真珠来了

本期播客由「汐里心理」赞助播出！欸！你有没有过这样的感觉：明明已经吃过很多亏，却还是总看人走眼？在感情里被辜负，在友情里被消耗，在职场里被假性的亲密感迷惑…最后受伤的，总是自己。很多时候，我们以为是自己太单纯，其实不然。真正的原因是，我们常常用投射去看人——把自己的渴望、期待、恐惧加在别人身上，却忘了去看清“真实的他”和“真实的自己”。心理咨询给我的最大收获，是让我练习了一种全新的看世界的方式。让我意识到，每个人的行为背后，都藏着过往经历的印记。于是，我不再只凭感觉去判断一个人，而是学会在观察别人的同时，照见自己。慢慢地，看人变得清晰了，也多了一份理解和包容。这一期，我们会和你聊聊我们的经历：误信朋友，被困在关系里多年；在职场里因为分不清界限而情绪崩溃；以及心理咨询里，那些让我“看见自己”的反转时刻。或许你也会发现，看人走眼并不可怕，真正重要的是：学会在每一次遇见里，更深地看清...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

当大厂神话破灭，学历不再是底牌，真正托住人生的，是你有没有把自己活成一家公司。建议提前构建「个人CEO系统」* “当你还在刷四六级题时，聪明人用英语信息差赚到第一桶金”* “AI淘汰的不是人，是还停留在百度思维的人”* “大学最贵重的不是毕业证，是那张用失败换来的认知地图”* “没有独立生存能力的光环，终究是他人系统的临时插件”考完拉倒，高考失利并不会让你的薯条变难吃！01:05-02:30 开场暴击双非逆袭者宣言：我们不讲鸡汤，只拆解真实逆袭路径——咱面对的世界已彻底颠覆02:30-15:54 残酷真相：大厂红利消亡史* 我们赶上了互联网扩张末班车的幸存者偏差* 当下现实：招聘冻结、实习卷到清北、AI替代初级岗位* 🔥 关键结论：“用旧地图找不到新大陆”15:54-20:49 新风口作战地图▶ AI竞争力真相✓ 工具使用是基础，结构化提问能力才是壁垒✓ 警...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“副业焦虑”这个词，正式席卷职场人。* 做自媒体的人越来越多，离职赛道上也是人山人海，但你有没有发现：* 播放量爆了，粉丝涨了，却一分钱没赚？* 好内容发了，课也报了，结果没人看？* 听说年入百万很轻松，轮到自己却连变现的门槛都没摸到？* 在职场混了这么多年，不敢停下来，也不知道自己停下来可以靠什么赚钱？这一期，我们聊透了那些你在网上搜不到的自媒体真相，从我们幕前和幕后的双视角。两位主播，一个是大厂千万级网红的幕后操盘手，一个是从大厂设计师到创业，靠内容创作年入7位数创业者。用两条截然不同的路径，和你一起拆解普通人该如何开启副业、如何让账号“赚钱”而不是“消耗”。给你剖析清楚什么流量与变现的底层逻辑。🎯 本期你会听到：流量≠收入！那些百万播放没赚到钱的幕后真相；什么样的副业适合打工人？找到属于你的小切口；一个赚钱的账号长什么样？内容、节奏、产品逻辑全解析；从稳定主...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期播客由「汐里心理」赞助播出！最近我们在看《苦尽甘来遇见你》，隔着屏幕，看到了三代人跌宕的命运，看到了选择与局限，也看到了那些在困境中一点点找回自己的女性。成长的路上，可能都会经历这三次震撼的觉醒时刻：🔹 第一次觉醒：看清原生家庭的局限小时候我们以为父母无所不能，后来才明白，他们也只是普通人。原生家庭的爱也许是沉默的、焦虑的、控制的，学会抽离、理解和自我重塑，是我们作为成年人的第一次长大。🔹 第二次觉醒：在亲密关系中找回自己爱情带来的不是救赎，而是照见。当你在一段关系中逐渐失去自己，当你终于明白，好的伴侣关系应该让你变得更自由、更完整，你才真正学会了“不再委屈自己，去换取爱”。🔹 第三次觉醒：主动为自己的人生破局到了某个时刻，你会发现，没有人可以替你对你的梦想、自由和快乐负责。你开始为自己设界限、做选择、承担后果，也真正拥有了选择权。这一期，我们聊聊那些痛到撕裂，但也...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我愿称之为职场人绕不开的成人礼。为什么学校不教怎么找工作啊？教育的滞后性咱也不敢多说，但如果时光能倒退回到第一次面试的自己，我一定想早点知道这些：我们总以为面试靠的是能力，却忽略了讲故事的能力才是敲门砖。你是否也有这些困惑：“自我介绍到底怎么讲才能让面试官记住我？”“项目经历讲一大堆，但总觉得没有打动人？”“面试官问有什么要反问的，我脑袋一片空白…”这期播客，我们两个来自大厂的面试官（一个已经转身创业👀）决定把那些我们真的在意的“底层逻辑”和你讲清楚：🟡 自我介绍怎么讲？不是背简历，千万不要背别人能够看到的文字！而是用关键词 + 高光数据 + 你的性格底色，在 3 分钟内建立你的形象。🟡 项目经历怎么讲？套上 STAR 法则，用“背景 → 行动 → 成果”讲出你独有的解决思路。别忘了，讲故事之前，先问问自己“我为什么做这件事？”🟡 面试故事怎么准备？划重点：挑战、协作、失败、项...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

成长过程中，你们有经历过“父母祛魅”的瞬间吗？为什么我们总是把父母视为万能英雄，而当他们的缺点显现时，我们又会感到震惊？你有印象你第一次出现这种“原来父母不是英雄”是几岁吗？又是什么场景呢？我们从小被教育要尊敬父母，把他们看作是人生的指路明灯，仿佛他们拥有所有的智慧与经验。但随着年岁的增长，生活的压力和责任不断加重，我们逐渐意识到父母也有他们的困境、焦虑和不完美。我们对于“家”和“爱”的概念也逐渐清晰。你是否也曾困惑过：* 为什么我总是觉得父母的决定是对的，直到我开始走自己的路？* 父母给我的承诺和现实差距大，我会失望，但也让我开始明白他们的苦衷。* 作为成年人，我能理解父母的选择，但又该如何与他们共情、接纳他们的不足？-收听指南🧭08:17 理想与现实的第一次碰撞：我开始理解父母的困境18:06 示弱式教育 & 英雄式教育，会培养出不一样的小孩20:56 自己没钱的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：夏启明（好声音第二季陈奕迅战队）他的非标准职业轨迹：电视名人 -> 大厂牛马 -> 酒吧总监人生没有范式我们好像常常被教导要有一个“标准”的成功路线：先是考入名校、进入大厂，接着升职加薪，最后实现财富自由。几年前我们仨似乎都觉得这就是我们共同的人生轨道。可人生真的能按这种模板走吗？如果一旦外界因子改变轨迹发生了偏离，我们该怎么办？今天我们来聊聊一个真实的故事，有关于我们的好朋友夏启明。从《好声音》的歌手舞台，到大厂的拼搏，再到被裁员后转行成为酒吧总监 —— 每一个看似大的转折，都是他对人生选择的再定义。你可能也有过类似疑问：* 我已经付出了这么多，为什么还会失业？* 被裁员后生活失去控制，心态如何调整？* 如果人生重新来过，我会做出什么不同的选择？这期我们就来聊聊这些选择，探讨为什么人生没有标准答案，而我们每一次的转身，都是成长的机会。-收听指南🧭13:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

聊一部我们俩都拍手叫好的台湾影片《影后》，Netflix 出品的剧集。真珠推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟当闺蜜关系破裂、婚姻出现裂痕、事业遇到瓶颈、母女关系疏远、女性衰老的焦虑、背叛的痛苦一一袭来时，女性们会如何应对？这部剧深刻剖析了台湾演艺圈的复杂面貌，并没有陷入那些常见的“狗血”剧情，而是通过细腻的镜头视角，探讨了女性在追求事业成功与个人价值的过程中，如何在竞争和合作之间找到平衡。我们都觉得这不仅仅是娱乐圈的故事，而是每个鲜活的女性在生活中面临的真实挑战。剧集几乎全由女性角色构成，呈现了一群处于不同人生阶段的女人，她们在职场、家庭、情感中遭遇挑战、遭遇背叛，亦在痛苦中找到自我成长的力量。真最爱周凡的讲义气，珠最爱薛的清醒，严艺文厉害之处是她的镜头温柔而包容，她以深刻的洞察力刻画了女性的脆弱和坚韧，关注她们如何在伤痛中站起来，在生活的复杂中找到自己的位置。每个角色的痛苦与梦想交织在一起，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

30 岁之后的每一年好像都过的特别的清晰，回想今年，我们确实收获了不少…真珠姊妹两人，特此回顾了属于我们的 2024，有窃喜有意犹未尽有获得也有遗憾；我们互相问了彼此 7 个问题：01:07 真珠来了播客的 0-1，我们做对了什么？04:57 Q1：今年你做了什么之前从未做过的事情？17:38 Q2：今年对你最重要的日子是哪天？19:50 Q3：今年在思维上面最大的改变是什么？39:47 Q4：今年买到的好东西有哪些？44:19 Q5：今年学到的最宝贵的人生经验有哪些？51:55 Q6：今年生日那天你做了什么？54:17 Q7：有哪首歌会让你想起今年？还有 2 天，我们就要进入 2025 年先祝我们all is well;对了，这些问题你也可以复制然后给出自己的答案，放在评论区里让我们也可以看到你的成长：）🎵BGM：明年-卢广仲/Worth It. RAYE在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：鸭梨阿里云目前最年轻的管理层，4 年间从月薪 3.5k 到年薪百万鸭梨是我们多年的朋友，在她身上有一股力量，无论是生活还是职场，她好像永远都是那个会勇敢说“NO”的人那为什么“勇气”这个词对我们而言格外重要* 聪明的人进入到职场环境都会变得麻木不仁* 不敢发声，害怕自己不被接纳，结果失去了展示自己的机会* 担心失去稳定，宁愿忍受不满意的现状，也不敢迈出追求梦想的一步* 害怕冒险，宁可按部就班，也不愿跳出舒适圈，错失了更大的人生机遇从“忍受”到“反击”：如何在职场中重新掌控自己的命运，拿回属于自己的人生勇气？接下来这 42 分钟里，我们三个将抽丝剥茧，展开这个词，好好聊聊-前言00:48 真珠新栏目：真珠的客厅收听指南🧭05:56 几千块钱工资在上海的岁月07:04 面试被拒后，我强上了我的面试官14:54 大厂潜规则，从“忍”到“忍无可忍”19:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

千呼万唤的职场话题，今天聊聊「向上管理」：我愿称之为职场人的必修课，为什么这个没有写入大学教材啊？如果时光倒退回到 22 岁的真珠真的很想要快一些看清职场的隐形规则我们常常被教导要认真工作、追求结果，却很少有人告诉我们如何“管理”领导。你是否也有以下困惑：* “领导不明确目标，我该如何推动工作？”* “做了很多事，但领导好像没看到？”* “该不该主动跟领导聊升职加薪？”向上管理并不是拍马屁，也不仅仅是传递信息，而是帮助领导更高效地决策，同时为自己的成长争取更多资源。这项技能在任何公司里都尤为重要，甚至可以直接决定你发展的上限。-收听指南🧭01:26 向上管理？说人话 please！03:16 终究是把职场那一套用到了我妈身上07:42 如何找到向上管理的边界在哪里？10:12 不理解职场规则居然赔偿 7 位数给公司11:31 拿掉光环，你的老板也是需要工作的普通人...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你的努力早已被“看不见的规则”决定了结果？在经济环境不景气的当下，大厂的晋升竞争变得更加激烈，埋头苦干早就不再是一条明智的出路。你不得不卷的时代，你可能感到困惑，心中有很多为什么......「为什么有些人努力却得不到晋升？」「晋升规则透明化，真的意味着公平吗？」「你是否错过了关键时刻，没能为自己的价值发声？」「有哪些是你晋升了之后，当了老板才看到的事？」其实，资源有限的时候，规则往往会变得更加隐性。你需要的不只是能力，更是让自己的价值被看到的策略。学会站对位置、抓住关键时机，或许才能在这场“看不见的竞赛”中赢得机会。努力固然重要，但别忘了抬头看看规则，找到属于你的突破口。过来人“真珠姊妹”想要聊聊这期，想和你分享职场晋升背后的“黑盒”：那些隐藏的机制、不可言说的规则，和如何在夹缝中找到自己的突破点。如果你正为职场瓶颈感到困惑，或许这一期会给你一些新的启发。-前言02:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

「真」10 年前是一名乖乖女/天选妈宝女，从来都是小心翼翼的在规则中做事，而如今成为了一名创业者，今年浅浅统计了下：6 个月去玩了 8 个国家，人生从 30+ 开始彻底进入自由状态；jpg: 乖乖女时期jpg: 创业时间自由后👇「珠」10 年前是一个会对着老师画眼线的叛逆少女，“黑白”通吃的“大姐大”，10 年摇身一变，在跨界后成为大厂的一名管理者，每天风雨无阻的去上班、开会，在社会时钟里完成了每一件人生节点的大事，在规则中做事在职场中求生存；jpg: 打流的女王时期jpg: 如今下雨天上班👇-一边是拥有稳定团队和资源的大厂管理层，一边是自由创业，独自披荆斩棘。我们曾经对彼此的角色充满了好奇与幻想，但谁能想到，30岁的这一年，我们竟然互换了人生？* 离开大厂的舒适圈，创业生活真的如想象般自由吗？* 在自由、赚钱、光环面前，你的人生排序是什么？* 大厂资源 vs 自由创业...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在职场中，气场并不是天生的，而是可以通过后天的培养，慢慢形成属于自己的独特力量。作为女性，我们如何在职场环境中找到自己的声音，并坚定地站稳脚跟？「面对会议中的质疑，你是否能够自信回应，展现专业度？」「为什么有些人发言不多，但却始终给人以稳重可靠的印象？」「如何在团队协作中不失柔和，但又让自己的观点有分量？」和珠聊到这个话题时，我们发现自己有着截然不同的方式和经历。她的气场来自于一次次的主动争取和“变色龙”挑战，而我则更多是通过内心的坚定和创业后的自我认同找到的平衡。每个人的方式不同，但气场的关键在于找到属于自己的力量来源。今天这期我们希望与你分享关于女性职场气场的理解——那些无法从教科书中学到的经验、在关键时刻支撑我们的力量。听完这期，或许你会对职场中的自我有更清晰的认知，找到属于自己的气场。-真珠精选栏目Ep1.女性如何在职场建立影响力？没人会告诉你的6个忠告Ep2.人...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

走过低谷，我们才看清前方的路。今天，我们聊了聊那些学校不会教、他人难以理解的低谷时刻。- 什么才是低谷？有些低谷并不是显而易见的，它们往往隐藏在日复一日的挫败感中。究竟什么样的时刻才算是“低谷”？我们探讨了在这些时刻里，那些迷茫、无力、甚至对未来的质疑是如何一点一点吞噬着我们；- 身边的鼓励为何显得空洞？在低谷里，朋友和家人的安慰为什么总显得那么无力？“一切都会好起来”听着遥远，我们更需要的是能理解我们困境的声音，而非轻易的正能量。我们聊了聊如何在低谷中筛选出真正有价值的建议，找到能与自己内心对话的支持；- 低谷中的反思这些时刻给了我们向内观察的机会。被生活磨平锐气的同时，也会逼我们重新审视自己真正的渴望。低谷让我们直面那些从未正视的内心困惑，意识到那些曾经以为是必须遵循的“规矩”其实不过是束缚自己的枷锁；- 重拾信心的小策略在无力时如何找到一丝丝的突破口？我们分享了那些微...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我受够了学生思维让我吃的那些哑巴亏，这些学校不会教、职场也不会明示的灰色地带到底在哪里？「为什么总有些人能够不按照规则做事，还混的特别好？」「大厂里到底有哪些灰色地带，是当了 leader 之后才知道的事？」「你是否更在意外界对你的评价，而忽视了自己真正想要什么？」「到底要怎样，才能不把每一年都当作最关键的一年？」这一天我们讨论了「学生思维」，发现我们是如此不同的两个人，对这些问题的看法也截然不同。以上这些问题直到 30 岁的我们才慢慢找到答案...今天这期我们想要分享一些思考🤔在学校里，我们往往是根据老师的指令完成任务，评分体系则成为衡量我们成绩的标准。长期下来，这种外部评价机制深植于我们的思维。进入职场后，我们仍然习惯于等待指示、害怕提出自己的想法，担心与“正确答案”偏离太远。但生活并没有标准答案，每个人的选择都不同，而这种学生思维却让我们在面对选择时显得犹豫不决。和...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

让我们来聊聊朋友这件事吧！也许你看到这个标题会觉得幼稚亦或是共情「怎么看待朋友渐行渐远这件事？」「朋友突然之间比你混的好很多，你会嫉妒吗？」「你的好朋友有很多好朋友，这件事怎么自我消化？」年纪已经 30+ 的我们也会遇到上面这些问题，这一天晚上聊到了这个话题「友谊」，发现我们是如此不同的两个人，对待这些问题的看法也截然不同女生和女生之间的感情细腻又敏感，从上学的时候我们吃醋自己的好朋友和另一个人手牵手去上厕所，到工作了因为职业选择不同混进了不同的圈子而失去共同话题，曾经说好了要一起养老的朋友因为结婚生子而渐行渐远...前言00:36 这个差点闹掰的对谈01:18 两个完全不一样的人是怎么成为挚友的？收听指南🧭02:55 真和珠是怎么相识的09:12 在哪一个 moment 认定对方是好朋友了13:53 离开校门后我们选择了不一样的人生，从此分道扬镳19:12 不理...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

「大环境这么差，普通人想要不被淘汰到底应该怎么办？」「大厂人是有一套自己的思维模型的，如何打破这个信息壁垒？」「什么样的人才是做一事成一事的，我怎么成为这样的人呢？」我相信以上这些问题你一定想过，今天这期我们来一一解决市场上的人一边躺平一边心里还在燃烧着一把火，想要进入到大厂看一看。大厂内部的面试官们又都在抱怨，人怎么那么难招。那么在大环境那么低迷的现在，我们想要分享一些自己看到的以及一些拿到结果人的经验，到底有哪些核心竞争力是你在大厂或者离开大厂出来创业都必不可少本期也有会有一些大厂的实际案例，比如：去年的「美拉德」营销事件是怎么被「珠」操盘并且引爆市场的。有哪些设计师是能够通过 30h 就做到年薪翻倍的前言00:34 躺不平也卷不动的职场假人01:59 到底什么样子的能力才是这个市场上面这么紧张的市场环境下，真正的核心竞争力呢？收听指南🧭02:18 攒局整合真不难，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

关于这次对话，真珠想聊聊喝酒时必谈的「原生家庭」话题（年纪到了🚬出厂配置极为普通的真珠如何和自己的原生家庭和解做自己阳光下的“小孩”？目标进度-距离24年破万订阅还差：8909个听众👂🏻🎧收听指南出厂配置介绍01:25 「真」这个独立女性居然是个妈宝女？？04:49 「珠」这个朋克女孩居然出身在......父母的期望 vs 现状06:37 「珠」的父母居然希望她能当上大学老师（做梦，结果她......11:45 「真」的爸妈觉得她以后抄水表就好，结果她当上民谣歌手（不是尽孝 vs 内心拉扯15:46 「真」真情流露，作为独生子女沪漂对父母亏欠陪伴19:43 一生爱比的「珠」原来是因为爸爸的一句话导致的哪个瞬间觉得好像正在踏出自己的那条路23:51「珠」看到存款里躺了100万的瞬间（好金牛座29:30 一直被打压的女性，但依然高能创业33:12 在安特卫普的下...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这次聊聊在 22 岁我们俩嗤之以鼻，30+ 逐帧学习的关于“贵人”这件事包括但不限于· 如何判断生命中的贵人？· 敏锐 & 钝感的人如何吸引贵人的？· 如何养成吸贵人的体质？· 不同阶段的贵人画像分别是啥样的？如果你正在职场的瓶颈期，正在痛苦、纠结，或者觉得你不曾遇到过这么一位贵人能够拉你一把，那么希望这期播客对你有所帮助。也欢迎大家和我们分享，对你们来说，生命中重要的贵人和你之间的故事（评论先接运😄—————————前言职场姐妹花做播客，开局就定下了一个 jump 一下也很难完成的目标每日发愁，距离 24 年底破万订阅的计划，还差 9200（扶额【收听指南🧭】01:45 什么是我们定义的贵人？02:16 敏锐的「珠」，在DatingAPP上链接到了贵人？06:56 钝感的「真」，居然说「珠」是她的贵人？！13:40 初入职场的「真」如何生活中吸引到贵人2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这次对话，是「真珠」两姊妹的沪漂回忆录，没想到的是... 我们俩窝在沙发上畅聊一小时，哭了两次前言01:07 职场姐妹花做播客，从不闹着玩儿既然这件事我们花时间做了，咱目标导向一下。挑战 115 天破万订阅！01:52 为什么我们在这么丧的时代，要聊passion？收听指南👂02:47 我们到底是被上海的什么吸引，要来受这个罪？14:28 沪漂女在外打拼最受冲击的人生瞬间是什么？16:52 谁还没有个沪漂至暗时刻？28:40 我们是如何从谷底自救的？32:19 来上海多少年之后，才真的有点底气了？36:39 这x年的沪漂复盘，我们做对过哪些事？41:49 对曾经低谷的自己讲两句？————————————————真珠精选栏目Ep1.女性如何在职场建立影响力？没人会告诉你的6个忠告Ep.3如何让贵人想帮你？要是有人在22岁的时候告诉我就好了Ep.4 可是爸妈...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本节目定义为：两位30+大龄女性的内心之声，设计界“杨天真”&营销界“董明珠”的饭后闲聊：）「真珠来了」这个名字的起因是我们俩前天直播里面的一个玩笑，这档播客在 24h 以内诞生了，甚至都没有想到第二期的内容...但一拍即合的是，我们想要做真实的人类：）收听👂指南00:46 为什么叫真珠来了，谁是「真」谁是「珠」？01:25 女性如何在职场建立影响力？没人会告诉你的 6 个忠告（姐妹掏心窝子版）04:28 step1: 厘清上下游 面基温度社交11:22 step2: 群众基础+向上管理=打开局面16:21 step3: 观察谁是当红炸子鸡 靠近&模仿23:23 step4: 找到向上切口 超于预期的交付27:11 step5: be like女团选秀 学会给自己打标签37:17 step6: 延展外部影响力 塑造「人感」————————————————真珠精选...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿