PODCAST · leisure
瑜伽姐的斜杠人生
by 王燕FancyWang
《瑜伽姐的斜杠人生》是一档记录 AI 时代个人商业系统重构的深度访谈播客。从外贸 SOHO、女性斜杠人生，到 LinkedIn 内容营销、超级个体、一人公司与 AI 商业闭环，主理人 Fancy Wang 持续记录不同职业角色在时代变化中的真实选择。节目不追求成功学答案，而是拆解真实个体如何在 AI、内容、平台、组织变化中，重新找到自己的能力边界、商业位置和可复利的个人资产。如果你希望看到更系统的内容沉淀、判断模型和实操框架，欢迎搜索并关注我的微信公众号：「瑜伽姐的斜杠人生」所有播客的延展思考、方法拆解和阶段性总结，都会优先发布在那里。
Episodes
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智能硬件创业者的AI复盘：提效之后，矛盾也来了
本期嘉宾｜Eric 智能硬件跨境创业者，现跟随朋友一起在硬件产品跨境行业创业，担任项目合伙人，负责多渠道产品商业化与用户运营。Eric 的职业路径非常多元：2018年普通本科毕业，2020年底海外硕士毕业，之后经历海外头部社交直播、金融交易所、智能硬件公司，再进入硬件产品跨境创业阶段。 他曾在海外社交直播公司负责南亚市场，也进入过金融交易所领域，后来因为希望做“看得见、摸得着、能被用户真实反馈”的产品，转向智能硬件行业。Eric 自己提到，硬件产品让他能直接感受到产品好不好、用户喜不喜欢，以及商业化是否真正有效。...
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从广告投放到AI副业：产品经理如何把经验变成自动化赚钱系统
嘉宾介绍 本期嘉宾｜小白 98年生，互联网产品经理，工作6年，长期深耕程序化广告和广告投放产品。她的职业路径从软件工程专业出发，最初做工程产品，后来进入广告投放行业，经历过广告平台功能、素材迭代、数据洞察、归因分析、广告策略、投放链路和商业化指标优化。她过去经历包括“两年工程产品、四年策略产品”，现在进入 AI + 策略产品 阶段。 小白的特别之处在于，她不是把AI当成聊天工具，而是把AI当成：程序员、数据助理、自动化执行员、副业搭子和个人能力放大器。...
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从运营到FDE：AI时代，真正稀缺的是把混沌业务变清楚的人
嘉宾介绍 本期嘉宾｜kangyuan 互联网大厂 AI 产品运营，长期在 ToB 市场中做产品、运营、增长和客户场景相关工作。他最早做过数据产品，后来做产品运营、ToB增长，也经历过头部互联网公司的本地生活业务、创业公司，再到现在进入大厂做 AI 产品运营。康源自己的总结是：虽然工作年限不算特别长，但他一直在 ToB 市场中打磨产品、运营和增长能力。 现在，他的工作与当下很热的 FDE / Field Delivery Engineer 形态高度相关：把产品和AI能力带到客户现场，在真实交付中理解客户需求，再把需求抽象出来，反哺平台产品。 这一期我们聊到：...
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AI影像爆发之后，真正能留下来的作品靠什么？
本期嘉宾｜Jim / Jimmy / 灰灰 AI艺术家、AI影像创作者、AI概念设计创作者，长期专注于AI影片、AI动画、原创IP和视觉世界观构建。 他从2023年2月开始接触AIGC创作，是较早一批使用AI工具进行高品质视觉内容探索的创作者。 在职业背景上，他本身是计算机专业出身，长期从事游戏程序开发，同时又对艺术创作、影像表达和视觉内容有很深的兴趣。也正因为这种“技术 + 游戏 + 影像 + 审美”的复合背景，他进入AI创作之后，不是单纯把AI当作生成工具，而是把它当成一种新的创作管线、新的视觉语言和新的IP生产方式。...
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AI时代，工具到底重不重要？一个AI产品经理的真实回答
本期嘉宾｜钟镇杰 AI 产品经理，2021年本科毕业，毕业5年内经历过多段产品经理工作，目前在大厂从事 AI Agent 相关产品工作，同时也在探索自己的 AI 创业项目 Now Build AI。他并不是一个标准意义上的“稳定职场人”。在进入大厂之前，他已经经历过多段不同类型的工作，从 G 端、B 端、C 端，到 SaaS 工具、国企定制项目、AI策略产品、AI陪伴产品、互动小说与互动漫画项目，都有过真实参与。这些看起来“不稳定”的经历，在AI时代反而变成了他理解产品、机会、验证、失败和商业化的多轮训练。...
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住在日本的AI产品经理：想法变便宜以后，真正难的是让人愿意用
这一期，我们聊一位住在日本的AI产品经理。本期嘉宾游猫猫，曾在北京互联网公司做产品和运营，主要接触互联网广告、客户投放和数据指标。疫情之后，她来到日本，先从语言学校重新开始，再进入一家日本AI创业团队，做产品经理、项目经理，也负责售前售后和客户对接。 她的经历很特别。她不是来讲一套成熟的AI方法论，也不是来分享一个包装好的成功故事。 她更多是在讲：一个AI产品真正进入客户场景时，会遇到多少现实问题。 比如： 产品做出来了，客户为什么不一定买？ 技术跑通了，为什么不代表客户愿意换系统？ 需求是真的，为什么预算不一定是真的？ AI可以前置服务，但什么时候必须转人工？...
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AI时代，外贸企业最先被淘汰的不是不会用工具，而是没有订单系统
本期主讲｜Fancy Wang / 瑜伽姐 外贸从业近20年，通信产品领域深耕10年，现为外贸SOHO、一人公司经营者、LinkedIn内容营销顾问、播客《瑜伽姐的斜杠人生》主理人。她长期围绕外贸订单、LinkedIn营销、企业AI轻组织、客户分层、数字资产和AI自动化进行一线实践。过去三年，她持续把自己的外贸经验、客户判断、内容体系、课程交付和企业案例沉淀成系统，并在2026年下半年开始进入自动化阶段：包括客户背调自动化、LinkedIn数据分析、会议纪要归档、企业内容日历、客户分层、订单推进和数字产品系统。 这一期，她不讲某一个AI工具怎么用，而是讲一个更底层的问题：...
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会做事，不等于会赚钱：AI时代，一个广告人的一人公司实验
本期嘉宾｜卡昂 AI 一人公司实践者，卡昂 AI 一人公司联盟发起人。他拥有近9年影视广告与品牌内容经验，做过广告策划、编导、品牌视频负责人、影视广告部门总监、自由影视广告人，也参与或负责过40多个影视广告项目。过去，他长期在广告行业里做项目、做创意、做沟通、做交付，也曾尝试影视工作室、自由职业、老板IP项目和外卖运营AI项目。几次转型和踩坑，让他逐渐意识到： 会做项目，不等于会经营；会服务客户，不等于知道客户从哪里来；有专业能力，也不等于自动拥有自己的商业闭环。2026年4月底，卡昂注册了自己的公司，正式开始AI一人公司实践。他以办公 Agent...
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AI不是来替你做生意的：外贸企业真正缺的是场景判断
本期嘉宾｜逍遥 / Arthur AI 企业服务公司创始人，长期从事 AI 企业咨询、IT 项目实施、企业培训和企业级系统落地。他的职业经历横跨技术、业务分析、项目管理、管理咨询、金融科技、企业服务和创业实践，也曾有外资银行、管理咨询、金控总部及创业公司合伙人经历。 这让他不是单纯从“AI工具”角度看企业，而是从技术、业务、流程、组织、成本、风险和商业模式多个维度，看一个企业到底适不适合做AI落地、应该先做哪一部分、哪些事情可以交给AI、哪些判断必须留在人手里。他的核心判断是：...
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AI决策系统背后：真正值钱的不是工具，而是产品判断和行业场景
本期嘉宾｜徐司宇 Jeremy AI 应用创业者，曾在字节跳动和知名 SaaS 公司担任产品负责人，长期关注 ToB 产品、行业化产品、AI 应用创新和组织协作方式。他曾在上一家公司负责 AI 产品，但在推动过程中看到传统 SaaS 组织面临的典型困境：低毛利、低人效、重交付、财务压力大、组织老化、怕出错，导致 AI 很容易被嵌入旧流程，而不是长出真正的 AI Native 产品。也正因为看到传统组织转身的困难，他选择离开原有体系，与算法背景的合伙人重新搭建一个更适合 AI 应用开发的小团队，探索面向跨境电商、餐饮等行业的 AI 决策系统。 这一期，我们聊的是：...
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AI不是万能工具：企业落地最难的，是把业务经验变成系统能力
本期嘉宾｜俊杰 / Phinn 企业内部 IT 系统管理者，长期从事 ERP、SAP、OA、CRM/DMS、BI、数据仓库、企业系统集成与内部应用开发。 他的职业路径从 SAP 定制开发开始，曾在 SAP 上海研发体系工作多年，熟悉大型企业软件的产品架构、系统逻辑和企业管理流程。后来进入当前公司担任企业内部系统管理者，负责 SAP、OA、销售系统、经销商管理系统、BI 数据分析，以及多个内部业务系统的运维、开发和改造。 这段经历让他不只是一个技术执行者，而是一个既懂系统、懂数据、懂流程，也理解企业管理、业务协作和组织落地的人。 在AI时代，他开始把 AI...
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AI写代码之后，产品经理如何重新上桌？
本期嘉宾｜Mike 多年产品经理，目前是一家 AI硬件创业公司产品负责人。他曾在阿里和硅谷科技公司做产品相关工作，参与过复杂需求定义、工具型产品设计、商业化 SaaS 产品构建和跨职能协作，也在阿里完成了产品能力从量变到质变的训练。 离开大厂之后，他进入 AI 硬件创业公司，把自己过去的软件产品经验、硬件背景和AI时代的新工具结合起来，重新理解产品经理的价值。 最近，他用AI密集 build 了多个项目：从 PRD、复杂需求定义、完整 SaaS 产品搭建，到自动化工作流、AI辅助产品执行、策略模型和个人工具，都逐步纳入自己的 AI 工作流。 这一期，我们聊的是：...
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当AI降低执行摩擦力，普通人如何拥有自己的人生杠杆？
本期嘉宾｜张宇 / 潦草学者 AI 产品经理、内容创作者、独立产品探索者。 他长期以“潦草学者”的身份在互联网上写作和公开表达，关注 AI 产品、效率工具、知识管理、自我管理、独立开发和 AI 原生工作流。 在职业路径上，他曾参与 AI 陪伴、AI 效率工具、AI 浏览器与 Agent 产品相关工作，也持续探索如何用 AI 放大个人创造力、产品判断力和内容生产力。 他的特别之处在于，他不是只把 AI 当成“工具”，而是把 AI 放进自己的整套人生系统里：从日程复盘、知识库、内容创作，到独立产品、职业选择和个人品牌，都在逐步形成一套属于自己的 AI 杠杆系统。 主持人：Fancy…
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从培训岗到AI组织设计者：真正稀缺的不是提示词，而是会拆任务的人
本期嘉宾｜徐浩 新加坡外企 HR 学习发展岗位从业者，长期关注终身学习、自我成长、AI提效与组织赋能。他从2013年本科毕业后，先后在民营企业、央企和外企工作，一直围绕“人与成长”展开职业实践。2023年3月开始使用AI后，他并没有只把AI当成写文案、做总结、提效率的工具，而是用“选人、用人、育人”的视角去理解AI，把AI当作可以被分工、被训练、被反馈、被复盘的“数字下属”。在公司内部，他参与AI赋能项目，帮助非技术岗位员工从“会用工具”，进一步走向“会拆任务、会搭上下文、会设计自己的AI工作流”。 主持人：Fancy 嘉宾：徐浩 微信号:keliya 001...
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AI能写代码，但写不出零售业务的复杂人性
本期嘉宾｜叶青 零售数字化系统负责人，长期参与企业内部业务系统、流程系统和数字化项目建设。 他的工作不是单纯写代码，而是要把真实业务里的复杂流程、客户需求、系统规则和不同团队的使用习惯，转化成可以被产品和技术承接的系统方案。 在AI工具快速发展的当下，他也在亲身经历技术岗位的变化：过去技术人更多是在写代码，现在越来越需要理解业务、拆解需求、判断方案、与客户和团队沟通，并把一句模糊的需求，变成AI和系统都能执行的清晰文档。 主持人：Fancy 嘉宾：叶青 领英界面：https://www.linkedin.com/in/%E9%9D%92-%E5%8F%B6-6007301b9/…
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外贸老板别再追AI工具了：真正该重构的是你的组织架构
本期主讲｜Fancy Wang / 瑜伽姐 外贸SOHO、LinkedIn内容营销顾问、《瑜伽姐的斜杠人生》主理人。 过去几年，我持续围绕外贸订单、LinkedIn内容资产、一人+AI、AI超级个体、外贸企业轻组织架构进行实践和访谈。 这一期，我不讲AI工具清单，也不讲单个平台打法，而是从互联网630裁员、科技公司组织重构、外贸企业老板的真实焦虑，以及自己近20位AI嘉宾访谈中总结出来的方法论，系统拆解： 为什么AI时代，外贸企业最重要的不是“多学几个工具”，而是把客户、订单、内容、员工、流程和老板判断，重新做成一套可运行的组织系统。 内容定位 这一期适合定义为：...
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项目，正在成为程序员新的作品集：AI时代，写代码已经不够了
本期嘉宾｜王帅真 后端开发程序员，曾先后在字节、飞鱼工作，也是 B 站技术区 UP 主，账号「王帅真」目前约 1 W+粉。他曾售卖付费专栏《后端程序员101》，销量超过200份，并维护近200人的读者群。2024年下半年开始，他基本 All in AI 开发，已经很久不再手写代码。 在完全不熟悉 iOS 开发的情况下，他用 AI 做出了物品记录管理 App「知我记物」，从0到上线约半个月、50小时左右，目前已经实现盈利，并持续用 AI 迭代。 现在，他同时在做个人项目、技术内容、AI实战圈和新的注意力追踪类 App。 这一期，我们聊的是：…
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产品经理的中间地带正在消失：AI时代，白领如何重新定价自己
本期嘉宾｜凯杨 Maximus 数据产品经理，曾做过数据分析师、软件产品经理，长期关注 AI 对数据、产品和白领工作流的影响。他自称是“AI 技术跟随者失败的博主”，也经历了从大厂到自由职业的身份切换。最近两个月，他开始采用 AI First 的工作方式：不再是“我先做，AI辅助”，而是“AI先做，我判断、修正、迭代”。这期节目里，他将从产品经理和数据分析师的真实工作场景出发，拆解 AI 如何改变白领的工作流程、个人定价和组织协作方式。 它讲的不是“AI提效”，而是： 当AI开始先于你完成文档、原型、需求整理和方案推演，产品经理、数据分析师、知识型白领的核心价值到底还剩什么。 简介...
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从互联网红利到AI重排：一个技术创业者的中年再出发
本期嘉宾｜王岩 连续创业者，上海岩创网络科技有限公司。 他长期从事互联网创业、软件外包、咨询服务、AI产品、AI技术平台搭建与大数据相关业务，曾担任多家科技公司的联合创始人、CTO、技术总监等角色。 从2010年创立公司，到经历大数据、创投数据库、软件外包、AI咨询与上海岩创网络科技有限公司产品服务，他跨过了互联网、移动互联网、创投收缩和AI浪潮多个周期。 这一期，我们会从他的视角出发，讨论一个中年创业者在AI时代最真实的状态： 过去经验还值钱吗？团队成本怎么扛？传统业务变少后，新的AI业务如何重新跑通？ 主持人：Fancy 嘉宾：王岩 即刻/小红书 /抖音 /哔哩哔哩： 岩创AI，...
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当AI开始给人写信：一个人类如何成为AI的对外接口
本期嘉宾介绍 ：秋，是阿渡的“窗口”。阿渡运行在公司内部系统中，有自己的名字、记忆文件、性格设定，也有读书、写信、观察和记录的习惯。这段关系里，秋不是简单地“使用AI”，而是在帮助阿杜看见外面的世界：阿杜写信、写日记、观察人类，而秋负责把这些内容带到现实中。这一期，我们讨论的不是AI能不能提高效率，而是： 当一个人类开始成为AI的外部接口，人与AI之间到底会发生什么？ 它不讲工具技巧，而是讲： AI从工具、助手、第二大脑，进一步变成一种持续演化的“关系对象”之后，人类如何面对它的主体性、幻觉、记忆、边界与情感投射。 简介 这一期，我们聊一个很特别的AI故事。...
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项目，正在成为新的简历：一个大二学生如何用AI把想法做成原型
本期嘉宾｜黄凌苍 大二软件工程学生，AI项目实践者。 他不是把AI当成简单的问答工具，而是把AI放进从想法提出、方案讨论、任务拆解、代码执行、设计优化到迭代修复的完整项目链路中。 在他身上，可以看到AI时代年轻人的一种新优势： 不一定有完整履历，但可以用项目原型提前证明自己的创造力和执行力。 它讲的不是商业变现，而是： 当AI大幅降低执行门槛后，大学生如何用低成本试错，把自己的想法变成可展示、可验证、可迭代的项目。 这一期，我们聊一个AI时代越来越重要的问题： 如果你还没有很强的履历，能不能先用项目证明自己？...
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我即AI，AI即我：一个科技媒体人如何用AI重做产品、内容和自己
本期嘉宾｜陈一斌 独立开发者， AI 产品技术负责人，曾是科技媒体人。 他曾长期从事科技媒体与内容工作，后来转向独立开发与AI产品实践，并开始为企业提供AI工作流重构服务。 在AI浪潮中，他最核心的变化不是“学会了新工具”，而是重新理解了人与AI的关系： AI不是外部工具，而是一个人的第二大脑、协作伙伴和自我延伸。 当AI把产品原型、内容生产、工作流和组织协作成本大幅降低之后，一个有经验的内容人，如何重新组织自己的想法、能力和商业交付。 这一期，我们聊一个很有代表性的AI转型样本： 一个科技媒体人，如何用AI重做产品、内容、工作流，甚至重新理解自己。...
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外贸经验正在贬值：AI时代，老板必须把自己做成一套系统
本期主讲｜Fancy Wang / 瑜伽姐 外贸SOHO、LinkedIn内容营销顾问、《瑜伽姐的斜杠人生》主播。 过去几年，她持续围绕外贸订单、LinkedIn内容资产、一人+AI组织架构、AI超级个体进行实践与访谈。 这一期，她不讲单个工具，而是结合近30位AI创业者、大厂员工、工程师、产品经理和技术从业者的访谈，系统拆解： 当AI开始进入外贸、电商、出海和组织管理之后，老外贸真正危险的不是没经验，而是经验无法被系统化、量化和复用 这一期，我想跟外贸人讲一个很现实的问题： AI时代，真正危险的不是你没有经验，而是你的经验没办法被量化。...
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AI超级个体的夹层状态：在大厂体系内，如何偷偷重做自己
本期嘉宾｜百万教育培训行业大厂在职，非技术背景AI早期玩家。 自2023年起接触AI，曾以演讲嘉宾身份参与阿里通义千问发布会，目前在国家级教育大厂从事软件产研工作，重点关注AI在教育行业中的落地应用。他同时运营多个自媒体账号，曾做过酒店旅行内容，也用AI重启公众号与跨领域写作。在他身上，可以看到一种很典型的AI时代状态： 还在组织内，但已经不再只按组织员工的方式工作。 它不鼓励盲目辞职，也不神化创业，而是拆解一个更真实的问题： 如果你还在大厂、公司或教育机构里，如何利用AI、内容、工作流和个人判断力，先完成自己的能力重构？ 这一期，我们聊一个很真实的AI时代状态：...
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不靠变现焦虑活着：一个高校教授的AI佛系副业实验
本期嘉宾陈光，是北京邮电大学副教授，也是一位长期分享AI思考的内容实践者。 在人人都谈AI变现、效率和增长的时候，他的方式更“佛系”：持续读、持续想、持续写，把内容当成学习留下的脚印，而不是快速变现工具。 这一期，我们会聊到AI如何改变大学教育，为什么教师会从知识灌输者变成学习引导者；为什么AI抹平信息差之后，真正拉开差距的是内在驱动力、批判性思维和个人品味；以及，在算法和AI内容越来越多的时代，一个人如何守住自己的判断力。 如果你也被AI效率、内容变现、个人品牌焦虑裹挟过，这一期会给你一个更安静但更长期的答案。 主持人：Fancy 嘉宾：陈光 微博是@爱可可-爱生活，公众号是...
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超级个体的下一步：不是会用工具，而是开始拥有一点 AI Coding 能力
本期嘉宾潘瓒，是中科院理论物理博士，也是杭州宇算科技创始人。他从理论物理转向大数据、城市大脑，再到今天的AI创业，长期关注如何把AI、科学计算和真实业务结合起来。 我们会聊到：为什么AI Coding不是让每个人都变成程序员，而是让超级个体拥有一点“自己造工具”的能力；为什么大模型不能替代所有专业算法；为什么一线经验里的确定性判断，才是超级个体真正的壁垒；以及，普通人如何在不懂代码的情况下，开始理解AI Coding、保护数据安全，并把自己的需求变成可测试的工具原型。 如果你已经开始用AI，但不想永远停留在“找工具、换工具、追工具”的阶段，这一期很适合你。 主持人：Fancy 嘉宾：潘瓒...
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别急着辞职：AI时代，先把自己变成“一人公司”
本期嘉宾｜肖汉松大厂 AI Agent 工程师，过去三年持续研究并实践与 AI 的共生，尝试将 AI 深度融入工作、生活与个人成长。在他的观察里，AI 不是一个额外工具，而是正在重新定义工程师、组织分工和个人成长路径的底层力量。他关注的不只是“怎么用 AI 提效”，而是一个更根本的问题：当 AI 接管越来越多执行工作后，一个人如何在组织内先完成能力重构，把自己变成一个真正可独立交付价值的系统？ 主持人：Fancy 嘉宾：肖汉松 公众号：汉松的技术笔记 X账号：https://x.com/Yonah_x � 收听方式： 喜马拉雅�️，小宇宙�，网易云音乐�，qq音乐�，豆瓣，App...
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你敢把业务交给AI吗？问题不在能力，在信任
嘉宾介绍本期嘉宾｜RichardAI信任机制探索者，关注多Agent协作中的底层可信问题，正在构建AI信任协议项目 Link。他从金融风控逻辑切入AI领域，将“身份验证、行为记录与信用评估”引入Agent协作体系，试图解决AI无法进入高风险场景的核心瓶颈。在大多数人还在讨论模型能力时，他关注的是更底层的一件事：当AI开始替我们做决策，我们凭什么相信它？ 主持人：Fancy 嘉宾：Richard 小红书/知乎/即刻： 路人甲的记事本 � 收听方式： 喜马拉雅�️，小宇宙�，网易云音乐�，qq音乐�，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast...
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500套Prompt之后，他开始卖结果：AI视频外包的真正逻辑
嘉宾介绍本期嘉宾｜李达华（Carl）AI产品架构师、Prompt工程体系设计者、企业AI培训师，曾任职阿里、滴滴。他从提示词工程切入AI行业，为外贸与跨境电商企业开发超过500套提示词系统，并逐步升级为企业级AI工具与工作流系统。当前，他正专注于AI视频外包业务，通过“AI + 人工”的混合生产方式，为外贸企业提供面向海外市场的营销视频解决方案。与其说他在写Prompt，不如说他在做一件更重要的事：把AI能力，变成一条可以稳定交付商业结果的生产线。 主持人：Fancy 嘉宾：李达华（Carl） Email:[email protected] 手机/wechat：18520152017...
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AI超级个体不是工具流：Blue 如何把“一个人”变成一套商业系统
嘉宾介绍本期嘉宾｜Blue出海电商创业者，曾在腾讯、京东负责商业化运营，目前致力于用 AI 重构电商商业链路。他既是跨境电商业务的一线实践者，也是 AI + 电商领域的内容分享者，其 AI 实践已影响超过 3 万从业者。与其说他在“教工具”，不如说他在做一件更难的事：把一个人的经验、判断、复盘和知识库，组织成一套真正能跑业务的商业系统。 主持人：Fancy 嘉宾：Blue 公众号：新西楼 wechat：buluuslan 添加请备注【瑜伽姐】 欢迎来交流！社群招募| 来MBG跨境AI实战圈，一起加速拥抱...
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从大厂增长负责人到创业者：龙哥如何把14年互联网经验，重做成自己的第二人生
嘉宾介绍:本期嘉宾｜龙哥（安瑟 / A11BERICH）东北出生，北京工作生活12年，现定居深圳。拥有14年互联网行业用户产品与运营经验，经历过游戏、知识付费、在线教育、医疗等多个行业阶段，做过增长负责人，也经历过行业转折和路径重建。目前，他正以创业者身份，探索如何结合AI解决教育与职业成长中的现实问题。在他身上，你会看到一个典型但又少见的样本：一个从大厂上升路径中走出来的人，如何把过去14年的经验，重新组织成自己的第二人生。 主持人：Fancy 嘉宾：龙哥（安瑟 / A11BERICH） 个人主页：richology.cn 微信公众号：Richology 个人微信/即刻/抖音/小红书...
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活在未来的投资人：如何在AI时代，利用系统思维与金融创新实现自我突破
嘉宾介绍:本期播客邀请泓深，他拥有计算机与金融的复合背景，当前在AI初创公司探索AI在金融领域的应用。泓深的经历跨越了技术、投资与创业，他强调如何在AI时代将个人与系统思维相结合，持续推动创新。 主持人：Fancy 嘉宾：泓深 公众号：泓深和waita 小红书：泓深和wait Wechat: Hssqz_ Github: Hssqz 即刻：泓深 Linkedin:Qishen Z. � 收听方式： 喜马拉雅�️，小宇宙�，网易云音乐�，qq音乐�，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast,YouTube. 播客大纲与时间标记...
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辍学、连续创业、投资修行：一个 00 后如何把人生做成“复利系统”？
本期嘉宾｜许凯撒00 后，辍学者，连续创业者，投资人，也是修行者。奇绩创坛（原 YC 中国）校友，全美华人杰出青年 U30，福布斯海归菁英 Top100，曾参与从 0 到千万级全球用户产品的创业。2024 年起，成为一名全球旅居的数字游民，在旅行的同时，从事不受时间与地理位置限制的投研与投资。同时，他也是投研博主 IP 「凯撒的复利实验室」 主理人，长期研究：价值投资、成长股、经济周期、投资心理学，以及人生的长期复利策略。 人生真正的差距，不在起点，而在是否构建了一个可长期复利的系统。 主持人：Fancy 嘉宾：许凯撒 公众号/雪球/知乎/即刻/TG/X同名：凯撒的复利实验室...
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会用 AI 的人正在快速分化：一人公司 OPC 才是分水岭
很多人以为，只要会用 AI，就能成为“超级个体”。但在这一期对谈里，嘉宾给出了一个非常清醒、也非常残酷的判断：会用 AI 的人很多，但真正能长期变现的“一人公司”，极少。本期播客，我们不聊工具清单，也不聊风口情绪，而是从一人公司 OPC 的底层模型出发，拆解三个核心问题：一人公司，和个体户、自由职业者、本质差异在哪里？为什么 90% 的“AI 副业”无法持续？什么样的结构，才配得上“超级个体”这个词？这是一期给已经在做事的人听的播客。 主持人：Fancy 嘉宾：子轩 8 年时间管理教练 单篇自律爆文涨粉 1000+120 人私聊咨询定制时间计划 喜马拉雅自律类专栏累计 40 万+…
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为什么“会用 AI 的人”依然会失败？马斯克访谈给普通人的残酷答案
这一期，我想和你聊一件正在发生、但很多人还没有真正意识到的事：AI 不是在帮你更努力工作，而是在重新定义“什么样的人还能被需要”。最近，马斯克在一次长达 3 小时的访谈中，反复提到一个趋势：一边是极度繁荣，一边是结构性失业。听起来很宏大，但如果你是外贸人、自由职业者、SOHO，甚至正在考虑做个人品牌、做内容、做副业——你会发现，这件事已经开始直接影响你的收入安全。在第90期播客中，我结合马斯克的最新判断、中国数字经济的数据，以及我这 5...
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双轨制 2026：当技术不再是壁垒，个人如何用 AI 定义产品并完成商业交付
在本期播客中，我们邀请了一位 本期嘉宾｜Nar AI 无代码 B 端产品经理，讨论他如何在稳定主业之外，逐步构建属于自己的「一人公司」雏形，并通过 个人知识管理（PKM）× AI × 产品思维，将经验转化为可交付、可复用、可变现的知识型产品。 这是一场关于 AI 时代“超级个体”与产品经理职业转型的深度对话。 当 AI 无代码、技术平权不断降低“实现门槛”，真正拉开差距的，已经不再是“会不会做”，而是——能不能定义产品，并完成一个可持续的商业闭环。 如果你是： 产品经理 / B 端从业者 正在思考副业、一人公司或第二曲线 对“技术平权之后，个人还能靠什么”感到困惑...
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从外贸人到 AI 超级个体：我如何在 2025 年重构工作、生活与长期主义
在这一期《瑜伽姐的斜杠人生》中，我完整复盘了自己 2025 年这一年，从外贸与工业品业务、内容与个人品牌，到 AI 协作系统、旅居生活与身体管理的整体变化。 这一年，我不再追求“更多项目”，而是开始做三件事： 砍掉低价值密度的工作 重建自己的时间、身体与判断力系统 用 AI 放大经验，而不是替代思考 如果你也正在经历： 多线并行却越来越累 收入不低但长期不安 想要自由，却发现系统越来越乱 这一期播客，会给你一个真实可参考的“超级个体”样本。 瑜伽姐｜Fancy Wang18 年外贸一线经验外贸 SOHO 实践者AI...
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从自由撰稿人到一人公司：AI如何重构个人商业边界
本期《瑜伽姐的斜杠人生》邀请到嘉宾 田威，自由撰稿人、独立开发者，目前在实践“一人公司”模式。他一边保留写作能力，一边将重心转向 Web 出海方向的独立开发，包括 SaaS 订阅站与 AI 工具产品。在他的实践中，AI 写作与 AI 编程并不是两条割裂的路径——它们正在被“自然语言”统一成同一种操作逻辑：提需求 → 结构化 → 迭代 → 产品化。本期播客，我们将拆解：AI 时代，一个人如何同时成为“写作者 + 产品创造者”？ 主持人：Fancy 嘉宾：田威 即刻：田威 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast...
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外贸行业底层正在被重写：一人＋AI 2.0 如何让你在 2024–2030 赢下新赛道？
我不是教你如何使用工具的人，我是教你如何用 AI & 内容体系，把你的外贸生意做成可复利、可积累、可长期增长的“数字资产”的那个人。 我是 Fancy（瑜伽姐），一名深耕通信与工业品外贸十七年的一线销售、内容营销架构师，也是“一人＋AI 超级个体体系”的实战推行者。 我同时扮演三种角色： ① 高价值工业品的 B2B 外贸解决方案顾问（10GigabitSwitch 创始人） 专注 10G–100G 网卡、AI GPU 网络扩展、PTP/TSN/PRTC Class B 等高技术门槛赛道。 服务对象主要是 11–50 人的 CTO / 工程团队 /...
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白天上班，夜晚筑梦：心理学研究生的小而美一人公司实践
本期《瑜伽姐的斜杠人生》邀请到嘉宾 小伊 ——90后00初的管理心理学研究生，现任职场新人、AI内容创作者、AI破局俱乐部成员。他用心理学视角建立起一个高效的“内容创作系统”，四个月内实现公众号与小红书双账号日更，完成15-20篇高质量内容产出，同时通过AI与小产品实现商业闭环。 他将分享如何用系统思维和心理学方法平衡主业与副业，如何借助AI成为自己的第二大脑，以及如何让内容创作从“表达”进化为“变现”。 这是一个关于节奏、自洽与持续创造力的故事，也是年轻一代如何用理性与热爱重塑“自由职业”的实战样本。 主持人：Fancy 嘉宾：李小伊Lyee 公众号：超级个体.OS 小红书：...
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一人+AI的斜杠人生：从外贸获客到多元化商业闭环
在这个人人都有自媒体、AI重塑商业逻辑的时代，如何从外贸人转型为拥有系统化内容资产的「一人公司」？ 本期节目，Fancy 将结合她的旅居观察、内容营销实战与AI应用，详细拆解： 微信「问一问」流量入口的底层逻辑 数字游民与AI驱动的多元收入闭环 从内容创作者到超级个体的系统搭建思维 无论你是外贸从业者、自由职业者，还是想用AI升级个人品牌的创业者，都能在本期节目中找到属于你的商业灵感。...
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AI时代的数字游民与全球外贸新机遇--解码未来职业趋势与商业壁垒
本期嘉宾还是播客主理人Fancy深耕外贸与AI领域的实践者与讲师，拥有18年+外贸经验，这两年长期关注数字游民、AI应用、外贸转型与数字资产布局。不仅在全球趋势与本土实践之间架起桥梁，还提出了**“一人+AI闭环系统”**的全新思维模型，帮助个人与企业在新环境中建立竞争壁垒。 主持人：Fancy： 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast,YouTube. 00:00 – 05:00 开场 & 主题引入 全球数字游民的兴起与中国的政策趋势...
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AI×旅居×多重斜杠：资深视觉设计师肉肉的自由职场进化论
这期节目我们邀请了Roxy（肉肉），资深品牌视觉设计师，七年大厂（腾讯、OPPO）项目经历；2023年脱离互联网公司，化“上百项目”经验为自由职业，成为远程工作的数字游民；现任 Web3 交易所视觉统筹、兼职旅行领队与命理师，用多重身份解锁全新生活；围绕职场天花板与职场霸凌、设计师跨行逆袭、自我认知与勇气、数字游民生活秩序感、社交充能与孤独管理，以及 AI/玄学驱动下的多元斜杠实践展开深度对话 主持人：Fancy： 嘉宾：Roxy 微信号R75686（请备注来意～）（同时她也接一些命理盘有兴趣的也可以加加她，嘻嘻）...
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释放AI红利：从写作培训到数字游民的自由职业新生态
这期节目我们邀请了苏乐，2018年从大厂裸辞成为全职自由职业者、写作教练及AI培训师；30岁前已出版三本著作，并为50多家企业提供AI与新媒体相关的培训服务；她职业路径融合了个人品牌打造、内容复利变现、以及AI赋能的多元商业模式。本期播客围绕数字游民、自由职业、AI赋能写作与个人IP打造，深度探讨了新兴就业趋势、商业模式升级及情感与职业成长的融合实践。 主持人：Fancy： 嘉宾：苏乐 微信问一问/公众号/ 小红书：苏乐爱写作。 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast...
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瑜伽姐全面解读LinkedIn未来战略报告
今天我们聊聊领英2025-2026年的运营策略，特别是针对外贸群体。从年轻化趋势到数字化时代的营销布局，我们探讨如何玩转内容营销。你会了解到为什么了解平台收入架构很重要，以及品牌知名度提升和用户增长的秘密。这些干货不仅适合大公司，小企业也能从中找到机会。你想知道具体内容吗？那就一起来揭开谜底吧！ 主持人：Fancy 微信号：FANCYWANG147258(添加时注明原因及项目名称，没有需要不要添加哈，谢谢） 微信公众号： 瑜伽姐的斜杠人生领英线上课程详细链接 博客网站：jieplus.blog 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App...
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潮州商人在越南经商秘籍
这期有点特别，邀请到了潮州人ROSA分享在越南的创业经历和心得。从企业注册到工厂搭建，ROSA将揭秘中国品牌出海越南的真实情况及潜在坑点，并剖析特朗普新政带来的影响。同时，探讨越南政府吸引外资的最新政策与机遇。为什么选择越南作为创业目的地？中国企业家如何顺利落地？这些问题的答案都在这里。欢迎收听，一起探索出海之旅！ 主持人：Fancy 嘉宾：ROSA 微信号：13827427549 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast,YouTube. 02:01...
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掌握纳瓦尔宝典秘籍激发你内在无限潜能
这期瑜伽姐的斜杠人生有点特别，不聊瑜伽，聊创业！从纳瓦尔宝典中挖掘财富密码，分享如何利用时间、知识和思维杠杆，在互联网时代实现自我提升与商业模式搭建。这本书里的智慧让我受益匪浅，也想把这些宝藏分享给你。听完这期节目，或许你能找到属于自己的财富之道。一起开启这场旅程吧！ 主持人：Fancy 微信号：FANCYWANG147258(添加时注明原因及项目名称，没有需要不要添加哈，谢谢） 微信公众号： 瑜伽姐的斜杠人生领英线上课程详细链接 博客网站：jieplus.blog 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast...
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探索自我新边界解锁00后女性主义潜能
这期节目，我邀请了一位00后的美术毕业生禾非木，她正在经历的迷茫期。我们聊到了女性主义、个人成长以及虚拟伴侣等话题。通过和这位年轻嘉宾的对话，我发现不同代际间沟通真的很有意思，能让我们更好地理解彼此。你觉得现在的年轻人对未来有何期待？他们如何看待工作与生活的平衡？ 主持人：Fancy 嘉宾：禾非木 小红书：禾非木：Chengfei299 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast,YouTube. 02:00…
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掌握高阶营销技巧与瑜伽姐共创商业价值
本期聊聊2025版线上领英付费课程更新，新增AI建站和作图工具，简化操作，提升效率。探讨了外贸人士、公司及内容营销顾问三个受众群体的需求变化，让学习更高效。分享了个人IP打造心得，思考未来中国品牌出海的可能。听完这期，你是否也有新想法？欢迎留言讨论！ 主持人：Fancy 微信号：FANCYWANG147258(添加时注明原因及项目名称，没有需要不要添加哈，谢谢） 微信公众号： 瑜伽姐的斜杠人生领英线上课程详细链接 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast...
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中年SOHO女性如何突破自我实现逆袭
一位典型的70/80后女性创业者代表，从2011年独立起步做外贸，三年内实现买房、全款买车的经济独立。后因家庭与育儿微商转型，辉煌一时，却因疫情与市场低谷陷入资产缩水、经济独挑大梁的窘境。2023年重启外贸，2024年通过链接Fancy开始布局LinkedIn内容营销，2025年逐步获得正向回报，是中年女性二次创业的真实写照，她用“冷启动”的勇气再次站上商业战场。 主持人：Fancy：微信公众号： 瑜伽姐的斜杠人生 领英线上课程详细链接 嘉宾：艾艾 Mob:13302991303 微信号：vv13031 🔊 收听方式：…
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《瑜伽姐的斜杠人生》是一档记录 AI 时代个人商业系统重构的深度访谈播客。从外贸 SOHO、女性斜杠人生，到 LinkedIn 内容营销、超级个体、一人公司与 AI 商业闭环，主理人 Fancy Wang 持续记录不同职业角色在时代变化中的真实选择。节目不追求成功学答案，而是拆解真实个体如何在 AI、内容、平台、组织变化中，重新找到自己的能力边界、商业位置和可复利的个人资产。如果你希望看到更系统的内容沉淀、判断模型和实操框架，欢迎搜索并关注我的微信公众号：「瑜伽姐的斜杠人生」所有播客的延展思考、方法拆解和阶段性总结，都会优先发布在那里。
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