Послушай
by Luiza Gilmanova
Этот подкаст для всех, кому не хватает теплоты и принятия."Послушай" - это маленькие сообщения тебе, когда очень нужно услышать, что с тобой все в порядке.Все мы умеем критиковать себя, перенапрягаться и думать о том, чего мы еще не сделали.Но я верю, что слово может лечить, ведь доброе отношение к себе действительно творит чудеса.Ты можешь выключить все на эти минутки, найти подходящий выпуск, остановиться и позволить обнять тебя голосом.Почта для связи: [email protected]: @lunanaАвтор: Луиза Гильманова, психотерапевт
Episodes
-
...когда накрыла усталось
Периодически мы все устаем. Этот трехминутный выпуск - передышка, чтобы остановиться, почувствовать себя и дать себе некоторое время для отдыха.
-
...когда сомневаешься в себе
Нас всех порой накрывает цунами нерешительности, и ощущение, что с тобой что-то не так, заставляет падать духом. Включи эту двухминутную запись, когда на тебя напало сомнение в себе и собственных силах.
-
Для кого этот подкаст
Этот подкаст для потерявшихся. Каждому, кому сейчас нелегко. Кто чувствует, что с ним что-то не так. Что он странный, нелепый, плохой или неправильный. Каждому, кому не хватает теплоты или ощущения, что с ним все нормально. И можно выдохнуть, не ругать себя, не бить плетками, не душить себя…
more
About this show
Этот подкаст для всех, кому не хватает теплоты и принятия."Послушай" - это маленькие сообщения тебе, когда очень нужно услышать, что с тобой все в порядке.Все мы умеем критиковать себя, перенапрягаться и думать о том, чего мы еще не сделали.Но я верю, что слово может лечить, ведь доброе отношение к себе действительно творит чудеса.Ты можешь выключить все на эти минутки, найти подходящий выпуск, остановиться и позволить обнять тебя голосом.Почта для связи: [email protected]: @lunanaАвтор: Луиза Гильманова, психотерапевт
Hosted by
Luiza Gilmanova