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小人物上籃 LittleGuyLayup

by 小人物上籃團隊

2015年開播，全球第一個華語 NBA Podcast。四檔節目每週更新，從 NBA 戰術文化、台灣與亞洲籃球，到 Fantasy 數據策略。十年累積超過 1,100 集，訪問過 200 位以上的教練、球員、主播與籃球工作者。 我們相信籃球不只是比賽，更是文化的縮影。 【節目陣容】 ▍小人物上籃｜Hans、Fu、汪六 NBA 賽事、戰術、球隊經營與籃球文化。 ▍霹靂鍵盤｜Roy、Kong、小枚 PLG、TPBL 與亞洲籃球的第一線觀察。 ▍Let's Talk Fantasy｜Jason、Wes、翔哥 NBA Fantasy 數據、選秀與交易策略。 ▍小人物語｜余青晏、Gary 從籃球延伸到人生故事與社會觀點。 【會員社群】 節目永遠免費。若你想支持我們走得更遠，會員能收聽每月限定特輯、加入專屬社群、參與 VIP Fantasy 聯盟，部分會費固定投入台灣基層運動防護。 👉 littleguylayup.firstory.io/join 📱 Facebook／Instagram／YouTube：小人物上籃 littleguylayup ✍️ 運動視界專欄：小人物上籃 Powered by Firstory Hosting

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Episodes

  1. 小人物上籃 - Let's Talk Fantasy #186｜開季前瞻：76 人吃到飽、傷兵快報與 Wild Prediction

    🎙 錄製於 2026/10/18 NBA Fantasy 2026-27 開季前最後一集，Let's Talk Fantasy 第八季正式開張！Jason、Wes、翔哥先整理開季傷兵快報，從太陽的 Mark Williams、勇士的 Porzingis，到快艇的 Bradley Beal 與 Brandon Ingram；再由翔哥拆解第一週賽程：只有 6 天、43 場，哪四天是 Streaming Days、哪支球隊一次 Add 就能換到 4 場。 後半段是持有率不到三成的 Wild Prediction：Khaman Maluach、Ben Simmons、Leonard...

  2. 小人物上籃 - 女籃那些事 #002｜WNBA季後賽改制史、被黑八的山貓與繳了學費的神祕

    🎙 錄製於 2026/10/06 WNBA季後賽賽制歷經多次變革，從一場定勝負的生存戰，到現在總冠軍賽的七戰四勝制，這背後究竟藏著什麼樣的資本擴張與商業邏輯？例行賽33勝、頭號種子明尼蘇達山貓，為何在季後賽遭到紐約自由人黑八？而華盛頓神祕敗給亞特蘭大美夢，是繳了學費，還是預告未來只會更好？Welcome to the playoffs! ⏱ Timestamp 00:00:33 | 開場 00:01:05 | 談WNBA季後賽的改革之路 ▪︎ 1997 年為什麼每輪只打一場？ ▪︎ 盟主輪空，為什麼反而吃虧？ 00:07:05 | 2016–2021：一場定生死回來了 ▪︎...

  3. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #249｜PLG第七季佈局＋台籃Top20：盧峻翔、林秉聖、車侑城排第幾？ ft. Nancy、Allen

    🎙 錄製於 2026/10/12 本集來賓｜Nancy（PLG 行銷總監）、Allen（籃球伙） 十月來了，台籃新賽季正式點燃戰火，這一集，是霹靂鍵盤的開季前哨戰。本週的理性會客室，我們邀請到 PLG 行銷總監 Nancy，從聯盟視角聊聊第七季的佈局。 例行賽從48場增加到60場，每隊一季要碰頭十次，聯盟怎麼讓對戰保持新鮮感？新推出的「週三籃球夜」想抓住哪一群觀眾？三支球隊要打 EASL，週間國際賽、週末例行賽，聯盟怎麼協助球隊兼顧戰力與球員負荷？ 還有大家最關心的球員身份規劃——小跑車侑城空降富邦，當初的政策目標是什麼？對本土球員的競爭環境，聯盟又怎麼評估？...

  4. 小人物上籃 #621｜如果他很認真就不要聽 ft. 汪六

    NBA 2026-27 球季開打前，小人物上籃第十二季照慣例從東區 Over/Under 開始。FanDuel 幫每一隊開出整季勝場數，Hans、Fu、汪六一隊一隊判斷，今年會贏得比這條線多還是少。 今年多了新的 3-2-1 選秀樂透，墊底不再保證拿到好籤，坦克的算法跟著變。溜馬等 Haliburton 回來，Giannis 到了熱火，LeBron James 到了 76 人，活塞去年 60 勝，今年 Vegas 只開 48.5。東區 15 支球隊一隊一隊算。 開始之前先回顧去年：Hans 和 Fu 都是 18 勝 12 敗，汪六 11 勝 19 敗，但 OKC 的 64...

  5. 小人物上籃 #620｜把人帶到森林，剩下的交給森林 ft. 張楊

    小人物上籃第十二季開季，主題之一是樹。Hans 請來研究氣候變遷對森林影響的小人物張楊，從 Kawhi Leonard 的 Aspiration 風波聊碳權，再聊到台灣的紅檜、扁柏、台灣杉，還有籃球場地板用的楓木。 張楊長年在宜蘭福山植物園旁的原始森林做調查，起點是大學時跟著學長去蹭便當。碳權的原則沒錯，為什麼常常被操作？買原木家具算不算破壞森林？砍了楓樹再種楓樹回去，為什麼行不通？ 下半場回到籃球。張楊從國一那年的公牛三連霸開始看球，排出自己的 90 年代先發五人，Hans 對其中一個位置有不同看法。森林裡也有「一旦他拿到球權，他就把大家都趕走了」的樹。...

  6. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #248｜連AI都認同的強！TPBL新球季Over/Under預測 ft. 王志群、Coach Sean

    🎙 錄製於 2026/10/05 本集來賓｜王志群（TPBL 秘書長）、Coach Sean（台籃補習班首席助教） TPBL舉辦2026-27賽季啟動記者會的這天，霹靂鍵盤的Season Preview也同步推出。特別感謝聯盟秘書長王志群在首屆裁判共識營過程中，撥出一點時間連線上節目，聊聊聯盟在新球季的工作目標。群哥果然已經做好開季準備，話題不設限的聊了不少，但Roy跟小枚挖的小坑，一個都沒踩；可能在賽季啟動記者會才會講的內容，請看記者會！ 緊接在群哥聊聯盟整體事務之後的，就是7隊休賽季異動盤點與勝場預測－Roy除了邀請台籃補習班首席助教Coach...

  7. 小人物上籃 - 女籃那些事 #001｜WNBA總裁為何交棒？稱霸的山貓與the magician Olivia Miles

    WNBA總裁Cathy Engelbert在風頭火勢之際宣布會在2026年底卸任。當年她一手將聯盟推上顛峰，為何卻淪為更衣室裡最不受歡迎的領導者？少了王牌Napheesa Collier的明尼蘇達山貓依舊霸佔龍頭位置，而帶領山貓衝鋒陷陣的，是一位戴著護目鏡的超級新秀 Olivia Miles！She’s magic! ⏱ Timestamp 00:00:22 | 開場：總裁卸任的消息 00:01:43 | 2019 年的 WNBA 與 Engelbert 的履歷 ▪︎ 為什麼聯盟要找一位 CEO？ ▪︎ President 為什麼改成 Commissioner？ 00:05:01 |...

  8. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #247｜One For All 這份工作真的是一人顧全隊！ ft. 洪志虎

    🎙 錄製於 2026/09/28. 本集來賓｜洪志虎（前新北國王球隊經理） 本周節目又來到開箱球隊職員系列，謝謝直到9月都任職於新北國王的球隊經理洪志虎a.k.a.虎哥，答應Roy的臨時邀請，上節目分享關於球隊管理/經理的大小事。 球隊管理的日常乍聽之下都是周旋在各種小事之中，但每一件都馬虎不得，可以說每支球隊能夠以對的模樣準時出賽，背後辛苦的管理人員們都功不可沒！歷經東風、璞園、到新北國王，虎哥怎麼踏上球隊管理職涯？球員與教練的食衣住行什麼都得顧？經理比管理再多出哪些事務與責任？...

  9. 小人物上籃 #619｜事情不是因為沒那麼簡單就不去做 ft. OakJames

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  10. 小人物上籃 - 金州雨三分天下 #2｜勇士西進：從張伯倫的 100 分，到 1975 年灣區第一冠

    金州勇士為什麼叫「金州」？這個名字要從 1848 年的淘金熱說起，而在那之前，他們叫舊金山勇士；再往前，叫費城勇士。這集小人物 Max 講的就是中間那二十年。 1960 年湖人先搬到西岸，勇士慢了兩年。而在搬家之前，張伯倫在費城的一個晚上拿下 100 分——現場只坐了 4,124 人，沒有留下任何影像。球隊的王牌 Paul Arizin 則在當打之年退休，原因跟他暑假打工的那家公司有關。 兩萬五買進、八十五萬賣出，勇士被一群舊金山人接手。新老闆 Franklin Mieuli...

  11. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #246｜讚揚圖齊之後再來吹捧辛巴！？ ft. 衍恩

    🎙 錄製於 2026/09/21 本集來賓｜衍恩（新竹御嵿攻城獅助理教練） 愛知名古屋亞運如火如荼進行中，首先恭喜各項目中華隊國手們獎牌開張、金牌也破蛋了！回到節目上，Roy邀請許久不見的攻城獅助理教練衍恩，一起來聊中華與日本的亞運5X5男籃八強賽，以及合約即將屆滿的總教練圖齊。 與第245集的預測前後對比，地主日本除了後衛黑川表現出色外，團隊攻守兩端有哪些做得很好的地方？中華隊籃板依然弱勢、外線沒有發揮，還有哪些面向不如預期？實際只出現不到一分鐘的五小陣容，為什麼成為社群議論的炮火焦點？...

  12. 小人物上籃 #618｜雖然我是牧師可是世界上還是很黑暗的

    🎙 錄製於 2026/09/17 快艇老闆 Steve Ballmer 道歉了，隔天的 NBA 董事會 30 隊到了 29 隊，卡了一個夏天的 Kawhi Leonard 交易也在同一時間成交。 暴龍當初在怕什麼，為什麼一道歉交易就過了，拿回 Brandon Ingram、Gradey Dick 和一串選秀權的快艇接下來要往哪裡走。 記者會上，Pablo Torre 舉手問了 Adam Silver 一題，那一題之前沒有人在那個場合問過。有人說他的報導是為了流量，但他拿到了普立茲獎。Hans 和 Fu 也順著這題聊到，為什麼有人就是沒辦法相信別人是真心在做一件事。...

  13. 小人物上籃-女籃那些事 #試播集｜ We Got Next：WNBA是這樣打出一片天的

    我們現在很常講WNBA正處於黃金時代，球員們紛紛簽下天價代言，但美國女子籃球能有今天，是踩著多少失敗聯盟的屍體，一步一步走出來的。這集，我們從90年代那些充滿荒謬和血淚的拓荒史聊起，一路走到現在估值突破10億美金、戰績全聯盟第二的金州女武神。 我們現在很常講WNBA正處於黃金時代，球員們紛紛簽下天價代言，但美國女子籃球能有今天，是踩著多少失敗聯盟的屍體，一步一步走出來的。這集，我們從90年代那些充滿荒謬和血淚的拓荒史聊起，一路走到現在估值突破10億美金、戰績全聯盟第二的金州女武神。 本集提到：Golden State Valkyries 金州女武神／Kaitlyn Chen...

  14. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #245｜亞運八強開打前，趁熱鍵盤推演一遍！ft. Coach Sean

    本集來賓｜Sean（前職業球隊助理教練、台籃補習班首席助教） 每當我們覺得圖齊是不是該下課時，這位外教就會沒有預警的再出一招，這次，大家期待的游艾喆與三後衛變陣來啦！ 這周的霹靂鍵盤節目上架，正值愛知・名古屋亞運5X5男籃賽事進行到一半，Roy邀請許久不見的小人物之友、台籃補習班首席助教Coach Sean，一起回顧這屆亞運男籃從當地暴雨、住宿安排、證件分配、一直到中華隊在小組賽的表現。拿下2勝1敗晉級八強的中華隊，有哪些球員表現亮眼？3場小組賽分別有哪些值得討論的內容？連Hans都稱讚的艾喆加入三後衛陣容，會在淘汰賽階段繼續出現嗎？...

  15. 小人物上籃 #617｜You are mocking him.

    🎙 錄製於 2026/09/13 NBA 快艇為什麼被罰五個首輪選秀權？Kawhi Leonard 的贊助合約到底哪裡違規？ 從第一篇爆料到處分出爐，整整 364 天。五個首輪、三千萬罰款、兩位高層停職——這是 NBA 史上對單一球隊最重的一次處分。這集 Hans 跟 Fu 從 Aspiration 與 Daktronics 兩家公司講起，回頭對照 2000 年明尼蘇達灰狼的 Joe Smith 案，再談媒體在這件事裡的角色。 後半段，Hans 把話題拉回每個人都待過的地方：當少數人鑽漏洞，制度為了防他們而變得繁瑣，最後被綁住的往往是老老實實做事的人。...

  16. 小人物上籃 - 金州雨三分天下 #1｜勇士不是灣區來的：從費城開始的第一個王朝

    一個住在金州的勇士迷，想知道最早最早的勇士長什麼樣子。查完發現，勇士不是金州來的，也不是奧克蘭來的——是費城。 NBA 是怎麼開始的？勇士隊最早在哪裡、為什麼叫勇士？這集小人物 Max 從 1946 年的 BAA 講起：一群曲棍球館的老闆為了讓場地不要空著，開了一個籃球聯盟；一個從球員做到教練、GM、最後買下球隊的猶太裔老闆 Eddie Gottlieb；還有這個聯盟的第一個得分王 Joe Fulks——生涯命中率三成，有一場出手 55 次進 13 球，卻是把跳投發揚光大的人。 從 11 隊到 17 隊再掉回 8 隊，從沒有進攻時間限制到 shot clock 誕生，從 Earl…

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  17. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #244｜旅外縣市算旅外嗎？真的旅外的會受到祝福嗎？——Ask Us Anything! Part 2

    有哪個節目可以為呂政儒宣布退休闢一個時段討論？絕對不是因為台籃休賽季水節目，是默默地累積可觀生涯數據的Captain Lu確實值得回顧，同時他在－曾經的－「雄親」小枚心中也有一定的份量，更不用說將汪六視為一生之敵（並沒有）的政儒，是小人物宇宙中時不時就會提起的名字。本周的霹靂鍵盤就從此展開。 除了政儒宣布退休，8月底有許多球員合約截止，各項退休、續約、轉隊消息也來了一波。錄音時高國豪還沒正式官宣旅外縣市，但是「徐老師」徐詩涵與羅蘋是真的旅外了！兩位女將在新球季都將在WCBA展開生涯新階段，在Ask us anything!中有關對球員到中國打球的看法，三位主持人也從此切點來分享。...

  18. 小人物上籃 #616｜國王進季後賽的話我再上節目 ft. 可恩

    跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9pftry —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🎙 錄製於 2026/09/03。本集來賓｜吳可恩 九月三號是軍人節。籃球跟軍人一直有淵源——海軍上將 David Robinson、在空軍待了五年的 Gregg Popovich、西點軍校出身的...

  19. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #242｜休賽季不炒合併還能炒什麼？——Ask Us Anything! Part 1

    第45屆威廉瓊斯盃籃球邀請賽的男、女子組賽程都已經結束，關於這一屆帶進新賽制、改進一些老問題、卻也帶進新爭議的瓊斯盃，小人物聽眾們有何看法？ 先說明順序：這集錄在瓊斯盃打完之前，所以瓊斯盃的回顧放在已經上架的EP243；這一集是Roy、Kong、小枚一題一題討論”Ask us anything!”收集到的問題，從PLG與TPBL的賽季制度一路聊到兩聯盟合併。 四個大題，聽眾的答案是這樣的： ・單一賽季vs上下半季：35票對8票，多數人覺得場次已經夠少了。 ・選秀會該不該繼續辦：32票說還是有意義，11票說台灣真的不適合。...

  20. 小人物上籃 #615｜Pro-Am ft. Jason

    🎙 錄製於 2026/08/28 本集來賓｜Jason（Let's Talk Fantasy 主持人） 01:50 | Jason 02:45 | Let’s talk fantasy 第八季 06:40 | 這季的會員內容 14:00 | 溫哥華pro am 經驗 45:25 | Jonathan Kuminga 去灰狼 59:45 | 聽眾回饋 Photo Credit: Ball Don't Stop 🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥 喜歡我們也別忘了先手動🔰『訂閱』節目 追蹤粉絲團獲得第一手資訊 📒Facebook 小人物上籃 📷instagram...

  21. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #243｜眼前的藍不是藍、你說的白是什麼白！

    中華內戰，藍隊可以穿藍色、白隊可以穿白色嗎？(笑) 第45屆威廉瓊斯盃籃球邀請賽在上周末結束男子組賽程，女子組賽程在節目上架時正要開打，關於這一屆帶進新賽制、新想法、卻也出現新爭議的瓊斯盃，本來排在下周討論，看起來是不趁熱不行了！ 本周節目先從中華藍白兩隊的場上表現開始，Roy在周日現場有什麼觀察？Kong對車侑城與雷蒙恩的表現如何評價？幾乎沒看UBA的小枚被哪幾位大專球員驚艷到？ 話題回到爭點之一：中華藍隊保送四強、以及減少比賽場數的設計，有達到預期效果嗎？主持人們覺得賽制可以怎麼改？既然爭議已經發生，怎麼照顧長期力挺瓊斯盃的外隊情緒？...

  22. 小人物上籃 #614｜太陽身高比中華隊還要矮 ft. 小鐵

    🎙 錄製於 2026/08/18 本集來賓｜小鐵（Sportsv.net 前總編輯、知名球評） Don Nelson 沒拿過總冠軍，為什麼還是籃球史上的巨人？八月九號到八月十五號的七天裡，NBA 送走了 Don Nelson，Mike D'Antoni 進了名人堂，Russell Westbrook 宣布退休，湖人被賣掉，而 LeBron James 已經是費城 76 人的球員。這集 Hans 找回小人物小鐵，加上 Fu，三個人從 Nellie Ball、控球前鋒、Hack-a-Shaq，一路聊到 Seven Seconds or Less那支「身高比中華隊還要矮」的太陽，再聊到...

  23. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #241｜這集全部話題的交集，就是艾喆！ft. Grant

    本集來賓｜Grant（亞洲籃球專家、亞洲籃球觀察室粉專主理人） 上次聊選秀，我們問阿喆(Ge)mini，這集節目既然要聊B.PREMIER跟瓊斯盃，就要請出另一位小人物之友，我們改問來自亞洲籃球觀察室的ChatG(rant)PT！ 全新改制的日本職籃B.LEAGUE，從2026-27球季開始拉出B.PREMIER、B.ONE、B.NEXT...

  24. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #240｜你有護照了，但是你能打嗎？ft. 獨立球探 Sundon

    跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9pftry —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 吉時保： https://fstry.pse.is/9mtbwt 免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘...

  25. 小人物上籃 #613【Fu solo】｜Basketball Heaven：被遺忘的籃球進階數據之父 Martin Manley

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  26. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #239｜PLG 一輪收工，TPBL 兩輪封盤——2026 兩聯盟選秀日總體檢 ft. 轉播人阿喆

    吉時保： https://fstry.pse.is/9mtbwt 免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘 新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集來賓｜阿喆（運動賽事主播、轉播人阿喆粉專主理人） 職籃選秀 模板還是板模？ 繼七月的 Women in Sport 系列之後，我們是時候重新連載台籃「季後賽」，看看新賽季哪支球隊的補強最到位，誰將主宰聯盟（或者換個聯盟）台籃真「季後賽」，你絕不能錯過。...

  27. 小人物上籃 #612【拓荒者特輯】｜打進季後賽的獎品：一張首輪籤和一個總教練，都送公牛 ft. 汪六、Zen、馬古

    🎙 錄製於 2026/08/02 本集來賓｜Zen（拓荒者熱 BlazerMania 主理人）、馬古（早安馬古 YouTube 頻道主理人） 尼克奪冠、Hans 放假，這集《小人物上籃》由 Roy 串台，找來三位拓荒者鐵粉——汪六、拓荒者熱（BlazerMania）主理人 Zen、YouTuber 早安馬古的馬古——把波特蘭拓荒者 2025-26 賽季從頭聊到尾。42 勝 40 敗、附加賽擊敗太陽、首輪不敵馬刺，這是拓荒者五年來首度重返季後賽。但真正的話題在場外：新老闆 Tom Dundon 的大裁員、Micah Nori 只保障一年的教練合約、抄底換來 Ja...

  28. 小人物上籃 #611【WIS系列】｜越自律就越接近自由 ft. 苗廣雅

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  29. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #238【WIS系列】｜跨越 5 個 10 年還在進行式的籃球人生 ft. 覃素莉

    本集來賓｜覃素莉（淡江大學專任副教授、資深女籃球員） 霹靂鍵盤在今年 Woman In Sports 系列的最後一集，邀請到一位相當特別的大來賓，她的中華女籃國家隊資歷之深，在球場上征戰巔峰期時，Roy 還沒出生、小枚還在媽媽10元－歡迎目前服務於淡江大學的覃素莉老師！ 無論是小時候在眷村的籃球啟蒙、解嚴前與對岸透過籃球接觸彼此、25 歲就選擇退役的瀟灑，對現在的籃球迷來說，都是很難得可以聽到的內容，更難得的是：我們的常識都認為身為一輩子的籃球人，對籃球一定有無比的愛與熱情，而從覃老師的分享，我們發現即使最初沒有那麼喜歡籃球，依然可以與它相處數十載的人生觀。...

  30. 小人物上籃 #610【WIS系列】｜因為沒有去計算想得到什麼，才會有無限的可能 ft. 陳瑋涵

    🎙 錄製於 2026/07/17 本集來賓｜陳瑋涵 百八（台灣輕艇激流國家隊教練、前國手） 本週 Women in Sport 系列，我們邀請到輕艇激流國家隊教練百八（陳瑋涵）。錄音當下，她正帶著台灣隊在美國 Oklahoma City 備戰世界輕艇激流錦標賽（7/20–25）——12 個人、11 艘船、4 台車，把船綁在車頂開進 2028 奧運場地。她也是實境節目《上船了各位！》的教練與主持群之一，帶著七位藝人從花蓮划了 260 公里到日本石垣島，一路划上金鐘 60...

  31. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #237【WIS系列】｜不能上，就是不能上——插腰撲克臉守住台籃四十年 ft. 彭麗貞

    本集來賓｜彭麗貞 彭姐（桃園領航猿隊防護員） 每年七月，是我們 #WomenInSport 的主題月——不聊戰術板，聊的是女性在運動產業裡的堅持、選擇，以及那些不在 spotlight 下、卻撐起整個球賽的人。 這一集的主角，她可以說是是台灣第一批職業球隊的運動防護師——從華航女籃到領航猿，將近四十年，待在球員身邊，橫跨 CBA、SBL 到 PLG 三個時代。剛陪著球隊完成二連霸，彭姐。 防護師不只是包紮和冰敷，比賽中，她同時盯著場上五個人，腦中不斷判斷：這個球員還能跑嗎？什麼時候該踩煞車？面對戰績壓力，怎麼守住專業底線—— 「今天不能上，就是不能上」？...

  32. 小人物上籃 #609【WIS系列】｜千萬不要因為自己是女性而限制自己 ft. 蔡宜瑾

    🎙 錄製於 2026/07/13 本集來賓｜蔡宜瑾（愛爾達體育台足球主播、臺灣體大教師） Women in Sport 系列第二集，邀請本屆世界盃回鍋愛爾達、播報 14 場賽事的足球主播蔡宜瑾。從早年被質疑「為什麼是女生來播」，到今年被全網稱讚功課做好做滿，她聊賽事轉播的性別雙重標準、一場比賽背後 8 到 10 小時的準備、VAR 與晶片足球的公平爭議，以及今年八月起回母校國立臺灣體育運動大學運動資訊與傳播學系任教的新身分。她想對每個女孩說的話，就是這集的集名：千萬不要因為自己是女性而限制自己。 ⚽️ 追蹤蔡宜瑾：IG...

  33. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #236【WIS系列】｜鷹該留下，還是應該離開？兩進兩出運動圈的分手快樂 ft. 羅嵐 Tammy

    本集來賓｜羅嵐 Tammy（前職業球隊公關，現 KKday 公共關係經理） 每年七月，是我們 #WomenInSport 的主題月——不聊戰術板，聊的是女性在運動產業裡的位置，和她們以這個身份走過的路、遇過的機會，以及那些不一定會被看見的挑戰。 本週我們邀請來的來賓資歷非常豐富，她曾負責中華隊各種大小戰役的轉播，以及前台鋼獵鷹的行銷公關－Tammy，她待過的崗位，幾乎涵蓋了賽事從場上到場外的全部面貌。 Tammy...

  34. 小人物上籃 #608【WIS系列】｜妳一定要相信自己做得到 ft. 童于軒、蕭凱方

    🎙 錄製於 2026/07/09 本集來賓｜童于軒（16 歲跳水國手）、蕭凱方（童于軒的母親） 每年七月是小人物上籃的 Women in Sport 系列。本集 Hans 專訪 16 歲跳水選手童于軒（Madison Toung）與媽媽蕭凱方——這位在加州長大的女孩，8 月將代表 Team Taiwan 出戰克羅埃西亞世界青年跳水錦標賽。從 305C 動作代碼解密、跳板與跳台的差異，到學生運動員一天四小時的訓練日常；從台北松山運動中心、台中 JorDiving 到高雄總統盃，她一步一步跳回台灣、跳向世界。還有媽媽最動人的告白：台灣認同從來不是刻意培養，是自然融進生活裡的。...

  35. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #235【WIS系列】｜眼裡要有光，報名要有交——小菜的運動行銷心法 ft. 陳怡伶

    本集來賓｜陳怡伶 小菜（前職籃行銷總監） 每年七月，都是我們Women in sport的主題，我們不聊戰術版，聊的是女性在運動產業的角色，以女性這個身份在運動產業所以面對的機遇和挑戰。 本週來賓，是我們敲碗很久的前領航猿行銷部經理——小菜。 進領航猿之前，小菜做過各種接案工作，從攝影、社群到活動策劃，最讓我們好奇的是：比起多數行銷人把專長點在拍照或濾鏡，小菜根本是骨子裡的體育人——這種「非典型」行銷腦袋，有沒有幫她走出一條更寬的路？ 從棒球，賽車，路跑，到最後成為職業籃球的行銷，每種運動的行銷節奏、受眾樣貌、甚至眉角邏輯，差異有多大？又有哪些經驗能帶到職業籃球的行銷裡？...

  36. 小人物上籃 #607｜最接近的人背叛是最痛苦的 ft. Wes

    🎙 錄製於 2026/07/02 本集來賓｜Wes（Let's Talk Fantasy 主持人） 2026 NBA 自由球員市場開市即爆炸，這集請回 Wes，與 Hans、Fu 把整個 NBA 交易與自由市場逐隊覆盤。核心戰場是 Jaylen Brown 交易案：綠軍為何把 Finals MVP 送給世仇 76 人，只換回 Paul George 與四個選秀籤？進階數據如何一步步論證「他傷害隊友效率」？我們從球員心態、GM 盤算、薪資結構三個層次拆解。公牛段落由 Wes 主講：Caleb Wilson 與 Dailyn Swain 的選秀邏輯、Bryson Graham 的 SLAP...

  37. 小人物上籃 - 霹靂鍵盤 #234｜把 TPBL Fantasy 的幕後推手逮進來了，許願池也順便開了！ft. 徐培然 Nolan

    本集來賓｜徐培然 Nolan（TPBL Fantasy 主理人） 一月，一款專屬TPBL的Fantasy遊戲悄悄上架，直接把我們主持群「打」進坑裡——為此我們還特地開了個專屬單元「賽程風向球」，每週幫大家提前抓出那些準備刷爆數據的球員。 如今休賽季，我們終於把這位幕後推手請進錄音室——TPBL Fantasy創辦人，徐培然 Nolan。除了挖出他設計背後的眉角，也順便開個許願池，看看新賽季又會蹦出什麼新花樣。 大家都說台灣本土球員數據難看，拿這種數據做Fantasy，難道不會懷疑人生嗎？遊戲上線後，又有哪些球員的表現讓他跌破眼鏡？...

  38. 小人物上籃#606-秋屁啊我們沒有啦 Feat. 小鐵 06/25/2026

    選秀週到了，而且這屆被認為是 LeBron James 2003 年以來最強梯次——前四順位可以任意排序，接下來的後衛群深度同樣驚人。老朋友小鐵回來了，剛從傳統媒體轉型為自由球評，開場先聊了人生轉變與球評工作的挑戰，然後直接進入硬核模式：從 AJ Dybantsa、Darryn Peterson、Cam Boozer 一路拆解到第八、九順位，每個球員的天賦條件、球隊需求與選秀邏輯全部攤開來分析。後半段深入解析 Giannis 去熱火、LaMelo 去灰狼這兩筆改變聯盟格局的大交易，最後以 Time for Fu to Grill 的巫師與尼克隊史考題收尾。...

  39. 小人物上籃-霹靂鍵盤#233 領航猿總冠軍，本集所有內容皆已等滿48小時！ (2026/06/19)

    彩帶拋下，本季亞洲打到最晚結束的PLG Finals終橘之戰，終究是橘的，領航猿打出團隊7戰以來最佳表現，為球季畫上句點！ 霹靂鍵盤集結從6/5開始的7場逐戰賽後討論，一次公開，邀請小人物們按照時間序重溫過去兩周的賽況：勇士贏下Game 1、3、5，但領航猿下一場都能回擊，在Game 2、4、6扳平系列戰大比分－有每集會員特輯都跟聽的小人物，可能會納悶：Game 6賽後怎麼沒有更新？ 因為三位主持人才赫然發現，依照PLG規章，錄好的內容必須48小時以後才能公開！ 這個因規章設計而產生的爭議事件，如何為分數越打越低的系列賽在Game...

  40. 小人物上籃- #605 贏啊啦！尼克總冠軍！ Feat. David 06/16/2026

    📝 節目簡介 贏啊啦，紐約總冠軍。53 年沒拿冠軍，上次是 1973 年；27 年沒打進總決賽，上次是 1999 年。Hans 開場先是一段長篇情緒獨白，講完之後說：「今天我已經講太多了，這集不是 Hans Solo。」所以這次他把麥克風交給來自皇后區的小人物會員 David，一個自稱大都會、噴射機、籃網迷的紐約人，一起回顧這個歷史性的系列賽：從贏球瞬間的真實反應、這個系列賽其實近到不行的數據真相、為什麼整個系列賽兩人全程都在生氣、這支尼克的隊史排名與聯盟史上紀錄，到 Jalen Brunson 拿下總決賽 MVP 的隊史定位。這不是一集戰術分析，這是兩個紐約人把這份等待親口說出來。...

  41. 小人物上籃-霹靂鍵盤#232 個人爭議多，再強、再有手腕又如何？！ 2026/06/15

    台籃2025-26球季終於來到尾聲，上週Roy應TPBL邀請到年度頒獎典禮觀禮，這集節目除了分享現場見聞外，三位主持人也藉由回顧每個獎項得主，聊聊TPBL本季值得記憶的片刻。包括MVP榮譽實至名歸的高錦瑋、未來何去何從耐人尋味的高國豪、兩度拿到最佳進步獎的曾柏喻，還有每位得獎球員的表現，都值得小人物聽眾們重播頒獎典禮來品味－不要只注意人氣啦啦隊員喔！...

  42. 小人物上籃#604 Hans Solo：樹頭徛予在，毋驚樹尾做風颱 06/11/2026

    📝 節目簡介凌晨十一點二十七分，Hans 睡不著，因為 NBA 總決賽 Game 4 剛剛發生了一件歷史性的事。紐約尼克從落後 29 分，在第四節剩九分鐘還落後 17 分的情況下完成大逆轉——這是自 1970 年以來第 96 次嘗試全數失敗後，第一次有球隊辦到的事。這集 Hans 單口秀從情緒直接切入分析，帶你重走這場「兩個半場完全不同故事」的瘋狂比賽，從 Wemby 啞火的心理因素、Jose Alvarado 的牽制跑動、Mike Brown 中場調整，到 ISO Brunson...

  43. 小人物上籃#603-好好盤 搏到輸輸去 Feat. 汪六 06/08/2026

    📝 節目簡介 真正的總冠軍系列賽正式開打！聖安東尼奧馬刺在主場以 115 比 111 擊退紐約尼克，不僅將系列賽扳成 1-2，更硬生生斬斷了尼克的季後賽 13 連勝神話。本集 Hans 特別分享了他親赴德州聖安東尼奧的所見所聞，帶大家感受德州牛仔與馬刺球迷那份深入骨髓的城市認同；同時對比紐約因尼克崛起而打破種族與文化藩籬的街頭感動。 戰術覆盤方面，我們將回顧 Game 2 最後關鍵時刻的勝負分水嶺，以及 Game 3 馬刺如何「用尼克的魔法對付尼克」。Wembanyama 終於打出 32...

  44. 小人物上籃-霹靂鍵盤#231 One game three times，夢想家總冠軍！

    📝 節目簡介： 勝負已定、讀秒歸零、綠色彩帶在全場歡呼聲中拋出，夢想家完成台灣職籃第一次從1勝3敗絕境反撲的逆轉封王！ 霹靂鍵盤集結從5/24開始總共7場的逐場賽後討論，帶小人物聽眾們重新經歷這個精采的TPBL Finals冠軍系列賽：國王爆冷先贏Game 1、肢體對抗讓衝突一觸即發的Game 2、國王連續贏下主場Game 3 & 4、夢想家退無可退反而打出專注表現的Game 5 & 6，還有拉鋸到第四節才終於拉開差距的Game 7！看點很多、從球員到教練到裁判都有話題的系列戰，在此也特別謝謝小鐵在Game 4、Game 6加入賽後討論。...

  45. 小人物上籃#602 Hans Solo：一枝草，一點露 ; 從打鐵到接管戰局！解析尼克如何消耗 Wemby 奪下首勝

    📝 節目簡介 2026 年 NBA 總決賽正式開打！首戰由紐約尼克作客聖安東尼奧馬刺，上演了一場驚心動魄的逆轉風暴。尼克在下半場一度落後高達 14 分，且整場比賽幾乎未曾領先，卻在第四節頂住壓力，並於最後兩分鐘打出一波 11 比 0 的瘋狂高潮，最終以 105 比 95 確立勝果，成功在客場偷得寶貴的首勝！ 本集由 Hans 帶來硬核的單人戰術解析。我們將深入拆解尼克教練團如何制定明確的防守計畫，透過 Karl-Anthony Towns 與 Mitchell Robinson 的身體對抗，成功限制住馬刺核心 Victor Wembanyama 的進攻效率，逼迫其在外圍執行低效率的…

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  46. 小人物上籃-霹靂鍵盤#230 與「橙」吉思汗解鎖蒙古包，兩聯盟Finals誰要出來道歉？Feat. Luphan aka 陸大

    📝 節目簡介 呼應主節目 600 集標題「徛懸山，看馬相踢。」，這次真的騎馬的來了！利用領航猿最近一次飛往烏蘭巴托對戰野馬的 BCL 賽事契機，被 Roy 尊稱為「世界籃球的領航員、台灣籃球的成吉思汗」的陸大與兩位橙客同伴們，正式解鎖了蒙古旅程。 本週節目邀請陸大聊聊蒙古行的震撼見聞——烏蘭巴托的城市樣貌、沒電沒網路的傳統蒙古包之夜、小巧精緻且硬體極佳的 M Bank Arena、當地的送煙花文化，以及與野馬球迷的現場趣味互動！ 話題回到領航猿，在非官方年度獎項票選中被點出似乎「空轉」一季的商品行銷與球迷經營，鐵桿橙客陸大第一手的冷暖感受如何？ 在討論 PLG 拋出「籃球 X...

  47. 小人物上籃#601-一時風，駛一時船 Feat. Bob 05/31/2026

    02:50 | 小人物Bob 05:00 | 怎麼找到小人物上籃 13:30 | 馬刺雷霆回顧 39:45 | Chet 43:00 | 要跟OKC球迷說的 50:30 | 聽眾留言 1:08:15 | 馬刺尼克 1:49:40 | Jeremy Sochan 1:52:45 | 545+1 濕熱還乾冷 短吻鱷還是長吻鱷 NBA冠軍賽還是棒球經典賽 贏冠軍被人討厭還是好好先生 SGA還是Sam Presti 2:04:45 | 預測 🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥 喜歡我們也別忘了先手動🔰『訂閱』節目 追蹤粉絲團獲得第一手資訊 📒Facebook 小人物上籃...

  48. 小人物上籃#600-徛懸山，看馬相踢 Feat. 汪六 05/27/2026

    📝 節目簡介 小人物上籃迎來了第 600 集的重大里程碑！感謝所有聽眾與會員過去 72,000 分鐘的長期支持與陪伴。在本集特輯中，我們見證了歷史性的一刻——紐約尼克隊時隔 27 年再度殺入總決賽！我們深入解析 Leon Rose 的重建工程與 Jalen Brunson 的核心領導，如何讓這支鋼鐵軍團打出媲美 1996 公牛與 2017 勇士的歷史級淨勝分（Net Rating）。 西區決賽同樣進入白熱化，雷霆與馬刺的天王山之戰演變成極致的肢體對抗與肉搏戰。我們將針對文班亞馬（Wembanyama）在攻守兩端的驚人威懾力進行硬核拆解。同時，數據顯示 Shai...

  49. 小人物上籃-霹靂鍵盤#229 下周要道歉還是要慶祝？PLG季後賽+籃協改選選前之夜 feat .布里 (2026/05/25)

    連楊柯維奇都認不出來、貝納師都叫不出來，是有多久沒有討論PLG了啦！在PLG終於進入季後賽、勇士與獵鷹前兩戰戰成1:1平手、Game 3開打前夕，這集節目討論了獵鷹如何從前陣子比較鬆散的狀態再度繃緊神經，以及勇士在古德溫主導進攻外，曾祥鈞與莫巴耶的表現與定位問題，還有第一輪季後賽的結果預測。嗯…這種預測，又是個下周要道歉的節奏？ 與職籃季後賽同時間要登場的，還有籃協5/31的理監事改選。Roy邀請將挑戰個人理事名額的布里，上節目聊聊從理事長、理事、到監事改選對協會的意義，以及布里期待未來籃協能更致力推動的六大方向。...

  50. 小人物上籃#599-我昨天打網球現在都還在累 Feat. 汪六 05/20/2026

    📝 節目簡介 ： 季後賽進入最高潮的分區決賽！本週汪六繼續在線上陪伴大家。西區迎來了未來十年的宿敵之戰：雷霆對決馬刺。我們深度剖析了 Wembanyama 史詩級的防守威懾力，他如何憑一己之力改變對手的進攻決策？而雷霆又該如何運用 Chet Holmgren、Lu Dort 與 J-Dub 的包夾協防體系來尋求破解之道？ 東區戰場上，尼克隊透過陣容調整與傲人的體能優勢，在對陣騎士的系列賽中展現強大韌性，完美詮釋了季後賽「缺陷會被無限放大」的殘酷本質。...

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2015年開播，全球第一個華語 NBA Podcast。四檔節目每週更新，從 NBA 戰術文化、台灣與亞洲籃球，到 Fantasy 數據策略。十年累積超過 1,100 集，訪問過 200 位以上的教練、球員、主播與籃球工作者。

我們相信籃球不只是比賽，更是文化的縮影。

【節目陣容】

▍小人物上籃｜Hans、Fu、汪六 NBA 賽事、戰術、球隊經營與籃球文化。

▍霹靂鍵盤｜Roy、Kong、小枚 PLG、TPBL 與亞洲籃球的第一線觀察。

▍Let's Talk Fantasy｜Jason、Wes、翔哥 NBA Fantasy 數據、選秀與交易策略。

▍小人物語｜余青晏、Gary 從籃球延伸到人生故事與社會觀點。

【會員社群】 節目永遠免費。若你想支持我們走得更遠，會員能收聽每月限定特輯、加入專屬社群、參與 VIP Fantasy 聯盟，部分會費固定投入台灣基層運動防護。

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