PODCAST · health
هرا / Hara
by Faeze Zardini
اینجا، هیاهوی زمزمه‌های کمتر شنیده‌شده است. هیاهوی حقایقی که همیشه پشت ابر نگهشون داشتیم و به خودمون اجازۀ شفاف‌سازیش رو ندادیم.تو این پادکست دربارۀ موضوع‌هایی حرف می‌زنیم که دونستنشون بهتر از ندونستنشونه. موضوعات خیلی مهمی که بخاطر دلایل مختلف کمتر دربارش حرف زده شده. علاوه بر اون وارد دنیاهای ناشناخته هم می‌شیم و اون‌ها رو با هم کشفشون می‌کنیم.
Episodes
-
اپیزود بیست‌وپنج: پرولاکتین و پریود؛ قصه یک رابطه هورمونی
در اپیزود ۲۵ پادکست هرا، فاطمه از تاثیر هورمون پرولاکتین بر پریود و تجربه شخصی خودش از این مسیر میگه. از اولین روزهای بی‌نظمی پریود و تشخیص ندادن علتش در ابتدا تا مسیری که برای فهمیدن اتفاقات بدنش طی کرده و احساساتی که در این راه باهاشون روبرو شده... خوشبختانه الان با مصرف قرص و روند درمان،…
more -
اپیزود بیست‌وچهار: این درد مشترک (6)
در اپیزود بیست و چهار پادکست هرا و ششمین قسمت از سری اپیزودهای این درد مشترک، همراه با ستایش به خیابون رفتیم و با آدم‌های مختلف درباره پریود صحبت کردیم. اینکه اولین بار چطور فهمیدن؟ چه چیزی درباره این موضوع اذیت‌شون می‌کنه و اینکه آیا به واسطه این اتفاق عادی، جایی حرفی شنیدن یا حرکتی دیدن که حس…
more -
اپیزود بیست‌وسه: سرطان پستان پایان زندگی نیست!
در اپیزود 23 پادکست هرا، روایت فاطمه رو می‌شنویم که با سرطان پستان زندگی کرده و موفق شده اون رو شکست بده... توی این اپیزود، فاطمه از روزهای تشخیص برامون میگه، از تجربه مواجهه‌ش با پزشکان مختلف، همراهی خونواده و اطرافیان تا پذیرش بیماری و چالش‌های مسیر درمان. #بدون_شرم_روایت_کن تلگرام:...
-
اپیزود بیست‌ودو: از pcos به pmos
در اپیزود بیست‌ودو پادکست هرا، همراه با یاسمن اکبرزاده، روانشناس و پژوهشگر سلامت زنان درباره تغییر نام تنبلی تخمدان از pcos به pmos صحبت می‌کنیم. با بررسی پژوهش‌های مختلف، می‌بینیم که پشت تغییر یه حرف c و m تفاوت وجود داره و این تغییر نگاه می‌تونه تشخیص و درمان و همه چی رو تغییر بده.🤩
-
اپیزود بیست‌ویک: آندومتریوز و رویای مادرانگی
در اپیزود بیست‌ویک پادکست هرا، تجربه زیسته صدیقه با بیماری آندومتریوز رو می‌شنویم... از اینکه فکر می‌کرده این حجم از درد پریود طبیعیه، تا ۳۰ سالگی حتی یکبار هم سونوگرافی نرفته و اینکه هیچ‌کدوم از اطرافیان - نه مادر نه خواهر و نه هیچکس دیگه - بهش درباره اینکه باید برای مراقبت از سلامتیش چه کارهایی...
-
اپیزود بیست: آندومتریوز، دردی پیدا ولی پنهان
در اپیزود بیست پادکست هرا، روایت هما رو می‌شنویم که تجربه زیست با بیماری آندومتریوز رو داشته... درحالی که مرتب دکتر زنان هم می‌رفته ولی خب واکنش‌ها و قضاوت‌ها، مانع تشخیص درست می‌شده... این اتفاق در زمانی افتاده که جنگ بوده... اینترنت قطع بوده و این وسط یک داروی اشتباه، مسیر رو حتی سخت‌تر از…
more -
اپیزود نوزده: من برگشتم
در اپیزود نوزده پادکست هرا، درباره چرایی بازگشتم بعد از سه سال حرف می‌زنم... من معتقدم هر کسی توی زندگیش یه رسالتی داره و شاید رسالت من هم اینه که سعی کنم در مسیر آگاه‌بخشی - از جنس سلامتی - به آدم‌ها کمک کنم... تا درد خیلی کمتری رو متحمل بشن... تا خیلی کمتر از همیشه این دیالوگ تکراری و دردناک…
more -
اپیزود هجده: این درد مشترک (5)
در اپیزود هجده پادکست هرا و پنجمین قسمت از سری اپیزودهای این درد مشترک، به محل کار رفتیم. پای صحبت چند نفر از کارمندان خانم و آقا در لینکدین نشستیم تا داستان‌ها و حس‌های مختلفی که نسبت به مرخصی پریود تجربه کرده بودند رو بشنویم. ازشون الهام بگیریم، به کمک اون‌ها دیدمون رو نسبت به این موضوع بازتر...
-
اپیزود هفده: عفونت بی‌جا و مکان
در اپیزود هفده هرا، همراه با خانم دکتر کیمیا کهبدی، کارشناس مامایی کلینیک مرکز درمان ناباروی مام درباره یکی از عفونت‌های رایجی که همه ما خانم‌ها حداقل یبار تو زندگی تجربه‌ش کردیم یعنی «عفونت واژن» صحبت می‌کنیم و بعد از معرفی انواعش، از کارهایی که می‌تونیم برای پیشگیری و درمان این عفونت انجام بدیم...
-
اپیزود شانزده: کودکی را سفر کن
در اپیزود شانزده هرا، پای صحبت‌های دلنشین یک پدر نشستیم که از تجربیات خودش درباره بایدها و نبایدهای تربیتی فرزند گفت. تجربیاتی که ممکنه شنیدنش برای خیلی از ماها به‌خاطر تجربه‌هایی مشابهی که داشتیم و اتفاق‌هایی که اطراف‌مون دیدیم و اون لحظه کاری از دستمون بر نمی‌اومده، سخت باشه. اتفاق‌هایی که روی...
-
اپیزود پانزده: این درد مشترک (۴)
در اپیزود پانزده پادکست هرا و چهارمین قسمت از سری اپیزودهای این درد مشترک، به سراغ چند تا از آقا پسرها و دختر خانم‌ها در سن‌های مختلف رفتیم و داستان‌شون رو از پریود شنیدیم. چیزی که این اپیزود رو نسبت به اپیزودهای قبل خاص کرده، کنار هم قرار گرفتن این صداها و شنیدن دیدگاه‌های مختلف آدم‌ها درباره...
-
اپیزود چهارده: PMS از دریچه روان 2
اپیزود 14 پادکست هرا، ادامه اپیزود 13 و گفتگو با خانم دکتر سوگند قاسم‌زاده درباره سندروم پیش از قاعدگی از منظر روانشناختیه. در این اپیزود با علائم و راهکارهای درمانی PMS آشنا می‌شیم. #بدون_شرم_روایت_کن تلگرام: telegram.me/faezezardini ایمیل: [email protected] بله: faezezardini
-
اپیزود سیزده: PMS از دریچه روان
در اپیزود 13 #پادکست_هرا، در خدمت یکی از بهترین متخصصان روانشناسی و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران، خانم دکتر سوگند قاسم‌زاده هستیم و سندروم پیش از قاعدگی (PMS) رو از منظر روانشناختی بررسی می‌کنیم. ضبط این قسمت یکی از هیجان‌انگیزترین و چالش‌بر‌انگیزترین اپیزودهای هرا بود و کلی چیز جدید ازش یاد…
more -
اپیزود دوازده: این درد مشترک (3)
به سومین قسمت از سری اپیزودهای این درد مشترک خوش اومدین :) تو این قسمت از نگاه آقایون به موضوع پریود نگاه می‌کنیم و خاطره‌شون رو از اولین مواجه با پریود خانم می‌شنویم. یه مهمون ویژه هم داریم که از سوئیس اومدن و تو این قسمت باهامون مشارکت کردن. خودم این اپیزود رو خیلی دوست داشتم و موقع ضبطش احساس...
-
اپیزود یازده: پیچش مو
اپیزود 11 پادکست هرا دربارۀ یه کیست عجیب غریب به اسم کیست موییه و الاهه مهمونمونه. اگه شما هم دوست دارین داستان خودتون رو تعریف کنین، بهم پیام بدین. #بدون_شرم_روایت_کن تلگرام: telegram.me/faezezardini ایمیل: [email protected] بله: faezezardini
-
اپیزود ده: هیاهوی خاموش| تجربۀ زیسته| همراه‌دوندگی
تو این اپیزود، از یکی از متفاوت‌ترین تجربه‌های زیستۀ خودم می‌گم. از وارد شدن به یه دنیای ناشناخته؛ یه دنیای پر از هیاهو ولی تاریک.
-
اپیزود نه: آندو یا اندو- مسئله این نیست!
کاشکی درد یکی دو تا بود... موضوع صحبت این هفته، آندومتریوز یا همون اندومتریوزه که برای شناخت بیشترش با خانم دکتر قاضی میرسعید، فلوشیپ ناباروری، جراح و متخصص زنان و زایمان از مرکز درمان ناباروری مام گفتگو می‌کنیم. اینستاگرام خانم دکتر قاضی میرسعید: https://www.instagram.com/drghazimirsaeed.m/...
-
اپیزود هشت: این درد مشترک (2)
اینجا، دومین قسمت از سری اپیزودهای این درد مشترکه که قراره شما دربارۀ یکی از تابوهایی که قرار بوده دربارش حرف نزنیم، حرف بزنین. تفاوت نسل و فرهنگ و این حجم از اختلاف طبقات، تو این اپیزودها برای خودم خیلی ملموسه. برای شما چطور؟ راه ارتباطی با خودم رو براتون میذارم تا اگه دوست داشتین از تجربه‌ها و...
-
اپیزود هفت: pcosی زیستن
نوبتیم باشه نوبت راه چاره و درمان سندروم تخمدام پلی‌کیستیکه. البته که همونطور که خانم دکتر منتظری گفتن، تخمدان تنبل مثل رنگ چشمه و راه درمانی نداره. ولی خب حداقل می‌شه کنترلش کرد که خیلیم وضعش بد نشه. تو این قسمت دربارۀ تغذیه، ورزش و چند تا از مشکل‌های رایج این سندروم حرف می‌زنم که امیدوارم بتونه...
-
اپیزود شش: دائم‌الPMS
تو این قسمت با یکی از افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک (تنبلی تخمدان) صحبت می‌کنیم و داستانش رو در این باره می‌شنویم. اگه شما هم دوست دارین ماجرای خودتون رو با این سندروم یا مشکل‌های این‌شکلی تعریف کنین، می‌تونین بهم پیام بدین. پ.ن: اگه نمی‌دونین PMS چیه، می‌تونین اپیزود «چرخۀ پرماجرا» رو...
-
اپیزود پنج: تنبل وفادار
توی این قسمت از هرا، راجع به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک یا همون تنبلی تخمدان معروف حرف می‌زنم و خانم دکتر منتظری، از مرکز درمان ناباروری مام هم مهمون‌مون هستن. پیشنهاد می‌کنم فارغ از جنسیت، این اپیزود رو کامل گوش بدین و برای دوستان‌تون بفرستین تا با کمک هم اون اتفاق خوب آگاهی‌بخشی رخ بده....
-
اپیزود چهار: راه چاره
توی قسمت 4 پادکست هرا دربارۀ یه سری باورهای نادرست قاعدگی و نکته‌های مربوط به سبک زندگی تو این دوران حرف زدم که می‌تونن راه چاره‌ای برای دردهای مختلفش باشن. #بدون_شرم_روایت_کن تلگرام: telegram.me/faezezardini ایمیل: [email protected] بله: faezezardini
-
اپیزود سه: این درد مشترک (1)
شاید اگه بخوایم دربارۀ یکی از دردهای مشترک خانم‌ها صحبت کنیم، اولینش پریود یا همون عادت ماهیانه باشه. بخاطر همین تو این اپیزود سراغ یه سری از خانم ها رفتم تا نظر اونا رو دربارۀ این ناگفته‌ترین رنج زیستن بپرسم. خودم حین درست کردن این اپیزود حس هم‌رنجی زیادی بهم دست داد. خوشحال می‌شم اگه احساس‌تون…
more -
اپیزود دو: چرخۀ پر ماجرا
تو این قسمت، سعی کردم هر چیزی که لازمه دربارۀ چرخۀ قاعدگی بدونیم رو بگم و چیزی ناگفته ازش نذارم. اگه نکتۀ جالب یا جدیدی تو این اپیزود شنیدین که قبلاً نمی‌دونستین، خوشحال می‌شم تو قسمت نظرات برام بنویسید. #بدون_شرم_روایت_کن تلگرام: telegram.me/faezezardini ایمیل: [email protected] بله:...
-
اپیزود یک: عادت بی‌قاعده
این قسمت، واگویه‌های ذهن من با یکی از نازپرورده‌ترین وقایع خلقت، یعنی سیکل قاعدگی، پریود، حیض یا هر چیز دیگه‌ایه که شما اسمش رو می‌ذارین. سعی کردم آخرای این قسمت هم خیلی مختصر و مفید دربارۀ نحوۀ کار و یه سری جزئیات دیگه مرتبط با پریود حرف بزنم. امیدوارم که از شنیدن این قسمت لذت ببرین....
-
اپیزود صفر: معرفی هَرا
این قسمت، معرفی هَرا قراره از هیاهوی زمزمه‌هایی حرف بزنم که به دلایلی کمتر دربارش حرف زده شده. #بدون_شرم_روایت_کن تلگرام: telegram.me/faezezardini ایمیل: [email protected] بله: faezezardini
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
اینجا، هیاهوی زمزمه‌های کمتر شنیده‌شده است. هیاهوی حقایقی که همیشه پشت ابر نگهشون داشتیم و به خودمون اجازۀ شفاف‌سازیش رو ندادیم.تو این پادکست دربارۀ موضوع‌هایی حرف می‌زنیم که دونستنشون بهتر از ندونستنشونه. موضوعات خیلی مهمی که بخاطر دلایل مختلف کمتر دربارش حرف زده شده. علاوه بر اون وارد دنیاهای ناشناخته هم می‌شیم و اون‌ها رو با هم کشفشون می‌کنیم.
HOSTED BY
Faeze Zardini
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does هرا / Hara have?
هرا / Hara currently has 26 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is هرا / Hara about?
اینجا، هیاهوی زمزمه‌های کمتر شنیده‌شده است. هیاهوی حقایقی که همیشه پشت ابر نگهشون داشتیم و به خودمون اجازۀ شفاف‌سازیش رو ندادیم.تو این پادکست دربارۀ موضوع‌هایی حرف می‌زنیم که دونستنشون بهتر از ندونستنشونه. موضوعات خیلی مهمی که بخاطر دلایل مختلف کمتر دربارش حرف زده شده. علاوه بر اون وارد دنیاهای...
How often does هرا / Hara release new episodes?
هرا / Hara has 26 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to هرا / Hara?
You can listen to هرا / Hara on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts هرا / Hara?
هرا / Hara is created and hosted by Faeze Zardini.
URL copied to clipboard!