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美人の習慣〜髪の毛から始めるエイジングケア〜
by 福田大輔
生活習慣を見直す事で見た目年齢に大きく関わってくる髪の毛を健康でキレイにしましょう。以前より、髪の毛がうねるようになった。以前より、髪の毛がパサつきやすくなった。それは、髪の毛のエイジングの始まりです。美容師、そして発毛技能士として活動している私が色々と情報を発信していきます。髪の毛から始めるエイジングケアをしてみませんか？
Episodes
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髪の毛は100年生える？
みなさんも何回も聞いた事あるヘアサイクル。 ヘアサイクルが正常に行われれば 髪の毛は100年以上健康なはず。 という話です。途中で話が脱線して しまいましたが良かったら聞いて下さい。
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酸性ストレートと酸熱トリートメントって何が違う？
最近、雨多いですよね。もうすぐ梅雨かな？と思った時に湿気対策が必要ですよね。以前も湿気対策の話しはしたのですが、今日はまた違った角度から。最近、多くなってきた酸性ストレートの話です。その前に流行った酸熱トリートメントと情報がごっちゃになってしまっているようなので、ちょっとお話ししてみました。オーダーする時の参考にして下さい。
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コロナ時代の第一印象で見られるのは顔より髪の毛が見られてる説。
新年度を迎え、新しい生活がスタートしましたね。新たな出会いがあるなかで第一印象って大切ですよね。その第一印象で見られるのは顔より髪の毛らしいです。マスクで顔が半分隠れているから、さらに重要度が増しますよね。髪の毛は見た目年齢にも大きく関わってきます。若く見えるポイントや髪の毛がどの程度見た目に関わるのかなどお話ししてます。よかったら聴いてみて下さい。
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ホホバオイルで頭皮ケアしてみました。
自分の頭皮が乾燥してしまったので自分の頭でオイルケアを検証してみました。ホホバオイルの特徴や選ぶポイントなどもお伝えしてます。
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腸活じゃなくて頭活しましょう。
こんな悩みがある人は聞いてみて下さい。今回の話は頭皮に住む常在菌の話しです。常在菌のバランスが崩れると頭皮がかゆい。フケがボロボロ出てくる。できものができてしまう。においが気になるなんてトラブルがおきます。当てはまる方は、聞いてみて下さい。
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あなたの頭皮の色は何色ですか？
美容室や理容室で頭皮の色について 何に言われたことないですか？ 赤いですねーとか、くすんでますねとか。じゃあ、その状態がどういう状態なのか。どうケアしていけば良いのか。 その辺についてお話ししてみました。
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ヘアカラーって120回しかできない？という話
今回は、カラーリングについてです。カラーリングが2か月に1回やる計算で20年間やるとアレルギーになってしまうかもという話しを聞いた事ありますか？でも、白髪染めだと月に1回とかですよね？ではどうしたら良いかというとっていう話しです。
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水を飲むという髪育習慣
今回は、水についてです。体の健康に水を飲むのはいい事だと言われているのはみなさんご存知だと思います。もちろん、髪の毛や頭皮にも水を飲む事は必要です。1日1.5〜2ℓは飲みましょうと言われてますが結構大変ですよね？じゃあ、なんでそれくらい必要なのかという所まで簡単に話してみました。
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運気の上がるヘアケア
髪の毛や頭皮のケアは運気ににも関わってくると言われています。最近、調子悪いな、ついてないなぁ、と思う方は気分転換に聞いてみて下さい。
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体がコゲてる？糖化について。
今回の内容は体のコゲ『糖化』について話してみました。美容室や理容室で頭皮が硬いとか、茶色いと言われた事のある方は糖化が原因かもしれませんね。抜け毛や薄毛、白髪などにも影響があると言われています。簡単な改善方法なども話しているのでよかったら聞いてみてください。
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カラーをすると白髪が増えるって話し聞いた事ありませんか？
ちょっとでも伸びてくると気になる白髪。気になるからカラーリングや白髪染めをするのに逆に白髪が増えるなんて話もあります。最近では10代や20代でも白髪が出てきてしまう方も少なくないみたいですね。白髪の原因や改善方などについて話してみました。
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目の位置で変わる見た目年齢を髪型でコントロールしましょう。
今回は、髪型で変わる見た目年齢についてです。目の位置が顔のどこにあるかで見た目年齢が変わります。今回は若々しく見える髪型を目の位置に注目してお話してみました。
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抜け毛をチェックして今の髪の毛の健康状態を確認してみましょう。
抜けた髪の毛ってあんまりしっかり見ないですよね。抜け毛の状態で頭皮や髪の毛の健康状態がセルフチェック出来るので良かったらやってみて下さい。
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新しい美容習慣になるかも。ナイトキャップについて。
ナイトキャップと聞いて、イメージは出来るけどなんでかぶるのか？良い部分と気になる部分について話をしてみました。新しい美容習慣になるかもですね。良かったら聴いてみてください。
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情報のアップデートです。ヒアルロン酸の2倍の保湿力？リピジュアという成分のお話し。
以前に何回か髪の毛の保湿にはヒアルロン酸をとお伝えしていました。身の回りにあるものでケアできればと思いお伝えしていたのですが、最近テロメアに続いてリピジュアも見かけるようになってきたのでお伝えしてみようかなと。良かったら聞いてみて下さい。
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不老不死成分？テロメラーゼってご存知ですか？
最近、新商品の説明を受けるとチラホラ聞くようになってきたテロメア。テロメアは、簡単に言うと細胞分裂を正常に行うために必要な染色体の先端の部分です。しかし、テロメアはやがて短縮してなくなってしまいます。それを防ぐのが不老不死成分テロメラーゼ。という感じです。その辺の話をしてみたので良かったら聞いてみて下さい。
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髪の毛と頭皮を健康にしたい人は頭皮を乾燥させるな！頭皮の保湿をしましょう！
髪育サロンapplyがオープンして約1ヶ月。改めて色々な方の頭皮を診断して思うのはみなさん、頭皮が乾燥してます。このままでは、いけないと思いお伝えさせて頂きました。 髪育サロンapply https://atelier-apply.com オンラインセミナー申し込み https://smart.reservestock.jp/event_form/show_entry_form/612475
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オンラインセミナー『美人の習慣』をします。
10/2の15:30〜16:50に行います、 オンラインセミナー 『美人の習慣』の内容を 公開していきますね。 今ある髪の毛の悩みを ご自宅で出来るケアで 改善していきませんか？ セルフヘッドスパのやり方。 悩み別にお伝えしていきます。 正しいシャンプーの仕方 頭皮トラブルの原因第1位は 間違ったシャンプーのやり方と 選び方です。 ツヤやボリュームが出る ドライヤーのやり方。 ヘアケアや頭皮ケアは 時間がかかります。 でも、ドライヤーのコツを掴めば ツヤとボリュームはある程度 出せます。 こんな感じで日々のケアの仕方、 成果習慣の見直しをする事で キレイで健康な髪の毛を…
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髪育サロンapplyとはどんなサロン？
9/1に色々な方にご協力頂き髪育(はついく)サロンapply(アプライ)をオープンする事が出来ましたapplyではどんな事ができるのか話しをしてます。
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シャワーヘッド替えてみた結果。良い事が沢山ありましたよ。という話し。
シャワーヘッド、CMとかで見ますよね。 実際使ってみての感想と良さについて 話しました。番組のテーマである髪の毛の エイジングケアにも繋がる物なので、 話をしてみました。
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年齢と共に変えるのは、スキンケアだけで大丈夫ですか？髪の毛のボリュームが出なくなったりパサつきやすくなった方。クセが出てきたり髪が細くなったり、抜け毛が気なる方のシャンプーの選び方のポイントについて。
年齢と共に出てくる今まで気にならなかった髪の毛の悩み。まず何から始めたら良いのか？という質問をよくされます。僕が提案するのは、頭皮の乾燥を防ぐ事です。そのためには、ヘアケア、頭皮ケアの見直しが必要です。まず始めにするのは、シャンプーの見直しです。よかったら聞いてみて下さい。
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髪質改善トリートメントってまだまだ気になる人が多いみたいなので話してみました。
良さを伝えようとするあまり、回りくどい言い回しの連続です。思う事をベラベラ喋ってます。参考になる部分はあると思うのでよかったら聞いてみて下さい。
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なんで、ここだけ白髪が多いの？それは、体の不調のサインかもしれません。
なぜか、前髪だけ白髪多いとか、右側だけ多いとかありませんか？それは、体のある部分の不調が原因かもというサインかもしれません。部分ごとにに説明をしているので、参考にしてみて下さい。
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最近、髪がうねるようになってきた方、聞いてください。
今まで、直毛だったのになぜか、最近うねるようになってきた方って少なくないと思います。なぜ、そうなるのか？それは、髪の毛と頭皮のエイジングです。もちろん、ダメージの影響もあるのでその辺のお話ししてみました。
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ゴールデンタイムは、22時から26時って言われているけど実は違う？
寝ている間に出る成長ホルモン。その分泌が1番多いのが22時から26時のゴールデンタイムと言われています。ですが、そうでもないかもってお話しです。良かったら聞いてみて下さい。
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髪の毛って1日どれくらい伸びるの？
美容師さんなら誰でも知ってるパート2 髪の毛は、1日どれくらい伸びるの？です。また、早く伸ばす方法はあるのか？ など、簡単ではありますが説明してます。良かったら聞いてみて下さい。
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1日に抜ける髪の毛の本数って？
美容師さんなら、ほぼ知ってる内容です。なので、もう少し踏み込んだ内容をお話しをしていきます。
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オイルをつけすぎてベタベタになってしまった髪は、どうしたらいい？問題。
湿気、紫外線、カラーリングの色持ちを良くするなどなど色々な場面で役立つヘアオイル。ただ、つけ過ぎると、お風呂入ってない人みたいになっちゃう…でも、朝忙しいしどうしたら、良い？そんな方、聞いてみて下さい。
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頭皮の匂いが気になる方も気にならない方も聞いて下さい。匂いチェックのやり方も話してます。
気温や湿度が上がってくると汗をかきやすくなってきます。匂いの原因は、汗だけではなく生活習慣も関わってきますので良かったら聞いてみて下さい。
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産後の抜け毛はなぜ起きる？
今回の内容は、産後の抜け毛です。 聞いてはいたけど、実際に体験すると びっくりしますよね。 では、なぜそうなるのか？ 原因と簡単な対処法をお伝えできればと お話ししてみました。 良かったら、聞いてみて下さい。
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帽子を被ると抜け毛が増えるは本当か？
今回の内容は、帽子を被ると薄毛になってしまうのかという話です。たしかに、そういう場合もあるのですがしっかりと対処すれば、これからの紫外線対策やオシャレもどんどんできますよね。良かったら聞いてみて下さい。
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なるべく、ドライヤーを早く終わらせる方法について。
気温も上がってきたり、これから梅雨になりジメジメしてくるとドライヤーに対してのモチベーションは下がりがちじゃないですか？ちょっとでも早く済むようなやり方をお話ししてみました。
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最近よく聞かれます。コンディショナーとトリートメントの違いについて。
最近、初めてお話しする方が多くよく聞かれるトリートメントとコンディショナーの違いや、使い分けについて話してみました。ご自分に合ったケア方法が見つかると思うので良かったら聞いてみて下さい。
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ヒト幹細胞培養液を使った頭皮ケアをやってみました。
ヒト幹細胞培養液を使った頭皮ケアを実際に自分で体験してみました。その時の感動をお伝えしたいのと、改めてヒト幹細胞培養液とは？についてお話ししてみました。
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コロナ抜け毛ってどういう事？原因と対策について話してみました。
コロナ抜け毛って言葉ができたようです。コロナ抜け毛には2種類あると思います。その辺のお話をしてみました。良かったら参考にしてみてください。
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ゴールデンタイムってよく聞きますが、ただ１０時に寝れば良いって訳ではありません。
ゴールデンタイムって良く聞きますよね。22時から26時の間に寝ていると成長ホルモンが分泌されるってやつです。ただ、寝るのも大切なんですが、寝る前の準備も大切です。その辺も話しているので良かったらどうぞ。
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ちょっと早いですが髪の毛の湿気対策について。
髪の毛の湿気ってなると梅雨がメインになると思うのですが、梅雨になってからではなく梅雨に備えて今のうちから慣れて頂ければなと思いましてお話しさせて頂きました。先に言っておきます。長くなってしまいました。良かったら聞いて下さい。
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紫外線による髪の毛と頭皮のダメージとケアの仕方。
紫外線による髪の毛と頭皮のダメージについてお話ししてみました。紫外線は、5月から9月が1番強くなると言われています。その前に、ダメージになる原因やケアの仕方をお伝えしております。
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湯シャンって実際どうなのって気になってる方へ。
芸能人もヘアケアなどでやっている方が多いらしいシャンプーをしないで髪や頭皮の汚れを落とすやり方。湯シャンって実際、どうなの？というわけで自分で1週間やってみた結果をお伝えします。
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ご自宅での頭皮マッサージのやり方。できたら、鏡を準備してお聞きください。
ご自宅での頭皮マッサージをされる方は結構いらっしゃると思います。頭皮は原因によって凝るが場所が変わってきます。より効果的なマッサージができるように、悩み別にどこを集中的やればいいかもお伝えできればなとお話ししてみました。
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clubhouse内で話した事で一番反応があった美容習慣がサプリでした。
日本では、まだまだ浸透してないサプリを飲むという美容習慣についてお話ししてみました。
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正しいシャンプーのやり方を簡単にお伝えします。
シャンプーは、毎日する髪の毛と頭皮のケアです。なのでこのやり方を間違えると、大変です。シャンプーは生活習慣の一部ですね。いつもしっかりしてるという方も答え合わせという意味で聞いて頂いてもよろしいかもしれません。新しい発見があるかもです。
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年齢と共に変えるのはスキンケアだけで大丈夫ですか？髪の毛や頭皮のケアも見直しませんか？
年齢と共にスキンケアを変える方は多いと思います。それは、年齢と共に悩みが変わってくるからです。では、髪の毛や頭皮の悩みは、どうでしょう？きっと変わってくるはずです。じゃあ、ケアの仕方も変えていかなくては！
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抜け毛や薄毛の原因は遺伝だからしょうがないと諦めていませんか？
アンケートの結果、薄毛の原因は遺伝と答える方が80％いるそうです。でも、実際は、そうではないというお話しをしてみました。遺伝だから諦めていた方は、諦めないでください。生活習慣を見直せば改善できます。
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質問頂きましたのでお答えします。巻き髪の持たせ方についてのアドバイスです。
巻き髪の持たせ方について質問があったのでお答えしてみました。
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オンラインセミナーをやってみての感想。
オンラインセミナーをやってみて感じた事をお話してみました。
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ドライヤーについて。
ようやく、テーマの通り日々のケアについてお話しできました。意外とお風呂上がりに自然乾燥や自然乾燥からのドライヤーという方が多いという事が多いのでお話ししてみました。まだの方はドライヤーのやり方、重要性をお伝えしたいです。
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番組を始めたきっかけについて。
始めたきっかけやこれからの内容についてお話ししてみました。
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自己紹介です。
これから髪の毛のエイジングケアについて情報をお届けしていきます！
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