无心插柳-LET IT BE

Episodes

1. 5

   5.哪些时刻让你再次爱上这个世界？

   📘 本期内容： 也许是以前经历过某些让人绝望的时刻，之后为了避免受到伤害便反复告诫自己人性并不可靠、爱情不会圆满、人生注定孤独痛苦…… 而随着一些美好的事物和人出现在我们生命之中，留下闪闪发光又不断滋养日后时光的善意，让我们由衷地重新爱上这个世界。 本期两位主持人分享此类经历，并有意识地加强对美好事物的感知和复现，发现这种行为可以增加或重塑大脑对世界的看法，提升幸福感。 . 📚 Shoe Notes： 00：40 美景治愈抑郁 04：40 美好的瞬间——让人心变得柔软、充满爱与善意 19：14 关系还是有限制的好 25：27 爱情：爱是自我预言的实现 33：37 给予爱是生命力的输出...

   Apr 19, 2024

   1h 09m
2. 4

   4.这个世界是真实的吗 | 瞎聊时空、灵魂与意识

   本期内容简介： 世界的真实真的可以由我们自己定义吗？我们活在一个主观意志掌控一切的真实世界呢，还是活在高维生物创造出来的蜘蛛网上，沿着既定的蛛网行走？ 心灵真的可以跳过意识去感知宇宙吗？你触及过梦与现实的接口吗？ 本期主打一个瞎聊，没有答案但是有趣，谁没有在黄昏睡醒时陷入过怀疑世界的迷惘呢。 Show notes: 01:05 我们的世界就像一张已经被织好的蜘蛛网，每个人的行走路线都是既定的 03:25 这个世界如同量子的叠加态一般不可捉摸？ 08:27 外部世界跟心灵的共振使你觉得好像触到了这个世界的真实？ 10:30 认识世界的哲学之经验主义与理性主义 15:45...

   Mar 28, 2024

   1h 01m
3. 3

   3.精神回乡肉体离家|爸妈，不回家真的好舒服

   欢迎来到无心插柳，我们挖掘内心的困惑与好奇，想让头脑走出时空的局限，试着表达和探索更多维度的答案。所以这是一档没有固定主题和形式的播客，只是追寻某一事物，插柳不问花开。 📘 本期内容： 在某个普通的下午，我突然想起一段与家人从未有过的包容和幸福时光：原来家人之间也难逃「距离产生美」的怪力影响。 📚 Shoe Notes： 01：37远程的家更富有温情。 03：43青青：口罩期间在国外的三年跟家人相处得最和谐。 13：11能理解父母为什么喜欢PUA，但不接受——困惑这算不算“白眼狼？” 15：42爱和控制不是一回事儿：原生家庭最令人窒息的控制欲。...

   Feb 25, 2024

   56m
4. 2

   2.聊间歇性断电|究竟是谁在做情绪稳定的大人啊？

   本期内容： 你是否也有突然断电的时刻？ 是否前一刻风轻云淡、鸟语花香，后一刻突然暗淡：“毁灭吧，这个世界”！ 今天我们就来聊聊那些间歇性断电的时刻，探索背后的成因，以及我们是否有办法面对和接纳这样的时刻~ Shownotes： 02:28 间歇性断电来袭时，被摄魂怪吸走了快乐？ 05:05 《现代爱情》中安妮海瑟薇的间歇性断电 15:25 测完双相情感障碍，双双被结果震惊…… 21:25 触发因子不明的抑郁期… 26:00 间歇性断电也是精神的充电？ 29:20 需求都被看到和满足是情绪稳定的一大要因 44:00 又要聊到“自洽”，自洽最重要~ 前往小宇宙评论区与主播互动

   Feb 17, 2024

   49m
5. 1

   1.我为的是我的心-缓慢地、永远做正确的事

   欢迎来到无心插柳，我们挖掘内心的困惑与好奇，想让头脑走出时空的局限，试着表达和探索更多维度的答案。所以这是一档没有固定主题和形式的播客，只是追寻某一事物，插柳不问花开。 📘 本期内容： 主题源于主播两人交流如何同Crush相处，如“女生能不能主动？”、“女生摸了喜欢的男生是吃亏还是赚到？” 结论就是：只要是自己内心想要的，外在的评判标准根本不重要。 📚 Show Notes: 02：14 黛玉“我为的是我的心”，真的是作吗？ 04：43 恋爱中的悲喜只有自己能感受，没有所谓“他爱我”标准 09：09 有些人的幸福源于他者觉得她幸福 13：20 《千与千寻》寻找名字也是寻找真实的自己...

   Feb 9, 2024

   1h 08m