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PODCAST · education

涅槃蒂话 Nirvana Rebirth

by June

欢迎来到涅槃蒂话，一个在加拿大生活的女同女权主义者的思考地。分享女权主义视角下的生活，有时也会邀请女权姊妹一起讨论问题。一起来探索生活的多种可能性。可以在Apple Podcast 和Spotify 收听我的节目。Bluesky: @june0219.bsky.social 推特(X)：June阿八 Music from Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/all-good-folks/togetherLicense code: 2B0QLUYKQJOSTLN2

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Episodes

  1. 31.从头开始的勇气：转行、跳槽与真实的焦虑

    大家好，这期邀请了橙子和浪浪。 橙子正准备从一份稳定的工作辞职考研；浪浪在不同城市做过许多不同的工作；而我虽然在同一行业做了几年，现在也在新的探索阶段。我们三个人都处在职业道路的变化期，所以想从各自的视角聊聊工作焦虑、职业选择，以及为什么这一代人在工作上这么不安。 1. 现在的状态与当下的焦虑 -你现在最焦虑的点是什么？（钱、选择、能力、身份认同……） -你期待的生活是稳定还是变化？为什么？ 2. 从稳定工作中走出来的人（橙子） -稳定的生活为什么会让人感觉被困住？ -做出辞职考研决定的关键时刻是什么？ -想要“重新创造自己的人生”的动力从哪里来?...

  2. 30.从中国到加拿大，我们到底换来了一种什么样的生活？

    大家好： 这期邀请了 Joen 和 Grace，一起聊聊我们三位女性的移民故事和真实感受。从移民动机、准备过程，到来到加拿大后的生活适应，我们也聊到了中国、新加坡、加拿大这几个国家的差异，以及在不同年龄阶段面对移民选择的心态和挑战。 适合正在考虑移民、正在经历适应期，或者单纯对海外生活感兴趣的你。 -移民心路历程 ●你最初是从什么时候开始认真考虑移民这件事的？有没有什么契机让你下定决心？ ●在决定移民加拿大之前，你有没有考虑过别的国家？为什么最后选择了加拿大？ ●准备移民的过程中，哪个阶段让你觉得最挑战？有没有曾经想过放弃？ -对加拿大的感受...

  3. 29.听听她们的故事5：那些低谷教我的事

    Hi 大家好 本期播客是一场关于心理成长的真诚对话。Heather以讲故事的方式，分享她这几年在心理状态上的转变。从压抑和自责，到开始理解自己、照顾自己，并逐渐建立与外界联结的过程。本期希望带给同样正在挣扎、在寻找自我的听众一些陪伴和启发。 ⚠️ Trigger Warning（内容预警），本期播客将提及以下可能令人不适的话题： 青少年时期的心理危机与抑郁情绪 社交孤立、自我伤害念头与自我否定，对死亡的渴望 请听众根据自身状态决定是否收听。如在收听过程中感到不适，欢迎随时暂停，照顾好自己的情绪。 大纲如下： 大纲 -早期成长与心理状态...

  4. 28.在语言的卡顿中，我学会了温柔对待自己的进步

    Hi 大家好， 这一期我想跟你分享我的法语学习旅程——从完全零基础到通过TCF CA的B2级别的考试，我花了大约800小时。在这条路上，有过崩溃、卡壳，也有过突破和喜悦。 大纲如下 -为什么我开始学法语（现实需求 vs 个人挑战） -从“坚持不下去”到“找到节奏”的三阶段学习历程 -听说读写各项技能的实用练习方法（比如怎么用ChatGPT辅助写作、Italki练口语） -最重要的：学习心态的建立和调整——如何在怀疑、停滞、失败中走出来，继续前进 无论你是在学语言，还是在自学其他技能，我希望这一期可以带给你一些方法、也带给你一点陪伴。

  5. 26.“别和他们一般见识”真的有用吗？聊聊公共场合的应对策略

    Hi大家好， 在公共场合遇到没素质的老登，你是选择忍气吞声，还是直接开杠？ 本期播客，我和 Newa、Ziwa 一起聊聊如何在保障自身安全的前提下，勇敢反击、维护边界，并分享我们的实战经验。面对这些恶心行为，如何快速组织语言？什么时候该刚到底，什么时候要冷静评估？在目前的大环境下，我们能做些什么？ 大纲如下： -人多时的反击策略：在相对安全的情况下，反击到底，别露怯。 -吵架当下脑袋空白怎么办：可以先大声喝止对方，比如“你干嘛？”，让对方停下，同时争取时间整理思路，或者直接用对方的话回击。 -地铁上和敞腿坐老登的骂战：具体场景 + 经验分享。...

  6. 25.在不确定的世界中寻找自我：成长与启发

    Hi大家好， 今天特别邀请了Joen和我一起聊天，是一次轻松又有力量的对话，希望能为你带来一些启发 大纲如下： -分享和姊妹们一起跨年的感受 -2024年各自在女权方面的收获和成长 June :播客开启新系列，对女权方面事业可能性的思考 Joen :在女性安全屋做志愿者的经历 -关于归属感：不用去扮演别人来融入群体，和姊妹一起可以自在做自己 -如何营造生活上的安定感：过好自己当下的生活，接受生活中不确定性的存在 -对自己2025年的期望 你可以在Apple Podcast和Spotify搜索并收听涅槃蒂话。 也可以在这里找到我，Bluesky…

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  7. 24.听听她们的故事4：精英教育的双刃剑-优绩主义与自我成长的博弈

    Hi大家好， 这期播客邀请了小羽和她的伴侣杀老师来聊聊优绩主义和精英主义对我们生活和成长的影响。 （ps :这期录制音质真的不是很好，已购入麦克风，并调整录制手段，会在以后的播客录制中改善音频的音质问题，请听众多多见谅） 大纲如下： -精英主义教育影响的长辈和优绩主义塑造的好学生心态的双重影响 认知鸿沟：在社会、学校、家庭所形成的集体意识形态之下，制造一种完美化且虚伪的孩子和学生模板。忽视每个年轻人真实的成长变化和思想成长。令年轻人精神长期陷入集体意识囚笼与面对真实自我成长的对抗之中，且孤立无援。无形中剥夺了多数青少年对读书教育目的独立思考与选择的权利。...

  8. 23.听听她们的故事3：在逃离中寻找属于自己的故乡

    Hi大家好， 这期播客邀请了在加拿大渥太华居住的Sola来分享她成为女同女权的经历 大纲如下： -女同觉醒：高中时发现对一个好朋友有了不一样的情愫，但当时并没有深入思考女同这个身份。也被分tp的女同文化洗脑，觉得这不是她想要的。直到后面在微博上看到了不同类型的女同情侣才接受自己的女同身份。有了第一次情感经历后越发清楚的知道自己想要什么，然后遇到了现在的伴侣 -女权觉醒：豆瓣天空组被封事件，在lesbian feminism豆瓣小组接触到6b4t。后面接触到指西针之后有了润的想法， 也慢慢开始女同女权觉醒，在推特发声...

  9. 22.听听她们的故事2:我发现，普通lesfem 的日常就已经在闪闪发光了

    Hi大家好， 这期播客邀请了小绿来分享她成为女同女权的经历 (录制时感冒了，所以我的鼻音很重，请见谅) 大纲如下： 1.女同觉醒 关键词：早熟，幸运，纯血女同 故事：1小学女同觉醒前以为喜欢上一个蝻的2初恋抓马故事3考古15年前日记 4初中暗恋女生轮滑事件 2.女权觉醒 关键词：出生地政治因素，不粉红，厌蝻，反孝早，幸运，疫情，橘气 3.反孝 关键词：养成系母亲，思想独立➕经济独立，学会放弃，冷血 故事：1初中开始对母父进行养成母父离婚事件3妈妈的进步 4.不像学生的学生时代 关键词：幸运考神，不具有参考价值但塑造了我，辍学，离家出走，打黑工...

  10. 21.听听她们的故事1：成为lesfem是一种什么体验

    Hi大家好， 这期播客邀请了荔枝和Alex来分享她们成为女同女权的经历 （由于网络原因，Alex的声音会全程比较小） 大纲如下： -自我介绍 -女同女权觉醒的契机，两者是同时觉醒的吗？如果不是的话，分别说说女同觉醒的契机和女权觉醒的契机 -在践行10BT的时候遇到的阻力和困难，哪一条你踩坑最深，是怎么跳出来这个坑的？ -2023年对你们来说有没有学到什么？有没有什么收获，有没有什么遗憾？ -对于未来有什么展望？ -补：女同女权觉醒后生活有什么变化？ 提到的书影音：豆瓣韩国女权漫画《跑过去的女性》， 泰国女同电影《yes or no》 微博Bot推荐：莱斯博斯岛地球营业部...

  11. 20.反孝二进宫：熟知反孝理念后大家都是怎么行动的？

    Hi大家好， 这期播客我和Joana,Joen ，抓果聊了一下我们反孝的心路历程和一些具体反孝的方法论 大纲如下： -产生反孝意识的开端，子女父母化 -不同风格的母亲们 -反孝的具体方法论：1.逃：离开对你有毒的成长环境 2.精神上脱离母亲，放弃想要拯救母亲的想法 3.重新养育自己，建立起自我价值，认可自己，相信自己有再次和她人建立健康关系的能力 4.反过去Pua原生家庭，在能够要到资源的情况下能多要就多要（并不适用于所有姊妹的情况，对于某些姊妹来说断绝关系是对自己发展的最好的选择的话没有必要还继续和原生家庭纠缠） 书籍推荐：《母爱的羁绊》（书的英文名叫Will I Ever Be…

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  12. 19.在这里，与面粉共舞的日子（我的工作之路）

    Hi大家好， 这期播客想和大家分享我的工作经历，在工作里的见闻和一些对本行业的思考 （Baker/Pastry Chef这两个称呼在播客里会交替使用，这两者仅仅具体做的东西不同，但都还是属于同一个行业，所以不会太过于做详细的划分） 大纲如下： -第一份工作 （1）如何获得第一份工（2021年6月）：招聘网站indeed， walk-in 投简历 （2）工作内容：Cupcakes, Cookies, Bars and Brownies, Fondant,压面机（声音巨大），Dishes （3）工作环境：同事故事分享：Patrica的故事，Chrimas...

  13. 18.聊聊心理咨询这件事

    Hi 大家好： 这一期我和第一期也来了的我的朋友泥石流小刘聊了一下我们心理咨询的经历。 （录这期的时候因为隔音原因背景音会有警铃声 也不知为何这期录制我和嘉宾的声音是一个完全左声道一个完全右声道，并且有些许没有办法剪辑掉的笔记本发动机的杂音，提前抱歉。） Trigger Wraning:本期播客可能包含敏感内容，例如自杀想法。如果此类内容可能会触发你严重的心理创伤，请谨慎收听这期播客。 大纲如下： -自己诊断的变化 June:17年年底确诊中度抑郁和中度焦虑，18年严重到需要短期住院，吃药5年。来加拿大后咨询师说我的症状更偏向C-PTSD（复杂性创伤后压力症候群）...

  14. 17.真诚局：关于新西兰whv ，你需要知道这些事

    Hi 大家好： 这一期我会和我采访了我的姊妹伤老师，听她这半年来在新西兰打工度假（Working Holiday Visa,简称WHV）的经历。 本期标题灵感来自嘉宾伤老师 大纲如下： -自我介绍 -发现whv的契机和想申请的原因：契机：21年通过Youtube知道这个签证，但是没有当下没有特别想去，反而会更偏向出国留学。因为疫情在国内的工作生活受影响，一些虐女社会新闻让她觉得国内的环境不安全，出去变成了比较重要紧急的优先事件。正好当时看到whv签证名额增加，就申请了。 原因：润和攒钱 -...

  15. 15.女同性恋文化历史

    Hi 大家好： 这一期我会和我的姊妹匪匪和Na老师聊一聊女同性恋文化历史，由于我本人对这一话题的输入量不够，这期的主讲人会是匪匪和Na老师。 本期播客剪辑：深雨 大纲如下： 西方 恩赫杜安娜(EnheDuanna)第一个女同诗人，也是第一个历史记载的非匿名作家。在诗中她表达了对女性浪漫爱的向往，在诗中她也指出女男间有不可调和的矛盾 古希腊：萨福：在诗中表达了对女性的爱与激情和渴望，在当时只有男性爱被允许的时间是很难被接受的。对女性的表述独具一格，打破了当时男权对女性的想象 文化复兴时期：修女之间的浪漫爱，有女女性行为的记载...

  16. 14.聊聊女同性恋和女性联结

    Hi 大家好： 这一期请来了同是女同女权的匪匪，牧海和小时来和大家聊聊女性联结的多样性，大纲如下： 一、友情爱情的区别 1.聊聊在不同关系的女性身上的情感体验，是否有爱情和友情模糊的时候（汉娜阿伦特和玛丽麦肯锡之间的情谊） 2..友情和爱情的明显界限是否是男权为了离间女性创造的？（维多利亚时期的信件，第一个“现代女同”安妮李斯特） 3.男权对女同性恋的“矫正”（十九世纪社会还很支持女性友谊，但到了二十世纪“同性恋”概念的提出，女性友谊被完全排斥出家庭和婚姻之外了，学者也鲜少真正把它当成与婚姻家庭同等地位的事物） 4.女同性恋的友情和爱情与强制异性恋女性的友情和爱情在观念上的差别...

  17. 13.聊聊焦虑这件事

    Hi 大家好： 这一期想和大家聊聊焦虑这件事。 免责声明：非专业，只是个人经历和感想，如果被焦虑困扰到影响正常生活请寻找专业帮助 大纲： -自我介绍，我和焦虑的关系史 -四个方面的焦虑 （1）学业/工作焦虑：精英主义，找不到自己“热爱”的事业） （2）金钱焦虑 （3）外貌焦虑：之前没有理解到服美役的伤害之前因为外貌产生的焦虑。我最在意我外貌的一段时期也是我对自己最不满意的一段时期。 （4）交友焦虑：孤独感，个人相处 -焦虑的原因：（1）完美主义（全或无思维模式） （2）拖延(逃避） （3）two much on your plates -有焦虑情绪时该如何应对： -update you...

  18. 12.女同女权到底是什么？由反性缘引发的讨论和思考

    Hi 大家好： 这一期我会和我的女同女权姊妹Joen和Joana聊一聊女同女权，由于我本人对这一话题的输入量不够，这期的主讲人会是Joen和Joana。 大纲： -女同女权定义 -政治女同 -心路历程分享： JOANA: Be political about being a lesbian 韩女权脱束身衣-SHEILA JEFFERYS JOEN:女同女权是文化运动-因为现实CRUSH好奇女同作品-MONIQUE WITTIG JUNE:一直对性缘关系不敢兴趣，在强制异性恋的影响下以为自己是双性恋。来加拿大之后对谈恋爱感兴趣并且踩坑，后来激进女权觉醒后才真正接受自己的女同身份。...

  19. 11.保护女性监狱-记我的第一次游行

    Hi 大家好： 这一期我会和我的女同女权姊妹Joen和Joana分享一下我们在2022/10/29参加的一场关于“keep prison single sex” 的游行抗议活动的感想。 大纲：-抗议的背景故事以及抗议发起者Heather Mason(推特：@Mason134211f)的介绍 在抗议过程中的发现： -思考为何接抗议传单的大部分都是男性 -我对于参加抗议行动的紧张不安和实际行动后的感受 -来参加抗议的人的背景 -讨论为何欧美的激进女权较为“温和“ -分发了快500份的抗议科普宣传单里只有快10位东亚女性接了我们的传单 -两个妈妈对于传单的不同反应...

  20. 10.性别认同：我就是我的身体，我的身体就是我

    Hi 大家好： 这一期我会和我的女同女权姊妹Joen有关性别认同的内容 大纲： 三波女权运动的简短介绍（Judith Butler：酷儿理论的奠基人） Gender Identity Ideology(性别认同意识形态)：到底什么是心理性别 Detransition: the cessation or reversal of a transgender identification or gender transition. 跨性别运动的本质：一群有特权的老白男对于女性的抹杀运动 Gender Identity Ideology 的三个层面：1....

  21. 10.性别认同：我就是我的身体，我的身体就是我

    Hi 大家好： 这一期我会和我的女同女权姊妹Joen有关性别认同的内容 大纲： 三波女权运动的简短介绍（Judith Butler：酷儿理论的奠基人） Gender Identity Ideology(性别认同意识形态)：到底什么是心理性别 Detransition: the cessation or reversal of a transgender identification or gender transition. 跨性别运动的本质：一群有特权的老白男对于女性的抹杀运动 Gender Identity Ideology 的三个层面：1....

  22. 09.[吴话可说x涅槃蒂话] 留学生活给我们带来了哪些改变

    Hi 大家好： 这一期是和《吴话可说》的小吴合作的一期播客，她是一名在德国留学生活的学生，也是激励我创建自己的播客的动力来源之一，一直都很想跟她一起录播客，这次终于找到了机会。来和她聊聊留学生活给我们带来了哪些改变。 大纲： -个人留学经历简短介绍 -学习到的东西和改变： 1.表达自己感受的重要性，关注自己，爱自己 2.语言水平提升：多会一门语言就是给你多一个看世界的角度 3.年龄、身材外形：学校看到的各个年龄阶段的人，在街上/广告看到各种身型的人 4.生活方式：极简，对于户外的活动更加感兴趣 5.学会了更好的与自己相处...

  23. 09.[吴话可说x涅槃蒂话] 留学生活给我们带来了哪些改变

    Hi 大家好： 这一期是和《吴话可说》的小吴合作的一期播客，她是一名在德国留学生活的学生，也是激励我创建自己的播客的动力来源之一，一直都很想跟她一起录播客，这次终于找到了机会。来和她聊聊留学生活给我们带来了哪些改变。 大纲： -个人留学经历简短介绍 -学习到的东西和改变： 1.表达自己感受的重要性，关注自己，爱自己 2.语言水平提升：多会一门语言就是给你多一个看世界的角度 3.年龄、身材外形：学校看到的各个年龄阶段的人，在街上/广告看到各种身型的人 4.生活方式：极简，对于户外的活动更加感兴趣 5.学会了更好的与自己相处...

  24. 08.阿八随谈：你要相信，人生可以有很多种不同的可能性

    Hi 大家好： 这一期主要是闲聊，主题主要是讲一下为何女性们要相信自己人生的不同可能性，并分享一下最近的所见所感。 你可以在Apple Podcast和Spotify搜索并收听涅槃蒂话。 可以在这里找到我，Bluesky : @june0219.bsky.social Twitter:June阿八

  25. 08.阿八随谈：你要相信，人生可以有很多种不同的可能性

    Hi 大家好： 这一期主要是闲聊，主题主要是讲一下为何女性们要相信自己人生的不同可能性，并分享一下最近的所见所感。 你可以在Apple Podcast和Spotify搜索并收听涅槃蒂话。 可以在这里找到我，Bluesky : @june0219.bsky.social Twitter:June阿八

  26. 07.关于跨性别和酷儿理论的讨论

    Hi 大家好： 这一期我会和我的6B4T姊妹Joana来讨论我们反对跨性别的原因以及跨运的危害，以及多元化性别认同理论对于女性权利的压迫。 大纲： -为什么女性受到的压迫是基于生理性别的压迫 -我们反对跨性别运动的原因： 跨子（其中具体指男跨女）的行为，着装都是对于性别刻板印象的加深 其中念的推特出自：@hilda_8964 原文如下： 很多人根本没意识到跨运的危害。 根本就不只是女厕所的问题。 1、跨运以后，再无【全女空间】，你去的每一个地方，厕所，浴室，更衣间，女性救助中心，都会充斥着y染。...

  27. 07.关于跨性别和酷儿理论的讨论

    Hi 大家好： 这一期我会和我的6B4T姊妹Joana来讨论我们反对跨性别的原因以及跨运的危害，以及多元化性别认同理论对于女性权利的压迫。 大纲： -为什么女性受到的压迫是基于生理性别的压迫 -我们反对跨性别运动的原因： 跨子（其中具体指男跨女）的行为，着装都是对于性别刻板印象的加深 其中念的推特出自：@hilda_8964 原文如下： 很多人根本没意识到跨运的危害。 根本就不只是女厕所的问题。 1、跨运以后，再无【全女空间】，你去的每一个地方，厕所，浴室，更衣间，女性救助中心，都会充斥着y染。...

  28. 06:电影《小妈妈》观后感：如果没人看见你，那你自己要看见自己

    Hi 大家好： 思考了一下还是决定把这期很短很情绪化的观后感发出来，cause why not. 电影名称：小妈妈 Petite maman (2021) 导演: 瑟琳·席安玛 你可以在Apple Podcast和Spotify搜索并收听涅槃蒂话。 也可以在这里找到我，Bluesky : @june0219.bsky.social Twitter:June阿八

  29. 06:电影《小妈妈》观后感：如果没人看见你，那你自己要看见自己

    Hi 大家好： 思考了一下还是决定把这期很短很情绪化的观后感发出来，cause why not. 电影名称：小妈妈 Petite maman (2021) 导演: 瑟琳·席安玛 你可以在Apple Podcast和Spotify搜索并收听涅槃蒂话。 也可以在这里找到我，Bluesky : @june0219.bsky.social Twitter:June阿八

  30. 05：聊聊消费主义：我们的钱都去哪里了?

    Hi 大家好： 这一期我会和我的6B4T姊妹蔬菜汁来聊一聊消费观，推荐一些相关书籍纪录片，以及一些我们对于消费的经验分享。 大纲： 从小到大踩过的消费陷阱 消费观念转变的契机（书和纪录片的推荐 书：The Road to Financial Freedom: Earn Your First Million in Seven Years (财务自由之路) ——Bodo Schäfer（基础理财观念，按照表格填写会帮助里建立一个基础的消费理念 纪录片：《无节制消费的元凶》 《超级顾客》 《金钱与我》 《英国人消费的秘密》 《牛仔裤的代价》 【Netflix】极简主义：记录生命中的重要事物...

  31. 05：聊聊消费主义：我们的钱都去哪里了?

    Hi 大家好： 这一期我会和我的6B4T姊妹蔬菜汁来聊一聊消费观，推荐一些相关书籍纪录片，以及一些我们对于消费的经验分享。 大纲： 从小到大踩过的消费陷阱 消费观念转变的契机（书和纪录片的推荐 书：The Road to Financial Freedom: Earn Your First Million in Seven Years (财务自由之路) ——Bodo Schäfer（基础理财观念，按照表格填写会帮助里建立一个基础的消费理念 纪录片：《无节制消费的元凶》 《超级顾客》 《金钱与我》 《英国人消费的秘密》 《牛仔裤的代价》 【Netflix】极简主义：记录生命中的重要事物...

  32. 04.国内外高校学习环境大不同-聊聊我们的高校学习体验

    Hi 大家好： 这一期会和我的姊妹koukou来聊一聊高校的学习环境的不同以及我们在学校的经历, 会覆盖如下内容： Colleges university differences 学习环境 同学文化氛围（娱乐项目，课余生活） 资源（心理咨询，accommodation assessable learning service ，peer tutoring ） 师生关系 课程设置 学习的意义 纪录片推荐： Broken (From Netflix) 你可以在Apple Podcast和Spotify搜索并收听涅槃蒂话。 可以在这里找到我，Bluesky :...

  33. 04.国内外高校学习环境大不同-聊聊我们的高校学习体验

    Hi 大家好： 这一期会和我的姊妹koukou来聊一聊高校的学习环境的不同以及我们在学校的经历, 会覆盖如下内容： Colleges university differences 学习环境 同学文化氛围（娱乐项目，课余生活） 资源（心理咨询，accommodation assessable learning service ，peer tutoring ） 师生关系 课程设置 学习的意义 纪录片推荐： Broken (From Netflix) 你可以在Apple Podcast和Spotify搜索并收听涅槃蒂话。 可以在这里找到我，Bluesky :...

  34. 03.聊一聊女权觉醒的心路历程Part2:4T篇

    Hi 大家好： 这一期我会和我的6B4T姊妹碱水包来回忆一下我们女权觉醒的心路历程，这一期我们会着重探讨6B4T里的4T。 “6B”是指不结婚、不生育、不恋爱、不（与男性）发生性行为、不购买厌女产品和单女互助（单身女性互助）， “4T”是指脱束身衣（关键词：化妆，三坑）、 脱宗教（关键词：儒家孝道，宗教创始人和宗教仪式）、 脱御宅文化（关键词：cosplay,动漫，磕西皮，游戏）、 脱偶像（关键词：偶像文化，国家偶像化，女权kol）。 Trigger warning: This podcast may include sensitive content. Please do not...

  35. 03.聊一聊女权觉醒的心路历程Part2:4T篇

    Hi 大家好： 这一期我会和我的6B4T姊妹碱水包来回忆一下我们女权觉醒的心路历程，这一期我们会着重探讨6B4T里的4T。 “6B”是指不结婚、不生育、不恋爱、不（与男性）发生性行为、不购买厌女产品和单女互助（单身女性互助）， “4T”是指脱束身衣（关键词：化妆，三坑）、 脱宗教（关键词：儒家孝道，宗教创始人和宗教仪式）、 脱御宅文化（关键词：cosplay,动漫，磕西皮，游戏）、 脱偶像（关键词：偶像文化，国家偶像化，女权kol）。 Trigger warning: This podcast may include sensitive content. Please do not...

  36. 02.聊一聊女权觉醒的心路历程Part1:6B篇

    Hi 大家好： 这一期我会和我的6B4T姊妹碱水包来回忆一下我们女权觉醒的心路历程，这一期我们会着重探讨6B4T里的6B。 “6B”是指不结婚、不生育、不恋爱、不（与男性）发生性行为、不购买厌女产品和单女互助（单身女性互助），“4T”是指脱束身衣、脱宗教、脱御宅文化、脱偶像。 Trigger warning: This podcast may include sensitive content such as sexual assault and sexual harassment. Please do not listening to this podcast if this type...

  37. 02.聊一聊女权觉醒的心路历程Part1:6B篇

    Hi 大家好： 这一期我会和我的6B4T姊妹碱水包来回忆一下我们女权觉醒的心路历程，这一期我们会着重探讨6B4T里的6B。 “6B”是指不结婚、不生育、不恋爱、不（与男性）发生性行为、不购买厌女产品和单女互助（单身女性互助），“4T”是指脱束身衣、脱宗教、脱御宅文化、脱偶像。 Trigger warning: This podcast may include sensitive content such as sexual assault and sexual harassment. Please do not listening to this podcast if this type...

  38. 01.积极尝试新事物，不要害怕犯错误-泥石刘和阿八的2021年终总结

    今天请来了朋友泥石刘，和我一起来聊聊我们的2021. 在年终总结里问到的问题（问题源自网络）： 1.在过去的一年里，你面临的最大的三个障碍是什么？ 2、你是如何找到办法克服这三个障碍的呢? 3.在上述问题中，你是否看到，这三者其实是由一条循环的线程联系在一起的？接下来你需要牢牢记住的问题是，你自己身上最引以为傲的三种品质是什么？ 4、这些障碍是如何使你发生了改变？或者你从这些苦难中学到的最大的经验教训是什么? 5、在过去的一年里，你最开心的三件事是什么？ 6、在过去的一年里，你从自己身上学到了什么？ 7、你最后一次尝试做自己舒适区之外的事情是什么时候？这对你有什么影响？...

  39. 01.积极尝试新事物，不要害怕犯错误-泥石刘和阿八的2021年终总结

    今天请来了朋友泥石刘，和我一起来聊聊我们的2021. 在年终总结里问到的问题（问题源自网络）： 1.在过去的一年里，你面临的最大的三个障碍是什么？ 2、你是如何找到办法克服这三个障碍的呢? 3.在上述问题中，你是否看到，这三者其实是由一条循环的线程联系在一起的？接下来你需要牢牢记住的问题是，你自己身上最引以为傲的三种品质是什么？ 4、这些障碍是如何使你发生了改变？或者你从这些苦难中学到的最大的经验教训是什么? 5、在过去的一年里，你最开心的三件事是什么？ 6、在过去的一年里，你从自己身上学到了什么？ 7、你最后一次尝试做自己舒适区之外的事情是什么时候？这对你有什么影响？...

  40. 00.自我介绍-欢迎大家来到涅槃蒂话！

    欢迎姊妹们！ 这一期就先是介绍一下自己以及播客里会涉及的内容。 感兴趣的姊妹可以关注一下，有想我聊的话题也可以评论留言告诉我。 你可以在Apple Podcast和Spotify搜索并收听涅槃蒂话。 可以在这里找到我，Bluesky : @june0219.bsky.social Twitter:June阿八

  41. 00.自我介绍-欢迎大家来到涅槃蒂话！

    欢迎姊妹们！ 这一期就先是介绍一下自己以及播客里会涉及的内容。 感兴趣的姊妹可以关注一下，有想我聊的话题也可以评论留言告诉我。 你可以在Apple Podcast和Spotify搜索并收听涅槃蒂话。 可以在这里找到我，Bluesky : @june0219.bsky.social Twitter:June阿八

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