一直躺到生活变好

我的主打秀《贾耗和郭光文》2.0正在巡演，5.1号成都，5.2-3号广州，5.4号深圳，5.10号重庆，5.22号福州，5.23号厦门，欢迎大家在大mai搜贾耗go 🎫呀。朋友们，愿你开心！咱们现场见！在小宇宙查看该单集文稿

希望2026的你每天晚上都能睡个好觉～在小宇宙查看该单集文稿

哈哈哈哈哈哈哈拖更太久，一个迟到的助眠篇给到你呀在小宇宙查看该单集文稿

好久不更新了，哈哈哈哈哈在慢慢找回一点表达欲，晚安呀在小宇宙查看该单集文稿

希望你睡个好觉呀在小宇宙查看该单集文稿

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如果不巡演这个主打秀，我会轻轻松松躺着演拼盘；但那样好像也没太大意思，干脆就多折腾一下吧～没想到，折腾出了一个我还挺喜欢的主打秀《贾耗和郭光文》，欢迎你来看！特别是4.11号温州站的朋友，可以在大mai定piao在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾@史妍在发呆，@小罗和他自己，@六件套TT是的， 播客更新了，其中一个原因是我的主打秀《贾耗和郭光文》要开始巡演啦，4.11号温州、4.12杭州、4.13南京，主持人梦涵，开场嘉宾豆豆，欢迎大家在大mai或者🐱👀搜“贾耗”定🎫我会讲五十多分钟接近一个小时，但是内容会和《一直躺到生活变好》有十几分钟重复，介意的朋友请慎拍当然，这期播客也是非常开心邀请到了史妍来做客，我和罗哥、六哥都很喜欢史妍，赶紧拉着聊一期播客。我们从微信聊起，互相八卦了下彼此的微信好友总数量啊，平常一般是怎么加别人的啊，有没有悄悄删过别人啊哈哈哈哈哈哈哈哈。相信你会在里边听到很多共鸣点，希望能带给你一点点快乐。在小宇宙查看该单集文稿

返工前一天晚上，要睡个好觉呀，也欢迎你把过年经历的开心事、糟心事分享在评论区呀～在小宇宙查看该单集文稿

前两天和几位朋友去小旅个游，虽然玩的时间不长，但是非常非常开心想把当时的心情和画面分享给你希望你睡个好觉在小宇宙查看该单集文稿

哈哈哈哈哈哈哈今天是过生日的一天，也是普通的一天，也是演出的一天。现在不太知道应该送自己一份什么样的生日礼物，欢迎大家在评论区提建议～下楼转悠的时候拍的太湖～在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾@何广智，主播@贾耗Xlife可能比较早关注我这档播客的听众会知道，我最开始做播客主要就是想着给自己的专场带带票，因为当时卖票压力挺大。当时《一直躺到生活变好》这个播客第一期录制的嘉宾就是广智，当时在他家，我拿出自己的手机，点开录音功能，就这么草率的录了第一期，狠狠地蹭了下流量。再后来，我专场收官了，但播客还在继续做。再后来广智和老吴也做了他们自己的播客《各说各的呗》，再后来，和广智一起上了节目，哈哈哈哈哈哈我也改口叫起了“何教练”（因为确实在节目比赛上给了我很多指导）。再后来，一起踢球，广智腿折了……反正回顾了一下2024，好像每个月都会和广智见上几面，所以和他一起复盘彼此的2024好像是一个最佳选择，来吧，朋友们，从我们的2024当中顺带也看看你的2024！02:30 为什么这期年终盘点没有邀请海源（嘴损篇）08:00 为什么正宗安徽板面要在石家庄吃15:00 何广智，给情绪价值的神哈哈哈哈哈25:00 你们一般是怎么加别人微信的呢36:20 过年有想过带家里人出去旅游么47:00 如果有人拿你和胡歌相提并论……58:00 那一天，贾耗看到天亮了66:50 广智的韧带断了以后，他变了……71:50 贾耗带妈妈和两个姨妈去了趟厦门旅游84:00 35岁前，想从节目上消失三年2024就要和我们道别啦，希望大家带着开心的心情和崭新的面貌迈进2025！2025，大家要开心！要健康！要暴富！感谢大家的订阅，咱们节目见！线下演出见！本期播客剪辑：牙锐❤️在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾菜菜@正在发芽的菜菜，小鱼@余与鱼与遇雨鱼与于我们三个在一场“事故”演出（苏州站）之后回到酒店房间，开启了这一期的播客。本来想着难得邀请到咱们的北大学霸小鱼，那就一起聊一聊学习，也顺带让我和菜菜偷学一些学习技巧。没想到中途数度拔高格局，从小小的学习各个学科，到众生，到万物，到宇宙哈哈哈哈哈哈哈其实从小到大一直都在学习的我们，肯定感受过学习带给我们的快乐，当然可能更多是痛苦。但不可否认的是，学习不止是以前在学校，在课堂才必须要做的一个“动作”。只要你还身处这个社会当中，你就不可避免的要学习新的事物。那如何快乐的学习，可能每个人都有自己心中的答案，或者有的朋友觉得这就是一个伪命题，没关系，希望这一期播客能给到你一些小小的启发，如果没有任何启发，那收获一个多小时的线下快乐也未尝不可。谢谢你的收听，也谢谢你的订阅哦～当天演出照片：在小宇宙查看该单集文稿

这期可能不太助眠，情感浓度有点高，想要助眠的朋友听到前18分钟就可以了，不想睡觉的朋友可以直接听最后三分钟。在小宇宙查看该单集文稿

记得订阅哦～在小宇宙查看该单集文稿

大家如果喜欢助眠篇的话，感谢推荐给身边时不时失眠的朋友哦～谢谢你呀在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：阿艺@a阿艺不是阿姨、汪德发@你要找的汪德发、@吴豪@吴豪只说废话，本期主播：贾耗@贾耗Xlife这一期节目放的有点久，因为录制于本季《脱口秀和Ta的朋友们》第一期录制结束的第二天，大概是在6月28号？从内容里也能感受的到，彼时汪德发刚刚炸场晋级，我也车轮战苟进下一轮，吴豪首场失利，正在纠结要不要参加外卡赛，还有阿艺也在上海。我们就一起聊了聊节目，聊了聊曾经的双人搭档，聊了聊这些年参加的这么多届比赛。从本期内容当中，你大概能够听到：1、某位演员的“小人得志”2、某位演员的“抽象多年”3、某位演员的“超绝钝感力”：以为要红了结果被骂了4、某位演员的“未来可期”本期有些笑声可能有点大哈哈哈哈哈哈，不好意思，已经在尽量调小了，发子着实有点抽象。感谢大家收听、推荐、订阅，咱们冲两万订阅咯！在小宇宙查看该单集文稿

快快快！安利给朋友订阅这个播客！快到两w订阅啦！在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：@梁海源、@小罗和他自己问最近演出的朋友，梁海源的个人专场《坐在角落的人2.0》将于11.6 - 8号在上海举办收官场，三场我都会在，分别担任主持人或者开场嘉宾，欢迎大家来看！本周内将会开🎫，可以在大mai搜索“梁海源”进行定🎫本期播客邀请到了两位我的教练进行了整季节目的复盘（另一位教练何广智教练因为去温州了没能碰上档期，等之后会单独和他做一期对谈）我在两位教练的提问下，回忆了下这个“赛季”的表现，我们也“锐评”了好多位演员。通过这期节目，大家应该能了解到一档脱口秀节目后面的故事。谢谢大家对我的支持，这个播客和我第二个专场同名，当初就是为了促进专场售票才做的。结果一路做下来，越来越喜欢，感谢。这个“赛季”结束了，小贾有进步，感谢大家，会继续努力的！在小宇宙查看该单集文稿

本期主播@贾耗Xlife，本期嘉宾@贾耗Xlife如果看了今晚更新的最新一期节目，你就会知道标题只是我在抖梗啦，我没有拿冠军，但是年度第五也是一个非常棒的成绩啦！这一期是征集了很多观众朋友的提问，然后我来了一个“自问自答”的形式，属于是半个助眠篇的形式，但是呢问题维度还挺丰富，再加上刚刚拿到“总冠军”很有纪念意义，所以也把ta归到了正片。本来原计划要更的是我和海源、小罗三个人复盘了我的表现以及简单聊了聊整个一季节目和一些我们印象深刻的选手，但由于里边涉及到一些剧透，所以准备10.23号晚上8点更新。海源的专场《坐在角落的人》2.0的收官场将会在11月6、7、8号在上海举行，三场我都会在（可能主持，可能开场），欢迎大家来看，可以在大mai搜“梁海源”进行🎫在小宇宙查看该单集文稿

睡个好觉！在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：@陈晓靖hahaha（小红书），@小罗和他自己（小红书），六件套，本期主播：@贾耗Xlife啊啊啊啊啊啊播客终于更新啦，这一期非常开心邀请到了三位好朋友聊了聊之前曾经聊过的一期话题“暗恋”，上一次是和毛豆、哈哈曹聊的，哈哈哈哈哈哈好像这个话题就是很容易聊出很多回忆，又好笑又动人，来吧，一起开启今天的播客之旅！欢迎大家去线下看陈晓靖的脱口秀专场《菜市场的女儿》，10.6厦门来疯，10.19深圳开花，10.20广州开花，10.26徐州，10.27宿迁，11.3南京无名，11.14贵阳方蕉，11.15成都过载……在晓靖的小红书账号就可以看到🎫信息哦本期嘉宾现场靓照：在小宇宙查看该单集文稿

时不时更一下，大家见谅呀在小宇宙查看该单集文稿

原谅我的拖更，进听友群的朋友可以加小助理：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是脱口秀演员贾耗哈哈哈哈哈对不起，确实拖更很严重，但确实最近有在认真写段子去开放麦准备节目录制……本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

哈哈哈哈哈哈哈哈哈请大家轻轻骂我，确实很久没有更新了，拖更的原因（jiekou）都在这期助眠篇里有聊，最近确实有偷懒但也没有完全偷懒。想要聊一聊天的朋友，欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：@我是航哥、@小罗和他自己，主播：@贾耗Xlife一直以来，我对身边这群脱口秀演员都有着两大好奇的点，第一，之前是做什么工作的？第二，你的真名叫什么？哈哈哈哈哈所以这一期邀请到了两位好朋友航哥和小罗，来聊一聊他们之前都分别干过些什么工作，我们的工作履历当然没有大冰老师丰富，但是也希望能够摘取里边一些有意思，有一点点干货的东西分享给大家。希望你在这一个多小时里，不仅哈哈哈哈哈哈笑了，还了解到了好几份工作的基本盘。…………分割线…………我的专场《一直躺到生活变好》6.1号将会在上海的“喜剧联盒国”演现在规划的最后一场啦，可以在“喜剧联盒国”小cheng续或者大mai进行定🎫也欢迎推荐给上海的朋友呀在小宇宙查看该单集文稿

拖更了好些天，实在抱歉，最新的两期都在剪了，会尽快和大家见面的啦！今天是520，希望你被满满的爱意包围了！（这个爱意可以是伴侣，也可以是父母、朋友、甚至可以来自于群友、网友！）总之，希望你开开心心的，今晚睡个好觉！我的专场还有两站，5.25号北京“喜番喜剧”，6.1号上海“喜剧联盒国，取大🌾可以定哦在小宇宙查看该单集文稿

哈哈哈哈哈这一期是用手机直接录的呀，因为我电脑丢了…最近的专场排期：5.11号台州“欢乎喜剧”5.18号西安“喜欢脱口秀”5.20号合肥“哈啦子喜剧”5.25号北京“喜番喜剧”6.1号上海“喜剧联盒国”除了北京以外，其他城市都已经开🎫了，欢迎大家在对应俱乐部小🍊xu或者大🌾定🎫咱们现场见！在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：@小罗txt、@梁海源、@小罗和他自己，主播：@贾耗Xlife在录制这一期播客之前，我们铜三角组合为了欢迎厦门小罗来上海玩儿，专门组了一个游戏局（FC24）。这可不是一个普通的游戏局，其中两位参赛选手为了这场游戏赌上了自己的名字（具体缘由如图👇）最后我们酣畅淋漓地打了足足七个小时，两位小罗也打成平手，在我和海源的调解下，两位达成协议：大家按照1、3、5和2、4、6的日期来使用小罗这个名字哈哈哈哈哈哈（我有点瞎扯了）借着这场游戏局，我们一起聊了聊“局”，饭局、牌局、游戏局、运动局……大家或多或少都在生活中经历着各种各样的局，那哪些局是好玩的，哪些是无聊的，哪些是印象深刻的？欢迎在评论区和我们一起交流呀👇ps.播客里提到的他们给我摆放的画《一直躺到生活变好》专场巡演排期：4.26号上海“喜剧联盒国”，5.1号温州“猛果喜剧”，5.2号重庆“旅行箱喜剧”，5.3号深圳“追光灯喜剧”，5.4号佛山“三脚猪喜剧”，5.5号广州“三脚猪喜剧”欢迎大家在对应俱乐部小🍊xu、🐱👀、大🌾进行定🎫也诚意推荐厦门小罗的专场《小罗txt》，非常好的一个专场！4.27号上海“喜剧联盒国”，欢迎大家去看呀！本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

专场巡演信息：4.19号贵阳“方蕉喜剧”，4.20号昆明“不止喜剧”，4.21号宁波“都不酷喜剧”，4.26号上海“喜剧联盒国”，欢迎大家在对应俱乐部小🍊xu、大🌾、🐱👀定🎫这一期和大家聊了聊自己最近让自己松弛生活的小方法，希望能够帮你助眠呀ps：月季开花啦多彩小展板：在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾@梁海源，@小罗和他自己，主播@贾耗Xlife本期咱们铜三角组合再度合体，和大家聊聊租房，我也顺带在这里絮絮叨叨一点文字回顾下自己的租房历程。16年6月，我在北京研究生毕业，开始了自己的第一次真正意义的租房。当时和三个人大的师弟一起在人大西门旁边不远合租了一个三十来平的开间，六千七百多的房租，平摊到每个人头上是一千多。我们买了两个上下铺，叮叮当当组装了半天，住的问题就这么解决了，但好像也只能解决住的问题了。当时有一个师弟是北京人，在学而思当老师，所以他几乎不怎么住，咱们额外三个人就这么瓜分了这三十多平的空间。大家挺合得来，其中一个师弟在准备赴美留学，天天晚上熬夜到凌晨三四点，说是提前适应时差。另一位师弟好像在准备考研还是考公来着，我有点忘了，也是经常打游戏熬夜啥的到很晚，我好像就是那个时候和他们在一起慢慢养成了熬夜的坏习惯。三个人住一起，像大学宿舍，其实就是宿舍。所以合租的那一年多两年时间里，我很少有社交活动，因为那个时候没工作没钱，属于是硬着头皮漂在北京，迷茫中偶尔憧憬未来。不怎么敢见朋友们，因为没什么钱请大家吃饭，别人老请我我也不好意思；更不敢认识新的女生，怎么跟别人说？我和三个师弟一起合租了个开间？我记得只有一次，有个朋友过生日，刚好两个师弟都回老家了，我就邀请了三位朋友到我这屋子里来，一起吃了个晚饭，看了部电影。这件事情好像就是那段平淡的迷茫期里的温馨点，能让我记挺久。……好多年过去了，我还在租房，应该兜兜转转有换了8、9次房了吧。不变的是我一直还算努力，还算阳光，变化的是房子越租越好了哈哈哈哈哈哈哈。所以，听到这期播客如果刚好最近也有点小焦虑小迷茫的朋友们，希望你在这期播客里能感受到开心，感受到在这片土地的某一个角落，另外三个人对生活的一些热爱，一些幽默。没有什么奢侈的想法，希望你能开心一点。「内容索引」03:00 贾耗涂个防晒霜都被阴阳怪气半天，哼15:43脱口秀演员对租房的畅想，居然是租个这样的？？31:20租的房子，离“家”这个字有多远的距离46:20每年都想换房的小罗，今年换了吗？55:10他居然认为脱口秀演员是每个人都很努力的一个行业64:50我们依次分享了自己的租房被骗经历，请避雷 …………分割线…………专场巡演日期：4.12号长沙“笑嘛喜剧”，4.13号厦门“来疯喜剧”，4.14号福州“福立社喜剧”，欢迎大家在俱乐部小🍊xu，大🌾，🐱👀等定🎫本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

专场巡演信息：3.31号南昌“一支麦喜剧”，4.5号天津“天津脱口秀club”，4.6号北京“喜番喜剧”，欢迎朋友们在对应俱乐部小🍊xu、大🌾、🐱👀定🎫这一期助眠篇和大家聊一聊睡眠，在助眠篇里聊睡眠，真的是太贴切不过了哈哈哈哈哈哈，希望你有什么关于睡眠的故事，也可以在评论区分享给我呀在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：赵有成@赵有成、格子@格子Excel，主播：@贾耗Xlife有成和格子，两位脱口秀演员，但大家可能不知道他俩的另外一层身份：一位体育发烧友和体育特长生。再加上我平时也比较喜欢运动，所以拉着他俩一起在我租的新屋子里聊了一期“运动”。聊着聊着发现，有点不对劲了，像我这样小镇出来的孩子，从小接触到的运动无外乎就是篮球、足球、乒乓球、羽毛球，大不了再加一个跳绳。但身边的一些朋友的运动是高尔夫、滑雪甚至是开直升飞机！这简直大大改变了我的运动观，但好的点在于，运动之于我最大的意义不是说哪一项运动更装…，而是运动后带给我的身心的愉悦。如果你是一个运动小白，我们这一期聊了很多自己当初最开始是怎么接触并且爱上这项运动的，看看听完有没有可能拉你入坑；如果你是运动重度爱好者，欢迎在评论区说出自己的运动故事啊。我会在评论区抓出一位南昌或者天津或者北京的朋友，请ta看我3.31南昌站或者4.5天津站或者4.6北京站专场的演出呀！有成健身前后对比图：「内容索引」06:00 猜猜是谁当年是学校的“体育之星”16:10 贾耗当年校运会居然跑过1500？还受到了全场欢呼？20:30 有成开始挑战斯巴达了33:00 什么才算得上是我们心目中的轻奢运动41:00 当然吐槽大会很多人很遗憾没写到成龙大哥，但格子不一样53:17 有成为什么主动想和别人发生冲突？67:30 贾耗回学校追师弟居然没追上73:00 有成：这帮脱口秀演员太阴暗了…………分割线…………演出信息：3.31南昌“一支麦喜剧”，4.5天津“天津脱口秀club”，4.6北京“喜番喜剧”，欢迎大家在对应俱乐部小🍊xu定，或者在各个🎫平台搜“贾耗”在小宇宙查看该单集文稿

专场巡演信息：3.15苏州“来噻喜剧”，3.17成都“单立人喜剧发现喜剧周”，3.23武汉“开饭喜剧”，欢迎朋友们在大🌾、🐱👀定…………分割线…………朋友们最近过得怎么样啊？吃得好吗？睡得好吗？希望你在2024一定要善待自己呀，多取悦自己，让自己开心起来，也期待有一天能现场见呀！在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：胡豆豆@胡豆豆工作室，主播：@贾耗Xlife这一期非常开心的邀请到了豆豆来一起聊了聊“过年”，对，我俩就是那种骨子里叛逆的“错峰出行”小孩儿！哈哈哈哈哈哈哈我们一起聊了聊今年过得怎么样，往年又有哪些记忆深刻的事情。聊完才发现，哦！原来我害怕过年害怕的是这个，我期待是期待的这个。中间还穿插着大量的我们过年回家和各路亲戚相处的示范案例和经验教训，供大家一乐，同时也蹲一个您的订阅！照片：坐在角落瑟瑟发抖的贾耗「内容索引」03:51正片开始06:40我和豆豆如果出差住一间大床房，他会连夜跑掉14:30现在做好事，请一定要留名22:25小时候那么大的故乡，现在变小了30:50我和家里人玩游戏的视频播放量三百多万47:40为什么每年过年家里都有人吵架58:30朋友，你还记得当年的“春运”么68:20没有那么锐的评了下春节档电影 …………分割线…………贾耗脱口秀专场《一直躺到生活变好》演出信息3.9上海（喜剧联盒国），3.10杭州（会说笑喜剧），3.15苏州（来噻喜剧），3.17成都“单立人喜剧”欢迎大家在对应俱乐部小✖️旭或者大🌾、🐱👀定🎫本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：毛豆@脱口秀演员毛豆，哈哈曹@长沙灭霸；主播：@贾耗Xlife这一期我们三个大老爷们儿聊了把“暗恋”，最开始在酒店房间提出要聊这个话题的时候，我们仨是面面相觑的。在短暂的沉默之后，哈哈曹说“我有”，毛豆说“我也有”，我说“我当然有！”就这么开启了这一期的播客漫谈，这一期聊得很开心，如果有一些直男视角和谈吐，请见谅请批评。同时也欢迎大家在评论区分享自己的暗恋故事呀！【内容索引】01:05正片开始，重量级嘉宾自曝05:10 哈哈曹回忆那些个暗恋过的女生（计数时手脚并用）07:30  毛豆现场还原暗恋女生时的自画像17:40 毛豆：你以为的邂逅，也可能是重创23:00 贾耗：从那一刻起，我开始没那么自卑30:19哈哈曹、贾耗现场分享自己交友软件上自以为的“聊天技巧”40:20  贾耗：为啥我暗恋表白两次，失败两次59:30 父母那一辈的爱情，现在回忆起来也挺好笑…………分割线…………贾耗脱口秀专场《一直躺到生活变好》演出信息2.23扬州（无名喜剧），2.24南京（无名喜剧），3.9上海（喜剧联盒国），3.10杭州（会说笑喜剧），欢迎大家在对应俱乐部小✖️旭或者大🌾、🐱👀定🎫本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

《一直躺到生活变好》专场演出信息：2.23扬州（无名喜剧），2.24南京（无名喜剧），3.9上海（喜剧联盒国），欢迎大家在对应俱乐部小✖️旭或者大🌾、🐱👀定🎫本期主播@贾耗Xlife本期内容是第三期助眠式的对谈播客，对，是我和你对谈呀。今天想在你睡前和你聊聊过年期间的一些小的感受，也想和你分享一个今晚遇到的温暖的小事。下一期助眠篇想听我和你絮絮叨叨的聊些什么话题的，可以在评论区告诉我哦本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾@梁海源，@小罗和他自己，主播@贾耗Xlife这一期请回了铜三角组合，在海源家里聊了聊“过年”。如果听到这期播客的时候，你还没有放假，那朋友，真是辛苦了！希望你下班之后能够回家过个好年！如果听这期播客的时候你正在回家路上，那希望你一路平安到家，回家吃口热乎的饭菜。如果你已经在家里了，那你应该和我一样，挺闲的哈哈哈哈哈哈，那赶紧去评论区聊聊天吧。这一期我们从四川和广西不同的过年习俗开始聊起，慢慢的回忆起自己以前过年时候那些开心、难忘、尴尬的经历，也慢慢从各自的记忆里扒拉出了那些年曾经浓郁过的年味。希望大家也分享分享自己家乡过年的习俗呀～「内容索引」01:30 正片开始（后面梗梗梗）「照片墙」小罗摸老虎屁股照：（危险动作，请勿模仿，家里也别养）小罗年度帅照：海源年度帅照：贾耗年度帅照：2.23扬州、2.24南京、3.9上海（欢迎在大mai搜索“贾耗”定专场巡演🎫）本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：黑灯@黑灯爆火，主播：贾耗@贾耗Xlife这一期我和黑灯两个人在两场凉悠悠的开放麦之后，回到当时我在杭州找的一家性价比不错的民宿。一人坐椅子，一人坐床边，回忆起了当晚的开放麦，回忆起了自己是如何上台，如何克服了那些没有笑声的夜晚，如何一点一点的进步。两人也分别聊到了最近的一些尴尬经历和创作的心路历程，听完这一期你会发现：原来作为一名脱口秀演员，你只需要这样一步一步过来就可以了。ps.黑灯是一位有视觉障碍的脱口秀演员，2021年开始上台讲脱口秀，著有脱口秀专场《你谁啊》、《君不见》，新专场《君不见》将在年后开启巡演，欢迎大家在大🌾、🐱👀等平台定🎫…………分割线…………《一直躺到生活变好》专场演出信息：2024.2.23扬州（无名喜剧），2.24南京（无名喜剧），3.9上海（喜剧联盒国），欢迎在对应俱乐部小程序或者在大🌾、🐱👀等平台进行定🎫本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

本期主播@贾耗Xlife本期内容是第二期助眠式的对谈播客，对，是我和你对谈呀。今天想在你睡前和你聊聊各种各样的心愿，我此时此刻的心愿，就是希望你能睡个好觉～下一期助眠篇想听我和你絮絮叨叨的聊些什么话题的，可以在评论区告诉我哦本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：小佳@小佳的生活方式，陈晓靖@陈晓靖hahaha，主播：贾耗@贾耗Xlife这一期我们非常开心的邀请到了两位好朋友小佳和晓靖，本意是想让他俩给到我以及一些听众朋友们心理疏导，因为小佳是咱们脱圈儿公认的小太阳，大家一直觉得他感染力很强，很阳光；晓靖呢，大家都觉得她最近半年状态特别好（可能也是离开了上海，离开了脱口秀卷都，去到了厦门这么一个宜居的城市）。所以想了解一下两位朋友现在状态好的一些诀窍，没想到聊下来也是两位曾经无比焦虑、失眠的朋友。我们也各自分享了一些对抗焦虑，对抗失眠的小方法，希望能够对一些失眠的朋友有所帮助。「内容索引」👇03:59小佳说他也要做播客啦07:50  啊？原来做喜剧的也这么焦虑啊16:35 贾耗对抗失眠小妙招19:30  晓靖对抗失眠小妙招（这个很难学）29:30 睡播是一个什么神奇的赛道？？？40:07 厦门的夜生活这么丰富的吗？48:30 谁能够帮晓靖联系到檀健次54:11 小佳缓解焦虑小妙招晓靖美照：小佳、晓靖在厦门的bar里献唱的照片：本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：@木棉959（知乎），副主播：大雄 @脱口秀大雄，主播：贾耗 @贾耗Xlife这一期录制于深圳一个阳光非常明媚的下午，我们非常开心的邀请到了心理教师木棉和脱口秀演员大雄，我们一起交流了一下当代年轻人的焦虑。期间木棉从专业的角度给了很多解读和建议，我和大雄算是白 piao了一节心理咨询hhhhhhh。现在分享出来，希望对大家的精神状态也有一丢丢帮助。本次录制合影👇左：大雄，中：嗯嗯是我，右：木棉……分割线……演出排期：1.19号无锡“喜局社脱口秀”，欢迎在俱乐部小🍊序或者大🌾、🐱👀订大雄专场《狗都不谈》演出排期，欢迎大家去看呀👇and我潜水这么久因为我真的去潜水了👇在小宇宙查看该单集文稿

本期主播@贾耗Xlife本期内容是一期助眠式的对谈播客，对，是我和你对谈。因为在过去的2023年，我有好多个失眠的夜晚，就是睡不着觉。我回想了一下，反倒是以前去同学朋友家住，两个人躺着聊着天的话，我一会儿就睡着了。（当然不能聊那些很带劲的话题哈，就是闲聊）所以，这一期是我一个人絮絮叨叨在和你聊天，和你聊聊我的2023，用这一年的经历来伴你入眠哦～杭州的茶山：…………分割线…………专场巡演信息：2024.1.1石家庄“火柴梗脱口秀”，可以在小✖️序、大🌾和🐱👀定🎫哦，还有1.19无锡“喜局社脱口秀”，暂时还没有开🎫本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：@Norah是诺拉，@明仔和二毛子 ，主播：@贾耗Xlife今天是一期双发的节目，非常开心和Norah、明仔一起聊了高能量低能量的话题。不知道有没有朋友和我一样的感觉，就是可能有一个小时左右能量可以很高，但是这一个小时一过，人马上就跟没电了一样。所以，这期我这个相对低能量的人和两外两个我心目中高能量的朋友好好交流了一番，欢迎大家收听呀。【内容索引】2:59 低能量？也许是冬天的季节性抑郁4:04 我平时能量低，但我在当红娘方面精神头贼大7:10 做一个会偷懒的schedule超人11:10 我是i人，一个爱去陌生人家蹭饭的i人15:51 水瓶座不是忽冷忽热，他只是能量不固定16:40 我排的最满的一天长什么样？19:03 如何才能把别人觉得累的事当成休息？25:45 我们保持高能量的秘籍38:49  刷手机，读差评，看优秀人的朋友圈，我一天真是劲儿大的没处使43:47 “在电视上看到你啦，你能把xxx的微信推我嘛” “…凭什么！”51:10 情绪低落没关系的，我们都是这么过来的1:03:24 高敏感人群…………分割线…………2024.1.1号会去到石家庄的“火柴梗喜剧”演我的专场《一直躺到生活变好》，欢迎大家在“火柴梗脱口秀”小✖️序或者大🌾、🐱👀进行定🎫！本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾吕东@你的大宝侄儿，小黑，主播贾耗@贾耗Xlife前阵子趁着去北京演专场，见了两位老朋友，吕东和小黑。也蹭了一期《一言不合》，大家一起聊了聊近期的状态和专场演完之后的感受。本期节目是分两次录制的，上半段是演出前，在办公室里进行的闲谈，我们三个聊了聊最近的想法、状态等，就是一次许久未见的朋友唠嗑场面；下半段是在我的专场结束后，我和吕东在后台进行的“复盘”和分享。欢迎感兴趣的朋友们收听，也欢迎大家订阅《一言不合》，这不也帮他们吆喝吆喝！也欢迎大家来现场看我的专场《一直躺到生活变好》。…………分割线…………巡演信息：12.17温州、12.22常州、12.23广州（加场）、1.1石家庄、1.12上海（在spicy comedy小🍊序12.21号开🎫），其余均可以在大mai搜“贾耗”定🎫本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731制作：小黑剪辑：寿司封面：胡萌在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：鸟鸟@也就是鸟鸟、鸭绒@出土豆泥而不染的西兰花、小姨，本期主播：贾耗@贾耗Xlife这一期非常开心请到了鸟鸟、鸭绒和小姨来当嘉宾，我们一起在广智家聊了聊“出差”。脱口秀演员肯定是一个高密度出差的工种，我们需要去到全国各地去演出，那出差途中遇到的那些开心的、惊奇的、狗血的、心累的事情，今天都好好和朋友们唠一唠。【内容索引】02:13正片开始，唤醒三位嘉宾对于出差的回忆07:55为什么我们这么喜欢走台彩排？12:23谁小时候还没个都市精英出差梦啊21:14如果没有手机，我真的不太知道我在哪里25:31鸟鸟、鸭绒揭秘自己喜欢和谁一起出差36:20那些离谱的误机、误高铁经历49:50出国看秀别人太潮，我太干燥57:25这几个城市，我真的想天天去出差65:47出差好物分享…………分割线…………专场巡演：12.8深圳“十亩地喜剧”，12.10南昌“一支麦喜剧”，12.24广州“纯粹喜剧”，大家可以在对应俱乐部小✖️序或者大🌾、🐱👀搜“贾耗”定🎫，咱们现场见本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

本期节目的关键词是：自媒体、直播、杭州、变化and开心现在是只要有一台手机，就能当自媒体博主的时代，你管我懂不懂拍摄剪辑运营策划脚本，反正我就是想做自媒体的时代。诚然，自媒体给了大家很多机会和憧憬，但的的确确也给很多人泼了冷水。这一期，我们就非常开心的邀请到了曾经顶流的自媒体博主@朱一旦的枯燥生活，以及我们的副主播@小罗和他自己，一起来聊聊自媒体，聊聊杭州，聊聊大家最近的变化。本期有十几秒的干货和大量的好笑，希望能够给到你一小时的快乐陪伴。✍️【内容索引】00:45 贾耗前摇，汇报近况（不想听的朋友可以直接拉到正片）04:38 正片开始（开场这俩人咋就杠上了）08:30 朱一旦、贾耗、小罗咋就凑到了一起？12:05 朱一旦分享做自媒体的几大心得21:50 假如自媒体博主去参加脱口秀大会会怎样？29:18 宇宙的尽头是直播，创业的开端是卖货31:30 朱一旦劝贾耗去给中老年妇女讲段子46:36 朱一旦回顾自己自媒体爆火之路的几大节点52:20 有的人看着social，其实骨子里是个 i 人59:40 脱口秀的未来是饭桌脱口秀？节目里提到的图片展示🖼️节目里提到的那个包间：朱一旦在杭州的烧烤店“X park”：贾耗当天被他们夸的造型：…………分割线…………1、贾耗的脱口秀专场《一直躺到生活变好》排期11.18沈阳“大风天喜剧”，11.19哈尔滨“蒜瓣儿喜剧”，11.26天津“天津脱口秀club”，12.1成都“过载喜剧”，大家可以在对应俱乐部小🍊序或者大🌾搜索“贾耗”定🎫2、添加小助理v进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy7313、观看贾耗视频可以在微博、小红书、B站搜索“贾耗”即可看到4、本节目可在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云收听哦在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾@史妍在发呆，主播@贾耗Xlife史妍是我非常非常喜欢的一位演员，第一次听她现场就觉得这个姑娘太好笑了！太有魅力了！到后来她出专场，再到后来她拿到上海某个脱口秀训练营的冠军，我对她的喜欢是从未改变。一直都想去看她的单口喜剧专场《憋说话》，但确实一直没有凑上机会，本来上一次无锡场准备去看的，但是她没同意。所以，今年我的待办list里边，就有“看史妍专场！”我之所以这么喜欢史妍，除了她的段子非常好笑以外，还有很大一个原因是她段子里散发出的那股东北特色，不管是口音还是腔调还是出梗方式，我都非常喜欢！也向大家推荐她的个人播客《这是干啥的》，其实她播客粉丝比我多，我着实有点僭越了。这一期，我拉着史妍聊了很多关于东北的刻板印象，东北的朋友听完评评理，哈哈哈哈哈哈哈觉得我俩说的对不对。【内容索引】00:05为啥史妍不让我去看她专场？？？03:53贾耗开篇碎碎念08:37正片开始，先让我们听听史妍喜欢些啥播客18:05史妍如何辅导她小孩儿写作业23:59史妍为啥一直没有关注贾耗29:40贾耗东北搓澡奇遇记（惊呆了！42:33史妍育儿观想推荐给所有的妈妈50:45为什么感觉全国各地都有很多东北人？59:55各地旅游经济腾飞就靠这一招！67:30史妍唱二人转啦！！！…………分割线…………贾耗脱口秀专场《一直躺到生活变好》11.10南京“无名喜剧”，11.11宁波“都不酷喜剧”，11.18沈阳“大风天喜剧”，11.19哈尔滨“蒜瓣儿喜剧”，11.24、25北京“单立人喜剧”，11.26天津“天津脱口秀club”可以在对应俱乐部的小🍊序进行定🎫，也可以在大🌾或者🐱👀搜“贾耗”定🎫，咱们现场见！添加小助理v x进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾@徐志胜1995，@小块哪好笑了，主播@贾耗Xlife这一期非常开心邀请到了志胜和块哥来当嘉宾，我们在他俩的出租屋里痛痛快快的聊了一期鸡汤。感觉早些年，大家还挺推崇鸡汤文学，希望能够督促自己，打打鸡血；但又过了些年，一提到鸡汤大家想到的都是毒鸡汤。一个概念确实很难说一棒子打死，因为人在每个阶段对于鸡汤的理解和解读本就不同，所以，一千个人嘴里有一千种不同的鸡汤味儿。如果对你有帮助，你就干了这碗鸡汤；如果不喜欢，那倒掉或者不看这碗鸡汤也无妨。让自己开心才是最重要的！希望这一期十分好笑的播客能够让你十分开心！【内容索引】00:35贾耗开篇碎碎念03:16正片开始，贾耗开场狂捧小块，志胜一顿阴阳14:07志胜无情拆穿小块的“不鸡娃教育观”25:16三人难得达成统一意见，一起揭露鸡汤最大问题30:15志胜最开始面对成绩始终觉得“我不配”39:19每个人人生都有自己的局限性，志胜用三角形进行证明51:20当你做一件事情不报强目标的时候，才能享受事情本身55:59志胜首次聊起自己如何面对当下的成绩，被贾耗、小块“羞辱”61:10遇到困难的时候，不靠“鸡汤”那应该靠什么61:50  可不能在小块面前提思文为了证明广智当天真的在场…………演出信息👇…………贾耗脱口秀专场《一直躺到生活变好》11.3厦门“来疯喜剧”，11.10南京“无名喜剧”，11.11宁波“都不酷喜剧”，11.18沈阳“大风天喜剧”，11.19哈尔滨“蒜瓣儿喜剧”可以在对应俱乐部的小🍊序进行定🎫，也可以在大🌾或者🐱👀搜“贾耗”定🎫，咱们现场见！添加小助理v x进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731厦门站阵容，有我小佳哥呀最后，谢谢大家订阅这档播客呀，笔芯！在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅均可收听～在小宇宙查看该单集文稿