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アスリート専門トレーニングコーチが伝える、アスリート・トレーニングコーチに知っておいてほしいこと

by プロアスリート専用トレーニングジム経営＠タラ コウタロウ

プロアスリート専門トレーニングジムを経営しているトレーニングコーチが、アスリートやトレーニングコーチにとって知っておいてほしいことについて発信しています。アスリートやトレーニングコーチでない人（ビジネスマン）にとっても、なるほど！ということがたまにあるかもしれません！興味がある方は、ぜひ覗いてみてください！！

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jan 14, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. シーズン5-6 【アスリート向け】トレーニングと同じくらい休むことも大事！！って話

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【アスリート向け】の発信です。 アスリートは、自身のパフォーマンスアップのために、練習、トレーニングに日々、精を出して、頑張っておられると思います！！ 今よりも、少しでも前に進むために、自分自身と闘い、極限まで追い込んでいく、、、ということをされている方も多いと思います。 もちろん、こうした日々の積み重ねは重要です。こうした努力なしには、成長は見込めないでしょう！ぜひ、継続してください！...

  2. シーズン5-5【アスリート向け】トレーニングによる副産物、、、それは…

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【アスリート向け】の発信です。 トレーニングを行うメリットは、これまでの投稿でもご紹介してきました。基礎体力の向上や、怪我予防、そして、競技力向上などなど。 これらに加えて、これも大きなメリットだな！と思うものがあります。それは何か？ そうです。 【メンタル面の変化】です。 ウェイトトレーニングを、アスリートだけではなく、ビジネスマンたちが取り組む理由も、まさにこの部分になると言って良いでしょう！...

  3. シーズン5-4 【アスリート向け】試合に向けたコンディション作りって、どうしたら良い？？

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【アスリート向け】の発信です。 アスリートは、試合で自分の力を最大限発揮することこそが、一番重要です！練習でどれだけ良くても、または、トレーニングでスクワットが自己ベストを出すことよりも、試合で結果を出したい！と思っているはずです。だからこそ、練習も、トレーニングも、一生懸命に、かつ、継続的に取り組む必要があります。...

  4. シーズン5-3 【アスリート向け】怪我を減らしたいなら、トレーニングしよう！

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【アスリート向け】の発信です。 アスリートに怪我はつきものです。しかし、アスリートであれば、誰しもが、怪我をしたくない！と思うはずです。しかも、半年、1年以上も離脱しなくてはいけないような大きな怪我は絶対に避けたい！と思っている人が多いと思います。 そんなアスリートに朗報です！！ 【実は、トレーニングをすると、怪我の発生率を下げることができるんです！！】...

  5. シーズン5-2 【アスリート向け】トレーニングを競技に活かすことはできるのか！？という疑問

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【アスリート向け】の発信です。 アスリートにトレーニングが必要！ということは何となくわかっている人も多いとは思います。 しかし、本当に、トレーニングを行うことで、競技に活かすことができるの？ということに対して、疑問を持っている方も多いのも事実です。 よく耳にするのは、競技が活きるなら、トレーニングやるけど、そうじゃないと・・・、ということ。...

  6. シーズン5-1【アスリート向け】トレーニングが好きじゃなくても継続する方法

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【アスリート向け】の発信です。 アスリートがトレーニングを行うメリットはあります！ しかしながら、アスリートにとって、トレーニングは、競技と同じように、時間を忘れて行うことができるもの、というわけでもないのも事実です。 元々、トレーニングが好きじゃないというアスリートの方は、僕のジムのクライアント選手でもいらっしゃいます。しかし、かといって、トレーニングを行わないのは、アスリート生命にとって、デメリットが大きいと僕は考えています。...

  7. シーズン4-10 【トレーニングコーチ向け】アスリートがトレーニングコーチに求めること：⑤ コミュニケーションをしっかりと取ってくれること

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【トレーニングコーチ・トレーナー向け】の発信です。 今回から5回に渡り、【アスリートがトレーニングコーチに求めること】についてご紹介します。 この5つのことは、実際に、THE BASEに来館されているプロアスリートの方にアンケートをとって、その結果をもとに作成しました。アスリートサポートをしたいと考えているトレーニングコーチの方にとっては、今後の活動のヒントになるはずですので、ぜひ、お役立てください！...

  8. シーズン4-9 【トレーニングコーチ向け】アスリートがトレーニングコーチに求めること：④ 伝え方を個人に応じて工夫してくれること

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【トレーニングコーチ・トレーナー向け】の発信です。 今回から5回に渡り、【アスリートがトレーニングコーチに求めること】についてご紹介します。 この5つのことは、実際に、THE BASEに来館されているプロアスリートの方にアンケートをとって、その結果をもとに作成しました。アスリートサポートをしたいと考えているトレーニングコーチの方にとっては、今後の活動のヒントになるはずですので、ぜひ、お役立てください！...

  9. シーズン4-8 【トレーニングコーチ向け】アスリートがトレーニングコーチに求めること：③ 個々に応じたプランニングができること

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【トレーニングコーチ・トレーナー向け】の発信です。 今回から5回に渡り、【アスリートがトレーニングコーチに求めること】についてご紹介します。 この5つのことは、実際に、THE BASEに来館されているプロアスリートの方にアンケートをとって、その結果をもとに作成しました。アスリートサポートをしたいと考えているトレーニングコーチの方にとっては、今後の活動のヒントになるはずですので、ぜひ、お役立てください！...

  10. シーズン4-7【トレーニングコーチ向け】アスリートがトレーニングコーチに求めること：②的確なアドバイスができる

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【トレーニングコーチ・トレーナー向け】の発信です。 今回から5回に渡り、【アスリートがトレーニングコーチに求めること】についてご紹介します。 この5つのことは、実際に、THE BASEに来館されているプロアスリートの方にアンケートをとって、その結果をもとに作成しました。アスリートサポートをしたいと考えているトレーニングコーチの方にとっては、今後の活動のヒントになるはずですので、ぜひ、お役立てください！...

  11. シーズン4-6【トレーニングコーチ向け】アスリートがトレーニングコーチに求めること：①親身になってくれる

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【トレーニングコーチ・トレーナー向け】の発信です。 今回から5回に渡り、【アスリートがトレーニングコーチに求めること】についてご紹介します。 この5つのことは、実際に、THE BASEに来館されているプロアスリートの方にアンケートをとって、その結果をもとに作成しました。アスリートサポートをしたいと考えているトレーニングコーチの方にとっては、今後の活動のヒントになるはずですので、ぜひ、お役立てください！...

  12. シーズン4-5 【トレーニングコーチ向け】トレーニング指導していて、嬉しい！と思うときの話

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【トレーニングコーチ・トレーナー向け】の発信です。 僕がアスリートやクライアントのトレーニング指導をしていて、【嬉しい！】と思うときはどんなときか？ もちろん、試合で結果が伴ったときや、目標達成できた時も嬉しいのですが、一番嬉しく感じるのは、【相手のなかで、点在していた課題が整理され、徐々に点と点が繋がり、理解が深まっていく瞬間を相手自身が実感されたとき】なんです。...

  13. シーズン4-4 【アスリート向け】時間は有限！って話

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【アスリート向け】の発信です。 時間は取り返すことができないものだからこそ、競技人生が限られているアスリートの方たちには、特に、今、やるべきことに時間を費やし、現役時代を光り輝くものにして欲しいと思っています。そして、その上で、引退後の未来に向けての準備として、未来へ向けた時間の使い方も、少しずつ考えていって欲しいと、僕は考えています。 そこで、今回の動画では、時間の使い方の3つのポイントをご紹介しました。 ①競技成績を出すための時間の使い方...

  14. シーズン4-3 【トレーニングコーチ向け】相手と自分の関係を理解するって話

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【トレーニングコーチ・トレーナー向け】の発信です。 「今、少しお時間よろしいですか？」このフレーズ、ビジネスマンだと当たり前のように使っているのではないでしょうか？ 電話セールスでも、飛び込み営業でも、大体の人が、このフレーズは使っているかと思います。逆に、このフレーズ使わずに営業されると、かなり不快な気持ちになります。 それはなぜでしょうか？...

  15. シーズン4-2 【トレーニングコーチ向け】学ぶことは手段って話

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【トレーニングコーチ・トレーナー向け】の発信です。 学ぶ、ということに関して、ちょっと考えてみました。 なぜ、”学ぶのか？” ”学びたいのか？”という点を考える事ができれば、学ぶ理由が明確になると思います。 極論になりますが、自分自身がどう生きたいのか？どんな人生を歩みたいのか？というところをボタンの一つ目として整理する事ができれば、学ぶ理由が明確になると思います。...

  16. シーズン4-1 【アスリート向け】ビジョンって大事って話

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【アスリート向け】の発信です。 僕は、2020年から自分で商売を始め、トレーニングジムの経営をしています。ある程度、経営していくことに対して、自信は持ってはいましたが、それでも、最初は、どうなるか不安でしたし、今でも、来年や先のことを考えれば、不安は尽きません。...

  17. シーズン3-11 【トレーニングコーチ向け】言葉は感情の伝達方法って話

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【トレーニングコーチ・トレーナー向け】の発信です。 ある書籍に、「言葉は知的な理解のための道具となっている。しかし、元来言葉は知的な伝達だけではなく、感情の伝達の手段でもある。最近人間関係が希薄になっていると言われているが、これは感情の関わりが希薄になっていることと関係がありそうである。これは言葉によるコミュニケーションが知的な伝達に偏り、感情の交流に欠けていることに一因があるかもしれない。」という記載があった。...

  18. シーズン3-10 【アスリート向け】健康のために何する？って話

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【アスリート向け】の発信です。 僕は、今年、40歳。自分が昔、想像していた40歳はもっと大人な感じでしたが、自分がその歳になる、こんなもんなんだなと笑えてきます。 さて、今年は僕は前厄なんですが、健康にも目を向けないと！という感じに、この歳になると多くの人がなるとおもいます。 しかし、僕は面白いことに、起業してからの2年、ほとんど病気をしなくなりました笑...

  19. シーズン3-9 【トレーニングコーチ向け】好き嫌いせずにやってみる！って話

    いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。 今回は、【トレーニングコーチ・トレーナー向け】の発信です。 ある書籍に、「人に接すること衆多なる者は、生知、熟知を一視し、事を処する熟練なる者は、難事、易事を混看す。」と記載がありました。意味としては、（多くの人に接している人は、少ししか知らない人も、よく知っている人もまったく同じようにみてゆくものである。また、事務に馴れ熟している人は、難しい事も、易しい事も同じようにみて処理していくものである。）というものです。...

  20. シーズン3-8 【アスリート向け】何となく何かをやっているトップアスリートはいない！？って話

    【アスリート向け】 いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【アスリート向け】の発信です。 僕が、トレーニング指導の際に気をつけているのは、クライアントであるアスリートが、【どういったゴール設定をしているか？】ということです。...

  21. シーズン3-7 【トレーニングコーチ向け】トレーニングプログラムを作るのって難しいですよね？って話

    【トレーニングコーチ向け】 いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【トレーニングコーチ向け】の発信です。 トレーニングプログラムは、主役であるアスリートやクライアントさんをゴールや目標に辿り着かせていくための地図みたいなものです。その地図が明確でなければ、すぐに道に迷ってしまうことでしょう。 でも、そんな地図、すぐには作れない、、、という方や、自分が作った地図で本当に目的地に辿り着けることができるか不安、というトレーニングコーチの方も多いかなと思います。僕も最初はそうでした。...

  22. シーズン3-6 【アスリート向け】トップアスリートほど、成長に貪欲って話

    【アスリート向け】 いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【アスリート向け】の発信です。 トップアスリートの一つの条件の一つに、【目的意識が明確】というものがあると僕は考えています。 だからこそ、その競技でハイパフォーマンスを発揮するために、何が必要なのか？ということを自分でしっかりと考えて、そのために必要なことを地道に積み重ねることができると思います。...

  23. シーズン3-5 【トレーニングコーチ向け】相手に気づきを与えるコーチングを行えていますか？って話

    【トレーニングコーチ向け】 いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【トレーニングコーチ向け】の発信です。 アスリートが、トレーニングコーチに求めることの一つとして、【変化を実感させる】ということが重要だと、あるアスリートが話してくださいました。この意見、まさにそうだなと、僕も思います。 相手に気づきを与えるコーチングって、どういうこと？という方は、ぜひ、動画をご覧ください！！ そして、共感してくださったら、いいね！してくださると嬉しいです！！...

  24. シーズン3-4 【アスリート向け】トップアスリートほどクセが強い！って話

    【アスリート向け】 いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【アスリート向け】の発信です。 前回の投稿でお伝えしたように、トップアスリートはクセが強いことが多いと僕は思っています。これは、トップアスリートほど、自分が行うことに対しての【目的意識が明確】であるからこそ、”やること”と、”やらないこと”がはっきりしているのだと僕は考えています。つまり、トップアスリートほど、成長に対して貪欲であるということは紛れもない事実だと思います。 さて、そのような行動はどこから生じるのでしょうか？...

  25. シーズン3-3 【トレーニングコーチ向け】主役は選手！だから僕は良い演出家になりたいって話って話

    【トレーニングコーチ向け】 いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【トレーニングコーチ向け】の発信です。 トレーニングメニューではなく、トレーニングプログラムである、、、ということはよく耳にすると思います。 このことについて、僕はまさにそうだと思って、仕事をしています。というのも、僕は、トレーニング指導において、重視することの一つに、【相手の感情】というものがあります。...

  26. シーズン3-2 【アスリート向け】基本しかやらないTHE BASEの話

    【アスリート向け】 いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【アスリート向け】の発信です。 基本しかやらないと、常々言っている僕ですが、アスリートに必要なトレーニングって、ウェイトトレーニングやモビリティトレーニング、スタビリティトレーニング、バランストレーニング、エンデュランストレーニング、、、、、ってな具合にものすごく多岐に渡ります。...

  27. シーズン3-1【トレーニングコーチ向け】改めて思う…自分の人生を生きているアスリートをサポートしたい！って話

    【トレーニングコーチ向け】 いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【トレーニングコーチ向け】の発信です。 僕は、10年以上に渡り、アスリートのトレーニングサポートを行なっていますが、改めて思うことがあります！ それは、、、 動画にて、ぜひご確認ください！！ そして、共感してくださったら、いいね！してくださると嬉しいです！！ 詳しいプロフィールはこちらから👉https://the-base.boubou58.com/profile/ performance training…

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  28. シーズン2-12 【アスリート向け】沖縄トレーニングキャンプ振り返りシリーズ④ 結果、キャンプやってよかったな！って話

    【アスリート向け】 いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【アスリート向け】の発信です。 2022年7月上旬のことになるのですが、THE BASEとして初めてのトレーニングキャンプを実施しました。 そこで選手たちと過ごしている中で感じたことなどを、記録していこうと思います。 もし、次回は、トレーニングキャンプに参加したいな、という方や、THE BASEでトレーニング指導を受けてみたい！と思っていただけるアスリートの方の参考に少しでもなれば幸いです！！...

  29. シーズン2-11 【アスリート向け】沖縄トレーニングキャンプ振り返りシリーズ③ 何で基本のウェイトトレーニングを大事にしているのか？って話

    【アスリート向け】 いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【アスリート向け】の発信です。 2022年7月上旬のことになるのですが、THE BASEとして初めてのトレーニングキャンプを実施しました。 そこで選手たちと過ごしている中で感じたことなどを、記録していこうと思います。 もし、次回は、トレーニングキャンプに参加したいな、という方や、THE BASEでトレーニング指導を受けてみたい！と思っていただけるアスリートの方の参考に少しでもなれば幸いです！！...

  30. シーズン2-10 【アスリート向け】沖縄トレーニングキャンプ振り返りシリーズ② オフシーズンに怪我しないって大事！って話

    【アスリート向け】 いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【アスリート向け】の発信です。 2022年7月上旬のことになるのですが、THE BASEとして初めてのトレーニングキャンプを実施しました。 そこで選手たちと過ごしている中で感じたことなどを、記録していこうと思います。 もし、次回は、トレーニングキャンプに参加したいな、という方や、THE BASEでトレーニング指導を受けてみたい！と思っていただけるアスリートの方の参考に少しでもなれば幸いです！！...

  31. シーズン2-9 【アスリート向け】沖縄トレーニングキャンプ振り返りシリーズ① トレーニングキャンプって、キツくないといけないのか？って話

    【アスリート向け】 いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【アスリート向け】の発信です。 2022年7月上旬のことになるのですが、THE BASEとして初めてのトレーニングキャンプを実施しました。 そこで選手たちと過ごしている中で感じたことなどを、記録していこうと思います。 もし、次回は、トレーニングキャンプに参加したいな、という方や、THE BASEでトレーニング指導を受けてみたい！と思っていただけるアスリートの方の参考に少しでもなれば幸いです！！...

  32. シーズン2-8 【アスリート向け】ファイト or フライト（戦うか？逃げるか？）という話

    【アスリート向け】 熊本県熊本市北区武蔵ヶ丘で、 アスリート専用のトレーニングジムを開いています。 ”自分のために、今の自分を越えたいアスリート”は大歓迎です。 国内トップアスリートであれば、世界で戦えるアスリートに！ プロアスリートであれば、国内トップアスリートに！ アマチュアアスリートであれば、プロアスリートに！ そのために、長期的な視点でトレーニングに励むことができるアスリートとともにも地道に取り組んでいきたいです。 【トレーニングコーチ向け】 上記のようなアスリートをトレーニングコーチとして支えたい！と考えるトレーニング指導者の方にも、必要な情報を提供していきたいなと思います。...

  33. シーズン2-7 【トレーニングコーチ向け】プロセスを応援できる人になりたい

    【アスリート向け】 熊本県熊本市北区武蔵ヶ丘で、 アスリート専用のトレーニングジムを開いています。 ”自分のために、今の自分を越えたいアスリート”は大歓迎です。 国内トップアスリートであれば、世界で戦えるアスリートに！ プロアスリートであれば、国内トップアスリートに！ アマチュアアスリートであれば、プロアスリートに！ そのために、長期的な視点でトレーニングに励むことができるアスリートとともにも地道に取り組んでいきたいです。 【トレーニングコーチ向け】 上記のようなアスリートをトレーニングコーチとして支えたい！と考えるトレーニング指導者の方にも、必要な情報を提供していきたいなと思います。...

  34. シーズン2-6 【アスリート向け】自分がコントロールできることに目を向ける

    【アスリート向け】 熊本県熊本市北区武蔵ヶ丘で、 アスリート専用のトレーニングジムを開いています。 ”自分のために、今の自分を越えたいアスリート”は大歓迎です。 国内トップアスリートであれば、世界で戦えるアスリートに！ プロアスリートであれば、国内トップアスリートに！ アマチュアアスリートであれば、プロアスリートに！ そのために、長期的な視点でトレーニングに励むことができるアスリートとともにも地道に取り組んでいきたいです。 【トレーニングコーチ向け】 上記のようなアスリートをトレーニングコーチとして支えたい！と考えるトレーニング指導者の方にも、必要な情報を提供していきたいなと思います。...

  35. シーズン2-5 【トレーニングコーチ向け】それだけではなく、それを含む、という考え方

    【アスリート向け】 熊本県熊本市北区武蔵ヶ丘で、 アスリート専用のトレーニングジムを開いています。 ”自分のために、今の自分を越えたいアスリート”は大歓迎です。 国内トップアスリートであれば、世界で戦えるアスリートに！ プロアスリートであれば、国内トップアスリートに！ アマチュアアスリートであれば、プロアスリートに！ そのために、長期的な視点でトレーニングに励むことができるアスリートとともにも地道に取り組んでいきたいです。 【トレーニングコーチ向け】 上記のようなアスリートをトレーニングコーチとして支えたい！と考えるトレーニング指導者の方にも、必要な情報を提供していきたいなと思います。...

  36. シーズン2-4 【アスリート向け】自分が変わることで成長が掛け算に！？って話

    【アスリート向け】 熊本県熊本市北区武蔵ヶ丘で、 アスリート専用のトレーニングジムを開いています。 ”自分のために、今の自分を越えたいアスリート”は大歓迎です。 国内トップアスリートであれば、世界で戦えるアスリートに！ プロアスリートであれば、国内トップアスリートに！ アマチュアアスリートであれば、プロアスリートに！ そのために、長期的な視点でトレーニングに励むことができるアスリートとともにも地道に取り組んでいきたいです。 【トレーニングコーチ向け】 上記のようなアスリートをトレーニングコーチとして支えたい！と考えるトレーニング指導者の方にも、必要な情報を提供していきたいなと思います。...

  37. シーズン2-3 【トレーニングコーチ向け】見方を変えてみよう

    【アスリート向け】 熊本県熊本市北区武蔵ヶ丘で、 アスリート専用のトレーニングジムを開いています。 ”自分のために、今の自分を越えたいアスリート”は大歓迎です。 国内トップアスリートであれば、世界で戦えるアスリートに！ プロアスリートであれば、国内トップアスリートに！ アマチュアアスリートであれば、プロアスリートに！ そのために、長期的な視点でトレーニングに励むことができるアスリートとともにも地道に取り組んでいきたいです。 【トレーニングコーチ向け】 上記のようなアスリートをトレーニングコーチとして支えたい！と考えるトレーニング指導者の方にも、必要な情報を提供していきたいなと思います。...

  38. シーズン2-2【アスリート向け】変化を恐れないって話

    【アスリート向け】 熊本県熊本市北区武蔵ヶ丘で、 アスリート専用のトレーニングジムを開いています。 ”自分のために、今の自分を越えたいアスリート”は大歓迎です。 国内トップアスリートであれば、世界で戦えるアスリートに！ プロアスリートであれば、国内トップアスリートに！ アマチュアアスリートであれば、プロアスリートに！ そのために、長期的な視点でトレーニングに励むことができるアスリートとともにも地道に取り組んでいきたいです。 【トレーニングコーチ向け】 上記のようなアスリートをトレーニングコーチとして支えたい！と考えるトレーニング指導者の方にも、必要な情報を提供していきたいなと思います。...

  39. シーズン2-1 【トレーニングコーチ向け】相手は100%を求めていないかもしれない！？

    【アスリート向け】 熊本県熊本市北区武蔵ヶ丘で、 アスリート専用のトレーニングジムを開いています。 ”自分のために、今の自分を越えたいアスリート”は大歓迎です。 国内トップアスリートであれば、世界で戦えるアスリートに！ プロアスリートであれば、国内トップアスリートに！ アマチュアアスリートであれば、プロアスリートに！ そのために、長期的な視点でトレーニングに励むことができるアスリートとともにも地道に取り組んでいきたいです。 【トレーニングコーチ向け】 上記のようなアスリートをトレーニングコーチとして支えたい！と考えるトレーニング指導者の方にも、必要な情報を提供していきたいなと思います。...

  40. 15.仕事のずっと先を想像してみよう

    ある実験で高校生にある質問をしたそうです。その質問は、どうしたら世の中はもっとよくなると思うか？というものと、そのために今学校で習っていることで役に立ちそうなものはあるか？というものでした。その結果、質問を受けた高校生は、受けていない高校生と比較して試験勉強の時間が2倍に増えたそうです。この実験から考えられることとは？？

  41. 14.トレーニングで経営安定するってホント？？

    トレーニングは目標からの逆算で、計画を立て、それに基づき、日ごと、週ごと、月ごと、年ごとの目標設定をして行きます。目標に対して、今、何をすべきか？ということを明確にして、それを数値化したり、プログラムに落としこだりしていきます。 でも、これって、お金の計算、つまり、経営でもそうですよね？？ということはつまり、、、、

  42. 13.過程が結果を作って、態度が成果を生む、と言うことについて考える

    少し前に、#niziproject のプロデュースで注目された、J Y.Parkさんの記事の中にこういう言葉がありました。 「過程が結果を作って、態度が成果を生む」この、”態度が成果を生む”という言葉が、僕はトレーニング指導を行う際のキーワードではないでしょうか？

  43. 12.情報の整理整頓のためにもアウトプットを心がけよう

    アウトプットが重要とはよく聞きますが、それはなぜでしょうか？僕自身、今回、セミナーを開催してみて感じたことは、言語化できるということです。言語化することで得られるメリットとは何でしょうか？

  44. 11.態度や姿勢はプレーに現れる？？

    先日、バスケットのプレシーズンマッチの観戦に行きました。そこで感じたことは、トップリーグでプレーするチーム、選手に必要な要素があるということでした。それは、選手だけの努力ではなく、チームとしてチームカルチャーを醸成する意味でも必要なことなのだと感じました。その大切な要素とは？？

  45. 10.方法論を学ぶ前に、動機づけを明確にしてみよう！

    結果、成果を出していくためには、行動に繋げるということが非常に重要です。行動に繋げるためには必要な考え方をまず学ばないうちに、方法論だけを実践しようとしても思ったような結果、成果に辿り着かなくなります。そのためには、自分はどうあるべきでしょうか？

  46. 9.結果を出すための大切なポイントとは？

    具体的な行動を起こさないと、何も状況は変わらない！ということを、起業して痛感しました。勝手に何かが始まることはない、、、ということです。しかし、結果、成果を出していきたい！そんな方におすすめなポイントをお伝えします！

  47. 8.将来の不安から解放される5つのポイント

    トレーニングコーチ、トレーナーの皆さんにとって、キャリア設計の不安はあるかと思います。しかし、その不安の原因について考えたことはありますか？その原因を知れば、やるべきことは明確になるはずです。そんな話を踏まえてご紹介しています！

  48. 7.トレーニング指導者必見！アスリートのトレーニング指導を行う際に気をつけるべきこと

    結果はアスリートのもの。これは僕が大事にしている選手から言われた言葉です。トレーニング指導の専門家として試合に不安なく臨める状態を作るのが僕らの仕事です。それと試合の結果は別物。その認識があるだけでもサポートの仕方は大きく変わると思います。

  49. 6.リモートでのトレーニング指導のメリットとは？　アスリートに必要な考え方とともに考えてみます

    コロナウィルスにより、新しい生活スタイルが求められています。オンラインで繋がることが当然の世の中になりつつあり中、トレーニング指導のサービスも同様だと思います。アスリートも同じようにオンラインのサービスを受ける際、どういったことに気を付けていくべきか？についてご紹介いたします。

  50. 5.アスリートにとって、トレーニングは必要か？　その答えは、、、

    アスリートから、トレーニングは必要ですか？という質問を受けます。答えはもちろん、必要！なのですが、なぜ、そのように思うのか？考えるのか？ということについて、ご紹介します！

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