不合群

告别人挤人的网红景区，拥抱不拥挤、有温度、低成本的县域旅行。本期播客分享我们所理解的县域旅行内核，拆解县域旅行核心看点，分享发现宝藏目的地的实用方法。并实地走进山西晋中榆次 / 寿阳、晋北旺火民俗、陕西榆林佳县、天津蓟州农家乐，在古村、非遗、黄河风光与乡村烟火里，找回旅行本该有的松弛感与童年记忆。【Timeline】00:40 什么是县域旅游03:18 为什么选择县域旅游08:11 实地游玩①山西晋中寿阳/ 榆次；寿阳美食、寿阳大集、榆次老城35:40 实地游玩② 晋北旺火 & 看红火：黄土高原最滚烫的年俗记忆48:52 获取县域旅行信心的小tips52:00 实地游玩③ 陕西榆林佳县：黄河绝壁、自然风光与古建筑完美融合的魅力小城01:02 实地游玩④ 天津蓟县：京津周边农家乐，回归乡村慢生活【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia片尾曲：丁达尔的梦邮箱：[email protected]封面：晋北（怀仁）旺火在小宇宙查看该单集文稿

本期是系列节目第1期。这个系列希望为大家带来轻松好玩、方便易行，2~3天说走就走的旅行目的地策划。此次包含5个好吃好玩的目的地推荐【山西应县/怀仁】-【河南禹州】-【湖州南浔】-【广东顺德】-【季节限定：春·天津】。出发吧，祝你拥有愉快的旅行。【Timeline】02:13 【应县/怀仁】（应县木塔天下无双、净土寺藻井绝美；美食便宜大碗；日用瓷器性价比拉满）15:44 【禹州】（胖东来不排队，服务超棒买到爽吃到饱；神垕古镇钧瓷）21:40 【南浔古镇】（硬核人文景区，商业与文化氛围平衡，中西合璧建筑、名人故居、精致园林、大运河故道）33:55  硬广（大肺的公众号：自由呼吸的猫 可以看图片和文章）35:16 【顺德】（逛吃逛吃：双皮奶水牛奶 粥底火锅 烧鹅 广式靓汤 煲仔饭 广式早茶）50:23 【天津】（季节限定烟火天津；两条citywalk路线：1、西开教堂——五大道——小白楼——大光明桥——解放北路——紫竹林教堂——赤峰桥——李公楼桥——赤峰桥——津湾广场——解放桥——世纪钟——解放桥——大沽桥——环球金融中心——滨江道步行街；2、天津之眼——金刚桥——望海楼——狮子林桥——古文化街——金汤桥——北安桥——意式风情街）【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia片尾曲：Future(Forest mixtape)邮箱：[email protected]封面：大肺拍的公园垂钓者在小宇宙查看该单集文稿

信息技术让沟通变得无比便捷，每个真人似乎也被简化成软件中的头像、邮箱中的地址以及一串背不下来的数字。我们戴起社交面具，应对所有关系，流程完善但活人感稀缺。那个面具之下仍旧柔软炙热的灵魂，偶尔也需要真正的表达与有温度的碰撞。Timeline02:45最初的认识06:37一种“很新”的恋爱方式——填表恋爱09:31第一部分：日常爱好互猜22:52第二部分：坑点满满的快问快答28:49第三部分：生活习惯与情感世界1:04:08第四部分：神秘问题现场答问题列表（全）日常喜好喜欢以及讨厌的食物最常点的奶茶品类和甜度喜欢的颜色日常穿衣风格有佩戴饰品的习惯嘛，一般会佩戴什么饰品喜欢什么花三部最喜欢的电影喜欢的音乐类型闲暇时最常做的娱乐活动是否有收藏癖好，都收藏些什么快问快答咖啡还是茶米饭还是面条甜粽还是咸粽星巴克还是麦当劳猫还是狗空调温度高铁座位靠窗还是过道旅行计划表还是随意漫游一见钟情还是日久生情前任送的礼物留不留生活态度消费习惯是能力范围内用好的，还是省吃俭用，攒钱买个大的对奢侈品的看法居住环境整洁度，以及对整洁度的要求对家务的态度在朋友聚会中的表现：是交际花，捧哏，还是透明人对跟陌生人交朋友的态度周末更喜欢出去玩，还是宅在家日常发泄情绪的解压方式生活中绝对无法容忍的事情有没有什么特殊习惯或者技能点情感世界谈恋爱对你来说最有吸引力的点如果两个人发生争吵，你会怎么做对于看对方手机这件事的看法如果未来注定会分开，继续还是止损恋爱中你绝对无法忍受的事情影视作品里，最接近你对未来另一半想象的角色如果对方的收入明显比你高出一大截，对此的态度对仪式感的看法如果对方有让你不爽的行为，默默扣分还是主动沟通在小宇宙查看该单集文稿

白驹过隙，2025年就这样接近尾声，不合群播客又陪伴大家走过了一年（虽然拖更了好几次），这一年龟背竹和大肺经历了哪些有趣的故事？欢迎大家共同交流这一年的见闻和感悟。新的一年，我们一起出发。【Timeline】01:00 发生在今年的故事26:46 今年最大的变化35:08 年初目标完成情况汇报39:00今年的成长跟进步46:39拖更原因反思53:30展望未来，明年的规划跟期望大肺家的二胎，一只烟熏火燎的小猫龟背竹拍的超好看的大海【延伸信息】片头曲：《Sweet Ophelia》片尾曲：《Sweet Ophelia》邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

一期没有稿子的闲聊播客，聊聊哈尔滨马拉松国内女子冠军张水华获奖采访引发的思考。【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia片尾曲：Run the World (Girls)  Beyoncé投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

本期是由大肺主理的北京周边人文旅行小专题第8期【蔚县篇】，主要包括玉皇阁、蔚州灵岩寺、释迦寺、南安寺塔、蔚州博物馆、重泰寺等相关文化知识及游玩攻略分享。如果你看厌了千篇一律的风景，不满足于走马观花，或是不希望一直游走于人从众的热门景区，那么欢迎来到大肺不合群的旅行时空！让我们一起走走停停，感受遗落在时空间隙中的惊鸿一瞥，那些屹立在时光之外的美好，静静等候着你的发现。希望这个专题的节目，能够陪伴你看到更多的风景，制造出独一无二的回忆。本专题目第一季已完结，共以下8期。第二季即将开启，欢迎订阅追更哦！【本季目录】天津 蓟州区 独乐寺、白塔寺承德 双桥区 承德外八庙之普陀宗成之庙、须弥福寿之庙、普宁寺；承德避暑山庄保定 涞源县/易县/高碑店 阁院寺、泰山宫（兴文塔）、拒马源头、荆轲塔、开善寺保定 定州市 定州古城：定州市博物馆、开元寺塔（料敌塔）、贡院（魁阁号舍）、中山汉墓、定州清真寺石家庄 正定县 正定古城：一寺（隆兴寺）一墙（正定城墙）四塔（天宁寺凌霄塔、开元寺须弥塔+钟楼、临济寺澄灵塔、广惠寺花塔）、两文庙葫芦岛 兴城 兴城古城：城墙、祖氏石坊、钟鼓楼、兴城河、海滨沙滩锦州 义县 奉国寺、广胜寺塔、老火车站、八塔子张家口 蔚县 蔚州古城：蔚州博物馆、玉皇阁、南安寺塔、释迦寺、灵岩寺；重泰寺timeline03:05玉皇阁（又名靖边楼）：双重身份的古建06:44蔚州灵岩寺：明代专权宦官王振家庙08:57释迦寺：元代建筑明代藻井10:18南安寺塔12:01蔚州博物馆14:47蔚州古城中丰富的国保建筑遗存（玉皇阁、灵岩寺、释迦寺、南安寺塔、真武庙、常平仓、卜北堡玉泉寺、关帝庙、天齐庙）15:41重泰寺玉皇阁远眺蔚州博物馆馆藏文物【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia插曲/片尾曲：《梦回蔚州》封面：重泰寺的蓝天投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

本期是一期股市亏钱姿势分享的闲聊播客，仅供娱乐，祝您发财。欢迎一起来嘻嘻哈哈一下。【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia片尾曲：《岁月无情》（电视剧《大时代》主题曲）by郑少秋投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

本期是由大肺主理的北京周边人文旅行小专题第7期【高碑店/易县/涞源篇】，主要包括高碑店开善寺大殿、易县荆轲塔、涞源阁院寺文殊殿、泰山宫、兴文塔、拒马源头等相关文化知识及游玩攻略分享。如果你看厌了千篇一律的风景，不满足于走马观花，或是不希望一直游走于人从众的热门景区，那么欢迎来到大肺不合群的旅行时空！让我们一起走走停停，感受遗落在时空间隙中的惊鸿一瞥，那些屹立在时光之外的美好，静静等候着你的发现。希望这个专题的节目，能够陪伴你看到更多的风景，制造出独一无二的回忆。本专题目前已策划目的地如下，欢迎订阅追更哦！天津 蓟州区 独乐寺、白塔寺承德 双桥区 承德外八庙之普陀宗成之庙、须弥福寿之庙、普宁寺；承德避暑山庄保定 涞源县 阁院寺、泰山宫（兴文塔）、拒马源头保定 定州市 定州古城：定州市博物馆、开元寺塔（料敌塔）、贡院（魁阁号舍）、中山汉墓、定州清真寺石家庄 正定县 正定古城：一寺（隆兴寺）一墙（正定城墙）四塔（天宁寺凌霄塔、开元寺须弥塔+钟楼、临济寺澄灵塔、广惠寺花塔）、两文庙葫芦岛 兴城 兴城古城：城墙、祖氏石坊、钟鼓楼、兴城河、海滨沙滩锦州 义县 奉国寺、广胜寺塔、老火车站、八塔子张家口 蔚县 蔚州古城：蔚州博物馆、玉皇阁、南安寺塔、释迦寺、灵岩寺；重泰寺timeline01:01“辽承唐风”02:30高碑店新城镇开善寺大殿08:31易县圣塔院塔（荆轲塔）10:46涞源阁院寺 文殊殿19:44拒马源头21:11泰山宫、兴文塔【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia片尾曲：《风萧萧兮易水寒》by伍家辉封面：阁院寺文殊殿窗扇投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

“少年心气是不可再生之物”，这句话仿佛击中了许多现代人疲惫的灵魂，然而少年心气真的不可再生吗？又是否必须再生？如果尝试用ENFP（快乐小狗人格）的视角去看待、去实践、去体验会发生什么？我的答案是：不妨试试“做狗”的快乐！因为真的会变快乐。timeline01:00当“少年心气是不可再生之物”击中了许多人的心02:30我们所理解的少年心气06:55成年人为何容易丢失少年心气？14:28少年心气非再生不可吗？——也并不是17:51龟背竹（一个典型ENFP）是如何复活自己少年心气的？【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia片尾曲：I投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

本期是由大肺主理的北京周边人文旅行小专题第6期【义县篇】，主要包括奉国寺大殿、广胜寺塔、八塔子塔、义县老火车站等相关文化知识及游玩攻略分享。如果你看厌了千篇一律的风景，不满足于走马观花，或是不希望一直游走于人从众的热门景区，那么欢迎来到大肺不合群的旅行时空！让我们一起走走停停，感受遗落在时空间隙中的惊鸿一瞥，那些屹立在时光之外的美好，静静等候着你的发现。希望这个专题的节目，能够陪伴你看到更多的风景，制造出独一无二的回忆。本专题目前已策划目的地如下，欢迎订阅追更哦！天津 蓟州区 独乐寺、白塔寺承德 双桥区 承德外八庙之普陀宗成之庙、须弥福寿之庙、普宁寺；承德避暑山庄保定 涞源县 阁院寺、泰山宫（兴文塔）、拒马源头保定 定州市 定州古城：定州市博物馆、开元寺塔（料敌塔）、贡院（魁阁号舍）、中山汉墓、定州清真寺石家庄 正定县 正定古城：一寺（隆兴寺）一墙（正定城墙）四塔（天宁寺凌霄塔、开元寺须弥塔+钟楼、临济寺澄灵塔、广惠寺花塔）、两文庙葫芦岛 兴城 兴城古城：城墙、祖氏石坊、钟鼓楼、兴城河、海滨沙滩锦州 义县 奉国寺、广胜寺塔、老火车站、八塔子张家口 蔚县 蔚州古城：蔚州博物馆、玉皇阁、南安寺塔、释迦寺、灵岩寺；重泰寺timeline01:01辽代头号大殿——义县奉国寺大殿03:50古代碑刻中，关于奉国寺规模的描述：“宝殿穹临，高堂双峙，隆楼杰阁，金碧辉焕，潭潭大厦，楹以千计。非独甲于东营，视佗（ta一声，通他）郡亦为甲。宝殿崔嵬，俨居七佛，法堂宏敞，可纳千僧。飞楼曜日以高撑，危阁倚云而对峙。旁架长廊二百间，中塑一百贰拾贤圣。可谓天东胜事之甲。”04:45奉国寺大殿七佛布局，以及其他常见佛像布局07:57为安放佛像所作的梁架构“高定”设计，以及建筑中的"减柱造"10:10绝无仅有的辽代原装彩画11:32参观奉国寺大殿——一场绝无仅有的审美与觉悟盛宴15:20广胜寺塔16:28八塔子塔17:40义县老火车站19:06老火车站广场的有趣碑文“義邑移驛宜憶亦怡”【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia插曲：《一代宗师》原声——Main Theme I - Opening（by梅林茂、Nathaniel Méchaly)、Love Theme I(by梅林茂)片尾曲：《一代宗师》原声——Main Theme I - Opening（by梅林茂、Nathaniel Méchaly)封面：义县奉国寺投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

本期是由大肺主理的北京周边人文旅行小专题第5期【兴城篇】，主要包括兴城古城城墙、祖氏石坊、钟鼓楼、海滨沙滩、兴城河等文化知识及游玩攻略分享。如果你看厌了千篇一律的风景，不满足于走马观花，或是不希望一直游走于人从众的热门景区，那么欢迎来到大肺不合群的旅行时空！让我们一起走走停停，感受遗落在时空间隙中的惊鸿一瞥，那些屹立在时光之外的美好，静静等候着你的发现。希望这个专题的节目，能够陪伴你看到更多的风景，制造出独一无二的回忆。本专题目前已策划目的地如下，欢迎订阅追更哦！天津 蓟州区 独乐寺、白塔寺承德 双桥区 承德外八庙之普陀宗成之庙、须弥福寿之庙、普宁寺；承德避暑山庄保定 涞源县 阁院寺、泰山宫（兴文塔）、拒马源头保定 定州市 定州古城：定州市博物馆、开元寺塔（料敌塔）、贡院（魁阁号舍）、中山汉墓、定州清真寺石家庄 正定县 正定古城：一寺（隆兴寺）一墙（正定城墙）四塔（天宁寺凌霄塔、开元寺须弥塔+钟楼、临济寺澄灵塔、广惠寺花塔）、两文庙葫芦岛 兴城 兴城古城：城墙、祖氏石坊、钟鼓楼、兴城河、海滨沙滩锦州 义县 奉国寺、广胜寺塔、老火车站、八塔子张家口 蔚县 蔚州古城：蔚州博物馆、玉皇阁、南安寺塔、释迦寺、灵岩寺；重泰寺timeline01:39泳装之城：与泳装的联系比表面更深刻02:47兴城古城：全国保存最好的四座明代古城之一03:12宁远卫城：明代“卫所制”下的城池05:50兴城城墙：合围成形状规整结构严谨的近正方形古城、城墙及配套设施的防御性设计07:50祖氏石坊：耗费巨资的明代石刻艺术精品09:41中国古建筑仿木特点及在祖氏石坊上的具体体现11:22两道石坊与钟鼓楼形成的古城空间韵律12:35钟鼓楼：集多功能于一身的古城中心建筑16:29兴城悠闲的海滨沙滩、兴城河游览体验18:37兴城其他旅游资源【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia插曲：《广陵散（节选）》片尾曲：《广陵散（节选）》封面：兴城天和大酒店门前的旧路灯投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

本期是由大肺主理的北京周边人文旅行小专题第4期【正定篇】，主要包括一寺（隆兴寺）一墙（正定城墙）四塔（天宁寺凌霄塔、开元寺须弥塔+钟楼、临济寺澄灵塔、广惠寺花塔）、两文庙（府文庙、县文庙）等文化知识及游玩攻略分享。如果你看厌了千篇一律的风景，不满足于走马观花，或是不希望一直游走于人从众的热门景区，那么欢迎来到大肺不合群的旅行时空！让我们一起走走停停，感受遗落在时空间隙中的惊鸿一瞥，那些屹立在时光之外的美好，静静等候着你的发现。希望这个专题的节目，能够陪伴你看到更多的风景，制造出独一无二的回忆。本专题目前已策划目的地如下，欢迎订阅追更哦！天津 蓟州区 独乐寺、白塔寺承德 双桥区 承德外八庙之普陀宗成之庙、须弥福寿之庙、普宁寺；承德避暑山庄保定 涞源县 阁院寺、泰山宫（兴文塔）、拒马源头保定 定州市 定州古城：定州市博物馆、开元寺塔（料敌塔）、贡院（魁阁号舍）、中山汉墓、定州清真寺石家庄 正定县 正定古城：一寺（隆兴寺）一墙（正定城墙）四塔（天宁寺凌霄塔、开元寺须弥塔+钟楼、临济寺澄灵塔、广惠寺花塔）、两文庙葫芦岛 兴城 兴城古城：城墙、祖氏石坊、钟鼓楼、兴城河、海滨沙滩锦州 义县 奉国寺、广胜寺塔、老火车站、八塔子张家口 蔚县 蔚州古城：蔚州博物馆、玉皇阁、南安寺塔、释迦寺、灵岩寺；重泰寺timeline02:34正定古城城墙03:49隆兴寺——正定古城最重要的古建筑群16:15天宁寺凌霄塔17:27广惠寺华塔19:15临济寺澄灵塔20:25开元寺须弥塔21:32开元寺钟楼及放置在寺内的赑屃碑座23:59正定一城两文庙“府文庙”与“县文庙”【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia插曲：《隆兴寺（伴奏）》by大可片尾曲：《隆兴寺》by大可封面：正定隆兴寺摩尼殿观音悬塑投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

本期节目灵感来源于龟背竹假期被不胜其烦的催婚，被批斗，被绑架去相亲会。于是龟背竹痛定思痛，决定邀请自己的妈妈参与播客录制，开展了一系列催婚劝退斗争，并初步取得胜利。本期节目是真实谈话场景记录，没有时间线，希望大家能在其中收获到一些催婚劝退小技巧，亦或是能启发大家对婚姻有那么一点新的感悟。这是一期母女间关于婚姻的对谈， 这里有两代人观念的碰撞，有龟背竹曾经痛苦的根源，也是龟背竹想要对婚姻发出的质问和呐喊。【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia片尾曲：《他他他们说》-刘雨乔投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

有人感到热闹，就有人感到孤独，有人能在热闹中体味孤独，有人能在孤独后融入热闹。我们经历种种，又即将再进入过年这个特殊的节点。回忆翻动，人潮熙熙，斩不断理还乱的亲情，所有经历与思考都将成为我们宝贵的个人历史。就让我们躬身入局，细细体味。Timeline01:47大肺的过年随笔12:30龟背竹的过年随笔【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia插曲：Great Mage Flamme、 In Times of Peace、 Where the Blue-Moon Weed Grows片尾曲：《野人》-孟维来投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

多年不追星后重坠星河，细聊那些可遇不可求的追星体验。追星快乐，又不止于快乐，请跟随我们一起享受追星的过程吧。本期兼具理性思考，但主观感性含量超标，含有对偶像（演员吴晓亮、音乐人徐良）的主观夸夸，不喜勿喷，礼貌感谢。Timeline00:27多年不追星的T人大肺，因为《白夜追凶》时隔七年的续集《白夜破晓》，而粉上商凯（娃娃脸杀手）扮演者演员吴晓亮老师的过程07:13龟背竹追的最久的本命——歌手、音乐人徐良，关于那些年追星的青春记忆13:10关于吴晓亮老师在《扫黑风暴》中的精彩演技，对角色复杂性充分的诠释（一些来自大肺的主观夸夸）28:10追星演员时，如何区分自己的喜欢是针对角色，还是针对演员本身？31:49当下娱乐圈大环境下，对于真爱本命和流水线偶像的不同态度39:43龟背竹对徐良的主观夸夸——我们永远爱那些纯粹又坚韧的灵魂，他们给我们的人生以真正有力量的鼓励47:06追星过程中的负面体验，以及如何化解。关于偶像塌房、粉丝与偶像间的不平等与平等的思考58:44追星与亲密关系之间关联性与区别的思考1:06:46除了亲密关系，追星与其他人际关系的思考，追星的世界广阔多样，各种细腻的心理活动都值得体验1:08:54因为追星所形成的粉丝之间的良好互动——既能一起追星快乐加倍，又能分享生活1:13:07“粉丝行为，偶像买单”，不止表演者，观众也同样负有观众的责任；拒绝饭圈PUA尊重独立思考快乐追星【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia片尾曲：Lover投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

这是一期年终总结，是对不合群播客走过的路的回顾，也是对两位主播一年人生路的回顾，感谢这一年的相遇跟美好，感谢每一位听友朋友的喜爱和支持。感谢梦不落、milk、珠珠、大娃、智子、我是阿童慕、碎冰冰、蕊哥、东哥、爬山虎、无心恋唱等的支持，感谢秋蝶小姐姐的打赏；感谢每一位评论留言的小伙伴，有感受到大家认真的热爱。祝大家坚韧勇敢，大步奔向未来。【Timeline】00:43决定做播客的契机04:33龟背竹和大肺名字的由来08:28不合群播客流产的第一期11:18真正意义上的第一期，山西旅游攻略13:00不合群播客的第一份陌生听友投稿14:27第三期，打工人自救指南上线前后的故事16:28不合群播客最受欢迎的节目《成年人的坦白局，要不择手段的爱自己》24:10做播客遇到的最大困难35:00龟背竹和大肺今年最大的变化37:21今年取得的成长和进步总结1:04:59来自听友朋友们的Q&A1:05:10大肺gap期间都在做啥，有做什么兼职嘛？1:07:50假如要耗费很大的代价让某些伟人能延寿，怎么看待这件事？1:14:05龟背竹跟大肺是情侣嘛，发展到什么程度了？1:18:39鼻炎患者冬天怎么跑步1:22:34明年的目标和期望【延伸信息】片头曲：《Sweet Ophelia》片尾曲：《Sweet Ophelia》邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

本期由亲自体验到跑步快乐的三位女性共同打造。让我们一起聊聊如何开启跑步这项有益身心的活动；为何坚持；跑步让我们获得了哪些超出预期的收获。奔跑吧！激发无尽女性潜力，我们远比自己想象的更有力量。【Timeline】01:17主播&嘉宾跑步现状，从零基础到全马完赛04:31开始跑步的契机——智子：体检竟然查出脂肪肝09:50开始跑步的契机——大肺：gap到要犯“冬季抑郁症”，对跑步感到好奇14:35开始跑步的契机——龟背竹：遭遇“30岁危机”，失恋、负债，三十岁的我决定“重启人生”17:44跑步帮助女性度过失恋、失业等人生低谷20:54为什么开启跑步？低门槛易开启；隐藏在人类DNA中的长跑潜力；比想象更快的正向反馈；开始是一切的基础29:56如何安全无伤？从零基础开始，跑步入门干货分享30:12不容忽视的跑前热身和跑后拉伸34:32比速度更重要的两个参考指标：心率和步频43:54跑得太快后为什么不能直接停下来47:53跑休的重要性，运动的超量恢复原理52:03跑步装备入门大全53:32如何选购一双合适的跑鞋1:04:02心率监测&运动辅助设备：无装备如何开启；手环、手表、心率带如何选择1:07:26冬季跑步科学穿衣“三层穿衣法”、帽子手套必不可少1:10:42女性跑者合适运动内衣的选购、运动裤选择以及其他运动装备1:14:54没时间跑步怎么办？如何安排跑步计划1:21:27安全第一，无论何时不要忘记安全原则1:25:34坚持跑步的八百个理由，为何能够坚持下来？1:34:59女性跑者的生理期应对1:38:03龟背竹：跑步让我感到悠闲松弛，仿佛在对抗整个工业化1:40:01大肺：跑步让我重新相信努力就有回报1:44:03智子：跑步让我生活规律健康、打破认知边界1:51:43边旅行边跑步，让跑步和旅行都变得更美好2:00:57为何希望女性跑起来，社会现象中女性的不公处境2:04:36女性可以纯粹为了体验和快乐而运动，而非一定要迎合规训与标准2:06:12智子：相对于女性在社会中的其他处境，运动规则相对公平2:11:57智子：平权并非事事要求男女一致，女性也应进入到社会大舞台中去2:20:17未来跑步目标的分享心率与运动强度/配速与心率（出自《无伤跑法》）【征稿启事】《不合群》播客已经陪伴大家五个月有余了，我们很高兴，能得到大家的喜爱和支持。年底将至，我们计划筹备一起年终总结，其中一部分内容是Q&A，各位听友朋友们，有什么希望大肺和龟背竹解答的问题，欢迎在评论区留言，任一播客的评论区都可以哦，再次感谢大家。截至时间：2024年12月27日【延伸信息】片头曲：《Sweet Ophelia》片尾曲：「リセット」书籍：《无伤跑法》特别鸣谢：嘉宾 智子投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

这是一期泉州的旅行见闻以及游玩攻略。风靡全国的福建宗教文化是什么样子的？拜财神的正确姿势你掌握了吗？泉州建筑谱写了怎样的传奇？泉州美食又馋哭了谁家的小孩？让我们跟随大肺的旅行轨迹，沉浸式体验泉州的魅力吧。【Timeline】02:50 泉州初印象：一个独立而又开放，古老而又充满生机，神明众多又人气十足的城市04:53 泉州鼎盛的宗教文化：种类繁多，相处和谐06:40 泉州是怎么个独立法，又是怎么个开放法09:00 甭管是国宝单位，还是民间小庙，都香火鼎盛10:30 仪式感十足的庆典活动13:51 关帝庙求签的正确打开方式15:50 五大财神，总有一款适合你21:20 天后宫赛博抽签24:57 泉州石塔介绍25:00 开元寺石塔29:30 泉州特色航标塔（姑嫂塔、六胜塔）33:00 应庚塔35:00 泉州木构建筑： 开元寺大雄宝殿、开元寺甘露戒坛、文庙大成殿39:27 泉州桥梁介绍39:43 顺济桥遗址40:32 洛阳桥43:42 安平桥（口误说成了平安桥，更正求原谅）44:28 园林和近现代建筑52:00 泉州市博物馆介绍：泉州非物质文化遗产馆、泉州海外交通史博物馆、闽台缘博物馆、泉州博物馆55:10 泉州美食初印象58:35 泉州小吃特别推荐：面线糊、肉粽、芋头饼、姜母鸭、醋肉、四果汤、卤面、石花膏、绵绵冰59:30 大肺最爱绵绵冰1:10:38 泉州旅行交通攻略景胜别墅无人机机位（图片来自网络见水印侵删）【延伸信息】片头曲：《Sweet Ophelia》片尾曲：《走马》投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

shownotes本期节目强烈安利青春治愈系动漫《跃动青春》，被讲烂了的青春题材，凭什么能超越芙莉莲，成为23年日漫番剧口碑王者，它纠结有何魅力能感动无数观众，“衬得我活的像阴沟里的老鼠”这剧评又从何而来，一起来听我娓娓道来吧。【Timeline】02:00——《跃动青春》讲述了怎样的故事03:42——最动人角色介绍04:15——岩仓美津未（女主）09:00——江头美佳：最真实的女配13:45——女孩子之间闪闪发光的友谊17:20——虚假自我与真实自我【延伸信息】片头曲：《Sweet Ophelia》片尾曲：《ハナウタとまわり道》投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

本期是由大肺主理的北京周边人文旅行小专题第3期【定州篇】，主要包括定州塔（顺提涿州双塔）、2座塔基地宫、1座中山汉墓、定州博物馆4大主题展览、定州贡院、曲阳北岳庙、修德寺塔、曲阳雕刻等文化知识及游玩攻略分享。如果你看厌了千篇一律的风景，不满足于走马观花，或是不希望一直游走于人从众的热门景区，那么欢迎来到大肺不合群的旅行时空！让我们一起走走停停，感受遗落在时空间隙中的惊鸿一瞥，那些屹立在时光之外的美好，静静等候着你的发现。希望这个专题的节目，能够陪伴你看到更多的风景，制造出独一无二的回忆。定州开元寺塔旧照 （图片来自网络侵删）本专题目前已策划目的地如下，欢迎订阅追更哦！天津 蓟州区 独乐寺、白塔寺承德 双桥区 承德外八庙之普陀宗成之庙、须弥福寿之庙、普宁寺；承德避暑山庄保定 涞源县 阁院寺、泰山宫（兴文塔）、拒马源头保定 定州市 定州古城：定州市博物馆、开元寺塔（料敌塔）、贡院（魁阁号舍）、中山汉墓、定州清真寺石家庄 正定县 正定古城：一寺（隆兴寺）一墙（正定城墙）四塔（天宁寺凌霄塔、开元寺须弥塔+钟楼、临济寺澄灵塔、广惠寺花塔）、两文庙（正定文庙大成殿（五代建筑）、正定府文庙（元））葫芦岛 兴城 兴城古城：城墙、祖氏石坊、钟鼓楼、兴城河、海滨沙滩锦州 义县 奉国寺、广胜寺塔、老火车站、八塔子张家口 蔚县 蔚州古城：蔚州博物馆、玉皇阁、南安寺塔、释迦寺、灵岩寺；重泰寺timeline01:08北京前往定州、曲阳交通及时间安排建议02:06定州：从定州博物馆开始讲起02:35在定博打卡定州塔，关于定州塔，登塔及看点分享05:25宋辽对峙与涿州双塔08:48定州博物馆四个重量级常设展览：汉家陵阙、尘外千年、天下大白、北朝佛陀09:15【汉家陵阙】：什么是“阙”、国宝文物“龙螭衔环谷纹青玉璧”、“掐丝镶嵌的金辟邪、天禄、羊群”12:58经常被忽略低估，但富有建筑意趣的一类文物“陶楼”14:24定州中山汉墓地宫参观15:06【尘外千年】：两座宋代塔基地宫——静志寺塔基地宫、净众院塔基地宫出土文物展览18:42【天下大白】：定瓷展览20:02定瓷之窑——定窑古窑址的再发现故事23:19【天下大白】：珍贵文物——定窑白釉刻花龙首净瓶、定窑黄釉鹦鹉壶24:44【北朝佛陀】：曲阳白石雕刻艺术26:57定州的三组国保单位古建筑群：贡院、文庙、清真寺29:09曲阳：北岳庙建筑、北岳原为河北唐县大茂山清初改祀浑源30:37北岳庙：主殿德宁之殿，最大的元代木构建筑、壁画一绝36:53修德寺塔：花塔中的特例【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia片尾曲：《铁血丹心》投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

这是一次关于中式母女关系的再发现之旅。成年后的龟背竹第一次带上妈妈以及妈妈离婚重组的家庭，踏上游历山川人文的长途旅行。崇庆寺与法兴寺的绝美彩塑、浊漳河谷沉默无声的建筑、八泉峡的绝色山水成为母女情感的故事背景，对于内心深处情感需求的探秘再发现，与山川河流幽幽古寺一样绮丽隽永......timeline02:22旅游景点推荐分享02:53长治法兴寺与崇庆寺，彩塑一绝，妈妈盖章认证的美03:35太行山八泉峡五星推荐，八泉峡三绝：【盘山公路惊险无比】、【超长缆车一次做爽】、【绝色山水惊险与幽美并存】10:33为什么要带妈妈旅游，怀着怎样的心境，是否存在担忧14:10带爸妈旅游需要注意什么，实用建议助你丝滑带妈16:50带妈旅行不可冒进，先从一起做简单的事情做起更安全，无法做到也没关系19:01旅行中的妈妈看起来有什么不一样？22:18社牛妈妈的旅行趣事26:44重组的家庭对妈妈的情感滋养，旅行中跟妈妈家庭的相处30:51旅行中的感悟，对自己的新认知：人的情感需求需要被看见被回应【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia片尾曲：《蓝莲花》投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

全世界到处都在告诉我们要爱自己，但究竟如何爱自己，却很少有人能说明白。本期是主播经过实践的，爱自己的n种具体方式分享。同时会共同探讨我们在爱自己道路上需要跨越的缺爱陷阱以及消费陷阱等，愿我们都能，不择手段，不遗余力的爱自己。timeline03:15 接纳自己04:11 接纳自己方式之一：充分全面了解自己11:20 接纳自己方式之二：不要逼迫自己16:30 接纳自己方式之三：共情自己24:00 对自己负责24:40 对自己负责方式之一：对身体健康负责27:40 对自己负责方式之二：有独立思维能力31:00 对自己负责方式之三：掌握自己人生的决策权38:00 对自己负责方式之四：买单思维40:00 允许一切发生，与苦难和解48:00 缺爱陷阱与被爱57:00 消费陷阱与配得感1:02:40 把你想要的爱给自己【延伸信息】片头曲：Sweet Ophelia插曲：Time Flows Ever Onward、 Where the Blue-Moon Weed Grows、 Great Mage Flamme片尾曲：「残酷な天使のテーゼ」投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

你有多久没和好朋友一起出去玩了？还记得小时候一想到和小伙伴去玩，就开心得睡不着吗？随着我们渐渐长大，人与人之间的距离似乎也在变大，与好朋友一起的纯粹时光成为了奢侈的体验，我们似乎忘却了那些最简单真实的快乐。本期是龟背竹与大肺的一次友情之旅的快乐回顾，前往之地为山西、河北，虽是80%故地重游，但却欣喜满满。与好朋友一起旅行的快乐，永远值得期待！很高兴跟大家分享这份快乐。timeline01:47行程安排回顾：天津/北京出发-雄安汇合-大同灵丘觉山寺-大同火山群公园-华严寺-善化寺-怀仁（龟背竹家乡）-朔州崇福寺-山阴县广武明长城-代县阿育王塔-边靖楼-原平朱氏牌楼-太原植物园-永祚寺-晋祠-太原清徐宝梵寺-晋中祁县乔家大院-石家庄井陉县苍岩山福庆寺-返程北京录制播客04:07为何要开启这场“故地重游”？07:01出发之前的准备工作（带折叠泡脚桶旅行可还行？）08:17一路美食点评（好评：大同什锦火锅、怀仁羊杂、怀仁新鲜土豆粉、入侵山西的天津海河牛奶；吐槽：太原疯狂大勾芡、原平金裹银、酸到离谱的沙棘酸奶；最美的味道是家乡味）14:23山西月饼文化，让只知道苏式月饼广式月饼的大肺大开眼界（非遗月饼郭杜林，口误没说对，求谅解）17:59景区游玩体验：善化寺一生推、崇福寺好评、广武明长城体验感拉满、惊喜+惊吓省保宝梵寺、超绝氛围感苍岩山福庆寺、乔家大院希望把小门和二楼通道打开；推荐购买山西旅游年卡超值42:50旅行趣事：龟背竹开车掉沟里、龟背竹丢包报警查监控俩小时发现根本没丢、大肺撸就撸猫非要把猫提起来拍猫片53:14旅行之外的其他感受分享【一路猫片】照片拍摄过程中均无小动物和人员受伤（体重较轻猫咪可以采取后颈提起的方式，与猫妈妈叼小猫类似，猫咪不会痛苦，大猫不建议）；投喂食物均为正规厂家合格猫粮、投喂行为均未给景区造成额外清洁压力。【延伸信息】片头曲：《Sweet Ophelia》片尾曲：《敢问路在何方》投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

本期是由大肺主理的北京周边人文旅行小专题第二期【承德篇】，主要包括承德避暑山庄、外八庙建筑文化知识及游玩攻略分享。如果你看厌了千篇一律的风景，不满足于走马观花，或是不希望一直游走于人从众的热门景区，那么欢迎来到大肺不合群的旅行时空！让我们一起走走停停，感受遗落在时空间隙中的惊鸿一瞥，那些屹立在时光之外的美好，静静等候着你的发现。希望这个专题的节目，能够陪伴你看到更多的风景，制造出独一无二的回忆。本专题目前已策划目的地如下，欢迎订阅追更哦！天津 蓟州区 独乐寺、白塔寺承德 双桥区 承德外八庙之普陀宗成之庙、须弥福寿之庙、普宁寺；承德避暑山庄保定 涞源县 阁院寺、泰山宫（兴文塔）、拒马源头保定 定州市 定州古城：定州市博物馆、开元寺塔（料敌塔）、贡院（魁阁号舍）、中山汉墓、定州清真寺石家庄 正定县 正定古城：一寺（隆兴寺）一墙（正定城墙）四塔（天宁寺凌霄塔、开元寺须弥塔+钟楼、临济寺澄灵塔、广惠寺花塔）、两文庙（正定文庙大成殿（五代建筑）、正定府文庙（元））葫芦岛 兴城 兴城古城：城墙、祖氏石坊、钟鼓楼、兴城河、海滨沙滩锦州 义县 奉国寺、广胜寺塔、老火车站、八塔子张家口 蔚县 蔚州古城：蔚州博物馆、玉皇阁、南安寺塔、释迦寺、灵岩寺；重泰寺timeline01:12承德避暑山庄——现存最大的皇家园林02:45避暑山庄如何创建以及现有格局05:42避暑山庄宫殿区：淡泊敬诚殿、烟波致爽殿、云山圣地楼09:16避暑山庄苑囿区：仿江南建筑与创新12:13避暑山庄苑囿区：山峦区的独特游览方式——惊险刺激环山车14:44山峦区观景：借景的造园手法15:48避暑山庄平原区16:56好消息：据说今年秋天避暑山庄不封山，可以观看满山红叶17:46外八庙整体开放情况与门票价格18:27都纲式建筑风格的普陀宗承之庙与须弥福寿之庙22:51普宁寺与坛城/曼陀罗建筑形式27:04承德《鼎盛王朝》大型演出，整个山头都是舞台的震撼体验【李乾朗手绘普陀宗承之庙主体建筑解剖图】1主入口 / 2白台 / 3向外伸出约1米的铜制排水槽4文殊圣境：为面宽五间进深三间之白台5蹬道：位于大红台前的长阶梯，呈左右折梯而上，下段以两边封闭的墙面包护，上段则为开放式，具有戏剧性的引导效果，一步步领人进入大红台内6大红台 / 7琉璃佛龛 / 8盲窗 / 9四角重檐攒尖顶的千佛阁10回字形封闭式碉楼包围核心殿堂，称为“都纲殿楼式”的布局11围绕“万法归一殿”的佛堂，供奉许多佛像12万法归一殿：为四角重橡攒尖顶，铺镏金鱼鳞形铜瓦，金光闪烁，至为尊贵13慈航普渡殿为六角形重檐殿阁14单檐歇山顶的洛迦胜境殿 / 15八角形重檐顶的权衡三界亭16戏台 / 17圆台为上下两层的圆形碉楼（以上说明文字及图出自《穿墙透壁》李乾朗 著）【大肺手机拍摄普宁寺大乘之阁】【延伸信息】片头曲：《Sweet Ophelia》片尾曲：《向天再借五百年》投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

本期节目与大家分享一部散文诗般优美的动漫《葬送的芙莉莲》，一段关于生命、爱与希望的旅程。主角芙莉莲，一位拥有千年寿命的精灵族魔法使，在伙伴们相继离世后，重新踏上了魔王小队曾经的旅途，重新打开被自己遗落在时间长河里的宝箱。这一路都有哪些等待开启的宝藏，一起听听看吧。【Timeline】02:30——《葬送的芙莉莲》讲述了怎样的故事04:48——好剧推荐理由07:48——经典角色介绍07:48——[芙莉莲]纯粹的精灵08:25——[辛美尔]真正的勇者10:12——[尤贝尔]亦正亦邪的天才裁缝15:58——[兰特]超绝松弛感‘叠甲’大师18:21——[邓肯]热血纯爱老登18:50——[休塔尔克]阳光开朗大男孩24:48——本剧最打动人的独特视角，不得不看的理由【征稿启事】全世界都在告诉我们要爱自己，但要如何爱自己，却很少有人能说清。你对爱自己有着怎样的标准，又是如何爱自己的，欢迎分享给我们。【截至时间】2024年9月6日【投稿方式】发送文字或音频至[email protected]。请注意保护好个人信息，不要透露敏感隐私。投稿前请谨慎思考，非人身安全或隐私威胁等原因一般在已经录制上线后无法撤稿，敬请理解。录音方式（推荐方式）：手机录音发送声音文件即可，如需变声处理请直接处理好后发送。文字方式：将由主播代为在节目中朗读。【延伸信息】片头曲：《Sweet Ophelia》片尾曲：《Song for the Beyond》投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

本期节目是针对《黑神话悟空》取景地，根据播客第一期第二期山西旅游攻略的内容重新剪辑的特别篇，希望和大家共同了解建筑背后所蕴含的文化底蕴。按照晋北、晋中，晋南、晋东南的顺序进行介绍。如果大家蠢蠢欲动，计划前往山西来一场古建之旅，欢迎大家收听我们播客第一期、第二期关于山西旅游攻略的内容，关于美食美景的介绍会更全面。最后附上几张大肺拍的照片，没有相机，大家轻喷。【Timeline】01:48——[大同]善化寺04:16——[大同]云冈石窟08:30——[大同]灵丘觉山寺11:00——[大同]悬空寺13:40——[朔州]应县木塔14:47——[忻州]佛光寺18:18——[忻州]南禅寺18:50——[晋中]平遥镇国寺&双林寺22:57——[临汾]广胜寺飞虹塔28:00——[临汾]隰县小西天（千佛庵）、30:57——[临汾]汾城古建筑群34:15——[运城]旅游年卡35:00——[运城]解州关帝庙36:20——[运城]广仁王庙37:15——[运城]永乐宫39:48——[运城]飞云楼&秋风楼41:57——[长治]观音堂42:37——[长治]崇庆寺44:14——[晋城]铁佛寺46:00——[晋城]西溪二仙庙47:37——[晋城]玉皇庙48:55——[晋城]青莲寺50:00山西古建之旅——书籍参考推荐52:30山西古建之旅——两个好用的小工具推荐【书籍】《中国大同雕塑全集——寺观雕塑卷》《山西古建筑地图》《中华遗产2021年11、12期国宝山西专辑上下卷》《建筑史诗》系列丛书《梁思成全集》【延伸信息】片头曲：《Sweet Ophelia》投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

本期是由大肺主理的北京周边人文旅行小专题第一期蓟县篇，主要会讲到蓟州古城独乐寺与白塔寺建筑和历史故事。如果你看厌了千篇一律的风景，不满足于走马观花，或是不希望一直游走于人从众的热门景区，那么欢迎来到大肺不合群的旅行时空！让我们一起走走停停，感受遗落在时空间隙中的惊鸿一瞥，那些屹立在时光之外的美好，静静等候着你的发现。希望这个专题的节目，能够陪伴你看到更多的风景，制造出独一无二的回忆。本专题目前计划讲到的有以下目的地，欢迎投票你最想听到的，主播会根据人气提前更新哦~天津 蓟州区 独乐寺、白塔寺承德 双桥区 承德外八庙之普陀宗成之庙、须弥福寿之庙、普宁寺；承德避暑山庄保定 涞源县 阁院寺、泰山宫（兴文塔）、拒马源头保定 定州市 定州古城：定州市博物馆、开元寺塔（料敌塔）、贡院（魁阁号舍）、中山汉墓、定州清真寺石家庄 正定县 正定古城：一寺（隆兴寺）一墙（正定城墙）四塔（天宁寺凌霄塔、开元寺须弥塔+钟楼、临济寺澄灵塔、广惠寺花塔）、两文庙（正定文庙大成殿（五代建筑）、正定府文庙（元））葫芦岛 兴城 兴城古城：城墙、祖氏石坊、钟鼓楼、兴城河、海滨沙滩锦州 义县 奉国寺、广胜寺塔、老火车站、八塔子（omg，投票里写错字了，义县哦，不是易县，笔误笔误...）张家口 蔚县 蔚州古城：蔚州博物馆、玉皇阁、南安寺塔、释迦寺、灵岩寺；重泰寺timeline01:17蓟州古城怎么买票？提前网上购买立省10元01:42独乐寺建筑群中最重要的建筑，占据了八大辽构中的两座——山门、观音阁04:13独乐寺观音阁外观之初印象，硕大的斗拱，深远的出檐05:34独乐寺观音阁千余年间未被重修破坏结构，以及一个传说08:51独乐寺观音阁外部牌匾09:13独乐寺观音阁内部空间变化、辽代十一面观音巨像10:18独乐寺山门13:23关于光绪重修独乐寺对于金身韦陀像的破坏13:51蓟州古城白塔寺，观音阁巨像目光延伸线上的辽代古塔15:12关于独乐寺的历史，安禄山叛唐与寺名来源17:58独乐寺被梁思成重新“发现”的历史性转折点20:21下期预告以及下下期征稿启事，关于“如何爱自己”21:04梁思成著《蓟县独乐寺观音阁山门考》节选【梁思成手绘独乐寺观音阁手稿】【征稿启事】全世界都在告诉我们要爱自己，但要如何爱自己，却很少有人能说清。你对爱自己有着怎样的标准，又是如何爱自己的，欢迎分享给我们。【截至时间】2024年9月6日【投稿方式】发送文字或音频至[email protected]。请注意保护好个人信息，不要透露敏感隐私。投稿前请谨慎思考，非人身安全或隐私威胁等原因一般在已经录制上线后无法撤稿，敬请理解。录音方式（推荐方式）：手机录音发送声音文件即可，如需变声处理请直接处理好后发送。文字方式：将由主播代为在节目中朗读。【延伸信息】片头曲：《Sweet Ophelia》插曲：Goldberg Variations BWV 988Aria -Glenn Gould投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客在小宇宙查看该单集文稿

本期一起聊聊学车（考驾照）过程中的爆笑/奇葩经历。由上路一年女司机龟背竹，与亲身经历科目二“十考而过”、摩托车“挂科维权”的大肺为大家爆笑讲述。各种奇葩爆笑经历分享，助力大家安全上路，去往更美好的远方！【Timeline】02:04科目二9次才过，大肺究竟经历了什么05:07龟背竹的科目二学习心得09:25学车中印象深刻事件分享09:49从驾照考试科目一中的一道题说起，穿高跟鞋跟女司机有必然关系吗？10:53学车过程中每次都莫名其妙开雨刮器的小男生，以及夸他开得好的“爱丁堡”大姐姐15:19对教练各种捧赞的人情练达卷王学员，你这样显得我很呆耶21:06为驾校教练正名，这真的是一个高危职业——龟背竹和教练差点被学员送走的经历23:32关于教练说的，看到老年人不要按喇叭25:23来自听友朋友碎冰冰的来稿，历经三个驾校的坎坷经历27:03【碎冰冰经历】教练：就是那条线，碎冰冰：到底是哪条线？？？28:32【碎冰冰经历】总有学员整顿驾校，引发教练暴走29:28【碎冰冰经历】驾校租车与租玛莎拉蒂36:29龟背竹夸教练：鼓励教育比打压式教育好一万倍！45:17大肺驾校维权：不要选择做那个软柿子1:02:04给正在或将要学车的朋友们的一点点小建议，希望可以帮到你1:07:02无论开车多久，保持敬畏之心，为自己也为他人的生命安全负责【延伸信息】片头曲：《Sweet Ophelia / 亲爱的奥菲利亚》片尾曲：《I'm In Love With My Car》by Queen投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、爱发电在小宇宙查看该单集文稿

本期节目由主播与好友、听友共创。龟背竹愿称之为全世界最好的打工人自救指南（蜜汁自信）。细数打工人的奇葩遭遇、结构性不公下的身心伤害、探索不同的自救道路、分享经济层面的干货，助力打工人在打工这条漫漫长路上照顾好自己，突破身心束缚，走向自由之路。【Timeline】01:00为什么要聊打工人自救的话题02:47打工人受到的种种伤害盘点18:30主播龟背竹讲述自己的打工受伤经历和自救尝试30:14听友&好友珠珠的来稿，经历以及自救方法分享39:02听友梦不落的投稿，也是不合群播客收到的首位陌生听友来稿（现在不陌生了）42:53听友&好友大娃的来稿，过程曲折但结果让人深受鼓舞的自救故事1:03:12龟背竹讲述好友蕊哥的打工及自救经历1:11:21主播大肺讲述自己逃离打工，gap一年的心路历程1:33:19总结在认知层面与行动层面上打工人如何自救1:38:37经济层面的自救准备1:40:04开源方面，关于如何赚点小钱的分享1:52:31节流方面，关于如何科学省钱的分享2:01:48余钱规划方面，关于如何规划利用闲钱的分享2:10:12风险规避，如何利用保险转嫁风险，关于常见的保险种类分享2:16:29站在世界中心呼唤爱，很多事不是你的错，勇于直面和质疑现实中的不合理，爱自己保护好自己2:21:45下期征稿启事，关于驾校和开车那些事儿，欢迎投稿我们2:23:45片尾曲【征稿启事】相信很多朋友都有驾校学车的经历——或是在炎炎烈日下晒到浑身黝黑；又或是冬日里在户外冻手冻脚；或是在教练的吐槽声中经历了无数的兵荒马乱；又或是与形形色色的学员相遇，记住了那些让人捧腹大笑的瞬间......等等。从驾校毕业以后，有人迫不及待开车上路，在路上遇到了平凡的日常，也遇到了形形色色的故事；有人迟迟没能真正亲自上路，但始终保有对远方的向往，一直等待/准备着真正出发的那一天到来。还记得在学车过程中有过哪些有趣/奇葩/难忘/难过/独一无二的经历吗？这些经历让你产生了哪些思考？学车和开车给你的生活带来了哪些变化？欢迎给我们投稿，说出你的故事。【截至时间】2024年8月10日【篇幅建议】长度不限，但鼓励写出/说出比较完整的故事和思考经历。参考篇幅为1500字/录音长度5分钟左右。【投稿方式】发送文字或音频至[email protected]。请注意保护好个人信息，不要透露敏感隐私。投稿前请谨慎思考，非人身安全或隐私威胁等原因一般在已经录制上线后无法撤稿，敬请理解。文字方式：将由主播代为在节目中朗读。录音方式：手机录音发送声音文件即可，如需变声处理请直接处理好后发送。【延伸信息】片头曲：《Sweet Ophelia / 亲爱的奥菲利亚》片尾曲：「一笑懸命」投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客、爱发电在小宇宙查看该单集文稿

本期节目是不合群的两位主播——土生土长山西本地人龟背竹、山西狂热爱好者大肺——为大家带来的，山西旅游攻略。节目分为上下两期，上期包括晋北、晋中，下期包括晋南、晋东南。我们始终认为，旅行不应该仅仅是一种玩乐，它是我们对于生命探索重要的组成部分。旅行也是一种生活，在独一无二的旅途中，品尝不网红但原汁原味富有当地生命力的美食，走入少有人知但深邃厚重的时光秘境。我们的旅行不该只是一场走马观花的放纵，它应该是属于你自己的一场关于感受、发现与创造的独家记忆打造。这是来自龟背竹和大肺的山西记忆博物馆独家分享，希望能够帮助到你，打造不同寻常的旅途记忆。【Timeline】01:35晋南美食——临汾02:08临汾美食——花样繁多的的烧饼，晋南烧饼分两派，临汾烧饼主要是襄汾烧饼03:44临汾美食——熏肉大饼，东北美食的临汾本土化产物04:38临汾美食——牛肉丸子面（牛肉+丸子+面）05:23临汾美食——炒刀削面05:57临汾美食——隰县玉露香梨07:49临汾旅行——洪洞县，广胜寺（琉璃宝塔飞虹塔）、霍泉13:00临汾旅行——蒲县，柏山东岳庙，地狱主题明代雕塑、超有趣的楹联15:18临汾旅行——隰县，小西天（千佛庵），山西最值得一看的悬塑，寺庙整体空间利用极具意趣18:21临汾旅行——襄汾县，汾城古建筑群，打开时光拼接的小众秘境21:28晋南美食——运城21:49运城美食——稷山烧饼，晋南烧饼的另一派，制作更为复杂讲究23:27运城美食——大盘鸡面，独树一派与新疆大盘鸡面不同24:27运城旅行——运城旅游年卡，128元get当地多处景点，省钱必备神器25:21运城旅行——盐湖区，泛舟禅师塔，唐代圆形塔的遗存孤例28:19运城旅行——盐湖区，解州关帝庙29:49运城旅行——稷山县，马村砖雕墓、青龙寺33:15运城旅行——临猗县，妙道寺双塔，日月交影奇观（另外补充一点录音中说宋代才开始出现八角塔，说法不够准确，准确来说是唐代以后才大规模出现八角形的塔）34:55运城旅行——临猗县，临晋县衙37:59运城旅行——芮城县，广仁王庙、永乐宫41:22运城旅行——芮城的黄河43:07运城旅行——万荣县，万荣后土庙、万荣东岳庙，飞云楼与秋风楼，三晋名楼之二在万荣45:06运城旅行——新绛县，绛州大堂（逾制的元代衙署建筑）、绛州三楼、龙兴寺（有塔、有墓、有唐碑）51:39晋东南美食——长治51:51长治美食——面食，饸饹面、烩面52:18长治美食——沁州黄小米53:18长治美食——壶关郭氏羊汤甩饼53:54长治美食——猪汤54:24长治旅行——平顺县/潞城区，浊漳河谷，露天古建筑博物馆，8处国保，涵盖五代、宋、金、元、明、清代建筑1:00:20长治旅行——潞州区观音堂（儒道释三教合一、悬塑极精美）、上党区玉皇观（五凤楼，可登楼的元代楼阁）1:02:11长治旅行——长子县，崇庆寺与法兴寺，宋塑罗汉与宋塑菩萨之冠1:06:10晋东南美食——晋城1:06:36晋城美食——肉丸方便面1:07:50晋城美食——晋城老三样，过油肉大米、糖醋溜丸、木耳圪贝1:09:21晋城美食——晋城十大碗，特色水席1:10:26晋城旅行——高平市，二郎庙，绝无仅有的互动体验1:12:59晋城旅行——高平市，高平铁佛寺，即使不开放也想给大家安利的超绝塑像，可以自行百度图片1:15:50晋城旅行——灵丘县，西溪二仙庙1:17:57晋城旅行——泽州县，晋城二仙庙1:19:50晋城旅行——泽州县，玉皇庙，二十八星宿彩塑，因游戏黑神话悟空出圈1:21:03晋城旅行——泽州县，青莲寺1:23:35山西古建之旅——书籍参考推荐1:26:11山西旅行——两个好用的小工具推荐1:27:00主播夹带私货时间——关于我们的播客、下期预告，以及征稿启事！【征稿启事】城镇兴，高楼起，随着城镇化进程大潮的演进，打工已经成为当代人的一种宿命。从懵懂校园到进入社会，在人群中摸爬滚打，打工人的修罗场或许是外表光鲜亮丽，实则密不透风的办公室，或许是不停运转裹挟一切的流水线，又或许是灯红酒绿的交际场。打工似乎成了城市人唯一的生存与生活方式。似乎没有一个打工人能够完全不被“班味”侵染，为了生存，日复一日的上班中，打工人磨灭了激情，消去了棱角，让渡了本不该让渡的权利，遭受了诸多不公平的待遇。但我们生而为人，不是工具。在不得不打工的人生中，你曾经经历过什么，又是如何自救的，自救以后从心态和行动上都有哪些变化？欢迎给我们投稿，说出你的故事。【截至时间】2024年7月24日【投稿方式】发送文字或音频至[email protected]。请注意保护好个人信息，不要透露敏感隐私。投稿前请谨慎思考，非人身安全或隐私威胁等原因一般在已经录制上线后无法撤稿，敬请理解。录音方式（推荐方式）：手机录音发送声音文件即可，如需变声处理请直接处理好后发送。文字方式：将由主播代为在节目中朗读。【书籍】《中国大同雕塑全集——寺观雕塑卷》《山西古建筑地图》《中华遗产2021年11、12期国宝山西专辑上下卷》《建筑史诗》系列丛书《梁思成全集》【延伸信息】片头曲：《Sweet Ophelia》片尾曲：《人说山西好风光》投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：小宇宙、网易云、喜马拉雅在小宇宙查看该单集文稿

本期节目是不合群的两位主播——土生土长山西本地人龟背竹、山西狂热爱好者大肺——为大家带来的，山西旅游吃喝攻略。节目分为上下两期，上期包括晋北、晋中，下期包括晋南、晋东南。我们始终认为，旅行不应该仅仅是一种玩乐，它是我们对于生命探索重要的组成部分。旅行也是一种生活，在独一无二的旅途中，品尝不网红但原汁原味富有当地生命力的美食，走入少有人知但深邃厚重的时光秘境。我们的旅行不该只是一场走马观花的放纵，它应该是属于你自己的一场关于感受、发现与创造的独家记忆打造。这是来自龟背竹和大肺的山西记忆博物馆独家分享，希望能够帮助到你，打造不同寻常的旅途记忆。【Timeline】01:37美食于我们意味着什么，大城市为何日益成为美食荒漠07:50分裂的山西（晋北、晋中、晋南、晋东南）10:30晋北地区整体印象12:07晋北美食整体特点14:04晋北—大同美食（刀削面、阳高杏脯、云州黄花）20:10大同市内及周边县市景区推荐——市区：华严寺（海内孤品天宫楼阁壁藏、东方维纳斯胁侍菩萨像）、善化寺（二十四诸天雕塑绝美）26:10大同周边—云冈石窟（东西绵延一公里，超大巨像震撼人心）30:25大同周边——灵丘县觉山寺（深山藏古寺，感受光阴寸寸）33:00悬空寺（如何不纠结地游玩悬空寺）35:45朔州美食——朔州莜面、朔州本地人推荐地隐藏菜单——莜面饺子40:00朔州美食——怀仁羊杂粉，新鲜羊杂+当地土豆粉的绝妙组合43:20朔州美食——应县凉粉，山西凉粉居然不用吃，是要用喝的43:50朔州美食——豆腐干，其貌不扬味道震惊，太香了，和别处的完全不一样47:05朔州应县木塔（大肺心中的中国木构古建第一），以及它脚下的净土寺50:13朔州山阴县广武明长城，免费景区原汁原味，大肺认为秒爆八达岭的小众野长城54:54忻州美食——五台山台蘑及台蘑酱56:03忻州美食——蒸肉、面食57:20忻州五台县——佛光寺，最重要的唐代木构建筑遗存，唐代现存三木构中最重要的一座1:00:41忻州五台县——南禅寺，现存最早唐代木构古建筑1:01:14忻州五台县——五台山景区1:06:52忻州代县文保推荐——阿育王塔、边靖楼1:08:47忻州原平市文保推荐——朱氏牌楼，不同于晋北整体建筑的古老宏大，朱氏牌楼小而精1:10:32晋北美食避雷——油炸糕；名字与事物本身不符的美食1:15:20晋中地区整体印象1:17:09太原美食推荐——太原麻辣烫、陈醋、汾酒、糖醋丸子、太原沾串串1:23:19太原美食避雷——头脑1:23:53太原游玩推荐——晋祠，强烈推荐，太原最具含金量古建筑群，古建筑多而密，环境优美有园林意趣1:28:00太原游玩推荐——永祚寺1:30:00太原两大石窟推荐——天龙山石窟和龙山石窟1:32:00避雷太原古县城1:34:20晋中市美食推荐——各种面吃上半个月不重样1:36:43晋中游玩推荐——介休市，琉璃精美，介休博物馆、祆身楼、后土庙、后土文院1:40:23晋中游玩推荐——张壁古堡，三层地下通道四通八达，古代防御大作1:41:35晋中游玩推荐——平遥县，除了平遥古城，千万别错过镇国寺和双林寺1:51:52晋中地区的吕梁与阳泉，美食有沙棘和柳林碗秃。然而，真的没怎么去过就不乱推了，好吃的好玩的欢迎向我们反向安利！【书籍】《中国大同雕塑全集——寺观雕塑卷》《山西古建筑地图》《中华遗产2021年11、12期国宝山西专辑上下卷》《建筑史诗》系列丛书《梁思成全集》【延伸信息】片头曲：《Sweet Ophelia》片尾曲：《人说山西好风光》投稿来信邮箱：[email protected]播客收听平台：小宇宙、网易云，荔枝、喜马拉雅在小宇宙查看该单集文稿