PODCAST · leisure
+ Juntos
by Comunicación Interna
El podcast de la Familia Sodimac y Maestro Perú.
Episodes
-
¿Cómo preparar una lonchera saludable?
Nuestras pequeñas y pequeños han regresado a clases, puede ser un momento confuso para ellas/os, por eso, es muy importante brindarle una lonchera saludable que le de la energía para su día y mejore su estado de ánimo. Para lograrlo, nuestra nutricionista Valeria Vargas, nos dará recomendaciones...
-
¡Salud Mental y Estigmatización ante el COVID-19!
Durante la pandemia se popularizó el cuidado de la salud mental, se convirtió en un tema relevante y cada vez más personas se interesan por saber sus cuidados. Hoy, en un contexto COVID-19, encontramos la aparición de estigmas causados por el incremento de los contagios, que influyen…
more -
¡ÓMICRON, lo que debes saber para evitar su contagio!
Conoce las características y prevenciones de la nueva variante del COVID-19.
-
¡La importancia de estar vacunadas/os! | Dra. Valeria Geldres
Recientemente, se han incrementado los contagios en nuestro país. Y por ello queremos compartir con ustedes información relevante sobre las vacunas. Así que acompáñennos a escuchar a nuestra médica ocupacional, Valeria Geldres, quien nos hablará sobre la importancia de estar vacunadas/os y sobre...
-
¿Cómo prevenir el cáncer de mama? | Dra. Diana Pinedo
El cáncer de mama es una enfermedad que afecta tanto a mujeres y como a hombres. Para poder combatirla, la mejor herramienta es la prevención. Dado que al detectarla con tiempo, se incrementan las probabilidades de vencerla. Por ello la doctora Diana Carolina nos dará recomendaciones para poder...
-
¡El dengue, lo que debes saber para prevenirlo! | Dra. Valeria Franco
Nuestro Gobierno declaró el Estado de Emergencia sanitaria por brote de dengue. Por ello es importante que todas/os estemos informadas/os. Así que acompáñanos a escuchar a nuestra médica ocupacional, Valeria Franco, quien nos contará más sobre esta enfermedad y cómo puedes evitar su propagación.
-
Nutrición contra el estrés, una gran herramienta para tu salud | Nutricionista Valeria Vargas
Una persona estresada es un organismo inflamado. Es por esta razón que, desde la nutrición, existen distintas acciones que se pueden realizar para aliviar el estrés: ya sea en base a los alimentos que comemos; o los que decidimos evitar. Por ello las/os invitamos a escuchar a nuestra…
more -
¿Cómo construir una autoestima fuerte y qué hacer para cuidarla? | Psic. Alexandra Chávez
La relación que tenemos con nosotras/os mismas/os se ve reflejada en nuestra autoestima, ya que tenerla fuerte y cuidada nos da las herramientas para afrontar cualquier adversidad. Por ello acompáñanos, junto a nuestra psicóloga Alexandra Chávez, a conocer los pilares de la autoestima y algunas...
-
Beneficios de la lactancia materna y sus cuidados en tiempos de COVID-19 | Dra. Valeria Geldres
La lactancia materna es un vínculo muy especial entre una madre y su bebé. Por ello es importante conocer los cuidados que se debe tener para realizarla. Acompáñanos a escuchar a nuestra médica ocupacional, Valeria Geldres, quien nos hablará sobre los beneficios de la lactancia materna y sus...
-
COVID-19: variantes y vacunación | Dra. Valeria Geldres
Seguimos pendiente de ustedes y sus familiares. Y es por ello que las y los invitamos a escuchar detenidamente a nuestra doctora, Valeria Geldres, quien nos hablará acerca de las variantes del COVID-19, la efectividad de las vacunas y cómo actúan en nuestro cuerpo, así como los principales mitos...
-
Consecuencias del sobrepeso en nuestra salud | Nutricionista Valeria Vargas
Priorizar nuestra salud es indispensable y formar los hábitos correctos nos ayudará a cuidarla. De esta manera, las y los invitamos a escuchar detenidamente a nuestra nutricionista, Valeria Vargas, quien nos ayudará a reconocer qué hábitos fomentan el sobrepeso, así como sus consecuencias para...
-
Importancia de la Salud Mental | Psic. Eva Chávez
La salud mental es indispensable por lo que es importante trabajar en esta para lograr armonía en nuestra vida. De esta manera, las y los invitamos a escuchar detenidamente a nuestra psicóloga, Eva Chávez, quien nos brindará las pautas para reconocer las manifestaciones del estrés, así como 3...
-
Consecuencias Emocionales del Hostigamiento Sexual | Dra. Erika Vásquez
Es importante recordar que la salud abarca mucho más allá de lo físico. Por ello, las y los invitamos a escuchar detenidamente a la psicóloga de Talent Consulting EIRL, Erika Vásquez, quien nos contará acerca de las consecuencias emocionales del hostigamiento sexual.
-
Cuidados y prevención contra el Dengue | Dra. Merly Espinoza
Durante estas épocas de calor debemos protegernos del dengue. Por esa razón, las y los invitamos a escuchar detenidamente a Merly Espinoza, nuestra doctora ocupacional, quien nos compartirá información sobre cómo se contagia esta enfermedad, sus consecuencias, junto a las medidas preventivas a...
-
¿Cómo comunicarnos en familia? | Psic. Jacky Villa
El hogar es uno de los espacios donde pasamos gran parte de nuestro día y está construido en base a relaciones. Por ello, las y los invitamos a escuchar detenidamente a Jacky Villa, psicóloga del programa Asistencia Psicológica, quien nos brindará las claves para comunicarnos en familia de una...
-
¿Cómo afrontar el duelo de un familiar o amiga/o? | Psic. Roxana Lingan
En esta oportunidad, nuestra psicóloga de la Línea Confía, Roxana Lingan, quien nos hablará sobre cómo afrontar el duelo de un familiar o amiga/o. Así también, entender cómo nos impacta para aprender a lidiar con esta compleja situación.
-
Importancia de la Nutrición | Dra. Valeria Vargas
Una de las mejores formas de mantenernos sanas/os es a través de una alimentación balanceada. Es por ello que, la doctora Valeria Vargas nos cuenta la importancia de la nutrición y cómo aplicarla en nuestro día a día.
-
Cuidados y prevención en Semana Santa | Dra. Marilyn Velazco
En esta oportunidad nuestra doctora ocupacional, Marilyn Velazco, nos brindará pautas y recomendaciones que nos ayudarán a mantenernos seguros y seguras durante Semana Santa.
-
¿Cómo cuidarnos en lugares públicos y comercios? l Dra. Erika Meléndez
En esta oportunidad nuestra doctora ocupacional, Erika Meléndez, nos brindará pautas y recomendaciones que nos ayudarán a mantenernos seguros y seguras cuando necesitemos acudir a espacios fuera de casa para realizar nuestras actividades de primera necesidad.
-
Mitos y verdades sobre la vacuna I Dra. Astrid Cornejo
La llegada de las vacunas al país ha traído consigo una serie de cuestionamientos e incertidumbre. Para ello, en esta oportunidad, contamos con la participación de nuestra doctora ocupacional Astrid Cornejo, quién resolverá las dudas de 6 mitos importantes generados sobre la vacuna.
-
¿Cómo cuidarnos en el transporte público? l Dr. Pedro Antonio Estrada
Continuamos promoviendo los protocolos de prevención contra el Covid 19 dentro y fuera de nuestras tiendas. Por ello, en el siguiente episodio, nuestro doctor ocupacional, Pedro Antonio Estrada, nos brinda algunas recomendaciones para tomar en el transporte público. ¡Estemos atentos y atentas!
-
Covid 19: Prevención y cuidado al recibir visitas en casa | Dra. Marilyn Velazco
Seguimos pendiente de ustedes y sus familiares, por ello, en el siguiente episodio, nuestra doctora ocupacional Marilyn Velazco, nos ayuda a desarrollar en profundidad los protocolos de prevención que debemos seguir si recibimos visitas en casa.
-
Covid 19: ¿Cómo seguir cuidándonos en casa? | Dra. Marilyn Velazco
En este nuevo episodio, junto a la compañía de nuestra doctora ocupacional, Marilyn Velazco, reforzaremos las medidas de prevención y monitoreo en casa frente a los contagios que pueden haber por Covid 19. Continuemos cuídannos en casa y recordemos siempre lo importante que es no bajar la guardia...
-
Covid 19: Las 3 reglas de oro y las repercusiones de bajar la guardia | Dra. Marilyn Velazco
La llegada de una segunda ola frente al Covid 19 requiere activemos protocolos dentro y fuera de la casa para frenar la curva y seguir cuidando de nuestra salud como la de nuestras familias. Por ello, nuestra doctora ocupacional, Marilyn Velazco, nos recuerda las 3 reglas de oro fundamentales…
more -
Tipos de prueba para detectar el Covid 19 | Dra. Marilyn Velazco
Continuamos promoviendo los cuidados de prevención y detección contra el Covid 19 y para ello, nuestra doctora ocupacional Marilyn Velazco, nos brindará en este episodio información sobre los tipos de pruebas que existen en el país y lo que debemos conocer de cada una de ellas.
-
Covid 19: Impacto en la salud de las familias | Dra. Marilyn Velazco
Iniciamos el año 2021 recargados de energía, pero también recordando lo importante que es no bajar la guardia y seguir cuidando nuestra salud y la de nuestras familias. Para ello, nuevamente contamos con la compañía de la doctora ocupacional Marilyn Velazco, quién nos brindará información sobre…
more -
Prevención Festividades fin de año | Dr. Marilyn Velazco
Nos encontramos muy cerca de fechas importantes como la Navidad y Año Nuevo, por ello, en esta ocasión contamos con la compañía de la doctora ocupacional Marilyn Velazco, quién nos informará sobre las medidas preventivas contra el Covid 19 en estas fiestas.
-
Prevención del VIH | Dra. Susana Alarcón
En este episodio recordaremos las recomendaciones que la Dra, Susana Alarcón nos compartió por el Día Mundial de la Lucha contra el Sida.
-
Diabetes: tratamiento y prevención | Dra. Karen Obando
En el marco del Día Mundial de la Diabetes (sábado 14 de noviembre), la doctora Karen Obando, nos compartió información muy valiosa relacionada a esta enfermedad crónica. ¡Pongamos mucha atención a sus recomendaciones!
-
Todo sobre la Difteria | Dr. Marilyn Velazco
En el programa del día de hoy la doctora ocupacional Marilyn Velazco nos informará al detalle sobre todo lo relacionado a la Difteria. Pongamos mucha atención para saber cómo prevenir y detectar a tiempo esta enfermedad.
-
Escuela de Excelencia | Marcas Propias Kölor
Conoce las diferencias y beneficios de nuestras Pinturas Kölor Sodimac y Maestro
-
Lucha contra el cáncer de mama | Dra. Susana Alarcón
En el programa de hoy, la doctora Susana Alarcón nos hablará sobre la importancia de la prevención del cáncer de mama. Esperamos que sea de gran ayuda para todas y todos ustedes.
-
Mitos y Verdades de la Autometicación | Dra. Marylin Velazco
En este nuevo episodio se explicará a mayor detalle sobre los mitos y verdades de la automedicación. Manténganse atentos a esta información valiosa para el cuidado de su salud.
-
Mitos y verdades sobre el uso del alcohol desinfectante | Dra. Marilyn Velazco
En este nuevo episodio de nuestro podcast, la Dra. Marilyn Velazco profundizará en el uso de alcohol desinfectante con recomendaciones para todas y todos.
-
Mitos y verdades sobre el uso del protector facial | Dra. Marilyn Velazco
El el programa de hoy la Dra. Marilyn Velazco nos hablará más sobre los mitos y verdades del uso del protector facial. Esperemos sea de su provecho.
-
Estigma social asociado al COVID-19 | Dr. Marilyn Velazco y Ps. Roxana Lingán
En el programa de hoy nos hablarán sobre todos los estigmas sociales que pueden tener las personas hacia las personas que han sufrido de COVID-19.
-
Factores de Riesgo ante el COVID-19 | Dr. Valeria Geldres
La doctora Valeria Geldres, nos hablará sobre cuales son los factores de riesgo y enfermedades pre existentes que nos vuelven vulnerables al COVID-19.
-
Lactancia materna en tiempos de COVID-19 | Dr. Marilyn Velazco
La Doctora Marilyn Velazco, nos habla sobre como se debe manejar la lactancia materna, para nuestros hijo o hijas en estos tiempos de COVID-19.
-
Lavado de manos y desinfección de ambientes. Mitos y verdades | Dr. Marilyn Velazco
La doctora Marilyn Velazco, en el programa de hoy desmitificara algunas creencias que se puede tener para un correcto lavado de manos, así como para la buena limpieza de nuestros espacios.
-
Mitos y verdades sobre el uso de la mascarilla, protector facial y lentes | Dr. Marilyn Velazco
La doctora Marilyn Velazco, continuando con los tres pilares para cuidar nuestra salud, hoy no hablará sobre el segundo pilar, el correcto uso de la mascarilla, protector facial y lentes. Así también no hablará acerca de los mitos que y verdades sobre estos protectores.
-
REIR para cuidarnos: a 1.5 metros de distancia | Dr. Marilyn Velazco
La doctora Marilyn Velazco, nos hablará de como aplicamos nuestros valores REIR: Respeto, Excelencia, Integridad y Responsabilidad, para cuidarnos manteniendo el 1.5 metros de distancia.
-
Mitos sobre el COVID-19 | Dr. Marilyn Velazco
La doctora Marilyn Velazco nos comenta sobre los mitos mas frecuentes sobre el COVID-19 1. Toma de Temperatura. 2. Buen uso de la mascarilla, 3. Reinfecciones 4. Uso de medicamentos preventivos. 5. Desinfección en casa que produce enfermedades colaterales
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does + Juntos have?
+ Juntos currently has 42 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is + Juntos about?
El podcast de la Familia Sodimac y Maestro Perú.
How often does + Juntos release new episodes?
+ Juntos has 42 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to + Juntos?
You can listen to + Juntos on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts + Juntos?
+ Juntos is created and hosted by Comunicación Interna.
URL copied to clipboard!