登登日上

前段时间，关丰丰去了一趟墨西哥。上一次去是十年前到坎昆度假，这一次，她走进墨西哥城和周边小镇，看到的是一个更加矛盾而真实的墨西哥。这一期，你会和我们一起走入一个既混乱又有序、既割裂又共存的墨西哥。黑帮用一双鞋划地盘，警察也要收保护费，“不要反抗”是当地人的生存法则。墨西哥人选择活在当下，因为在一个随时可能被杀害的地方，存钱没什么意义；而远渡重洋来到墨西哥做生意的中国人依旧卷到飞起。两种时间观，两种命运，但鲜为人知的是，历史的齿轮早在几百年前的明朝，就将大洋两岸的两个民族连接在了一起……🇲🇽🇲🇽🇲🇽🎙 本期对话@关丰丰@王百万师傅🎧 收听指南00:00 为什么这次才算第一次真正接触墨西哥02:00 墨西哥折叠：楼上的高脚杯 vs 楼下的驱魔仪式04:00 电线杆上的一双鞋就是一片黑帮保护区缆车是墨西哥城居民重要的公共交通工具12:00 黑帮+警察=双份保护费墨西哥城的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

上一次，王百万大龄裸考公务员；没想到，她居然进了面试！考公面试那天，王百万穿着咸菜色的西装，混进了一群白衬衫黑公文包的考生里。最后她没上岸，但意外发现赢家不是最会控场的，而是一个看起来最“温和”的人。这期节目，我们聊了面试的荒诞规则，也回忆了那些年奇葩面试。从面试者到面试官，心态会发生什么变化？🌕🌖🌗🎙 本期对话@关丰丰@王百万师傅🎧 收听指南02:49 王百万考公进面，离谱dress code登场04:19 无领导小组真实体验：没有吵架，只有peace12:52 考公面试例题挑战1：小张没来值班还怪我，怎么办？15:12 考公面试例题挑战2：牛马之间暗流涌动，如何理解？20:27 我们的奇葩面试经历25:38 进了面试现场，谁还不是老戏骨30:20 权力反转时刻：当我成为面试官33:32 真诚永远是必杀技，但该演的戏还是得演🪜 你或许还想听饭圈女孩的人间...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了那么多失去，这期想聊的是：明知道中年友谊稀少又昂贵，我们还愿意为它付出什么？从一段关于天才与努力者之间的女性友谊，到广州出差的洗车奇遇，再到"为爱带娃"和"互联网寻回犬"，我们用了各种奇奇怪怪的方式在努力维系朋友。最后我们也聊了两个终极问题：伴侣能是你最好的朋友吗？以及，未来的AI会取代朋友吗？🌕🌖🌗🎙 本期对话@关丰丰@王百万师傅🎧 收听指南* 00:00 聊了那么多失去，现在来聊维系* 00:19 投稿故事：天才与努力者之间的友谊，"她就像我的一面镜子"* 01:54 《我的天才女友》：女性友谊里那种隐秘的较劲* 05:01 女性友谊里的相互塑造：我身上带着她的印记* 08:28 男性友谊的困境：30年前55%的男性有六个以上密友，今天只剩15%* 10:37 结婚之后，他的社交圈变成了老婆朋友的老公们* 11:13 为了维系友谊，我们愿意付出什...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

人到中年，你还能说出几个随时可以打电话的朋友吗？这一期我们从《老友记》聊起——那个我们十几岁时幻想过的生活，六个人住在一起，生命里所有的事情都可以互相分享。但当我们真的到了三十多岁，才发现朋友越来越少，而且还在不断流失。我们复盘了中年人失去朋友的几种典型方式：婚姻和孩子、工作关系的侵蚀、主动的断舍离，以及那些再也回不去的友谊。🌕🌖🌗🎙 本期对话@关丰丰@王百万师傅🎧 收听指南* 00:00 从《老友记》说起：我们没有和朋友过上想象中的生活* 01:07 给朋友分等级：是功利还是必要？* 06:34 小学奥数题的子弹正中30岁的眉心：友谊的进水口一滴滴，出水口哗啦啦* 07:02 朋友流失的原因一：婚姻与孩子* 09:38 "女性的友谊，会消失于妻子和母亲的角色里"* 10:14 那个曾经让我羡慕的女孩，后来成了全职妈妈* 13:31 朋友流失的原因二：友情中混入...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在三八妇女节即将到来之际，我们想在这个专属女性的节日里，聊聊那些总是被刻意隐去的、关于“生育”的B面。你有没有听长辈甚至医生说过这样的话：“有某某病，生个孩子就好了！”仿佛在某种社会潜意识里，生孩子不仅是理所当然的默认选项，甚至成了治疗一切女性隐疾的“万能解药”。但在这套话语体系下，女性身体究竟承受了什么？这期节目，我们从尴尬的妇科检查体验聊起，试图探讨那些被“母职光环”掩盖的隐痛：为什么上一代女性体内默默放置了几十年的节育环鲜少被讨论？为什么女性一旦成为母亲，就容易沦为“行走的喂奶机器”，甚至在职场和社会语境中面临断崖式的边缘化？生育从来都不只是宏大叙事里的人口数字，它是撕裂的阵痛，是长久被忽视的生育损伤，也是难以计算的隐性代价。无论你是正在面临选择的女性，还是对这些“隐秘角落”知之甚少的男性朋友，都欢迎点开这期节目。尤其强烈建议男性收听！👧👩👵🎙 本期对话@关丰丰@王百...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这是登登日上的一个新策划：神奇职业大赏。我们想和来自千行百业的朋友们聊聊那些不为人知的冷知识……每逢佳节胖三斤，春节假期过完，你是不是又动了办健身卡的念头？本期我们邀请了从业十年的健身教练亦弛，聊聊那些你可能不知道的行业内幕，比如……0健身基础的教练从入门到上岗，你猜需要多久？健身行业的黄金时代，教练有多挣钱？那些结识富婆走向人生巅峰的都市传说，有几分真？爱给会员制造身材焦虑的教练，自己也会焦虑吗？……当然，亦弛也从行业内的视角，传授了许多在健身房反套路、挑教练和身材管理的秘诀！如果你对健身教练这些“熟悉的陌生人”感到好奇，或者你是准备新年开始锻炼的健身小白，一定要听这期节目！🏋️‍♀️🏋️🏋️‍♂️🎙 本期对话@关丰丰@王百万师傅十年资深教练&刻度尺健身工作室主理人 @亦弛🎧 收听指南01:10 从国企网管到健身教练，转行的契机竟然是“因为我练得比教练好”04:24 揭秘...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这是登登日上的一个新策划：神奇职业大赏。我们想和来自千行百业的朋友们聊聊那些不为人知的冷知识……虽然第一期就翻车了，录音时被嘉宾纠正，救助流浪动物不仅不是一种职业，甚至是一种很花钱的付费爱好你有没有做过这些“好人好事”——下班路上绕道小区墙边给流浪猫投喂食物，甚至众筹集资了自助猫粮机。在路边看到流浪猫时，掏出手机拍个照，发到社交平台@当地的救助组织，召唤专业人士拯救一条小生命。这期节目可能会给你泼一盆冷水。从专业救助视角看，这种“云救助”往往是一种巨大的负担，而且反而会伤害流浪动物。我们聊了很多人不知道的“救助圈内幕”，也探讨了一些动物福利的问题。如果你也曾好奇救助流浪猫狗的人到底在干嘛，或者单纯想听点关于猫狗的冷知识，这期节目很适合你（知识点超密集！）🐈🐈‍⬛🐕🎙 本期对话@关丰丰@王百万师傅@野咪龙捕手 ：流浪动物救助者&猫行为管理专家🎧 收听指南00:00 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

如果你重看《恋恋笔记本》，你可能会发现，当年的那个纯爱战神高司令，现在看起来简直是个偏执狂，而那个被你嫌弃的无趣富二代未婚夫，才是成年人眼中的标准答案。如果你重看《泰坦尼克号》，你可能会觉得那更像是一场冲动的出轨，而不是伟大的爱情。如果你重看《爱在》三部曲，你可能会忍不住担心陌生男人是不是要骗你去缅北。这期节目，我们试图讨论：是电影变坏了，还是我们变渣了？🩷❤️🧡🎙 本期对话20年后仍然为纯爱天花板动容 @关丰丰此刻只想呼唤霸道总裁 @王百万师傅🎧 收听直男指南0:00 重看《恋恋笔记本》，除了感叹高司令当年的神颜，只剩下满屏的弹幕吐槽* 十几年前看是“跨越阶级的浪漫”，现在看是“穷小子的无脑纠缠”* 为男二号平反：那个情绪稳定、条件优越的未婚夫，为什么成了现在观众眼中的“意难平”？09:30 回想当年爱情片的“古典主义时代”* 古典主义时代的爱情，是敢信奉“有情饮...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

女团XG成员Cocona在20岁生日当天发布公开声明：自我认同为非二元（偏男性特质）。这条跨越语言与文化的帖子，让身体主权、性别认同瞬间成为全球话题。我的身体是谁的？我可以如何决定我的身体？我何时可以改造我的身体？我们尝试聊聊这些艰深宏大的话题，还顺势探讨了美国一些州对于性别自主权的做法。谈到身体，我们不由得想到另一副美丽的身体，金·卡戴珊。从超绝夸张身材，到吸睛的妆造，卡戴珊精心开发、设计自己的身体，一次次吸引关注，并且成功地让卡戴珊式审美席卷全球，创造了庞大的商业帝国。中国人传统观念中的“身体发肤受之父母”，在今天的自我探索、性别流动运动中会发生怎样的碰撞？我们的讨论没有答案，欢迎你在评论区说出你的观点~💃💃💃🎙 本期对话@关丰丰@王百万师傅🎧 收听指南00:00 Cocona说了什么？声明事件回顾* AFAB：assigned female at birth，出...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

直男本男来啦！作为互联网上（可能是）最招人烦的群体，（也许线下也是），直男的下头行为可谓是罄竹难书……直男也是【登登日上】这档播客一直以来的隐形主角，我们大声说了不少他们的坏话。而我们平时也很少有机会，能真正和直男朋友们坐下来，（较为）严肃认真地讨论性别议题，听听直男到底是怎么想的。所以我们这次，尽量以客观中立的心态，聊两个最容易吵起来的话题：直男 vs 男同、直男 vs 女权。对于一些经典问题，这是我们第一次完整地倾听直男阐述观点，颇有启发性。最后主播和嘉宾吵起来了吗？敬请收听本期内容一探究竟——💪💪💪🎙 本期对话宽容善待一切人类并不歧视直男 @关丰丰拳头握得咔咔响但还是保持微笑 @王百万师傅飞行嘉宾：全世界人民大团结才是终极目标 @前川🎧 收听直男（划掉）指南00:00 主播郑重宣誓：公平宽容开放，放下直男歧视【☝🏻上半场：直男 vs 男同】02:10 直...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

国考上岸比例都98 : 1了，怎么还有人敢去裸考？！刚刚亲身体验了2026年度国家公务员考试的王百万师傅，带着她的考场真题和一手观察回来了！经历过这次神奇的人生体验之后，我们斗胆聊了聊这场牵动数百万人心的考试。它到底在考什么？是筛选能力还是选拔运气？“上岸”真的是人生的完美答案吗？当我们穿过考场外沉默拥挤的人流，看到的不仅是每一个个体的选择，也是当下社会情绪的缩影。P.S. 我们特意准备了几道今天国考真题，放在shownotes里，你也试试吧！🙏🙏🙏🙋‍♀️ 本期对话对申论分数仍报有一丝希望的 @王百万师傅难道真是考公小天才 @关丰丰🎧 收听指南00:10 王百万师傅打工多年，为何在报名截止前突然决定“为国捐躯”？04:50 国考报录比飙升，上岸的竞争越来越大06:01 王百万师傅科普：公务员考试的流程有哪些08:08 真题实战！测测你适合考公吗？（答案在shownote...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期我们邀请到了人间清醒的资深追星女韩志强！从超级女声全民投票时代，到今天圈子文化越来越浓厚的饭圈时代，经历过这些追星风气转变的我们三个，今天来斗胆聊一聊追星这件事。在这个以“爱”为名的产业里，为什么却充满了争吵、利益、灰色地带？作为一个普通人，一旦被裹挟到特定的信息茧房里，想要保持清醒并不容易。但在这种半梦半醒被潜意识推着走的时候，人更容易看出自己真正想要的是什么。于是，聊着聊着我们发现，在人人都是自媒体的今天，爱豆本人在追星这件事里面甚至可能不是最重要的情感投射对象，我们和“同担”（喜欢同一明星的粉丝）、和对家粉丝的互动或许能创造更大的认同感、成就感（以及钱💰）。P.S. 本期节目录制期间没有老爱豆受到伤害。❤️🧡💛🎙️ 本期对话追星绝缘体 @关丰丰活在贴吧时代的上古韩娱粉丝 @王百万师傅飞行嘉宾：资深追星女&现役男女团粉丝 @韩志强🎧 收听指南00:30 懂的都懂，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本节目迎来开播以来首位飞行嘉宾小七！小七的到来使我们的话题尺度陡然大了许多。这位优秀而勇敢的通讯录男青年，面对我们两个顺直女的各种刻板印象和好奇出击，真诚袒露了很多“贵圈”真相。在聊天过程中，小七好几次提到“做自己”，这可能是我们最想在这期播客之中传达的关键词。无论是阳光健美、事业有成的“A Gay”，还是底层逆袭、吃苦耐劳的草根歌手，希望我们都有光明的未来。当然，按本节目惯例，我们肯定要同仇敌忾地把直男吐槽一番🤪我们这次录音也创造了新的时长纪录！希望你感兴趣听完！🌈🌈🎙️ 本期对话关丰丰、王百万师傅飞行嘉宾：小七🎧 收听指南00:15 热烈欢迎开播以来首位嘉宾，开聊通讯录流行文化01:04 流行文化里的Gay Icon令直女大为不解，为什么是她们？为什么很少有男性Gay Icon？10:06 什么样的人能成为贵圈天菜？（律师函警告⚠️被点名的几位男明星，大家真的只是馋...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

不会连麦克风+忘按录音键的双重打击，拉开了我们这次倾诉“中年学习障碍”的序幕……（谁能想到，从0开始学用麦克风这剧情在后来还会一次次地发生 🥲作为中年妇女，我们记忆力下滑、专注力破碎，大脑根本就是在抵制新知识的进入。但我们还在或主动或被动地坚持学习。我们也尝试了各种拯救自己学习能力的奇技淫巧，有些卓有成效，有些可能起到了搞笑的效果。（此处可以有商务植入，欢迎品牌爸爸看看我们 🧡🎵 或许你是和我们一样苦恼于学不进去的中年人，欢迎你在评论区留下你的“自救”妙招~ 🎵🎙️ 本期对话关丰丰、王百万师傅🎧 收听指南00:00 登味警告⚠️ 两主播捣鼓新麦克风，半小时才学会，反怪说明书写得差01:33 中年心痛时刻1：看字就像看天书，根本读不懂04:30 中年心痛时刻2：晚上十点脑子自动关机，分心只需一部手机06:20 人到中年学习图个啥？我们遗憾地发现，FOMO（Fear Of M...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

双十一走进第17个年头，我们不能免俗地聊聊消费。我们录制之前信誓旦旦表示自己作为新时代女性人间清醒，一盘点才发现，瞎买的东西可真不少。我们一边买买买，一边担心自己被资本做局；一边断舍离，一边又被“断舍离式带货”勾引……消费主义防不胜防，到底还能不能摆脱它的挟持？shownotes最后有关丰丰和王百万在这期节目里提到的好物&歹物&离谱物清单，欢迎听众大老爷大姥姥们种草拔草！也欢迎品牌爸爸看看我们，让我们再当一次消费主义的帮凶！👀🎙️ 本期对话关丰丰、王百万师傅🎧 收听指南00:21 开局暴击，关丰丰的双十一购物车太新鲜了02:00 王百万打脸式下单，被迫参与双十一02:42 年度盘点1：我们的超值消费好物清单06:05 年度盘点2：我们的冤大头消费时刻10:12 2025年，我们的消费降级清单18:56 我们的断舍离实践21:16 新型“断舍离式带货”，打着极简与长期...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期我们贼欢乐，聊“登味儿”能聊到天荒地老，例子一个接一个，男女老少的登们我们真就吐槽了个遍。说到这儿，东亚女性的自省属性也没落下——自查清单一过，发现那些让人警铃大响的行为，我们竟然也干过几件！边吐槽边照镜子，赶紧自我反省一番。甚至录完还担心：这期会不会也有点登味儿浓郁？欢迎来听，顺便给我们打分纠偏。🎙️ 本期对话关丰丰、王百万师傅🎧 收听指南00:20 “登味儿”是一种vibe01:48 世界语言学小课堂，外语里的老登怎么说09:55 登味时刻1：打断、抢话和不请自来的“我来教教你”，让人窒息的过来人姿态15:10 和大龄下属和谐相处的职场小技巧18:37 登味时刻2：谢邀，刚飞日本，和大佬是兄弟，准备颠覆行业24:03 登味时刻3：宫斗上头，甄嬛传十级学者沉迷办公室政治26:02 聊聊身边的“女登”32:47 登味到底是什么？39:21 经济下行时期，登味...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

国庆期间我们俩终于认真刷了一次朋友圈，没想到给自己刷出心得了。于是就从“国庆朋友圈摄影大赛”聊开，从感动/奇葩的好友朋友圈，一路聊到社交压力、互联网人设，还有不知从什么时候开始的自我审查。PS，本期有朋友圈点赞礼仪教学，建议和我们一样的断网中年人收听学习自查🤪🎙️ 本期对话关丰丰、王百万师傅🎧 收听指南00:39 国庆朋友圈摄影大赛再开战，九宫格刷出腱鞘炎02:08 点赞像翻牌子，要不要点、点哪一条？03:44 朋友圈点赞礼仪扫盲，自省自查时间到05:49 我们爱看的两类朋友圈：认真生活 vs. 俗世奇葩09:39 身边的朋友们，谁还坚持发圈，谁已经闭麦16:24 语境崩塌：怎么就从私人日记变成社会表演大舞台了19:23 我们不约而同地选择了从广场撤回私聊23:44 数据即压力，朋友圈是被转评赞量化的心情25:19 关闭朋友圈，是内心更强大了还是更弱小了？29:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿