呼叫仙贝

主播：张老师 芭比嘉宾：卡卡Hi贝贝们，刚刚过去的五一假期都有出去玩嘛，有没有去到什么好地方分享分享～芭比五一回了呼和浩特，还趁中间两天的时间跟芭妈去了一趟鄂尔多斯～神仙烩菜香迷糊！老张跟好姐姐先是去了千岛湖坐电梯爬山，又去了扬州搓背吃干丝～神仙芋头让老张至今流连忘返！卡卡原计划去徐州大吃一顿再去武汉玩玩，结果一个阴差阳错直接开到了武汉～神仙bar让卡每天都想去！03:16 如果害怕人挤人，就来鄂尔多斯康巴什！芭比从前就知道鄂尔多斯的康巴什区人少，但这次去了发现，当地人觉得人已经超多的五一假期对于芭来说就是四个字”空空荡荡“，人太少太舒服了吧！人少到司机师傅说日常如果有人迷路了都找不到人类可以问路的程度，说五一还是人多了，路上能看到人走路。芭比：？？？？？在这里芭吃到了两道非常美味的菜：烩菜和炖羊肉！伊盟的烩菜是很有名的，那在伊盟吃个蒙式的牛肉干沙葱烩菜岂不是绝上加绝！糯糯的土豆已经炖的软烂，黏在韧韧的牛肉干和脆脆的沙葱上，给这几种食材拌起来放米饭里，哇，怎一个妙字了得！还有一道菜是炖羊肉，和单纯的炖肉不太一样的是里面加入了土豆和粉条，同样也是土豆软烂包裹在弹滑的粉条很奶香的羊肉上，一口下去感觉会颤抖的程度！17:23 小卡的武汉之旅——每一步都在阴差阳错本来要先去徐州再去武汉的小卡，一看进徐州要堵车，结果开到武汉发现武汉更堵，随后开启了武汉行。本来想着错峰去一个“看起来”人少的东湖骑行，结果遇上了人生第一次堵“自行车”，堵到车子不能撒手必须把着，堵到腰痛的怀疑人生！本来以为是个简单的手撕鸡，结果好吃的眼睛亮起！本来以为是家普通的酒吧，结果每一杯酒都戳到心巴。这，就是小卡，就喜欢这么阴差阳错的耍。其他的景区小卡都没去，但照片都有，一问就是到了拍张照立刻走人，避免堵人！26:15 老张五一玩好了、吃好了，流连忘返了！老张和好姐姐早在两年前就看上了千岛湖的扶梯爬山，今年终于有机会去一睹风貌！评价：是爽的！毫不费力的一览众山小！还在千岛湖定了很舒服的层高很高的loft，可以说是非常满意的两天一夜了～千岛湖结束后的两个人直奔扬州，想着体验体验搓背和扬州早茶。结果落地先安排了一顿面，这么一桌大家猜猜多少米～老张：我还在馋那个芋头！五一假期已经过去快一周了，老张be like：具体啥味道，咋好吃，听老张节目里咋说（钩子）再来看看这顿安心早茶，没有华丽的词藻去夸，只能说一句吃完是真舒服，有种全身上下都轻盈舒适的感觉。

主播：张老师 & 芭比嘉宾：枯木逢春Hi贝贝们！四月盘点又来啦！首先让我们欢迎枯木逢春做客节目，他带着自己的新专辑来啦！是hyrox更能让你激发肾上腺素，还是泰国60块钱的泰拳课更好玩？是drag秀现场听到《Believe》时全身过电的感觉更难忘，还是分子料理般的特调酒更让人惊艳？听听看看：02:06 欢迎「枯木逢春」带着新专辑做客呼叫仙贝～16:23 芭比：我小时候看《吸血鬼日记》怎么没觉得奇怪啊？玩玩闹闹：24:11 老张：好多人都在hyrox！祝大家安全完赛！26:59 老张的体能迷思：课多了觉得累 课少了体能下降 到底怎么维持状态啊！31:10 报告！我们来清迈打泰拳了！41:14 我在清迈看成人秀：好炫 好炸 好艺术！47:09 芭的清迈酒吧体验58:46 芭的清迈咖啡店之旅69:57 张子实弹射击初体验四月你的生活有哪些高光时刻或者难忘体验？给你的生活带来了哪些变化和快乐？欢迎在评论区与我们一起交流分享！我们下周见～

主播：张老师 芭比Hi朋友们，上周的泰泰第一弹感觉没过瘾～这周就把第二弹端上来！听了本周的电波大家应该都知道张芭因为买了太多香水被高铁站叫住，那今天就来聊聊这些香香到底是什么可以让张芭这么老远背回来！摇摆不定的芭比遇上最懂她的柜姐老张十几米买到了完美止汗滚珠好馋！芒果糯米饭身体香氛老张回国了还在下单泰国洗衣液...快来听听看有没有你喜欢的！

主播：张老师 芭比嘉宾：卡卡Hi朋友们，前两天刚从清迈回来，热乎乎的分享就来啦！本期我们先分享了一些好吃的、按摩、市集，咖啡店、酒吧这些我们下次再来报！旅行中的故事请期待凹凸电波！️这些小商品让老芭频频多花米？！全糖奶茶和飞饼，喜甜者速来！用脚和膝盖的泰式古法按摩好爽！去清迈玩一周，老张还办了健身卡？？褒贬不一米其林？快来听听吧！

主播：张老师 芭比HI~各位贝贝晚上好 今天我们来盘盘各种家用电器！从家用桑拿机到电动搓澡刷，洗个痛快澡到底痛快了吗？从洗地机到扫地机器人，到底哪个才能解放家务困扰？原汁机vs破壁机，到底哪个做出来的果蔬汁更好喝？各种各样的生活家电，到底是添彩还是添堵？欢迎收听本期节目并留下你的故事！（p.s. 有没有好用的三明治机可以给芭推荐一下？

主芭：播比 张老Hi各位美食家！好久没聊做饭了！最近老张老芭经常下厨房，可是有了新感悟～老芭每天都在同样的快手饭且不腻？老张厨房忙乎一小时做了道啥菜？小小一包汤料即可生产美味！快来听听这场快手饭与慢手饭的battle吧！

主播：老张 老芭Hi贝贝们，月度盘点来咯！恰逢本月最后两天，盘点的天选时间！老芭本月看了三部半美剧，哪部是噱头大于内容？老张说有款咖啡豆寡淡如水？粉色草莓馒头吃起来到底好不好吃？上海彩虹室内合唱团让老张泪流不止？忙里偷闲的三月就这么悄悄过去啦～四月份希望晴天多一点！

主播：张老师 芭比嘉宾：炜炜Hi贝贝们今天咱们今天来聊聊身体享受～老张的好姐姐抵杭，这位好姐姐是老张的享受领路人，正好借此机会三个人来聊聊身体做过的这些护理项目！中式推拿，又痛又享受，还能按出气血不通？？泰式按摩踩背痛还是舒服？足部护理勤，脚丫光嫩嫩到对镜子照？采耳三个人居然都无福消受！快来一起听听有没有你喜欢的项目吧！

主播：张老师 芭比Hello everybeibei!惊蛰一过，万物复苏，天气暖起来之后身上的躁动因子就起来跳舞了�老张老芭本想在春游时候美美揣兜，奈何要么感觉人太多，要么就是没碰上，老张特此想出了本期场景歌单，今日主题是春游！春天在出去玩或者一些场合场景，你一般都听什么音乐呢，会单曲循环吗还是一到这里就会想起呢～

主播：张子&芭子嘉宾：卡卡aka.凹比巴拉Hello everybody！本期节目咱们来聊聊文创！从之前一段时间的故宫文创，到各地博物馆也纷纷推出文创，再到后面各种IP、咖啡店、服饰等品牌都纷纷推出自己家的文创，主打的就是度假的、小众。这样的文创产品也越来越多的吸引着人们购买，去旅行也想带点当地独有纪念品带回来，从前是食物，现在更多的就是文创产品了。那本期节目咱就来盘一盘，张卡芭卡都买过什么文创？喜欢什么文创？同样的问题给到大家：你们买过的最有意思的文创是啥捏～

主播：张老师 芭比当当当当！月报时间到！揣兜时间到！整个二月份都是围绕着过年展开的，年前老张老芭一拍脑门说等回了内蒙一起去趟巴彦淖尔吧，立刻计划买上票了！除此之外还有和学长一起逛大召～什么鸭脖的甜咸永动机给老张吃迷糊了！什么酸奶昔和奶皮千层给芭比吃上瘾了！一起吃个蒙餐眼睛都发亮！快来听听看这个月丰富的盘点吧！

主播：张子 芭子嘉宾：子尧贝贝们晚上好！年前子尧来杭州一周，每日都是录制！这不，仙贝版子尧来噜！去年是子尧的gap year，让我们来看看是怎么个事儿。到底因为是什么原因离职的呢？谁现在还在请假羞耻、休息羞耻啊！以后还会找一份要坐班的工作吗？更喜欢深入到底还是百花齐放？一起来探索百变人生吧！

愿大家在马年：古人说“春风得意马蹄疾”，今人说“自由才是最高级的奢侈”。丙午火马，赤焰烧空。愿你我不被“千里马”的标签规训，只做旷野里肆意生长的风。新春快乐！马年大吉！张老师、芭比奉上�2026.2.17 大年初一

主播：张张 芭芭嘉宾：卡卡贝贝们晚上好！盼来了，歌单终于来了！年前的最后一周，到了大扫除时间，屏幕前的你是比较喜欢且享受大扫除的呢还是比较抗拒做家务的呢？无论是哪一种，希望点开这一期仙贝的你可以收获一小时的沉浸时间～（本期歌单可以在网易云音乐、QQ音乐搜索：”呼叫仙贝大扫除歌单点击收藏哦～）

主播：张老师 芭比贝贝们晚上好！2026年的第一期月度盘点来咯！有人又又又又又搬家了！有人直播瞎上链接，看图说话产品讲解�有人这个月发现了好多好吃的～有人整了新设备玩的不亦乐乎！总之就是很疯狂、快乐、忙碌的开年第一个月！

主播：张老师 芭比贝贝们晚上好！今天让我们来聊聊消费！你有没有消费过那种不需要思考就可以直接下单的东西？有些甚至每次出新品都会直接购买！又或者是以前不感兴趣现在疯狂消费的东西！再或者是以前都在买但是断了一次就不再买的总之就是各种各样的没有思考再三的消费为什么有这么多东西想要奖励自己啊！！

主播：张老师 芭比贝贝们晚上好！前几天不知如何掀起了一波回忆2018年的风潮，朋友圈的朋友们纷纷晒出2018的照片，老张老芭也猛猛回忆了一波！老张的家政属性就从这时开始生长老芭全年没有一个周末在休息老张转发当分母结果中大奖！老芭的音乐节、脱口秀开始萌芽总之是非常精彩、意义非凡的2018！大家的2018都在干嘛呀～

主播：张老师 芭比嘉宾：简单对话乐队刘硕涵、曾荣贝贝们晚上好！今天录音间非常热闹，我们迎来了——简单对话乐队！特别有生命力的两个人～他们的《走吧，我没想过这是最后的家》应该是很多人的入坑单曲，“那些我们一起看过的晚霞，像是永恒燃烧的花”唱到多少人心上噜～看简单对话的现场，阳光和活力、向上和温暖是洋溢出来的，新的一年，让我们的生命力从这期节目开始吧！

主播：张老师 芭比贝贝们新年快乐！今天是本年的第一期节目，让我们对刚过去的十二月进行一个大盘点！光音乐怎么就盘了45分钟？？单依纯《纯妹妹》全专也太好听啦！许巍的《难忘的一天》、《只有爱》适合搭配食用老张的跨年right here 神曲超温暖！还有麻园的《现在现在》，不要对深爱的人说拜拜！

主播：张老师 芭比贝贝们晚上好！旅行小芭再度来袭！这次要跟大家分享的是芭带芭妈的大湾区六日行。行程包括香港两日、澳门两日，深圳和广州各一日。芭比每日2w步，芭妈每日3w步，走到脚痛痛！带长辈出门会吵架吗？遇到分歧怎么办，吵架吗？有没有吃到好东西！住在哪里，环境如何？这些统统都在节目里！快来听听看吧！

主播：张老师 芭比贝贝们晚上好！首先让我们感谢杭州来福士中心对本期节目的大力支持~要把自己裹紧的冬天还有几个月才能过完，经常会有种不想出门的感觉，但是一直在家里待着总感觉缺少点乐趣，不如去商场转转吧，逛街吃饭看展览啥都不落下，冬日消磨时间好去处嘞！老张和芭比也在周末的下午去来福士狠狠逛了一下午，吃了云南菜、夹到了娃娃、逛了市集、吃了冰激凌，还看了爱乐乐团的演出，时间嗖一下就过去。戴好耳机，我们一起出发咯～�今年冬天杭州来福士中心还带来了非常多的惊喜活动以及福利等你来解锁～杭州来福士中心也有福利送给各位贝贝，我们将在【凹凸宇宙】和【小宇宙】的评论区各抽取10位朋友送上电影通兑券一份！大家踊跃参与哦～

主播：Zhang、Barbie贝贝们晚上好！杭州最近感觉正式有了冬天的感觉，这期节目想跟大家聊聊那些暖的吃吃喝喝和取暖小东西～有一款饮品老张光速喝完还会吃完里面的芝士蛋糕！每年都会和朋友互送太妃榛果老芭坚持了快十年？碧螺春配芝士蛋糕、热拿铁配华夫饼，神雕侠侣！天一冷就想吃砂锅鸡、冰煮羊和羊肉炉？老张的取暖踢脚线一晚上电费用二三十？快来听听这份冬日限定吧！

主播：老张 老芭贝贝们晚上好！十一月的月度盘点虽迟但到。本月看似什么都没做，但盘点下来却发现俩人做了好多事，时间就是这么不知不觉流走的......本月俩人都化身婚礼主持？芭子的理想婚礼与张子的理想婚宴菜单。同一个周末一人大配节一人播客节？说走就走的上海、绍兴与宁波。这个月听的歌也都温暖起来了～速来一起盘点吧！这些歌听起来有点太温暖了吧！老张选送一张专辑《跟着感觉走》——张震岳老芭选送两首歌曲《Just the two of us》以及《Christmas List》首次听就觉得很熟悉的音色和旋律原来是今年的新专辑，张震岳的声音还是一如既往的带给人大男孩的活力感。经典老歌听的不够过瘾就听听翻唱，翻唱的感觉给人更松弛慵懒的感觉，各有各的味但是都抓耳。以及到了圣诞月，准备好自己的Christmas List了吗，你的心愿是什么呢？老芭煮的香香热红酒！热红酒真的很适合有点寒冷的晚上，冰冰的酒水变成暖乎乎的饮品，里面加入了各种各样的水果和调味品，喝掉一杯就有种浑身从上到下的暖意了～配方在这里！食材：柠檬、橙子、蓝莓、苹果         丁香、八角、香叶、肉桂         红酒、冰糖、（葡萄汁）、（话梅）步骤在这里！香料烤香之后加入水果，有香味之后加入红酒，熬！根据自己的口味适当添加糖，一定要注意不能熬出大泡，锅边冒小泡就可以关火啦～现在的婚礼真的好好玩啊！老张老芭本月都主持婚礼了，都是非常用心的婚礼，无论是现场风格还是整体氛围真的都能很清晰的看出新人的性格，跟从前那种一直在强行催泪的婚礼不同，现在在誓言部分的动容是真的由内而外散发的爱的力量！希望以后别再有强行催泪part了，好嘛好的。在这里二位也畅想了一下自己的婚礼，老张对婚宴菜单有自己的要求，必须有鱼香肉丝这道菜。老芭也是理想主义再次上身，要的是当下的此时此刻，不要这些里里外外，只能说理想真的很丰满。。。。。十一月的许多次说走就走老张、刘、siri、芭四人的上海购物之旅，老张在一声声的“这是你的衣服”“太好看了”中无法自拔，于是大购入，其余三人也紧随其后，纷纷买到自己理想的衣服。最后还去迪士尼商店进行购物梦幻收尾，太幸福的一天了！老芭和卡姐的绍兴吃鱼、宁波吃芋头煲也是说走就走，开三四个小时车往返即可吃饭回家。一点都不怕辛苦嘞......上个月屏幕前的贝贝们都做了点啥呀～有没有吃到好吃的，或者有什么难忘的经历呢，欢迎在评论区分享呀～

主播：冰冻张张 冰冻芭芭贝贝们晚上好！转眼又步入12月，大家的城市是不是已经进入深冬啦～今天老张老芭忆起从前的冬日冰雪往事，回忆满满呢！呼市的小孩冬天的体育课会去公园滑冰？严厉英语老师摇身一变冰场dancing queen？期待的不是滑冰而是滑冰后的小吃摊？crush朝老芭扔雪球，老芭觉得是因为爱？俩人滑雪的第一次也是最后一次？真是精彩，速速来进入冰雪世界吧！

主播：老张 老芭嘉宾：新学校合唱团主唱刘凹贝贝们晚上好！两周年后的第一期节目就是重磅嘉宾：新学校合唱团主唱——刘凹！新学校合唱团真的是一支非常耳熟能详的乐队了，《再见琳尼尔》、《干杯时我会想起你》、《还你》、《别等了》，这些又是谁在一段时间的单曲循环～但咱们今天不聊音乐，聊聊鞍山快乐冠军刘凹的快乐密码～东北人天生就幽默？生活里买到的神奇小玩意？破解了黯然销魂的卤肉饭？做音乐和写歌画画其实都一样？这期节目真是非常快乐！速速来报道！

主播：老张 老芭贝贝们晚上好！今天是仙贝两周年！第一期节目更新的感觉现在还记忆犹新呢！细细算来居然已经过去七百多天了！今天这期节目是一期特别节目有老张老芭的默契度题目大考验也有收集了12位贝贝的问题留言会有一个Q&A的环节最后呢希望在接下来的第三年我们可以继续相互陪伴向着第四年一起幸福着～

主播：老张 老芭嘉宾：老刘贝贝们晚上好！老刘厨房终于来啦！前两天刚包包子切韭菜负伤的老刘带伤前来三位一起探讨分享厨房里的那些事儿怎样才能有秩序感的备菜？不同的蔬菜到底要如何保存？如果厨房里只能有一个东西你要什么？做了这么久的饭，分享的好物是什么？好了，贝贝们快来厨房啦！仙贝两周年即将到来，将开放Q&A问题箱，大家如果有什么想要问的问题可以在@呼叫仙贝-官方微博找到置顶的微博下方评论留言，或者给这个微博发私信即可～期待大家的问题啦！

主播：老张 芭比贝贝们晚上好！月报时间到！本月的听听看看吃吃喝喝玩玩有哪些呢～有人继续在花少的声音里欢声笑语有人跟着秦昊段奕宏在扫毒风暴沉浸有人去深圳当了两天深圳人有人本月一周跑三四趟上海又是非常丰富充实的十月份嘞！！

主播：老张 老芭贝贝们晚上好！今天是一期芭张梦到哪句说哪句的一期节目，本以为会是很无聊，结果发现还挺有意思～老芭偷偷狂练习结果为了较劲？老张力量时刻：大战旧插线板老芭：我不装了，我就是斤斤计较怎么了！老张：嘿嘿，我还是个装货！

主播：老张 老芭贝贝们晚上好！杭州终于入秋了！气温属于降下来了！满40减20那种！冷的直打哆嗦！老张老芭也在不同时间被这个突如其来的秋天打了头！老张换了新的四件套，换了家里的香氛，老芭开始吃喝热乎的，准备去看秋景～吃穿住行方面面你有什么秋日准备呢～

主播：老张 老芭嘉宾：老刘贝贝们晚上好！国庆假期结束，收假不嘻嘻！本期节目让老张老芭老刘一起带着大家的耳朵去旅行。先后走过西安、沈阳和武汉，然后到达忻州和大同。哪家店让老刘吃的回味无穷，又是什么食物让老张在西安流连忘返，还有什么地方让老芭小吃吃到目不暇接？答案就在节目里，一起听听看吧！

主播：老张老芭在呼市贝贝们晚上好！月报时间到！这期节目是老张老芭第一次在呼和浩特录节目，俩人租了个录音棚，很奇妙，但是也很lose control！老张给大家避雷了一款咖啡豆，说是一点味没有...老芭顺势推荐一款超好喝咖啡豆，主打平衡！恭喜老张喜提新车！！也恭喜老芭准备重新开始撸铁！！以及那是自然探索乐园的门票抽奖在这期开奖啦！快来听听看你有没有中奖吧！

主播：老张 老芭贝贝们晚上好！今天跟随芭子的脚步来云南吧！在楚雄吃到了人间极品土豆片子？在腾冲泡完温泉皮肤超滑嫩！每天下雨有点emo但遇上了人生茶馆～在瑞丽口岸可以望到对面的缅甸！在芒市的早餐店，小料挑花了眼，以及在芒市每天两杯咖啡喝到爽！！！快来听听看吧！

主播：老张 老芭向导：小明贝贝们晚上好！今天是一期香香软软的揣兜！感谢【南京那是自然探索乐园】对本期节目的大力支持！去和梅花鹿、小羊一起奔跑去抱抱细尾獴、安格鲁貂去看狗狗大厨左奔右跑去感受土拨鼠同款“挖呀挖呀挖”9月27日乐园将开启试运营阶段，感兴趣的朋友可以来到南京玩耍啦~节目后面有彩蛋，可以抽门票哟～

主播：张香香 芭香香贝贝们晚上好！今天我们来聊聊气味管理，是自己的气味，也是自己生活环境和氛围的气味，整个世界香香的，心情才能好好的～气味管理小能手老张除了自己身上的香走珠、香水、香味湿巾，甚至卧室里还有各式各样的喷雾，老芭直呼内行�！为了有个好睡眠，有个很舒适的家居环境，二位也是费尽了心思，香薰蜡烛、精油蜡烛、喷雾统统用上，不变成香香公主才怪！

主播：老张 老芭嘉宾：老刘Hi~贝贝们！今天我们呼叫来了刘总 一起聊聊那些“需要动手的小爱好”从十字绣到不织布 是谁兴趣频发但三分钟热度？沙画滴胶画 又是谁在公园里创作到无法自拔？火漆印章 造景贴纸 原来现在已经有这么多好玩又漂亮的小东西了！你有哪些动手小爱好？欢迎在评论区和我们聊聊~本期节目由国货护肤品品牌【SANSHI三式】冠名播出SANSHI三式解忧精粹水，今年迎来了新升级！一瓶就能实现肌肤长效透亮与年轻～

主播：张张 芭芭Hi~贝贝们！又到了一月一度生活盘点视听影音部分：Taylor官宣订婚噜！Lover~烂人烂事今天我不想管！阿肆新专辑《不好意思我要开始冒犯了》强势来袭！11 首 Pop Songs，11 种经典曲式，11 步奉献所有给音乐的漫漫长路 落日飞车新专辑《QUIT QUIETLY》有没有戳到你？吃吃喝喝部分：一个月点那么多次？？？？捞王到底如何俘获芭比芳心？肉松脑袋集合！潦草松松蛋糕卷一口满足up up up！是谁又被卤鸭货刺到了？哦是老张是谁烹饪失败又准备重新来过？哦还是老张是谁深夜动刀把手切了？怎么又是老张买买买部分：收集癖芭老师又添新战绩 Gucci芒果味香水拿下！和降噪耳机缘分不深 老张试图好好保护的索尼linkbuds卖掉短裤买摄像头 这谁听了不迷糊啊？八月份你有哪些想要分享的事情？欢迎在评论区告诉我们！本期节目由国货护肤品品牌【SANSHI三式】冠名播出SANSHI三式解忧精粹水，今年迎来了新升级！一瓶就能实现肌肤长效透亮与年轻～

主播：️张小生 �芭Y头️旱安 �牛安 �晚安好久没揣兜了，今天这不是就来了！这周老芭老张一起去了一趟苏州黎里古镇，还逛了有意思的六悦博物馆，俩人差点被晒化咯！有人逛完古镇深夜睡不着脑子过电影，有人倒头3秒入睡…看同一片景色俩人脑海里完全两幅场景！！快来进兜，一起到苏州！·五彩缤纷的六悦博物馆这个博物馆是老张发现的，老芭最开始以为是专注手工体验的地方，到了之后才发现不是的！这个博物馆是从民间搜集了很多古时候的旧物件，同类放到一起进行展出，包括床、桌子、算盘、嫁妆盒等很多很多。这个博物馆比较有意思的是，展品都是可以摸得到的，很少有被玻璃关住的展品，所以一些物件是可以拿来操作一下，感觉伸手摸到就可以感受到从前人的生活一样，还挺神奇的！我们还看到了一个外国脸门神......翻箱倒柜的芭比：到底是婴儿车还是马桶车？其实是婴儿车：真是好大一张床！·白天的古镇人也没多到哪里去芭张逛完博物馆，转头来到了前一天逛过的黎里古镇，结果发现只比前一天多了一些开张的店铺和店员，还偶有几个游客，往前走走还能看见在家门口打牌的叔叔阿姨，很惬意呢。这个古镇的街道没有轰炸大鱿鱼、没有大喇叭在喊叫、没有来来往往的很多人，有的是居民的悠哉还有闲适。那么问题来了，这样的古镇如果让你待，你可以待多久？

主播：张老C 芭BHi贝贝们晚上好！先问一个问题：你这一辈子，有没有因为吃饭而生过气？属实是没有想到，有朝一日我们会把吃饭&生气放在一起聊本期节目我们通过五个不同的类型来盘点我们在饭桌上的“小发雷霆”开关快来听听看你是不是也有同感？Type 1：眼大肚小型Type 2：玩饭浪费型Type 3：狂玩手机型Type 4：嘴贱下头型Type 5：细碎综合型祝你吃饭愉快 如果这期节目让你听着有点生气也欢迎你在评论区打下四个字：“气鼠我辣！”️

主播：失眠张 秒睡芭Hi贝贝们晚上好 你最近睡得好吗？入睡快吗？中间会醒吗？为了让自己睡得更舒服 更有精神头我们真的做了太多努力但在天赋选手面前 努力可能真的一文不值老张在翻来覆去选枕头 芭比倒头就睡；老张在一点点调整空调温度 芭比倒头就睡；老张在苦苦寻找助眠音频 芭比倒头就睡；年轻就是好 倒头就睡。为了让自己睡个好觉，你都做过哪些尝试？欢迎在评论区分享！在距离今年的世界睡眠日143天的日子祝你长夜无梦 在所有夜晚安眠！

主播：张老师 芭比darling hold my hand~hi贝贝们！每月一次月度盘点来咯！谁在泳池忘情翻滚？谁在健身房口水狂流？谁在成都不吃辣椒？谁在草原上信号不太好？欢迎收听本期仙贝解锁更多！过去的七月你有什么事情想要分享？快来评论区留言啦~

主播：张老师 芭比嘉宾：悲伤玩具乐队 晓彬&斌翔Hi！这是一期六月份悲伤玩具来到杭州巡演时候录制的节目~我们一起聊了聊小时候的一些玩闹回忆是谁喜欢在晚自习之后走进小树林“吓唬”同学？又是谁在田间地头“一声令下”之后合上水闸？纯粹的玩闹 天真的快乐 或许你也能回忆起一些快乐瞬间？欢迎在评论区留言~

主播：张老师 芭比今天我们来跟大家聊聊在以往的夏夜中，老张老芭曾做过的非常难忘的故事，或快乐、或疯狂、或浪漫，来一场夏夜大回忆吧！你的夏日限定回忆是什么呢，欢迎在评论区与我们分享哦~⭐️本期节目感谢亚洲头皮健康养护专家【Off&Relax】的大力支持~！�轻盈身心，「荔」刻清凉。这个夏天，Off&Relax推出了夏日香氛系列，包含限定洗发水和护发素，并特别推出了限定香氛周边。�愿每位听友贝贝在繁忙之外，都能享受身心的自在与舒适。伴随发丝间的香气，捕捉夏夜浪漫Off时刻。�即日起到8月5日，大家可以到淘宝搜索「OffRelax官方旗舰店」，找客服报暗号【呼叫仙贝】，即可获得听友专属福利~祝愿大家在晚风悠然的夏夜里，找回内心的愉悦自在~

主播：张老师 芭比跟上芭比 省钱像呼吸一样简单�贝贝们晚上好，今天又来到了生活篇，聊聊平时幸福感特别强的地方：超市！暖洋洋的烘焙区、特别鲜艳的蔬菜区、热气腾腾的熟食区....哪个区是你最喜欢的区？老张：我最喜欢清洁用品区。（？还有在超市也有独属于超市的省钱秘籍，比如芭在会员日的下班时间十几块钱买了快两斤大虾....

主播：张老师 芭比嘉宾：三百贝贝们晚上好，今天是友友聊聊时间，今天来做客的友友是给芭出了神图的三百老师，这位老师拍照氛围感是一绝，更绝的还有他开了挂的人生...两个月备战考研成功上岸；初入职场边缘人变成公司中流砥柱；三个月瘦身50斤；自学摄影成为业余摄影师......这些标签背后的故事事如何捏？来听听看！

主播：除湿张 游泳芭贝贝们晚上好，又到了月报时间，今天也是格外丰富，老张老芭这个六月份能盘点的东西真的是太多啦！月初的晋城美食、老芭的千岛湖游泳比赛、老张的生活好物还有商场小零食、老芭的山姆最爱零食......突然发现这一年已经盘了一半了...How time flies!

主播：工棚张 空调芭贝贝们晚上好，最近Labubu也太火了吧，感觉周围所有人都在抢！还有好多人家里放了一柜子各种各样的娃，真是令人好生羡慕，本期节目就跟大家聊聊老张老芭的一些收集....谁的奶茶袋子堆了三四箱？谁的超市购物袋套满垃圾桶？谁同款裤子买了几十条？又是谁帮领导抽中了隐藏？

主播：张老师 芭比嘉宾：腾讯音乐人·直火帮Straight Fire GangChuck Zigga Jiang / Feezy / 谢子通XZT贝贝们晚上好！今天和直火帮梦幻联动了！谁将在评论区双厨狂喜！第一次跟rapper录节目，芭芭张张好紧张！但是三位老师都聊的超好！本期节目在衣食住行及其他好奇的问题进行了一些大提问，大家快来听听看～

主播：张老师 芭比感谢喜马拉雅邀请~老张和芭比来到了山西晋城从不同视角感受了【摇滚编年史·超级演唱会】谁让我们感受到了真诚？谁又掀起了现场大合唱的高潮？面对各位音乐人有哪些感触？又是谁打开了我们的新视野？欢迎打开本期节目！