PODCAST · society
疫起托課 Let's Talk
by Joan
2021年五六月COVID-19疫情嚴峻，三級警戒在家思索因為疫情蔓延在家時間變多，反倒讓我們可以有更多時間關心我們的家人朋友以及完成我們之前因忙碌生活而暫時耽擱的計畫與夢想; 節目第一季我邀請一些好朋友和新朋友來跟大家聊聊，聊聊他們的工作、聊聊他們的日常，聊聊他們因為疫情而改變的一切和各國的疫情現況。此外，非常感謝我邀約的每一位朋友，謝謝你們在這段時間陪伴我們，讓我有幸訪談您們並從您們身上學到很多。2022六月進入後疫情時代，人人引領期盼七八月完全解封和久違的暑假出國計畫，我卻反思「是否還有更重要的事等著我去做？」想邀請您一起來聆聽「疫起托課」全新第二季，與來賓探討不同主題並藉由來賓的人生故事思考如何創造我們的新的故事。
Episodes
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EP50 I 泰國五月放寬旅遊規定 ft. Nick 小賴
1. 入境泰國規定 a.打滿三劑疫苗者直接入境？還是需要出發前線上申請？ b.未完全接種滿三劑者，需要後續出關後 c.曾於三個月內染疫且康復者，台灣要提供？ d.旅客多嗎？ 2.泰國疫情生活，現在室內外是否需要戴口罩？在家上班？到各個地方是否要定位？ 3.Omicron病毒在泰國擴散率高嗎？致死率高嗎？ 4.泰國人如何做防疫？ 5.泰國經濟現況？百貨旅遊業漸漸復紓了嗎？ 6.去年和今年疫情對於你的行業受影響程度。 7.推薦景點 Elephants World https://goo.gl/maps/CcVkXm6uiDzdL6Lm6...
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EP49 I 得來素如何讓吃素更方便 (下)
4.一個商品要備多少安全庫存？ 5.自己生產如何把餐點製作流程化＆品質統一化？ 6.商品下架的標準是以銷售量？要評估多久的銷售量呢？ 7.自己生產還是找食品工廠代工生產要如何評估？何時才是分水嶺？ 8.委託食品工廠代工生產需要注意哪些事項？ 9.經營電商初期最容易遇到什麼問題？ 10.電商如何收單？如何利用數據指標來優化電商流程？ Q&A 摔跤選手阿勇哥粽義大賽，阿勇哥靠哪一個絕招贏得栗粒粽呢？ 猜對送栗粒粽10顆(如果這週太熱銷買不到改送泰維根綠咖喱冷凍包五包)
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EP48 I 得來素如何讓吃素更方便 (上) ft. 關登元
2007餐車創業，2008得來素第一家早餐店，2014/2017/2018/2020出書， 2017先增加網站購物車之後經營電商，至今創業15年。 出版三本書，包括《2014尋找素食連鎖業的300壯士》、《2017成功開店計畫書 2020增訂版多了第四部曲》、《2018打造人氣名店 餐飲數位行銷必勝術》 1.登元和昆宏創業源由＆如何評估多久要開店？ 2.商品口味自己研發後要給多少人試吃才能確定此餐點能上市？在商品成本和口味這之中如何取捨？ 3.商品上市必需要做哪些檢驗？
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EP47 I 人生路引 行銷篇(下)
3/29唯賀講堂演講，主題「人生路引 路引生人」 陳主顯牧師寫給斯棓醫師「世途艱險阮無驚、 路引人生師前行、 有說有論身示範、 開章覺悟啟新程」 Q6.請問每一場演講您都花多久時間準備？以及您會先設想這次演講所要達到的目的嗎？ Q7.為何會希望每一場的聽眾都可以寫心得？ Q8.您認為要成為成功的演講者/講師應該要具備哪些？ Q9.演講者要怎樣行銷自己？ Q10.出書對您來說代表的意義是？ 《人生路引》章節摘要 Chapter1 獨善其身，可以這麼準備 說書 閱讀的進化，從讀書到說書（樊登《讀懂一本書》） 說話 讓自己被看見的基本功（謝文憲《說出影響力》） 寫作...
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EP46 I 人生路引 行銷篇 (上) ft. 楊斯棓
棓發音ㄅㄤ ˋ四聲 意思為 [名] 棍、杖。通「棒」。《淮南子．詮言》：「王子慶忌死於劍，羿死於桃棓。」《聊齋志異．卷四．羅剎海市》：「武士數十騎，皆雕弧，荷白棓，晃耀填擁。」 [名] 一種農具。即連枷。農家用來打穀去殼的器具。漢．揚雄《方言》卷五：「僉，…自關而西謂之棓，或謂之柫。」晉．郭璞．注：「僉，今連枷，所以打穀者。」 2021 年圖書 ISBN 申請統計，新書出版數為 57,710 種，成長率 64.69%，平均臺灣每千人 擁新書量為 2.47 本，較 109 年 1.49 本大幅上升。其中電子書有 17,451 種，占比 30.24%。 楊斯棓醫師…
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EP45 I 媽祖繞境十年情 (下)
上集回顧 上集白英分享第一次走大甲媽祖遶境的緣由和經驗，以及告訴我們新手走大甲媽祖要準備什麼，和遶境必吃美食。 Q:請令旗(進香旗)怎麼請？要走幾年？有無禁忌？上馬＆下馬意思是？可不可以摸媽祖鑾轎？娘傘的功用？ Q:今年防疫規定打三劑，有哪些和去年不同之處？吃/洗澡/住 Q:今年最令你印象深刻的？ Q:每年跟媽祖走遶境對你的意義是？
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EP44 I 媽祖繞境十年情 (上) ft. 白英
FB爆系故事館網路連載小說作者白英著有 《媽祖的愛》1-20集和《媽祖的情》1-33集和番外篇《天妹日記》 大甲媽祖遶境進香是台灣臺中市大甲區的大甲鎮瀾宮於每年農曆二月底至三月初舉行之長達九天八夜的大甲媽出巡遶境，終點在嘉義縣新港鄉的新港奉天宮，去程駐駕廟宇依序為彰化南瑤宮、西螺福興宮；返程駐駕廟宇依序為西螺福興宮、北斗奠安宮、彰化天后宮、清水朝興宮，每年來回徒步約340公里，是全台灣最盛大的遶境活動，全程歷經約177間的宮廟。 我和白英於2020六月彰化縣府體育館相遇，因媽祖牽起的緣分變成朋友，也很好奇是什麼樣的信念讓他連續十年跟隨媽祖繞境。…
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EP43 I 最好吃的連鎖咖啡館 怡客咖啡 (下)
像我去連鎖咖啡店用餐，常遇到的困擾就是沒有全素餐點 Q: 你們會增加全素餐點嗎？ 現在各行各業其實就是講求用心服務及顧客好的購物體驗， Q: 顧客好的體驗除了最基本的服務態度好、內用環境舒服之外，你認為還需要其他哪些部分？ Q: 在去年疫情險峻五六月禁止內用，怡客咖啡又是內用用餐率很高的咖啡店，那時候的業績受影響很大嗎？當時如何因應？
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EP42 I 最好吃的連鎖咖啡館 怡客咖啡 (上) ft. 劉人豪
創立於 1994 年，一個咖啡簡餐連鎖品牌，全盛時期在台擁有約80家，現今擁有 31 間門市的怡客咖啡。怡客咖啡總經理劉人豪希望可以靠著怡客原有的餐食內用優勢，在眾多品牌之中做出差異化。他指出「怡客咖啡的轉型是圍繞著商品結構、顧客體驗、數位會員 3 大方向下手。」 「我要在一年之內，把怡客咖啡打造成『最好吃』的連鎖咖啡店！」要做就得要做到「人無我有，人有我優」。為了做到「人有我優」，怡客全面重新盤點菜單，把與競爭對手重複的品項升級，做到最好吃，同時找到屬於怡客的「明星商品」，「就像想到摩斯會想到紅茶，去到肯德基會想到蛋塔一樣，要有一個怡客的專屬標籤，讓大家可以直接聯想到的產品。」...
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EP41 I 麗絲大嬸聽你說 (下)
7.退休的禮物 這篇，是在講一個家務管理者阿姨等到她老公退休那一天拿給他離婚協議書，「卒婚」這一詞出自日本作家衫山由美子在2004年提出的概念，是指不離婚但在家各自過各自生活。 我朋友之前提出離婚要求，但他老婆不答應(因為她現階段沒有能力帶小孩搬出去，所以要求要等到大兒子滿十八歲，她才要搬出去)，現在跟老婆已經是卒婚狀態，加上他父母也不是很贊成他離婚。 Q:這種情形律師您會給予他什麼建議？ 8.遺囑人親自、或是他人代寫遺囑，完成後需親自簽名。法條另有規定「遺囑人不能簽名者，應按指印代之」，所以如果立遺囑人不能簽名，可以用蓋指印替代。…
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EP40 I 麗絲大嬸聽你說 (上) ft. 呂秋遠
所有的訴訟都來自人性的悲哀與無奈，而外表嚴肅、內心柔軟的呂律師，總是用同理心去了解每個當事人，讓所有委託人除了借重其法律專業外，也非常倚賴他的心靈鼓舞。 1.律師您這麼忙，還可以在去年寫完 《幸福了 然後呢？》《遇見熟年的自己》兩本書是因為？ 2.成為一個適任的律師除了懂法律條文還需要懂哪些？ 心理學？科學定律 邏輯理論？辯論？民間習俗？ 3.每天到各地開庭面對這些案件，訴訟牽扯到的因素很多，包含證據是否充足、律師是否為這類訴訟專業、甚至是遇到的法官等其他的因素會影響勝敗，面對有些不可掌握的因素，在訴訟期間是否心情也會受很大影響？是如何調適自己的抗壓性？ 4. 只想一個人...
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EP39 I 林俊傑泡茶給我喝 (下)
7.所有茶都適合熱泡和冷泡嗎？到底要怎麼泡才好喝？ 8.我知道茶生產期不同有分春茶和冬茶，冬天和夏天發酵程度會有差異嗎？冬天適合生產哪種茶？ 夏天和秋天蜜香紅茶 夏天會比較有苦澀味 春天和冬天是半球形狀烏龍茶 9.俊傑大哥的休閒農莊也有提供住宿，\現在去有什麼景點可以去逛逛？
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EP38 I 林俊傑泡茶給我喝 (上)
1.上次聽俊傑大哥說六十旦山現在有八戶在種茶，俊傑大哥當初是如何踏入製茶這個領域呢？ 2.依照茶葉製程加工中茶葉發酵氧化程度區分：不發酵茶、部分發酵茶、全發酵茶。 不發酵茶：一般製程為茶菁直接經殺菁，破壞茶葉內之酵素活性，而抑制酵素氧化作用。不發酵茶主要以綠茶為主， 發酵茶: 製茶有六個步驟: 發酵-萎凋-殺菁 -揉捻-乾燥-烘焙 殺菁是指在茶菁採摘後，以日光或熱風萎凋，後續在於室內進行萎凋，於萎凋時進行均勻攪拌，其目的在於使茶葉均勻失水，在攪拌過程中促進氧化反應進行，使茶葉產生特有之色香味，此一步驟除了決定部分發酵茶的氧化程度，亦決定此部分發酵茶品質好壞的關鍵。...
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EP37 I 麻將人生 (下)
5.印象最深刻的打麻將經驗。 6.你喜歡跟新手打嗎？ 7.怎樣知道別人要什麼牌？ 8.過年穿紅內褲打麻將真的會贏錢嗎？
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EP36 I 麻將人生 (上) ft. 彭一中
1.你第一次打麻將是幾歲？ 2.我記得你大學常翹課，不會你都在打麻將？ 3.你這麼愛打麻將有沒有參加過比賽? 4.常聽人家說「打牌可以看透人品」，你也認為如此嗎？
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EP35 I 民宿老闆為何取日文缽割貓呢? (下)
4.缽割貓點點民宿特色和及設計的緣由 5.民宿業你不知道的事 6.埔里必去景點/必吃美食; 在地觀光的推動計畫 7.疫情繼續重創旅遊業，如何因應？ 缽割貓點點民宿官網 https://dearbnb.com/zh/bnb/hostel-diandian/
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EP34 I 民宿老闆為何取日文缽割貓呢? (上) ft. 陳信瑜
在埔里田園邊打造了一個讓旅人與故事相遇的背包客棧，老闆信瑜替他的背包客棧取了一個特別的名字，開頭三個字取自日文的「缽割貓」，缽割貓是什麼意思呢？ 1.我們相識緣分 2.旅居日本一年多，在日本和台灣職場與生活上的差異是？ a.因國際搜救犬訓練員執照而有機會到日本狗場實習。 IRO (International Rescue Dog Organization)國際搜救犬組織 狗狗評量項目分為服從暨敏捷、瓦礫堆搜尋、廣域搜尋等，並依能力分為A級（中級）、B級（高級）2個等級，通過評量認證之災害搜救犬即成為正式搜救犬。 b.每日工作流程; 最期待的時刻就是........
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EP33 I 畫筆速寫全世界 (下)
上集祐德提到開始繪畫的起源和介紹他的「繪畫換宿、壯遊台灣」的圓夢之旅。 8.你去年開始爬百岳，至今爬了八座百岳和一些中級山(玉山、北大武山、加里山、高島縱走、北插天山)，當初怎麼會想開始挑戰爬百岳？有做什麼準備嗎？ 9.在你走過的國家中有哪些印象很深刻的旅遊經驗或是繪畫經驗可以跟我們分享一下嗎？ 10.去屏東霧台鄉神山部落跟魯凱族宋文生學習種樹，宋大哥希望有生之年把托庫棚山(Paludadang)山林回復原生樹種，讓森林重現，也為野生動物重建豐富的生態鏈。 你當時曾說「我們總是要給自己設下一個目標，才能讓自己去追求和達成」，對自己接下來的目標計畫是？...
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EP32 I 畫筆速寫全世界 (上) ft. 林祐德
職業畫家、插畫家、新北市街頭藝人，16歲開始每年辦個人畫展，2018在台中霧峰林家花園辦畫展，18歲高中畢業出一本作品集。 1.國高中就讀美術班是從孩童時候就喜歡畫畫嗎？當時是自己喜歡畫？還是爸媽安排？畫畫帶給你的感受是？ 2.「繪畫換宿、壯遊台灣」的圓夢之旅，你當時怎麼會有這想法？ 祐德說「行萬里路、勝讀萬卷書」，已走過台灣300鄉鎮和6個離島，目標是把台灣368鄉鎮走完、畫遍，讓大家可以透過畫作「看見台灣」。 3.你都是現場繪製嗎？還是先拍照再回家畫？是如何選景來畫？ 4.除了台澎金馬以外，還有到其他國家繪畫嗎？待多久＆旅遊經費來源？英文能力如何？...
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EP31 I 傳承對談系列 (下)
7.妳的節目聽眾主要是哪個年齡層 個性 比較中規中矩 喜歡安穩生活 不喜歡太冒險 8.妳是怎樣知道的？ 9.是怎想主題的？ 10.哪些主題會有很多收聽率
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EP30 I 傳承對談系列 (上) ft. 播客Joan ft. 未來播客李姿瑩
1.當初想要開始做podcast的初衷和動機是什麼？ 2.如何製作podcast節目？ 3.錄製做podcast的過程有沒有遇到任何困難？ 4.如何持續邀訪到知名作家？ 5.podcast頻道有什麼未來規劃和發展？ 疫起托課Let’s Talk訪談性節目-邀請欣賞的作家來請教他們書中的觀點和各國的朋友來談各國當地的疫情。 聽一首菜 首頁連結 https://sndn.link/joanvision-做菜流程透過ASMR聲音呈現出來，就像是一首獨一無二的交響曲。 6.未來有沒有其他還想做的節目？ 下集預告 下集姿瑩還有更多想詢問的問題以及討論前三十集排行榜
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EP29 I FIRE for Travel ft. 田臨斌 老黑
1.如果時間倒轉您會想去哪國打工？ 2. 快樂生活三要素: 健康、金錢、職志 所謂的職志是喜歡做、做了有意義、可以產生心流的。 看書和旅行可以幫助自己認識對外界的事物、 陌生人事物，當你對於外界認識夠多就會反射到你的心態，你就知道喜歡什麼。 重點是「心態」，保持好奇心和求知欲就能學習成長。 3.Financial independence, retired early 財務獨立 首先要找到你的最終點目標，例如要提早退休 FIRE好處是給你一個財務規劃明確方向: a.先每天記賬，了解一年需要花費多少錢 b.一年需要花費多少錢乘以25倍 4.如何找尋自我實現的目標？...
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EP28 I 原子習慣 (下)
上集回顧 上集提到在本書的四個法則是如何實踐運用在我們的生活之中以及對於我們個人的改善。 討論問題: Q:看一本書的習慣是從頭到尾還是挑重點章節？ Q:閱讀完之後要如何輸出？ Q:對於原子習慣內容，哪一部分特別想跟作者探討？ Q:原子習慣為何會成為現象級的超級暢銷書? 心態決定了選擇，選擇決定了行為，行為成了習慣，習慣則形塑成了每個人的一生所呈現的樣子。
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EP27 I 原子習慣 (上) ft.譯者蔡世偉 ft.鐵粉瓦基
台大外文系學什麼 https://ioh.tw/ioharticles-破解外文系迷思/ Q:如何成為譯者? 1.具備中英文文學閱讀能力 2.擁有出版人脈 3.交稿習慣好: 即時＆翻得好讓主編不需常修改 4.翻出「精神」(到位) ＆文筆流暢 Q:選擇熱愛的工作或是適合自己的工作？會建議年輕學子怎麼選？ 世偉-要在熱愛和適合自己取得平衡，不要只為了謀生去做自己很討厭的工作。 瓦基-先廣泛地接觸多方嘗試工作，再漸漸收斂找出最適合或是熱愛的工作。 古希臘哲人 亞里斯多德曾經說過：「我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。」 Q:...
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EP26 I 內在原力 (下)
上集回顧 上集提到成功公式: 【 (熱情×優勢)×態度】+成功者的防護罩x人際槓桿 熱情是我們喜歡的事情（0~100），優勢是我們做得好的事情（0~100），這兩者相乘就是我們所謂的天命或天職，但要做得好還需乘上態度（負1至正1），這就是日本經營之聖稻盛和夫所提出的經典成功方程式，愛大認為還要加上「成功者的遮罩」，確保自己的人生態度不會被影響而變成負值，然後再使用「人際槓桿」來放大自己的努力成果。...
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EP25 I 內在原力 (上) ft. 愛瑞克
我蠻喜歡書中這段話「人們本心都對於成長與蛻變帶有一種憧憬與喜悅，稱為自我實現的需求，不是為了成佛成仙，本心俱足，無需外求。這個本心，就蘊涵同理心、慈悲心、上進心、感謝心的內在原力，等著被喚醒。」 ＠封面設計有兩種顏色的緣由 橘色 愛大建議外向者由第一章開始看，讓外向的人去修煉自己內心，讓自己層次提高、靈性成長 綠色 愛大建議內向者由第九章往回看，內向者除了本心俱足，可以稍微往外跨出一步去認識世界其他人，會讓眼界更不同 不同性格的人可以透過看此書了解彼此思維，也會讓我們會有更多包容力。...
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EP24 I 培訓業霸主敢變軍師 (下)
舉兩個例子來跟大家分享 第一:敢變初心的例子 「認識自己」是改變自己的第一步，認識自己不是靜態的概念，因為人生是動態的，不同階段的價值觀會不同，要一年兩年後就要重新審視自己、認識自己。 ＊沈默成本: 因為已經花費很長時間在某工作和感情關係上，捨不得和不甘心放棄你所擁有的，這就限制你無法改變現況。 必須具備以下三點才會行動 a.推力: 跟現在的公司老闆或同事處不好或是沒有發展和無法繼續成長 b.拉力: 找到待遇更好或更有發展性的新工作 c.天命: 這點最重要，找可以讓你發揮專長的新工作或是真正熱愛的事情 第二:敢變準備的例子 ＊轉行或創業以及創造第二人生必須要準備一到三年。 準備四件事...
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EP23 I 培訓業霸主敢變軍師 (上) ft. 林揚程
培訓業市場四種主類 To「 S」School 大學研究所舉辦的銜接教育課程，對象是個人 To 「G」Government 政府單位辦的職業訓練，對象是個人 To 「C」Consumer 公開班，對象是個人 To 「B」Business 企業管理顧問公司，對象是公司的主管 培訓講師的資格要求 a.名校教授或是做過很多產學合作的教授，有企業諮詢輔導經驗 b.知名金控、科技公司和跨國企業擔任經理級別以上 c.知名企業T&D training and development 人資部資深領導 主要的三個職務角色 第一 太毅集團的負責人，太毅目前在台北/新竹/上海/北京有分公司。 第二...
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EP22 I 心存好念 念在助人 人緣就好 (下)
上集回顧 在上集我從家德老師新書「不是我人脈廣 只是我對人好」書中歸納出家德老師是因為秉持三個信念所以容易和人結緣。 第一個重點: 認識自己 《長勝心態》作者是奧運的金牌選手，經歷大小戰役後，慢慢體悟「輸與贏」的真諦。他問自己「什麼事情讓你早起，希望今天會發生什麼？妳想從今天得到什麼？有什麼事情會讓今天變得很有意義？怎麼做才能對周遭世界做出貢獻」。 3C關鍵行動： Clarity 想清楚，清楚知道什麼東西對自己重要，清楚生活的目的和使命，分析我們對周遭世界發揮什麼影響力 Constant learning 持續學習 Connection 無論做什麼事情主動建立連結 第二個重點:...
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EP21 I 心存好念 念在助人 人緣就好 (上) ft. 吳家德
引言 「一天之中多少人與你擦身而過，你會留心嗎？你會珍惜這樣的緣分而刻意延續這份緣嗎？」 家德老師因為秉持這三個信念而容易和人結緣 及時行善 感恩上天保佑 心安就快樂 在匆忙的日子裡，我們總是忘記停下來跟自己對話，問問自己: 『現在快樂嗎？滿意現在自己的一切嗎？現在最想追求的是什麼呢？ 』 家德老師語錄： 「善能包含樂，但樂不一定有善」 「快樂就像香水一樣，撒向別人，自己也會沾染快樂」 「修行是修理自己的不行」 「人生除了活不下去 否則都應該要快樂」
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EP20 I 傳承對談系列 (下)
上集回顧 在上集尖石前山中心督導昌銘提到在博幼社會福利基金會九年的經驗和疫情中基金會正面臨的挑戰，以及傳承經驗給擔任學校社工的宗翰，宗翰提出第一個問題「服務個案過程中面對很多自責，覺得自己新手菜鳥對個案沒有幫助，有時候覺得好像在幫倒忙，不斷陷入自我譴責和自我懷疑當中，該如何去消化或去面對這樣的困境？」 宗翰提問 Q. 如何跟系統的人合作？自身新人但身邊合作各單位已經是經驗豐富的前輩，自己的底氣很不夠，不知道如何合作。 Q. 如何與個案或同事拉界線，可能在關係上界線模糊導致出現幫忙不該幫的事情或是在工作分配上會有不太屬於自己專業的工作。 推薦博幼基金會副執行長吳文炎《尋味…
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EP19 I 傳承對談系列 (上) ft. 尖石前山中心督導昌銘 ft.學校社工員宗翰
財團法人博幼基金會於2002年成立，榮譽董事長李家同教授看到偏鄉差距，秉持「不能讓窮孩子落入永遠貧困」的理念，藉由社工及教育兩大服務方法，培育社區師資、開發學習教材厚植基石，運用社會資源使孩子維持健康、拓展視野，持續與各界跨域合作。希望弭平先天的不平等，提倡公平教育，讓偏鄉孩子有充足的學習資源與機會，提升孩子未來競爭力，長大後靠自己的力量，有能力去選擇職業及生活模式，達成「讓知識帶希望回家」的願景。...
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EP18 I 探索自我身心靈 ft.Ryan
開始探索自我三步驟 第一步 誠實與自己對話 問題: 如果有錢程度讓你可以下輩子不愁吃穿了，你做什麼會開心? 問題: 如果你是個全能的超人或如同神，你做任何事都可以，那你會想做什麼？ 第二步 (思考為何不能做真實的自己，進而)接受不完美的自己 第三步 死亡的時間限制 問題: 如果剩下一年壽命，你會做什麼？ 進階問題 Q: 只剩下一年的壽命，如果你有很在意的人事物，在這一年內，你會想為了他們做些什麼 Q: 假如你下一秒就要離開這個世界了，你也沒有機會再跟任何人說上一句話，那麼，你將會對哪些事感到遺憾？...
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EP17 I 危機就是轉機，但要如何轉？(下)
養成的習慣 重點不是要養成多少習慣，而是要想『什麼樣的習慣對你是有生產力的』，很多人習慣睡覺前追劇、打電動紓壓，或是。每天做這些習慣，它們到底會不會有累積的效應？會不會讓你的人生產生複利？能不能變成你的一項技能？你會不會因此獲利？如果答案是可以，這樣的習慣養成才有必要性。 如果你的習慣是寫作、攝影、繪畫、烹飪和設計...等等，這些習慣持續做都會有累積效應並且會讓你越做越專業，這些習慣才是值得做的習慣。 持續創作的優點: 訓練思考方式/思考邏輯，讓你的思緒更清晰，腦筋更靈活。 內容策展步驟:...
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EP16 I 危機就是轉機，但要如何轉？(上) ft.于為暢
疫情是我們不可改變且無法控制的危機，能做的是順應疫情要做出改變，我們常聽到這句話『危機就是轉機』，我認為的改變要有三個層面 改變心態 我們無法預知疫情會持續多久，與其一直想『不可控制的疫情』，不如利用這段時間做自己可以掌控的事情。 2. 改變作法在工作和事業經營上 疫情改變了我們習以為常的上班模式，必須要審視目前的經營方式是否可以因應疫情帶來的衝擊，如果無法就要順應疫情就要快調整，將影響的傷害降到最低，可以利用暢哥書中提到的『死前驗屍管理法』，先預想所有可能失敗的原因，然後去找出解決之道。 3. 變得更有能力...
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EP15 I 要如何提早退休環遊世界？ (下)
第五點『利他』 幫助別人達到某樣的成就和幫助別人解決什麼樣的問題，每次解決別人問題之後，他們都會給我很多的回饋，這種感覺超開心超爽的！ 你是否曾經思考過這個問題：「我活在這個世界上到底是為了什麼？」當你知道你的專長在哪，並能應用於生活中，甚至能利用它幫助別人，這個問題似乎就有了一個答案，「意義感」也是快樂生活的重要元素，它能讓你知覺到自己是這個社會的一份子，擁有歸屬感和價值感，這種快樂是影響更大、更深遠的。 第六點『持續不斷學習』 我發現「學會自己找答案的能力」，是很多人沒有的能力。但自己答案要分成這個答案是有正解和沒有正解兩種。 第七點『在經營事業上懂的“讓利”…
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EP14 I 要如何提早退休環遊世界？ (上) ft. 呂明璋 工具王阿璋
環遊世界不是夢想，對阿璋來說是可達成的目標。 要如何提早退休？我從阿璋的新書《打開網路就有錢》歸納出七點來跟他探討。 第一點『投資自己』 第二點『累積自己的主/被動收入』，而且要化主動收入為被動收入 第三點『經營個人平台、品牌和自媒體』 第四點『不擅長的事會找專業的人協助完成＆願意跟成功人士請益』 後續三點會在下集說明。
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EP13 I 行銷企劃多重要 ft.Angus
『好奇心』和『學習主動性』是擔任行銷企劃最重要的人格特質，『搜尋資料的能力』也必須具備，另外，像是數位影像編輯、視覺設計以及活動企劃的才能也對於行銷企劃團隊很重要。 行銷企劃人員一定會受疫情影響，也可以說不受疫情影響，因為行銷本來就是隨時跟著環境時代在做變動。疫情時代的行銷操作會變得更密集，行銷企劃人員因應疫情時代的挑戰，更要花時間學習新的東西，例如強化網路行銷、自媒體或是跟同業及異業結盟的機會。 夏都集團旗下有都會型飯店和旅遊度假型飯店，各飯店因應疫情做出不同的應變措施方案，像是安心住宿、跨業合作、與企業簽立特約把飯店客房當成辦公室...等等。
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EP12 I 泰國近三十年 ft.陳燕鈴
民國77年前後台幣大幅升值從40元對1美金升值到25元對1美金，對出口廠商是一個很大的壓力，不得不去海外投資。泰國因為勞力充沛工資低廉，當時台灣政府又有戒急用忍政策，鼓勵大家南向投資不要西向到大陸投資。 泰國這三十多年的變化有很多個面向，第一個是日薪從一天...
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EP11 I 失敗一定會成為成功之母嗎？ ft.Wayne
創業是沒有範本跟說明書的，創業這一條路會有很多不同的形式出現，即便經過挫折甚至創業失敗，這條路你還是願意堅持下去的，代表你真的是要走這條路。 沒有事情是一路順遂的，我真心相信如果沒有之前的那些失敗經驗，我今天沒有辦法來做我現在在做的事情。我想信每個人一定聽過『失敗為成功之母這句話，但失敗一定會成為成功之母嗎？』從Wayne的經驗我們了解到『不用害怕犯錯和失敗，只怕沒有從失敗中反省及做出調整來因應下一次的挑戰。』
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EP10 I 排名第五疫情嚴重國家秘魯 ft.涵因
秘魯是全世界疫情嚴重國家排行第五名，前四名分別為美國、巴西、印度、墨西哥。因為秘魯最近政治的不穩定在購買疫苗的政策受到擱置。目前秘魯有Pfizer-BioNTech、AstraZeneca和大陸的國藥，因為秘魯和大陸的建交關係蠻好的。第一劑施打率25%，第二劑施打率是15%。秘魯是按照地區類型氣候去分配疫苗，沿海岸是打輝瑞和國藥，叢林熱帶區是打AZ。秘魯從今年3/13開始，只要持有搭機前72小時PCR核酸檢測陰性證明報告和到秘魯的移民局網站做健康申明及填寫個人資料就可以入境秘魯且不需要隔離。
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EP9 I COVID-19疫情重創巴西 (下)
巴西生產四種疫苗: 與科興合作生產的Butan Tan、AstraZeneca、Pfizer-BioNTech和Johnson & Johnson ，巴西流行一句話『最好的疫苗是在你身體的疫苗，不是哪一個牌子的疫苗。』巴西主要病毒是亞馬遜河地帶Gamma病毒和秘魯傳過來的Lambda病毒，前一陣子有發現感染Delta變種病毒的印度貨輪船員，Delta Plus變種病毒也聽說有案例了。巴西政策對於旅遊業是採用低利率貸款，對於餐飲業是政府分擔停工或減工的受雇者薪水以及保證減薪的受雇者後八個月可以繼續用原薪受僱。巴西政府把2020的稅繳納延到2021年，可分期付款繳納。
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EP8 I COVID-19疫情重創巴西 (上) ft.劉崇榮
從2020至今疫情嚴峻，生性浪漫和崇尚人身自由的巴西人對於封城政策不嚴謹遵從以及麻痹看待也是造成疫情不斷蔓延的原因之一。巴西人對於施打疫苗的接受意願很高，聖保羅州州長多利亞(Doria)最新的規定8/20之前所有聖保羅州18歲以上的居民都要打疫苗。我認識的男性染疫過世比例比女性多，疫情也會跟所處的居住環境有關。
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EP7 I 我和創業擦肩而過 (下)
講述泰國和英國疫情現況以及疫苗施打情況，某些國家可以入境英國，某些國家需要在隔離旅館，某些國家可以居家隔離# https://reurl.cc/mL7brG 泰國從7月1日起開放觀光，被列入中低風險國家的旅客只要接種過疫苗滿14天就可入境普吉島且不需要隔離，只要普吉島待滿14天，就可以去泰國其他地方。
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EP6 I 我和創業擦肩而過 (上) ft. Unnapa
我從大三開始每年都要訂目標，我會想說『三十歲要有什麼，到這時候會是什麼樣子？不然如果沒有目標，我會不知道每天是為了什麼。』 但是目標不是容易就達到，目標越大，必須要自己安排很多計畫，如果第一個計畫不行，有第二個計畫，第二個計畫不行，就第三個....總會有一個計畫我想出來是可以解決那個問題 (如何完成目標)。 『和創業擦肩而過，但機會還是會回來的。』 當初考慮要在泰國開咖啡店還是把握這次難得機會去英國研讀碩士，最後還是選擇去英國念國際商務與市場營銷，因為我一直在泰國非常認真工作十年多，我好像都沒有好好享受過生活，去英國可以念碩士也可以享受英國生活。＃我的Youtube頻道 Sister...
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EP5 I 阿根廷魷魚王子 ft.杜宜恭
航行到西南大西洋海域44度以南遇到大風暴，浪高十幾米，浪大到把船頭設備打掉三分之一，船頭幾乎面目全非，每個船員都把自己綁在床位上死抓著欄杆。 我們產業也受疫情影養很大，今年產量大概是少了去年的50%-75%，我今年還有遇到開船出去兩天就發現有船員染疫，立刻回港檢測後發現80%船員都感染。阿根廷目前施打疫苗比例還不到一半，疫苗有俄羅斯衛星五號Sputnik V疫苗和AstraZeneca (AZ)疫苗。
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EP4 I 室內設計搞什麼 (下)
創業不會有範本，只有借鏡。 我創業前做的準備是習慣與自己對話，藉由角色置換，從老闆和員工兩個觀點，來分析同一件事情，使我在創業前和創業後心態上的調整沒有太多差異。 對於自己，你我都需要不斷地填補、開發與深耕，希望我的一點分享，能給你一點靈感找到自己。節目最後回覆聽眾提問的三個問題。 #如有其他問題，可錄製提問 https://www.speakpipe.com/Joanletstalk (不超過90秒) #Opening theme from Moshe Levi in Page
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EP3 I 室內設計搞什麼 (上) ft.佩凌
近幾年大家裝修房子會想要請室內設計師做設計空間規劃，究竟室內設計涵蓋哪些項目？與設計師第一次洽談如何準備？以及如何挑選合適設計師公司？ #秝芯構思 空間規劃 https://liistenspace.wixsite.com/design #錄製提問 https://www.speakpipe.com/Joanletstalk (不超過90秒) #Opening theme from Moshe Levi in Prage
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EP2 I 罹患睾丸癌三期末男的蛋蛋哀傷 (下)
罹癌期間對於民間信仰和偏方療法都會想去嘗試看看，但我是沒有去嘗試偏方療法拉。朋友推薦我去找員林百果山上做銅錢卜卦的師父，拿四枚銅錢在手上，把想問的事情在心中想講三次，把四枚銅錢往桌上躑五或六次，師父紀錄銅錢的排列組合，我把想問的事情跟師父說，師父根據卦象給我建議。＃員林鎮出水里 ＃The Program 是誰在造神？電影官方網站http://www.catchplay.com/Movies/theprogram #錄製聽後感想或提問(不超過90秒)https://www.speakpipe.com/Joanletstalk #Opening theme from Moshe Levi…
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EP1 I 罹患睾丸癌三期末男的蛋蛋哀傷 (上) ft.一中
2015某晚洗澡匆匆一瞥蛋蛋們，發現左邊蛋比右邊腫三倍大，心想 ”哎呦~怎麼跟平常長不一樣？摸一下，驚呼"哇塞! 怎麼跟石頭一樣硬”。泌尿科醫師看了看也摸了摸它，然後很平淡地看著我說 "這是睾丸癌" #Opening theme from Moshe Levi in Prage
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2021年五六月COVID-19疫情嚴峻，三級警戒在家思索因為疫情蔓延在家時間變多，反倒讓我們可以有更多時間關心我們的家人朋友以及完成我們之前因忙碌生活而暫時耽擱的計畫與夢想; 節目第一季我邀請一些好朋友和新朋友來跟大家聊聊，聊聊他們的工作、聊聊他們的日常，聊聊他們因為疫情而改變的一切和各國的疫情現況。此外，非常感謝我邀約的每一位朋友，謝謝你們在這段時間陪伴我們，讓我有幸訪談您們並從您們身上學到很多。2022六月進入後疫情時代，人人引領期盼七八月完全解封和久違的暑假出國計畫，我卻反思「是否還有更重要的事等著我去做？」想邀請您一起來聆聽「疫起托課」全新第二季，與來賓探討不同主題並藉由來賓的人生故事思考如何創造我們的新的故事。
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