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除了好好吃飯很重要外，飯後行為也要注意。網路上謠傳飯後不能馬上吃水果、立刻睡覺、喝茶或冷飲、劇烈運動等迷思，飯後馬上吃水果是可以的，適量即可。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 今秋跟著楓紅展開最動人的旅程~ 日本紅葉祭限定！漫遊河口湖紅葉迴廊，或登上東北藏王紅葉纜車飽覽山林秋色 韓國賞紅葉x銀杏，韓服漫遊景福宮感受秋日浪漫 美加東必追楓葉大道，走訪尼加拉瀑布沉醉最美楓景 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9c78z3 -- 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵：20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉https://sofm.pse.is/9c78xv *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 -- (裕富數位 | 吉速袋) 急用周轉 為你應援  線上申辦3步驟  資料齊全最快 5 分鐘  專人依序審核，最快當日撥款 前往了解更多: https://sofm.pse.is/9c78yk (警語) 總費用年百分率約16.45%-23.97%。利率15.75%~15.99%，手續費1~2.5千元。詳參裕富官網。實際撥款時間與條件視審核而定。請謹慎理財。 -- Hosting provided by SoundOn

「台鐵舊機廠」搖身一變為全台面積最大的半露天「高雄親子遊樂園區」，預計八月八日父親節啟用。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ (裕富數位 | 吉速袋) 急用周轉 為你應援  線上申辦3步驟  資料齊全最快 5 分鐘  專人依序審核，最快當日撥款 前往了解更多: https://sofm.pse.is/9c47ph (警語) 總費用年百分率約16.45%-23.97%。利率15.75%~15.99%，手續費1~2.5千元。詳參裕富官網。實際撥款時間與條件視審核而定。請謹慎理財。 -- 今秋跟著楓紅展開最動人的旅程~ 日本紅葉祭限定！漫遊河口湖紅葉迴廊，或登上東北藏王紅葉纜車飽覽山林秋色 韓國賞紅葉x銀杏，韓服漫遊景福宮感受秋日浪漫 美加東必追楓葉大道，走訪尼加拉瀑布沉醉最美楓景 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9bs7aq -- Hosting provided by SoundOn

在今天的節目中，美丸要來跟大家分享幾部新片，包含泰國票房冠軍《鬼汙》層層反轉揭開真相謎局，以及耗時七年打造超磅礡世界觀，熱血少年漫再進化《勇者傳奇》，在此也邀請大家一起到戲院去觀看支持囉！ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵：20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉https://sofm.pse.is/9c47m9 *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 -- 今秋跟著楓紅展開最動人的旅程~ 日本紅葉祭限定！漫遊河口湖紅葉迴廊，或登上東北藏王紅葉纜車飽覽山林秋色 韓國賞紅葉x銀杏，韓服漫遊景福宮感受秋日浪漫 美加東必追楓葉大道，走訪尼加拉瀑布沉醉最美楓景 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9bs6wg -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請高雄市議員參選人張騏晟，以及時事評論員劉子安，暢談張騏晟站出來參選的初衷、他如何看待大岡山生活圈的未來，以及無黨籍參選人如何在藍綠之外，為地方提出解方。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵：20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉https://sofm.pse.is/9c47m8 *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 -- 今秋跟著楓紅展開最動人的旅程~ 日本紅葉祭限定！漫遊河口湖紅葉迴廊，或登上東北藏王紅葉纜車飽覽山林秋色 韓國賞紅葉x銀杏，韓服漫遊景福宮感受秋日浪漫 美加東必追楓葉大道，走訪尼加拉瀑布沉醉最美楓景 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9bftvd -- Hosting provided by SoundOn

臉頰飽滿更顯年輕？醫授5招在家就能練！研究指出游泳比跑步更護心；當爸後肚子變大，竟與荷爾蒙有關；白飯易增糖尿病風險？醫師解析別急著戒，精彩內容別錯過！ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 現在到 Gogoro 門市領玩具總動員購物袋與貼紙包好禮： https://sofm.pse.is/9bsyz4 騎上 Gogoro EZZY 500 玩具總動員系列，一起重溫童年想像 -- 今秋跟著楓紅展開最動人的旅程~ 日本紅葉祭限定！漫遊河口湖紅葉迴廊，或登上東北藏王紅葉纜車飽覽山林秋色 韓國賞紅葉x銀杏，韓服漫遊景福宮感受秋日浪漫 美加東必追楓葉大道，走訪尼加拉瀑布沉醉最美楓景 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9b8g2f -- Hosting provided by SoundOn

苗栗1名男子因貪圖報酬，竟將銀行帳戶雙手奉上，成為詐團人頭，但事後連1塊錢都沒拿到。苗栗地院審理後依幫助一般洗錢罪判處有期徒刑及併科罰金。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 今年秋季帶你走進世界最美「楓」景~ 美加東五大賞楓勝地，遊船穿梭尼加拉瀑布。 可樂旅遊 台中出發星宇直飛， 日本關西、四國，紅葉秘境x溫泉饗； 韓國釜山，紅葉銀杏x國際煙火節。 今秋你想感受哪一種「楓」情？ 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9b92jc -- Hosting provided by SoundOn

分享在地活動資訊及高市農業局七至十一月推出泥岩惡地地質公園×神農市集雙旅行，民眾一天走完山與市旅程，以二種方式認識同一塊土地。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 今年秋季帶你走進世界最美「楓」景~ 美加東五大賞楓勝地，遊船穿梭尼加拉瀑布。 可樂旅遊 台中出發星宇直飛， 日本關西、四國，紅葉秘境x溫泉饗； 韓國釜山，紅葉銀杏x國際煙火節。 今秋你想感受哪一種「楓」情？ 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9bay8u -- Hosting provided by SoundOn

在今天的節目中，美丸要來跟大家分享幾部新片，包含哭爆全菲律賓！刷新年度票房紀錄《最後的我們》、經典恐怖片《鬼玩人》系列全新震撼續作《屍變焚場》，以及直視集體狂熱與人性崩壞的《夢的力量》，在此也邀請大家一起到戲院去觀看支持囉！ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 今年秋季帶你走進世界最美「楓」景~ 美加東五大賞楓勝地，遊船穿梭尼加拉瀑布。 可樂旅遊 台中出發星宇直飛， 日本關西、四國，紅葉秘境x溫泉饗； 韓國釜山，紅葉銀杏x國際煙火節。 今秋你想感受哪一種「楓」情？ 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9bay8d -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請屏東縣無人機協會秘書長洪偉成，以及時事評論員劉子安，一起探討屏東縣無人機協會目前的推動方向，以及屏東未來在智慧農業、人才培育與地方應用上的發展可能。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 今年秋季帶你走進世界最美「楓」景~ 美加東五大賞楓勝地，遊船穿梭尼加拉瀑布。 可樂旅遊 台中出發星宇直飛， 日本關西、四國，紅葉秘境x溫泉饗； 韓國釜山，紅葉銀杏x國際煙火節。 今秋你想感受哪一種「楓」情？ 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9b92jd -- Hosting provided by SoundOn

《本節目獲得文化部影視及流行音樂產業局補助》詐團假冒知名企業，在社群平台上張貼「高薪」、「低門檻」的工作 資訊，進而誘導提供個資、銀行帳戶，甚至寄出提款卡。不少民眾等到帳戶遭銀行警示時，才驚覺已成詐騙集團的人頭帳戶。節目透過短劇方式演繹出詐騙常用話術，提醒聽友提高警覺。 -- Hosting provided by SoundOn

5歲童近視前期、近視比例達58%，護眼不能等！40歲工程師熬夜追劇竟腦中風；睡覺磨牙也未必是牙齒問題，壓力、缺氧都可能是元凶，精彩內容別錯過！ -- Hosting provided by SoundOn

衛福部自2017年推動「出院準備銜接長照服務計畫」，目前病人出院後銜接長照服務平均時間，已從2017年51天縮短至2024年4天，今年更以平均2天內完成銜接為目標。 -- Hosting provided by SoundOn

邀請歌手翁鈺鈞分享新專輯「偷偷藏入心」。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ #高雄 正義站&黃線捷運計劃，平面車位3房全新完工 實品屋預約鑑賞中。正義站通勤南科，未來捷運串連衛武營、Lalaport。正義公園，風景入門廳 。陽明國中自由學區07-7801988 洽澄清路227號 https://sofm.pse.is/99xskh -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請時事評論員劉子安，深入剖析南台灣政治版圖。從澎湖、嘉義縣市、台南、高雄、屏東的選情，一起來看南部政治板塊是否仍由綠營穩守，還是藍營與在野陣營有機會突破。 -- Hosting provided by SoundOn

《本節目獲得文化部影視及流行音樂產業局補助》熱門演唱會門票常常一票難求，有歹徒假稱自己因臨時有事，要賣出手中門票，並會提供身分證照片取信買家，等對方匯款後即音訊全無。節目透過短劇方式演繹出詐騙常用話術，提醒聽友提高警覺。 -- Hosting provided by SoundOn

高血壓不只要少鹽，吃錯食物恐讓血糖、血壓齊飆；2寶媽重度貧血竟與婦科問題有關；冰箱保鮮有訣竅；胰臟癌治療現曙光，基改病毒人體試驗傳佳音。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ #高雄 正義站&黃線捷運計劃，平面車位3房全新完工 實品屋預約鑑賞中。正義站通勤南科，未來捷運串連衛武營、Lalaport。正義公園，風景入門廳 。陽明國中自由學區07-7801988 洽澄清路227號 https://sofm.pse.is/99ukfg -- Hosting provided by SoundOn

家裡的冰箱可能藏食品安全風險，營養師傳授剩菜冷藏1天內吃完、不清楚放多久的食物就不要吃、生肉生魚與熟食、長者餐點分開放等3原則，避免因食源性疾病影響健康。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ #高雄 正義站&黃線捷運計劃，平面車位3房全新完工 實品屋預約鑑賞中。正義站通勤南科，未來捷運串連衛武營、Lalaport。正義公園，風景入門廳 。陽明國中自由學區07-7801988 洽澄清路227號 https://sofm.pse.is/99xspn -- Hosting provided by SoundOn

分享在地新聞，及歌手許富凱於父親節舉辦「一五一十演唱會」活動資訊。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ #高雄 正義站&黃線捷運計劃，平面車位3房全新完工 實品屋預約鑑賞中。正義站通勤南科，未來捷運串連衛武營、Lalaport。正義公園，風景入門廳 。陽明國中自由學區07-7801988 洽澄清路227號 https://sofm.pse.is/99ukg9 -- Hosting provided by SoundOn

在今天的節目中，美丸要來跟大家分享幾部新片，包含當天災與鯊魚襲擊而來，一場《鯊戮風暴》即將展開、惡意始終來自人性《嗜殺路人甲》三部曲最終章《絕殺路人甲》，以及麻木的植物系男遇上失控暴走系女《幹夫狂想曲》，在此也邀請大家一起到戲院去觀看支持囉！ -- Hosting provided by SoundOn

《本節目獲得文化部影視及流行音樂產業局補助》購物網站因個資外洩，導致買家遭詐騙集團以 「解除分期付款」詐財，本集詐騙情境劇改編自真實案件，張小姐揪團購買人氣蛋捲，並透過知名網站網站訂購，一個月後，就接到詐騙集團來電自稱是購物網站客服人員，表示宅配公司把付款簽收單誤植為 12 期的分期付款… -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請市議員參選人黃裕庭與時事評論員劉子安。從基層里長視角出發，探討服務與職能轉型。節目聚焦苓雅、新興、前金在地需求，剖析如何於未來議會監督中，推動關鍵性的市政改革。 -- Hosting provided by SoundOn

端午粽子怎麼吃較不影響血糖？雨季心臟病發病率增2成，4類族群要當心。血便別輕忽，可能不只是痔瘡；26歲研究生中風又癲癇，竟與腦部構造異常有關。更多健康新知，請鎖定！ -- Hosting provided by SoundOn

竟有詐團逆向使詐，假冒員警通知銀行某公司將貨款數千萬匯給廠商，並非詐騙，再以假檢警同步騙該公司女會計匯錢監管，銀行察覺有異報警攔阻，仍被領走2000多萬元。 -- Hosting provided by SoundOn

出身彰化縣二林鎮的知名台語歌手「公務員歌王」洪第七於11日過世，享耆壽99歲。 -- Hosting provided by SoundOn

節目嘉賓：家族信託規劃顧問師/高齡金融規劃顧問師 蔡孟紜 隨著台灣進入超高齡社會，年金、醫療險與長期照護險成為銀髮族最關鍵 的保障工具。保險應該怎麼挑選，目前沒有保險的年長者又該如何應對未 來的風險呢？ -- Hosting provided by SoundOn

在今天的節目中，美丸要來跟大家分享幾部新片，包含改編自經典童話角色「小豬皮傑」的恐怖片《肖豬皮傑》、封閉空間層層壓迫，沉浸式的心理恐懼體驗《陰魂旅社》，以及在被世界遺忘之前，先找回自己的《藍色亞馬遜》，在此也邀請大家一起到戲院去觀看支持囉！ -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請時事評論家 Lu編與時事評論員劉子安，從三個事件談起。無論是國際外交、政黨運作，還是校園現場，核心問題均在於：當資訊不透明且制度無法保障公眾信心時，人民還能相信誰？ -- Hosting provided by SoundOn

《本節目獲得文化部影視及流行音樂產業局補助》詐騙集團通過交友網站及社群平台，針對單身，尤其是年長者，進 行愛情詐騙。本集詐騙情境劇改編自真實案件，六龜區一名男子於 LINE 認識一名女子，對方聲稱房租到期及為了籌措母親的醫藥費 無力負擔，男子信以為真，欲將現金存至對方所指定之帳戶內，節 目透過短劇方式演繹出詐騙手法，並讓聽友思考正確處理流程。 -- Hosting provided by SoundOn

維生素B12不足不只影響造血，還可能加速肌肉老化！高血壓藥有機會停嗎？醫師揭關鍵條件。性功能下降恐是健康警訊，別自行亂補；想提升好孕力，理想體重與飲食調整也很重要，精彩內容別錯過！ -- Hosting provided by SoundOn

衛福部今年起推動「長照3.0」新制，針對聘僱看家庭擴大補助。截至今年3月，高雄市推估1萬9565 聘僱外籍看護的家庭受益，減輕家庭與外籍看護工照顧壓力。 -- Hosting provided by SoundOn

節目嘉賓：家族信託規劃顧問師/高齡金融規劃顧問師 蔡孟紜 退休後，多數人即失去固定薪資，因此資產盤點對退休者至關重要，它能幫助掌握財務底線、確保現金流穩定，並降低長壽、通膨與市場波動等風險。沒有清楚的盤點，退休生活容易因資金不足或分配不當而陷入壓力。 -- Hosting provided by SoundOn

分享歌手吳美琳「有情人 佗一位」專輯資訊。 -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請高雄市議員參選人林于凱與時事評論員劉子安，從近期的警政事件談起，深入探討警政與司法改革議題，並剖析在判決確定前，輿論與司法程序是否對當事人造成提前定讞的影響。 -- Hosting provided by SoundOn

《本節目獲得文化部影視及流行音樂產業局補助》近期常有不肖歹徒利用臉書刊登網購詐騙廣告，商品價格比市價低 了好幾倍，還號稱能免運費或貨到付款，許多臉友因而下標購買。 節目透過短劇方式演繹出詐騙手法，並讓聽友思考正確處理流程。 -- Hosting provided by SoundOn

食材發芽不一定代表變質，專家揭露4類長芽後營養更升級；醫師表示，微波加熱蔬菜可保留逾9成維生素C；暑假出國熱潮來臨，別忘檢視疫苗接種狀況，打造專屬「免疫力護照」。精彩內容敬請鎖定！ -- Hosting provided by SoundOn

許多人認為大骨湯能幫助長高、預防骨質疏鬆。營養師提醒，骨頭裡的鈣難溶於水，所謂的大骨湯精華都是脂肪與普林，喝多不僅膽固醇飆高，還易引發痛風風險。 -- Hosting provided by SoundOn

分享69歲資深歌手鄭琇月辭世消息，以及在地時事新聞。 -- Hosting provided by SoundOn

在今天的節目中，美丸要來跟大家分享幾部新片，包含英倫小鮮肉李奧伍道爾化身天才調音師用耳朵犯罪的《盜音天才》，以及日本話題純愛電影改編自愛情小說作家一条岬作品《妳最後留下的歌》，在此也邀請大家一起到戲院去觀看支持囉！ -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請亞太頭皮管理七賢店執行長陳約臻與時事評論員劉子安，從考季、選舉及夏季悶熱等壓力情境出發，分析頭皮健康、掉髮、白髮問題與現代人焦慮之間的關聯。 -- Hosting provided by SoundOn

咖啡不只提神？最新研究發現，這款咖啡竟有助提升學習與記憶力！另外醫師警告，有個大家常忽略的地方，PM2.5濃度可能比吸菸區還高，傷肺又傷腎！還有宵夜人氣王鍋燒意麵，營養師教你3招吃得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn

高雄市一名男子網路認識網友「婷婷」，雙方沒見過面仍落入粉紅陷阱，還為愛向銀行貸款100萬元，所幸警方與行員勸阻，才驚覺中年戀曲竟是詐騙集團劇本。 -- Hosting provided by SoundOn

在今天的節目中，美丸要來跟大家分享幾部新片，包含啟發自真實國際案件的數十億美金大劫案的《金劫任務》，以及一位裁縫師為錢而製造一場完美犯罪的《末路相縫》，在此也邀請大家一起到戲院去觀看支持囉！ -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請高雄市雲網路多媒體新聞協會總幹事、時事評論員劉子安，解析高鐵屏東站、屏東國際棒球場與高雄國際機場等南部建設；究竟是城市願景，還是遠期支票？ -- Hosting provided by SoundOn

紫米飯糰看起來健康，血糖卻可能偷偷飆高！咖啡除了提神，還可能啟動細胞長壽機制？脂肪肝不只少吃，更要靠運動改善！最新研究甚至發現，調整腸道菌相有機會逆轉老化跡象！ -- Hosting provided by SoundOn

一項國外研究發現，只要每天多睡五分鐘、快走兩分鐘，再多吃半份蔬菜，長期下來或可能替自己多爭取一年壽命，關鍵在睡眠、運動與飲食的組合效應。 -- Hosting provided by SoundOn

「2026豆陣來寮寮」活動將於5月23、24日下午2時至6時，在大寮捷運站1號出口前草皮區登場，是特別為小朋友量身打造的放電行程，也能讓遊客深度體驗大寮紅豆菱角文化。 -- Hosting provided by SoundOn

在今天的節目中，美丸要來跟大家分享幾部新片，包含韓國喪屍宇宙十年集大成《屍速禁區》，以及撕開世俗偏見並非所有愛都耀眼的《像我這樣的愛情》，在此也邀請大家一起到戲院去觀看支持囉！ -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請台灣水質管理協會秘書長許展維與時事評論員劉子安。從選手、教練與長期觀察游泳發展的角度，談談水質對選手的影響、高雄國際泳池的使用問題，以及如果要改革，第一步該怎麼做。 -- Hosting provided by SoundOn

氣喘男擅自換藥險喪命！紫米飯糰恐讓血糖飆升、咖啡可能啟動長壽機制，脂肪肝靠運動降脂更有效！ -- Hosting provided by SoundOn

醫師表示，睡不夠引發情緒性進食，造成體內發炎，成為慢性病年輕化主因之一。而大腸癌年齡層也正在下探，50到74歲民眾應善用政府提供的每兩年一次定量免疫糞便潛血檢查。 -- Hosting provided by SoundOn