好饭不怕晚

天气暖和了，I人也出门社交了。这一次，我们把小饭桌搬到了麦子店街的“大小咖啡”。感谢大小咖啡、大小电波和古寺老师的组织的“播客小集”，让“好饭不怕晚”第一次从线上走到了线下。第一次摆摊，带着手搓的海报、粗糙的手作、景迈山的茶叶，还有一点没准备好的慌张。摆摊收入：35元（其中15元来自隔壁主包，20元来自一位幼儿园小朋友）+手链1条（10岁的谈判专家画饼先生馈赠）+新朋友若干+欢笑声n次。今天的快手菜是一篇声音日记，是一些具体的瞬间，是在这个AI横行的赛博时代再一次确认：线下的真实的链接，很珍贵。p.s. “快手菜”是我们新开的系列。顾名思义，这个系列的内容会相对短频快，一人开录。话题天南地北，随时开麦分享。虽然快手，但绝不预制！在小宇宙查看该单集文稿

本期节目是为了1、证明我们还没闹掰2、证明我们对生活还有crush3、希望你们也能快乐3:35 超实用的深圳旅行指南10:53 和高敏感家人相处的心得19:06 深圳竟然也有很多美食22:35 汉中游记：吃米皮、锅贴、看朱鹮、拜丞相29:25 你喜欢过年吗？37:00 你对生活祛魅了吗？40:38 好物分享“入魅”清单：食物：花香蓝莓、鲜核桃、黄晶果、魏斯理汉堡B站博主：双下巴的反击、花神打喷嚏、BBGthisway北京线下店铺：cozycow、三川咖啡、触温集凑佳苗《山女日记》朱鹮魏斯理汉堡石塑粘土汉中锅贴武侯祠的牌匾，中间蓝色底那块为果亲王作品松下随身听，里面的磁带是孙燕姿《the moment》在小宇宙查看该单集文稿

大兴安岭下期终于来了，经历了一段时间连滚带爬的工作，从一个城市牛马的视角再次回顾一个多月以前的大兴安岭之旅，想到大草原上自由自在的牛马，恍如隔世。这期我们继续大兴安岭自驾游的故事，有很多关于吃吃喝喝和购物的体验，都是干货，难免片面。大家各取所需就好。00:30 我们在傍晚抵达临江村，赶上恰好的夕阳，余晖照在额尔古纳河上，还有错过的晨雾。7:38 前往奇乾村，途径白鹿岛上厕所，到额尔古纳河右岸原型，打卡中俄界碑，又爬了一个小山头。15:29经过根白线到达冷极根河——大兴安岭美食之都：酸菜排骨锅、冻豆腐、蒜泥血肠、野菜包子。29:08 开始回溯本次美食之旅：临江村难忘的晚餐（真正的避雷）、恩和的俄罗斯餐厅和河畔咖啡、额尔古纳顺城红焖羊肉锅。41:32 海拉尔购物：早市大推荐、古城文创店、蒙源俄式面包房。55:25 最美景色大评比：卡线还是太全面了！桃仔本次最大感悟：尽信书不能无书。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

最近线上节目疏于更新，但线下生活很精彩。刚刚过去的十一假期，主播分两路旅行。本期节目先来分享阿修和桃仔的大兴安岭追秋之旅。我们和西宝、路痴本痴两位好朋友一起，在《额尔古纳河右岸》和《小红书》的指引下，途经331国道、卡线、根白线，一路抵达阿尔山、海拉尔、黑山头、恩和、临江、奇乾、根河，往大兴安岭的深处去，奔赴一场盛大的秋天。前两天刚好读到李娟的书，她写阿勒泰的秋天中，有这样的表述：“牛羊散在河边，细心地啃食草地。河岸边收割过的麦茬地泛着整齐的金黄，地势起伏动荡。白桦林的林梢，用雪白和金黄的颜色深入蓝天。”这是阿勒泰的秋天，也是大兴安岭的秋天。整段旅程都被秋天包裹住。7:40 从阿尔山到海拉尔，一段极其艰辛的旅程：东北天黑得太早了，以及不要相信导航12:00路上的风景是最美的，被巨大的树林所震撼，感受季节和景观的巨大变化19:00 卡线还是太全面了，如果你只有一个选择，就去卡线21:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期我们聊了聊小游戏。从小到大，我们的生活都不缺乏小游戏的点缀，从Windows系统自带的扫雷、蜘蛛纸牌、空当接龙到俄罗斯方块、弹球大炮、贪吃蛇、推箱子等等风靡一时的游戏，再到我们一度沉迷的消除类游戏，还有如今人人都至少听说过的羊了个羊、抓大鹅这样依托小程序的游戏......小时候，它是我们快乐的源泉，后来又成为打发时光的工具，以及社交货币。这些游戏究竟为何吸引人？它们是缓解还是加重了焦虑？又或者成为无聊生活中唯一可以掌控的有趣的色彩？你有什么玩小游戏的心得吗？欢迎收听、留言、转发。在小宇宙查看该单集文稿

并非没人，还有我们。本期我们三个人一起去唱K啦~时隔许久的一次唱K，把我们又拉回了学生时代：“我怀念的是通宵唱歌，我怀念的是一起熬夜，我怀念的是熬夜以后精神抖擞，还是想要再能续一场🎵”（以上改编创作来自栗子）从大学生必备的期末周项目，到现在门可罗雀的“复古”娱乐，我们见证了KTV的兴起和衰落，KTV也留下了我们青春的黄金时刻。【时间点】（本期彩蛋多多，一定要听到最后哦）01:44 时隔许久一起唱K啦05:40 关于我们的KTV记忆12:53 KTV是i人还是e人的活动？15:01 KTV的兴起与没落22:37 滋养我们音乐素养的台湾乐坛30:14 同频的回忆35:45 KTV二三事——关于选曲与麦霸54:14 娱乐方式，线上与线下【今日推荐】爱在西元前咖啡馆打羽毛球《彗星来的那一夜》在小宇宙查看该单集文稿

四季系列又来啦！冷面、荔枝、西瓜、各种菌子……绿豆沙、冷泡茶、啤酒……划船、看海、演唱会……1000个人眼里有1000种关于夏天的符号。从北平机器开始的仲夏夜播客梦，聊到豆汁儿与浆水，怪怪的口味好像是我们与故乡的密码。从争论大学宿舍到底有没有装空调，到突然掉落的灵异经历分享，再到爷爷奶奶的“叹息桥”故事。好像找回了录播客的意义，就是和好朋友分享所有无意义碎片的快乐，也希望你们夏天快乐！02:05 夏天吃什么？19:06 夏天喝什么？39:48 夏天玩什么？51:56 夏天的书影音59:26 突然的“灵异故事”纳凉时间1:07:23 栗子爷爷奶奶在丰都鬼城的精彩故事【提到的一些吃的】锡林郭勒的原汤奶皮子“云酿滇式精酿”的滇式糯香艾尔昆明咖啡馆“地平线”的翠湖夏天“北平机器”的绿豆沙精酿“一点点”的橘子海+冰淇凌球“COCO”的现煮生椰绿豆冰苏州“百分...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期是栗子和桃仔关于焦虑的对谈。在当下，焦虑像病毒一样快速繁殖。身材焦虑、生命焦虑、生命焦虑、存款焦虑……天啊，如果细数起来，也许种类也已经超越了人类现有认识里的全部病毒。当焦虑从存在变成生意，甚至矫正焦虑也成为了新的焦虑——原生家庭、东亚小孩、内卷，我们总是在通过归因来为焦虑寻找治疗方法，然后再在不断出走中重新遇见焦虑。这一期，我们也无意去提出某种解决方案，相反，我们只是去暴露自己的焦虑，然后发现，也许我们并不需要刻意治愈自己。与焦虑共存，就像接收再好的季节里也总有坏天气。【时间点】01:01 真的有大龄女性没有生育焦虑吗？11:29 除了生育焦虑，还有生命焦虑18:42 毛孩子的生命也让我们焦虑26:15 试着从焦虑中剥离开来，所以选择去旅行，但现在旅行也变成了焦虑37:05 不对焦虑矫枉过正，去他的“人生是旷野”51:16 分享我们的对焦虑可能有微效的方法【本...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期播客是在一个月之前录制的，阿修刚刚重返了景迈山。时隔一年，再度来访。这次有更充足的时间，除了熟悉的风景，她还给我讲了许多新观察与新故事：兴冲冲地掏出设计图纸给她看的未来民宿主理人、带她采螃蟹脚请她吃烤鱼的缅甸哈尼族姑娘、高能量的退休大姨大叔、雨林咖啡馆的混血服务生、租电动车从没想过收押金的阿布……有当地人、有游客、有旅居在此的人、甚至有逃过边境移民来这的人，第一次来景迈山的时候，原来还没来得及仔细认识他们。我常常想，现代人如此忙碌，世界又这么大。比起打开新的地图，故地重游的吸引力是什么？和阿修聊着，我好像意识到了。旅行的意义有时候不是不断摄入新的风景和目的地，而是把生活的时钟调慢一点。04:01 不包车，只靠公共交通，怎么游览景迈山？16:20 景迈山的民宿越来越多了，怎么选比较好？（如果足够松弛的话，可以到了再找）28:20 从糯干到翁基的一路闲逛与见闻36:16 全景...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

四季系列又回来啦！去年四季city walk的坑还没填完，今年就继续在游荡的路上越walk越远了。读大学的时候，我们学校有一个独特的春假。让我们在这个春暖花开的季节，有机会可以一起出去玩。现在的我们没有了春假，但还是默契地在春天给自己安排了小旅行。在古朴的山西东南部寻访庙宇，到北方海边的阿那亚看几场演出，或者碰上便宜机票飞到澳门感受纸醉金迷与人间烟火。春天，就是要各自奔赴山海！阿那亚的日出橘子海长得像一只大鸟的天台庵宁静美好的亚婆井前地01:26 桃仔的晋东南古建之旅26:28 阿修的阿那亚戏剧节见闻（预警：内含大量对毛冬的赤裸表白）50:38 栗子的澳门暴食暴走之旅1:16:21 妈祖，栗子唯一的女神1:30:37春天，一起写诗吧（原创诗歌朗诵环节）【本期推荐】桃仔：山西向导“哼哈二将”姐弟，小红书找@山西古建研究阿修：大黑山徒步路线、黑山烤房栗子：澳门必打...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期节目是主播回人大吃饺子时录制的，所以有咀嚼的声音、北方冬天的风声，还有嘈杂的环境音。汇贤饺子是人大名物，不过前阵子汇贤商店那家因为房租到期关门了，我们毕业后，汇贤饺子又在学校西门附近的餐厅新开了一个小窗口，虽然总觉得味道不如汇贤商店的那家，宛宛类卿，总归是放不下的美味。你们有什么纯元美食呢？在评论区跟我们分享吧。如果有想要去人民大学游览的计划，也可以听听我们这期节目，是很好的陪伴，让你在欣赏校内建筑和景观的同时，感受大学校园的美好。另外，片尾曲用了方大同的《每个人都会》，这首歌是阿修刚上大学时候用的闹铃，好听~在小宇宙查看该单集文稿

朋友们，三八妇女节快乐！这期节目，我们从最近接触的女性创作开始，聊了聊女性创作以及最近很火的“老登文学”。因为每一件作品都多义性，编码和解码的方式也不尽相同，所以欢迎你们在评论区分享看法，这也是一种创作。这期节目发布的时候，栗子刚刚看完她在播客开头提到的女性脱口秀拼盘演出，我想这是她对女性创作者的支持。我们支持她们，因为她们常常隐身，她们势单力薄，她们不被重视，她们是他者。当我们也开始创作，她们也就成为我们。最近录播客很懒惰，但其实我们也在线下进行一项共同写作计划，也希望有意愿的朋友联系我们并加入进来。【虽然标题很潇洒，但还是求求大家听听吧】00:27最近接触的女性创作11:47 从女性创作中理解温柔、平等、去中心化21:35对白宫吵架事件和哪吒的小讨论31:20 “老登文学”品评之全方位消失的女性55:00 对当代影视作品的大批斗1:20:28 朗诵环节：卡拉·隆齐以及...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这是一期关于2024的总结。主题是BTEF：半途而废。读感兴趣的书、有尊严地跑步、带爸妈旅行、开办线上读书会、多写点东西、每天运动、坚持做医美、学英语，都是我们这一年半途而废的事。当然也有一些目前可以坚持下去的，比如瑜伽、养耳洞、治疗一种顽疾、照顾狗狗、照顾爸妈、周而复始的生活。坚持或者放弃都是可以的。重要的是40多岁也可以整牙对于制定新的旅行计划充满热情至少今年我们仨都看到了美丽的日落祝你们新年快乐。【不好意思，中间有一小段吃东西的声音，sorry。】【音乐】德彪西 亚麻色头发的少女在小宇宙查看该单集文稿

终于有一部我们三个人都看过的在映电影啦！这波热潮必须赶~P.S. 本期栗子因为工作没有参与录制，但是会在评论和我们互动~P.P.S. 我们深知自己的观点幼稚、偏颇、肤浅，所以如果大家有反对意见，还请轻拍嗷~【时间点】02:20 你觉得《好东西》是一部________的电影？17:23 每个人从《好东西》里都可以找到不同的共鸣25:41 恋爱、性、结婚三位一体的意识形态37:05 对《好东西》的批评是否女性革命范畴内的也是大逆不道？41:27 关于性别问题的信息茧房？47:13 上野千鹤子《男流文学论》1:02:52 一个撒谎、驼背、喜欢当观众的普通小孩儿1:06:32 女性主义文艺作品推荐《住宅区的两人》《坡道上的家》《恶行》《不恋爱的两人》（关于无性恋如何生存）【本期音乐】《Sunrise&Sunset》——andymori《幸福論》——椎名林檎在小宇宙查看该单集文稿

这期节目的话题一直很想聊，关于在遥远的地方和人产生联系的故事，我们称之为“遥远的链接”。互联网上，大家很爱讲“一期一会”，它的意思是在茶道里，表演茶道的人会在心里怀着“难得一面，世当珍惜”的心情来诚心礼遇面前每一位来品茶的客人。怀着这样的心情去旅行，珍惜途中遇到的人，和他们对话，交流，也会留下难忘的回忆。这期节目我们就聊了聊这样的故事，有冲绳小饭馆的老板娘、帕米尔高原托格伦夏村的少年孜那提，还有素未谋面的网友。也因此衍生出附近性的话题，如果说去陌生的地方，和具体的人可以产生联系，那么在我们生活的地方，也能记录下生活的杂音，成为当下的感受和未来珍贵的记忆。也特别感谢去年在普洱和景迈山的包车师傅大山（小红书账号：普洱包车游-护航李师傅），录这期节目的时候我们正在喝他寄来的茶叶。去年的节目直到现在还有人收听（EP27/28/29），很多听友听完节目也找到大山师傅包车，当然也要感谢大排档的听友们...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【恰饭时间】【给大家争取了音乐剧福利！】百老汇经典音乐剧《我，堂吉诃德》十周年版封箱轮扫码享受优惠价购票（比大麦、猫眼等官方平台价格低很多，欢迎大家来薅羊毛~~）更有其他更多优惠，欢迎添加桃仔进群了解~----------------------------------------------这一期的话题来自于我们一位听友的建议：坦白说，第一次收到听友的“点播”，我们在感激之余，也感受到好像答一张自己并不擅长的试卷时的压力和困惑。——我们现在从实务层面聊退休是否还为时过早？——我们关于退休是否有明确的计划？——我们理想的退休生活到底是什么图景？——我们要为退休做哪些准备？等等等等。随着这些问题不断地涌出，我们反而能获得一个认真思考退休后生活的好机会。虽然这次的命题作文让我们写得仍然是严重跑题，但我们相信这会成为引玉的砖，为收听的人提供更多的灵感和思考的契机。P...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

今年三人难得的线下齐聚，聊了聊送礼物这件事。处女座的栗子在天秤座的桃仔生日来临之际，收到了桃仔拖延了一个多月的礼物。可见送礼物不是件容易的事呢。温馨提示：本期属于小姐妹轻松聊天局，嘻嘻哈哈含量较高，适合陪伴您通勤、散步、遛狗、发呆、洗衣服、下饭等，请千万不要期待从中学到点什么。您的温柔点赞就是我们最好的礼物，鞠躬🙇02:10 像汇报工作一样把礼物清单发给对方05:20 说出一份想要的礼物有时候也有点难20:28 我们送出最满意的一份礼物26:20 金牛座严选30:37 猜猜谁才是那个最会送礼物的“产品经理”？35:40 谁年轻的时候没有送/收过手作“礼物券”45:09 阿修印象深刻的2份礼物居然都来自ta（此处有cp可嗑）1:04:15 关于送书：我只要彰显我的品味就好了，管ta看不看啦1:13:54 情侣之间送礼物卡预算会下头吗？在小宇宙查看该单集文稿

久违了朋友们！消失的这段时间也没什么新鲜事，分享欲也渐渐消失，除了旅行的故事。所以这一期继续小众旅行目的地分享。栗子端午节（没错，中秋节的月饼都吃完了）去了台州，听她聊聊台州之行吧。录制过程中，我们深刻地感受到了知识的匮乏，很多都是临时在小红书搜索的，如果有错误的地方请大家留言挑错。2:12 散装台州，山海相依，温岭靠海，临海靠山6：30临海民宿推荐：余丰里8:15 糯叽叽的台州：泡虾、嵌糕、扁食、乌饭麻糍、海苔饼、豆面13:10 新荣记宇宙：订不上的新荣记和最推荐的荣庄19:30 林记台菜奇遇记26:02天台山国清寺游记36:30 石梁飞瀑很推荐，梦回《还珠格格》41:21 紫阳老街、东湖公园和江南长城52:37台州的文化自信之台州人真聪明一些补充图片：甜咸豆花超好吃的荣庄豆面国清寺外面的隋塔紫阳街在小宇宙查看该单集文稿

这期是阿修和资深粉丝桃仔的饭圈问答第2弹，关于人为什么会嗑CP，以及真的有人相信自己嗑的CP（不）是真的吗？P.S.本期无意冒犯任何人，但是主播依旧在这里先行滑跪。01:20 会有人嗑黄子韬和徐艺洋的CP吗？9:56 嗑CP时真的觉得他们是真的吗？15:32 当我们嗑CP时我们都在干什么？28:29 那些看起来离谱的“糖点”是否是现代人关于感情的想象过于单一的折射？37:44 到底啥是“提纯”？53:51 在CPF的领域里有鄙视链吗？1:17:13 为什么不相信CP会有真的呢？ 【本期推荐】《走走停停》【本期音乐】好きだ——yoasobi越难越爱——吴若希在小宇宙查看该单集文稿

非常散漫的一期，适合作为背景音。最近恰逢豆瓣书店18周年，栗子老师邀请阿修去看一看。豆瓣书店在城府路上，小小的，书不算多，但很有意思，是大学时代我们常去的书店。从豆瓣出来，顺势就去了搬家后的万圣书园，然后在五道口采风几小时，回来之后聊了聊我们的大学时代。00:26从豆瓣书店逛到万圣书园，逛线下书店之必要10:00 在五道口吃什么？LUSH 鲜芋仙 韩国餐10:44现在还有对未来毫无规划的大学生吗？15:55 在五道口打卡我们的青春遗址29:00 在Ucenter的冰激凌店体验到被接纳的幸福37:27 伴随时间渐渐消失的东西48:55 一个新的CP诞生了“修书一张”（请问有人能联络到毛冬吗？）52:39 在音乐节找回敏感的触角1:00：00 浅浅讨论一下回音山谷，时间对我们太仁慈音乐：陈绮贞 after 17封面是五道口新的万圣书园在小宇宙查看该单集文稿

Hello大家好！小众旅行博主又一次上线啦！这一次是阿修和桃仔复盘了端午的东北“擦边”游，路线是长春——通化——集安——梅河口——长春。虽然只有短短的三天时间，但是却让我们既看到了美景，又游览了古迹，最重要是品尝了好多好多的美食！所以也推荐给大家，希望能成为大家在节日时的出游选择之一~（P.S. 一定要听到后面，本次旅行最精彩和最高潮的时刻都浓缩在了返程前的3小时里）【我们的路线】Day1:长春西站——辽源——通化（宿 通化万峰北辰五洲皇冠酒店）Day2：通化——集安——梅河口（宿 梅河口翰林睿荷温泉度假酒店）Day3：梅河口——长春站【时间点&旅行攻略】05:38 玩——东北有自己的阿勒泰、马丘比丘以及小澳门1.长春到通化和集安之间的自驾游，一路风景让人感叹好像东北阿勒泰！（我们在通化住的酒店，窗外的雪道还在过夏天）2.通化五女峰，秋天的时候会更美，但夏天的时候也是...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

不知道因为经济下行，还是因为小红书这样的社媒，让更多好玩的地方被人所知。我们发现当下越来越多人似乎开始放弃热门旅行地，转而热衷挖掘小众地点。想去少有人去的地方玩，在陌生的乡间小道开车、吃当地出租司机推荐的馆子、和咖啡厅老板闲聊，期待每一段随心旅途馈赠的惊喜。马上要到端午小假期啦，时间短、不想人挤人、或许我们的这些路线可以为你提供一些小灵感～也非常期待大家在评论区为我们推荐更多的小众旅行目的地！07:01 栗子的环渤海之旅：青州看佛造像、东营看黄河入海，还有震撼的胜利油田15:50 山东美食严重被低估了（出了淄博烧烤还有芥末鸡、朝天锅、海鲜疙瘩汤和凉皮）26:19 桃仔的山西运城之旅：看古建（广仁王庙、马村砖雕墓、李家大院、神奇的后土祠，还有令人失望的鹳雀楼）50:42 阿修的出差之旅：好吃的长沙and浏阳（炒栀子花居然是木耳的口感！）p.s.关于青州博物馆的镇馆之宝详细版分...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

久违了~最近主播们看了几部热门剧集：《我的阿勒泰》《春色寄情人》《不够善良的我们》，这期围绕剧中的人物随便聊了聊。期间有“对男性的凝视”，也有对女性人物的共情，当然还有剧中让我们印象深刻产生共鸣的情节。虽然已经过了一段时间，但是好的角色和好的剧情都是回味无穷的。特别要说明的是，这期标题借用了小红书博主@瓶中Genie的idea，把于适演的巴太比作草原的太阳，把李现的陈麦冬比作城里的月光，我觉得实在找不到更合适的比喻，并列呈现对这两位男性角色的爱。24:25 我们都爱返乡青年：巴太和陈麦冬34:28 一个不重要但是更真实的男人——不够善良的我们：何瑞之37:28 简庆芬和Rebecca ，你会选择谁的生活？47:24 其实我们更想成为张凤侠49:21 我们唾弃恋爱脑，大概是因为我们都不想放弃人生的多重可能53:54 女性之间的关系不知道可以有多少种，但所谓雌竞应该是可能性最小的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【预警】如果你正在吃饭，那请你不要听这一期。因为这期不是标题党，我们是真的在聊厕所。世界卫生组织有过一个统计，人一生在厕所中花费的时间加起来大约是3年。这样算分散下来，在厕所中度过的时间可能只占到人每天活动的二十到三十分之一。这奇妙的二十到三十分之一，却是一个人完完全全的独处时刻，是人类试图脱离社会规训和人际网络的窗口时间。而厕所就是这个时间中绝对且唯一的参与者。——对厕所有着什么样的要求？——什么样的厕所才可以称为完美的厕所？——透过厕所的那扇窗，我们还可以看到什么？这期就让我们坦率地聊聊这些话题~最后，祝听完这一期的你，可以在一间不错的厕所开启畅快的一天。【时间点】09:11 厕所红黑榜，一间完美的厕所应该拥有怎样的品德？22:26 关于厕所有哪些印象深刻的回忆？——阿修：时尚集团的厕所和刚毕业的自己——栗子：高高在上的不仅有资本家，还有40层的厕所——...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

特大喜讯：我们的四季系列回来啦！今年把四季“要做的n件小事”，改成了适合每个季节“city walk路线”。新的一年，还希望陪你们走过春夏秋冬～这一期，我们分享了在春天可以去walk的三天路线。比较个人化，大部分还是局限在北京，我目前生活的地方。主打一个休闲、有趣又省钱～你有什么独家walk小路线，请一定要分享给我们哦！收听愉快！03:34 提到“春天”你会想到哪个城市？16:05 习惯从小红书按图索骥？太怕错过景色，反而无法放松17:53 北京的公园到底有多卧虎藏龙20:55 插播一个智化寺赏梨花小指南23:51 阿修的春天city walk路线（内含一个二环宝藏厕所）44:39 栗子的春天city walk路线（内含8.8吃人均200+餐厅秘笈）1:03:48 桃仔的春天city walk路线（要去昆明的看过来）1:20:26 本期推荐（一种花、一个购花电...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

时隔一年，再聊上班，我们有哪些新感悟？【时间点】02:30 时隔一年，关于“上班”这件事的新感悟19:35 什么才是职场的正能量生存法则？22:46 什么是“班味”？你觉得自己有“班味”吗？39:56 我们各自的去除“班味”小技巧49:51 “上班”，偶尔也给我们正向反馈【本期音乐】Hello,world！——BUMP OF CHICKENNANIMONO —— 米津玄師&中田ヤスタカ在小宇宙查看该单集文稿

在今年的三八国际妇女节来临之际，栗子和阿修进行了一次深度（划掉）肤浅的对谈。受普鲁斯特问卷的启发，我们自己写了几个和女性相关的问题，互相提问。做了30多年的女性，有一些问题让我们困扰，有一些问题让我们思考，有一些问题甚至从来没有考虑过。今天，我们来听听对方的答案，也想听到你的答案。欢迎在评论区与我们互动留言，也欢迎加入我们的听友群一起玩耍～温柔的、坚韧的、生猛的、勇敢的、美好的、充满生命力的各位姐妹，三八妇女节快乐呀！【我们的普鲁斯特问卷】01:44 你最喜欢女性身上的什么特质？08:39 你心中的女性英雄/榜样是谁？13:03 近期你印象最深的荧幕女性形象？21:21 你什么时候意识到你和男生不一样？28:01 哪一个关于女性的词你最想让它消失？38:23 你有过厌女时刻吗？44:55 你是否认为一个受过高等教育的女性去当全职妈妈/太太是一种浪费？50:26 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

好久不见了，我的朋友们！是的，很久没更新了，但我们依然在播客圈苟活。这期我们聊了聊最近的“文化消费”，特别是时下最火的竖屏小短剧，比如《腹黑女佣》《我在80年代当后妈》《黑莲花上位手册》等等，激情分享了劲爆剧情，浅薄地讨论了为什么这些土味短剧如此受欢迎？还顺带妄议了《在暴雪时分》《烟火人家》。欢迎大家在评论区分享自己近期文化生活，提升我们的品味。本期推荐：播客：8年级毕业生nestor杏干KONO咖啡滤杯Pasta Go-Go 社区鲜切意面（天津）在小宇宙查看该单集文稿

大家好，好久不见！这期节目是我们的新系列“一百种人生”。在这一期，你会认识一位新朋友，她叫Rianne，曾经是跟你我一样的打工人，现在是一名全职画家。动物是Rianne的创作主题，确切来说，是城市里的动物。在她的作品里，能看到熟悉的环境和陌生的野生动物，这种奇妙的搭配赋予了这些画作独特而统一的气质，也呈现了关于城市、动物、人类之间关系的思考。这次聊天，我们还聊了聊怎样从一种生活离开，从零开始另一种生活。从Rianne的视角来看，画画带给她的不仅有创作的快乐，更多的是，开始做一件新的事情，就像打开了一个阀门，新的故事源源不断地发生。如果你对Rianne的作品有兴趣，可以根据下面海报上的方式预约看展，也可以关注她的小红书：Rianne Kow00:00 写在前面的话2:35 画展的名字叫：136 神奇动物在这里10:00用互联网思维去学画画14:35 当城市慢下来，动物就纷纷出现了...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期年末总结式节目，录完发现特别长，但还是保留了大部分，因此你会听到很多笑声和毫无意义的短句。每到年终岁尾，人们都忍不住要回忆，时间流逝带给了自己什么。对于主播们来说，因为好饭不怕晚，这一年显得很特别。好饭不怕晚的2023年，是三个主播和听友们共同创造的。从0开始，产出了30多期节目，认识了3000多位听友。我们把自己生活的体验和故事带到这个节目中，彼此分享，这些个人经验也收获了一些共鸣，这让我们发现没有人极度孤独，也没有人极其特别。虽然也会怀疑，当下这么关注自己是否有些不合时宜，显得自我意识过剩，是不是应该跳出来多看看外界，创造些什么。而从另一个角度来看，关注自己的内心感受，注意到和外界关系的变化，也许是能够做好一件事的出发点。我们在冬至这一天录了本期节目，亭前垂柳珍重待春风，你听到这期节目的时候，应该已经涂到“亭”字的最后一笔，我们已经过了冬天的九分之一。九是一个特殊的数字，很...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

如果你的伴侣从来没有赞扬过你的美丽，会让你感到挫败吗？这是《再见爱人》节目第三季第12集中的一个情节。嘉宾之一的傅首尔在被问及认为有哪些特质从来没有被伴侣注意过时，她对伴侣老刘说“我是一个漂亮的、充满魅力的、有吸引力的女人……而你从未或者很少提起”。随后镜头一转，插入两人相处的回忆画面，并配字“十五年，（老刘）从未夸过傅首尔外貌”。所以，好看和被夸赞好看，真的这么重要吗？甚至在当今社会，美丽似乎已经成为了通用货币和隐形门槛，我们已经不满足于伴侣对自己外貌的夸赞，我们关于美貌的渴望已经诞生了新的名词——容貌焦虑。随着社会越来越进步，我们反而对于“美”这件事有了更多的迷思。但是迷思并不总是坏事，正如伍尔夫所说：所有这一切，你都要去探究……首先，你必须照亮自己灵魂的深刻与浅薄、虚荣与宽宏，说出你的美貌或平庸对你意味着什么，以及你与这个变动不休的世界——这个充斥了摇来晃去的鞋袜手套等各色物...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

冬天来了。漫长的冬天需要运动、需要美食，也因为年终岁尾所以需要各种各样的仪式感。这是一期突如其来的录制，没有事先准备，希望你们听得开心。这也是今年度四季系列的最后一集。做这个主题最初是因为我们想要在日常的生活中发现闪光点，给时间轴打上几个关键帧，跟日常发生一些更细密的摩擦。最后，要感谢大家对这个系列的喜欢，愿你们冬天依旧很快乐。2:45栗子：去崇礼滑雪，以及一些分享给初学者的经验教训【很重要】10:22阿修：弱鸡只能去什刹海滑冰【很有趣】12:35 桃仔：等待一个北京的下雪天然后聚在一起【很期待】14:18 下雪天去逛皇家园林，以故宫和颐和园为例【很出片】16:07 冬天必吃菜单：羊蝎子、铁锅炖、炙子烤肉、铜锅涮肉、羊肉配东北酸菜、冰糖葫芦、白菜韭菜馅饺子、酸菜馅饺子、辣白菜馅饺子、草莓、柑橘类水果……【很好吃】26:50 洗涤身心：泡澡+搓澡【很放松】33:14 暖炉以及南...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

好久没更新啦，没有忙什么，我们只是在休息（偷懒）。这期播客我们仨聊了聊关于“休息”的话题，（此处省略2000字关于休息的开场铺陈）生命在于休息，shownotes先写到这里吧。01:17 还记得最近一次感到彻底的休息是什么时候吗？03:38 揉面疗法08:01 在“主动专注”中体会心流时刻10:21 手机是万恶之源？14:42 理想的休息是什么样子？（i人和e人都怎么休息？）30:59 是什么在阻碍我们休息？41:04 你也有休假羞耻症吗？45:20 “休假”究竟是私人领域还是公共领域？54:50 在休息这件事上也有性别差异吗？1:08:01 对家庭主妇和老年人来说，有时休息需要习得1:09:16 一个人如何度过闲暇可以看出ta是什么样的人1:11:21 本期推荐在小宇宙查看该单集文稿

hello~这里是普洱系列的第三集，终于回归了这次去普洱的初心——咖啡庄园。在普洱的几天，我们去了两个咖啡庄园，分别是孟连的来珠克和普洱（思茅）的天玉庄，以及一个咖啡市集，还打卡了著名的炬点咖啡。作为咖啡消费者，这次并不完全的“巡礼”让我们对云南咖啡有了更多了解，云南咖啡庄园图景在我们面前展开了一个角，主播们也在节目中聊了聊自己的感受。节目的后半部分，我们回归吃喝指南的本质，补上了很多前两期节目中没有提到的美食，比如昆明的菜市场、孟连的农贸市场，还有一个只有本地人才能找到的农家乐。到这一集，我们的云南游系列就结束了。结束意味着新的开始，这并不是一句空话，因为在聊天的过程中，我们都发现通过这次出游，每个人都发现了很多值得一去再去的地方，还留下了好多“线头”，每一根拉出来都是值得探索的新去处。期待下一次去云南。【咖啡庄园指南】3:03 普洱咖啡市集：野鸭塘咖啡庄园，用滇橄榄、罗望子和滇...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好哇！这是我们普洱行的第二集，聊了聊在这里吃到的好吃的！以及在这里遇到的有趣的人～（内附普洱/孟连吃饭红黑榜，仅代表个人品味，不代表本台立场）【跟随时间轴找吃的】01:01 我们在普洱都吃了些啥02:14 栗子严选：走了2万步还值得专程走过去吃的烤鱼05:01 桃仔严选：不吃香菜星人请pick布朗菜07:03 宝藏傣族家常菜：闭着眼睛点，道道都好吃，5人吃饱花了170元10:28 心急吃不了热烧烤，在这儿吃饭要学会等待13:37 非典型“网红”餐吧：在深山老林里能有这么多菜吃，就请不要催老板娘了15:44 阿修严选：来云南肯定要吃米线啦！18:07 在孟连吃到老普洱人都没吃过的超地道傣族菜肴！20:52 普洱街头小吃：酸鸡脚、酸辣各种果子、各种小甜水、老二中鸡脚22:53 在一间貌似花店的餐厅吃手抓鱼24:02 这里好像没有人在“努力”，每个人身体力行的松弛生活...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好哇！这期节目我们去到了——普洱（还有景迈山、孟连）～～这是我们「到你的城市吃饭」特别企划去的第二个城市，也是我们仨认识这么多年第一次三人游。在这个哪儿都人山人海的国庆，没想到给我们找到了一个如此人少、景美还好吃好喝的小众目的地。在这里，我们看了日出、日落、月升、星空、云海、古树、老寨…… 喝了多个茶园的生普、熟普、月光白、多个庄园的手冲咖啡、龙眼水、菠萝水、泡鲁达……吃了菜包鱼、烤鱼、澜沧江鱼、牛干巴、炒甜笋、米干米粉、各种傣味美食……内容实在过于丰富，因此本期内容将分为3集陆续播出。知识点很多，我们这边不建议跳过哦～啥都别说了，都给我去！03:49 特别鸣谢：普洱本地听众夏夏！06:50 采茶初体验：背上竹篓，我进入了心流15:51 行署大院：安静又出片的老式机关大院17:30 攻略之外偶遇的美好：看“猫猫拳”搏击比赛、蹦民族迪、逛咖啡节21:34 押对题了：景...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

千呼万唤，四季系列的第三集来了。秋天，真的特别短，所以要在秋天没溜走之前许下诺言。秋天，也是很好吃的季节，甜蜜，灿烂，像短暂的黄昏。这一期，我们聊了聊秋天要做的事情，然后等着冬天很快降临。02:24 你是什么时候感受到秋天来了05:00 夏天许下的诺言都实现了吗09:56 这个夏天，在天津大爷爆火之前去了趟天津14:00 都去吃天津东南角夜市的锅包肉吧，让我们一起捧红他19:00 写给栗子的情书23:47 写给核桃的情书26:08 写给倭瓜的情书36:10  秋天真是丰收的季节：柚子、石榴、翠冠梨40:43 秋天去看山也是很好的选择42:49 月饼大赏：让月饼好吃一些的办法51:13 归根到底，北京的秋天还是最好的 1:10:35躲懒的本期推荐郁达夫《故都的秋》老舍《北平的秋天》老舍《住的梦》片尾曲：《立秋》周子琰在小宇宙查看该单集文稿

大家好哇！经过前段时间轮流兵荒马乱的生活，我们终于又合体录节目啦！（实际上，还是连线完成的，所以会有些部分出现话头重叠的混乱局面，还请担待）9月，栗子正式迈入32岁大门。门内是率先进入的33岁智慧女性阿修，门口躺着翻书的是31岁桃仔。在刷小红书的时候，经常会看到类似“30+的姐妹现在是什么生活状态啊？”这样的帖子。所以，我们想，或许可以聊一聊这个话题，提供3个不算主流的样本。录音前，阿修说打车这一路红灯，还遇上个不照顾顾客耳朵的司机，就像她的30岁。彼时，栗子正在着急忙慌收拾屋子，时间短任务重，只能把表面的灰和杂物拢一拢了。桃仔抱病在家，趁着一起居住的长辈出门，抓紧时间录个音。三分窘迫，三分糊弄，还有一丝坦然，也挺像我们的30岁。剪辑的时候，我发现好多地方我们聊得有些过于散漫随意，有点担心对于听者会不会过于无聊甚至吵闹。但拉过来拉过去，又没舍得都剪掉。这是我们30多岁真实而普通的一个...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

趁着其中一个人不在，我们再来聊聊友情。02:00 阿修和桃仔心中的栗子是怎样的09:30 做播客半年多，对栗子有了新发现13:10 学生时代很好的朋友，怎么就渐渐走散了呢23:30 学生时代的友情是时机还是选择，那些年我们不小心错过的友谊32:50 男女之间的友谊面临不可逾越的鸿沟43:50 新旧朋友相遇，会是修罗场吗？56:17 朋友谈恋爱，我该怎么办？63:20 好朋友恋爱后也是会成长的，恋爱也不是一无是处嘛【本期推荐】阿那亚小黄鱼干，来自海边市集，可以在阿那亚app上找到联系方式微博账号：比格钱钱咖啡KURASU在小宇宙查看该单集文稿

是谁，工作了十分钟就觉得自己很厉害了？哦，原来是我们呀。第00期时我们许愿自己能坚持过10期，没想到一转眼就到了20多期。拍拍胸脯，我们可太厉害了。这一期我们来轻松聊聊最近的生活，以及做一个不算总结的总结。感谢和我们一起走过上半年的人，下半年再多多一起吃饭呀！【时间点】03:01 我们最近都干了什么？08:44 最近有什么开心或者不开心的事情？23:48 我们最近看的电影和综艺（《芭比》《封神》与《心动的信号》）1:04:40 我们的上半年播客小结【本期提及】《坡道上的家》——角田光代《妇女的屈从地位》——约翰·斯图尔特·穆勒《芭比》《封神》《心动的信号（第六季）》《Heart Signal 4》《想要问问你敢不敢》【本期音乐】《ハルカ》——yoasobi《待ちぼうけ》——山崎まさよし《宇宙百景》——石崎ひゅーい在小宇宙查看该单集文稿

前段时间新闻学专业被推上了热搜，主播们就是张雪峰所说的“应该被打晕的那波人。”当然，十年前新闻学还不是这样的待遇。这一期，我们聊了聊印象深刻的新闻专业课程和可爱的老师，趁机回忆了一下自己的大学时光。特别说明的是，大学期间，我们属于最松弛的那种学生，所以课本和老师应该都不会记得我们，而我们也没有在这个专业中被框柱。十年后回望十年前，到底选这个专业是不是后悔，我想引用桃仔的同事对她讲的那句：你还年轻，就算有点褶皱也很可爱。对了，这期节目为远程录制，声音效果不太好，敬请谅解。06:30 三位主播第一志愿报新闻专业，缘由何在？15:48 十年前的新闻学院都有什么经典课程？28:19 那些最可爱的老师最珍贵36:45 在新闻学院的收获，有，但不多，但还挺重要49:52 再来一次你还会选学新闻吗？【本期推荐】濑户内海的小豆岛泸溪河的糕点【本期音乐】彭青《这么近那么远》在小宇宙查看该单集文稿

这一期我们来聊聊“吃”。“吃”这件事，可以很简单，也可以很复杂；可以很随意，也可以很龟毛。正如食物无贵贱一样，每个人在食物面前也是平等的——即使我们不是美食家，也仍然可以对食物侃侃而谈。开始一个人吃饭后，对我来说最治愈的事就是对着一碗麻辣烫，打开一部“电子榨菜”，混着辣油麻酱，将一天的时光都囫囵吞下去。开心的回忆就慢慢咀嚼，伤心的往事就让它们快速通过食道，在胃里留给时间来沉淀。也希望这一期可以为你的饭菜添点滋味，让我们在小宇宙一起用餐吧~【时间点】07:55 是越长大不吃的东西越多吗？13:41 人类文明的重要发明——辣条18:39 关于吃饭与相亲31:04 饭局文化，付账的人坐主桌？36:00 一人食才更需要仪式感47:11 步入“中年”，我们在吃上有了什么变化？49:05 “零食盒”与乌鸡白凤丸50:51 北京是不是真的“美食荒漠”？【本期推荐】方芳的快...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

和父母出去旅行，对很多年轻人来说，光听上去就有点累了。阿修最近刚刚休假回来，带她爸妈去了一趟云南。这是她第一次带父母出去旅行，也是第一次意识到是她在“带“他们玩。在工作后的几年，栗子也带父母出去旅行过2次，分别去了泰国和日本。虽然出发前，我们心里装满了惴惴的压力，但是旅途中，好像也难得地看到了父母的另一面。这一期是栗子和阿修的二人转，聊聊带父母出去旅行的小故事。01:15 父母似乎从来不是我们找旅伴时的第一选择04:40 从什么时候起，你意识到是你在“带”父母了？15:02 放下执念，父母和我们可能都会轻松很多21:14 “我们太想做得更好一点了”28:00 爸爸最爱的景点是……34:40 第一次带父母去咖啡馆，爸爸居然偷偷自拍！49:48 “原来，我妈这么会提供情绪价值的”59:50 所有的景区似乎都在为年轻人定制服务，好像很少有人想为老年人设计点什么1:01:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这是端午假期我们在外录制的一期节目，也是我们一个新系列的第一期。这个系列名字叫做「到你的城市吃饭」。对于我们三个社交圈相对固定的i型人，没有想到通过做播客认识了一些新的朋友。这大概是我们今年最大的惊喜，也是平淡的人生中不可多得的快乐之一。所以，除了线上互相发射宇宙电波。我们也希望和更多的朋友在线下见面、吃饭、聊天。去到你的城市，吃你爱吃的食物，看你喜欢的风景，成为你一期一会的朋友！这次，栗子和桃仔去到了山西大同（是的，业务繁忙的阿修又请假啦），见到了我们“好饭大排档”大同分档的档主——盒同学！盒同学是栗子认识10年+的豆瓣友邻，也是一位手工皮具达人（有皮具定制需求可找她咨询），意式咖啡专业玩家（自己烘豆子那种），大同人工版大众点评，超chill超松弛人生持有者。【本期听点】00:32 我们开新系列（新坑）啦！02:35 避暑计划就是从41度的北京到35度的大同07:32...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期是栗子（猫狗双全）和桃仔（专职云养）两个人关于猫狗的对谈。这个看上去简单的话题却让我在写shownotes的时候犯了难。第一，是如何去称呼我们的话题主体。是猫狗？还是猫猫狗狗？还是小猫小狗？天啊，猫与狗真的是如此融入人类生活，以至于它们的语义在时代变迁中不断被扭曲又被纠正，被推远又被拉近。我们也是在对谈中第一次注意到这个问题——我们为什么一定要可爱化“猫”与“狗”这两个单字？第二，是如何归纳我们的观点。猫狗作为距离人类生活最近、而又超脱于人类之外的两个物种（虫子除外），我们一边驯化它们，一边又将他们的形象塑造成为美好精神的象征体。有时候我们感叹它们为什么那么好，但有时候我们又希望它们不要那么好。我们总是希望能有无条件的爱，但这矛盾中折射出的又何尝不是某种意义上的爱的条件？第三，是如何描述我们的讨论范围。是三维世界里的猫狗？还是作为形容词的猫狗？又或者是文学语言里作为喻体的猫狗？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

盼望着，盼望着，夏天来了！四季系列之二如约而至，这一集，我们聊了聊【夏天要做的5件小事】。想象中的夏天是在空调房躺着看剧或者吃西瓜，但是聊到最后，我们发现，最最夏天的还是那些热烈奔跑尽情流泪肆意挥洒的故事。特别想推荐这期的片尾曲《夏天的梦是什么颜色的呢》，来自上海彩虹室内合唱团。严格来说，这是一首告别夏天的歌曲，但是歌词实在太好，无边无际，每一句都让对应上那些发生在夏天的故事，特别是最后那几句“是列车远去的白烟、是不再开启的信箱、是关门轻轻的背影、是离开悄悄的你”，正如十年前我们在夏天告别时一模一样。欢迎大家在评论区留言，分享发生在夏天的故事。02:15春天承诺自己要做的小事，究竟完成了几件？06:34 开电风扇和吃西瓜，都是夏天来临的标志08:00 但对于爸爸来说，五一后脱掉秋裤才是夏天的到来09:14 开学前补暑假作业才最能激发人的潜能，推荐歌曲《鳄鱼和香波》13:33 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期节目是桃仔和阿修的对谈，作为一个资深追星女孩，桃仔老师分享了她过往的经历以及关于饭圈的思考，关于追星的种种问题你都能在这里找到答案。毕竟，谁不曾是一个追星女孩呢？02:55爱上一个韩国团体，就打开了一个新世界10:08桃仔现身说法：怎样进入饭圈核心层17:50为偶像写小作文都有什么技巧20:36专有名词普及：正苏逆苏以及背后的性别观念26:01饭圈天天吵架究竟为何31:14关于CP粉的迷思34:58后援会怎样赚钱，怎样花钱38:43一次虔诚的韩国追星之旅49:27为什么偶像不能谈恋爱——从宝塚剧团说开去【本期提及】「未熟さ」の系譜 宝塚からジャニーズまで——周東美材【本期推荐】田园酿造 水蜜桃酒【本期歌曲】（也是桃仔的本期推荐）《丸ノ内サディスティック》——椎名林檎在小宇宙查看该单集文稿

520到了！虽然两位主播至今仍然单身，另一位主播也早已和异性恋告别，但是一讲起曾经的那些纯爱故事，依然忍不住嘴角上扬。那是在演唱会上打给对方的一通电话，是学校走廊的擦肩而过，是一起走过的隧道，是梦里看过的夕阳。在这一期，我们说了好多“然后”，而这些故事也有一个共同之处，那就是“然后就没有然后了”。它是真空的，与现实相悖的，它似乎与任何人都没有关系，但是对于身在其中的人来说，却是波澜壮阔且余韵悠长。这一期，你将听到：01:00 那一年的五月天演唱会，我曾给他打电话，请他听《突然好想你》08:44 当一个宿舍拥有一份共享纯爱故事：前微信时代如何告白？21:00 高中时期无疾而终的暗恋：关于生物课代表的青涩回忆28:24 为什么眼神相撞之后就没了后续30:48 北欧限定暧昧：比利时小哥究竟有多会？！42:00 当我们慢慢长大，纯爱故事最终会成为一场乌龙55:00 存在于电影、音...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期话题来源于一次闲谈，那就是我们发现似乎现在只有“不生育”成为一件需要不断讨论和解释的事，而”生育“背后的思考和故事被湮没，并被归类为自然选择。我们认为，在支持女性不生育权利的同时，也应该拒绝对生育女性的污名化和对母性的过度神话。因此，我们在这一天，邀请了身边一位与我们同龄的个例，来聊聊为什么和如何成为母亲的。【时间点】01:08 关于“为什么生育”似乎已经成为了不需要讨论和解释的问题12:27 有了孩子后学会接受生活中的不确定性和有限性17:23 “母性”的产生是一瞬间的生物天性，也是后天的逐渐习得24:27 生育后身份及关系转变带来的育儿观冲突如何解决？31:10 “如果重来一次，还是会生。但是再要一个？还是算了”35:19 关于另一办在养育孩子中的表现40:55 因为孩子而牺牲掉的时间与机会，也是男女有不同47:41 有没有讨厌孩子的瞬间？55:06 鸡娃最...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家五一假期愉快呀！这一期节目是在节前录制的，全面复盘了我们的五一出游计划——从启动到垮台的全过程。同时，也分享了一些我们的旅行地小攻略、本地探索小建议。人生路漫漫，鸽与被鸽都是人生的常态。今天的你，是堵在路上还是困在家里？不论是哪一种情况，都欢迎收听本期节目，和我们分享～03:35 友情的高光时刻：在12306中存下了彼此的身份证号07:30 鸽子阿修与鸽子栗子的辩白12:56 桃仔决定一个人去长春15:30 点即收听栗子即兴赋诗一首16:45 什么是“局垮众人推”20:46 去了之后才发现“幸好来了”22:20 怎么避免友谊的小船失衡？35:31 五一不出门可以怎么玩？43:46 30岁以后，还可以特种兵式旅行吗？49:49 本期推荐【本期推荐】* 小众旅行目的地：安康* Storm Xu线上专场：《请回答1987》（也请大家多多支持线下演出）* 美...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿