PodParley PodParley
PodParley
心と体のらじおセラピー podcast artwork

PODCAST · health

心と体のらじおセラピー

スピリチュアルコーチ Ayako ＆ 婦人科養生研究家/国際薬膳師 瀬戸島瞳がお届けする、一歩進みたい人に向けてのトーク番組。聴き終わった後には、前向きな気持ちになれるラジオです♩【Instagram】Ayako▶︎@ayakospiritual瀬戸島瞳▶︎@hitomi.yakuzen

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jun 11, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark
  1. 218

    #128 日常を丁寧に暮らす。

    1.忙しい毎日の中で大切にしたいこと。2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/

  2. 217

    #127 布団派？ベッド派？住まいと睡眠環境の話。

    1.布団とベッドのメリット・デメリット。2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/

  3. 216

    #126 住みたい家、心地よい暮らし。

    1.最高な家を手に入れる方法とは！？2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/

  4. 215

    #125 ジャーナリングで一日が変わる！

    1.ジャーナリングってどうやるの？2.今週のカードコーチングおすすめのジャーナリング本！『月の引き寄せジャーナリング』https://amzn.to/4yzWpxi　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/

  5. 214

    #124 夏の冷房対策！

    1.冷房が苦手な人がやるべき3つのこと。2.今週のカードコーチング土用Detox Week2026夏土用https://x.gd/VN9xq　瀬戸島瞳メルマガあなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます💌https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  6. 213

    #123 「リトリート」で得られること。

    1.インドでのリトリートはこんなことをするよ2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  7. 212

    #122 「部活動」の醍醐味！

    1.勝っても負けてもいい経験。2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/

  8. 211

    #121 日常をコントロールしている心のはなし。

    1.心理学を学んでみて気付いたこととは2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/

  9. 210

    #120 人生のサイクル。

    ​自然のサイクルと人生のサイクル​今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/　＜心と体の体質改善セッション＞https://x.gd/F8jNK

  10. 209

    #119 夏至に聴く、わたしの声。

    1.まもなく夏至がやってきます2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/

  11. 208

    #118 ◯◯が整うとお金も整う。

    1.初めに整えるべきものとは。2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/

  12. 207

    #117 「〇〇なもの」を買う、が一番節約になる。

    1.節約してますか？2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/

  13. 206

    #116 非効率のすすめ〜わざわざ会いにいく話〜

    1.効率と非効率のバランスの重要性！2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  14. 205

    #115 行動に移すための方程式。

    1.行動に移すためにまずやってみたいこと。2.今週のカードコーチング　今回の質問は、初めて出たカード！　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  15. 204

    #114 うまくいかない日の過ごし方。

    1.うまくいかないときに意識すること。2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/

  16. 203

    #113 5月のリセット習慣。

    ​新年度スタートから落ち着いたこの時期、やるといいこと、実践できること。​今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/

  17. 202

    #112 新生活、理想と現実の間で育つ力。

    1.「緊張」しているときの対処法。2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/

  18. 201

    #111 心配を軽くする習慣。

    1.「心配」が出てきたらやってみよう！2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/

  19. 200

    #110 第六感を整えるシンプルな方法。

    1.第六感はどうやって整える？2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  20. 199

    #109 完璧じゃなくていい新学期。

    1.新学期を楽しむためには。2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  21. 198

    #108 卒園式〜小さな旅の節目〜

    1.卒園式で感じたこと。2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/

  22. 197

    #107 「春分の日」　大きな切り替わりのとき。

    1.春分の日に意識したいこと。2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  23. 196

    #106 「先回りの心配」が体を硬くする。

    1.未来をどんなふうに見ていますか？2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  24. 195

    #105 3月は「終わらせる」月。

    1.どんなことに「一区切り」つけますか？2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  25. 194

    #104 季節の変わり目に体が教えてくれること。

    1.春のゆらぎの整え方。2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  26. 193

    #103「ゆるめること」=準備。

    1.春に向けてのカラダの準備を。2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  27. 192

    #102 忙しい人ほど必要な「何もしない」。

    1.「何もしない」をする方法とは？2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  28. 191

    #101 「丙午」はどんな年？

    1.東洋の暦では2/4から一年がスタート！2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  29. 190

    #100 心と体が教えてくれること。

    1.4年間のラジオの裏側では…2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  30. 189

    #99 休めない人のための、胃腸の話。

    1.今の時期、これやってみて！薬膳ケア2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  31. 188

    #98 「住まい」は心を映す鏡。

    1.心の状態を知りたい時は、お部屋を眺める。2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  32. 187

    #97 年のはじめに決めること。

    1.1月はこれを決めてみて。2.今週のカードコーチング瀬戸島おすすめの感謝ワークの本はこちら👇🏻https://amzn.to/4pJrGs1　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  33. 186

    #96 2025年を振り返って。

    1.今年最後の放送回！今年を振り返ってみよう！2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  34. 185

    #95 モノの価値。〜X’mas プレゼント何欲しい？〜

    1.モノを買うときに何を考える？2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  35. 184

    #94 大掃除をすると得られること。

    1.大掃除について改めて考えてみよう。2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  36. 183

    #93 ラジオ4周年！

    1.4年経って感じることは…？2.今週のカードコーチング　Ayako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  37. 182

    #92 自然の恵に感謝をする日。

    1.お米の話、クマの話。2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  38. 181

    #91 冬の過ごし方。

    1.東洋の視点でみる冬の過ごし方。2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  39. 180

    #90 来年春の準備が始まるよ！

    1.4月の準備は今から始まってる2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  40. 179

    #89 スピリチュアルセッションはこんな話をする！

    1.自分ではわからないことを教えてもらえる！？2.今週のカードコーチング　今回お話で出てきたスピリチュアルセッションはこちらをご覧ください。↓【Astyzelf Japan】 お申し込みはこちらから↓公式LINEhttps://lin.ee/7dginzPd【Astyzelf】Webサイト https://astyzelf.comInstagramhttps://www.instagram.com/_astyzelf_?igsh=bnV6MzF4ZGF3dTFpAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  41. 178

    #88 「芸術」の秋。

    1.最近触れた芸術は？2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  42. 177

    #87 「スポーツ」の秋。

    1.運動するときのコツ。2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  43. 176

    #86 「読書」の秋。

    1.「読書」から読み取れること。2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  44. 175

    #85「食欲」の秋。

    1.食欲が止まらないときの処方箋。2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  45. 174

    #84 秋分以降の過ごし方。

    1.秋分以降、こんなことを意識してみて！2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  46. 173

    #83 フリーランスの暮らしの現実。

    1.フリーランス＝自由？2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  47. 172

    #82 これからの「子どもの教育」。

    1.子どもの教育、あなたが大切にしてることは？2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  48. 171

    #81 問題の原因は、パートナーシップだった！？

    1.パートナーシップがいちばん大事な理由。2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  49. 170

    #80 あなたの「口グセ」はなんですか？

    1.「口グセ」を見れば〇〇がわかる！2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

  50. 169

    #79 疲れたときの行動心理。

    1.あなたは疲れたとき、どんな行動をする？2.今週のカードコーチングAyako instagramhttps://www.instagram.com/ayako._.williams/瀬戸島瞳 instagramhttps://www.instagram.com/hitomi.yakuzen

View all 218 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

スピリチュアルコーチ Ayako ＆ 婦人科養生研究家/国際薬膳師 瀬戸島瞳がお届けする、一歩進みたい人に向けてのトーク番組。聴き終わった後には、前向きな気持ちになれるラジオです♩【Instagram】Ayako▶︎@ayakospiritual瀬戸島瞳▶︎@hitomi.yakuzen

HOSTED BY

Ayako&hitomi

CATEGORIES

health fitness mental

Frequently Asked Questions

How many episodes does 心と体のらじおセラピー have?

心と体のらじおセラピー currently has 50 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is 心と体のらじおセラピー about?

スピリチュアルコーチ Ayako ＆ 婦人科養生研究家/国際薬膳師 瀬戸島瞳がお届けする、一歩進みたい人に向けてのトーク番組。聴き終わった後には、前向きな気持ちになれるラジオです♩【Instagram】Ayako▶︎@ayakospiritual瀬戸島瞳▶︎@hitomi.yakuzen

How often does 心と体のらじおセラピー release new episodes?

心と体のらじおセラピー has 50 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to 心と体のらじおセラピー?

You can listen to 心と体のらじおセラピー on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts 心と体のらじおセラピー?

心と体のらじおセラピー is created and hosted by Ayako&hitomi.
URL copied to clipboard!