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英語文備課中 No Sweat Plans

by 烘焙｜料理｜學語言

🎙️ No Sweat Plans《英語文備課 中》– Cook, listen, and learn! 每一集帶你從美味料理到聖經故事、希臘羅馬神話或格林童話，一邊學英文、中文或台語，一邊探索文化與故事的樂趣。

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Apr 11, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. 信心不夠還能得救嗎 When Your Faith Isn’t Enough 【i人的教會】

    【i人的教會】Help my unbelief! 當你覺得自己不夠信、不夠強、不夠好時，這集會徹底翻轉你的想法。 本集節目有： ✅ Mark 9:14–29 馬可福音 9:14–29 ✅Weak Faith ≠ No Hope：耶穌如何把「微弱的信」變成「得救的門」； ✅ Easy English Grammar from the Story：從 If you can believe… 學會最實用的 If 條件句。

  2. 灰姑娘 Cinderella ｜The Stepmother 繼母《1》

    【Fairy Tale 童話英文】Cinderella, or The Little Glass Slipper by Charles Perrault. 原汁原味不過濾的經典童話 ~ 仙杜瑞拉/灰姑娘，第一集。 本集節目有： ✅The gentleman who married a proud woman 紳士的第二次婚姻； ✅The stepmother who showed her true colors 繼母露出真面目； ✅Cinderella who bore everything patiently 耐心承受一切的仙杜瑞拉。

  3. What Did I See? 我到底看到了什麼？【硬話題】

    【硬話題】Did I just see a police officer with his mouth taped shut? 我真的看到警察的嘴被封起來了嗎？ 節目介紹 本集節目有： ✅ A roadside scene that looked tense but turned funny 一個看似緊張卻超搞笑的路邊場景； ✅ When what you see is not really what’s happening 當眼睛看到的，其實不是事情的真相； ✅ Three practical English patterns 三個馬上能用的英文句型。

  4. God Keeps His Promises 上帝信實不變【i人的教會】

    【i人的教會】Discover How Abraham’s Faith Grew Step by Step 亞伯拉罕的信心如何一步步成長 本集節目有： ✅ Genesis 22:1–19 創世記22:1-19； ✅ The Sacrifice of Isaac 以撒獻祭的故事； ✅ Abraham’s Journey: From Doubt to Trust 信心之旅：從疑惑到信靠； ✅ Easy English Grammar from the Story: Clear, sequential instructions 故事裡學英文文法：給予具體、有順序的指示

  5. 🎙️ No Sweat Plans

    Cook, listen, and learn! 每一集帶你從美味料理到聖經故事、希臘羅馬神話或格林童話，一邊學英文、中文或台語，一邊探索文化與故事的樂趣。

  6. Perfect Pancakes 完美鬆餅【料理英文】

    【Mandarin Kitchen 料理英文】Transform Your Kitchen into an English Practice Arena 把你家廚房改造成英語練習場 本集節目有： ✅ Blueberry Prep: The ready-now philosophy of Present Perfect 藍莓準備：現在完成式的現在就緒哲學 ✅ Batter Disasters: Past Perfect sequence rescue operations 麵糊災難：過去完成式的順序救援行動 ✅ Pancake Timing: Future Perfect kitchen...

  7. DIY Dreams 自製夢想【硬話題】

    【硬話題】Why Make Your Own When Ready-Made Exists? 有現成的為什麼還要自己做？" 節目介紹 本集節目有： ✅ No more stupid conversations with designers!再也不用跟設計師說蠢話！ ✅ Create custom tools by chatting with AI in natural language 跟AI用中文聊天就能創造專屬工具； ✅ Three heartwarming English patterns 三大暖心英語句型。

  8. Vibe Coding 氛圍開發【硬話題】

    【硬話題】So I Can Code Now 所以現在我可以寫程式啦。 本集節目有： ✅ What is vibe coding 什麼是氛圍開發； ✅ How AI helps you code without coding knowledge 不會寫程式也能靠 AI 完成網站； ✅ Learn "Excited Storytelling" Patterns 學習「興奮情緒敘事」句型。

  9. Sprout Something New 種下一點新生活【料理英文】

    【Mandarin Kitchen 料理英文】How to Grow Sprouts at Home 居家豆芽輕鬆種 本集節目有： ✅ A simple guide to sprouting mung beans at home 簡單在家孵豆芽； ✅ Tips to save money when vegetables get expensive 颱風天吃菜菜的省錢小妙招； ✅ Vocabulary and daily English you can use for real-life cooking 開箱即可用的英文單字與句子。

  10. Some, Others, Still Others 這些 那些 還有其他的【i人的教會】

    【i人的教會】It Grew Strong and Healthy 它長得又壯又健康 本集節目有： ✅ Matthew 13:1–9 馬太福音13:1-9； ✅ The Parable of the Sower 撒種的比喻； ✅ A lakeside grammar lesson 湖邊英文文法小課堂。

  11. Look at the Sky 看天氣 看警訊【硬話題】

    【硬話題】Taiwan’s Weather Radar and Emergency Alerts 台灣天氣雷達與緊急通知。 本集節目有： ✅ How to read a weather radar map 怎麼看天氣雷達圖； ✅ What phone alerts (警訊通知) really mean 手機跳出來的警訊是什麼意思； ✅ Key weather words like “雷雨、大雨、注意防範” 等氣象用語學起來。

  12. 來吧 Ready, my God, Thy will to see【i人的教會】

    【i人的教會】Open My Eyes That I May See 開我眼睛，讓我看見 本集節目有： ✅ A classic hymn 經典聖詩； ✅ The first woman to publish a full collection of hymns 第一位將聖詩集結出版的女性； ✅ Ready, my God, Thy will to see 上主，我已準備好要領受你的旨意

  13. 珍珠粉圓 Just Pearls【料理英文】

    【Mandarin Kitchen 料理英文】How did the world-famous Bubble Tea get its name? 波霸珍珠奶茶的起源。 本集節目有： ✅ Translucent Pearls 白玉珍珠； ✅ Boba Pearls 波霸黑糖珍珠。

  14. 馬利亞的困境 All Generations Will Call Me Blessed【i人的教會】

    【i人的教會】Yahweh has done great things for us. 上主已為我們成就大事。 本集節目有： ✅ Luke 1:46-55 路加福音1:46-55； ✅ His mercy is for generations of generations. 他慈愛憐憫直到萬代。

  15. 兄弟茶館 The Brother Elephants【硬話題】

    【硬話題】Join them if you can't beat them. 禁止不了的，就加入他們。 會考生愛嘴的是： ✅ What is tobacco? 菸草是什麼？ ✅ Does chewing tobacco result in red stains on the teeth? 咀嚼菸草會導致牙齒上出現紅斑嗎？ ✅ You've completely misjudged the situation. 你完全誤會了！

  16. 暗趖趖的補湯 Once You Go Black - The Power of Dark Soups【備課中~台英雙語】

    【備課中~台英雙語】Chinese Medicinal Cuisine 燉補 本集節目有： ✅ A basic combination of Chinese Medicinal herbs 基本的中藥材有幾味； ✅ English names of Chinese Medicinal herbs 中藥的英文名稱去佗位查； ✅ Is it true that darker soups are more nourishing? 黑色的湯比較補？

  17. 不請自來 The Uninvited Visitor【硬話題】

    【硬話題】Join them if you can't beat them. 禁止不了的，就加入他們。 會考生愛嘴的是： ✅ Let’s have class together 我們一起上課吧； ✅ The brave student 勇敢的會考生； ✅ We just have to wait for someone to scream 我們只要等看誰會尖叫。

  18. 微妙的轉變 A Subtle Shift 【硬話題】

    【硬話題】Join them if you can't beat them. 禁止不了的，就加入他們。 會考生愛嘴的是： ✅ Two-Tone Transformation 雙色變換； ✅ A New Look 新風貌。 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  19. 老師，咱欲無命囉！Master, We Are Dying!【i人的教會~台英雙語】

    【i人的教會~台英雙語】Master, We Are Dying! 老師，咱欲無命囉！ 本集節目有： ✅ Luke 8:22-25 路加福音8:22-25； ✅ Where is your faith? 恁的信心在佗位？ 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  20. 南瓜泥好嗎 Pumpkin Puree【料理英文】

    【Mandarin Kitchen 料理英文】Pumpkin Pie 南瓜派。 本集節目有： ✅ Common varieties of pumpkins 什麼！這些都是南瓜； ✅ Picking out a pumpkin is just like choosing a partner 挑選南瓜要這樣做； ✅ How to make a pumpkin pie 南瓜派作法。 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  21. 有系統地囤肉肉 Freeze Your Extra Beef【備課中~台英雙語】

    【備課中~台英雙語】Freeze Your Extra Beef 有系統地囤肉肉 本集節目有： ✅ Proper ways to store meat 正確囤肉的方法； ✅ Tips for freezing meat 將肉冷凍的撇步。 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  22. 一口氣買了六斤的牛肉《2》Herbal Beef Soup【料理英文】

    【Mandarin Kitchen 料理英文】Herbal Beef Soup 藥膳牛肉湯。 本集節目有： ✅ A basic combination of herbs 中藥材的基本組合； ✅ Should you wash the meat 買回來的肉要不要洗？？？； ✅ How to select the herbs appropriately 如何準確的選擇中藥材？ 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  23. 一擺買六斤的牛肉 Six Catties of Beef【備課中~台英雙語】

    【備課中~台英雙語】Six Catties of Beef 一擺買六斤的牛肉 本集節目有： ✅ What is the traditional unit of weight used in Asia? 你知影亞洲傳統使用的重量單位愛按怎講嗎？ ✅ How many grams are in one Taiwanese catty? 台灣斤的一斤是偌濟公克？ ✅ The difference between Taiwanese catty and market catty 台斤和市斤有啥物不同？ 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  24. 一口氣買了六斤的牛肉《1》Tomato Beef Stew【料理英文】

    【Mandarin Kitchen 料理英文】Tomato Beef Stew 番茄燉牛肉。 本集節目有： ✅ Beef sale - grab a steal! 有批牛肉好便宜啊； ✅ One-pot wonder! 一鍋到底不只方便，還可以？？？； ✅ A distinctive, rich, and beautiful red color 番茄燉牛肉的紅是什麼紅？ 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  25. 被愛所傷 Consumed By Love【3-Finale】納西斯 Narcissus

    【Qixi Festival 愛情鬼故事】Beloved In Vain 沒有結果的愛情 本集節目有： ✅ 聽故事學單字：narcissism ; ✅ Classical Mythology: Narcissus, Part III 原汁原味不過濾的古希臘羅馬神話 ~ 納西斯，第三集，最終回； 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  26. 我該怎麼辦 What Shall I do【2】納西斯 Narcissus

    【Qixi Festival 愛情鬼故事】The Nymphs, too, have courted me. 仙女們也愛我。 本集節目有： ✅ 那些以 -cieve 結尾的單字; ✅ Classical Mythology: Narcissus, Part II 原汁原味不過濾的古希臘羅馬神話 ~ 納西斯，第二集； 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  27. 他覬覦垂涎他自己 He Covets Himself 【1】納西斯 Narcissus

    【Qixi Festival 愛情鬼故事】He Who Loved His Own Image 愛上自己的人 本集節目有： ✅ 聽故事學單字：unsullied, covet, inflame; ✅ Classical Mythology: Narcissus, Part I 原汁原味不過濾的古希臘羅馬神話 ~ 納西斯，第一集； 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  28. 廚餘的英文是 Food Scraps 嗎？［料理英文］

    ［mandarin kitchen 料理英文］ Eat what you buy,吃光便當裡的食物這樣就不會有廚餘啦。 本集節目有： 💁🏼‍♀️ Eat a longan whole. Really? 龍眼可以整顆吞嗎？ 💁🏼‍♀️ Do pineapples commit any crime?鳳梨錯了嗎？ 💁🏼‍♀️廚餘的英文是？

  29. 出門玩耍囉 Travel Safety And Preparation【備課中】

    【備課中】 用祈使句，來聊聊出門旅遊要注意的事項 本集節目有： ✅ Imperative Sentences 祈使句的表達與用法； ✅ Travel Safety And Preparation 出門旅遊的準備與注意事項。 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  30. 無蛋蛋糕 Egg-Free Cake 【料理英文】

    【Mandarin Kitchen 料理英文】Awesome Egg-free Cake 不需要雞蛋就能做的蛋糕。 本集節目有： ✅ An egg-free cake recipe 無蛋蛋糕食譜； ✅ The goose that laid the golden egg 會下金蛋的鵝； ✅ 連接詞 neither ... nor 的實用表達方式。 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  31. 葡萄酸，不酸？ The Grapes Are Sour, Aren't They 【備課中】

    【備課中】 I wouldn't want the grapes even if I could reach them, would I? 即使我能夠摘得到這些葡萄，我也不想要它們，對吧？ 本集節目有： ✅ Question Tags 附加問句的表達與用法； ✅ What the sour-grape effect is 酸葡萄心理； ✅ Grapes are sweet and juicy 甜美多吃的葡萄。 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  32. 扁可頌麵包 Flat Croissant 【料理英文】

    【Mandarin Kitchen 料理英文】糕點新潮流 ~ 扁可頌麵包 Flat croissants are the latest food trend. 本集節目有： ✅ What are flat croissants 扁可頌是什麼； ✅ 英文片語 flat as a pancake； ✅ How to make flat croissants 扁可頌的做法。 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  33. 五餅二魚的神蹟 Miracle Of Feeding the 5000【硬話題】

    【硬話題】Join them if you can't beat them. 禁止不了的，就加入他們。 會考生愛嘴的是： ✅ Luke 9: 10-17 路加福音第9章，第10節到第17節； ✅ Oh, it's a miracle 這是一個奇蹟； ✅ Twelve baskets of broken pieces 十二籃的小塊麵包和魚 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  34. 這把是你的嗎 Is This One Yours【備課中】

    【備課中】 A golden axe, a silver one, and a wooden one 金斧頭，銀斧頭，木斧頭。 本集節目有： ✅ 代名詞 one / ones 的用法； ✅ 從伊索寓言的故事 Mercury And The Woodman 學國中文法。 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  35. 櫻餅上的櫻葉可不可以吃 To Eat or Not To Eat The Leaf on a Sakura Mochi 【硬話題】

    【硬話題】 Join them if you can't beat them. 禁止不了的，就加入他們。 會考生愛嘴的是： ✅ Kansai-style Sakura Mochi 關西風櫻餅； ✅ Kanto-style Sakura Mochi 關東風櫻餅； ✅Are pickled cherry blossom leaves edible 櫻葉可以吃嗎? 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  36. 地震來臨時 Earthquake DCH 【硬話題】

    【硬話題】 Join them if you can't beat them. 禁止不了的，就加入他們。 會考生愛嘴的是： ✅Drop 趴下； ✅Cover 掩護； ✅Hold on 穩住。 節目內容文字筆記：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  37. 春暖花開的旅遊季 Blooming Season【旅遊英文】

    【旅遊英文】Spring is a fantastic time to travel. 春暖花開的季節，是適合旅遊的季節。 本集節目有： ✅The beauty of blossoms 美麗的花朵； ✅Specifying portions when ordering food 用國中英文來點餐。 文字筆記看這兒：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  38. 出人意料的提拉米蘇 Tiramisu cake With Some Twists 【料理英文】

    無酒精，不含咖啡因的提拉米蘇做法。 文字筆記看這兒：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  39. 原諒 Forgiven｜Our Lady’s Child 聖母瑪利亞的小孩《5》Finale

    Our Lady’s Child by the Brothers Grimm. 原汁原味不過濾的格林童話 ~ 聖母瑪利亞的小孩，第五集(最終回)。 本集節目有： ✅Her babies 她的小孩； ✅Her secrets 她的秘密。 文字筆記看這兒：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  40. 國王 The King ｜Our Lady’s Child 聖母瑪利亞的小孩《4》

    Our Lady’s Child by the Brothers Grimm. 原汁原味不過濾的格林童話 ~ 聖母瑪利亞的小孩，第四集。 本集節目有： ✅The girl with her golden hair down to her very feet 金髮女孩； ✅The King who was hunting in the forest 國王。 文字筆記看這兒：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  41. 布丁是甜點嗎 What Is Pudding｜Bread Pudding 麵包布丁《4》

    布丁是甜點嗎 What Is Pudding。 本集節目有： ✅ The meaning of "pudding" 「布丁」的含義。 ✅ Pudding Dishes 那些不是布丁的布丁。 ✅ Snacks, Desserts, and Puddings 點心和甜點不一樣。 文字筆記看這兒：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  42. 不配 Not Being Worthy｜Our Lady’s Child 聖母瑪利亞的小孩《3》

    Our Lady’s Child by the Brothers Grimm. 原汁原味不過濾的格林童話 ~ 聖母瑪利亞的小孩，第三集。 本集節目有： ✅Have you not done it 你沒做嗎； ✅Into an old hollow tree 古老的空心樹。 文字筆記看這兒：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  43. 禁忌的第十三間房 The Forbidden Room｜Our Lady’s Child 聖母瑪利亞的小孩《2》

    Our Lady’s Child by the Brothers Grimm. 原汁原味不過濾的格林童話 ~ 聖母瑪利亞的小孩，第二集。 本集節目有： ✅She met the Apostles 他面見使徒； ✅She saw the Trinity 他看見三位一體。 文字筆記看這兒：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  44. 帶她上天堂 Take Her Up To Heaven｜Our Lady’s Child 聖母瑪利亞的小孩《1》

    Our Lady’s Child by the Brothers Grimm. 原汁原味不過濾的格林童話 ~ 聖母瑪利亞的小孩，第一集。 本集節目有： ✅I will take her up to heaven with me. 我要帶著她上天堂； ✅Beware of opening it, or thou wilt bring misery on thyself. 嚴格防範打開那扇門，否則你將替自己帶來不幸。 文字筆記看這兒：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  45. 極簡美味卡士達醬 Minimalistic Custard｜Bread Pudding 麵包布丁《3》

    澆淋在麵包布丁上的卡士達醬 custard。 本集節目有： ✅ Minimalistic Custard 極簡美味卡士達醬。 ✅ Types of Cream 鮮奶油的種類。 ✅ Simple Custard, Perfect Bread Pudding 極簡卡士達，完美麵包布丁。 文字筆記看這兒：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  46. 適合用來做麵包布丁的麵包們 Breads For Bread Pudding｜Bread Pudding 麵包布丁《2》

    我是個很會買米糕的人 I know how to buy migao。 本集節目有： ✅ Migao 米糕。 ✅ What if? 萬一如果...，會如何呢？ ✅ An efficient way to prepare your bread 有效率準備麵包的方法。 文字筆記看這兒：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  47. 學做奢華甜點 Decadent Dessert｜Bread Pudding 麵包布丁《1》

    令人墮落的甜點 Decadent Dessert。 本集節目有： ✅ A few humble ingredients 幾種不起眼的食材。 ✅ A comforting and decadent dessert 令人愉悅且奢華的甜點。。 ✅ A new start 全新的生命。 文字筆記看這兒：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  48. 聖誕雪花麵包 Snowflake Bread｜Festive Vibes 節日氣氛

    Another Snowflake Bread 聖誕雪花麵包。 本集節目有： ✅ Dongzhi Tang Yuan 冬至吃湯圓。 ✅ Shaping 麵糰整形。 ✅ Baking 烤麵包 。 文字筆記看這兒：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  49. 巴瑟絲與腓利門《2》Baucis and Philemon｜Be Nice 善待出外人

    Classical Mythology: Baucis and Philemon, Part II(Finale) 原汁原味不過濾的古希臘羅馬神話 ~ 巴瑟絲與腓利門，第二集(完結)。 本集節目有： ✅ This impious neighbourhood shall suffer deserved punishment 這個對天神不恭敬的的社區，應受到應有的懲罰。 ✅ Fulfilment attended their wishes. 天神實現他們的願望。 文字筆記看這兒：https://www.pressplay.cc/p/jean72

  50. 聖誕雪花麵包 Snowflake Bread｜Wonderful Motivation to Start the Day 起床的動力

    Another Snowflake Bread 聖誕雪花麵包。 本集節目有： ✅ Ingredients Used to Make a Dough 麵糰材料。 ✅ Divide the Dough分割滾圓 。 文字筆記看這兒：https://www.pressplay.cc/p/jean72

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🎙️ No Sweat Plans《英語文備課 中》– Cook, listen, and learn! 每一集帶你從美味料理到聖經故事、希臘羅馬神話或格林童話，一邊學英文、中文或台語，一邊探索文化與故事的樂趣。

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烘焙｜料理｜學語言

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