奢品牌、零售業、與消費服務業，舉出超過30個知名企業個案，一一分析美學在品牌與經營策略上的關鍵作用，包括．美感智慧創造價值：經典品牌如路易威登（蒸汽船旅行的輕巧需求）、凱歌香檳（轉瓶技術改善口感，蛋黃色標籤的視覺標記）；美妝品牌如Aveda（藥草芳香與友善環境）、Jo Malone（香味、包裝與商標設計）；服務業如德爾福里斯克頂級牛排連鎖（服務生儀態與制服）．有效處理企業共同挑戰：跳出商品規格化的陷阱（星巴克），突破市佔率老二的宿命（倩碧），擺脫公司歷史的包袱（義大利廚具smeg）、在擁擠的市場殺出重圍（街頭時尚品牌everlane）、超越實用與美感的兩難（戴森）【四個鍛鍊手法，人人都能強化美學智商】任何一個品牌或企業的美學，就從個人開始。寶琳．布朗提醒，每個人天生具有美學智商，並可以透過後天學習來強化。書中具體舉出四個鍛鍊美學智商的技能，包括：調諧（attunement）、詮釋（interpretation）、清晰闡述（articulation）、與策展（curation），舉凡上餐廳吃飯、佈置居家空間、逛百貨公司、選擇個人服飾和紀念小物，都是理解和學習的途徑；也唯有透過感官體驗，我們可以在生活與工作上創造愉悅、提升精神、與激發想像力，成為品味創造者。寶琳．布朗由自身的美學經歷，鼓勵企業主管、創業者、專業工作者，培養個人的美學智慧，不要低估美學傳遞價值觀、人格特質與風格的力量。名人推薦丁菱娟（作家╱新創及二代企業導師╱資深公關人）、石靈慧（〈名牌學〉作者、LVMH 時尚集團首任台灣區總經理）、馮宇（IF OFFICE 創辦人╱創意總監）、 謝榮雅（奇想創造董事長） 聯合推薦本書強調每個人都需要培養強有力的聲音。——唐娜．卡蘭（Donna Karan），服裝設計師、創業家、慈善家本書說明我們如何運用服飾美妝業等領域的關鍵心法，使各產業都能脫胎換骨。——華特．艾薩克森（Walter Isaacson），知名傳記作家本書不只是對奢侈品牌的營運具有意義，對於所有企業都可適用。寶琳．布朗說明美學智慧具有改造各種企業的力量，每個人也可以培養屬於自己的美學智慧，並且運用美學智慧來吸引、啟發、取悅自家產品的消費者。——敏蒂‧葛羅斯曼（Mindy Grossman），WW International執行長作者介紹作者簡介寶琳．布朗 （Pauline Brown）賓州大學華頓商學院企管碩士。原任全球最大奢侈品集團LVMH北美地區董事會主席，指導該區5個產業的70種品牌，包括時尚與皮革、鐘錶與珠寶、香水與化妝品、葡萄酒與烈酒、以及精品零售業。2016年，她加入了哈佛商學院的教學陣容，首創「美學的事業」課程。如今她提供眾多企業客戶建議，用美學智慧的力量促成企業轉型。她同時在天狼星衛星廣播主持每週一次《品味創造者》的生活風格節目，訪問各行各業的潮流引導者、創新者、和影響人物。寶琳目前擔任多個企業董事會的獨立董事，在非營利事業方面，她是阿斯彭研究所（Aspen Institute）亨利克朗學人計畫的監督委員，帕森斯設計學院（Parsons School of Design）的校董會成員。她也曾擔任全美零售聯合會、化妝品女性同業協會、以及國際時裝集團的董事會成員。譯者簡介謝樹寬彰化員林人，1968年生。台大外文系畢。曾任電視台國際新聞編譯、新聞節目製作人。喜歡跑步、看棒球、掛網路、填字遊戲。Support the show

Send us Fan Mail不論你想聰明理財、規律運動、成功減重、養育小孩、增加工作效率、革新企業組織都能利用「習慣的力量」達到目的　　一名年輕女子走進實驗室，過去兩年她整個人改頭換面，不但不再抽菸，開始跑馬拉松，工作也一帆風順。神經學家發現，她的腦部活動模式已經完全改變。　　寶僑公司的行銷人員觀察家庭主婦鋪床的過程，他們想知道新產品該如何廣告才能打動人心，之後發現一個細微到幾乎無法察覺的行為模式，於是稍稍改變一下廣告內容，最終一年賺了十億美元。　　◎寫「飲食日記」可以減肥？　　◎失去記憶的人畫不出住家位置圖，卻能順利走回家？　　◎工廠注重安全措施，結果增加營收與獲利，股價大漲？　　◎星巴克如何讓一個EQ有障礙的人成為明星級店長？　　其實，它們都是透過改變日常「習慣」而達到的。　　原來，人每天的活動中，逾40%是習慣，而不是自己主動的決定。　　譬如：我們每天早上做的第一件事、出門前會跟家人說的話、走哪一條路到辦公室、上班時組織思緒或安排作業程序、上餐館會點什麼菜、多久運動一次等等，我們生活與工作的方式，很少不是因為習慣。　　習慣的定義為：刻意或深思後而做了選擇，過了一段時間之後，不再思考卻仍繼續、往往每天都在做的行為。一開始，我們會動腦決定自己該吃多少，在辦公室該專心做什麼，該多久去小酌一次，或什麼時候該去慢跑。不過一陣子之後，我們不再深思，也不再選擇，一切變成自動自發。這是我們神經系統的自然反應。習慣成形後，人腦便停止全心全意參與決策過程，所以除非你刻意對抗某個習慣，或是意識到其他新習慣存在，否則該行為模式會自然而然啟動上路。　　幸好，習慣強而有力，卻也脆弱易摧；習慣會自然而然不知不覺出現，卻也能刻意培養；習慣常未經同意便自行探出頭來，卻也能被拆卸重新組裝。本書作者引用近二十年科學家與商業界的「習慣學」研究，包括數百篇學術研究、三百多位科學家與企業主管的訪談，以及數十家企業的實地研究結果，分成三部分來探討個人的習慣、成功企業或組織的習慣以及社會群體的習慣。他教我們：只要掌握「習慣迴路」，學習觀察生活周遭的提示訊號與獎酬，就能輕鬆拆解習慣的步驟，達成每一件你想做到的事。　　只要學會利用「習慣的力量」，就能讓人生與事業脫胎換骨！　　本書分成三部分。第一部分的重點在於每個人的習慣到底從何而來，深入探索習慣養成的神經學原理，新習慣如何養成，舊習慣又該如何戒掉。　　第二部分深入分析成功企業與組織的好習慣，譬如一家面臨瓶頸的公司如何靠著一個核心習慣而成功轉型，變成道瓊工業平均指數裡的第一優等生；也說明當組織慣例亂了調，會犯下怎樣要命的失誤。　　第三部分檢視社會的習慣，看一位精神領袖如何替人們建立新的習慣而成功改良社會觀念與風氣。最後還深入探究棘手的道德問題：英國一位殺人犯若能頭頭是道說服他人自己是因習慣而殺人，能否因此重獲自由？作者簡介查爾斯．杜希格（Charles Duhigg）　　《紐約時報》得獎記者，二○○六年加入《紐約時報》，曾主筆或協助進行系列報導，包括檢視企業如何試圖占高齡美國人便宜的《黃金商機》（Golden Opportunities，2007）、研究金融危機前因後果的《罪惡的代價》（The Reckoning，2008），並以《毒水》（Toxic Waters，2009）探討美國水質污染惡化問題與執法者的回應。他近期特別追蹤研究蘋果公司。　　杜希格得過美國國家科學院（National Academies of Sciences）、全國新聞（National Journalism）、喬治．波爾卡（George Polk）、傑洛德．羅布（Gerald Loeb）等單位頒發的新聞獎項，並曾入圍普立茲獎二○○九年決選。他上過《美國生活》（This American Life）、美國國家公共廣播電台（NPR）、《吉姆．萊勒新聞時間》（The NewsHour with Jim Lehrer）與《前線》（Frontline）等節目。　　杜希格為耶魯大學歷史系學士、哈佛大學企管碩士。成為記者前在私募股權業工作，並在舊金山當過一天驚險的腳踏車快遞員。杜希格先生會在幾分鐘內沾染上壞習慣，尤其是油炸食品。他和擔任海洋生物學家的妻子以及兩個兒子住在紐約布魯克林區。兒子的習慣包括清晨五點醒來、晚餐時間亂扔食物，以及露出迷人的笑容。譯者簡介鍾玉玨　　台大外文系畢，夏威夷大學傳播系碩士，目前擔任國際新聞編譯。譯作涵蓋政治、經濟、心理、管理，譯有《無敵》、《失業並非壞事》、《活出歷史》、《我的一生：柯林頓傳》等書。許恬寧　　台大外文系、師大翻譯所畢。專職譯者，譯有《蘋果內幕：後賈伯斯時代，蘋果還能紅多久？》等書。目前正在努力運用本書方法，養成更健康的生活方式，讓習慣成為助力而非敵人。 目錄序 習慣療法第一部 個人的習慣第一章習慣迴路：習慣如何運作？第二章大腦的渴求：如何建立新習慣？第三章改變習慣的黃金律：為何轉變會發生？第二部 成功組織的習慣第四章核心習慣：哪些習慣最重要？第五章星巴克與讓人成功的習慣：如何讓意志力自動運作？第六章危機就是轉機：領導人如何經由意外來打造習慣？第七章連鎖零售商搶先知道你要什麼：企業如何預測與操縱習慣？第三部 社會的習慣第八章蒙哥馬利公車抵制事件：社會運動如何發生？第九章自由意志的神經學：我們該為自己的習慣負責嗎？附錄 習慣改造指南Support the show

Send us Fan Mail從經典個案學習商業策略哈佛、耶魯、MIT頂尖商學院至今必讀　　為什麼輪胎公司要推出米其林美食評鑑？　　為什麼做電腦晶片的Intel卻成為航空業的競爭對手？　　為什麼花旗銀行率先使用ATM，卻大量流失顧客？　　為什麼任天堂遲遲不推出16位元電玩，卻讓Sega獨霸市場？　　為什麼《紐約郵報》降價，對手《每日新聞》卻用漲價回應？　　以上每個問題，本書都給出了意想不到的解答……　　瞭解賽局還不夠，你必須改變賽局，　　才能創造未來！　　《競合策略》是第一本從賽局理論出發，兼具前瞻性與實用性的商業策略經典。　　作者在本書提出一套系統性的決策思維架構，搭配知名企業的真實個案，　　沒有數學，全靠邏輯推理，帶你洞悉商業運作的真實力量：　　＊ 事實不重要，人的認知才是一切。　　＊ 你的力量取決於一個殘酷問題：如果這世界少了你，會有什麼不同？　　＊ 改變合約裡的小細節，能完全反轉劣勢。　　＊ 進入賽局之前，先思考你的加入對誰有利。　　＊ 每個賽局永遠和其他賽局連動。　　本書首度出版即引爆討論熱潮，榮登《紐約時報》與《商業週刊》暢銷書排行榜，　　至今仍名列哈佛、耶魯、MIT等各頂尖大學商學院的必讀書單。　　書中的所有個案，全數發生在個人電腦與網際網路興起的年代，　　對比現在行動網路與電子商務的崛起，　　《競合策略》將引導你在技術不斷革新的企業環境中，迅速開創商業新契機！各界推薦　　王伯達  策略投資顧問　　林之晨  AppWorks之初創投合夥人　　范國華  眾律國際法律事務所執行合夥律師　　陳良基  台灣大學學術副校長　　湯明哲  台灣大學國際企業學系教授　　鄭國威  PanSci泛科學總編輯重量級推薦　　你非懂不可！──《經濟學人》　　本書大大提升了我的思考與決策高度！──Kenneth D. Brody，美國銀行家暨高盛合夥人　　運用範圍超乎想像！──Kenneth J. Arrow，諾貝爾經濟學獎得主　　簡單易懂、饒富趣味！──《華爾街日報》　　《競合策略》改變了我們做決策的思維模式！──Andrew S. Grove，Intel傳奇CEO　　《競合策略》是本了不起的大作！──Tom Peters，管理學大師　　我正在談一筆大生意，買家要我拿《競合策略》的新書樣本當作一項交換條件。我說：「不行，有的事沒得商量。」──Herb Cohen，美國談判權威大師　　競合思維，既爭取價值也創造價值，這是企業界不可不讀的一本經典著作。──王伯達，策略投資顧問　　這本經濟學的經典並不教你拼競爭力，而是拼合作力。看完你會發現讓大家贏，甚至讓你的競爭對手也贏，可能比自己獨贏是更好的策略。──鄭國威，PanSci泛科學總編輯　　在這個台灣政治、經濟、社會都亟需轉型的關鍵時刻，很高興看到《競合策略》重新出版。這本書對台灣各界領袖思考如何破局，會有很大幫助。──林之晨，暢銷書《創業》作者、AppWorks之初創投合夥人　　自從網路出現以來，企業間的競爭不再是水平或垂直的競爭，而是生態系統之間的競爭。要瞭解生態系統的競爭，必須從《競合策略》的價值網分析開始，傳統的價值鏈和波特的五力分析已不再適用。本書是競爭策略學者必讀之書。──湯明哲，台灣大學國際企業學系教授 作者介紹作者簡介亞當．布蘭登伯格　Adam M. Brandenburger　　紐約大學史騰商學院講座教授、劍橋大學經濟學博士，過去任教於哈佛大學商學院並取得終身教職。曾與富達投資銀行、IBM、默克藥廠等企業組織合作，將研究成果應用於實務。貝利．奈勒波夫　Barry J. Nalebuff　　耶魯大學管理學院講座教授、牛津大學經濟學博士，同時在美國運通、奇異公司、花旗銀行、麥肯錫顧問公司、Google、力拓集團等多家跨國公司擔任顧問。曾運用賽局理論協助美國聯邦通訊委員會設計「個人通訊頻譜拍賣」，並為 NBA球團與球員間的薪資談判提供顧問諮詢。　　歡迎造訪他們的網站：mayet.som.yale.edu/coopetition譯者簡介黃婉華　　台大外文系畢，仰賴電腦維生。馮勃翰　　台大經濟系副教授、美國羅徹斯特大學經濟學博士，曾任教於美國西北大學凱洛管理學院與香港城市大學商學院。擅長運用賽局理論解析人與人、廠商與廠商之間的互動，研究成果發表於 Quarterly Journal of Economics等學術期刊。譯有《經濟大師不死》與《先讓英雄救貓咪》。 目錄推薦序：解局、破局／林之晨作者序：創造你能爭取到的價值第1篇：商業賽局1. 戰爭與和平2. 競合3. 賽局理論第2篇：如何改變賽局4. 參與者5. 附加價值6. 規則7. 認知8. 範疇9. 做好迎接變化的準備Support the show

Send us Fan Mail有效的溝通，目標不在解決問題真正的對話，以靠近自己為起點 　　李崇義曾任職科技業高階主管多年，在本書中將自身擅長的團隊管理與人際溝通技巧，融合20世紀最偉大心理師之一薩提爾提出的「冰山理論」，整合出一套可以依循的對話路徑，幫助讀者改變自身的溝通慣性，免除與人溝通時不必要的衝突與困難，讓對話成為獲取和諧關係、達成雙贏的有力工具。 　　很多時候，當我們糾結於溝通問題上，其實是卡在自己的內在狀態上。　　這是一條由內向外的道路，先釐清了自己，才能在面對別人時，也能貼近他人的內在，給予支持的力量，優化對話的面貌。　　──李崇義 　　■溝通3步驟，確立有效的對話模式　　1. 連結自我，以SAGE安定內在　　●「See It」看見情緒，替情緒命名，讓身體與情緒開始靠近　　●「Acknowledge It」承認情緒，大腦才會開始運作，對身體發出警報　　●「Grant It」允許情緒，排除我執，任由內在的所有發生　　●「Embrace It」接納情緒，擁抱所有感覺，這也是愛自己的方法　　●改變自身慣性，不要急著回應外在　　●感受真實內在情緒，從自己開始對話路徑　　●深呼吸覺知當下，替身體感受命名 　　2. 修正應對姿態，截長補短，打造無敵「西遊記團隊」　　●軟化唐三藏：不要一直講道理，要貼近內在，少點規則　　●點醒孫悟空：少點指責，真心關懷，才能與他人維持良好連結　　●改良豬八戒：做事要專注當下，熟悉內在，不要一直分心打岔　　●敲打沙悟淨：要挺直腰桿，不用委屈討好或一味犧牲奉獻　　●不被情緒主宰身體，利用對話找出對方優點 　　3. 一致性的應對，「在、表、關」讓彼此更靠近　　●在乎情境，產生意念，確立對話目標　　●表達自我，說出內在的感受、觀點與期待　　●關照他人，留意、同理對方感受　　●誠實接納內在感受，達成內外在一致的溝通 　　■對話2訣竅，創造有力量的談話　　1. 從感受開門 　　●積極傾聽，帶來療癒效果　　●核對與回映，同理對方感受　　●好奇提問，開啟內在覺知　　●善用回溯工具，探索思維走向 　　 2. 以渴望關門　　●設立界線，討論最佳解決方案　　●給予自由，讓生命能量自在運行　　●發掘正向資源，導引自我負責並下決定　　●連結渴望，觸及生命價值與意義 本書特色 　　1. 李崇義曾任職科技業高階主管多年、擅長團隊管理與人際溝通的，將其浸潤薩提爾模式多年，並廣泛涉獵心理學的背景，融合大量個案晤談經驗，歸納出實用且貼近日常情境的冰山對話框架。 　　2. 以三個步驟和兩個訣竅，確立有效的溝通對話模式，免除與人溝通時不必要的衝突與困難，創造高效率又有力量的談話。  　　3. 以獨特的生命歷練與目光，重新詮釋薩提爾模式的精神，架構了在 、表、關「在乎情境、表達自我、關照他人」的對話脈絡，輔以SAGE「看見情緒、承認情緒、允許情緒、接納情緒」的情緒引導訣竅，讓溝通對話有了全新的生命。 好評讚譽（依來稿順序排列） 　　《冰山對話》一書，將職場生涯的狀況，以及生活裡常見的衝突，歸納整理並詳加彙整，從應對的姿態、互動要素、表達自己、留白的美，正向聚焦的示範，崇義細膩的基礎解說，將薩提爾模式變簡單了。　　我一邊閱讀一邊讚嘆，崇義將對話的精髓詳細闡述，寫得相當精采且精準，這是一本好看又實用的書。──李崇建（薩提爾模式推手） 　　崇義賦予了對話清楚的方向，以他獨有的溫柔引領著讀者。　　薩提爾女士說：「每一個人都是獨一無二的存在。」崇義的對話方式，在兄長崇建的對話基礎上，走出了不同以往的框架，更有別於我在家庭教養中實行的對話模式，這是崇義透過生命的歷程自己領略出來的──第三度對話模式。──李儀婷（薩提爾教養暢銷作家） 　　跟崇義的對話，讓我深深臣服於對話的力量。　　幾句對話就能讓當下的我啟動少用的右腦，而有不一樣的看見與發現。──溫絮如（巨大機械幕僚長） 　　真正的陪伴一個人，並不是拿來掛在嘴上，也不是拿來增強自己的自信心。　　陪伴，就只是陪伴而已。　　崇義老師就是這樣，一個真實的「人」。不是講台上的神。──朱芳儀（長耳兔心靈維度經理） 　　崇義老師穩定的接住我的情緒，像船長般的掌舵著，讓我能在波濤洶湧的心海中航行，看見自己、承認自己、了解自己和接納自己。──林文修（流行音樂產業工作者） 　　崇義老師帶我走入薩提爾的領域，讓我更靠近覺察自己。這是我在這條路上，即便走得跌跌撞撞還是能繼續下去，很重要的力量。──陳韋蓁（長耳兔心靈維度志工／學員） 　　崇義就像是「心靈捕手」，溫柔的接住學員。　　我從崇義溫暖寧定與清晰分明、精萃出拔的對話指引中，啟動生命的翻轉，學習敞開覺察、連結自己、貼近他人。──羅琪（退休教師／長耳兔心靈維度學員） 作者介紹作者簡介 李崇義 　　國立中興大學外文系畢業。 　　曾任美國納斯達克（NASDAQ）上市公司副總裁、矽谷資訊軟體公司總裁。在資訊產業服務二十餘年，從基層職員到高階主管，工作地點從臺北、北京、加拿大溫哥華到美國矽谷。人生多處轉折，中年斜槓轉職。 　　曾參與高階主管領袖培訓，擅長團隊管理與人際溝通。回臺後浸潤薩提爾模式多年，並廣泛涉獵心理學。以獨特、幽默的授課風格引導來自各個領域的學員，廣受好評。 　　在授課期間累積大量個案晤談經驗，歸納出實用的冰山對話框架。除帶領長耳兔心靈維度師資培訓課程外，亦曾受邀至中研院、臺經院、法官學院、高雄榮總、長庚醫院、法務部矯正署、內政部警政署、敏捷式開發社群、臺灣Google等企業團體以及各級機關學校進行演講與工作坊。 　　現為長耳兔心靈維度創辦人兼講師，以心理學為支點，以對話為槓桿，提升職場、家庭、自我等關係；亦為「未來Family」專欄作家。 目錄推薦序 美好的薩提爾時光／李崇建（薩提爾模式推手）推薦序 第三度的對話模式／李儀婷（薩提爾教養暢銷作家）作者序 從想要到不想要，發生了什麼事？前 言 我可以做得不好嗎？１ 看見一個人的內在：善用提問，挖掘真實歷程事件感受感受的感受觀點期待渴望自我2 溝通第一步，連結自我：回到當下，脫離我執內在感受的「三十一種味道」情緒清單SAGE，允許自己內在的所有發生看見「接納」過程裡的抗拒引導他人靠近內在3 溝通第二步，修正應對姿態：多點覺察，善用優勢討好指責超理智打岔西遊記團隊4 溝通第三步，一致性的應對：站在同樣的場域，彼此理解一致性在乎情境表達自我關照他人「在、表、關」讓彼此更靠近5 對話，從開門到關門：說出想要的目標，創造有力量的談話溝通始於傾聽積極傾聽核對與回映好奇的提問對話的開門回溯的力量對話的關門6 從自我到團隊共好的溝通：誠信為本，勾勒共同藍圖放過自己積極面對「人」，而非「問題」走入對話的細節多點觀察，少點評論聚焦正向，看見歷程以成長型思維取代固定型思維刺激與回應間留白對團隊傳遞訊息7 連結渴望，跨越藩籬：同理思考，尊重他人自由設立界線並搬好臺階撇開觀點，找到正向資源才能連結渴望時刻回應與檢測內在，跳脫既有慣性生命自會找到出路附錄 夥伴的回饋崇義老師是個「人」／朱芳儀（長耳兔心靈維度經理）對話，讓我們有更多的看見／溫絮如（巨大機械幕僚長）我允許自己愛自己／林文修（流行音樂產業工作者）陪伴我自己／陳韋蓁（長耳兔心靈維度志工／學員）連結自己，貼近他人／羅琪（退休教師／長耳兔心靈維度學員）Support the show

Send us Fan Mail․日本第一本完全以輸出為主題，內容最完整的書籍。　　․從80個不同的角度，介紹輸出的實踐方法，堪稱輸出的百科大全。　　․以精神醫學和腦科學、心理學為依據，介紹可再現的相關知識。　　․以圖解入門，淺顯易懂，不擅閱讀的人也可以憑直覺理解。　　․每節內容大多維持在兩頁之內，可趁著空檔時間，輕鬆地隨翻隨讀。且可反覆閱讀，效果非凡。　　․困難度低，讀完就能馬上實踐，而且當場就能體驗到成效。　　․透過輸出，原本被動、消極的人生，瞬間變為主動、積極！　　現在就透過這本《最高學以致用法》，活用所學，改變自己的人生！　　你是否　　●花了很多時間念書，卻老是背了又忘？　　●學了有興趣的外國語言，面對外國人時卻一句也說不出來？　　●看了很多同領域的相關書籍，卻還是一知半解，無法與人分享？　　想要更有效地學習，應該讀更多書，聽更多演講？精神科醫生、暢銷作家樺澤紫苑的答案是，錯，你需要更多的活用！　　「我想更完整地表達自己的意見」　　「我想加強自己在談判和業務上的能力」　　「我想在工作或學習上，交出更漂亮的成績單」　　想必應該很多人都有這種想法吧。　　事實上，即便透過大量閱讀或參加各種研習講座來做到「輸入」，但只要「輸出」的方法不對，就無法達到自我成長的目標。　　這是因為大腦構造的緣故。　　能交出成果的人，都很重視輸出　　可以斷言的是，能夠持續交出成果的人，絕大多數都是重視輸出勝於輸入。　　倘若只會死背一大堆知識，這種輸入方式的學習，對現實來說，不會有任何改變。　　有了輸入之後，必須將學到的知識再做輸出。透過實際「運用」知識，大腦才會將其視為「重要情報」而轉換成長期記憶儲存，並活用在現實生活中。這才是腦科學的運作法則。　　如果不瞭解大腦的基本構造，只會白白浪費人生的寶貴時間，平白遭受不可估量的損失。　　有些人應該會說：「我國小、國中的時候，課本內容只要看一看就能記住啊！」這種像海綿吸水一樣背完之後、大腦就能自動儲存為經驗的能力，頂多只能發揮到二十歲為止。　　一旦過了二十歲，大腦的神經網絡就會停止這種爆發性成長。這時候，假使學習方式無法切換為以輸出為主，不僅什麼都記不住，也無法累積任何經驗。　　根據本書作者的調查，大約有九成的上班族，學習和工作方式都是以輸入為主。也就是說，有九成的人，他們的學習和工作效率非常差，只是在浪費寶貴的時間和金錢。而這一切，單單只是因為「不擅輸出」而已。　　人生，是靠輸出達到轉變。　　只要改變方法，將工作和學習的重點放在輸出，每個人都可以達到突飛猛進的爆發性成長，發揮無可計量的能力。　　身為「日本最擅長輸出的精神科醫師」，樺澤紫苑以數萬個小時的「輸出經驗」為基礎，研發出一套絕對可以交出成果的「輸出法」。　　接下來樺澤紫苑將透過本書，將其中祕訣毫不保留地傾囊相授。　　經由最新的腦科學證實！　　學習：運用＝３：７的黃金比例可改變人生。　　來自日本最擅長經營網路的精神科醫師的禮物　　以腦科學為根據基礎的表達術、寫作術、行動術　　․將得到的情報，透過2週內運用3次，增加記憶　　․比起「一次說長篇大論」，「反覆簡短對話」更能增加信賴關係　　․讚美和斥責，不是針對「結果」，而是對「行為」的評價　　․「願景」才會使人追隨，「目標」不會　　․賈伯斯和太宰治也用過的「塗鴉創造法」　　․提高3倍寫作速度的「架構」設定法　　․改變人生的「第一步棋理論」的決定 作者介紹作者簡介樺澤紫苑 Shion Kabasawa　　精神科醫師，作家。　　1965年生於日本札幌。1991年畢業於札幌醫科大學醫學院。2004年赴芝加哥伊利諾大學留學三年，返國後成立「樺澤心理學研究所」。　　被譽為「日本最擅長經營網路的精神科醫師」，經常在社群網站、電子報、YouTube等媒體，透過淺顯易懂的方式，傳達精神醫學和心理學、腦科學的知識。擁有超過40萬人的網路人氣。　　熱愛閱讀，每個月閱讀20本以上的書，習慣持續30年以上。曾以個人獨特的讀書術出版《高材生的讀書術》，在日本創下15萬冊銷售量，成為暢銷著作。　　其他還有《適當的緊張，可以發揮2倍的能力！》、《最強腦科學時間術》等共28本著作。　　官方部落格kabasawa3.com/blog/譯者簡介賴郁婷　　台大日研所畢。曾任職出版社編輯，現為專職譯者。熱愛從翻譯中學習認真生活。  目錄前言Chapter 1輸出的基本法則何謂「輸出」？輸出的定義「現實」只能靠輸出來改變自我成長和輸出的關係成長曲線取決於輸出量的多寡輸出是一種「運動」用身體去記憶的「運動性記憶」，是牢記的關鍵輸出的基本法則1兩週內運用超過三次的情報，大腦會自動轉為長期記憶輸出的基本法則2輸出和輸入的循環——「成長的螺旋梯」輸出的基本法則3輸入和輸出的黃金比例為3：7輸出的基本法則4檢視輸出結果，將經驗活用在下一次有效反饋的四個方法讓「成果」促使「成長」的方法輸出的六大好處人生變得更快樂、更豐富！Chapter 2以科學為根據基礎的表達術01說1描述前一天發生的事，也是一種輸出02說2多使用正面語言，就能得到幸福03說3說人壞話，就是負面人生的開始04表達1眼神和態度，就像嘴巴一樣會說話05眼神接觸眼睛是善於表達「想法」和「感情」的器官06表達2委婉而確實的說話術——「緩衝說法」07打招呼打招呼是告訴對方「我接受你」08閒聊比起「長篇大論」，「不時聊個幾句」效果更好09提問1開始前的提問，決定學習的方向10提問2加深討論深度的「適當提問」11請託比起「give and take」，不如抱著「give and give」的態度12拒絕1把時間優先留給「真正想做的事」13拒絕2以「優先順序」為唯一標準，當下就做出決定14簡報化緊張為助力，提升工作能力15討論重要的是謹慎的事前準備，以及少許的勇氣16請教把心情說出來，心裡就輕鬆許多17建立關係和「有深度關係」的十五個人建立緊密關係18讚美1「讚美使人成長」一點兒也沒錯19讚美2不會造成對方得意忘形的有效「讚美法」20斥責1生氣是為了自己，責罵是為了對方21斥責2沒有信賴關係，罵只會帶來反效果22道歉「道歉」不是「認輸」23說明1從「語意記憶」轉換成「情節記憶」24說明2用「充滿自信的態度」加上「根據」25坦白坦承自己的真正想法，可以加強緊密關係26自我介紹事先準備好「30秒」和「60秒」兩種版本27賣東西1不是「推銷」，而是「展現價值」28賣東西2只要「價值＞價格」，東西就賣得出去29感謝讓事情一切順利的神奇咒語——「謝謝」30打電話緊急時，能夠發揮最大效用的工具Chapter 3激發極限能力的書寫方法31寫寫得愈多，大腦愈活化32動手寫手寫的效果遠勝過打字33寫下想法書中密密麻麻的想法，都是學習的軌跡34寫下來將大腦中的情報，像拍照一樣保存下來35塗鴉「提升記憶力」的驚人功效36列清單大腦最多只能同時處理三件事37寫出好文章除了「多讀多寫」，別無他法38快速寫文章根據「設計圖」，寫作速度最快可以提高三倍39快速打字工作上的電腦基本能力40列出待辦清單一天當中最重要的工作，而且要一早起來就做41記錄發現不想錯失點子，關鍵時間只有三十秒42靈感1放鬆才能獲得創意43放空「發呆」可以活化大腦44靈感2激發完美創意必備的四階段45靈感小卡激發靈感不可或缺的必備工具：便條紙46做筆記思考的軌跡，完整保留在筆記裡47彙整構想從透過紙筆「激發靈感」開始48製作簡報投影片先確定構想之後，再製作投影片49寫白板討論意見最適合的工具50引用1大幅提高說服力的「引用」魔法51引用2透過專業工具，尋找適當的引用52摘要用140個字鍛鍊「摘要能力」=「思考力」53設定目標<Support the show