Skip to content
PodParley
Подкаст Manshuq podcast artwork

PODCAST · leisure

Подкаст Manshuq

by Manshuq Media

Этот подкаст – самостоятельная аудиоверсия колонки Ask Manshuq. Два колумниста и главный редактор одноименного интернет-издания отвечают на письма читателей про жизнь, любовь, поиск себя и сопряженные с ними неудобства. Гульмира Кусаинова, Майя Акишева и Мади Мамбетов разбираются в личных агониях без претензии на непоколебимую истину, но с верой в то, что у спрашивающего уже есть ресурс, который поможет справиться с проблемой. Мы в Manshuq зовем его «сила, которая внутри тебя». Бонус к советам: заразительный смех Гульмиры. Manshuq.com – цифровой журнал для женщин, который создали женщины. Феминизм, разнообразие, равные права, образование, карьера, социокультурные процессы, жизнь женщины в Казахстане и Центральной Азии.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 17, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. #Manshuqбеседует: Что общего у ботаники, благотворительности и бизнеса?

    — Знаете ли вы, что у вас есть возможность ухаживать за растениями в Ботаническом саду города Алматы? Для этого всего лишь нужно стать членом «Клуба зелёных рейнджеров». — Ещё одно доступное доброе дело – каждый может сделать свой вклад в развитие репродуктивной медицины в Казахстане и помочь...

  2. Ask Manshuq. Что делать старшим, когда младшие творят глупости

    Всем гипер-контролерам и «всезнайкам, как лучше» большой привет! Этот выпуск для вас и для нас! Мы получили вопрос от старшей сестры, которая обеспокоена поведением младшей. И лагерь ведущих, который всегда единым фронтом топил за правду и справедливость, раскололся на две части. Подробности в...

  3. Подкаст Manshuq. Как использовать ИИ, чтобы становиться умнее, а не глупее?

    В преддверии PRO.NRG FEST 2026 записали выпуск на животрепещущую тему про искусственный интеллект. Обсудили с экспертками – спикером ИИ в образовании Аидой Абильякимовой и академическим директором частной образовательной школы Creative School Бакытжан Дуйсеновой – как подружиться с ИИ учителям и...

  4. Ask Manshuq. Как подружиться после 30

    Как дружить, с кем дружить, когда дружить, зачем дружить, трудно ли дружить, а нужно ли дружить… На эти и многие другие вопросы вы найдете подробные ответы в этом выпуске. Конечно, с примерами из личной жизни. А ещё в выпуске есть подробная инструкция, как найти действительно близкого…

    more

  5. Ask Manshuq. Новогодний выпуск. Итоги 2025-го и планы на 2026 год

    Чтобы Новый год был продуктивным и радостным, важно основательно подвести итоги предыдущего. Этим мы и займёмся в этом выпуске подкаста Ask Manshuq: - вспомним прошедший год и прошлые годы, - поговорим о событиях, которые происходили в разное время. И, конечно, заглянем в 2026-й — наметим планы и...

  6. Ask Manshuq. Читательское выгорание

    Если вы чувствуете себя одинокой или одиноким в какой-то проблеме, напишите нам! Скорее всего, с нами тоже случалось что-то подобное. Проблема, о которой нам написала слушательница - читательское выгорание - оказалась близка нам на 100 процентов. И мы развернулись и понеслись! В новом выпуске Ask...

  7. Ask Manshuq. Ребёнок или карьера?

    Материнство или карьера? Этот вопрос постоянно встаёт перед миллионами женщин. Родишь ребенка - многое упустишь в профессиональной деятельности. И это не то, что говорим мы, а то, о чём кричит безжалостная статистика. Уйдешь с головой в карьеру - годы пролетят, а захочешь или, главное, сможешь ли...

  8. Ask Manshuq. Как перестать тревожиться за сестру и начать доверять

    Теплота и любовь - первое, что мы почувствовали, когда прочитали вопрос девушки, которая переживает за сестренку. Младшей родственнице 23 года, она учится за границей и испытывает большие трудности с учебой. Но дальше оказалось, что речь идет не о родной сестре, а о золовке (сестре мужа). И тут…

    more

  9. Ask Manshuq. Почему мужчины мало читают художественную литературу

    Неожиданный вопрос пришел к нам в этот раз. Вкратце звучит он так: почему мужчины мало читают художественную литературу? Смысл в том, что чтение хорошего худлита развивает эмпатию, помогает понять других людей, в частности, противоположный пол. Конечно, нам понравился этот вопрос и мы неистово...

  10. Ask Manshuq. Доброта – это сила или слабость?

    В новом выпуске подкаста Ask Manshuq говорим о прекрасном – что такое доброта. Почему очень часто «доброта» стоит в одном ряду со «слабостью»? Можно ли доброжелательностью и вежливостью отбиваться от хамства со стороны других? Рассказываем истории, обсуждаем, ищем ответы на вопросы. А также ждём...

  11. Подкаст Manshuq. Разговор с послом Великобритании в Казахстане Кэти Лич

    Как связаны понятия гендерного неравенства и гендерного насилия? Разбирались в сложной теме вместе с экспертом – послом Великобритании в Казахстане Кэти Лич. Этот выпуск подкаста Manshuq мы записали в рамках совместного с UNFPA спецпроекта, который посвящён кампании «16 дней активных действий...

  12. Ask Manshuq. Как решиться на развод, если все вокруг против

    Серьёзный вопрос поступил к нам в рубрику. Девушка узнала, что муж ей изменяет. Она хочет развестись, а он против. Но и родители дочь в этом вопросе не поддерживают. Ситуация ужасная, и, к сожалению, мы мало, чем можем помочь авторке письма. Но мы можем рассмотреть данную проблему как явление,...

  13. Ask Manshuq. Как безответная любовь влияет на общество

    Мы начинаем новый сезон с вопроса о безответной любви. И в своих рассуждениях ушли так далеко, что сами себе удивились. Майя, например, считает, что это может привести ко многим проблемам гендерного характера. Мади откровенно делится историями из юности и приходит к выводу, что не все так плохо.…

    more

  14. Ask Manshuq. Как пережить расставание с парнем

    Наша читательница недавно пережила расставание с парнем. Она написала нам очень трогательное письмо с просьбой поделиться своим опытом и идеями, как найти в себе силы жить дальше. Мы сошлись во мнении, что от разбитого сердца лечит: - время; - музыка (ссылки на плейлист прилагаются ниже); -...

  15. Ask Manshuq. Как реагировать на наставления бабушки?

    Бабушка воспитывает внучку и советует ей не рассказывать парню о личных проблемах со здоровьем до замужества. Такая информация может отпугнуть потенциального жениха, считает бабушка. Но девушка (спойлер - и мы тоже) так не думает. Вопрос не в том, что делать - говорить или не говорить? А в том…

    more

  16. Уроки медиаграмотности. С эксперткой Диной Игликовой. Часть 2

    Какой же теплой вышла вторая часть беседы с Диной Игликовой! Из первой части вы уже знаете, что Дина международник-политолог, которая плавает в океане информации как рыба в воде. Она дала бесценные советы о том, как не стать пешкой в информационной войне и, вообще, куда нам, как человечеству…

    more

  17. Уроки медиаграмотности. С эксперткой Диной Игликовой

    Очень простой и понятный ответ на вопрос «Зачем нужна медиаграмотность?» мы получили от Дины Игликовой в этом выпуске. Дина - специалист по международным отношениям с акцентом на безопасность, политолог. Она каждый день перерабатывает огромное количество информации и знает о медиаграмотности…

    more

  18. Уроки медиаграммотности. Инфомошенничество

    Инфомошенники, псевдоэксперты и недокоучи. В русском языке очень много терминов, описывающих явление, когда малоподготовленные люди обычно за большие деньги продают вам снег зимой. Но наряду с такими инфобизнесменами есть действительно достойные люди, ученые, отличные специалисты в своей сфере,...

  19. Уроки медиаграмотности. Информационная гигиена

    Майя, Мади и Гульмира рассуждают в этом выпуске о том, как держать мозг в чистоте и спокойствии. Рассказывают, как они выработали личные правила информационной и цифровой гигиены, чтобы не сойти с ума от всего ужаса, который творится в мире и о котором постоянно говорят в медиа пространстве....

  20. Сюжеты успеха в женском бизнесе. Выпуск 5

    Сегодня мы выпускаем последний эпизод подкаста об успешных бизнес-леди со всего Казахстана. В этом эпизоде «Сюжетов успеха в женском бизнесе» у нас три героини: — Оксана Серебренникова, основатель и руководитель компании International Travel Plus, которая занимается организацией деловых поездок.…

    more

  21. Сюжеты успеха в женском бизнесе. Выпуск 4

    Мы продолжаем знакомить вас с успешными бизнес-леди со всего Казахстана. В сегодняшнем выпуске «Сюжетов успеха в женском бизнесе» у нас три героини: — Жанара Алибекова, предпринимательница, владелица группы компаний AMI Group. Она развивает бизнес в трёх направлениях: фармацевтическом…

    more

  22. Сюжеты успеха в женском бизнесе. Выпуск 3

    А мы записали ещё один эпизод нашего подкаста про успешных бизнес-леди со всего Казахстана. 👩🏻‍💼 В новом выпуске серии подкастов «Сюжеты успеха в женском бизнесе» у нас две героини: — Диана Садыкова из Астаны, со-основательница и руководитель компании АДС САПА. Компания занимается оказанием...

  23. Сюжеты успеха в женском бизнесе. Выпуск 2

    Мы продолжаем серию подкастов про успешных бизнес-леди со всего Казахстана. Они пришли в предпринимательство давно и пережили много взлётов и падений. Их истории безумно интересные и полезные для всех, кто мечтает о собственном деле, и для тех, кто занимается бизнесом и ищет новые пути для...

  24. Ask Manshuq. Сомневаюсь, ехать ли с сыном в Москву?

    Получили письмо с необычным вопросом и по-настоящему его заценили. Авторка письма поделилась своими сомнениями - ехать ли в нынешних условиях вместе с сыном на каникулы в Москву? А также привела множество нюансов и аргументов. У ведущих подкаста Ask Manshuq тоже есть своя позиция - довольно...

  25. Сюжеты успеха в женском бизнесе. Выпуск 1

    В новой серии подкастов про успешных бизнес-леди со всего Казахстана будем знакомить вас с женщинами, которые пришли в предпринимательство давно, пережили взлёты и падения. Их истории безумно интересные и полезные для всех, кто мечтает о собственном деле, и для тех, кто занимается бизнесом и ищет...

  26. #Manshuqбеседует о современной музыке и технологиях

    Как сегодня связаны современная музыка и технологии? О возможностях и результатах такого сотрудничества беседуем с директоркой по маркетингу Lenovo Центральная Азия Алимой Копбаевой и директоркой Batyr Foundation Наргиз Шукеновой. А также рассказываем: - о том, какой была очередная музыкальная...

  27. Ask Manshuq. Не хочу секса с мужем

    Авторка письма рассказала нам свою историю - 17 лет вместе, 13 лет в браке, трое детей, есть разногласия и различные проблемы. Но больше всего она переживает о том, что ей совсем не хочется секса со своим мужем. Мы, как нам свойственно, разложили ситуацию на составляющие, рассмотрели под разными...

  28. Ask Manshuq. Обсуждаем реакцию людей на новость о матчестве

    Совсем недавно вышла новость о том, что Конституционный суд Кыргызстана принял решение разрешить совершеннолетним гражданам республики выбирать отчество или матчество. Это вызвало бурю эмоций в социальных сетях. Об этих реакциях, адекватных и не очень, о самом понятии «матчество» мы говорим в…

    more

  29. #Manshuqбеседует об абортах и экстренной контрацепции

    Контрацептивная культура в Казахстане на очень низком уровне. Как следствие, мы имеем много ранних незапланированных беременностей, небезопасных абортов и много других проблем, с ними связанных. Как с этим бороться? Повышать осведомленность! Мы пригласили акушера-гинеколога Галину Гребенникову в...

  30. Ask Manshuq. Вопрос о том, как добавить в жизнь интересные сюжеты

    Думали ли вы когда-нибудь, что в собственной жизни вы играете второстепенную роль? Именно такие мысли приходят авторке нового письма. Особенно на фоне подруг, истории из жизни которых всегда яркие и интересные. Как это изменить? – спрашивает девушка. И у нас есть, что сказать по этому поводу....

  31. Ask Manshuq. Вопрос про то, как начать половую жизнь, если мама против

    Девушке 21 год. У неё есть отношения и она хочет заняться сексом со своим парнем. Впервые в жизни. Но её мама против секса до свадьбы. И девушка спрашивает нас – что делать? Мы, конечно, ответили! А какой у вас есть ответ на этот извечный вопрос? Присылайте, пожалуйста, свои варианты на...

  32. Уроки медиаграмотности. Кликбейт

    В этом выпуске говорим о кликбейте. Даём исчерпывающие ответы с примерами из нашего личного опыта и другими захватывающими историями. Важная мысль - некачественная информация, которая начинается с плохого заголовка, способна влиять на наши решения и наше мировоззрение. Поэтому важно знать и...

  33. #Manshuqбеседует о женском предпринимательстве

    В каком бизнесе казахстанские женщины видят потенциал и почему? Кто помогает предпринимательницам на старте и почему это важно? Обо всём этом мы беседуем с победительницами марафона бизнес-лидерства She's Next, Empowered by Visa – Төлеу Қадыржан, Еркежан Ыбыраевой и Алидой Алимбетовой.

  34. Ask Manshuq. Сезон 3. Выпуск 10. Вопрос про дружбу после секса

    Стоит ли начинать дружеские отношения, если романтические не сложились? А если это «чуть больше, чем просто дружба»? Наша читательница попросила помочь ей разобраться в этих вопросах и найти правильное решение. Но, к удивлению, у каждого из нас это «правильное решение» оказалось своё. И вышло…

    more

  35. #Manshuqбеседует о деньгах и подростках

    • Как правильно выстраивать финансовые отношения с подростком? • Какую роль должны играть родители? • Какую сумму давать, как часто и требовать ли отчета о потраченных средствах? • Как накопить, приумножить или заработать, если еще нет 18 лет? • Стоит ли вкладывать деньги в ценные бумаги и...

  36. Ask Manshuq. Сезон 3. Выпуск 9. Вопрос про требования общества к женщинам

    Этот выпуск длинный и очень весёлый. Авторка письма сначала рассказала о том, каких высот она уже достигла в личной и профессиональной сфере, а потом задала вопрос – почему женщины должны всего этого добиваться? Мы в этом письме услышали разное (конечно же, каждый своё). Майя стала примерять...

  37. Ask Manshuq. Сезон 3. Выпуск 8. Вопрос про депрессию

    Давний друг авторки письма не выходит на связь. Все знают, что он страдал депрессией, поэтому интерес к его персоне вполне логичный – многие искренне хотят помочь. Но нужна ли эта помощь молодому человеку? Готовь ли он её принять? И главный вопрос – что делать и какие эмоции испытывать тем, кого…

    more

  38. Ask Manshuq. Сезон 3. Выпуск 7. Вопрос о том, как справиться с тревогой

    Майя ходила к гадалке. Мади думает о детях и кошке. Гульмира смотрит отрывки из Friends в инсте. А вопрос, на которой мы отвечаем в этом выпуске полностью звучит так: как справиться с тревогой по поводу нынешней ситуацией в мире. Этот запрос пришел к нам не на почту, а в личные сообщения в...

  39. Ask Manshuq. Сезон 3. Выпуск 6. Вопрос о поиске «единственного»

    «Тот самый, мой, единственный», который придет и в одночасье сделает меня счастливой – просто сказка! И история про ожидания авторки нового письма. Вопрос, на который мы отвечаем в этом долгожданном выпуске, нас немного озадачил. Но жизненный опыт никогда не подводил ни одного из ведущих, поэтому...

  40. #Manshuqбеседует о мошенничестве

    Как часто вам звонят мошенники? Как вы себя ведёте в таких случаях? Вместе с экспертом - Эльвирой Апсалямовой, начальником управления по аналитике противодействия мошенничеству Банка Хоум Кредит - мы разобрались: ⁃ по каким словам можно точно распознать, что звонит мошенник; ⁃ какие виды...

  41. Ask Manshuq. Сезон 3. Выпуск 5. Вопрос о маме, которая верит в теории заговора

    Этот выпуск невесёлый. Авторка письма рассказала нам историю о своей маме и бесконечных потоках фейковой информации, которые на неё льются. В этом выпуске Гульмира ни разу не засмеётся, Мади, как всегда, будет прозорлив и мудр, а Майя процитирует социального антрополога Александру Архипову...

  42. Ask Manshuq. Сезон 3. Выпуск 4. Вопрос о феминизме

    Существуют ли мужчины, которые поддерживают принципы феминизма и в то же время остаются галантными джентльменами? Зачем вообще придумали пропускать женщин вперед и носить за них сумки? Почему, чтобы называться феминисткой или профеминистом, нужно пройти долгий и тернистый путь. Ответы на эти и...

  43. Ask Manshuq. Сезон 3. Выпуск 3. Вопрос о сепарации от родителей в 16 лет

    Это один из самых душевных выпусков о том, как мы проходили сепарацию от родителей, что думали и чувствовали в то время, и какие мысли по этому поводу у нас есть сейчас. Особенно классно, что сегодня мы можем смотреть на эти ситуации с разных ракурсов: у Гульмиры и Майи есть сыновья – ровесники...

  44. Ask Manshuq. Сезон 3. Выпуск 2. Вопрос о том, прекращать ли отношения с пикапером

    Читательница Manshuq живёт с молодым человеком уже год. Их отношения прекрасны, но время от времени она обнаруживает переписки, в которых её парень предлагает другим девушкам встретиться с ним. Он утверждает, что это ничего незначащее общение. Но ей очень больно и она мучается вопросом, стоит ли...

  45. Ask Manshuq. Сезон 3. Выпуск 1. Вопрос про роман с начальником

    Какую цену нужно будет заплатить за роман с начальником или начальницей? Это вы узнаете от Мади, который вывел точную «стоимость» такого выбора. А ещё вы услышите – сколько служебных интрижек было у нас. Послушаете наши рассуждения о том, как относятся HR-специалисты к сексу на рабочем месте и...

  46. #Manshuqбеседует с феминисткой из Кыргызстана Алтын Капаловой

    Алтын Капалова «судится с патриархатом». В 2021 году она изменила отчество своих троих детей на матчество – убрала из документов имена отцов, след которых давно простыл, и дала двум сыновьям и дочери свое имя. Разумеется, власти это не понравилось. Что случилось дальше? Об этом, а также о фем- и...

  47. Секспросвет для взрослых: вопросы читателей, ответы эксперта

    Мы собрали вопросы читателей Manshuq и задали их эксперту. Вы спрашивали о девственности и первом разе, женском оргазме, контрацептивах и мастурбации. Основную информацию по ним озвучила тренер сети Y-PEER по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья и проекта Uyatemes.kz Камила Туякбаева....

  48. Секспросвет для взрослых. Беседа с экспертом

    Кунилингус, девственность, как устроен клитор и можно ли заменить презерватив скотчем – эти и многие другие интересные вопросы мы обсудили с тренером сети Y-PEER по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья и проекта Uyatemes.kz Камилой Туякбаевой. А ещё рассказали собственные истории и в...

  49. Manshuq о сексе. Выпуск 4. Стыд и бодипозитив

    Откровенно поговорили про стыд и отношение к своему телу. Рассказали много личных историй (своих и не своих, упс). Немного зашли на территорию настолько интимную, что тут же обсудили стыд в разрезе «здесь и сейчас». В общем, было весело и тяжело, но самое главное – ни один главный редактор при...

  50. Manshuq PRO. Ценности в современном образовании

    В этом выпуске у нас два эксперта: Марина Галиева – практикующий психолог, рыцарь гуманной педагогики, исполнительный директор Международного центра гуманной педагогики. Аяш Мырзабекова (@proactive.teacher) – edu-influencer, учитель английского языка в школе IQanat High School of Burabay,...

View all 105 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Этот подкаст – самостоятельная аудиоверсия колонки Ask Manshuq. Два колумниста и главный редактор одноименного интернет-издания отвечают на письма читателей про жизнь, любовь, поиск себя и сопряженные с ними неудобства. Гульмира Кусаинова, Майя Акишева и Мади Мамбетов разбираются в личных агониях без претензии на непоколебимую истину, но с верой в то, что у спрашивающего уже есть ресурс, который поможет справиться с проблемой. Мы в Manshuq зовем его «сила, которая внутри тебя». Бонус к советам: заразительный смех Гульмиры. Manshuq.com – цифровой журнал для женщин, который создали женщины. Феминизм, разнообразие, равные права, образование, карьера, социокультурные процессы, жизнь женщины в Казахстане и Центральной Азии.

HOSTED BY

Manshuq Media

CATEGORIES

leisure

Frequently Asked Questions

How many episodes does Подкаст Manshuq have?

Подкаст Manshuq currently has 105 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Подкаст Manshuq about?

Этот подкаст – самостоятельная аудиоверсия колонки Ask Manshuq. Два колумниста и главный редактор одноименного интернет-издания отвечают на письма читателей про жизнь, любовь, поиск себя и сопряженные с ними неудобства. Гульмира Кусаинова, Майя Акишева и Мади Мамбетов разбираются в личных агониях...

How often does Подкаст Manshuq release new episodes?

Подкаст Manshuq publishes regularly with 105 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

Where can I listen to Подкаст Manshuq?

You can listen to Подкаст Manshuq on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Подкаст Manshuq?

Подкаст Manshuq is created and hosted by Manshuq Media.
URL copied to clipboard!