PODCAST · society
四海为加
by 四海为加
用她们的故事，回应我们对世界的好奇与疑惑｜一档来自加拿大的对话播客，聚焦移民生活，连接四海女性，一起在异乡有力量地成长。
Episodes
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AI律所创业者梅凝思：当一个律师开始想，怎么让大家少找律师｜四海为加Vol.65
你有没有过这种感觉： 明明只是想签一份合同、雇一个人、问一个法律问题，但一想到“是不是要找律师”，就觉得——算了，好像还没严重到那个程度。 很多中小企业其实也是这样。小问题不值得花几百上千块找律师，真等到问题大了，又往往已经很贵、很麻烦。 这一期《四海为加》，我们请来蒙特利尔律师、AI律所创业者梅凝思 Ningsi Mei，聊聊她正在做的 EqualDocs：能不能让法律服务变成一件更日常、更容易获得的事？ EqualDocs最初从一个非常具体的痛点出发：跨国招聘。...
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当父母双双失能：80后独生女，如何接住一个正在老去的家｜四海为加Vol.64
我们原本约好，要录一期关于女性职场进阶的节目。 雪亮是我认识了30年的老朋友。从中学同学，到心理学博士、大学老师、创业者，再到大厂 AI × 心理业务负责人，她走过了一条挺丰富的职业路径。 但这个夏天，人生突然给她改了题。 父亲突发重病，在 ICU 和医院前后住了40多天；而三年前，母亲已经开始出现认知和自理能力的逐渐退化。两位老人都只有70岁出头，却先后进入了需要长期照护的人生阶段。 作为80后中期生人，雪亮算是我们这一代独生子女中，比较早拿到这张“人生考卷”的人。...
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一个普通人如何把YouTube做成一份事业｜四海为加Vol.63
很多人看到 YouTuber，经常会好奇一个问题： 「一个月到底能赚多少钱？」 这期播客，我邀请到了我的好朋友格格，也是一位6万多粉的YouTuber，一起揭秘了一下她的收入。 但聊着聊着，我发现，比收入更值得听的，是她一路走来的过程，她对于创作、学习、自我成长，以及女生如何爱自己的理解。 如果你正在做自媒体、想开始创作，或者正在寻找属于自己的方向，希望这一期，能够给你一些启发。 💙【时间线】 00:00｜邀请格格聊聊：一个普通人的YouTube赚钱真实故事 00:19｜YouTube 每个月到底赚多少？第一笔收入是什么感觉？什么时候开始真正赚钱？ 02:21｜YouTube...
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对话《走出哈佛》作者张倩：世俗眼中的人生赢家，为何选择退出比赛？｜四海为加Vol.62
“你们觉得我到达了山顶，但我觉得我永远在某种山脚。” “优绩主义最大的诱惑，是它简单，它总能给你一个明确的方向。” “放下外在指标之后，人生真正重要的东西其实一直都在那里：人际关系、自由、创造和自然。” “我发现自己愿意不计代价地保护现在的生活，因为这是我第一次真正感受到生活本身。” “如果我的悼词里写满了学校、职位和头衔，我会觉得很尴尬。”...
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顶尖学府没教她卷，却让她找到心之所向｜四海为加Vol.61
甜意，她是毕业于中央美术学院毕业的首饰设计师，是千军万马过独木桥拼到艺术类顶尖的那批人之一，但她却觉得自己最适合的是“小作坊”。 她也是那个用十天把自己在北京生活多年的痕迹清空、然后拎着一个登机箱去了爱人所在的陌生异国城市的人；而她的爱情观，异常地老派而热烈，认定一生只需爱一人。 聊起来才发现，她是这个时代里少见地没有"现代病"的人--她优秀，却不走优绩主义那一套；她努力工作生活，却不是为了一个还没来的未来，而是更享受当下。她是怎么样达到这种状态的？请走进今天的播客。 💙【时间线】 02:06 考上央美前-甜意介绍自己的年少成长经历 08:06...
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Ellen的宽窄人生｜得过抑郁，患过癌症，50岁的她如何在身体的废墟上重建生活｜四海为加Vol.60
她40岁，事业稳定、家庭完整，却陷入抑郁； 拖了4年，被确诊为躁郁症； 刚恢复正常生活，又被告知——癌症。 但她说： “最轻松、最幸福的，是我治疗癌症的那半年。” 为什么一个人在经历抑郁、情绪失控、甚至死亡威胁之后，反而活得更自由？ 这期播客，我们一起聊一聊：当身体成为废墟之后，一个人如何重新建立自己？ 🎧 点击收听，如果喜欢，欢迎订阅。 💙【时间线】 00:00 开场嘉宾介绍 02:03 完美主义如何一步步把人拖入抑郁？ 09:39 躁郁症最真实的样子：情绪像钟摆一样失控 17:53 Ellen想对抑郁症朋友说的话 21:16 确证癌症，最难接受的不是死亡，而是... 26:31...
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翻过那座山，依然山外有山｜对话《山外山》主理人晓晓
本期节目，我邀请到了播客《山外山》的主理人晓晓。她正在做一件极其“具体”且充满力量的事：采访 100 位来自农村背景的海外留学生。 在精英话语权占据主流的留学圈，这群被称为“小镇做题家”甚至“农村孩子”的群体，是如何靠着一种“黑色的生命力”，从田间地头，一路走到柏林、伦敦和斯坦福的？ 这不只是关于励志和成长的故事，更是一次关于重男轻女、原生家庭创伤、自我救赎与“配得感”的讨论。晓晓坦言，在采访嘉宾的过程中，她那个曾因抑郁和自卑而支离破碎的灵魂，也被这 100 个故事一点点缝补了起来。 希望这一份“农村留学生”的真实样本和晓晓的故事，也成为照亮你的一束光。...
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从世界第一到民间球场，她们在一群男人里打斯诺克｜对话纪录片《147女王》导演Lea
“人真正的陪伴，不一定是人，可能是一根球杆，也可能是你所热爱的任何一个物品。” 这期节目，我们聊一部拍了两年、且仍将继续拍摄的体育纪录片《147女王》。 在中国，想找一个打斯诺克的女孩有多难？导演Lea在推开无数扇球房大门后，撞见了两个截然不同的灵魂： 一个是白雨露。她是世界排名第一的职业选手，她身处安静、优雅、充满仪式感的克鲁斯堡，在最严苛的规则里对抗排名。 一个是天一。她是把爱好活成专业的民间选手天一，她隐于烟雾弥漫、江湖气浓重的地下球厅，在最嘈杂的底色里打磨球技。...
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对话三毛侄女天慈：我们寻找的，从来不是神话里的三毛｜四海为加Vol.57
青春年少初读三毛，觉得她是个神话，她笔下的异国故事、自由流动的人生....所有这些耀眼且新奇，让人心生向往。 人到中年再读三毛，才读懂那些曾被异域的光芒所掩盖的生活本身，才发现，她真正写的是如何在贫瘠中，开出自己的花。 本期播客，我们邀请到三毛的侄女陈天慈女士，以家人的视角，聊聊那个被无数人误读、神话、也深爱着的三毛。 这不是一场怀旧的对谈，而是一次关于如何在眼下的这个世界重读三毛重新认识三毛的的对话。 也许你会发现，你爱上的，从来不是三毛，而是你在她身上，看见了那个追求自由、勇敢、爱的自己。 欢迎收听，如果喜欢，谢谢关注，也欢迎留言讨论。 💙【时间线】 02:28…
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西班牙20年，我很喜欢自己热烈的样子｜四海为加Vol.56
本期嘉宾Jiaping 在西班牙生活将近二十年，是一位长期穿梭在中国与西班牙之间的“桥梁型人物”。 过去十多年，她一直在做一件事--把沟通变成连接，把文化变成机会。 她从事中西商业咨询，帮助品牌、机构和城市打开彼此的市场；同时也活跃在西班牙主流媒体，是录制过《Zapeando》和《MasterChef》的公众人物。她还是西班牙华人协会委员会成员、华商协会顾问，长期参与中西商业与社会事务的交流。 但比头衔更重要的，是她的跨文化敏锐度。 她不仅会说中文、西班牙语、英语和日语，更懂得不同文化背后的思维方式。她擅长把“差异”变成“理解”，把“曝光”转化为真实的合作成果。...
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我去中东做咨询，而世界是我的游乐场｜四海为加Vol.55
Iris曾在荷兰的四大从事战略咨询工作，职业之外，她热爱音乐，担任阿姆斯特丹自由大学合唱团主席，也热爱滑雪/户外并在安道尔考单板滑雪教练证。她意识到兴趣总是伴随着真实的热爱，因此吸引来的朋友也是同频的。 2025年Iris 鼓起勇气离开生活九年的欧洲，搬去沙特，成了一家MBB的咨询女工。待过三个大洲，五个国家。活到今天，她学到最重要的事情是：生活的不确定性就像海浪一样都永远不会停止。于是海浪送她去哪里，她就顺势冲起浪起来，也因此看到了世界更多真实的样貌。一起来听她的故事，如果喜欢，欢迎订阅❤️ 💙【时间线】 00:00 开场介绍 00:51...
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女书艺术家陈嘉奕：用女书写出那些被吞没的女性｜四海为加Vol.54
女书是世界上唯一的女性文字，现在已经濒临灭亡，并且在2006年进入中国第一批国家非物质文化遗产名录，并成为“世界遗产名录”的候选名单👇 在本期节目中，我们邀请到一位旅居爱丁堡的华裔女艺术家陈嘉奕，一位专注于女书的跨界艺术家，也是首位入围联合国妇女署英国大奖的华人艺术家。 她说，自己走上女书这条路，是因为太多女性的声音被世界吞没。 从重男轻女的童年，到母亲以命换来外婆生命的手术，再到失去生命的堂姐-- 那些沉默与疼痛，成了她创作的起点。 她用女书，让消失的名字再次被看见。 这一期，我们几乎没有插话，只希望让她的讲述完整流动。 如果你被触动，欢迎留言分享你的感受。 💙【时间线】…
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对话公关Amber：拒绝，是为了把时间留给喜欢的人和事｜四海为加Vol.53
Amber是那种一开口就把你带进她的世界、真实又明亮的女性，但她也不是天生爱笑，背后藏着一个“乖乖女的叛变故事”。 当很多人以为PR都很“功利”时，她却告诉你反对功利，真正的关系不能急。 当很多人以为PR必须迎合所有人，她居然——拒绝了那么多艺术家的合作？！ 如果你是做公关、做品牌、做创意、做艺术， 或者你和我一样想成为一个 “能够建立好关系的人”—— 这期真的会戳中你。如果喜欢，欢迎关注❤️ 💙【时间线】 00:00 开场：第一眼见到她，我就被圈粉？ 01:24 一个“乖乖女”的觉醒：自在、爱笑、带点傻气，及职业路径的贵人相助 09:33...
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对话心理咨询师：别慕强，去慕真！｜四海为加Vol.52
我们常说要“做真实的自己”，但你有没有想过——“真实”到底是什么？是在别人眼中的“我”，还是在我心里的“我”？它是固定不变的，还是流动发展的？在人人可以分享内容的社媒时代，如何找到真诚分享的边界？ 这一期，我们邀请到了来自法国里昂的心理咨询师 艳萍，一起聊聊“真实”，关于自我与社会、分享与生活、身体与大脑，希望这期内容，能让你重新思考： 什么才是真实的你？ 💙【时间线】 00:00 开场 02:06 我们眼中的“真实”：一座冰山、一条河流、还是一株植物？ 07:01 艳萍的经历：在中国被否定，在法国被欣赏——文化不同，评价各异，但你的“真实”不能跟着摇摆。 09:44...
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她的人生顺风顺水，直到开了这家女性主义书店｜四海为加Vol.51
这期节目，我们邀请到了一位让我深深敬佩的嘉宾燊燊（申的同音字）。 她在成都主理一家女性主义独立书店「来树下书酒馆」，里面都是她精挑细选的女性主义书籍。 燊燊曾是地产行业的精英，年入七位数，三年前开始创业成了一名开书店的中年女性。 外人听起来理想又浪漫的事，她却自嘲道，自从开了书店，我就不明白自己怎么活成了这个鬼样子。她说，人生前38年顺风顺水，而开书店，却成了她人生中最艰难、也最真实的一场修行。 她常常问自己： “为什么这么苦，还要坚持做这件看起来没有利益的事？” “为什么想成为一个认真卖书、认真看书的中年妇女，会这么难？”...
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渴望安稳，却被命运推向世界各个角落：旖旎的别样人生｜四海为加Vol.50
你能想象吗？二十年的人生，被切成一段一段，拼在世界的各个角落： 上海、法国、加勒比、北京、加拿大、日本，这些是长居过的；非洲、中东、海岛....这些是短居过的。 今天的嘉宾旖旎，就是这样一路走来。她说，她本来只是想过一个安稳的生活，可命运却把她推向漂泊。二十年的经历，有趣、好玩、辛苦、难熬、自豪，全都混在一起。 本期节目，我们不聊大道理，就跟着旖旎，一起看看她的漂泊人生，重点聊聊法国、加拿大、日本的不同，共同感受一位女性的挣扎、成长和收获。 💙【时间线】 00:00 开场及嘉宾介绍 02:23 回顾20年海外漂泊经历，妮妮有怎样的复杂情绪？向往安稳的她为何被命运的潜流带往世界各个角落？...
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自费也要坚持做冷门纪录片，这位导演在想什么？｜四海为加Vol.49
在本期节目中，我们邀请到了纪录片导演李笑梅，她从央视、旅游卫视一路走来，却选择在民间艺术的田野中寻找属于自己的救赎。 💡 面对资金不足、流量困局、艺术边缘化，她为什么还要坚持？ 💡 她如何理解民艺的消亡与传承？又如何理解AI浪潮对创作者的冲击？ 💡 她消解了“身份”，更愿意称自己为生活艺术家，她认为“身份”不值一提，替代不了的是高尚的心灵 如果你关心艺术，或正在寻找坚持下去的勇气，这期节目会带给你很多启发。 👉 点击收听，让我们一起走进镜头背后的故事，如果喜欢，谢谢关注！ 💙【时间线】 00:00 开场及嘉宾介绍 01:26...
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拿着加拿大旅游签，却在入境时被遣返？亮仔的环球旅行奇遇记｜四海为加Vol.48
相信每个人都有过环游世界的念头。 本期，我们邀请到了亮仔 Enrique——野生数据分析师，出生陕西，广东上学，北京工作； 大学期间，背包旅行四分之三的中国，搭车40多辆，沙发做客7个城市； 工作6年后，29岁喜提裁员，开启全球旅行计划，已游历20个国家60个城市。 而这一期，他想跟我们分享他入境加拿大被拒的经历，也聊聊他是如何一步步走出属于自己的世界地图的。 欢迎收听，如果喜欢，谢谢关注！ 💙【时间线】 00:51 嘉宾介绍 02:24 拿着旅游签，却被拒绝入境加拿大？ 06:49 被拒入境后的心态 14:33 从加拿大被遣返回国的过程 20:24 全球旅行的种子从哪儿而来…
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性不是羞耻，是力量：一场关于身体、愉悦与自信的对话｜四海为加Vol.47
我们都在谈论成长、自由、爱，但很少有人愿意开口谈“性”。 这期，我们邀请到从业十年的专业性教育工作者三木老师——她曾入选 BBC 100 位影响力女性，培训了 3000+ 性教育师，也拍摄过有关性愉悦的短片，走在这条并不被主流接纳的路上，一路披荆斩棘。 在这期对谈中，我们聊了性羞耻、父权文化、身体与权力、如何学习愉悦等等，她告诉我：“性是一种力量，性教育是学会爱自己的开始。” 我们常以为“性”是某种隐秘，却很少意识到，它是我们理解自己、重建亲密关系、取回身体主权的起点。 欢迎收听这期充满力量与诚意的对谈，一起练习成为那个，愿意开启第一句“性”对话的人。 🎁 本期福利彩蛋：…
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冻卵后我的爱情观变了：谁能配得上我这颗卵？｜四海为加Vol.46
本期播客我们想聊聊“冻卵”的话题，在北美，这个话题不算陌生，但每次被身边姐妹提起，都是在最焦虑最上头的时候。 我们就想，那些早早就选择冻卵的友友们，她们现在怎么样了？当年的选择对她们造成了什么样的影响？她们的想法有否动摇过？如果再来一次，她们还会做同样的选择吗？以及我们与嘉宾一起从个体放眼整个社会，“冻卵”到底意味着什么？ 这期嘉宾请来了我们的老朋友Carol，纽约华尔街某对冲基金宏观研究员，她在四五年前疫情中间时选择了冻卵，对于职业发展、亲密关系、女性生育问题，让我们来听听她的心路历程吧。 ❤️如果喜欢，欢迎关注我们的播客哦！ 💙【时间线】 00:31 冻卵话题的引入与背景…
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靠近的艺术和慢养的勇气，向RDI教练学做有温度有边界的父母｜四海为加Vol.45
本期播客，我们邀请了一位专业的RDI教练，深入探讨如何通过“关系发展介入”（RDI）这套体系，重建与孩子之间的连结与信任。你将听到： RDI到底是什么？它为何是一种“发展式的教育哲学”？ 为什么“慢”是最好的亲子节奏？ RDI在现实生活中的具体实践建议？ 这期对谈送给每一位在亲子关系中有困惑、有爱、也有自我怀疑的父母，特别是特殊需求孩子如自闭症多动症父母。 愿你从中得到一丝喘息的空间，也获得陪伴孩子成长的新视角。 🎧 点击收听，让我们一起慢慢成为更好的父母。 ❤️如果喜欢，欢迎关注我们的播客哦！ 💙【时间线】 00:00 嘉宾介绍 03:11...
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我在多伦多办市集，重建年轻华裔的连接｜四海为加Vol.44
Chevonne曾从事品牌营销及用户体验设计相关工作，擅长从文化研究和用户心理出发，构建品牌与用户之间有温度、有深度的沟通方式。 基于对文化和社区建设的热情，她多次主办了Lychuu来去市集，在我看来，Lychuu不只是个市集，它更像一个文化聚合器：给在多伦多打拼的年轻华人创作者、小商家提供空间和支持，也让不同文化背景的人们有机会彼此理解。 她相信，设计和信息的本质都是"人与人的连接"，并希望通过设计、活动和故事，让更多努力生活、勇敢追梦的人被看见、被支持。...
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可甜可飒可盐的她，用珠宝写下女性主义宣言｜四海为加Vol.43
珠宝，一直被视为消费主义的象征，是婚庆的装饰，是奢华、是欲望、是身份认同。然而，在珠宝设计师Sylvia的女性主义语境下，它却成为了一种自我表达的方式——不再是取悦他人的装饰，或被动等待的礼物，而是主动选择的审美，彰显力量的宣言。 在本期播客中，我们将与 Sylvia 深入对话，探讨她为何在珠宝品牌中融入女性主义精神？在当代珠宝设计中，女性主义如何影响美学和理念？以及她在中国和欧洲的文化交汇中对男女平等的观察与思考。 🎸🎵Sylvia在珠宝设计外，也会玩些音乐和电影，这期播客的片头片尾曲便是由她创作的歌曲《Spring Blossem》👏 【AtelierX高级珠宝定制品牌简介】...
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财富自由后，极限运动重构我对人生的认识｜四海为加Vol.42
在国内，Larry是创业者，是潜水和滑翔伞玩家，移民加拿大后买飞机玩帆船玩攀岩，在我眼里，他是狂热的户外运动爱好者。 今天这期节目，他不仅带我们了解滑翔伞这项刺激又自由的极限运动，更是真诚分享了了极限运动如何改变他对创业、人性和生命的理解。 欢迎收听，一定会为你带来许多思考，如果喜欢，记得关注哦💛🎧 💙【时间线】 00:00 开场嘉宾介绍 00:57 Larry都玩哪些极限运动？ 03:27 接触滑翔伞后，Larry为何果断放弃潜水？ 06:16 为何会开始玩小众极限运动如滑翔伞、开飞机？ 07:48 经历过的两次可怕的生死时刻 18:23...
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孩子确诊ADHD，我从繁华上海“滑落”平静加拿大｜四海为加Vol.41 女性移民故事
注意力缺陷多动障碍(ADHD)已成为越来越普遍的现象。它不仅仅是“调皮”“坐不住”，而是一种真实存在的神经发育差异，对于患有ADHD的孩子来说，世界是充满挑战的。 而当一位母亲听到医生说：“你的孩子确诊ADHD”时，这又意味着什么？ 今天的嘉宾，曾在上海过着许多人向往的生活，可当孩子确诊ADHD后，她开始思考：这样的环境，真的适合我的孩子吗？是什么让她最终选择离开中国？她如何在育儿的挑战中，一点点找回力量，成为更好的自己？中国加拿大两个国家对待“问题儿童”的差异背后，反映了怎样的文化与教育差异？我们应该如何科学养育ADHD孩子？这些理论和经验对养育普通孩子的借鉴意义又在哪里？ 🎙...
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我热衷于为自己和别人创造独特体验｜四海为加Vol.40
航航说：人与人之间有美景，而这美景在体验、在关系、在人与人的互助中。 在越来越原子化的社会，在越来越数字化的世界，这样的美景让人愈发觉得珍贵。 欢迎收听本期播客，如果喜欢，欢迎关注，会有更多精彩内容。 💙【时间线】 00:00 开场：为何邀请这位嘉宾？ 03:08 航航为何会主动且免费为不认识的群友们办写作营？ 03:41 为何航航的朋友们需要带着PPT才能参加她的水果派对？ 06:47 这些想法都是从哪里来的？ 08:29 航航的觉醒瞬间 10:38 航航第一次意识到，原来为别人创造体验可以更好地认识自己 12:40 一直为别人创造体验会“利他疲惫”吗？ 13:53...
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从财富心理学看东亚女性困境｜四海为加Vol.39
财富心理学和东亚女性困境有什么联系？ 为什么有人家财万贯，却仍有深深的匮乏感？ 为什么我们舍得为别人一掷千金，却对自己精打细算？ 东亚女性在财富与幸福间，总是绕不开许许多多隐形的“困境时刻”：努力拼事业，却被期待回归家庭；挣了钱，却依然陷在消费内疚和匮乏感中。 本期播客，我们从财富心理学的视角，深挖这些藏在财富里的小秘密，聊聊它们如何影响我们的选择与心态，以及背后的深层原因到底是什么？欢迎收听，如果喜欢，感谢关注！ 💃【本期嘉宾：Yvonne】 inPsychHealth财富和心理健康中心创始人/财富规划师 多伦多大学Rotman金融硕士/13年金融行业风险管理经验 正在攻读心理学硕士...
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我在加拿大素食四年--关于素食，你知道的和不知道的｜四海为加Vol.38
无论你是素食主义的忠实拥护者，或者是反对者，又或者是对这种生活方式充满好奇的新手，相信这期节目都会为你带来思考甚至转变。 我们有幸采访了已坚持素食生活四年的刘义老师，与我们分享她是如何开始这段旅程，素食对她身体和生活的影响以及她在康奈尔大学学习素食时的认知上的颠覆。欢迎收听，如果喜欢，感谢关注！ 💃【本期嘉宾：刘义】 多伦多大学教育硕士 北京大学中国哲学硕士 北京大学91级光华管理学院学士 康奈尔大学Plant- Based Nutrition Certificate 联合出版书籍《Being a Parent:rethinking parenting philosophy from...
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《坠落的审判》和《我妻之死》：不要男女对立，而是反思和重建关系｜四海为加Vol.37
《坠落的审判》这部电影，简单概括就是：一个女作家因丈夫坠楼身亡而被列为嫌疑人的故事，在女主被法庭审判的过程中而衍生出的对夫妻关系、家庭分工、亲子关系等等的审视。 《我妻之死》这个事件，简单概括就是：一个生活在加拿大的中国女人在37岁的年纪因癌症去世，其丈夫写长篇悼文《我妻之死》公布至网络而引发的网友对他们家庭分工的审视、对这位丈夫的批判。 似乎很偶然，但又很必然，社会已经发展到了需要某种改变，去重新修正婚姻关系、调整家庭分工，以及如何去关照婚姻中的弱势个体，不管Ta是女性还是男性。 欢迎收听，如果喜欢，感谢关注。 💃【本期嘉宾：小溪】 跨文化研究自媒体人/脱口秀演员/人物访谈作者...
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脸上有笑，眼里有光，心里有爱，这就是加拿大教育｜四海为加Vol.36
很多家庭移民加拿大很大一部分原因都是为了孩子，让他们能够享受加拿大的教育，包括我自己也是，在孩子要上小学的时候，下定决心举家迁移，来到了加拿大，那么加拿大的教育让我满意吗？为什么它能被称为世界一流的教育？今天我们就邀请到了Lily姐一起来聊聊加拿大教育。 Lily 姐，定居加拿大17年，10年前当了俩个混血女儿的妈妈后，选择离开金融行业，转型深耕加拿大教育，是加拿大名校留学升学规划师和IS-Canada国际教育创始人，帮助过很多小留学生和新移民家庭，如果你有任何与加拿大教育相关的问题，也欢迎咨询Lily姐（微信：x6478690415，请注明来自四海为加播客） 💙时间线...
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加拿大是时尚荒漠？它的时尚你不懂！｜四海为加Vol.35
提到加拿大时尚，你的第一反应是什么？你知道哪些加拿大品牌？ 很多人都说加拿大是时尚荒漠，看不下去了，这期一定要来聊聊加拿大时尚，希望能让你们对加拿大的时尚有新的认识，欢迎收听！如果喜欢，谢谢关注留言💙 💃本期嘉宾：小乔 美国AICI形象顾问 英国Selfridges&Co首位华人搭配顾问 20年+中英加跨文化职场和生活经历 本科就读英国服装设计专业，毕业后深耕服装时尚行业15年 🎙️本期主播：蓓蓓 加拿大浪潮文化主理人 视频账号“Mrsstory她故事”主理人 播客账号“四海为加Life in Canada”主理人 兼职健身教练/爱玩单板、帆船、攀岩等户外运动 ⏰时间线 00:40...
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学贾玲减肥？当心！别被这锅“热辣滚烫”泼伤了身｜四海为加Vol.34
最近，贾玲及其电影《热辣滚烫》引发了广泛讨论，不过人们的焦点似乎并非电影内容本身，而是贾玲惊人的“整容式减肥”。为此，我们今天特别邀请了两位资深健身教练Jing和Mary，来聊聊这一热门话题。贾玲的减肥之路是否真的值得效仿？专业健身教练眼中的健康减肥秘诀是什么？我们该如何达到理想的健康状态？欢迎收听，一起探索减肥与运动的真正意义！ 【本期赞助】Rexing热醒...
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北美文化下的运动推娃真相和中年运动觉醒｜四海为加Vol.33
在北美，运动文化的影响力无处不在，它像一种超级胶水，将个人、家庭乃至整个社区紧密连接在一起。但您可能会好奇，为什么北美的运动文化能够如此深入人心，成为社会的一个重要组成部分？从学校的体育课到社区的休闲活动，每个人是如何在运动中找到属于自己的位置和快乐？ 同时，我们也面临着一个现实问题：在竞争日益加剧的社会中，我们是否过分追求成就，忽略了运动本该带给我们的乐趣？“体育推娃”的现象是否使我们需要重新思考运动的真正意义？对于那些感受到年轻不再的我们，如何在忙碌的生活中重拾对运动的热爱，并通过它提高生活的质量？...
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移民加拿大避坑指南｜四海为加Vol.32
自从我的播客开播以来，可能因为聊了几期关于移民的话题（见Vol.05/06/07），所以有不少听众会私信我咨询移民问题留学问题等，问的人多了，我就想说我个人能提供的生活经验和感受太有限，不如请一位专业人士来统一聊聊可能会更加全面和客观，于是就有了今天这一期，我和加拿大联邦持牌移民顾问David，一起聊聊加拿大移民政策和一些注意事项。如果你对移民加拿大感兴趣，相信这期能为你提供一些有价值的信息。 【本期嘉宾】David 加拿大联邦持牌移民顾问RCIC 曾是跨国化工大厂工程师兼项目经理，现创办移民咨询和服务公司Palladium Immigration...
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四大门派齐上阵，一锅乱炖《繁花》剧｜四海为加Vol.31
Hello, 大家好，这期播客凑个热闹来聊聊《繁花》。 对于这部剧，大家褒贬不一，有人捧有人杀，它到底好不好看？我也很好奇，于是邀请了分别代表不同立场的几位朋友，一起聊聊他们眼中的《繁花》，也欢迎大家点击投票按钮，告诉我，你是哪一派？ 【本期嘉宾之一：夸夸派】千千老师 很爱这部剧，土生土长的上海人，上海高校艺术老师，教授美术馆里看不懂的当代艺术。 【本期嘉宾之二：中立派】小丁老师 出生杭州定居上海的新上海人，对这部剧有喜欢有吐槽，看这部剧主要为了学上海话。(dé)chutes可持续品牌主理人，现任艺术院校预科系主任和合作伙伴关系主管。猫奴一枚，沉迷户外，滑雪、攀岩、徒步、滑板。...
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中国、新加坡、加拿大，全球职业之旅中体会多元文化的魅力 | 四海为加Vol.30
也许是社交媒体的放大作用，也许是这个世界真的越来越不如人意了，大家有没有发现，几乎每天我们都能看到战争的报道、看到意识形态的分裂、看到网络上的骂战和语言暴力，我们抱着希望努力与人连接，但有时候又不得不吞下失望与人保持距离。面对误解、分裂和冲突的现实，通过理解多元文化来推进沟通和包容是否有助于改善我们的现状？ 【本期嘉宾】Josie 全球最大的网络安全公司Palo Alto Network担任全球SASE市场推广经理。 不仅在中国、新加坡和加拿大工作数年，还曾旅居35个国家，现定居加拿大蒙特利尔。...
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我在加拿大救助中加两国流浪猫狗，但最需要救助的，是人心 | 四海为加Vol.29
今天我们邀请到了让我非常敬佩的晶旌女士，她说自己是众多致力于救助猫狗的普通人之一，但她不仅救助加拿大境内的，甚至远程救助中国的猫狗并将它们运送至加拿大。 从刚开始每个月拿出几千加元救助，到后来无力承担越来越高的费用，于是另辟蹊径，以商养善，创办“纯素猫酒”品牌，将利润的50%拿来支持救助事业，后又成立“森林农场猫狗寄养乐园”，将寄养费捐给救助机构，用自己的爱心、热情，为这些可爱的动物们创造出了一个温暖的世界。 在救助的这条线上，晶旌姐说，上面掐住绝育，减少流浪猫数量；下面鼓励领养代替购买，增加领养人，那么救助就会容易很多。...
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去他的“顺从听话”，女生也要棱角分明“不好惹”| 四海为加Vol.28
温和谦良是我们的中式传统美德，但在这样的美德的浸润熏陶下，是否在某个时刻，你也会特别羡慕那些“不好惹”的人？当你顺从讨好，整个世界都在咄咄侵犯你的边界；当我们凶狠地面对这个世界，世界突然变得温文尔雅了。 本期的嘉宾单蓓女士就是一个又美又不好惹的角色，她是一个居住在魁北克的独立媒体人/财务安全顾问。她侠义心肠，为向来弱势的亚裔组群发声，为有需要的人群慷慨给予帮助。她说，“不好惹being tough”是一个媒体人的专业素质，这样才能不被外界裹挟，发出公正的声音。 那么她的这种“不好惹”的气质是怎么来的呢？什么时候开始觉得being...
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文科高材生甘心”下嫁”服务业，加拿大服务业魅力何在？| 四海为加Vol.27
你们喜欢的斜杠青年（中年）夏天返场啦~ 如果听过我们的第16期播客，可以知道夏老板的“狂妄”名言：不管我到哪个领域，都可以轻松做到行业top10% 这期播客中，夏老板不吝又把他丰富的人生经历拿出来给大家分享。他作为一个移民国家里最不被看好的文科生，他是怎么一步步找到自己喜欢的行业？作为一个资深服务业从业人士，他是怎么给这个社会提供价值以换来别人的尊重？对于现今社会的职业薪资倒挂现象，他有什么样的看法和期待？ 欢迎大家收听夏天在侃侃而谈中表达的他的人生哲思 【本期嘉宾】夏天 （人如其名，真诚热烈） 妥妥斜杠青年： 蒙特利尔最有钱社区咖啡店老板 知名地产经纪...
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作为来自藤校的情绪管理专家，她说她情绪崩溃了。。| 四海为加Vol.26
情绪管理是现在的大热词，每个人都期待拥有稳定的情绪，以有好的职场表现，亦或是在家庭中与伴侣或孩子相处融洽。今天请到的嘉宾是卢子慧女士，她是一名专业的情绪管理教练。修炼好情绪，就会获得更为幸福的人生，这样的职业是不是看起来特别的神奇又神秘。今天我们就来听听子慧讲关于情绪的那些事儿，更有趣的是，她作为一个情绪管理专家，也会有不少的情绪崩溃时刻。那么她是怎么处理的？她会有什么小妙招分享给大家吗？大家一起来听听吧。如果喜欢，欢迎订阅，不会错过加拿大。 【本期嘉宾】 卢子慧博士...
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你成为女性主义者，是因为生活不幸福吗？｜四海为加Vol.25
至今，仍有很多人对女性主义存在很多误解，比如，女权就是搞男女对立；比如，法律意义上男女已经很平等了，你们还折腾什么呢？比如，你成为女性主义者，是因为生活不幸福吗？今天我们就请到了一位嘉宾小顾。从小到大生活顺遂、并未觉得自己因女性身份而受过不公待遇的小顾，为何成为了一个女性主义者？一起来听她的故事。如果喜欢，欢迎订阅，不会错过加拿大。 【本期嘉宾】 小顾，目前是多伦多政府的打工人。努力成为一名扫兴的女权主义者，爱好读书和知识传播，梦想是和朋友们一起打造一个安全包容的女权社群。你可以在豆瓣@顾予美或Instagram@books_sapereaude关注她。 【本期主播】...
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加拿大式的旅游，我们爱死了，我们也受够了！｜四海为加Vol.24
国内的朋友们是否在享受五一假期呀~在这个疫情后的第一个黄金周里，看到圈里很多朋友在逛吃逛吃，蓓蓓和小溪留下了落寞的口水（啊泪水）。 那么借这个机会，我们也把在加拿大这么多年的节假日玩耍套路跟大家小小总结一下吧~ 好山好水真的好无聊吗❓ 难道亲近大自然还有前提❓ 怎么玩&会不会玩也和我们成长的环境有关系❓ 安排得那么好，她却说自己中年危机了❓ 你能接受的提前安排假期最久的时间是多少❓一年❓两年❓ 玩会丧志吗❓你会对自己或孩子的玩耍结果有期待吗❓ 小溪作为一个十几年的”疲惫“老移民+蓓蓓作为一个疫情时代入驻的活力新移民，听听她们对于加拿大度假风格的探讨吧 【本期音乐】 Advertime...
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黄阿丽的怒呛人生告诉我，亚裔移民需要“发疯”！｜四海为加Vol.23
近期Netflix大火剧《Beef》aka“一次路怒事件引发的血案”看了吗？~它的火爆，一部分来自于主演由亚裔脱口秀女王黄阿丽+《Walking Dead》里Glenn的扮演者Steven Yeun担纲；更重要的是，它展示了我们平常乖巧温顺的亚裔人士也是有脾气的！暴怒五分钟失控一整年，这爽感要得起不？今天的这期播客，和一位在美国生活多年的朋友聊聊大火热剧背后的东西。如果喜欢，欢迎订阅，不会错过加拿大！ 【本期主播】 蓓蓓（加拿大浪潮文化传媒创始人/自媒体人/女性主义倡导者，小红书/视频号/公众号/Youtube @Mrsstory她故事）...
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50岁独自移民，80岁演戏出书，她是怎么拥有如此酣畅淋漓的老年人生？｜四海为加Vol.22
在当下这样一个老龄化进程加速的时代，你有想象过自己的老年生活么？你有从现在开始为老年做准备么？希望本期播客能为你带来一点思考。 这期播客我们有幸邀请到了88岁的作家张芷美奶奶： 上世纪30年代出生在北京一个大户人家，从小上教会学校；在那个年代，动荡飘摇的人生注定是她的底色。 50岁时，在完成了所有别人设定的人生角色后，她决定出国，要为自己真正活一次。 57岁，出版英文小说《Foxspirit》； 自学法语后84岁出版法语小说《蝶变》并参演著名话剧《L'amour est un dumpling》； 88岁，自传体中文小说《紫妹》即将出版；...
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想聊隐私权很久了，张继科事件正好拱了一把火｜ 四海为加 Vol.21
这几天，张继科事件沸沸扬扬，但我们不聊这件事本身，而是聊聊从这件事看到的关于隐私权的问题。欢迎收听，如果喜欢，关注我们，不会错过加拿大！ 【本期剧透】 00:50 什么是隐私权？ 02:08 我们日常中被经历侵犯隐私的时刻 05:05 加拿大如何加强了我对隐私权的重视？ 08:00 你觉得社交媒体晒娃侵犯了孩子的隐私权吗？ 11:40 在与性有关的事件中，女性总是最大的受害者，但从香港艳照门到好莱坞艳照门到Metoo运动再到张继科事件，我们还是看到了很多进步 【本期主播】 蓓蓓（加拿大浪潮文化传媒创始人/自媒体人/女性主义倡导者，小红书/视频号/公众号/Youtube...
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加拿大对单亲妈妈更友好吗？
如今不管在中国还是西方社会，单亲家庭的群体已经越来越庞大，那么在加拿大的单亲妈妈们是怎样一种生活状态呢？她们是否也会承受一些偏见？加拿大的文化、社会、政府或者社区对单亲妈妈友好吗？她们会得到怎样的支持？ 本期播客，我们邀请到了两位嘉宾来分享她们真实的经历，希望她们的故事能为你带来答案和启发。 【本期主播】 蓓蓓（加拿大浪潮文化传媒创始人/自媒体人/女性主义倡导者，小红书/视频号/公众号/Youtube @Mrsstory她故事） 【本期嘉宾】 小溪（自媒体人/脱口秀演员/人物访谈作者/Toastmaster加拿大唯一一家中英双语俱乐部主席，视频号@蒙特利尔那些事儿）...
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现代病“友谊衰退”和那些渐行渐远的朋友们 ｜ 四海为加 Vol.19
也许我们每个人都经历过失去朋友的痛苦，可能因为距离、家庭、孩子或者移民这些外在因素的变化，也可能因为价值观、认知等内在原因，而社交媒体的兴盛，更加剧了“友谊衰退”这一现代病。面对渐行渐远的朋友们，你是怎样的心情？这一期，我们聊了聊“友谊衰退”的现象，友谊成立的七大支柱，我们对友谊的体会和新的看法，你会选择主动离开一段友谊吗？《那不勒斯四部曲》如何启发了我们对女性友谊的新认识？欢迎收听，如果喜欢，欢迎订阅，不要错过加拿大！ 【本期主播】 蓓蓓（加拿大浪潮文化传媒创始人/自媒体人/女性主义倡导者，小红书/视频号/公众号/Youtube @Mrsstory她故事）...
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《黑暗荣耀》的结局令人畅快，但现实中校园霸凌却依旧刺痛人心｜Vol.18 四海为加
这几天《黑暗荣耀》的热播再次让校园霸凌进入公众视野。对于还未观剧的听众们，一句话总结这部剧就是，一个曾被恶劣霸凌的女孩成人后精心布局而成功复仇的韩国爽剧兼偶像剧，但本期播客不剧透，只聊聊我们身处的加拿大的校园霸凌的现状。 我认为的宽容和平的加拿大，霸凌比例为何这么高？公众反霸凌意识又为何这么强？加拿大对霸凌的定义是什么？加拿大学校又是怎样的反霸凌政策和流程？我们也采访了几个不同年龄段的人，他们对校园霸凌的感受如何？我们又该如何更好地防止我们的孩子被霸凌？欢迎收听，如果喜欢，欢迎订阅，不要错过加拿大！ 【本期主播】...
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在加拿大，天天都是国际妇女节 | 四海为加 Vol.17
一期迟到的妇女节专辑。 很多人说，在加拿大，真的天天都是国际妇女节，加拿大为何被誉为世界上最尊重女性的国家之一？在中国过妇女节和在加拿大过妇女节，感受上有什么不同？不管是宏观决策还是微观日常，把少数族群、弱势群体纳入考虑有必要吗？为何谈对女性的尊重其实是谈对“人”的尊重？欢迎收听，如果喜欢，记得订阅，不要错过加拿大！ 【本期主播】 蓓蓓（加拿大浪潮文化传媒创始人/自媒体人/女性主义倡导者，小红书/视频号/公众号/Youtube @Mrsstory她故事） 小溪（自媒体人/脱口秀演员/人物访谈作者/Toastmaster加拿大唯一一家中英双语俱乐部主席，视频号@蒙特利尔那些事儿）…
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一个加拿大斜杠中年的“猖狂”：我不管到哪个领域，都可以轻松做到行业top 10% ｜四海为加Vol.16
【本期嘉宾】夏天 （人如其名，真诚热烈） 妥妥斜杠青年： 蒙特利尔最有钱社区咖啡店老板 知名地产经纪 蒙特利尔唯一一家中文脱口秀俱乐部主理人 再拓展一下的话，还可以有： 资深中文教师/专业文字创作者/老牌持证导游/金牌珠宝销售/五星Uber司机 。。。 他的一句玩笑话般的名言是，我不管到哪个领域，都可以轻松做到行业top 10%。在这诸多职业选择的背后，他的逻辑和理念是什么？他的坚忍与不舍是什么？这位斜杠青年眼中的加拿大又是怎样的？让我们听听他的故事，找找属于夏天的月亮与六便士。 【本期主播】…
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