大望局

历史上真的存在过一个"悟空"，他也曾西游取经，只不过这是一段被遗忘的真实故事。本期《大望局》，我们邀请到毕业于北京大学历史学系、“文津图书奖”获得者苗子兮老师，聊聊她的新作《另一个悟空的西游记》。这位历史上的悟空原名车奉朝，21岁时作为低阶武官出使西域，却因安史之乱滞留异乡四十年。他从意气风发的青年，变成白发苍苍的老僧；他翻越兴都库什山和帕米尔高原，在印度求法二十余年，最终带着佛牙舍利归国，却发现家族已从大地上消失，只剩坟树已拱。这不仅是一段真实版“西游记”，更是一部关于战争、故乡、命运与归途的普通人史诗。透过一个被历史遗忘的小人物，我们得以重新理解盛唐的荣光与崩塌，也重新思考每个人生命中的远行与归来。👬本期嘉宾苗子兮，历史作家，毕业于北京大学历史学系，主攻南亚史和中外交流史。著有“远行者”系列之《大明最后的使臣》，“壁画中国史”系列之《观我生》《观无量》，其中《观我生》入选国家图书馆第十八届文津图书奖推荐图书。🎧时间轴00:02:18 四十年漂泊路：真实西行比神话更漫长00:19:15 安史之乱如何彻底改变一个人的命运00:19:33 从使臣车凤朝到僧人悟空：乱世中的选择00:42:38 四十年后归乡，故国与家族已不复存在00:53:51 归葬错峨山：远行者最后的守望00:58:49 从三千字史料到二十万字作品：如何打捞历史01:00:10 “远行者”系列：为什么书写大历史中的小人物01:05:57 人生的下坡路，也可能是命运的礼物01:11:31 读史如照镜：我们在历史人物身上看见了谁01:17:59 我们为何迷恋齐天大圣：神话满足了什么想象01:21:30 每个人的万里路：我们都是自己人生的“悟空”📚补充说明三藏法师： 佛教中对精通经、律、论“三藏”之法师的尊称。历史上有多位僧人被尊称为三藏法师（如玄奘、义净、不空等），并非特指玄奘一人。无支祁： 中国古代神话传说中的淮涡水神，外形像猿猴，具有强大的法力，被许多学者认为是孙悟空的文学原型之一。塔铭： 刻在佛塔或僧人墓塔上、用以记载死者生平事迹和颂扬其功德的碑文。恩荫： 古代官制中，子孙因先祖功勋或官职而免试获得官职或入仕资格的庇护制度。别将： 唐代折冲府等军事机构中的武官名称，一般为正七品下，负责协助折冲都尉。兴都库什山： 位于亚洲中部，是横跨阿富汗和巴基斯坦的重要山脉，历史上是连接东亚与中亚、南亚的地理屏障。罽宾国： 汉唐时期西域古国名，其地理范围在不同历史时期有所变化，大致位于今克什米尔及阿富汗东部一带，是连接东亚、中亚与南亚的交通要冲，也是丝绸之路的重要枢纽。波罗王朝：公元8世纪至12世纪统治印度东部（今孟加拉和比哈尔邦）的王朝，是印度佛教晚期的重要支持者和护法力量。那烂陀寺：古印度著名的佛教寺院和学术中心，位于今印度比哈尔邦，是玄奘、法界等高僧曾求学和修行之地。飞地：一种人文地理概念，指隶属于某一行政主体管辖，但却不与该主体本土毗邻，被其他行政主体领土所包围的土地。魏匡国： 17世纪意大利耶稣会传教士、历史学家和地理学家，在明清交替之际来到中国，后返回欧洲极大地促进了西方对中国的认知。《贞元新译十地等经记》： 唐代佛教文献，记载了唐贞元朝新译佛经的背景和译经过程，其中详细记录了僧人悟空西行取经的事迹。❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

中国人有众多邻居，中亚或许是我们最陌生的邻居，却也是理解欧亚大陆历史最重要的钥匙之一。本期《大望局》，邀请了作家郭建龙与丝路视觉创始人李萌迪两位嘉宾。我们从郭建龙老师的新作《穿越中亚》展开，从丝绸之路的兴衰，到怛罗斯战役后的文明分野；从成吉思汗西征、帖木儿帝国，到今天“一带一路”背景下的中亚复兴。我们试着寻找那个答案：为什么中亚曾经是世界的十字路口，却逐渐淡出中国人的视野？在这期节目中，郭建龙老师还分享了自己深入中亚与阿富汗的亲历见闻：荒废千年的古城遗址、被历史遗忘的文明碎片，以及一次惊险的阿富汗遇劫经历。当历史与现实交织，当废墟与未来并存，我们或许会重新理解：中亚不仅是过去丝绸之路的核心，更可能是未来中国连接世界的重要窗口。👬本期嘉宾郭建龙，知名历史作家，著有“中国密码三部曲”“亚洲三部曲”“穿越三部曲”等作品李萌迪，丝路视觉创始人、中国 CG 行业的领军人物之一🎧时间轴00:02:30 丝绸之路，为何让中国人如此着迷？00:04:45 非洲绑架惊魂：探险写作的代价00:06:46 一河之隔：阿富汗与乌兹别克斯坦00:11:19 苏联如何切断中国与中亚千年联系？00:15:18 怛罗斯之战，真的改变了历史吗？00:21:37 中华文明为何更擅长和平扩张？00:25:24 一个商队如何引发成吉思汗西征？00:41:30 中亚遇险：如何化解绑架危机？00:45:13 被抢之后，我为何理解劫匪？00:51:17 中亚现代化，为何离不开政教分离？01:05:25 中亚五国，为何经济体量如此之小？01:12:25 中国文化出海，能学印度什么？01:25:43 1840年的教训：技术不能等01:29:59 AI时代，持续学习比职业更重要01:39:02 中亚旅行首选：一定要去萨马尔罕📚补充说明中亚：亚洲中部地区，狭义上通常指中亚五国（哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦和土库曼斯坦），是连接亚欧大陆的交通枢纽与历史文化交汇之地。中东：地中海东部与南部区域，连接亚、欧、非三大洲的重点地理区域，在历史、宗教及地缘政治上占有极其重要的地位。粟特人：古代生活在中亚阿姆河与锡尔河流域的商业民族，活跃于丝绸之路上，对中西文化交流起到重要桥梁作用。阿姆河： 中亚流量最大的河流，源于帕米尔高原，流经塔吉克斯坦、阿富汗、乌兹别克斯坦和土库曼斯坦等国，历史上是重要的地理与文化分界线。铁尔木兹： 乌兹别克斯坦最南部的一座城市，位于阿姆河北岸，与阿富汗隔河相望，是中亚地区重要的边境口岸和历史文化名城。怛罗斯战役：公元751年，唐朝安西节度使高仙芝率领的唐军与阿拉伯帝国（大食）阿拔斯王朝军队在怛罗斯（今哈萨克斯坦塔拉兹附近）爆发的军事冲突，此战中由于葛逻禄（突厥分支）部落叛变，唐军溃败。粟特人： 历史上生活在中亚阿姆河与锡尔河流域（今乌兹别克斯坦和塔吉克斯坦境内）的古老民族，以擅长经商闻名，是丝绸之路上连接东西方贸易与文化交流的重要媒介。高仙芝： 唐朝玄宗时期的著名将领，高句丽族人，曾任安西节度使，率军翻越帕米尔高原征服小勃律等国，后在公元751年的怛罗斯之战中败于黑衣大食（阿拉伯帝国阿拔斯王朝）。讹答剌： 位于今哈萨克斯坦境内的一座古城，曾是中亚重要的贸易枢纽。该城守将杀害蒙古商队事件，直接引发了蒙古第一次西征。费尔甘纳谷地：位于中亚的乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦和塔吉克斯坦交界处，地势低平、水源充足，是中亚人口最稠密、农业最发达的地区，历史上曾是浩罕汗国的核心地带。潘杰希尔：阿富汗东北部的一个省份，以潘杰希尔峡谷著称，历史上是阿富汗反抗外来干涉和内部冲突的重要战略要地。法拉比 ： 诞生于讹答剌的中世纪伊斯兰黄金时代伟大哲学家、科学家和音乐理论家，被誉为继亚里士多德之后的“第二导师”。克里特文明： 产生于地中海克里特岛的青铜时代文明，是爱琴文明的源头，也是欧洲最早的古代文明之一。哈拉帕文明：又称印度河文明，是青铜时代分布于印度河流域的一个高度发达的古文明，以其高度规划的城市布局和排水系统著称。花剌子模：中亚历史古国与地理区域，位于阿姆河下游，曾是中亚重要的文明与手工业中心。撒马尔罕：中亚历史名城，位于乌兹别克斯坦，丝绸之路的重要枢纽，以丰富的文化遗产和精美的伊斯兰建筑闻名。帖木儿：14世纪中亚著名的军事家和征服者，帖木儿帝国的奠基人，其征服活动对中亚及世界历史产生了深远影响。❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

高考季里，人们总在讨论名校、分数和升学，却很少真正关注另一群占据中国青年近半数比例的人——职校生。本期《大望局》，我们邀请了《我是职校生：00后职校生自述集》作者陆千一。北大中文系毕业后，她来到甘肃一所职业学校担任语文老师和辅导员，与数百名职校生共同生活两年，并最终让这些年轻人用第一人称讲述自己的故事。他们中有人热爱音乐与机床，有人经历校园霸凌，有人跑外卖、开货车、梦想成为工人，也有人在破碎家庭与现实压力中寻找尊严与自由。透过这些鲜活而真实的生命经验，我们看到的不是“问题学生”，而是一群和我们一样渴望被理解、被尊重、被看见的普通年轻人。当学历焦虑、职业教育、阶层流动和青年成长成为时代议题，这期节目或许能帮助我们重新理解：什么是教育，什么是成长，以及什么样的人生值得被书写。👬本期嘉宾陆千一，《我是职校生》作者，毕业于北京大学中文系。写小说，偶尔写诗，有作品发表于《延河》《飞天》《黄河文学》等刊。曾在西北地区一所职业院校执教两年，任语文教师。曾参与国内首部职校生自办文学杂志《野麦》编辑工作，为第一期撰写序言，多篇学生作品刊载于该杂志。🎧时间轴00:01:40 全国超40%年轻人在职校，为何长期被忽视？00:09:44 初入职校课堂：学生未到齐，教室灯也没开00:13:42 七成职校生来自农村，教育资源差距有多大？00:17:46 杨铁的成长故事：从冲动少年到学会担当00:21:39 陈凯夫的双面人生：机床与音乐并行不悖00:27:49 从甘肃到江苏：带队打工，在社会中找回尊严00:31:20 木鱼自述：如何面对并消化校园霸凌创伤00:34:46 悲观中的乐观：用幽默化解生活的艰辛与无奈00:39:13 蓝领收入已超部分白领，但偏见仍然存在00:45:03 AI与机器人时代，蓝领职业将何去何从？00:50:14 学生发现老师毕业于北大后发生了什么？01:00:19 教师反思：自由属于学生，而非来自他人给予01:04:14 职业教育为何异化，最终变成高考复习班？01:05:58 以书为光：设立公益基金，为职教发出声音01:09:46 他们的故事值得被看见❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

今年“父亲节”，我们邀请心理咨询师李松蔚和我们一起聊聊“父亲”这个复杂而熟悉的角色。为什么父子之间总带着竞争与和解的命题？为什么青春期的孩子既想摆脱父母，又渴望被看见？在今天的家庭里，父亲究竟应该如何在场？从心理咨询案例，到李松蔚与女儿相处的真实故事；从裴鹏程父亲执着为儿子改名的趣事，到几代人之间关于成长、失落与爱的传承，我们目睹了父亲在孩子不同成长阶段中的角色变化：何时该管，何时该退；何时要坚持边界，何时又该学会放手。这不仅是一场关于父亲的对谈，也是一场关于成长、亲密关系与代际理解的讨论。或许当我们开始理解父亲，也是在重新理解自己。因为每个人终将发现：父亲不是神，也不是英雄，他只是一个笨拙而真诚地爱着我们的普通人。👬本期嘉宾李松蔚，知名心理咨询师，北京大学临床心理学博士，中国心理卫生协会家庭治疗学组委员，拥有1万小时心理咨询和治疗经验，著有《5%的改变》等作品。🎧时间轴00:01:09 送给父亲的礼物，为何总是难以出手00:02:54 亲子关系动力：父子竞争，母女纠结00:06:10 "妈宝男"的形成：母亲在儿子身上寻求慰藉00:11:40 "丧偶式育儿"背后，当代父亲的普遍失位00:12:24 青春期育儿：父亲如何后退但守住边界00:25:45 《何以为父》：父亲是童年时期的"第二他者"00:27:14 "不靠谱"的父亲，也是成长中必要的补充00:29:18 孩子喊"别管我"，父亲的底线该设在哪里00:38:04 人生反转：当了父母，才终于读懂父母00:45:18 与父亲的和解，是人生的必修课吗00:53:49 "足够好的父亲"：放下完美主义的父职焦虑01:03:24 多数家庭问题的起点，都源于父亲的缺席01:11:41 父亲的角色流动，终将成为深爱你的普通长辈❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

这次的播客来自一场围读会，我们邀请了两位嘉宾，一位是青年作家王晚带着她的新书《跑外卖：一个女骑手的世界》，一位是研究外卖行业近十年的中国农业大学副教授陈龙。两位性别不同、社会身份不同、观察视角不同的“前骑手”共同揭开了这个群体的生存图景。王晚从公司白领到外卖骑手，用细腻的笔触记录下女性在这个男性主导行业中的独特困境，换电瓶的吃力、经期的尴尬、夜晚送餐的恐惧，以及在城市与乡村之间的漂泊感。陈龙则以社会学者的视角，解析算法如何控制骑手、“单王”背后的关系网络，以及数字时代劳动者面临的系统性困境。两位嘉宾不仅分享了送外卖的第一手经验，更探讨了城乡迁徙、女性处境、算法监管等深层议题。这不只是一期关于外卖讨论，更是一个个关于当代年轻人如何在夹缝中寻找生存空间、如何在困境中坚守热爱的故事。👬本期嘉宾王晚，作家、《跑外卖》作者陈龙，社会学者、《数字疾驰》作者🎧时间轴00:02:45 工作失衡：跑外卖为何一旦开始就难停下？00:03:18 从骑手到作者：一次偶遇如何开启写作？00:13:28 田野调查：社会学者躬身入局送外卖00:14:09 行业结构：加盟商、代理商与骑手是什么关系？00:15:57 收入机制：系统派单与众包有何差别？00:17:41 “天气财”真相：恶劣天气下骑手为何更拼？00:51:01 性别困境：为何女性骑手总被追问“为什么送外卖”？00:57:56 少数女性骑手：不足 8% 的她们看见了什么？01:03:59 社保难题：专送骑手的劳动保障为何难落实？01:16:17 “外卖村”：骑手组成的临时社区与栖身之所01:18:07 算法控制：系统如何不断压缩骑手自主性？01:23:05 速度与安全：资本逻辑下的无解难题01:29:52 热爱与谋生：两种动力如何塑造人生？01:35:38 五星好评：为何对骑手如此重要？❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

欢迎你来到【大望路读书局】。中国有6亿近视人口，3.6亿干眼症患者，眼睛已经成为现代人最容易被忽视却最需要呵护的器官。6月6日是“爱眼日”，我们请到了北京朝阳医院眼科主任医师陶勇大夫，他从事眼科工作近20年，完成了2万多例手术。今天我们就来一期“健康之路”，听听陶勇大夫为我们分享，不同年龄段的人应该护眼。从儿童青少年的近视防控，到职场人的干眼困扰，再到老年人的青光眼、白内障、黄斑病变，这期播客，我们会听到“一尺一拳一寸”背后的科学原理，了解“12345护眼操”的正确做法，学习“20-20-20法则”如何拯救我们的视力，还会明白为什么阳光比运动更护眼，为什么热敷比眼贴更有效。陶医生不仅是在讲眼睛，更是在讲一种系统的健康观念。愿你眼明心亮，看见世界的美好，也看见彼此眼中的爱与温暖。👬本期嘉宾陶勇，北京朝阳医院眼科主任、教授、博士生导师。北京大学医学部博士毕业，留学德国，专攻眼底疾病与葡萄膜炎，曾一天完成89台白内障手术，为偏远山区超七千名贫困患者免费复明。2020年遭遇伤医事件，左手永久性功能损伤，但他没有离开——转而投身AI辅助精准诊疗和眼内液检测技术，已在全国700多家医院落地，帮助8万多名疑难眼病患者。他发起"光Mj计划"帮扶视障儿童，用科技这把更锋利的手术刀，继续为光明而战。🎧时间轴00:01:53 眼科医生的私心：如何守护自家孩子的视力00:08:19 近7亿近视人口，儿童近视率为何全球第一00:09:10 现代生活的代价：近、暗、久、甜四大帮凶00:18:23 法国“3692”原则：为孩子定下电子产品边界00:20:06 不止眼保健操，结合全身运动的护眼新方式00:26:30 配镜四字诀“准、轻、宽、大”，到底意味着什么00:27:17 散瞳验光的意义：辨别真性与假性近视00:35:12 高度近视者，为何要远离过山车等剧烈运动00:38:39 屏幕族自救：用对20-20-20护眼法则00:42:55 叶黄素如何补，才能真正护住眼底健康00:56:50 近视与老花能否抵消，本质区别在哪里01:01:27 近视手术做不做，回到自己的真实需求来判断01:07:45 现代白内障手术：微切口、无需缝合的进步01:17:00 “光M公益计划”：从医生到公益发起人的转身01:19:01 未来医疗的转向：从治病为中心到健康为中心01:21:45 护眼习惯的复利，是值得一生践行的投资📚补充信息儿童青少年近视防控方法一尺一拳一寸的落地方法：一尺一拳一寸是三位一体的坐姿规范，可通过两种方法落实：一是使用远望屏、读写台等拉远产品，利用光学原理将看近转化为看远，减轻眼睛负担；二是参加专业坐姿训练营，训练后孩子会自然形成正确坐姿意识，内化后终身受益。激发孩子自主护眼意识的方法：陶勇带自己12岁的女儿到北京房山爱百福视障儿童机构做义工，让孩子亲身体验视力障碍的不便，从而主动产生护眼意识，比家长强制要求效果更好。户外护眼的核心原理：户外护眼的核心不是运动，而是自然光；自然光含有深红光，可刺激眼底分泌多巴胺，减缓眼轴增长、促进脉络膜供血，同时户外看远也能放松眼睛。法国3692电子产品使用原则：该原则根据孩子生理特点制定：3岁前不接触任何电子产品；6岁前不看游戏、视频等动态内容，可看静态认物内容；9岁以前学习用电子产品一次不超过30分钟，娱乐用不超过20分钟；12岁以前不能让孩子独自使用电子产品。目前已有不少负责任的家长严格执行该原则。常见护眼产品与营养补充建议蒸汽眼罩使用建议蒸汽眼罩使用建议：正规合格的蒸汽眼罩温度控制在4042度，每次使用510分钟，可加速眼部血液循环，带走代谢产物，还能软化睑板腺油脂，激活睑板腺，对缓解干眼症有好处，不会烫伤眼睛。叶黄素补充建议：叶黄素是人体必需营养，无法自身合成，需要外源性摄入，90%以上聚集在眼底黄斑区，可抗氧化、抗炎、吸收蓝光、抵抗衰老，中国居民膳食指南建议成年人每天摄入10毫克叶黄素。深绿色蔬菜（羽衣甘蓝、菠菜、西兰花）和橙黄色食物（玉米、南瓜、蛋黄、枸杞）是叶黄素的主要来源。眼罩和眼贴的对比：电商数据显示眼贴销量远高于眼罩，但蒸汽眼罩通过闭眼加热促进血液循环，依靠机体自身平衡恢复，是更天然有效的护眼方式，适合全年龄段使用。老年人常见眼病应对建议青光眼相关科普青光眼相关科普：青光眼有遗传倾向，有家族史的人群患病概率高于普通人，核心是病理性眼压升高导致视神经萎缩，视神经萎缩不可逆；不正确用眼，比如关灯躺卧玩手机，容易诱发闭角性青光眼发作，发作时会出现剧烈头疼、恶心呕吐、鼻根胀痛、看光有彩虹圈的症状，建议每年体检做眼压检查，早发现早控制。白内障手术建议：白内障是老年人常见眼病，过去要求白内障成熟后再做，是因为早年技术不成熟；现在手术技术成熟，切口小不需要缝合，第二天就能恢复视力，早做晚做效果差不多，是否手术完全取决于患者自身意愿，患者没有强烈手术意愿可以继续等待。黄斑病变应对建议：黄斑是负责中心视力的核心结构，50岁以上人群黄斑病变发病率为5%，70岁以上为20%；湿性黄斑变性需要定期往眼内打抗VEGF药物消退异常新生血管，头三针每月一针，后续根据情况每三个月左右补针，不能擅自停药，擅自停药容易导致新生血管长大出血，造成视力严重下降。❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

今天，我们有必要读经典吗，下一代还需要读经典吗？本期大望局请到了著名作家李天飞老师，和我们聊一聊经典的事。李天飞老师曾为中华书局《西游记》做过六年校注，后来用100天写了100篇西游记解读，全网阅读量过亿。他的“为孩子解读经典”系列畅销多年，帮助无数孩子和家长重新认识了四大名著。从4岁接触西游记少儿本，到8岁通读原著，李天飞的人生就是一部与经典相伴的成长史。他出身航海专业，后来转行做古典文学研究，他自称是“野狗”式的作家，用工科思维解构传统文学，但也带来了许多颠覆性的洞见：为什么每个时代都有自己的孙悟空？唐僧为什么必须是个“工具人”？龙王为什么地位这么低？《封神演义》为什么没进四大名著？最重要的是，他告诉我们，要平视经典。不要仰视，也不要俯视，把它当作古人的生活，我们今天是建立在他们基础之上的。👬本期嘉宾李天飞，知名作家、学者陈子昂，得到听书作者🎧时间轴00:02:34 从中华书局到自媒体，李天飞老师的转型经历00:07:58 AI生成知识的局限，与“学问”到底差在哪？00:16:52 孙悟空形象的时代变化与英雄重释00:26:55 从古典画卷理解传统叙事与散点透视00:34:26 经典文本的开放性与多重解读空间00:40:53 《西游记》天庭秩序中的官僚体系想象00:49:00 西游v.s.封神，哪个是民间真经典？01:02:04 文学与技术的区别：经典如何回应人生问题01:10:31 《红楼梦》的阅读门槛，读不懂其实更幸福01:14:22 如何以平视的方式进入经典世界📚补充说明训诂：中国传统研究古汉语词义的专门学问，是古典文献学的重要组成部分，主要任务是解释古代文献中的字词含义，疏通文意。辨章学术，考镜源流：中国古典文献学的核心学术宗旨，意思是梳理学术发展脉络，厘清学术流派的传承演变，厘清各类学术知识的起源与发展路径。五雷法：道教法术体系中的一种斋醮科仪法术，核心功能是通过特定的规范文书与仪式向天庭上奏求告，在传统道教认知中可用于祈晴祷雨等事务，相关流程记载于道教总集《道法会元》当中。淫祠：旧时指民间自发设立的、不在官方祭祀名录中的鬼神祠庙，在古代中国被官方视为非法祭祀场所。亭长：秦汉时期的乡官，负责掌管亭部区域的治安、民事，同时承担往来官员接待的职责，汉高祖刘邦早年就曾任泗水亭长。《真灵位业图》：南北朝时期道教陶弘景编撰的道教神仙谱系著作，将道教神仙分为七个等级，构建了系统的道教神仙阶位体系。“万物皆可悼明”：2025年在中文互联网兴起的一种解构与讽刺性网络迷因。起初，部分网友坚称《红楼梦》是一部旨在“悼念明朝、反清复明”的政治隐喻作品，且引发了泛化解读。随后，这种观点被网友疯狂解构，形成“万物皆可悼明”的玩梗狂欢。❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

525是“心理健康日”，它再次提醒我们学会真正的“我爱我”吧。我们再次邀请知名心理咨询师李松蔚做客，聊了一场关于“真正爱自己”的长谈。为什么现代人越来越容易焦虑、自责、内耗？原生家庭到底是不是一切问题的答案？为什么我们总能温柔地安慰朋友，却唯独不肯放过自己？李松蔚老师结合自己超过一万小时的咨询经验，分享了“5%的改变”“自我悲悯”“情绪出口”等重要心理学观点，也回应了当代年轻人最真实的困惑：拖延、羞耻、情绪波动、攻击性、无意义感，以及“明明已经很累了，却还在责怪自己不够努力”。这期节目，我们并不是要寻找标准答案，也不教任何人如何一夜变好。它更像一次温柔的提醒：人生不是永远正确、永远积极，而是在一次次走错路之后，还能轻轻地对自己说一句——没关系，我们重新规划路线。👬本期嘉宾李松蔚，知名心理咨询师哈希，得到听书品牌解读人🎧时间轴00:02:46 心理健康应该像高德地图，走错了也能温柔的重新规划00:03:52 真正的心理健康，不是没问题，而是不再攻击自己00:05:43 生活已够艰难，别再用自我攻击给自己补上一刀00:08:51 自我攻击常被误认成鞭策，实则是持续内耗自己00:16:23 谈原生家庭时，我们真正想表达的到底是什么00:20:22 心理咨询先谈目标，因为改变必须先找到方向00:31:31 越想彻底改变自己，往往越焦虑、越难行动00:37:10 所谓5%的改变，往往建立在95%的接纳之上00:40:44 自我关怀，是像对朋友那样对自己多一点善意00:42:19 正念之所以有效，在于温柔地把注意力带回来01:06:39 情绪像高压锅，真正重要的是找到稳定的出口01:10:59 情绪内耗严重时，先试着把手头工作量减半01:23:23 爱自己的第一步，是别把每天都安排得太满01:27:09 真正滋养自己的时刻，常藏在看似无所事事里📚补充说明525心理健康节：该节日起源于2000年北京师范大学发起的"北京大学生心理健康日"，2004年经团中央学校部、全国学联批准扩展为全国大中学生心理健康日 。日期取自"5·25"谐音"我爱我"，旨在倡导学生群体关爱自我心理健康，进而传递关爱至他人与社会。自恋型人格障碍：是一种长久性的人格障碍，特征为患者持续拥有过度夸大的自我价值感，极度渴求他人的崇拜，缺乏同理他人的能力，会持续利用自己身边的人回避型依恋：属于依恋关系中的一种依恋类型，这类依恋者往往对亲密关系持有消极回避的态度，恐惧亲密，习惯通过保持距离来避免受到情感伤害双向情感障碍：又名双相情感障碍，是一类既有躁狂发作或者轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍ABC疗法：是由美国心理学家埃利斯创建的理性情绪行为疗法核心理论，该理论认为激发事件A（Activating event）只是引发情绪和行为后果C（Consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（Belief），即通过调整个体对事件的信念认知，来改变最终的情绪和行为结果一序改变：指在现有行为模式或系统框架内，仅调整具体行为实现的表面改变，不改变底层的行为模式本身二序改变：指改变原有行为模式或底层系统结构本身，对问题产生根源进行调整的深层改变情绪性进食：指个体并非因生理上的饥饿需求进食，而是通过进食行为来缓解、应对负面情绪或压力的进食模式，常容易引发进食过量后续的情绪自责，形成恶性循环。正向飞轮：指行动带来正向反馈，正向反馈又推动后续行动持续加速，形成自我强化的正向循环效应。微习惯策略：一种通过设定极其微小、轻易就能完成的行为目标，逐步培养习惯，降低行动启动门槛，最终实现长期改变的自我管理策略。低自尊：指个体对自身价值存在持续的负面评价，容易将具体事件的失败等同于自身整体的失败，对外界评价更敏感，常伴随自我批判的心理状态。最小行动启动法：一种行为改变技巧，通过启动极简单、低门槛的微小行动，降低行动的心理阻力，从而引导后续完整行为自然发生5秒法则：由梅尔·罗宾逊提出的行动法则，通过倒数5个数的方式，快速打断大脑的犹豫和拖延本能，驱动人立刻开展行动理性脑：心理学中对大脑功能的划分，指负责理性思考、犹豫权衡的大脑部分，容易在行动前产生拖延内耗❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

600年前我们拥有世界最一流的航海队伍，但我们把它放弃了。 今天，我们绝不能再放弃航天。这期节目中，我们邀请到纪录电影《登月》第一部总导演乔岩，深度分享这部“新物种”纪录片背后的故事。从2023年到2024年，乔岩团队用300多天、每天20小时的拍摄，记录了嫦娥六号月背取样返回的全过程。但这不是一部传统的科教片，而是一次对航天人群体的深度凝视。他们是普通人，却肩负着民族的使命；他们在戈壁滩种红柳，在深空站养孔雀，在发射场告别火箭；他们的眼泪在眼眶打转却不落下。航天不易，拍摄航天的工作同样充满挑战，乔岩坦言，他们遇到的最直接的挑战是，找不到主人公、看不到故事、不知道该拍什么。团队在最困难时写下“若成，逆天改命；若败，虽败犹荣”的誓言。最终，他们用一种全新的纪录方式，呈现了一个关于梦想、使命与坚守的故事。这不仅是航天人的故事，更是14亿中国人的故事。👬本期嘉宾乔岩，编剧、导演，《登月》总导演哈希，得到听书品牌解读人🎧时间轴00:00:35 《登月》缘起：导演为什么拍登月？00:01:14 纪录片的宿命：艺术与商业的碰撞00:03:01 吴京配音：流量带来的争议00:08:09 “万人一杆枪”：如何拍航天人？00:12:17 宏大叙事里，如何看见普通人？00:21:47 航天人的AB面：普通人与战士00:26:09 一部科技片，为什么能治愈人心？00:30:22 纪录片的记录的是什么，真的绝对真实吗？00:33:16 剪辑：如何从素材里创造故事？00:37:53 航天精神的核心：不是技术，而是生活00:38:06 最动人的一句：“想活到中国人登月”00:45:02 创作的遗憾：没拍到的航天人日常00:46:18 片尾的巧思：不仅致敬英雄，也致敬普通人01:06:16 宇宙的浪漫：等待四小时只为实拍月升01:11:35 当所有人不看好你，创作者靠什么坚持下来？01:16:26 愿你走出影院后，也被《登月》的故事点亮📚补充说明《登月》（第一部）以1700多小时一线实拍素材，原汁原味浓缩了中国航天人53天“月背取土”的完整历程，为观众带来前所未有的“第一视角”探月体验。它不是虚构的科幻，而是中国人写下的现实。许多航天爱好者感慨：“新闻展示的是结果，而电影展示的是‘如何做到’。它让我们看到了大国工程背后，每一个齿轮的精密咬合，每一次‘万无一失’背后是成百上千次的‘锱铢必较’。原来，最顶级的硬核浪漫，是严谨到极致的科学。”更打动人心的是影片对“人”的深情凝视，它没有塑造符号化的完美形象，而是用镜头捕捉总设计师凝神沉思的皱纹、年轻工程师紧盯数据时的专注目光、老师傅“揪着徒弟耳朵”传授经验时朴素的严厉，以及航天工作者与家人共放烟花时那平实而灿烂的笑容。最极致的浪漫，就是把“不可能”变成“已到达”。而这每一步“到达”，都是由无数平凡人用匠心、热血与坚守铸就。电影正在热映，让我们共同致敬每一位平凡的航天人，共赴这场属于中国人的航天浪漫之约！探月工程：指航天领域中，针对月球开展探测、研究与利用的系统性航天工程，中国探月工程采用绕、落、回三步走的发展规划，设置多颗序列探测器完成不同阶段任务。长征五号：中国自主研制的大型运载火箭，是中国目前推力最大、运载能力最强的运载火箭系列，主要承担中国深空探测、空间站建设等重大航天发射任务。嫦娥五号：中国探月工程三期发射的月球探测器，任务目标是实现月球表面自动采样返回，是中国首个实施无人月面取样返回的航天器。嫦娥六号：中国探月工程的第六个探测器，是嫦娥五号的备份探测器，任务为实施月球背面采样返回，是人类首个月球背面采样返回任务。总观效应：指宇航员在太空俯瞰地球时，产生的认知转变，会让人感受到人类边界的渺小、人类事务的微不足道，从而带来世界观、价值观层面的深刻改变。行星防御：指针对可能撞击地球的小行星、彗星等近地天体，进行监测、预警和偏转，保护地球免遭撞击威胁的相关技术与研究体系。空间避让：在航天活动中，为避免航天器之间发生碰撞，调整航天器轨道避开其他航天器运行路径的操作❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

你真的认识自己的家乡吗？历史学者施展老师带着新作《河山》做客大望局，将和我们展开了一场跨越中国山川的深度对谈。从太行山到阴山，从河西走廊到热河三角，施展老师用五年时间重新解读了中国的地理密码。这不并不是一本冰冷的学术著作，而是一部充满情感温度的历史书写。施展将个人的行走体验、历史的沧桑感慨融入字里行间，让每一座山、每一条河都成为理解中国文明的坐标。从秦长城的威压感到汉代遗址的震撼，从赵武灵王的悲剧到北魏六镇的变局，从作为中国古代“造王者”的山西，到解开中国之谜钥匙的河西游廊，再到唐宋之变后天下枢纽所在的热河三角。这是一次关于故乡、关于中国、关于如何理解我们脚下这片土地的深刻对话。👬本期嘉宾施展，上海外国语大学全球文明研究所教授🎧时间轴00:00:32 新书《河山》发布：八年打磨之作00:02:14 全球视角看中国：中原与边疆框架00:04:33 书名之争：「河山」还是「山河」00:05:37 山的确定性：古代难以跨越的屏障00:11:12 山西逻辑：非都城的“造王之地”00:16:55 邺城悲剧：千年王气与佛像毁灭00:22:03 太原地位：叛军与政权的策源地00:31:18 安逸与野心：环境如何限制格局00:35:09 匈奴视角：长城带来的压迫感00:41:46 多元中国：中原与草原的融合00:44:54 莫高窟：劫难中屹立的文明00:52:44 北京定都：多方力量的博弈场01:03:42 复杂现实：旅行带来的谦卑01:06:13 读书与旅行：荒漠中的历史想象📚补充说明上党：古代地名，位于今山西东南部长治、晋城一带，因地势高峻，俯瞰中原，自古为战略要地，号称「天下之脊」。太行八陉：古代晋冀豫穿越太行山的八条咽喉通道，是连通山西高原与华北平原的重要交通孔道，历来为兵家必争之地。沙丘宫：古代宫苑建筑，位于今河北省邢台市广宗县一带，因商纣王、赵武灵王、秦始皇三位帝王均在此发生重大变故而被称为“困龙之地”。二元帝国：指同时统治两种不同生产生活方式、不同文化族群的帝国，在中国古代语境中多为同时治理中原农耕区域与草原游牧区域的复合型帝国，需要同时获得两类族群的统治认同。地理决定论： 认为人类的身心特征、民族特性、社会组织、文化发展等人文现象受自然环境，特别是气候条件支配的观点，是人地关系论的一种理论。❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

在这个AI时代，读书还有意义吗？读书人还能靠读书为生吗？这是一场关于读书、关于生存、关于坚持的对话。423读书日，读书月特别节目，我们请来了两位专职或半专职的读书人——魏小河老师和罗曼老师。魏小河是“不止读书”播客主播，从2013年开始写公众号，见证了自媒体的起起落落；罗曼是“大罗小罗自习室”主理人之一，一边创业做“AI+”教育，一边坚持做读书博主。我们从2026年“得到读书人选择奖”的7本书聊起，谈到了读书的意义、自媒体的生存、AI的冲击，以及一个更本质的问题：在这个时代，我们为什么还要读书？魏小河说，读书是为了解决孤独感和满足好奇心；罗曼说，读书让我们能活一百次不一样的生活。他们都承认，读书这个赛道很难，但依然值得坚持。因为读书不是为了改变命运，而是为了改变生活本身。👬本期嘉宾魏小河，读书博主，“不止读书”主理人大罗（罗曼），读书博主，“大罗小罗自习室”主理人🎧时间轴00:02:20 七本年度好书：一份看见时代症候的私人书单00:05:29《跑外卖》：在大城市漂浮的年轻人，何处是归途？00:09:34 “回笼漂”现象：为何逃离北上广之后，我们又选择回来？00:14:32 进步史观的陷阱：时间一定是线性的吗？00:20:07 《给青年编剧的信》：一份行业生存指南背后的残酷现实00:28:31 想象力与求实精神：考古学如何塑造我们的思维方式？00:36:14 阅读的意义之一：对抗孤独，满足永不枯竭的好奇心00:45:46 阅读的意义之二：通过大量输入，实现大脑模型的“涌现”00:55:06 全职读书博主的自白：读书不是工作，自媒体才是01:01:52 输出倒逼输入：如何用费曼学习法实现真正的理解？01:11:10 AI无法替代的体验：阅读中的孤独感、心流与文学性01:18:08 AI作为私人教练：我们该如何利用AI辅助深度阅读？01:21:41 《性别打劫》：为何男性更应该阅读父权制批判？📚补充说明我们为您提炼了第三届得到读书人选择奖年度书单中 7 本图书内容介绍的精华：《给孩子的考古》作者 ：许宏在为下一代提供最重要的教养：擦亮文化记忆，认识历史的根，看见一个从来没有自外于世界的中华文明。《刺秦：重新认识秦王朝》作者 ：李开元来往于史真、史料和史著，以探索的激情，做精确的推求，破解秦汉大时代的底层逻辑、核心人物与关键事件，呈现历史的真实之美。《跑外卖》作者 ：王晚非虚构作品坦陈了一名女性外卖员的生活、经历、身体与内心，写出了庞大、被遮蔽的群体：她们，是太阳底下努力生活的人。《宇宙观与现代世界》作者 ：[英] 艾伦・麦克法兰展开了一幅思想的地图。回望现代思想的几次重大框架转换，读者认识自己的思考方式，认识现代性的底层结构。《基层中国的运行逻辑》作者 ：聂辉华将严谨的数学模型嵌入实地调研，单刀直入发问，简明扼要作答，问出了一个真实切近的基层中国。《AI 文明史・前史》作者 ：张笑宇这部预测之书展示了思想者的锐利和尊严：对未来文明格局的重大危机做出预警，提示人类做出智慧的选择。《给青年编剧的信 3.0》作者 ：宋方金展现了创作领域的独门心法，热忱、恳切地为青年介绍这个并不完美但充满惊奇的世界，是一本可爱的旅伴之书。❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

每年的“423读书日”都会提醒我们“读书，读好书，仍然是天下第一等好事”。在这期《大望局》中，我们请到了著名学者、百家讲坛知名主讲人鲍鹏山老师。很多人熟悉的是那位讲水浒的鲍老师，却不知道那个曾在1984年烧掉考研准考证奔赴青海支边的理想主义青年，以及今天深耕传统文化教育的学者。本期节目中，鲍老师会带我们重新认识先秦诸子：孔子的仁义、荀子打开的“潘多拉魔盒”、墨子理想主义的困境、庄子眼冷心热的矛盾……他用通俗的语言解构了这些圣贤思想在当下的意义。借着，我们会跳转到《水浒传》，尽管这是一部“大俗”的小说，但它同先秦经典一样，都深刻诠释了不变的人性：为什么林冲身上有我们所有人的影子？为什么做人应当做鲁智深？梁山好汉为何最终走向悲剧？从古圣先贤到江湖义气，从理想主义到现实困境，这个读书月，我们听听鲍鹏山老师怎么样、怎么说。👬本期嘉宾鲍鹏山，上海开放大学教授、知名百家讲坛主讲人朱步冲，得到听书品牌解读人🎧时间轴00:01:04 墨子为何被遗忘：道德门槛太高，难合人性00:02:39 宋江必走招安：无实力与合法性，只剩此路00:05:41 私塾家学影响：看世界多了历史纵深与尺度00:09:07 墨子救火喻：态度决定你是否仍有希望00:13:00 “寂寞圣哲”：当世被拒绝，后世成显学00:18:08 孔子仍超前：他给的是更高的人之标准00:19:53 兼爱对立思想：能同时欣赏，才算真聪明00:26:12 荀子路线：礼为框架、法作兜底，别于孔孟00:29:00 误读亦创造：李白借庄子大鹏写出自我00:38:10 庄子“炎冷心热”：超脱其外，仍悲悯人间00:42:51 性恶的后果：逻辑推演易把人引向法家00:53:44 林冲与鲁智深：实然与应然，做人学鲁智深01:06:37 读先秦诸子：为懂文明土壤，不求速效解题01:19:27 浦江学堂：以经典教育搭建文化“四梁八柱”01:26:50 年轻人要态度：必须做、一直做，机会才来📚补充说明加尔文主义：16世纪宗教改革时期由约翰·加尔文创立的基督教神学体系，强调预定论和努力工作。唯酒无量不及乱：孔子关于饮酒的态度，意思是饮酒没有固定的量，但不要喝到迷乱失态的程度。四书：《论语》、《孟子》、《大学》、《中庸》四部儒家经典著作的合称。五经： 指《诗经》、《尚书》、《礼记》、《周易》、《春秋》五部儒家经典著作。六经： 指《诗经》、《尚书》、《礼记》、《乐经》、《周易》、《春秋》六部经典，其中《乐经》已失传。《千家诗》： 中国古代流行的诗歌启蒙读物，收录唐宋时期名家诗作。《幼学琼林》： 中国古代蒙学读物，内容涵盖天文、地理、人事等各方面知识。❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

刷了1年的多邻国还是一句外语话不会说，见到外国人还是只能打哈哈？其实一开始你就错了，语言不仅是沟通工具，更是文明的载体、思维的镜子。本期大望局，我们邀请到北京大学对外汉语教育学院院长赵杨教授，以及他的学生、得到听书前作者袁泽，一起聊聊语言学习、文化交流与思维方式。赵杨教授从英语教师到剑桥博士，再到对外汉语教育的领军人物，40年的教学生涯让他对语言有着独特的洞察。成年人还能学好外语吗？中文真的是最难的语言吗？为什么外国人说中文总是“怪怪的”？AI时代我们还需要学外语吗？汉语如何在包容与批判中成其伟大？从“对外汉语”到“国际中文教育”，名称变化背后有什么深意？这不仅是一场关于语言的对话，更是一次关于文明交流互鉴的思考。无论你是语言学习者、教育工作者，还是对跨文化交流感兴趣的普通人，或许都能从这期播客中获得启发。👬本期嘉宾赵杨，北京大学博雅特聘教授，对外汉语教育学院院长袁泽，北京大学语言学博士生🎧时间轴00:02:05 从学术到大众：到底什么是“中介语”？00:03:37 四十年求索：从一线课堂走到国际学界00:06:16 语言是文明的第一张名片00:09:46 错过关键期，成年人还有机会学外语吗？00:13:48 施瓦辛格的启示：口音是障碍，还是身份标签？00:23:46 杨洁篪的背词典故事：极端方法背后的驱动力00:28:16 追星式学习：流行文化为什么能带来高效率输入？00:34:44 可爱的语言错误：把“感谢”写成“馈赠”00:36:55 中文全球热：为何成了“一带一路”国家的“人生工具”？00:39:49 汉语难度真相：汉字难学，但语法可能更友好00:43:39 跨文化魔力：用三种语言祈愿和平是什么体验00:51:02 汉语语法革命：《马氏文通》如何重塑母语认知01:01:19 语言学棱镜：计划生育标语里的性别偏见01:15:54 诗意与传承：祖孙共读《论语》发生了什么？最后我们给每一个爱书，爱语言的人一份来自春天的邀请，四月风华正好，欢迎每位大望局播客的听众参与这场与书有关的特别旅程。每一本书从作者写下第一个字，到被你捧在手心，它走过多少路？可能经过编辑的案头、设计师的稿纸、书店里某个角落的守候。也或许，它是在一位播客主播的声音里，重新活了一次。这个四月，知乎人文发起了一个叫“了不起的读书人”的特别企划。他们没有催你读很多书，而是想看看那些与书为伴的人——编辑、译者、书店主理人，或者，就是每天在工位上偷一点时间翻几页的你。我喜欢他们说的那句话：“那些在字里行间认真穿行的人，都有一段值得被阅读的人生。”如果你也刚好在四月翻开了某本书，或者心里有一本一直想推荐给别人的“被低估的好书”，可以去看看他们发起的那几个话题——关于工位上的阅读，关于写给十八岁的自己，也关于那些靠书吃饭的人。不用急着参与，就当是，遇见另一个也爱书的人。大望局播客主理人裴鹏程也受邀参加本次知乎“了不起的读书人”活动，我们把链接放在节目简介里了，或者直接上知乎搜索「了不起的读书人」。愿我们在这个四月，都有书可读，有心可安。❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

今天我们邀请到著名建筑师、策展人史伦老师，听听他那场寻找祖先记忆、倾听内心与寻找自我的环球旅行。2017年，30岁的史伦在清华设计院工作陷入迷茫，他做出了一个大胆的决定：辞职，用230多天时间，不坐飞机，只靠陆路和海路环游世界。从北京出发，经中亚五国，穿越伊朗、土耳其进入欧洲，横渡大西洋抵达美国，再从阿拉斯加跨越太平洋，经停日本返回中国。史伦说这不是一场说走就走的逃避，而是一次用速写本记录世界、寻找自我的“朝圣”之旅。这一路，他以建筑师的视角发现了东西方文明的碰撞：云冈石窟的柱头为何与伊朗遥相呼应？为什么洛杉矶的交通是城市规划的失败？方格网城市为何比放射状更高效？但更动人的是旅途中的人：在喀什遇到的四位环球旅行者，在横滨重逢；80岁的罗妈妈见证民国风云；土耳其建筑师夫妇的民宿改造。让我们一起听听这个“找回自己”的故事。👬本期嘉宾史伦，建筑师、策展人🎧时间轴00:01:46　辞职动机：黄金时代的落幕与个体迷茫00:03:06　环球计划：出走，是为了更好地“被看见”00:05:50　山西古建：被遗忘在县乡的木结构宝库00:10:55　中亚挑战：签证，一场地缘政治的角力00:14:09　丝路印证：当伊朗柱头出现在云冈石窟00:17:13　欧洲镜像：意大利的精准与巴黎的“塑料感”00:22:50 跨洋航行：玛丽皇后二号上的阶级隐喻00:27:42　美国观察：纽约的“世界心脏”与芝加哥的衰败00:36:56　文化碰撞：佛罗伦萨穹顶的东西方智慧00:42:57　风油精的世界史：一个微观的文化交流样本00:54:03　手绘的价值：一种与建筑的深度对话方式01:07:13　旅途中的“附近”：那些一期一会的相遇01:13:10　另一种生活：土耳其夫妇的民宿与远方01:18:11　寻根之旅：基因检测意外揭示的中亚血统01:24:12　未来计划：重访，记录九年间的变与不变📚补充说明史伦老师环球旅行路线图赫梯文明：古代安纳托利亚地区的一个重要文明，存在于公元前17世纪至前12世纪阿尔忒弥斯神庙：古代世界七大奇迹之一，位于以弗所，供奉希腊女神阿尔忒弥斯塞尔柱王朝：11-14世纪统治中亚、波斯和安纳托利亚地区的突厥-波斯帝国奥斯曼房屋：奥斯曼帝国时期的传统民居建筑风格，具有独特的木结构和装饰特点巴扎：源自波斯语，指中东、中亚等地区的传统集市或市场，通常包含各种商品摊位和商业活动。米利都学派：古希腊首个哲学流派，由泰勒斯开创，主张以水、无定形者或气等自然物质作为万物本原，开创了理性探索自然的先河。其朴素的唯物主义思想和理性思维方法，为西方哲学与科学发展奠定了重要基础。粟特商人：古代活跃在丝绸之路上的中亚商人群体，以商业才能和跨文化交流著称昭武九姓：唐代对来自中亚粟特地区的九个主要部落或家族的统称塞尔干纳盆地：古代中亚地区，位于今天的乌兹别克斯坦和塔吉克斯坦境内，是丝绸之路的重要枢纽五胡乱华：指中国西晋时期五个北方游牧民族（匈奴、鲜卑、羯、氐、羌）入侵中原并建立政权的历史事件。羯：中国古代北方游牧民族之一，是五胡之一，主要活动于山西中部地区。渔猎民族：指以捕鱼和狩猎为主要生计方式的少数民族群体。长江五虎： 指历史上长江流域的五个重要城市，包括重庆、武汉、安庆、南京和上海❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

这或许和你认知的中东完全不同！2026年初伊朗战事再起，新闻里充斥着爆炸与冲突。但摄影师、作家姚璐想告诉我们：除了硝烟，还有一个“看不见的中东”。从2016到2020年，姚璐以沙发客身份走遍伊朗、伊拉克、叙利亚、黎巴嫩等地，住进当地人家中，见证了战乱之下真实的生活：巴格达夜市上搓麻将的人群，伊朗女孩在钢琴展上的“灰色地带”演奏，叙利亚青年在炮火中坚持听音乐会。本期【大望局】，姚璐分享她在中东遇见的普通人，尤其是女性的日常与梦想。她们如何在动荡中保持坚韧？我们对中东的刻板印象从何而来？当你真正与那里的人交流，会发现什么？这是一次打破偏见的对话，也是拿起了一面反观自我的镜子。👬本期嘉宾姚璐，自由撰稿人、豆瓣2025年度图书《看不见的中东》作者🎧时间轴00:02:26 伊朗式热情：当你在街头被陌生人“强制”喝茶00:03:09 复杂的共同体：伊朗人矛盾的政治立场与文化自豪00:06:34 沙发客生存法则：如何与本地人建立安全连接？00:10:24 一面之词的误解：巴勒斯坦小女孩的作文风波00:13:10 从印度香料到中东饮食：食物里的文化密码00:23:01 枪支与日常：当伊拉克沙发主掏出他的收藏00:25:38 刻板印象之外：在伊拉克打麻将是什么体验？00:28:21 艰难的旅途：战后叙利亚的陆路穿越挑战00:32:53 摄影师的窘境：在叙利亚被误认为间谍00:39:53 地理的馈赠：饮食如何塑造一个地区的文化？00:45:47 街头抗争：伊朗女孩多萨被禁止的音乐梦想00:48:23 监控下的自由：音乐如何成为片刻的避难所？00:53:02 生存的重量：伊朗普通人14小时的通勤人生01:02:12 梦想的代价：一个女孩逃离传统、奔赴迪拜的故事01:12:13 废墟中的音乐会：叙利亚人的精神“时光机”01:13:49 意义的寄托：战乱中，咖啡与麻将为何如此重要？01:19:53 旅行的意义：在不确定性中，重建对他人的信任📚补充说明神权政府：以宗教权威为最高统治基础的政治体制，宗教领袖在国家治理中拥有核心权力（如伊朗）。库姆神学院：伊朗最重要的什叶派宗教教育中心之一，是培养宗教领袖与学者的核心机构。索罗亚斯德教（拜火教）：起源于古波斯的一神教，以“火”为神圣象征，对伊朗文化影响深远。细密画（波斯细密画）：一种源自伊朗的传统绘画艺术，以精细线条和丰富装饰著称，多用于手抄本插图。哈梅内伊（Ali Khamenei）：伊朗最高领袖，掌握国家最高政治与宗教权力，是神权体制核心人物。封斋（斋月禁食）：伊斯兰教重要宗教实践，白天禁止进食饮水，体现自律与信仰虔诚。库尔德自治区：伊拉克境内具有高度自治权的地区，长期存在独立倾向与民族政治诉求。教派分区制度（黎巴嫩）：黎巴嫩社会按宗教教派划分生活区域，不同教派之间日常往来有限。落地签证：一种无需提前申请、在入境口岸即可办理的签证方式，但可能伴随较强审查与不确定性。敌对国家签证逻辑：中东部分国家存在签证互斥关系，例如去过某些国家可能影响进入另一些国家。❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

在这期大望局中，我们请到了最会讲故事的作家、编剧宋方金老师，他从名字的故事讲起，带我们进入了一场关于故事、文学与创作的深度对话。艺术世界与现实世界的本质差异是什么？为什么好故事必须打破生活的线性逻辑？脱口秀、相声、小品的本质区别是什么？提出脱口秀演员需要追寻的三种属性是什么？宋方金老师还梳理了中国文学从古至今的两条文脉——智谋叙事与抒情叙事，特别谈到了汪曾祺这位“直通古意”的作家对当代创作的启示。最终，他提出对创作的独特洞察：故事世界里只有五种人，所有伟大作品都是对这五种人格的变化组合；人类不需要好故事，需要的是新故事；让自己变得不一样，才能创造出不一样的作品。👬本期嘉宾宋方金，作家、编剧陈章鱼，得到听书品牌解读人🎧时间轴00:03:16 宋方金老师的名字竟是“抄袭”00:06:37 起个好名字：也许是你成功的起点00:09:00 名字里面往往藏着一部人类历史00:12:33 所有的名字都是类型加主题的正向表达00:19:01 《哪吒》的成功密码：反逻辑叙事的精神力量00:25:40 创作的黄金法则：大事不虚，小事不拘00:32:53 算法时代的创作困境：信息的爆炸与思考的丧失00:38:13 不同叙事体裁的门道：电影、小说与诗歌00:43:57 相声vs脱口秀：表演与观点表达的区别00:49:06 李诞：成功的背后是时刻保持作家思维00:55:34 汪曾祺：一个坐标，看懂中国近现代文脉01:01:56 智谋故事：被评为中国观众最喜爱题材01:19:02 汪曾祺的写作心法：贴着人物写01:24:11 汪曾祺的双重母题：眼前生意与世上苦人01:32:27 黑泽明的方法论：如何刻画七种人性？01:40:14 生活家哲学：文学的终点是生活01:46:36 阅读的性价比：用几十块钱换一生的智慧📚补充说明罗伯特·麦基：美国编剧导师，《故事》作者，以故事结构理论闻名《大淖记事》：汪曾祺的短篇小说代表作，描写了高邮地区的生活场景和人物命运弗兰茨·卡夫卡：奥匈帝国捷克德语小说家，20世纪最具影响力的现代主义作家之一，擅长书写现代人面对权力、异化与荒诞处境时的孤独和不安。《变形记》：奥地利作家弗兰兹·卡夫卡创作的短篇小说，创作于1912年，讲述推销员格里高尔一觉醒来变成巨大甲虫后，被家庭和社会逐渐抛弃的故事，是一部揭示现代人生存困境与人性疏离的经典小说。❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

本期节目，我们邀请到四川大学历史文化学院副院长、博士生导师黄博老师，围绕他的新书《如临大敌：谣言、恐慌与大宋王朝》展开对话。公元1054年，一场关于“甲午灾乱”的谣言席卷四川，甚至惊动了朝廷中枢。这场没有具体受害者、没有明确获益者的集体恐慌，究竟从何而来？又如何被化解？黄博老师从这个看似荒诞的历史事件切入，揭示了谣言背后的社会心理：它既是统治工具，也是反抗手段；它反映的不是事件真假，而是真实的社会情绪。更重要的是，他讲述了官员张方平如何通过举办元宵灯会、恢复正常生活来消解恐慌——这种“前台淡定、后台行动”的危机处理智慧，即使在今天我们处理类似事情，也值得借鉴。这即是一期关于谣言、恐慌与信任的对话，也是一次对“如何理解人心”的探讨。👬本期嘉宾黄博，四川大学历史文化学院副院长、博士生导师🎧时间轴00:02:20 1054年谜题：一个被忽略的年份，为何会爆发谣言危机？00:04:24 “甲午三乱”的政治诅咒：宋仁宗的深层恐惧00:08:15 皇帝的悖论：身处权力顶端，为何更容易相信谣言？00:21:02 盛世下的集体焦虑：从社会心理看谣言的温床00:27:09 龙志高叛乱：一则谣言如何催生一场真实的围城？00:37:03 张方平的“灯会定心术”：如何用一场狂欢消解集体恐慌？00:42:20 “飞帽杀人”：宋真宗时代一则荒诞谣言的传播机制00:49:23 信任的裂痕：中央与地方的猜忌链如何形成？00:59:44 超新星爆发：当“天人感应”成为政治谣言的放大器01:05:47 “民俗同风”：一项文化政策如何被用作政治武器？01:13:35 苏洵与张裕的舆论战：宋代的“信息茧房”与党争01:18:35 从谣言视角，看王安石变法为何阻力重重01:25:25 恐慌本身才是敌人：历史与虚构中的“人心战场”📚补充说明王小波李顺起义：北宋初期在四川地区爆发的农民起义，提出“均贫富”口号。《梦溪笔谈》：北宋科学家沈括所著的综合性笔记体著作，涉及天文、地理、物理、化学等多领域。天关客星：中国古代对突然出现且逐渐消失的亮星的称谓，常指新星或超新星。日食正阳： 古代中国对特定日期发生的日食的称谓，被认为是不祥之兆。民俗同风：宋代流行的地域文化观念，通过文字结构相似性建立地域关联的政治话语甲午灾乱：指1054年发生在四川地区的一场社会动荡事件，因谣言传播引发大规模恐慌仇池：魏晋南北朝时期存在于今甘肃、四川、陕西交界地区的少数民族政权。氐人：中国古代西北地区的少数民族，曾建立多个地方政权。❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

本期节目我们特别邀请中央民族大学历史文化学院蒋爱花教授和中国人民大学清史研究所毛立平教授，围绕蒋老师的新书《红颜来处是长安》，展开一场跨越唐清两朝的女性史对话。从中国历史上唯一的女皇帝武则天，到才华横溢的薛涛、上官婉儿，再到远嫁和亲的文成公主；从唐代女性的相对自由，到清代公主的君臣名分；从墓志铭中的历史细节，到州县档案里的底层女性生活。这是一次历史的回溯，更是一场关于女性命运、社会变迁和文化传承的深度思考。今天，让我们一起聆听那些穿越千年的女性声音，感受她们在各自时代中的挣扎、抗争与绽放。👬本期嘉宾蒋爱花，中央民族大学历史文化学院教授毛立平，中国人民大学清史研究所教授🎧时间轴00:01:18 《红颜来处是长安》：一部书写唐代女性的史诗00:02:48 武则天：理解唐代女性永远绕不开的权力坐标00:03:58 祥瑞与禁忌：古代皇室生育观念背后的政治意涵00:04:48 “称量天下”：上官婉儿的才华预言与个人命运00:09:37 道观与寺庙：唐代女性重要的宗教及社交空间00:14:39 遣策与衣物疏：从墓葬文书看唐代女性的物质生活00:18:28 “圣母临人”：武则天如何利用佛教为称帝铺路？00:23:00 缠足的真相：一种可“解绑”的、流动的阶层符号00:28:04 驯马故事新解：武则天如何塑造自己的权力形象？00:30:39 酷吏与贤臣：武则天统治术中的权力平衡00:33:36 龙门石窟的卢舍那大佛：艺术形象背后的政治投射00:37:41 武则天造字：一场承载政治意图的文字改革00:42:59 历史的“美颜”：为何后世对武则天的画像争议不断？00:46:00 从唐到清：公主地位的变迁与和亲政策的演变00:58:34 薛涛：唐代才女如何实现“经济独立”？01:05:24 上官婉儿：墓志揭开尘封的秘密01:14:29 女性哀歌：普通女性甚至不配拥有名字01:22:08 传奇的无字碑：原来竟然是一个烂尾工程📚补充说明狮子骢：隋唐时期西域进贡的汗血宝马，最著名的故事是武则天在做唐太宗才人时，主动提出用铁鞭、铁楇、匕首驯服这匹烈马，展现了她年轻时狠辣果断的性格与强硬的政治手腕。缠足：中国古代对女性双脚进行缠裹束缚的习俗，清代曾出现反对声音。酷吏：指古代以严刑峻法、残酷手段执法的官吏。方额广颐：中国古代面相学术语，形容额头方正、脸颊宽阔的面相特征。衣带水：中国雕塑术语，形容衣物褶皱如水流般自然流畅的雕刻技法。步辇图： 唐代画家阎立本的代表作，描绘唐太宗接见吐蕃使臣的场景，以非等比例写真的方式突出帝王威仪。淫祠：指未经官方认可、祭祀对象杂乱或祭祀方式不合礼制的民间祠庙，常被视为迷信或社会不安定因素。生祠：为在世的人建立的祠庙，用于祭祀和颂扬，在历史上有时被视为谄媚或违规行为。无字碑：指乾陵武则天墓前没有刻字的石碑，其含义历来有多种解读，可能象征其功过由后人评说。❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

3月，开学了，这一期【大望局】聊聊AI时代的教育。我们请到了清华大学生物学博士、人大附中高级教师、人大附中苏州校区副校长和渊老师，一起探讨AI时代的教育变革。作为清华大学生物学博士，她为什么选择成为一名中学教师？作为人大附中的高级教师，她如何把一个班级里的6个学生送进北京市前20名？在AI时代，教育的本质是什么？和渊老师从自己的职业选择讲起，分享了“择己所爱、择己所长、择己所利、择世所需”的人生模型。她用生物学的世界观——结构功能观、物质能量观、进化适应观——来理解教育，用科研的方法论来研究如何提升学业表现。从“费曼学习法”到“间隔学习法”，从“项目式学习”到“AI树洞”，从课程设计到家庭教育，和渊老师分享了大量实用的教育方法和深刻的教育洞察。她认为，AI不是颠覆教育，而是重塑教育；教育的本质不是灌满一桶水，而是点燃一把火；家长不是木匠而是园丁，要允许孩子在安全边界内有效失败。👬本期嘉宾和渊，人大附中高级教师、苏州校区副校长哈希，得到听书作者🎧时间轴00:01:06 职业选择的四个维度：择己所爱、择己所长、择己所利、择世所需00:02:52 如何走出人生低谷？答案可能在尼采与萨特的哲学里00:08:52 职业选择的三原则：在“所爱、所利、所长”中找到平衡点00:10:53 查理·芒格的多元思维模型，是跨学科学习的底层逻辑00:15:18 最好的教学成果，是学生带来的“盲盒式”惊喜00:19:21 真正的教育公平，在于看见并成就被忽视的“中等生”00:22:45 为什么说班主任是教育系统里的“超级英雄”？00:26:51 AI 对教育而言，究竟是高效的工具还是危险的替代者？00:30:19 在 AI 时代，人类真正的护城河是“非共识”的创造力00:48:46 对抗遗忘曲线，可以试试艾宾浩斯的「1-2-4-7-15」复习法00:58:31 父母应该是塑造孩子的“木匠”，还是创造生态的“园丁”？01:05:34 项目式学习（PBL）：让学生在真实世界里解决真实问题01:14:00 从“桑基鱼塘”的生态系统，看教育的内在循环📚补充说明霍兰德职业测评：一种职业兴趣测评工具，将人的职业兴趣分为六种类型，帮助个人找到与兴趣匹配的职业。翻转课堂：一种教学模式，学生在课前通过视频等材料自学，课堂时间用于互动和解决问题。间隔学习法：一种基于记忆规律的学习方法，通过在特定时间间隔重复学习内容来增强长期记忆效果艾宾浩斯遗忘曲线：德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯提出的记忆遗忘规律，显示学习后记忆量随时间呈指数级下降晶体智力：通过经验和学习积累的知识和技能，通常随年龄增长而增加流体智力：解决新问题、识别模式和逻辑推理的能力，通常在成年早期达到高峰费曼学习法：一种学习方法，通过以教学的方式简化概念来加深理解桑基鱼塘：中国传统农业生态系统，通过在鱼塘边种植桑树，形成桑叶养蚕、蚕沙喂鱼的生态循环模式强基计划：中国教育部推出的重点高校招生计划，旨在选拔培养基础学科拔尖创新人才宽松世代：日本指1987年后出生的一代，经历了教育减负政策的实施费曼学习法：通过向他人讲解概念来检验自己理解程度的学习方法❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com刚过去的新年，你家的年夜饭的餐桌上，我们吃的究竟是什么？是慰藉童年记忆的一道菜，是维系家族情感的某种仪式，还是一种必须履行的文化惯性？当外卖与预制菜成为春节的新选项，当城市禁燃的规定让爆竹声消逝，那种曾萦绕在炊烟与火光中的“年味”，是否正在悄然消散？这次，我们请到了北京大学历史学系教授赵冬梅老师和语言学者、美食家李倩老师，从各自的专业视角出发，探讨食物与节日的深层关系。我们将从各自印象深刻的年夜饭记忆讲起，它是唐山的猪下水，是宁夏的杀猪饭，它是广州的探店经历，也是北京的春晚回忆。我们聊了中国人吃肉的历史、八大菜系的形成、古人如何过年，也聊了为什么川菜馆遍布全国、回锅肉和香菇菜心背后的语言等级。这次聊天，我们也想触及一些更重要的话题，在这个物质丰裕的时代，我们如何重新理解“好好吃饭”这件事？如何在日常生活的细碎瞬间中，找到属于自己的清欢？在AI时代，人之所以为人的体验又意味着什么？无论如何，新一年的，我们都要好好吃饭，好好生活！👬本期嘉宾赵冬梅，北京大学历史学系教授李倩，语言学者、《文明之旅》制片人🎧时间轴00:01:56 从菜谱到语言学：一本美食书引发的身份误读00:11:21 匮乏年代的集体记忆：“杀年猪”作为一种社区仪式00:17:00 个体经验中的历史：童年视角下的杀猪场景与生命冲击00:20:30 文化资本的代际传递：当写春联成为一种家庭责任00:29:02 食物符号学：饺子与年夜饭，南北方新年仪式的文化分野00:34:25 食材的本味：当现代烹饪开始摒弃炫技、返璞归真00:46:14 “开水白菜”的传奇：极端环境下诞生的饮食智慧与阶层象征00:51:44 从鸡膝盖到烧鸟店：现代餐饮中的节俭美学与创意01:16:24 传统的再发明：用毛笔写菜单，如何对抗日常的平庸？01:20:45 春节的劳动困境：三倍工资下的餐厅运转与都市人的节日难题01:35:13 一个历史学家的生活哲学：在人造草坪中发现秩序与美❤️本期海报🎁特别鸣谢最近马上就三八节到了，这款妙界R9揉锤一体肩颈按摩仪拿来自用或者是送人都很合适，有了妙界的这款按摩仪，在接就能享受按摩店的手法，真的是很享受！●揉捏+捶打双重按摩，上侧揉捏脖颈、下侧边揉捏边捶打肩背，更加还原人手按摩手法的揉捶体验，按完肩背都松了很多。●同时五种模式+三档力度，适配大部分人的按摩需求，操作简单好上手。●穿戴式设计，解放双手，可以每天一边干活一边用妙界●而且妙界有语音播报模式，所以家里长辈用起来也简单，方便上手！●电池容量大，续航也不用担心，平常想带到办公室用也完全没问题，不会产生噪音。想想午休的时候，在工位上按半小时，特别舒服，下午的工作也更有干劲了！领节目专属券还能享受全年最低折扣， 价保一年，买贵退差。现在三八节活动还可以额外叠加平台活动，折上折到手更划算！可以安排给家里人或者是另一半！妙界听友专属福利，以下方式任选其一即可获取优惠：1、点击进入专属购买链接：淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/36945552?shop_id=227373533&item_id=978505252045京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2CB8fV7Aw3psTb8e7vZVM74o9jf/index.html2、复制淘口令：59￥mNLTUsolwbs￥/ CZ2253、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“大望局”即可获得专属链接。- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

正月里，我们聊聊故事。这一期的话题，有趣、料多。我们请到了中国社会科学院研究员、故事学专家施爱东老师，以及丝路视觉创始人李萌迪老师。从传统民俗到现代科技，从故事法则到视觉叙事，两位老师为我们带来了一场跨越古今的精彩对谈。“龙的传人”这个说法是近40年才出现的，七夕情人节是2002年之后才被“发明”出来的。施爱东老师用大量生动的案例，揭示了民俗、传说、节日背后的真实历史，以及它们如何被创造、传播和接受。从四大民间传说的由来，到故事创作的底层法则，从孟姜女哭长城到梁山伯与祝英台，每个我们熟悉的故事背后都有意想不到的秘密。李萌迪老师则从视觉设计和数字展示的角度，分享了如何用现代技术讲述传统故事，以及在AI时代，人类独特的讲故事能力意味着什么。愿我们每个人都能讲好自己的故事，活出真实而独特的自己。👬本期嘉宾施爱东：中国社会科学院研究员，中国民俗学会秘书长李萌迪：丝路视觉创始人，中国CG行业的领军人物之一🎧时间轴00:01:24 “恭喜发财”的诞生：一句祝福语如何成为时代印记00:01:59 龙年新解：从无人问津的“凶年”到最受欢迎的生肖00:03:25 现代春节的心理机制：避凶求吉背后的文化焦虑00:07:49 《龙的传人》与文化认同：一首歌如何助力龙图腾的复兴00:13:11 龙的政治史：从部落图腾到民族精神象征的演变00:20:13 故事的媒介演变：从刘三姐的稀缺时代到AI叙事的当下00:23:04 龙凤符号的性别演变：从无性别到权力与附属的象征00:30:01 梁祝化蝶的悲剧性：为什么“求不得”是文化传播的母题00:34:59 藏族史诗：民族英雄故事为何能在口头传承中历久弥新00:45:49 学术论战：钟敬文与罗永麟对“四大传说”定义的核心分歧00:54:11 节日的商业化：双十一如何从光棍节演变为国民购物节01:16:36 民间故事的角色范式：为何总是最小的女儿获得成功？01:21:49 讲故事的核心法则：转折、悬念与情感终点的设计01:49:58 龙年寄语：在故事的流变中寻找新年的力量❤️本期海报关于｜匠作中国《匠作中国：传统造物与设计新生》位于深圳湾文化广场B1层北区的5号展厅。事实上，不仅是这一个展厅，整个深圳湾文化广场的展览均由中央美术学院客座教授韩家英担任总策展，并由丝路视觉担纲整套空间设计与项目的整体落地。《匠作中国》作为其中的重要板块，汇聚了数十位匠人、设计师与艺术家的代表作。该展区以工艺的传承与演进为引，探讨人在世界中的存在方式。“匠作”二字，道破“工艺即人在世界中的在场方式”。匠人通过双手将“材料的可能性”转化为“文明的可见性”。而“中国”则是这种转化逻辑的独特编码系统——既包含“天人合一”的哲学基底，又暗藏“技进于道”的认知路径。当漆艺的“触变流动性”被转化为数字流体动画，当竹编的“纤维反光率”成为灯光设计的参数，传统工艺的美学不再是博物馆里的标本，而在当代语境下工艺智慧的设计重构。匠作中国百年品牌馆邀请荣宝斋与西泠印社入驻，作为连接工艺传承与市场生态的关键场域，让“品牌”成为工艺当代性的具象载体。展览时间：2025年11月1日开幕，为常设展展览地点：深圳湾文化广场5号展厅（北馆负一层）- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局在小宇宙查看该单集文稿

这是一次梁永安老师的读书会，金句不断、非常精彩。情人节将至，借此机会特别在【大望局】和大家一同分享。梁永安老师被誉为“最懂爱情”的老师，他也曾获得“复旦大学最受欢迎老师”称号。这次见面，正逢梁老师刚从欧洲游历归来，尽管年过古稀，他仍然亲自背着沉重的行囊，里面装着他的写作工具和阅读器——这正是他面对世界的方式。有人说90后、00后是“历史上最不适合结婚的一代”，同时又是“最好的恋爱时代”？为什么我们的焦虑本身就是一种进步？在这场对话中，梁老师用他丰富的人生阅历和深刻的文化洞察，为我们解答了关于爱情、工作、旅行和自我认知的困惑。从高黎贡山种菜的体悟，到金字塔脚下的沉思；从咖啡文化的变迁，到泡泡玛特背后的时代密码。梁老师告诉我们：在这个不确定的时代，最重要的是让自己光芒万丈，值得被爱。认识世界，认识自我，认识生命，多读书，相信爱情！👬本期嘉宾梁永安，复旦大学人文学者，作家🎧时间轴00:00:52 核心议题：90后为何被称为“最不适合结婚的一代”？00:03:13 时代背景：50年间人均收入增长50倍的经济巨变00:05:22 “六个钱包”的压力：独生子女时代的婚育困境00:09:23 从“活着”的时代，到探寻“活法”的时代00:12:43 顶流圈的幻象与“一地鸡毛”的现实00:26:53 作为参照：云南婚俗中的“私奔”与“赔罪”文化00:31:42 从古登堡印刷术，看现代人自我意识的诞生00:36:56 未来爱情的模样：精神的相互交融与共同成长00:48:37 多元选择的困境：现代青年的普遍焦虑01:01:46 从泡泡玛特，看消费如何成为一种自我确认01:08:25 咖啡馆的诞生：一个容纳思想与交流的公共空间01:14:51 旅行的意义：在行走中体验文明变迁，完成自我去魅01:20:37 年轻人的成长心法：像打游戏一样通关人生01:23:44 梁永安的人生五步法：阅读、游历、爱情...❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

自2024年3月1日得到首档播客【大望局】开播，近700天，我们来到了第100期。在这个特别的第100期节目中，我们请回了两位读书界的重量级嘉宾：中信集团执行总编辑、资深出版人方希老师，以及得到总编辑、【大望局】首任主理人、贾行家老师。什么样的书是好书？近些年，图书行业遭遇了很多挑战，我们将从图书出版的“贞洁观”谈起，方希老师分享了她对编辑工作的深刻理解——真正的编辑不是挑错，而是能从任何作品中读出星辰大海。当下我们应该读什么书？选择标准有很多，对当下的反思和回应是重要的一条。我们身处现代性困境：在这个数字化、效率至上的时代，我们如何面对不确定性？如何在原子化的社会中建立真实的人际连接？作为读书的人，如何在现代社会找到归属感？现代性困境下，我们如何安顿自己的心？从项飙的“附近的消失”到布鲁克斯的“如何了解一个人”，从历史叙事到工业叙事，从断亲现象到共同体意识，我们希望在这个加速时代保持“毛茸茸”的真诚，希望在流动中收获家的感觉。👬本期嘉宾方希，中信出版集团执行总编辑贾行家，得到总编辑，【大望局】第一季主理人🎧时间轴00:00:26 方希老师、贾行家老师重返大望局，初心不变00:02:55 当所有人都在刷短视频，出版业还是一门好生意吗？00:09:23 编辑的现代性困境：流量时代消失的架构打磨艺术00:28:01 从「倦怠社会」到「全球性悲观」，阅读时代的全景观测者00:39:27 2025年，什么样的书可能会成为爆款？00:52:33 我们为何如此渴望“共同体”？从历中寻找答案01:05:49 附近”的消失：现代性如何催生了我们的集体焦虑？01:19:47 看不懂书也许不是因为它写的不好，而是你没看懂01:32:25 我们的时代为什么缺少好的“工业叙事”作品？01:45:37 北京，一座让年轻人又爱又恨的城市02:13:02 日料店合唱事件：旁人的无视成为最高级的接纳仪式02:18:13 千期之约：让每次对话成为给时间写的情书❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

我们习惯于将司马迁供上神坛，视他为史家的巅峰，一个坚不可摧的精神偶像。但如果撕开“史圣”的光环，我们会看到什么？一个背负着父亲临终遗愿的儿子，一个在宫刑之后选择了“苟活”的文人，一个在极度屈辱与痛苦中，试图用书写为自己、也为历史寻找答案的普通人。 他的选择在当时是否为人理解？支撑他写下煌煌巨著的，仅仅是毅力吗？还是另有一种不为人知的“记忆之药”？本期节目，我们与历史学者刘博老师一起，探讨司马迁如何将个体生命的巨大创痛，升华为一部不朽的史学巨著。我们的老朋友文史学者刘勃老师携新作，再次回到【大望局】。这是他继《司马迁的记忆之野》之后，时隔五年再次书写司马迁与《史记》的故事。刘勃老师认为他的上一本作品《司马迁的记忆之野》是一部“情绪之作”，这次的姊妹篇，他会以更客观的视角，逐句解读《史记》最后一篇《太史公自序》，带我们走进司马迁的精神世界。从司马家族的兴衰，到史官职能的演变；从“正史的背影”三重含义，到纪传体的开创意义；从游侠、刺客的群像书写，到项羽、荆轲的悲剧魅力——刘勃用多年的课堂讲授积累，为我们呈现了一部既有学术深度又有阅读温度的导读之作。我们还将进一步探讨：为什么说“失去现在才要把握过去”？历史写作的文学性与真实性如何平衡？专业史学研究与大众历史传播之间的鸿沟如何弥合？这一次聊历史，我们会触及一些更底层的问题。👬本期嘉宾刘勃：文史学者🎧时间轴00:00:10 司马迁这个“旧”选题，为何能写出新意？00:00:44 带“情绪”写历史，是学者的大忌吗？00:01:44 教学创新：如何用“情绪化”文字打破历史书写框架？00:03:30 《史记》的正确打开方式：为何要从最后一篇读起？00:05:30 书名中的“背影”，藏着哪三重文化意蕴？00:06:18 司马谈：在黄老与儒家间切换自如的玲珑学者00:11:38 父亲的遗愿：孝道如何成为《史记》的伦理起点？00:16:12 史官地位的下降：一个理性崛起、鬼神退场的时代00:25:18 “忍辱负重”：我们是否过度简化了司马迁的痛苦？00:28:46 宫刑之后，在汉代完成一部书稿有多难？00:37:59 《史记》的未解之谜：消失的汉武帝本纪00:53:43 文人侠客梦的开端：司马迁为何要为边缘群体立传？01:05:37 高超的“主旋律”：司马迁如何做到叙事不露痕迹？01:25:50 历史的完整性，为何比篇幅更重要？ ❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong | Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

本期【大望局】，我们再次请回北京大学教育学院的林小英老师。一年前，她的《县中的孩子》让我们看到了被忽视的大多数；一年后，她带来了对当代教育更深层的思考。从数字化掌控到师生关系，从传统的“学以为己”到现代的内卷困境，林老师用丰富的田野调研和历史视野，为我们剖析了教育中“掌控”与“自由”的张力。什么是好的教育？是精确到秒的考勤打卡，还是允许犯错的宽容空间？是周考月考的密集测试，还是等待花开的耐心陪伴？我们还特别邀请了即将进入北大教育学院深造的张帅卿同学，从支教学生的视角分享他的观察与困惑。这一次对谈，让我们看到教育的变迁，同时更清晰地看到不变的希望——种子还在，只是需要更多的阳光和空气。👬本期嘉宾林小英，北京大学教育学院副教授张帅卿，北京大学教育学院学生🎧时间轴00:03:35 全球教育为何陷入“数字化掌控”的泥潭？00:07:10 当规则与人道冲突：抢救病人的医生为何要被罚？00:11:54 数字化的前身：科举考试如何量化“人”的才华？00:19:40 被遗忘的教育现场：当“社会”本身就是一本教科书00:22:32 教育即生活：中国女排夺冠如何成为最好的教学素材00:31:55 学科即规训：现代教育的知识分类如何塑造我们？00:38:07 童年的浪漫：一枚易拉罐拉环里的纯真与信任00:39:55 两代人的情感教育史：从“禁止早恋”到“牵手吃肯德基”01:04:21 教育的异化：当“为己之学”沦为残酷的淘汰赛01:17:59 北大往事：蔡元培如何用学术自由重塑大学精神01:25:37 减法教育哲学：超级内卷时代，为何更要信任孩子？01:28:31 教育的“刺与动”：比分数更重要的，是唤醒生命的感觉01:35:21 如何研究历史：用微观的个体叙事撑起宏大图景01:41:01 GapYear 的精神：如何将“留白”的智慧融入日常生活？❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

会有一套逻辑，帮我们看懂这个世界吗？本期《大望局》，我们邀请到南方科技大学工学院和商学院双聘教授马兆远，围绕他的新书《世界的逻辑》展开深度对话。从逻辑学的四条基本规则，到AI与人类的未来关系；从东西方文化的思维差异，到现代教育的改革方向——马兆远老师试着为我们搭建起一个宏大而清晰的知识框架。节目中，他提出了一个令人意外的判断：AI还需要300年才能真正取代人类，因为纯理性系统存在天然缺陷。他还分享了自己的MAPLE教育理论，主张打破文理分科，培养面对不确定性的综合能力。还有，他告诉年轻人：20多岁是最值得“浪费”时间的年纪，不要过度焦虑，去探索、去体验、去建立自己的价值标准。2026年开年，让我们来一次关于逻辑、科学、教育和人生的对话，这也是一次对“人之为人”的深入讨论。👬本期嘉宾马兆远，南方科技大学教授🎧时间轴00:01:25 从物理金牌到牛津博士：个人兴趣驱动的学术道路00:04:15 职业探索：为什么年轻时要敢于“浪费时间”？00:16:52 知识的圆周：认知越广，未知的边界越大00:07:53 碳基与硅基：关于生命形式的哲学思辨00:09:32 超越“取代论”：人与AI的共生未来00:25:25 哥德尔不完备定理：不完美中的人性光辉00:24:50 形式逻辑的诞生：古希腊的知识传统与亚里士多德00:32:10 语言如何塑造思维：表意文字与字母文字的影响00:35:51 从实用主义到知识体系：中西方文化的不同路径00:41:47 知识积累的障碍与文明发展的关系00:52:29 “爱”：一个科学无法界定的超验命题01:01:00 从毕达哥拉斯学派起，数学如何成为科学的语言01:06:40 普鲁士教育模式的反思：工业化需要怎样的“螺丝钉”？01:17:53 矛盾律与排中律：数学公理背后的对称之美📚补充说明哥德尔不完备定理：哥德尔证明：任何包含自然数的自洽数学系统，都存在无法被证明或证伪的命题。这说明古典逻辑（如罗素时代的数学化逻辑）有天然缺陷，必须依赖人类直觉补充新内容才能扩展知识边界。还有哥德尔完备性定理，即数理逻辑中的基本定理，表明在一阶谓词逻辑中，所有逻辑有效的公式都是可证明的。维特根斯坦的 “不可言说之物”：维特根斯坦在《逻辑哲学论》中提出：能清晰描述的（如科学事实）可用逻辑语言说清楚，而伦理、审美、常识等 “超验内容” 无法用语言精确表达，应保持沉默。这些 “不可说” 的部分才是人类文明的核心（如道德判断、艺术感知）。维也纳学派：20 世纪初奥地利的哲学流派，受维特根斯坦影响，确立了现代科学的 “行规”：科学命题需可检验、可陈述。但维特根斯坦否认自己属于该学派，认为他们误读了他对 “不可说之物” 的重视。贝叶斯统计与 AI 的关系：当前 AI（如 GPT）的神经网络触发机制基于贝叶斯统计：通过计算概率更新对事件的判断（如 “这句话 90% 是猫的描述”）。AI 只能给出概率选项，最终决策仍需人类直觉。希尔伯特空间：量子力学的核心数学工具，是一种抽象的矢量空间，用于描述量子态的叠加与演化。因过于抽象，成为 “民间科学家” 不敢挑战量子力学的原因之一。普鲁士教育体系：19 世纪普鲁士为快速工业化建立的标准化教育模式，强调分科培养（如石油大学、地质大学），将人视为 “螺丝钉”。影响中国 52 年院系改革（清华变为工科学校），但如今因 AI 替代专业知识，需转向综合能力培养。图灵机：由艾伦·图灵提出的抽象计算模型，是现代计算机的理论基础，能够模拟任何算法过程。Maple教育架构：数学：与 AI 等新物种对话；艺术：与内心对话；物理：与自然对话；文学：人际沟通；工程：与未来对话。反对文理分科，强调交叉能力。❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

2026年来了，又到了立flag的时间。不过，在过去，每逢年终盘点时，我们常常发现：拖延，再一次让我们的计划“中道崩殂”。本期大望局，我们请到了全网200万粉丝的解决拖延教练、《粗糙：轻松解决拖延症》作者陈海滢老师，深度探讨这个困扰现代人的普遍问题。拖延真的是一种“病”吗？为什么善良的人更容易拖延？完美主义和自我价值感低之间有什么关系？扔东西和解决拖延有什么联系？如何用“粗糙”的方式打破拖延的恶性循环？从拖延的本质到具体的解决方法，从个人的自我调整到如何与拖延的人相处，陈老师用20年创业经历和帮助数百万学员的实战经验，为我们揭示了拖延背后的深层机制，并提供了“五分钟行动法”“最差目标法”等简单有效行动方法。2026年的成功和快乐，就从粗糙地迈出第一步开始。👬本期嘉宾陈海滢，全网粉丝超200万的“解决拖延”教练哈希，得到听书作者🎧时间轴00:01:50 现代拖延症演变史：从雨果被锁写作到手机成新锁链00:05:49 惊人数据：大学生拖延症高达65%，自由时间越多危害越大00:08:30 东西方拖延差异：东亚怕失败vs欧美选择困难的文化解读00:11:44 拖延心理机制：用「最后一刻准备」保护自我价值00:15:20 完美主义的代价：空想的完美如何扼杀行动力00:25:18 实战案例：扔40双鞋锻炼决断力，效果立竿见影00:32:10 粗糙的力量：先完成最差目标，再迭代优化00:47:45 五分钟启动法：打破焦虑循环的最小行动00:53:30 能量管理三步走：小挑战→粗糙完成→及时奖励01:01:40 粗糙哲学：行动的粗糙比空想的完美更有价值01:08:15 时间盒技巧：用外部约束压缩拖延空间01:12:15 职场拖延真相：舒适时间太多是温床01:18:40 如何帮助拖延者：减压比加压更有效01:24:53 终极方案：与拖延和解，重建人生系统平衡❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

本期节目，我们邀请到上海大学成庆老师，和我们一起探讨佛学智慧如何帮助现代人解决人生困境。从“寺庙灵不灵”的社会现象，到“卷与躺平”的年轻人困境；从正念打坐的真实感受，到执着与放下的微妙平衡，成庆老师试着为我们打开了一扇通往内心自由的大门。成老师认为，灵不灵，其实跟我们的心有关系。不执着不等于躺平，而是尽力而为但不执着结果；解脱就在于你自己的一念之间。成庆老师从工科到历史研究再到佛学实践，他用自己的生命经历验证了这些智慧。这一次，我们不仅讨论佛学、认知与人生，也是一次对“如何在当下获得自由”的深入思考。👬本期嘉宾成庆，上海大学历史系副教授陈子昂，得到听书作者🎧时间轴00:01:18 无字经书的深意：为什么佛陀说“法不可轻传”？00:06:20 不确定性下的希望本能：为何祈福成为一种心理保险。00:06:38 普陀山求职现象：当科学方法失效，信仰成为最后选择。00:11:49 寺庙热的社会背景：经济下行周期与年轻人的精神寄托。00:12:37 从星座到玄学：年轻人为何越来越依赖“神秘力量”寻找确定性？00:17:40 中国式信仰的内核：灵不灵，是唯一的检验标准。00:22:50 思想实验：当尼采的超人意志遇上维摩诘的善恶观。00:23:30 佛学如何定义痛苦：一切烦恼的根源在于“贪爱”与执着。00:28:54 戒律的悖论：看似束缚，实则通往更高层次的自由。00:32:28 如何理解禅宗公案「南泉斩猫」：破除执念的极端教学法。00:36:19 佛教的终极智慧：当你不再追寻目标时，才可能真正觉悟。00:50:54 内卷文化下的认知失调：为什么“努力”本身成了一种罪过？01:12:30 佛法视角下的职业困境：跳槽能解决问题吗？01:19:54 快乐的边际递减效应：从一杯奶茶的滋味看幸福的本质。❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

这一期大望局，我们聊聊清宫戏里哪些真，哪些假？从《康熙王朝》《雍正王朝》到《甄嬛传》《延禧攻略》，清宫剧火了几十年，剧中情节有多大程度是真实的呢？今天我们特别邀请了中国人民大学清史研究所毛立平教授。她将带着新作《权变：大清的国事与家事》和出版于2023年的名作《壸政：清代宫廷女性研究》，为我们揭开清宫历史的面纱。清宫戏中，后妃的情节占有很大比重，所以我们还特别邀请了对古代女性深有研究的中央民族大学历史文化学院蒋爱花教授一同讨论。满族统治者如何巩固权力？大清王朝如何实现“家国同构”？清代真实的选秀制度是什么样的？“甄嬛”的原型幸福吗？“年妃”的原型“矫情”吗？清朝历史上哪位太后权力最大？清代皇帝谁最多情、谁最绝情？公主坟里到底埋了谁？清代公主和唐代公主有何不同？驸马地位又有何差别？这一次，我们试着从“家国一体”的角度，看大清皇室家长里短的同时，也看到大清朝堂的权力变迁，更看到古代宫廷女性的真实处境。无情最是帝王家，历史比文学影视更戏剧、更偶然，也更残酷、更煎熬。👬本期嘉宾毛立平，中国人民大学清史研究所教授蒋爱花，中央民族大学历史文化学院教授🎧时间轴00:04:02 清朝剧为何火爆？祖父母辈的集体记忆，女性视角的缺失与补全00:09:09 选秀女标准揭秘！「胳膊像藕一样白」背后的身体政治00:14:32 乾隆选秀残酷真相：八千人仅选几人，女性竞争堪比现代选秀00:21:51 后妃晋升机制：庆典集体升职vs机遇单独提拔，女性职场缩影00:23:49 过气妃嫔养老宫：清代后宫女性的「退休」生活与孤独终老00:35:43 顺治爱情真相：政治博弈下的「浪漫」，董鄂妃之死的权力阴影00:46:45 康熙的婚姻政治：放弃蒙古新娘，满洲联姻中的女性工具化00:58:14 不立皇后的心机：清代皇帝如何用「家事」抑制外戚干政01:04:26 清代公主短命史：夭折、早逝与政治联姻中的女性悲剧01:15:56 公主为何没文化？满族女性教育缺失的世代遗憾❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

在这个被AI、电动车、火星梦想“裹挟”的时代，我们到底该如何找准自己的位置？本期大望局，我们请来了全球科技创新产业专家王煜全老师，带着他的新作《马斯克逻辑》，从马斯克获得万亿薪酬说起，用“天时地利人和”的框架，解读了为什么有些人能站在时代的塔尖。他认为，我们正处在比工业革命更大的风口——人工智能不仅会解放体力，更会解放智力，让80亿人的创造力真正释放。当然，我们更关心的是普通人的未来，王老师提及的生存指南：线上社会来临，地域不再重要，四线城市的年轻人也能成为某个领域的达人；未来不是生产产品的时代，而是提供服务、维护关系的时代；中国要把工业革命推到极致，让全世界最穷的地方也能用上先进技术。这是一场关于科技、关于未来、更关于每个普通人如何在大变局中找到机会的深度对话。👬本期嘉宾王煜全，全球科技创新产业专家哈希，得到听书作者🎧时间轴00:02:12 特斯拉花重金留下马斯克的秘密00:06:50 马斯克火星旅行计划成泡沫？，天才挑战疯狂00:11:33 SpaceX商业转型：从NASA依赖到Starlink盈利的意外路径00:18:53 马斯克的领导力：没有人想跟他长时间工作00:24:14 AI投资风向标：马斯克重金布局的下个技术爆点00:26:48 服务生成革命：AI从内容创作向服务落地的关键跃迁00:31:36 智能出行未来：自动驾驶将重构「包月式」打车消费00:37:13 手机其实就是你：实时行为数据打破社会学研究局限00:41:40 传播效率革命：拥护特朗普其实代表的上网人群的下沉00:46:57 信用体系进化：从淘宝皇冠评级到小红书领域权威00:52:59 AI平权时代：未来每个人都会有一个AI助理00:56:56 中国制造新机遇：将工业革命优势推向全球的战略窗口01:02:14 社交规模突破：AI赋能下1500人社交网络的可行性01:16:34 社交平台迭代定律：从微博到抖音的五年周期现象01:29:43 数字革命本质：规模化服务解决现代性孤独❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

人在江湖走，如何不湿鞋？本期大望局，我们邀请到中国政法大学教授、《什么是权力》作者李筠老师，为我们开启一堂特殊的“黑魔法防御课”。权力无处不在——从电梯里的监控摄像头，到领导的KPI考核，再到朋友圈的社交展示，我们时刻生活在权力的江湖之中。李筠老师从马基雅维利的《君主论》讲起，追溯到亚里士多德和孔子的政治智慧，深入剖析权力的本质：它是扭曲他人意志的可能性，是空洞却千变万化的存在。更重要的是，他告诉我们如何不被权力伤害，也不用权力伤害他人。从权力与权威的区别，到法律作为“文明人的战争”；从职场潜规则的应对，到现代社交媒体中的权力博弈——这不仅是一堂政治学课，更是一份现代人的生存指南。弄清楚权力，是为了防御它！👬本期嘉宾李筠，中国政法大学教授🎧时间轴00:02:31 黑魔法防御课：社会权力伤害的规避指南00:06:00 亚里士多德断言：离开城邦的就不是完整的人00:11:27 权力的无孔不入：从文学到历史的统治逻辑00:15:16 福柯的洞见：权力是弥漫在社会实践中的网00:20:24 职场潜规则：先看懂游戏规则再应对00:26:54 权力与权威的区别：硬核扭曲vs自愿服从00:32:37 法律的本质：文明人用条文进行的战争00:41:53 传媒的权力策略：暴论为何总能抢占心智00:53:02 防御权力三步骤：直视-计算-寻找安全角00:55:08 控制欲的真相：权力伪装成效率的帮凶01:01:37 互联网权力场：一条差评如何改变企业决策01:11:25 潜规则定律：有权力的地方就有规则异化01:16:57 黑暗认知：直面复杂世界的第一课01:18:58 政治学家的品质：勇敢、开放且保持清醒❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

本期大望局，我们来到上海，我们对话了复旦大学历史学者、“历史声优”段志强老师。他是《从中国出发的全球史》的主讲人，也是开过奶茶店、馄饨店的创业者，还是在崇明岛种地的农民。从公务员到清华读书、复旦任教，从明清思想史研究到龙脉、山水的探索，段老师的人生轨迹似乎是一部“不务正业”的精彩叙事。我们聊了他跟爷爷在乡村的成长经历，聊了开店、种地如何改变他的时间观念，也聊了历史学科的意义、博物馆的叙事逻辑，更触及了当代青年教师应该活出怎样的人生，这个敏感话题。一个大盘鸡里藏着全球史，一块菜地里交织着时间网。段老师说，他对生活本身很有热情，这让他的声音有了温度。在AI时代，他选择保持“活人”的状态——与真实的土地、真实的人保持联系。如果世界末日到来，他会按照季节，坐在树下吃个柿子。👬本期嘉宾段志强，复旦大学文史研究院副研究员陈子昂，得到听书作者🎧时间轴00:01:59 崇明岛生活体验：是什么让段老师下地干活00:04:52 学科转型之路：从管理学到历史学的学术选择00:08:05 声音的力量：特殊时期知识传播的情感价值00:12:20 公务员到考研的身份转换：段老师自我认知考试型人才00:17:35 奶茶店经营哲学：加料经济学背后的商业逻辑00:26:05 创业与修行：儒释道思想在现代商业中的应用00:38:59 传统仪式复兴：祠堂重建与祭祖文化的现代意义00:45:35 历史叙述方式：从评书启蒙到学术表达的风格形成01:06:02 历史真实与叙事：古人"添油加醋"的史学价值01:20:04 段老师人间清醒：现代人如何在AI时代保持自我❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

如何在有限的时间里创造更大的价值？本期《大望局》我们邀请到著名产品经营顾问、香港理工大学管理学博士潘农菲老师，一起深度探讨个人效能与组织效能的提升之道。潘老师曾在IBM、微软、腾讯、大疆等知名企业担任高管，翻译了《时间盒》《转型启示录》等重磅著作。他将从马斯克的时间管理方法讲起，分享了“时间盒”如何帮助我们把待办清单转化为真正的行动力；还会重新解读《高效能人士的7个习惯》，揭示“除了双赢，否则不做”背后的深层智慧；以及结合自己20多年的职场经验，提出“小成绩靠努力，中等成绩靠方法，大成就靠修养”的洞见。从个人的时间管理到团队的效能提升，从职场新人的焦虑到资深管理者的修炼，这期播客信息密度极高。无论你是想提升个人效能的职场人，还是正在带团队的管理者，都能从中获得实用的方法和深刻的启发。👬本期嘉宾潘农菲，企业经营提效教练，大疆创新前副总裁哈希，得到听书作者🎧时间轴00:01:43 《时间盒》：马斯克的序列时间管理00:06:07 合理分配任务优先级，释放更多工作主动性00:08:10 管理时间但更是做任务，让大脑享受工作过程00:09:51 数字化工具革命：滴答清单重新定义时间管理00:14:05 知识分享的力量，共学群中的相互促进00:19:49 撇枝定价策略：从1元圆珠笔到20元售价的商业智慧00:26:34 双赢合作原则：人生无限游戏中的黄金法则00:35:17 创造性协作：苹果产品一加一大于三的组织奇迹00:47:31 成就层次论：小成绩靠努力，大成就靠修养00:50:55 直觉决策力的重要性，微信开发竟然是一个瞬间决定01:06:32 给未来十五年的自己写一封人生指引信❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

从陕西商洛的放牛娃，到辗转全国的爆破工，再到用文字记录底层命运的作家——陈年喜的55年人生，本身就是一部跌宕起伏的当代史诗。这次，我们请到了《人间旅馆》《微尘》《炸裂志》的作者陈年喜。他谈到了“矿工诗人”这个标签的两难，分享了15年矿山生涯中见过的生死与人性，也坦诚地说出了对当下文学困境的思考：我们都在学“怎么写”，却忘了“写什么”。从20岁读《资本论》到45岁因伤离开矿山，从北京做义工到贵州写文案，陈年喜用文学为自己的人生打开了一个又一个新界面。他说，文学不是高蹈的，它就是生活本身；他也说，这个时代虽然信息爆炸，但我们都困在信息孤岛里，越来越难以理解彼此。一个真诚的写作者，一段关于文学、生活与时代的对话。👬本期嘉宾陈年喜，作家、诗人邓一丁，得到听书作者🎧时间轴00:01:12 标签突围：矿工诗人的身份枷锁00:02:17 双重价值：个人副业与时代文本00:04:42 生活启示：从放牛娃到爆破工的人生转折00:06:23 命运转机：健康危机后的职业作家之路00:18:13 创作警示：技巧崇拜与内容缺失的当代困境00:22:31 旅馆哲学：18元背后的社会隐喻00:32:13 信息孤岛：知识增长与理解力下降的悖论00:39:32 专业考试：爆破工的硬核知识体系00:45:49 乡村习俗：吹棚仪式中的孝道文化00:53:33 生存智慧：戈壁滩上的生活创意01:07:21 文学底线：载道与人性的平衡01:17:49 现代表达：传统文化的当代转译❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

500年前，王阳明在贵州龙场悟道，开创了影响东亚数百年的心学体系。500年后，它为何依然能打动无数年轻人？本期大望局，我们邀请清华大学哲学系博士生导师赵金刚老师，与曾受益于阳明心学的得到听书作者陈子昂，一起探讨这位“立德、立功、立言”三不朽圣人的思想魅力。从“致良知”到“知行合一”，从龙场悟道到平定叛乱，从学术殿堂到日常生活。我们试试打破对圣人的刻板想象，还原一个活生生的、有血有肉的王阳明。更重要的是，我们也要思考：在价值多元、信息爆炸的今天，阳明心学如何帮助我们找到内心的确定性？如何让我们在困顿中获得行动的力量？👬本期嘉宾赵金刚，清华大学哲学系博士生导师陈子昂，得到听书作者🎧时间轴00:01:31 赵金刚老师访故居但错过落星亭墓，历史情怀与遗憾交织00:03:32 王阳明：明朝「顶流」哲学家，粉丝遍及东亚00:06:13 心学=成功学？现代人追捧需警惕过度解读00:10:03 「致良知」：当下行动的灵动指南针00:16:13 熊孩子变圣人？王阳明的逆袭人生经历00:21:10 王阳明观点：安顿内心靠反思，而非外部知识00:28:47 心学像磐石：在迷茫时代找到共情与感动00:38:40 人人都有「龙场悟道」时刻？顿悟的奥秘探讨00:47:05 良知分层论：捂臭鼻子是不假思索的本能反应01:04:24 「知行合一」：知道却做不到？阳明教你破局之道01:11:04 语言是手指，经历才是月亮——阳明心学隐喻解读01:15:13 思想传播的多元化：人人都有自己的「阳明学」❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

荆轲刺秦王，千古传颂的刺杀大戏，背后藏着怎样的历史真相？本期大望局，我们请到著名历史学家、日本就实大学荣誉教授李开元老师，围绕他的新书《刺秦》展开深度对话。我们试着用侦探的眼光，从《史记》的只言片语中，还原出那场惊心动魄刺杀的细节：其实司马迁的素材来自当事人夏无且医生的口述！从荆轲的剑术之谜，到秦始皇的真实相貌；从秦帝国速亡的制度根源，到项羽失败的致命一击；从历史能否假设的哲学追问，到历史学家为何必须学会讲故事……这次，我们不只讨论历史知识，更是在学习一种历史思维。👬本期嘉宾李开元，历史学家、日本就实大学教授朱步冲，得到听书作者，大望局主理人🎧时间轴00:01:53 荆轲作为刺客的专业能力存在明显不足00:03:10 史记中最精彩的三篇口述历史作品分析00:05:10 荆轲刺秦王故事中的口语化细节展现00:06:27 司马迁通过记录戏剧表演创造生动的历史叙述00:10:23 宫崎先生对口语和身体语言表达力量的见解00:12:53 夏无且使用药袋救助秦始皇的历史细节00:16:43 荆轲真实意图是逼迫秦王归还土地而非刺杀00:20:05 荆轲刺秦事件成为六国民众热议的焦点话题00:24:56 假设秦王被成功刺杀后的历史发展可能性00:28:58 秦王死亡可能引发的大将军事叛乱分析00:34:47 司马迁选择将荆轲纳入刺客列传的深层考量00:38:17 豫让为报恩涂漆吞炭改变外貌的极端行为00:42:20 秦始皇真实相貌特征的历史记录探讨00:57:05 荆轲刺秦作为李开元研究三部曲的重要组成❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

今年重阳节，我们不谈赏秋和敬老，我们谈理解老、开启自己的未竟人生。这期节目，我们邀请到心理咨询师盛文哲和林颖两位老师，从深度心理学的角度，重新审视“变老”这件事。什么是真正的衰老？为什么中年危机会突然爆发？那些被我们压抑的“未竟人生”如何影响着我们？从荣格的人生下半程理论，到波伏娃对老年的洞察；从中年人的困境，到如何坦然面对死亡。两位老师不仅带来了深刻的理论解读，更分享了可操作的方法——如何通过梦的工作、情绪觉察，与内心对话，完成人生的整合。这是一次关于生命、关于成长、关于如何优雅变老的深度对谈。无论我们处在人生的哪个阶段，都需要正视“变老”这个命题。👬本期嘉宾盛文哲，心理咨询师、译者林颖，心理咨询师、译者🎧时间轴00:02:14 林颖解读《中年成长》：变老如何成为人生新起点00:04:34 优雅变老的深度对 年龄与价值：为什么老年总与负面情绪挂钩00:09:35 重新定义价值：现代社会如何看待老年人00:11:42 心理老年化警示：年轻人为何提前失去活力00:14:36 深度心理学入门：荣格与弗洛伊德的无意识理论00:25:37 字词联想实验：荣格如何破解精神分裂症思维模式00:34:37 三支彩笔记录法：与内心对话的实用练习00:53:34 面对失去的五阶段：从愤怒到接受的心理历程01:04:20 老年健康五大标准：认知、运动、感官能力评估01:12:23 情感的复杂性：未表达的恨如何影响爱的表达❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

2025年诺贝尔文学奖颁给了匈牙利作家克拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛。本期节目，我们请到了拉斯洛作品的中文译者、他30多年的好友余泽民老师。从《撒旦探戈》的“探戈式轮回”到匈牙利的千年苦难史，从翻译一页要花四倍时间的“魔鬼长句”到拉斯洛对中国诗歌的痴迷，余老师带我们走进这位诺奖得主的文学世界与文化纵深。为什么人类总在重复历史的苦难？为什么拉斯洛说“句号属于上帝”？为什么他拒绝现代化的城市中国却迷恋李白的月亮？翻译家如何在两种语言间创造“中文里的外语”？AI时代，文学翻译的价值何在？让我们进入这一场关于文学、翻译、历史记忆与人类困境的深度对话。👬本期嘉宾余泽民，匈牙利文学翻译家、曾获“匈牙利文化奖”陈章鱼，得到听书作者🎧时间轴00:01:46 诺奖大户：匈牙利小国的19个诺贝尔奖传奇00:15:53 文化混搭奇观：匈牙利的天主教与萨满信仰共存00:19:53 语言与国运：匈牙利语官方化与鸦片战争的巧合00:22:08 科学奇迹：匈牙利人的电话交换器与宇宙飞船00:24:31 语言围墙：匈牙利语如何孕育诺奖得主00:30:59 《撒旦探戈》：集体农庄衰败中的民族寓言00:39:52 人类历史之舞：前进两步退两步的撒旦节奏00:45:03 东欧文学现象：冷战时期的抵抗智慧与诺奖青睐00:48:56 语言迷宫：匈牙利语中「他」与「您」的代词游戏00:56:21 拉斯洛箴言：句号属于上帝的语言哲学01:10:46 跨文化研究：匈牙利学者的唐诗追寻之旅01:16:40《道德经》热潮：匈牙利大学生的精神指南❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

这个动辄“牛马”的时代，工作似乎成了大多数人的痛苦来源。66.8%的职场人工作压力明显提升，12.4%的人处于职业倦怠状态。为什么我们对工作失去了热情？如何重新找回工作的意义感？本期《大望局》我们邀请了暂停实验室创始人郭婷婷老师，从心理学角度深度解析现代人的工作困境：痛苦其实是有价值的信号；自主感、胜任感、连接感是工作幸福的三大支柱；过度依赖意志力反而是能力不足的表现。从拖延症的真相到精力管理的技巧，从如何选择职业到工作生活的平衡。这期播客，绝不是教你躺平，而是在帮你重新审视工作、找回内在动力。👬本期嘉宾郭婷婷，暂停实验室创始人杨以赛，得到听书作者🎧时间轴00:01:44 大脑训练与正念练习的科学依据探讨00:04:31 职场压力数据解读：66.83%职场人的压力现状00:08:41 职场痛苦的心理学分析：自主性与关联性需求00:23:25 职场中的集体表演：假装工作现象分析00:40:25 番茄工作法的心理机制：意图设定与心流状态00:49:29 正念练习的常见误区与调整方法00:57:06 完美主义的职场陷阱：完成比完美更重要01:06:21 工作痛苦的根本原因：孤立感与价值感缺失❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

本期《大望局》，我们在香港中文大学（深圳）录制，对话即将80岁的复旦大学资深教授葛剑雄。作为中国历史地理学泰斗谭其骧先生的弟子，葛剑雄教授用一生研究着“历史时期的地理”这门独特学问。从黄河改道对华北平原的塑造，到“一方水土养一方人”背后的真相；从炎黄子孙概念的文化认同本质，到中国版图统一的历史规律；从人口变迁的深层逻辑，到AI时代人文学科的价值坚守；从“人性进步可能是由少数天才推动”，到“历史的归历史，游戏归鬼游戏”。让我们开始聆听葛老师的见解吧。👬本期嘉宾葛剑雄，复旦大学资深教授、香港中文大学（深圳）图书馆馆长裴鹏程，得到听书作者，大望局主理人🎧时间轴00:00:49 80岁葛老师的生活哲学：温度21度，年龄不设限00:02:54 独立工作的智慧：需要助理就不该工作00:05:04 历史地理学的魅力：汉朝与宋朝地理环境的巨大差异00:20:49 北宋杜充的历史性决策：扒开黄河堤防的深远影响00:21:21 黄河改道的地理后果：农业区如何变成沙地00:25:21 华北平原的形成奥秘：世界最大平原的地理成因00:55:31 重新审视"炎黄子孙"概念：宪法视角下的民族平等01:05:54 中华文明的独特性：在外来冲击中保持文化特色01:07:50 葛老师新作预告：十几万字著作即将面世❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

这期《大望局》，我们邀请到了周之江老师，从新华社记者到孔学堂文化工作者，从“安神晚课”到“周之江书院”专栏，他用自己的经历诠释了什么叫“体制化生存的艺术”。我们一起聊聊，如何在体制内保持精神自由？读书如何成为安身立命之本？为什么说“因书结缘”是人生幸事？从贵州美食到古代食谱复原，从金庸武侠到汪曾祺散文，周老师的“杂食主义”阅读观、人生观如何塑造了他独特的人生智慧？这是一次关于读书、美食、表达和生存智慧的深度对话，听周老师讲述一个文化人如何在现实与理想之间找到平衡，如何用“人间送小温”的态度面对复杂世界。👬本期嘉宾周之江，作家，安神晚课、周之江书院主理人邓一丁，得到听书专职作者🎧时间轴00:00:49 秩序与自由的平衡：周之江的松弛哲学00:02:24 离开新华社的真相：个人选择与机遇00:08:52 职业转折点：「回到内心喜欢的东西」00:19:38 图书馆的甜味：童年嗅觉记忆00:25:57 笔名「御书房」背后的文化根脉00:41:52 文化发展哲学：「等不得也急不得」00:50:16 写作灵感：在意想不到时闪现01:09:50 汪曾祺家宴的茨菇：饮食文化的诗意01:28:59 金庸的文化地位：大作家的致敬❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

在这一期《大望局》中，我们与青年历史学者鞠海、北京工业大学毕文静老师、“汗青堂”编辑贾启博，共同走进一个前所未见的曾国藩。他不是课本里的“圣人”，而是一位在大时代夹缝中求生的普通人：从44岁到去世，曾国藩经历了五次生死考验——靖港跳水、九江自杀、祁门围困、淮河遇险、天津教案，几度想要自杀，却又在孤独、失败和质疑中选择艰难前行。从湘军的招募制度，到天津教案的民意漩涡，从他写日记的孤独身影，到苛待家人与自我的修身困境，这里有鲜活的细节，也有与当下相呼应的思考。我们不仅探讨人物与时代的“变”，更追问那些不变的人性与困境。或许我们也会在曾国藩身上，看见自己的影子。👬本期嘉宾鞠海，青年历史作家、《夹缝中的总督》作者毕文静，历史学博士、北京工业大学硕士生导师贾启博，汗青堂图书品牌策划编辑🎧时间轴00:00:31 曾国藩的另一面：焦虑孤独的中年危机男，常想自杀00:02:23 曾国藩的五次生死，揭示「圣人」背后的真实挣扎00:04:51 安徽祁门被围困！曾国藩拔剑自杀，紧张如悬疑片00:06:31 一个「懦弱」的曾国藩？“天津教案”遗书背后的复杂心理00:11:14 学以致用典范！曾国藩将学问原则用于打仗做官00:15:03 募兵影响深远：袁世凯学他，却埋下派系隐患00:21:08 3000年大变局：旧时代的身体，新时代的心事00:36:12 古代版网暴！曾国藩在舆论高地上被「烧烤」00:50:54 自杀倾向=政治洁癖？晚清将领的「壮烈」风潮01:02:05 日记的力量：曾国藩的反省连蒋介石都点赞01:10:09 凡人曾国藩：战争伤害与道德困境的启示❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

夏朝真的存在吗？为什么说“二里头既不是夏也不是商”？3700年前到底发生了什么，让中华文明从"满天星斗"变成"月明星稀"？本期《大望局》我们邀请到了著名考古学家、二里头考古队第三代队长许宏。从一把洛阳铲如何改写历史，到为什么殷墟出现大规模杀殉而二里头却没有；从青铜技术如何“催生中国”，到洛阳为何2000年来13个王朝都选择在此建都；从纣王的真实面目，到考古学家如何在田野中“斗智斗勇”20年。许宏老师以“有一份材料说一份话”的科学精神，带我们重新认识中华文明的起点。👬本期嘉宾许宏，知名考古学家、中国社会科学院研究员裴鹏程：大望局播客主理人🎧时间轴00:00:36 考古界的超级英雄：拼出最早的中国宫殿群00:07:01 田野考古如开盲盒：每一铲土都可能改写历史00:17:30 二里头遗址现世：引爆夏商周文明大论战00:22:47 震惊考古界：300万平米的二里头相当于四个故宫00:25:37 实物证据说话：颠覆文献本位的研究范式00:30:54 文明分期革命：古国与王朝时代的提出00:39:53 商王的祭祀瘾：考古揭示的王朝统治焦虑00:51:04 定都狂热区：洛阳盆地吸引13个王朝的秘密01:09:11 工具进化史：洛阳铲从盗墓利器到考古标配❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

在这一期大望局，我们邀请到古典文学研究者刘晓蕾老师，与我们一起深度对谈《红楼梦》和《金瓶梅》。从贾宝玉的“清纯”与西门庆的“浊欲”，到林黛玉、探春、袭人等女性的命运，再到奴仆阶层对家族兴衰的影响，我们重新认识这两部奇书的现实意义。《红楼梦》回应了《金瓶梅》，一个写精神与美，一个写欲望与现实；两者合在一起，才构成完整的人性图谱。经典，往往有无法写完的残缺之美，往往总能照见当下人的困惑。让我们既走进文学，也照见自己。👬本期嘉宾刘晓蕾，古典文学研究专家朱步冲，得到听书作者🎧时间轴00:00:18 古典双璧：《红楼梦》与《金瓶梅》的永恒魅力00:04:16 贾宝玉的悖论：女性美的发现者与「绿叶」角色00:12:48 顽石哲学：补天神话中的女性智慧隐喻00:20:35 角色对比：贾探春的管理术与林黛玉的金钱观00:24:27 贾探春的清醒：不被亲情绑架的古代女企业家00:33:03 王熙凤的困境：规则与人情平衡的领导艺术00:42:21 周瑞家的送花：社交礼仪中的权力暗流00:56:00 欲望两极：贾宝玉与西门庆的文学镜像01:01:45 残酷写实：《金瓶梅》中女性命运的140字暴击01:09:16 直面死亡：《金瓶梅》给出的生命启示❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

这一期《大望局》我们邀请了历史作家张向荣、知名记者刘怡，翻开《祥瑞》与《三国前夜》，一起走进“被忽视的东汉”。从王莽篡位的独特轨迹，到刘秀奠定东汉百年制度的努力；从儒学如何一步步走向帝国核心，到白虎观会议确立“三纲五常”；再到东汉后期外戚、宦官、士大夫之间的权力角力。我们试着讨论一个经典命题：“完美的制度，为何运行失效”？张向荣老师以“波莱罗”般的叙事节奏，呈现东汉由盛而衰的过程；刘怡老师则从思想与国际政治的角度，补充历史背后的普遍规律。为什么王莽始终像“穿越者”，为何刘秀被称“最完美皇帝”？政治制度如何在废墟中重生？且看东汉这一段被低估却至关重要的历史旅程。👬本期嘉宾张向荣，历史作家、中国人民大学文学博士刘怡，国际新闻记者、得到听书品牌解读人裴鹏程：得到大望局主理人🎧时间轴00:02:40 儒学作为「历史推手」：王莽篡位成功的深层思想根源00:07:31 「穿越者」王莽：被现代人称为古代社会主义者的改革先锋00:11:35 王莽的多重标签：从胡适的「社会主义者」到历史评价的争议00:16:21 王莽的权力之路：从政治新手意外登顶的戏剧性转折00:22:07 儒学实践大冒险：王莽首次尝试将儒家理论真正运用于治国00:30:46 王莽改制的必然性：儒家思想发展引发的历史「连锁反应」00:38:29 刘秀「完美帝王」争议：制度安排下的君主形象建构之谜00:47:40 刘秀的制度创新：三代人严防「第二个王莽」的权力制衡术00:51:41 皇权强化进行时：刘秀削弱三公权力，开启东汉集权新时代00:56:31 东汉政治「三角戏」：皇帝、士大夫与宦官矛盾的总爆发❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

七夕在近些年被称为“中国人的情人节”，我们请到了中国人民大学的林光华老师，和我们聊聊爱情。从童年的初恋回忆，到哲学家们关于爱与死的思考；从古典的浪漫主义，到当代人在资本与焦虑中的理性算计；从爱情的阻力与矛盾，到如何让爱保鲜、如何面对爱情的短暂与变化。让我们一起思考：爱情是否正在消亡？它还能否成为我们生命中不可替代的珍贵体验？一场关于爱、成长与存在的对话，或许会点燃我们心底久违的勇气。👬本期嘉宾林光华，中国人民大学国学院副教授邓一丁，得到听书作者裴鹏程，得到听书作者、大望局播客主理人🎧时间轴00:00:05 爱情是奢侈品？现代人不敢爱了 00:02:46 马里奥救公主，爱情无畏向前 00:09:05 叔本华：爱情只是繁衍的美化 00:11:19 现代恋爱阻碍：资本压力 00:23:13 爱情脚本：经济文化是导演 00:32:20 「感情破裂」成离婚理由 00:43:37 爱情如双人舞，默契永恒 00:56:01 萨特与波芙娃的爱情哲学 01:14:09 爱情是认识自我的镜子❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

从饮食、体检到互联网问诊，从焦虑、失眠到谣言辨别，北京协和医院肾内科副主任医师陈罡，与知名健康科普主持人子琳，将和我们一起翻开《那些你关心又不知道答案的健康问题》，回答我们每个人都会遇到的健康困惑。👬本期嘉宾陈罡：北京协和医院肾内科副主任、健康科普专家子琳：医疗媒体人，TopMD患者教育平台创始人裴鹏程：得到大望局主理人🎧时间轴00:02:15 医疗科普11年征程：子琳老师与TopMD的4000篇文章00:05:24  内科VS外科：思维侦探与手艺大师的医疗角色新解00:07:10 协和MDT实践：多学科诊疗如何改写疑难病症诊断路径00:10:16 医疗界的99%法则：当无数个99%相乘仅剩70%的临床启示00:14:21 非医者科普路：子琳老师如何打造独特医学科普IP00:15:52 对话体医学科普革命：陈罡医生提升医学可读性的创新实践00:22:51 医学语言魔术师：跨界视角如何让硬核科普落地生根00:27:43 疼痛科警报：当牙疼可能是心梗的致命伪装时00:32:17 结节诊疗真相：专家解读90%无需干预的临床数据00:36:39 年度体检黄金标准：医生解读40岁+必须关注的健康红灯00:42:25 理想餐盘计划：陈罡医生的蔬果-蛋白-谷物黄金比例公式00:44:55 中国肥胖危机：当体重管理成为全民健康必修课00:54:13 互联网问诊三重门槛：资质、爱心与逻辑缺一不可❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

这是一期【线下聊聊】特别栏目，在充满都市气质的北京Duli度粒餐厅录制。我们邀请了有20年内容经验的于困困老师，围绕新作《内容红利》聊聊如何掌握内容创作与流量增长的黄金法则，打造个人品牌。在自媒体红利看似消退的当下，她用亲身经历解答“普通人如何突围”，她也将为现场的朋友问诊，具体讨论经营公众号、视频号、播客等的心法秘诀与实操经验。👬本期嘉宾于困困： 媒体人和创业者裴鹏程：大望局播客主理人🎧时间轴00:02:18 于困困分享内容创作的新思路与方法论00:04:08 朱步冲自嘲"内容红利失败者"的行业反思00:05:53 内容创作的底层逻辑：像练武功先要懂得心法00:08:40 2014年媒体行业的大转折点00:10:45 算法机制的真相与流量分配逻辑00:15:42 短视频平台的用户爆发期(2019-2022)00:20:06 小众创作者的价值发现与商业转化00:22:52 从0到1的内容创建者定位策略00:27:09 爆款短视频的密码：信息密度与注意力经济00:31:44 个性化表达如何成为社交媒体竞争优势00:36:04 内容创作的持续投入价值与长期回报00:39:58 李子柒案例：高信息密度与情感价值的结合00:46:13 真实人设背后的实力支撑00:53:13 超越流量焦虑：创作心流状态的价值01:06:14 普通创作者的突围路径与多元尝试❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

中东为何至今动荡不止？历史作家郭建龙与国际新闻记者刘怡，一位溯源百年风云，一位直抵当下战火。今天的播客里，我们一同回到百年乱局，从帝国崩塌到国家重构，从石油地缘到宗教心理，从奥斯曼腹地到黎巴嫩街头，从城市化的裂变到全球化的遗民，拨开新闻迷雾，看清中东乱局背后的肌理与命运。在全球格局重塑之际，我们将认识一个丰富驳杂的世界，它也提醒我们何为“来之不易”的和平。👬本期嘉宾郭建龙：知名历史作家刘怡：国际新闻记者裴鹏程：大望局播客主理人🎧时间轴00:05:56 全球化冲击下的中东：城市化困境与发展失衡00:12:16 阿拉伯世界的撕裂：边界争端与身份认同危机00:26:01 石油与权力：中东国家形成的特殊路径00:47:31 贝鲁特镜像：透视中东的多元与动荡00:59:07 以色列与阿拉伯世界：从对抗到缓和的关系演变01:09:58 大国博弈场：外部势力如何塑造中东政治01:14:04 中东青年的困境与希望：封锁、教育与未来01:20:16 中东发展分化：从伊拉克重建到沙特转型01:36:29 新中东秩序：中印竞争与地区未来走向 ❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

在“人人做内容，人人焦虑被AI取代”的时代，万维钢依然坚持在知识界急行军。我们与AI应该是什么关系？科学作家如何使用AI工具？AI时代，什么工作越发红火？如何打造我们的核心竞争力？AI写出有灵魂的文字吗？关于创作、关于职业、关于教育、关于未来，这不仅是一次AI时代工作方法的拆解，更是一次知识工作者的心智校准。👬本期嘉宾万维钢，科学作家、精英日课主理人陈章鱼，得到听书作者、章鱼书场主理人裴鹏程，得到听书作者、大望局播客主理人🎧时间轴00:02:34 万维钢老师揭秘自己的不断更的“神”法00:07:04 Chatgpt进化论，AI已经迎来不会“胡说”的时代00:16:08 万维钢老师的秘密法宝，从“0”起稿00:22:49 回到古罗马？万老师对于AI会替代人的工作的另类看法00:30:18 AI既然比人聪明，理论上它也会比人更道德00:37:25 AI在生物领域的突破性进展，人类或许可以活到200岁？00:45:01 哲学学生更有后劲？万老师畅想未来的教育可能性00:57:11 万老师的灵感来源竟是网络小说01:05:57 AI时代，发现好的选题要像饿狼看到猎物一样迅速拿下❤️本期海报- 制作团队 -节目制作 雪彤设计 马草地- 互动方式🍠小红书：大望局商务联系：WX: weixuetong |  Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿