去大理走小路

2026年6月，整体感受是“密密麻麻”的一个月，也是充满机遇和变化的一个月。这个月有很多从来没有尝试过的事情出现，我也做出了短期内最重要的决定：暂别大理。从6.1儿童节得了"大理首届主理人亏本大赛"冠军开始，到在昆明崴了脚、急匆匆回到大理，又一瘸一拐去尝试脱口秀开放麦。再到终于轮到我和大理的朋友们告别，迎接新生活。一切充实忙碌又令人充满期待。这集播客，回顾我的6月生活。感谢收听！祝愿每个人都有到来和离开的新期待~！Timeline：02:54 大理首届主理人亏本大赛14:15 脱口秀开放麦23:05 我决定离开大理，进省城务工了29:47 不要担心，大理的书店还在正常经营34:45 为什么有这集播客的标题36:35 离开大理前，最让我触动的事情39:35 租房搬家：城市套路深，我想回农村！48:10 努力适应城市氛围ing…🎵 本集BGM：00:00 Bing ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2026.6.1是个好日子，一个阳光明媚的儿童节，「大理首届主理人亏本大赛」成功举办！活动在招募阶段就引起了主播小璐的密切关注：“太有意思了！大理很久没有这么有趣的活动了！”于是小璐斗胆报名，凭借着经营书店（这个小众但亏的理所当然的生意）“实至名归”地荣获第一名。↑蛋蛋手搓的官宣海报「亏的是生意，不亏的是人生。」发起人阿跃观察到：大理这个地方，每天都有新店开张，也有老店悄悄转让。于是想鼓励大家，把自己亏本故事、创业故事分享一下；也想鼓励更多人敢于面对失败。于是阿跃和合伙人蛋蛋，一起策划了这次大赛，并把整个重启小院团队都叫上来帮忙。大楠是阿跃的搭档，他们在大理经营民宿：重启旅店。后来随着朋友蛋蛋的到来，他们三人又合伙经营了咖啡和民宿：重启咖啡小院。再后来，随着工作量增加，他们扩充了团队。小璐忍不住感叹：真是一群朝气蓬勃的年轻人啊！这集播客里，小璐邀请了阿跃、蛋蛋、大楠一起来录制。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

语言是了解一个地方的入口。在大理村子里，总能听见阿爷阿嬢随口说着白族话唠家常，但也发现，会说白族话的年轻人越来越少了。而我们这些外地人，更是一头雾水，只听得热闹，听不懂门道。这集节目咱们就轻松聊聊白族话，掌握一点入门方法，也聊聊本土语言的现状。提前说明一下：语言学习的重点是反复练习。所以师傅领进门，修行就靠个人啦~！嘉宾小兔子是大理白族人，也是云南民族大学人类学专业的在读博士。我们认识的时候，我更像她的调研对象，但是随着深入的接触，她教我白族话，也和我一起做三文笔村游的项目，我们成为了非常密切的朋友。小兔子的白族话是在读书期间自己学会的，既有自学经验又有实践能力，邀请她来做这集节目也太合适了！这集播客正片内容录制于2024年，当时出于对白族话的好奇和掌握一门新语言的热情，我在村里组织了「日常实用白族话小课堂」。当时小兔子借给我一本《白语大理方言基础教程》，看的我云里雾里。后来趁她回到...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

一期在大雨天即兴而起的闲聊节目！但也掺杂了一些“干货”~和我的朋友老李一起，先是锐评了营销号关于雨季大理的无脑宣传，又推荐了我们认为雨天更适合在大理做的事情，最后各自提了一些雨季来大理的温馨提示。虽说社交媒体的文案总是“10篇攻略8篇抄，剩下2篇净瞎编”，但还是提前叠个甲：有些体验我们确实没在雨天去过，真实去体验过的朋友，如果有非常惊喜的感受，欢迎评论区分享给我们👏🏻另外，如果你觉得 雨天在大理，还有哪些值得体验的事情，也欢迎评论区一起来安利和讨论~！最后想说：天气其实不重要，重要的是有个愉悦的心情 :)祝大家旅途愉快！天天好心情！Timeline：【吐槽】01:56 千篇一律的同质内容05:35 AI文案完全不切实际06:26 忽视安全隐患和时间成本09:17 本地人看了想报警的 “自杀式推荐”【不建议】10:13 苍山秘境，云雾封神12:36 洱海烟雨，水墨...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这集播客标题，是我开书店这几年最常遇到的问题了。大理好像一直都在人们的视野里，也经常出现在各种文艺作品中。但我总觉得，真实的大理，似乎是藏在更长时间维度的生活里，也似乎是因人而异的。幸好有人用文字把他们眼中的大理记录下来。所以我决定录一集节目，把最近5年，和大理有关的书整理一下。这里面既有生活在大理的新大理人的记录，也有关于当地白族孃孃的故事。有在苍山徒步，博物志般对植物对鸟的记录和感受；也有用全球视野来看待大理历史云南历史，但完全不枯燥的学术作品。我会按照出版的时间顺序，由近到远来介绍一下这期的书单，一共是9本书，都能在小路书屋找到，有些可以买，有些已经绝版了可以借阅。希望和大家一起用阅读打开大理。你会发现，大理从来不是一个封闭的世外桃源。每一个来到这里的人，都带着自己的人生故事、生活理念和全新视角，给这片古老的土地注入新的生命力、新的生活方式。我们常说大理包容，或许正是因为它从...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期「大理风物志」，我们聊聊甲马。你可能以为，甲马不过是云南的网红文创，或是某种装饰画。但这些看似朴拙的木刻版画，其实是当地人用了上千年的“心愿快递”。我们追溯甲马的源头：商周的“杀殉”、汉代的象征替代、唐代的雕版印刷，直到明代随移民潮扎根云南，与白族本主崇拜深度融合，长成了今天独一无二的模样。我们聊了甲马日常使用和“神明宇宙”，也聊它作为一种木刻版画的艺术价值。还有那些你可能会好奇的问题：甲马图案里为什么大多数没有马？买甲马文创有什么避讳吗？新大理人想融入当地用甲马，该注意什么？每一张甲马背后，都是一个人，一个希望平安、健康、有点小钱、少点麻烦的普通人。甲马，是上千年来，普通人面对生活的无力感时，刻下的一点点“我有办法”；是在面对不确定的世界时，给自己的“情绪价值”。备注：音频中提到的生僻词* 神祇（qí）：所有神仙/神灵/神明的统称。* 禳灾（ráng）：“祈福禳灾”...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

总会有一些微小的时刻，触发自己进入到负面情绪的漩涡。最近又是处于自怨自艾自暴自弃的阶段…努力保持住了更新频率，状态不佳不能作为拖延的借口。5月，除了丧兮兮的自我否定持续发酵，还看了很多电影，特别是爱情电影。这集节目中会推荐一些（只对这个部分感兴趣的朋友可以直接点击对应时间点收听 :）收听愉快（可能也并不愉快…）但，祝愿我们的6月精神抖擞！Timeline：02:36 最近的情绪风暴04:10 手头的几项事业都没有赚钱的能力07:36 “台上一分钟台下十年功”是愚蠢吗电影：* 15:17 《三声再见》推荐！* 18:51 颜值在线的《物质主义者》和《同居》* 20:26 《爱情抓马》推荐！* 21:48 我找不到好看的爱情电影了，求推荐！* 23:58 一个意识到自己可能会孤独终老的夜晚* 25:35 《世界的主人》强烈推荐！* 26:02 《给阿嬷的情书》值得去...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

提到大理，你一定会想到风花雪月。来过大理，也一定会反复听人们说下关风、上关花、苍山雪、洱海月。 这其中“上关花”最为神秘，它到底是什么花？说不清楚。为什么能成为四大奇景之一？好像也说不清楚。历史上，这朵花似乎存在过，又似乎从未存在过。今年三月，喜洲苍逸图书馆的主理人曾曾，发起了“寻花记”的项目。她和志愿者们走进村子，找当地人聊天，听他们讲上关花的故事。出于好奇，我约到曾曾，聊聊为何要寻找一朵“不存在”的花。录制这集播客的当天下午，寻花记展览正式开幕。以苍逸图书馆为容器，以上关花为线索，历时田野走访、文献梳理、艺术共创，终于迎来这场不设答案、只邀相遇的展览。Timeline：02:01 为什么以“上关花”为切入点去做“寻花记”这个项目？04:22 正是这朵不存在的花最能代表大理人日常生活的情感寄托05:55 关于“上关花”的核心争议点：* 06:40 这朵花到底开在什么地方？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“千年赶一街，一街赶千年。”三月街，这个在大理传承上千年的购物狂欢节，即将再次拉开序幕。今年三月街撞上五一，计划要来大理玩的朋友，非常幸运可以去体验人头攒动的传统大集；旅居大理的朋友们，或许照例每年会去溜达一圈，或许会有些紧张担心交通拥堵、出行不便等等的问题。而大理本地人却总说三月街没有以前的味道了。有人说“没赶过三月街，就不算到过大理”，也有人说“不去遗憾去了后悔”。如此矛盾的舆论为何每年都会出现？这个跨越千年的民间集市究竟有何魔力？这集播客，我们分两部分聊聊：1. 一千多年间发生了什么，三月街的缘起，以及如何发展成为今天的样子；2. 实用指南：交通出行、官方活动、什么值得看、什么值得买。Timeline：【三月街的历史发展】01:48 暗黑神话：观音斗罗刹的民间传说03:11 南诏的“官方背书”04:25 大理在当时的商贸地位05:24 苍洱地区自古以来的观音崇...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

音乐和文学，不用的表达方式，却时常产生奇妙的共振。你有没有过这样的体验：听到某首歌的时候，脑海里会不自觉浮现一本书里的故事？或者反过来，读到某本小说的时候，突然觉得似曾相识像极了某段旋律。这不是错觉。事实上，很多我们热爱的摇滚乐队和独立音乐人，他们本身就是狂热的读者。而很多我们耳熟能详的作家，也经常把从音乐中感受到的氛围写进书中。这集节目里，我会分享10首歌，对应10部文学作品，简单聊聊之间的渊源。☁️ 更多与文学碰撞的好音乐：网易云歌单 → 音乐和文学，一个都不能少🙋🏻‍♀️ 欢迎在评论区，分享你喜欢的和文学作品相关的音乐。音乐和文学，一个都不能少。4·23世界读书日，祝你阅读和听歌都愉快✌🏻Timeline：02:00🎵张玮玮 - 索拉里斯星📚斯坦尼斯瓦夫·莱姆《索拉里斯星》08:40🎵生祥乐队 - 江湖卡夫卡📚卡夫卡《变形记》12:49🎵尧十三 - 雨霖铃📚柳永《雨...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

4月中下旬，大理的风还没停。但如往年一样，又到了“松动”的季节。有人下定决心离开，有人内心蠢蠢欲动犹豫不决。最近生活里发生了些不痛不痒的小事，我变得越来越只想宅在家里，忙碌充实。对现实生活的不理解依然很多。包容，并不等于理解或接受。想让自己更广阔些，仅此而已。希望听众朋友们，包括我自己，乐观更久一点，失望更少一点。欢迎收听！Timeline：01:48 最近苍山最美的时刻02:13 三文笔村钉子户03:27 去看戏班在大理九月的演出08:14 掉毛的酱油和拔牙的黑洞10:23 手机的衰老12:27 去书店开门的某个早上：每当一个乐观的念头升起，就会迎接一个漫长的失望。15:27 我的诸多不理解，比如：* 横冲直撞的大客车* 蛇形走位的电动车* 自助打折的客人* 有借无还的邻居* 文过饰非的朋友22:29 厌恶所有打错我名字的人&对文字的敏感29:39 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们知道大理苍山洱海的美丽，却常常不知道脚下藏着一万年的故事。这一期播客，主播小璐和朋友老李用聊天的方式，讲讲如今称为“大理”这片地区，从史前到今天的历史。了解历史，才能真正感受到这片土地的气质和魅力。从旧石器时代的人类遗址，到南诏国的霸气、大理国的佛系，再到元明清的变迁，一口气理清大理十几个曾用名。最特别的是：它从来不是孤立的边地，而是不断融合、不断新生—— 从南方丝路到茶马古道，一边守着本土信仰，一边接纳中原与远方文化。听完你可能会发现，大理不只是风花雪月，更是一部活的、包容的、有温度的边疆文明史。Timeline：01:07 历史朝代顺序：夏（中国史载第一个王朝）→商→周→春秋战国→秦→汉→三国（魏蜀吴）→魏→晋→南北朝→隋→唐→五代十国→宋（北宋、南宋）→元→明→清一、最早人类：1 万年前就有人了！* 04:33 旧石器时代：剑川象鼻洞遗址（大理州首个旧石器遗址）*...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

最近总被问到「大理租房」相关的问题，于是整理了这样一期节目。欢迎收听，也欢迎讨论交流。🙋🏻‍♀️想来大理旅行/旅居的朋友，可以参考；🙋🏻‍♀️长居大理的朋友，也可以分享给向你提出类似问题的朋友。☝🏻一个小提示：不了解大理地形的朋友，收听前可以先在地图上熟悉一下。Timeline：02:25 短期游玩（3-7天）首要考虑因素：交通位置＞预算＞睡眠舒适度05:55 中长期旅居（同样适合来过大理很多次,想尝试新鲜感的短期旅行者）06:30 常见房源类型：老房子改造、自建房、别墅区07:26 按季节选址：风季/雨季注意事项，以及苍山脚下/洱海边/214国道和大丽线中间农田区的优缺点10:46 热门旅居片区优缺点：* 海边：才村、龙龛、蟠溪、下兑村、马久邑、下鸡邑、富美邑* 大理古城及周边：南门村、三月街、三文笔村、中和村、大理大学* 银桥、湾桥片区* 喜洲、凤阳邑、观音堂* 下关15:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

好司是位于银桥镇头铺村的一个院子，既是民宿，也有咖啡和正宗重庆小面。小红书🍠：好司house我们一直是地理位置上很近的邻居，但却一直没有坐下来认认真真聊天。有一天重庆的朋友在好司吃饭，兴高采烈地和我说“这是我在大理吃到最地道的小面！”我突然对来自甘肃兰州，但能做出地道重庆小面的一家人产生了强烈好奇心。于是约主理人蓓蓓录制了这集播客。认识蓓蓓之后，特别是那个聊天的下午。似乎……天空飘过五个字：那都不是事！哈哈，这也是我剪辑音频时最大的感受。她能量充沛地同时完成着很多事情，总是洋溢着特别大的热情和支持。“遇到问题解决问题”的务实态度是她的生活哲学，言传身教地感染着她可爱的儿子舒克。大理既是蓓蓓的选择，也稳稳地承托住了她朝气蓬勃的生活。🤗 欢迎收听她和好司的故事，感受她爽朗的笑声和对生活的热爱。Timeline：01:00 一家三口躲避疫情来到大理，没想到竟然住到了现在04:0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

前阵子下了几天雨之后，大理很明确的进入了春天，温暖的感受逐渐具象化。人好像也会在这样的时候像植物一样，本能的生发出一股子想要发芽的欲望，总想走出家门瞧一瞧。即便是下雨天不出家门的日子，似乎也总是想尝试一些新鲜的事情来做。这集播客推荐：我觉得，春天，可以在大理做的10件小事。分为走出家门的户外部分，和宅在家里的室内部分。👏🏻 也欢迎大家在评论区热烈推荐：你们认为，春天，可以在大理做什么？🌱 祝愿听众朋友们：生机勃勃，春天愉快！Timeline：02:06 赏花* 春樱：大理大学、村头小巷* 油菜花：大丽线周边* 梨花：洱源凤羽* 苍山杜鹃：花甸坝* 木瓜花海：茈碧湖* 流苏花：剑川↑朋友小赖拍摄的花鸟市场周末市集05:40 观鸟* 剑湖* 茈碧湖* 西湖* 洱海边↑朋友小赖拍摄的洱海红嘴鸥07:02 探店08:39 逛市集* 番外 | 大理市集哪家强，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2月似乎没有什么存在感地划过去了。不知不觉春天到来，3月份了。年初反而进入了一段闲散的日子，和朋友们聚餐、熬大夜追剧、打扫赏心悦目的房间、没完没了地听歌……当然也工作了！新年的工作计划逐步地提上了日程。这集播客聊聊休息、社交、松弛、冷漠、真、表达……这些有的没的、或大或小的词语，以及我最近的生活。春天愉快朋友们！希望你们拖延已久的事情也能有某刻松动的契机。TIMELINE：00:30 播客的新年新规划01:48 做完新年计划，进入一段懒散状态03:46 推荐音乐：Courtney Barnett《Things Take Time, Take Time》06:20 一顿记忆犹新的晚饭，让我破防了07:56 我在大理的社交状态12:33 我是个冷漠的人吗？16:16 聊聊“松弛”17:48 增加对文艺作品的感受力18:19 关于“表达”24:19 我对于“真”的执...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在大理总能看到很多鲜活的白族女性：田地里劳作的孃孃、菜市场里摆摊的阿姨、民俗活动里张罗事儿的老人……我时常感叹她们的勤劳肯干、刚柔并济和满满的生命活力。去年参与凤羽女性的项目，更是充分激发起了我的好奇心：* 她们身上那一股子能量是哪来的？* 为什么大理白族女性呈现出旺盛的“活人感”？于是我查了很多资料、翻了不少论文和书籍，收集了更多白族女性的故事：从传说到现实，从个体到群像。这一期集播客，解锁白族女性“有名有姓”的鲜活故事。她们不缠足、敢恋爱、能掌家、能扛事；她们从家庭的 “掌家婆”，到村落的 “礼俗专家”，再到时代的觉醒者；她们的力量，从来不是孤勇的英雄主义，而是代代相传的坚韧与底气。跟着小璐和老李的讲述，走进大理的烟火与历史，看见那些长在苍山洱海间，脚下有土地、心中有底气的白族女性，读懂她们藏在千年时光里的柔情与独立。Timeline：【第一部分：传说中的白族女性...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2026年初，大理民宿圈发生了两件大事：* 2026.1.1民宿新规《大理白族自治州民宿管理和促进条例》正式实施* 国家市场监管总局依据《反垄断法》对携程集团涉嫌滥用市场支配地位立案调查曾经身处民宿行业的我，敏锐地觉察到了一些有意思的现象：一边是官方的宏观数据高歌猛进地增长，一边是社交媒体沸沸扬扬的讨论“大理民宿变天了！”“大理民宿又要洗牌了！”于是我邀请曾经在广告行业深耕，疫情期间关掉自己的公司，来到大理经营民宿的娅姐，聊了聊年初的这次“民宿圈震荡”。娅姐具有洞悉商业的宏观视野，同时也在脚踏实地经营自己眼前的事业。在经营民宿的过程中，她找准自己的优势，单点突破、把特色做到极致，打造出的「365 服务」，甚至吸引不少同行专程前来参观学习。这期播客录制于2026年1月中下旬，我们聊了娅姐的经历，也聊了身处民宿行业的真实个体感受：做事情，终究还是回归自己。勇敢试错，找到擅长，认真过...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

一直都想给这档播客做一首主题曲。今天闲着没事，用 AI 试着弄了几版……太厉害了！！！临时发个番外，干脆做成一集投票特辑，交给大家来决定！听完这一集，在评论区留下你最喜欢的：00:00  1号男声01:48  2号女声03:36  3号女声05:20  4号男声感谢每一位听众，帮我一起把这件小事做完 :)你一票我一票，主题曲马上有了(liao)！在小宇宙查看该单集文稿

这档播客迎来正片节目第100期！想要很有仪式感地回顾一下过去，展望一下未来~！Part1：过去100期节目经历了什么01:20 为什么做播客？萌生想法+大环境使然+朋友激励03:192022.7-2023.12 随缘更新的瞎尝试* 同时和朋友运营另一档播客：歌不鸽08:282024 主题策划（收获经验教训）+三文笔村声音地图（开始有了正反馈）* 同时独立运营另一档播客：旷野迷雾16:352025 稳定周更，除了新大理人的对谈，开始了单口碎碎念* 同时加入公益项目，运营另一档播客：凤羽眼睛Part2：回应一些问题20:19 为什么这档播客看起来：数据增长缓慢，没什么流量？22:59 播客赚钱吗？怎么赚钱的？26:45为什么没有听友群？28:50为什么不做视频播客？Part3：做播客以来的变化和感受32:45 到底什么是“走小路”？Part4：未来计划36...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

同步更新歌不鸽，希望2026能多做一些音乐节目🎵有一种说法是立春之后就是新年。如果按这种计算方式现在已经进入了丙午马年，也是我的本命年。某个听歌夜晚，灵机一动：整理了一批以“马”为主题的专辑，制作成了这期节目。音乐带我回到了记忆深处，也鼓励我对生活抱有更多期待。*这是一集以音乐分享为主的内容，且大多为器乐作品，所以本集节目中每支音乐都会保留完整版本。希望无论你处于什么样的环境，都能看到突破的可能性。像一匹马，自由不羁、洒脱自在。02:01 toe - everything means nothing05:45 惘闻 - welcome to utopia18:35 Eddie Rayner - Sacre Bleu25:28 Dirty Three - Horse stories31:45 法兹乐队 FAZI - 谁会做奔跑的马37:40 Motorama - Hor...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

每到年底，各大平台/书店/自媒体就忙着发布销售榜单/荐榜单/新书榜单…让人看得眼花缭乱略感疲惫的同时，也忍不住心痒痒：“啥时候我的书店也能有自己的 ‘大数据’ 就好了！”前阵子统计了一下：保守估计2025年小路书屋卖了大约700本书，每天都能卖2本书！简直乐坏了！虽说依然不构成“大数据”，但目前的“小数据”也能整理一个自己的 销量榜单了！于是我们统计了2025年卖掉最多的书，分别是：* 《种子落在泥土里》* 《更远的蓝奔流》* 《窄门》* 《悉达多》* 《亲密关系的核心是友谊》其实，销量和是否持续补货密切相关。所以在这份销量榜单之后，我也想补充一些自己读完很喜欢，只是很遗憾没有持续补货的 个人推荐榜单：* 《相反的人》* 《蜉蝣直上》* 《老女孩：另一种生活方式》* 《如何找到想做的事》* 《四开05：独处》最近在小·小路书屋还有一个小型书展：以上相关书目均在...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

播客世界对于我来说，莫名充满极大的安全感。在这里除了“报喜”还可以“报忧”，比如这集节目就暴露了目前生活的脆弱性，唉。前半部分好像吐槽抱怨是多了些，但后半部分还是分享了生活感受和最近很喜欢的年终总结播客推荐。欢迎收听~！Timeline：01:45 最近的维修工生活07:24 关于“返贫”Vol.96 跳出温水，去冒险：离开和到来同样值得记录。08:10 有很懂或者做过近视手术的朋友可以给我些建议🙋🏻‍♀️11:54 在网上买东西取快递实在是太消耗体力了！14:34 为什么很多日用品变得价虽廉但物不美19:32 播客推荐：半拿铁&大内密探（链接在评论区）24:30 关于“热情丧失”26:34 年轻人不谈恋爱了？27:06 小路书屋&小·小路书屋门口的纸条：28:30 我可能进入了一个自由职业者的瓶颈：时间管理精力管理29:04 新年第一个小目标：搞清楚自己到底是否喜...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

掐指一算，我在大理旅居也进入第4个年头了。经常冒出“要不要离开”的想法，有时信心满满，有时意兴阑珊…但总之，还是待到了现在。这集播客嘉宾小丁，是我近期最想邀请的朋友。我们差不多同时来大理，曾经相似的“都市丽人”经历，也让我们在村子里偶尔的闲谈也默契十足。小丁是我书店隔壁咖啡店六尺的兼职店员，在大理的三年间，她也做了一些其他尝试。“虽说还没想好下一步，但是先离开” 这样的勇气让我十分佩服。我们回顾了她三年的大理生活，和下定决心离开前的一些小事。离开和到来，同样值得被记录。好开心有播客这样的形式~祝每一个到来又离开的人，一切顺利！Timeline：01:27 关于嘉宾：来大理/最有幸福感的事情/大理旅居槽点05:06 疫情期间来到大理，半推半就，机缘巧合就生活了三年09:12 在大理做的尝试：咖啡师/民宿主/户外领队11:16 大理生活 vs 之前的城市生活13:10 大...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你好，我是小璐，一位旅居在大理的书店老板。我的书店「小路书屋」位于崇圣寺三塔旁的三文笔村。正是因为在这里经营书店的这3年多，让我对这个小村子产生了非常多的好奇和情感。当我去深入了解了三文笔村的历史，发现如今大家戏称的CBD，也就是Cun(村)BD，并不是一段平平无奇的小路，这里有过非常辉煌的历史，而且三文笔村和大理石这个文化产业有着密不可分的联系。这集播客的前半段：我会讲讲三文笔村的历史、大理石文化、两者的关系以及曾有过的兴衰沉浮。后半段跟随声音漫步：你可以来到对应地点，点击文稿里的对应时间点，跟随着我的声音在村里走一走。🙋🏻‍♀️如果你来过三文笔村或是旅居在此，或许听完这集播客你会收获一些意外的冷知识“哦！原来是这样”；🙋🏻‍♀如果你还没有来过，听完前半段很有可能被种草，或许你已经有打算来逛一逛了。强烈建议你收藏这集播客，有机会来到村子里跟随音频走完后半段的旅程。-------------...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“可以观察太阳，握紧地图，还可以暂时享受一会儿漫无目的，以及重新找回方向的惊喜。”是我在2026年读的第一本书里看到的句子。这本书是依蔓的《荒野寻马》，我在夏天收到了这本书。夏天过完了，冬天来了，再打开。好像也是一种特殊的缘分。↑最近晒着太阳读书的早晨☀️岁末年初，丧失了一些仪式感，但是也非常忙碌充实地做了一些新的事情，比如开了第二家店：小·小路书屋。这集单口碎碎念里，我会聊聊最近的生活感受，以及关于小路书屋的“前传”和小·小路书屋的来由。Timeline：05:18 播客订阅突破4000啦！06:19 最近又有朋友离开大理了10:49 最近听了很多播客，推荐几期（见评论区对应时间点）15:29 豆瓣年度榜单，小路书屋今年上新的书中有好几本19:37 三文笔店主的自发聚餐，让我非常有集体感25:32 关于小·小路书屋（位于银桥镇头铺村）↑试营业第一天来读书的人31:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

到年底啦，又是过去一年对谈嘉宾推荐的「大理好吃好玩」混剪节目！去年的节目也放在这里，意犹未尽可以再去听听：Vol.54 20+位新大理人的好吃好玩大推荐！今年的播客嘉宾中有15位都推荐了他们亲自体验过的好吃好玩。这些朋友里，有的人已经在大理待了十多年结婚生子搞事业，有的人每年都会来小住一段时间。也有人2024年就出现在混剪节目里，今年又探索了一些新鲜的体验。每到年底做这样一期节目，对于我来说，仿佛是搜集“遗珠”：剪完播客的晚上，我的“to吃 list”和“to玩 list”上又分别多了好几条。不知道听完节目的你，会默默记下哪些呢？🎁 彩蛋：送个小礼物！我最近做了一些2026新年日历，在评论区抽取一位幸运听众送出~可以讲讲：* 你体验过的大理好吃好玩* 你对节目中的哪位嘉宾印象深刻* 你想听到什么样的内容对什么话题感兴趣* ……1月31日前我会选择一位听众寄出新年礼物哦...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

去年认识一位旅居大理做脱口秀的朋友，因为俱乐部的发展，今年搬去了丽江生活。偶尔回大理会待上一两周，我们每次见面几乎都是匆匆吃个饭，偶然间聊起他的”双城奔波“生活。一直想找机会录一次节目，突然发现“大理vs丽江”这个话题也不错，于是我拉着他聊了聊在这两个地方的真实生活感受。虽然并不是刻意，但难免也抖搂了一些脱口秀的行业内幕🫣希望你收听愉快！Timeline：01:12 快问快答：大理丽江优缺点03:08 抛开所有客观因素，依然选择双城生活04:07 来大理生活的契机07:10 关于脱口秀节目12:06 从大理到丽江，感觉更“快”还是更“慢”了？13:49 在大理的外地人和在丽江的外地人有什么区别吗？18:45 自然环境* 大理和丽江分别去过哪些景点？* 更喜欢哪里的风景？* 大理很多风景都是免费的，丽江也是吗？* 大理vs丽江海拔不同气候不同导致的环境差异24...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🎵🙅🏻‍♀️🕊 歌不鸽又更新啦！你是什么时候意识到：2025年快要过完的呢？这期节目里，我会按照每月一首歌的方式，推荐12首我喜欢的音乐。这些歌在歌名或歌词里都有与对应月份有关的内容。欢迎你和我一起在音乐中回忆2025年：* 今年有没有尝试过一些以前没有做过的事情？* 今年让你感到幸福的瞬间是什么？* 去年陪伴在身边的人今年还在吗？* 年底的自己有没有和年初不一样？* 假如给明年年底的自己留一个问题会留什么呢？Timeline：00:00 黄渤 - 过去了03:01 岸田繁 - 1月04:09 シド - 2月07:24 窦唯 - 三月春天10:33 Patti Smith - April Fool14:00 姜昕 - 五月17:30 Horsebeach - June19:54 吴俊德 - 七月的天空26:30 任贤齐 - 我是一只鱼30:50 周云蓬 - 九...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

三文笔村今年迎来了很多新鲜的面孔，小中就是其中之一。她和羊羊老李（上一集播客嘉宾）共享一个院子，经营着 “鼠鼠甜品屋”。聊到起这个名字的原因，小中回忆起了和父母看《料理鼠王》时的温暖场景。来到大理打算创业的时候，童年播下的种子发芽了，一个有着相似气质的甜品屋便诞生在三文笔村。↑万圣节，小中cos了料理鼠王这集节目里，我和小中聊了她大学还没毕业就开始和朋友创业搞钱的经历，后来在职场里作为00后和90后老板相互碰撞的故事。在一个“极限操作”的午后她飞来云南，开始了旅居生活。虽然到大理第一晚就和蜘蛛斗智斗勇差点离开，但接下来的日子却幸福感报表，让她决定在这里待上两三年。👏🏻欢迎收听小中的故事，也欢迎来三文笔尝尝料理鼠王的拿手美味~Timeline：01:04 和三文笔村的缘分02:20 大三萌生创业想法，大四开始着手搞钱04:02 00后员工vs90后老板15:59 瞒着家里人...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

去年 9月做客播客的嘉宾 羊羊和老李返场啦！这一年他们的生活和身份都有了一些新变化，并且在三文笔村从“新店主”变成了“老村民”。关于他们刚来大理的故事↓↓↓一年后，一个秋高气爽阳光明媚的下午，和羊羊、老李坐在他们的新院子里，畅快地聊天。很久没有这样投入地和嘉宾一起热烈地讨论、开心地大笑了，欢迎收听👏🏻Timeline：00:28 往期嘉宾回归啦！01:00 一年大理生活的变化03:22 新店还在三文笔村：租了个小院子，取名“荒野主义”06:01 院子开放一间次卧出租（可以在微信小程序“一间次卧”预订）06:39 装修院子过程中机缘巧合接触植物染，“羊羊的布艺工作室”诞生了10:12 新院子大部分是自己动手改造10:34 老李自己动手改造的地台和雨棚13:08 老院子改造避坑：天窗不要随便开，瓦顶不要随便换16:20 大理生活槽点一：堵！18:39 大理生活槽点二：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这集播客标题是之前就想好的，可惜准备录制的这天突然降温下雨了……但写shownotes的时候，书店窗外有了些忽闪忽现的阳光。☀️ 期待太阳出来，大晒特晒！Timeline：06:15 参与凤羽项目一年感受22:52 《凤之羽：百位白族女性的故事》小路书屋有售独家签名本26:00 手机越刷越多可怎么办27:53 我的两个好习惯* 我特别珍惜不看手机的时间，完全不会觉得无聊* 我更信任真实体验过的人用语言表达的推荐30:54 关于流量：推荐书《不再踏入流量的河》46:29 再谈AI：说到底是个工具52:30 关于视频播客的疑惑和不解58:17 我对书店态度的转变1:00:47 很多表达都是要有真实的体感才能理解的📷 本集封面：转录CD🎵 本集歌单：00:00 My Little Airport - Coka, I'm Fine（Coka，我很好）01:08 M...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

小兔子是人类学在读的博士生，之前多次做客这档播客。这一次她带好朋友苏苏一起参与录制：【上集】我们从小璐这个“门外汉”的提问开始，讨论不同视角下的“田野调查”，以及由此引发的个体选择。【下集】我们将就复杂性展开更详细的讨论，既涉及人类学学术伦理，也涉及个人理解。如果你也曾在社交媒体上刷到打着人类学、田野调查等等标签的付费体验项目。在这集播客的最后，我们提供了几个很简单的筛选标准供参考。----------小兔子和好朋友一起做了一档视频节目：B站 “嬢嬢说人话”和一档播客“三博文化有限公司”：Timeline：01:36 《亨丽埃塔与那场将人类学送上审判席的谋杀案》作者：吉尔·施梅勒02:22 人际关系产生的风险都有可能在田野调查中发生且风险会翻倍04:41 能和田野调查的对象谈恋爱吗？16:23 什么才是真正的“知情同意”呢？19:51 人类学起源于西方，在国内做研究...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

小兔子是人类学在读的博士生，之前多次做客这档播客。这一次她带好朋友苏苏一起参与录制：我们从小璐这个“门外汉”的提问开始，讨论不同视角下的“田野调查”，以及由此引发的个体选择。小兔子和好朋友一起做了一档视频节目：B站 “嬢嬢说人话”和一档播客“三博文化有限公司”：本集节目为上集，聊到尾声，我忍不住感叹：虽说人类学正是研究人的学科，但作为投身其中的个体，人都是人。随着我们对个体选择讨论的深入和随之引发的争议，我们也聊到田野调查的复杂性。更多关于复杂性和学术伦理的部分，欢迎收听下期节目。Timeline：Part.1. 当他们谈起”田野调查“时在谈什么03:44 社交媒体用于旅行线路宣传的“田野调查”是想体现什么？05:13 “戏剧理论” 欧文·戈夫曼Erving Goffman《日常生活中的自我呈现》11:49 跨领域/跨学科强调“田野调查”是想表达什么？19:22 田野调...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

10月中旬小璐离开大理出去游荡了一圈儿：以看音乐节和回老家为目的，试图通过多次中转多游荡一些城市。不料人到中年体力不支，整天靠布洛芬续命……这集节目里我从这次旅行见闻旅行感受开始分享，聊聊休息，也聊聊我一休息下来就难以再打起的精神。Timeline：00:54 行程：大理-重庆-舟山-连云港-北京-张家口-北京-丽江-大理02:26 我不适应城市生活了03:19 工作日的商场像是“自嗨”，但好卷啊07:29 第三次Can Festival一如既往的好，但我看不动了😭11:23 我的身体素质无法匹配我的好奇心了12:48 老家下雪了13:08 优衣库竟然都可以点外卖了13:33 我这个乡下人的傲慢时刻14:48 大理给我上了紧箍咒16:01 两个月的大休息之后，我休息不动了19:43 工作起来，身体莫名变轻快了20:17 “我认为休息一下是合法的”后面还有半句呢...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

「凤·羽 眼睛」是「凤·羽 百位白族女性肖像展」参与式策展计划这个历时一年项目的衍生播客，从志愿者的角度体验观察这次活动。我是这档播客的制作人。正片上线后会把相关内容同步至『去大理走小路』这档播客中，欢迎收听和评论互动。为期一年的“凤·羽百位白族女性肖像展”进入到了紧锣密鼓的策展阶段。11.1-11.30，当秋风再次吹黄银杏叶的时候，欢迎来到凤羽看我们收集了一年的故事。在此之前，我和项目统筹段敏（我们都亲切地称呼她敏姐）一起录制了这集播客。和敏姐的聊天更像一次有温度的“复盘”：我们回顾去年秋天，项目如何发起成行；这一年，我们做了什么收获了什么、有何感受；以及即将开始的展览和即将面世的书。无论你从何时关注凤羽的项目，都建议你听听这集播客。这也是整个采风阶段，我想做的项目“陪伴式播客”的最后一集。接下来，展期志愿者还会在「凤羽眼睛」这档播客中继续更新更多实用信息，千万不要错过！T...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

好久不见的歌不鸽！🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊这次想分享的是五月天。起因是一位朋友前阵子去看了五月天演唱会，回来给我进行了360°无死角安利。虽说之前有些无感，但最近认认真真听了之后，忍不住感叹：我竟然在中年时才遇到这支宝藏乐队！这集节目里你可能不会听到大合唱金曲，也可能不会听到青春励志热血满满的音乐。更多的是我比较偏个人喜好、觉得很有意思的歌，以及在听歌过程中收获的一些启发和感受。Timeline：* Enrich Your Life(伴奏)01:59 入坑歌曲：* 志明与春娇03:56 简单直接又词穷的可爱05:10 总想逃离地球05:51 无法逃离回归平凡的“中年感”* 任意门10:54 平行世界的奇妙相交* 不见不散13:36 致敬Beatles* 约翰蓝侬16:09 闽南语听不懂但好听！* 啾啾啾* 为什么19:41 中年爱情太需要勇...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

「凤·羽 眼睛」是「凤·羽 百位白族女性肖像展」参与式策展计划这个历时一年项目的衍生播客，从志愿者的角度体验观察这次活动。我是这档播客的制作人。正片上线后会把相关内容同步至『去大理走小路』这档播客中，欢迎收听和评论互动。这次对话发生在云南大理的隐秘古镇——凤羽。和我聊天的是几位在这里工作生活的年轻人。抛开宏大叙事，凤羽也有年轻人们的真实选择：有人是土生土长，返乡创业、工作；有人是偶然闯入，却一待就是八九年。他们开咖啡店、做设计、投身乡土文化……在看似“逆行”的人生轨迹里，找到了前所未有的充实与自由。透过他们的故事，我不禁追问：凤羽的“魔力”究竟是什么？是这片山水本身的宁静，是一种逃离都市的侥幸，还是在这里，生活终于露出了它最本真、最动人的模样？让我们一起聆听，这片土地如何安放了这群年轻的身心，而他们，又如何重新定义了今天的乡村。Timeline：羽乡咖啡门前李柱平（右）和封...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

「凤·羽 眼睛」是「凤·羽 百位白族女性肖像展」参与式策展计划这个历时一年项目的衍生播客，从志愿者的角度体验观察这次活动。我是这档播客的制作人。正片上线后会把相关内容同步至『去大理走小路』这档播客中，欢迎收听和评论互动。在云南大理的洱源，藏着一片徐霞客笔下的桃花源：凤羽。这期播客，我们邀请到土生土长的凤羽人，带你开启一场深度探索之旅。从 “凤羽” 地名背后流传的古老传说，到数百年间沉淀的白族历史民俗，每一段讲述都满是地道的烟火气与厚重的岁月感。三位嘉宾：施老师、阿亮哥、杨校长，都是凤羽百位白族女性肖像展的当地向导。这期节目中，他们也分享了参与项目的感受。跟随着本地人的声音，我们一起走进凤羽的过去与当下，感受古镇的文化底蕴，也触摸那些温暖又有力量的人文瞬间。Timeline：施老师：02:11 “凤羽”名字的由来和传说04:13 “凤羽”的白族话读音05:31 400年...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

「凤·羽 眼睛」是「凤·羽 百位白族女性肖像展」参与式策展计划这个历时一年项目的衍生播客，从志愿者的角度体验观察这次活动。我是这档播客的制作人。正片上线后会把相关内容同步至『去大理走小路』这档播客中，欢迎收听和评论互动。「凤羽百位白族女性肖像展」项目的顺利推进，离不开凤羽当地伙伴的大力支持。其中，最要感谢的是陈稻长。之所以称呼他为“陈稻长”，是因为他身体力行勤勤恳恳地在家乡凤羽发展生态农业，让凤羽白米成为一张名片，使更多人因一粒米而记住凤羽这个美丽的地方：陈稻长的 慢城农庄，已然成为凤羽农文旅融合发展的标杆。长期致力于乡村建设、专注于文化创意、深耕于生态农业。凤羽白米 产自洱海源头的凤羽镇，生态种植，软香Q弹。凤羽坝子有着亿万年高原湖泊沉积物形成的黑土地，半米厚的腐殖质层，加上优质灌溉水源，为水稻生长提供了 “天然温室”。2024 年团队创新推出 “我在凤羽一亩田” 线上稻田认...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

好久没有更新单口节目啦！叨叨一下最近的生活。这个夏天真没闲着：尝试了新的项目、去海拔3800m的苍山自然中心做志愿者、喜迎书店三周年！中间穿插着一些不大不小的有趣日常，最近还去丽江荒野之国看了我喜欢的老哥哥们的演出。总之，不知道下一次更新单口是什么时候，且听且珍惜。收听愉快，喜迎秋天！Timeline：02:48 丽江荒野之国艺术火把节&音乐节03:41 摄影书《他们说 你的歌 有谁在听》07:02 小路书屋三周年：重要的是找到自己的路12:03 房东爷爷的礼物17:46 三文笔村游Cunwalk：从大理石到大理23:57 苍山自然中心志愿者的七天体验28:15 我的老脖子啊！！！嘤嘤嘤！！！32:59 电影《关于约会的一切》34:40 电影《猫的奇幻漂流》35:26 播客：罗永浩的十字路口36:16 播客：大内密探，“怪赚钱的”系列36:43 喜欢脱口秀...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

今年春天，三文笔村迎来了一位新邻居：虾友友艺术商店。他们刚开始营业就有好多朋友建议我去瞅瞅，说“有意思极了！”果不其然，第一次去就立刻爱上。然后又趁着更新「三文笔村声音地图」约了录播客。小虾和Yoyo看起来很 i，但聊起天来都生动可爱。他们在店里售卖自己的产品也寄售朋友们的原创作品，随着几个月的不断更新，有趣的小玩意越来越多，常逛常新：小红书🍠：虾友友艺术商店好开心能和他们成为邻居，好开心三文笔村有趣的小店越来越多。欢迎听着这集播客，和我们一起来到那个夏天的下午☀️Timeline：00:34 “虾友友”名字的由来02:17 选址的考量03:55 目前店里的主营产品05:08 开业海报05:55 挖掘寄售产品的同时，也会帮到创作者08:24 产品摆放原则：按创作者分开09:57 寄售合作带来的惊喜12:51 摆摊开店两不误15:00 开店导致的创作困境20:1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

小然是这个暑期书店义工里非常特别的一个姑娘。她在书店工作期间每天会发小作文朋友圈，更是“人传人”地给我传来了后面一大串义工伙伴。我们做三文笔村游邀请她来踩线，当天结束很晚了，她还会认认真真从各种角度复盘反馈给我。更是自告奋勇来做摄影师。她对书店的支持常常让我觉得十分感动。当她和我说想一起录集播客的时候，我一看：啧啧啧，人家这订阅量可比我那个小播客大多了！串台播客：自由指北⬇️于是有了这集节目，算是三周年的一个小预热 🤟🏻--------------------------------------------你是否也幻想过，退休后开一家属于自己的小书店？（我是🙋🏻‍♀️）在大理三文笔村，小璐至少提前20年实现了这个梦想。“小路书屋”从十几平的小空间起步，到9月即将要满三周年。今年夏天，小然在书屋当了 5 天“老板义工”：拿着钥匙、开门迎客、泡茶接待、关门打烊——短暂实现了“拥有一家书店...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

绿桃捕光艺术社区在三文笔村三塔倒影公园对面的祥和园内，这里是一个有些复古气质的老小区，也适合承载一个野生但又很接地气的艺术社区。小红书🍠：绿桃捕光微信公众号：绿桃捕光艺术社（微信号: ARollofFilm36）April是绿桃捕光艺术社区的主理人之一，也是我书店的会员。我们认识蛮久，但很少有坐下来细细聊天的机会。每次她出现在书店门前的街道上，就像小太阳一样，明媚、爽朗。借着更新「三文笔村声音地图」的机会，我约她聊天，意外地发现我们在很多细微的感受上都有共鸣。这集播客里，你会听到关于：* 为什么离开北上广深，在大理，想要自下而上做艺术* 如何应对大理生活的倦怠期* 大城市生活经验在我们身上留下了什么当然也有每期嘉宾的吐槽大理环节和好吃好玩推荐。😣 非常抱歉的是：这集播客录制时有非常大的水声，我们聊的太嗨了没能及时排除这个干扰噪音……因此在剪辑时花了很大精力恢复人声，导致影...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

「大理边角料」作为播客的番外节目，是我根据自己的喜好搜集整理的大理旅行推荐。这集内容关于「市集」，我从游客角度聊了聊去逛这些市集的感受，也从摊主角度分享了报名流程和主办方组织情况。欢迎在评论区留下你的反馈和建议👏🏻02:02 床单厂市集：小红书🍠@云上床单厂02:59 素方舟市集：小红书🍠@素方舟未来空间04:20 世外融合部落意识集：小红书🍠@世外融合部落05:40 其野市集：小红书🍠@其野市集08:10 今年并不太活跃的@柴米多大理和@那山那海09:10 传统市集* 三月街* 银桥街/湾桥街* 凤羽街12:45 推荐@液态市集｜Floating Market 的纪录片《走，赶gai去》13:25 8月其他主题活动，也有相关市集* 大理首届唱片艺术市集* 国际风筝节15:41 小路书屋会去素方舟摆摊，期待偶遇~16:11 入秋关注天气变化，安全出行哦~🎵...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

认识鹿燃是偶然也是必然：他在小红书上发布了三塔的版画，算法精准地推送给了我（一个位于三塔旁边小书店的老板）。于是我尝试联系寄售，收获了一系列让我感到惊喜的创作，逢人便说“我最近挖到一个宝藏小伙儿！”鹿燃也因这个契机开始他在大理店铺的寄售。小红书🍠：福鹿印社；鹿燃我喜欢三塔这个系列，但去年底他带到书店的“紫腚能行”更让我这个喜欢东北谐音梗的北方人眼前一亮！鹿燃本人则对广州的四幅长卷作品有诸多情感。一方面来自他创作时的专注热情，另一方面来自这个系列带给他的“意外转折”。原本想做室内设计师的他，在一次次命运的“阴差阳错”下，机缘巧合走上了如今的创作之路。他总是认真勤奋地做好眼下的事情，让我误以为这原本就是意料之内的人生规划。不仅勤勤恳恳专注于自己的创作，他对身处的行业、对艺术和商业的平衡也都有着自己的思考和理解。聊天过程中，他还真诚地分享了自己创作的方法论。👏🏻 欢迎收听一个夏日傍晚...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

三文笔村的「宇宙诗行」在今年5月迎来了2.0版本，新主理人梦梦带来了一系列地道湘菜，迅速成为村里旅居者的“每日食堂”。小红书🍠：梦梦的小日子热衷于探店的梦梦，出生在一个父母做饭超级好吃的家庭里，养成了她“挑剔”的胃口。身为湖南人，她发现大理没有好吃的湘菜，于是便想在宇宙诗行这家小小的餐馆里，一边满足自己的美食偏好，一边用心款待前来的客人。虽说开餐厅本不在她的计划之内，但开业第一个月，她就勤奋地推出了30多道新菜品，菜单几乎两天一换。住在村里的朋友们直接把这里当成了食堂，常常提前联系她确认菜品、预订座位。聊天时才知道她和大理也有着千丝万缕的缘分，来来去去三次之后，她选择扎根在三文笔这个小村子里，做生意、交朋友，用心地生活。备注：本集播客录制于6月中下旬，发布时又过了一个月，宇宙诗行更加成熟稳定了，每周四店休，其他时间欢迎来“开盲盒”👏🏻Timeline：02:29 梦梦和三文笔村...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

「帕皮的派」是三文笔村的新邻居，蓝色的招牌从挂出来那天起就一直吸引着我的好奇心。开业后终于找了个机会钻进去，一口就惊艳了——“这也太好吃了吧！”我还记得那天，店主Poppy很认真地在包装袋上摁了个蓝色的印章，和门外的招牌一样蓝，看着就开心。后来安利给好多邻居朋友，大家都感叹：“三文笔早该有家这样的店了！”主理人Poppy在我看来更是一枚宝藏。和她聊天的过程，收获了特别多的欢乐、自洽和启发。她在大理生活了10年，并在这期间完成了几件人生大事。大理也成为了她生活的一部分。不同于旅居者和游客，她身上有种气定神闲的劲儿。她觉得：这正是大理生活带给她的变化。这期节目，我和Poppy聊了聊大理生活和开店日常，真诚直率的对谈常常让人开怀大笑、意犹未尽。欢迎收听👏🏻Timeline：01:03 参加朋友婚礼初到大理，决定留下后竟在大理生活了10年03:44 10年间大理的变化和Poppy的变化...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“不抽烟不喝酒的我，瓜子就是我的烟和酒！”这是之前的某集单口节目中我突然意识到的事情。嗑瓜子总是和某种轻松、闲散、自在的状态关联在一起，当我意识到我是如此热爱嗑瓜子的时候，我决定要好好为瓜子录一集节目！开头即是彩蛋 🎉 千万不要错过 👏🏻㊗️ 祝愿大家都能在嗑瓜子的日常里感受到更多的快乐！💓 感谢三胖蛋SUNBOY，在收到我这个初代粉丝的表白之后，主动联系我还寄送了粉丝福利：Timeline：03:30 瓜子的中国史08:18 不同类型的瓜子：西瓜子/南瓜子/葵花籽 是如何流行起来的13:43 瓜子的世界史16:09 世界人民嗑瓜子的有趣现象18:38 嗑瓜子的成瘾机制20:33 瓜子为啥非得“嗑”20:33 瓜子的艺术* 行为艺术作品：群山* 一亿颗葵花籽* 小红书🍠：魚山飯寬28:17 为什么嗑瓜子会“上火”29:29 如何科学健康地嗑瓜子31:21 嗑...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

第一次和小鱼聊天的那个下午，她闲散自在的状态让我突然意识到，原来我是在忙碌中寻找安全感的人。也是在那个下午，我发现我们很早就加了微信，但从来没有聊过天。很庆幸有了这样的交集，便约她进行第二次的聊天，也就是这期播客的录制。我们两个人截然相反的生活方式，却给了我很大的启发：小鱼说时间太容易就被填满了，所以她不做太多的规划安排，不然真的想做什么事的时候会发现没有时间了。她说只有自己会认真地对待自己的情绪，她要像养植物一样养自己。我们在小鱼咖啡馆聊天的那个下午，电扇在旁边摇来摇去，酷酷的小鱼在我面前温暖生动了起来。小鱼咖啡馆是三文笔村的新空间，并且拥有难得的大场地。不定期举办咖啡分享活动和展览，最近正在展期的是阿乔的绘画展（展期至2025.7.26），感兴趣的朋友们可以去瞧瞧。Timeline：00:45 小鱼和三文笔村的缘分03:11 来大理之前，小鱼在杭州经营了8年咖啡馆07:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿