PODCAST · leisure
アラフォー主婦★ゆっぺのときどきラジオ
by ゆっぺ@ラジオ大好きアラサー主婦
30歳で結婚・出産し、体調をくずしたことがきっかけで健康に興味をもちました。普通の主婦が日々のことをつぶやきます。stand fmではライブ配信もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3#ラジオ大好き #主婦 #アラフォー #家事 #子育て #standfm #スタエフ #生配信 #ライフスタイル #日常
Episodes
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夜早く寝れない理由がわかりました
早寝早起きしたいと思い続けて10年以上経ちました。 色々やってきたけど、ようやく出来なかった謎が解けた気がしてスッキリしています！ #ゆっぺのときどきラジオ健康編 #冷え性 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #standfm standfmもやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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ちょっとの努力で人より出来ることってありますか？
ちょっとの努力で人より出来ることってありますか？ 私は、昔から食べた料理を再現するのが得意です。 #ゆっぺのときどきラジオ料理編 #冷え性 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #standfm standfmもやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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夜だけ断食の結果報告
夜だけ断食してみたけど、ゆるすぎて、変化はあまり感じられませんでした。 #ゆっぺのときどきラジオ健康編 #冷え性 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #standfm standfmもやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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1日でタンパク質50gを目指す！
1日でタンパク質50g摂取を目指してます！ #ゆっぺのときどきラジオ健康編 #冷え性 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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近況報告&SNSお休みの理由
#ゆっぺのときどきラジオ健康編 #お水 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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お水を1日2L飲む私の工夫
1年前から私は1日1リットル以上水を飲むようにしています。 私がやっている工夫をいくつかお話ししています。 #ゆっぺのときどきラジオ健康編 #お水 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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6年ぶりにネットスーパー利用した話
下の子さん出産後は利用していたネットスーパーですが、最近は運動兼ねて買い物いってました。が、重すぎてウォーキングに集中できない。久しぶりにネットスーパー利用した感想です。 #ゆっぺのときどきラジオ日常編 #新年度 #新学期 #偏頭痛 #ネットスーパー #時短 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡...
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私の人間関係の悩みの対処法
いつも同じような悩みの沼にハマってしまいます。 そんな中、最近スタエフにハマっててリアルな人と会ってなくって急に寂しくて泣いてしまいました。 その時のどうしたかをお話ししています。 #ゆっぺのときどきラジオ日常編 #人間関係 #悩み #対応策 家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡...
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マイナスからのスタートは好転する
新年度、下の子が新一年生になり、毎日行きたくないと泣いています。 でも、私はそんなに心配はしてません。 10年ちょっとの子育て経験のゆっぺ調べをお話ししています。 #ゆっぺのときどきラジオ子育て編 #マイナス思考 #プラス思考 #新年度 #新学期 家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡...
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偏頭痛でも心穏やかにいれた理由
本日は半日偏頭痛で寝込んでました。 でも、心は穏やかに過ごせた理由をお話ししてます。 #ゆっぺのときどきラジオ日常編 #新年度 #新学期 #偏頭痛 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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本日ライブお休み&音声配信のススメ&朝ライブするよ
明日の下の子の小学校の初登校の準備がまだ終わってません。 なので、ライブ配信はお休みします。 明日は朝6:15から朝ライブにチャレンジしますね。 #ゆっぺのときどきラジオ日常編 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！ よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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新月は私が決める！
連日眠たいです。 なので、ライブ配信はお休みします。 新月だから願い事を書いた方が良いらしいけど、パスします。 #ゆっぺのときどきラジオ日常編 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！ よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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留守家庭初日は親子でドキドキ
下の子の小学校の留守家庭初日でした。 お迎えに行ったら・・・。 本人ドキドキして不安がってるから、母は平気なふりをして実はドキドキしてました。 #ゆっぺのときどきラジオ子育て編 #留守家庭 #新一年生 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！ よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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夜だけ断食の経過と参考著書
長年の体の悩み“冷え性”改善のため、１週間夜だけ断食をはじめました。がしかし、最初からつまづいています。 #ゆっぺのときどきラジオ日常編 #夜断食 #堀江昭佳 #血流がすべて解決する #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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朝Voicyボイシーはオススメ
初めて音声配信“V oicy”を聴きました。 午前中に聴くととっても気持ちが前向きになれます。 オススメです！ #ゆっぺのときどきラジオ日常編 #ボイシー #Voicy #朝活 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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4/6夜ライブお休み&夜断食宣言
1年前にチャレンジしたかもあきダイエットでかなり健康になりました。 でも、あともう一歩！って感じです。 長年の体の悩みで、まだ治らないとこを、夜断食で改善したいなぁと思っています。 #ゆっぺのときどきラジオ日常編 #夜断食 #堀江昭佳 #血流がすべて解決する #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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母との関係が良くなったキッカケ
10年前にくらべ母親との関係が良くなりました♡ 今が信じられないくらい、楽しくて幸せです。 いろんな親子の関係があると思います。 私の個人的な経緯や感想です。 #ゆっぺのときどきラジオ日常編 #親子関係 #仕事との両立 #母親 #親離れ #子離れ #自立 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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人生初♡歌を作りました♪
最近、スタエフで音楽する方の配信やライブを聴くことがあります。 楽器ができるっていいなぁって思います。 声はあるので曲を作ってみました♪ 人生初の試みですが収録まで１０分でできました。 タイトル：ソラカラモチガ 作詞・作曲：ゆっぺ 私がこんなことするなんてー スタエフの力ってすごいなーって改めて思ってます笑。 たぶん、自分ではわかってないけど、なんかのパクリだと思います。 #ゆっぺのときどきラジオ趣味編 #音楽 #歌 #人生初 #作詞作曲 #デビュー #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ...
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ミツキンが歯を抜いたよ
息子のミツキンが死ぬ日だと言っていた抜歯の日が今日でした。 終わった後、麻酔が効いてて話せないから、代わりにやってた事が面白かったです。 #ゆっぺのときどきラジオ子育て編 #抜歯 #歯医者 #子育て #親の役割 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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ライブ配信に息子が参戦！
夜1人でstandfmでライブ配信をしていました。そしたら、息子が起きてきてライブに参加してきて、私のプラットフォームを荒らしまくってました笑。 #ゆっぺのときどきラジオ子育て編 #ネットリテラシー #子育て #親の役割 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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ポケモンGO導入してみた
春休みお留守番の子供たちを外の散歩に連れ出すためにポケモンGOを導入してみました。子供たちの反応はいかに！？#ゆっぺのときどきラジオ子育て編 #ポケモンGO #散歩 #ゲーム #YouTube #子育て #親の役割 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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親子で記念すべき放送100回を迎えました★感謝
ライブ配信中に遊びに来てくれたリスナーさんからもうすぐ放送回数が100回になるよって教えていただき、お祝いしていただきました♡ありがとうございます！なんと、息子も100回記念でした！#ゆっぺのときどきラジオ日常編 #記念 #シンクロ #スピリチュアル #100回 #スタエフ沼 #人間関係 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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外食してお会計時に“ガーン”となった話
子供たちと3人で近くの居酒屋で外食してきましたー！お酒も飲んで美味しかったけど、会計の時に“ガーン”となりまし。#ゆっぺのときどきラジオ日常編 #外食 #落ち込む #gotoeatキャンペーン #ポイント失効 #スタエフ沼 #人間関係 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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“ゆっぺと言えば”を教えてください
私の代名詞をコメントで募集しています！親切な方よろしくお願いします！#ゆっぺのときどきラジオ日常編 #代名詞 #分身 #印象 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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子供のゲームでPCを選ぶ理由
午前中新しいパソコンの設定をしました。ついでに子供のゲームもダウンロードしました。本日やりきった感がすごい！私えらい！春休みに入って無制限状態だったゲームYouTube。#ゲーム #YouTube #子育て #親の役割 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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資格チャレンジ今年で最後
宅建の試験の勉強をしています。自習をしないと間に合わない！ちょっと焦りだしました。#ゆっぺのときどきラジオ趣味編 #オンラインレッスン #宅建 #資格 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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信用を稼ぐについて考えてみた
「子供のためのお金の話」のzoom講演会に参加しました！お金を稼ぐ事は信用を稼ぐことと言うお話でした。私にとって理想の信用の形を話しています。#ゆっぺのときどきラジオ思考編 ドラゴン先生のYouTube→https://youtube.com/channel/UC7kUHboCxgLmZouOI6Um6HA #お金 #信用 #サスティナブル #ファン化 #習慣化 #マネー教育 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信…
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ここ1-2ヶ月で8キロ太りました
1年前8キロ痩せたけど、また8キロ太りました。その経緯とか原因とか話してます。。#ゆっぺのときどきラジオ日常編 #ダイエット #運動 #習慣化 スタエフ沼 #人間関係 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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スタエフの聴き方・関わり方
スタンドFM沼にハマってます。私は聴いちゃうとコメントしたくてたまらなるタイプです。#ゆっぺのときどきラジオ日常編 #スタエフ沼 #人間関係 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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ゲームYouTubeなしの午前中の様子
春休みに入って無制限状態だったゲームYouTube。今日はゲームYouTubeの時間を制限しました。#ゆっぺのときどきラジオ子育て編 #ゲーム #YouTube #子育て #親の役割 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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子供のゲームやYouTubeについて
春休みに入りゲームとYouTubeを無制限でさせてます。週末は少しお休みしてねと子供に提案したら…。#ゆっぺのときどきラジオ子育て編 #ゲーム #YouTube #子育て #親の役割 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡ https://stand.fm/channels/601ac31d85b142d0d85143d3
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自分のチキンさにビビるΣ(ﾟﾛﾟ;)
私がやりたい商品開発＆販売が進まないのは自分のチキンさゆえでした。#ゆっぺのときどきラジオ趣味編 #ポジティブ #ネガティブ #夢 #目標 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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お昼休みの楽しみがなくなった
お昼休みの楽しみが今日でなくなりました。さみしよー。#ゆっぺのときどきラジオ日常編 #ハザマデス #人間関係 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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お花見と言えばめっちゃ〇〇しか思い出せない
桜満開です。お花見のエピソードを話しました。#ゆっぺのときどきラジオ日常編 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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いったん立ち止まってみる
最近寝不足の原因とか話してます。#ゆっぺのときどきラジオ日常編 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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おのださーんスタバ行ってきたよー！
バタバタ、夕方スタバ行ってきました！期限近かったLINEクーポン使えた！スタエフのおのださんの教えを活かしてきました！ でも、ちょっと惜しかったんよね。#ゆっぺのときどきラジオ日常編 #スタバ #カフェミスト #オーツミルク #おのださん #優先順位 #リスト化 #見える化 #誕生日会 #イライラ対策 #アンガーマネージメント #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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先順位付けれない時の方法
今日もやりたいことやらなきゃいけない事がたくさんあるけどいくつか宣言してみました！#優先順位 #リスト化 #見える化 #ゆっぺのときどきラジオ日常編 #誕生日会 #イライラ対策 #アンガーマネージメント #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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私のお気に入りの革製品専門店
お気に入りの革製品専門店のお話です。お手頃価格で、色のバリエーションも豊富です。#ゆっぺのときどきラジオ趣味編 #革製品 #誕生日プレゼント #gotoeat #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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フォロー管理どうしてますか？
standfmのフォローする人が増えてきて、管理ができなくなってきました。みんなどうしてるのかなぁ。でも、私は基準を決めましたよ！#ゆっぺのときどきラジオ日常編 #フォロー管理 #自分を信じる #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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忙しくてもイライラしない秘策5選
本日は家族の誕生日パーティーでした。家族のイベントってママが忙しくないでいですか？！なんかいつも一人で働いてイライラするけど、今日はしなかった！その理由5つ話してます。#ゆっぺのときどきラジオ日常編 #誕生日会 #イライラ対策 #アンガーマネージメント #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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家族のイベント楽しむポイント
今日は家族の誕生日会です。そんな日はママは忙しいのです。ママも楽しむために気をつけていることをお話しします。#ゆっぺのときどきラジオ日常編 #オンラインレッスン #宅建 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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明日が不安たぁぁ〜(´；Д；`)
今日もちょこちょこ忙しくしてました。やりたいこと沢山ありすぎて、全部中途半端だけど、別に気にしてません。ただ明日は不安です。なぜなら・・・。#ゆっぺのときどきラジオ趣味編 #オンラインレッスン #ヨガ #ストアカ #宅建 #お片づけ #こんまりメゾット #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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仕事が楽しい理由
私が仕事が楽しいと思う時、その理由をお話ししてます。タイトルはどうやってつけてますか？ #ゆっぺのときどきラジオ日常編 #パート #仕事 #インスタグラム #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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タイトルの付け方の秘策は〇〇
タイトルはどうやってつけてますか？ココナラでタイトル・キャッチコピーの付け方のレクチャーを受けました。#ゆっぺのときどきラジオ趣味編 #オンラインレッスン #ヨガ #ココナラ #キャッチコピー #タイトル #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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ボッチ感満載の卒園式(T . T)
幼稚園のママ友0です！その道を選んだのは私なんだけど、ちょっと寂しかったよって話です。#ゆっぺのときどきラジオ子育て編 #卒園式 #ママ友 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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食品製造・販売の話進めてる話
私の最近の夢食品製造販売の進捗報告。行動すれば見えてくるものあるね！ #ゆっぺのときどきラジオ趣味編 #夢 #目標 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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カフェインレスのお気に入り飲み物
家事がたまって頭パニックだけどカフェインレスの黒豆麦茶飲んでます。#ゆっぺのときどきラジオ日常編 #カフェインレス生活 #黒豆麦茶 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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自分のことは自分で決める！
スタエフのまゆりんさんの放送を聴いて思い出したこと #ゆっぺのときどきラジオ思考編 #自己決定力 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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夜のSNSいじりを止める方法
夜のSNSいじりを止める方法 #ゆっぺのときどきラジオ思考編 #自己肯定力 #スマホ依存 #SNS依存症 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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私の人生を変えてくれた方の話⑥
#ゆっぺのときどきラジオ思考編 私の恩人兼師匠のお話。 #かもあきさん #鴨頭明子 #お花畑サロン #自己肯定力 #家事 #育児 #健康 #料理 #主婦 #アラフォー #ライフスタイル #ラジオ大好き #ポッドキャスト #音声配信 #趣味 #スタエフ #スタエフ初心者 #standfm #ライブ配信 standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡
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