余生、余ってません。 〜リベラルアーツをまとって旅暮らし〜 Podcast

4日ぶりに走ったらビーチロードでマラソン大会 / 気をつけたいと言った週にひいた風邪 / セブンイレブンのタイレノールで1日半 / 南国なのに毎年ひく / 布団を出すタイミングがまだ測れていない / 朝ランのあと汗が引いて寒くなる / 布団を出して目覚めが減った / エアコンを使わなくて済むのと使えないのは違う / 9月24日からの大雨、パタヤ冠水、自分は朝ランだけの被害 / 雨のピークは10月という体感 / 成田発ホーチミン経由が時間変更で乗れず / Trip.comでチャットを受ける / フライト買い直してむしろ好条件に / 掛川のFESTIVAL de FRUEは知らない名前のほうが多くてワクワク / 10年ぶりのJoujoukaとThomash、そしてSam Gendel、悪魔の沼、北村蕗 / 東京泊はサウナ&カプセル / 東京国際映画祭では『フィヨルド』『ワイルド・ホース・ナイン』『キャンプ・ミアズマ』を観たい / 下高井戸シネマの『海辺の一日』は必ず観るニュースレター登録はこちら → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

Kindle本に書いた「生産性の呪いを外した」は間違いだった / ジャーナリングに「生きているとは言い難い」と書いた / 生産性の番人は姿形を変えて何度も現れる / それは感情タグを数え、文字数を数え、締切日までの日数を数える / 気づきを行動に移す前にコンテンツにしてしまう / イーロン・マスクのAIと10年後の預言 / 残りの人生は創作にフルコミットする / 生産性云々を抜きに自分が納得できるまでやればいい / 生産性の番人に退場してもらうためには？ / ベーシックインカムは世の中を豊かにする This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

前回エピソードでは「CursorでAIコーディングも可能」までで当時は制作未着手 / 制作開始後のいまLuaコーディングは全部AI任せ / AIは使い方次第、で止まる話は退屈 / コーディングは自分にとってコスト、企画と書き直しは本体 / ヴァイブ・コーディングと自動運転 / 自分で手を動かしている最中にしか出てこないものがある / 書く・コード・ゲームを同じルールで扱えると思っていたのは昔の自分の残滓 / 環境が先に熱いことへの自己ツッコミ / 人は過程を模倣しAIは結果を模倣する / Luaコーディングは守破離には入らない / 同じRoblox制作に楽器とインスタントコーヒーが同居 / 答えがある領域と問いを発明する領域 / フクセイ・消費財化・五条件・言語の限界・Astra・音楽はNewsletterへニュースレター登録はこちら → https://ryotabkk.substack.com This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

前回ニュースレターの「全く別の話をするかもしれない」を回収する軽め回 / 以前の配信で少しだけ触れていたゲーム作りの話 / 2024年3月からFORTNITE (UEFN)で約2年 / 初めて自分で買ったWindowsゲーミングPC / 格安の情報商材がきっかけ / 1作目は約1ヶ月で制作したパルクールゲーム / 2作目で初収入、PC代金は回収 / 4作目からエスケープルームやゾンビ脱出 / 5作目の途中で糸が切れた / 中断理由はディスカバリー掲載の減少とWindowsが苦手すぎて / 当時のRobloxは子供向けに見えた、そう見たかったのかもしれない / FORTNITEをひと区切りした後に見るとユーザー層とクオリティが上がっていた / 決め手はMac完結とプレイテストの即時起動 / Cursorでコードも書けることも強い / 9月中にRobloxで一本リリースつもりで制作を開始 / Robloxの社会的側面はニュースレターにてニュースレター登録 → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

Newsletterでの予告どおりの雑多な息抜き回 / ジョムティエン2ヶ月エアコン未使用 / 灼熱の日本からタイへ避暑もあり / パタヤはタイのハワイを目指している / ビーチ沿いを走りながらリスを愛でる / バイク爆走するインドから来た若者たち / 仕事が遅いエージェントへのイライラは自分にもブーメラン / Kindle本の無料キャンペーンは8名 / KDPの検索キーワードでは全くヒットしない / タイトルと表紙を変えて出し直す実験 / 生成AIの話での「文章だけが聖域」は認識違い / 比較すべきはCGやシーケンサーではなくAI生成動画・音楽 / YouTubeのAI規制とSpotifyの数万曲削除 / 訂正するならクリエイティブ領域全般 / 深掘りはニュースレターへ / FESTIVAL de FRUE参加のために一時帰国 / The Master Musicians of Joujoukaの10年ぶり再演 / 東京国際映画祭と『バックルームズ』 / ランニングシューズとKindle端末 / 東京滞在はサウナ&カプセル泊 / バンコク〜成田のベトナム航空は久々のフルキャリアNewsletter購読はこちら → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

一時帰国の航空券を往復6万円で押さえた / 前回予告どおり媒体の話を引っ張る回 / AI文章への否定論で自分が否定された気分になった / Substackの「AI生成テキストをスキャン」 / Anthropicが生成文章に電子透かしを入れるニュース / 自分の記事をスキャンしてAI52%・人間48%と人間100% / 同じ作り方なのにラベルが割れる / AIスロップという言葉への引っかかり / 頭出しは自分、途中をAI、最後を自分 / 文章だけが聖域にされている / 映画のCGも音楽のシーケンサーも出自では有罪にしない / スロップは擁護しない、AIに職を奪われる話は主題にしない / 運用で止められると言うのは綺麗すぎる / 工程を説明しても信頼は売れない / AIはセカンドライフのインフラ / 良いアウトプットなら手法は問わない / 最後の書き直しを残すから自分が言った感覚が残る / ケンタウロスの話とKindle本を閉じた話はニュースレターへニュースレター登録 → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

NewsletterとPodcastを3ヶ月やってみた媒体の裏側 / 購読者16人、開封は一桁、Podcast推定20人から30人 / 初年目標は一桁でトントン、ログとして残している / 同じネタの二重配信は双方向流入狙いだがまだ機能していない / Substackは箱の広さ、Podcastはバズらない場所 / 「一人でも嬉しい」は自己定義、「たくさん聴かれたい」は願望 / 第13回の発信と帰属、コミュニティの足場はまだ空白 / 3ヶ月の壁を乗り切れたこと自体が一番大きい / 第11回「1960年代生まれの脳」が50回から200回まで跳ねた / 広報なしでもニッチの側から人が来た / 硬い話のあとダウンロード減、リベラルアーツ路線は守る / X, Instagram, Facebookでは広報しない / 広告収益プラットフォーム回避、例外はnote再配信 / SubstackはSNSではなくNewsletterを置く場所 / YouTube回避としてのVideo Podcast / ビーチロード散歩のビデオはSubstack限定 / 連動NewsletterではKindle書籍の振り返りを書くニュースレター登録 → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

雨季のジョムティエンで朝ランニング / 『現代思想』2026年8月号「〈ソロ〉の現在――ひとりでいることの思想」 / 第3回エピソードの孤独と寂しさの続き / 孤独は感覚でソロは暮らしの設計 / 若者と高齢者でソロの中身は違う / 安田登「群れを離れて――老いのソロ作法」 / 70歳からセミノマドを始めた能楽師 / 優雅・雜・自然の三本柱 / 優雅な貧乏と第10回エピソードの「足りている」 / 雜な生き方と完璧主義を手放すこと / 力まない自由としての自然 / 健康・お金・コミュニティという足場 / ゆるく勝手な劇団コミュニティ / 永田夏来の団らん・コモンズ・閾 / ソンテウ事故とソロの脆さ / ニュースレターでコミュニティ論と閾を深掘り This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

雨季のジョムティエンの朝 / 前回の結晶性知能が引っかかっていた / アーサー・ブルックス『人生後半の戦略書』 / 流動性知能と結晶性知能の復習 / 前頭前皮質の衰えと集中力の変化 / 深夜便で聞こえた国民的英雄の苦悩 / 成功者ほど落差が大きい / FIRE志向も同じ轍を踏むのでは / 読み始め前の3つの期待 / 中年の危機は流動性知能の落ちはじめ / 世俗的な成功には際限がない / コアはイノベーターをやめティーチャーになれ / 知能の乗り換えには苦難が伴う / 乗り換えのための五つのアクション / 引き算と伝承は途中、スピリチュアルは手付かず / 「まだ途中だ」と自覚できたのが収穫 / ニュースレターで五つのアクションとモダン・エルダーを深掘り This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

きっかけはYouTube動画「1960年代生まれの脳」 / アナログとデジタル両方生きたハイブリッド脳 / 昭和の不便が鍛えた認知的柔軟性 / ロンドンのタクシー運転手と海馬の研究 / バブル絶頂から停滞期を生き抜いたレジリエンス / 上と下の世代の板挟み調整役だった世代 / 流動性知能と結晶性知能の違い / 結晶性知能が60代でピークを迎える / オリエンテーリングやラジカセ録音の思い出 / 「大人の意見を聞きたい」と言われた過去 / 60代はゴールデンエイジという実感 / 自分の中にある世代への偏見への気づき / 結晶性知能を知的生産活動に活かす / 好きでない仕事なら60歳できっぱり辞めるべき / 還暦は新しい人生の始まりという結論ニュースレター登録 → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

いよいよ番組10回目 / もうすぐPodcast継続3ヶ月の壁 / タイで年金だけで暮らすお金の話 / 生々しい金額を出さない三つの理由（数字は古びる・マウントになる・大事なのは構え） / 生活費の内訳は固定費5割・食費3割・その他2割 / 藤井伸二「月10万円でできる！悠々生活タイランド」のレビュー「不可能」への反論 / 移住前は「節約＝我慢」だと思っていた / 年金繰り上げ受給で収入が増えない不安 / 我慢している感覚がまったくないのは、暮らしの中身が東京時代とほとんど変わらないから / 節約要素は外食なし・交際費ゼロ・医療保険なし / 使い道が変わったのは2割の部分、サウナと映画館通いが生活から消えた / 臨時出費は旅行と医療で別枠、貯蓄を切り崩す / 「旅暮らし」なのに旅行費を切り詰めるジレンマ / 医療保険未加入という綱渡り / 「足りている」基準を自分の中に育てる、不安は長期視点で問い直すニュースレター登録 → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

番組名に掲げながら避けてきた人文・リベラルアーツ / 理系・ソフトウェアエンジニアとしての苦手意識 / 借り物の教養は語らないというスタンス / 「学ぶ」でなく自分の中の人文を棚卸し / 自分をタイに連れてきた映画アピチャッポン・ウィーラセタクン『トロピカル・マラディ』 / 映画人生の起点になったアレハンドロ・ホドロフスキー『エル・トポ』 / 何度観ても消えないモヤモヤが逆に魅力になる / 分からないものを分からないまま抱える姿勢 / 谷川嘉浩『スマホ時代の哲学』 / ネガティヴ・ケイパビリティという救い / 渡邉康太郎『生きるための表現手引き』と表現の再定義 / 表現とは「変化」、創作は「模倣の失敗」から / 土門蘭『ほんとうのことを書く練習』 / 「ほんとうのこと」を書くことは私と世界を知ること / 人文が苦手は思い込み、ラベルを貼ってなかっただけ / 「まとう」は所有でなく暮らしに纏わせるもの / 旅暮らしと人文の学びの相性をニュースレターで深掘りニュースレター登録 → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

ジョムティエンに引越して5日の正直レポート / 歓楽街パタヤの南に隣接した落ち着いた海沿いの街 / 引越し先探しの経緯は第6回エピソードで / 15階のオーシャンビューでビーチを一望 / 築30年の昭和感ある古い建物という洗礼 / 古い建物のほうが木材が多く風通しが良い一面も / 今時の製品が刺さらない古いBタイプのコンセント問題 / 水圧もホットシャワーも良好で水道水も美味しい嬉しい誤算 / ISPは3BBの300Mbpsプランを翌日開通で契約 / ルーター初期設定のパスワードはGoogle AI検索で突破 / 期待していた海沿いの朝ランニング / バンコクより安く暮らせる期待と自炊への挑戦 / 静かさへの不安と高層階選び / 電車がない街でソンテウを使いこなせるか / ビーチランニングは風があって期待以上 / 海風が通り5日間エアコン未使用 / 騒音も少なく録音が早朝でなくてもできる快適さ / 「あとでね」で進まないタイ時間のエージェント / 洗濯機が部屋にないコインランドリー生活 / 引っ越し17回、「場所を変えれば、人生が変わる」に通じる身軽さ / ビーチの夕陽やナイトマーケットをVideo Podcastで配信したい This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

Kindle電子書籍を出版した / タイトル「場所を変えれば、人生が変わる: 役割が消えたあと——定年後のタイ移住という実験」 / Amazonカテゴリーはなんと「自己啓発」笑 / 自己啓発が苦手だった自分がこんな本を書くなんて / 書いた理由は自分が書けそうな領域がブルーオーシャンだったから / ブルーオーシャンは良いことばかりではない / 空白地帯に石を投げるとどんな波紋が起きるのかの実験 / 成功談にはしない（できない）し実用書にもしない / シニア層以外にも刺さる内容かも？ / Amazon紹介文の読み上げ / コアメッセージは「定年後×海外移住は、人生を再設計する最高の実験場だ」 / 書いてみてよかったことは「書ききれた」充実感と「自分の整理」ができたこと / 本書のいちばんの手触りは「うまくいかない日常」を書いたところ / たぶんニッチにしか刺さらない / たった一人の「これ、自分のことだ」と思う読者を大切にしたい / このNewsletter, Podcastの購読者は手に取ってみてほしいニュースレター登録 → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

7月にジョムティエンへ引越し / ジョムティエンはパタヤ南側の落ち着いた海沿いの街 / 3年前、最初のバンコクの部屋は日系不動産屋に頼った / 無職には追加保証金が必要だった体験 / アパートよりコンドミニアムを選ぶ理由は電気代 / コンドミニアムは電力会社と直接契約で電気代が安くなる / 部屋探しはFacebookグループと不動産サイトを活用 / Googleマップのクチコミでコンドの評判を調べる / 短期・長期滞在者でクチコミの見方が違う / Facebookで狙っていたコンドの安い物件を発見 / エカマイからバス、Grabでジョムティエンへ / 当日「代わりに姉が案内」という予想外の展開 / Facebookに載っていた部屋は釣り物件？ / 15階のオーシャンビューの部屋に即決 / 現地到着から1時間以内に決定 / ChatGPT音声モードで通訳しながら交渉 / タイの部屋探しでは詐欺に注意 / ビーチロードを毎朝ランニングするのが楽しみニュースレター登録 → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

都会すぎてすぐに飽きたクアラルンプール / 次にマレーシアに行くならペナン島, ランカウイ島, マラッカあたりに / 今回のテーマ選びはAIにしてもらった / ObsidianとClaude Codeを使った台本作り / 第2の脳としてのObsidian活用 / リンク機能とクラウド非依存がObsidianの特徴 / 読書記録や気になる記事・動画などをすべてObsidianでノート化 / Podcastのテーマについての殴り書きをObsidianに記録 / 殴り書きはAqua Voiceに向かって声で喋るだけ / Claude Codeに殴り書きノートを台本にしてもらう / Skill利用で安定した台本作りをする仕組み / Claudeが出力した台本を自分の言葉で書き直し / ネタ切れの恐怖がなくなった / 次はKindle本を作りたい / 飯塚浩也さんのYouTubeチャンネル「Obsidianで作る最強の右腕」 / 次回はタイでの引っ越し先探しの話ニュースレター登録 → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

健康なら海外移住はそんなに大変じゃない / 日本の国民皆保険制度を離れること / 移住前に歯は全部治しておく / 抜歯とインプラントでトータル数十万かかった / 10年以上悩んでいたぎっくり腰がタイで完治した / 体の声が聞けるようになったのは移住して生活が変わったおかげ / タイの医療レベルは日本と遜色ないが費用には要注意 / 海外移住者の保険の選択肢 / 自分は無保険でやっている / 帰国のたびにクレカ付帯保険を活用して年の半分をカバーする綱渡り / 少食・ほぼ飲酒なし・有酸素運動・ストレッチ / 日頃の健康管理が最大の医療費削減ニュースレター登録 → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

朝5時に始まる一日 / アラームより早く目が覚める / 英語学習は「上達」より「現状維持」 / 60代では英語ネイティブを目指さない / 英語学習は発音から始めるべき / 読書は週2〜3冊のペース / リベラルアーツも学んでいきたい / 30度の自室で働くこと / バンコクの冷房がつらすぎる / 部屋から出るのはジムとセブンイレブンにいく時だけ / 昼13時からエクササイズ / ランで頭をリセットする / ほぼ毎日映画鑑賞 / 1日2食、ほぼセブン / 誰にも期待されない自由について / 孤独と寂しさは全く別の感覚 / 自己理解の解像度を上げるための孤独 / 引きこもっていても退屈しないし欠乏感もないニュースレター登録 → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

第2回：なぜタイだったのか。3年住んでみて、正直に話します。移住先にタイを選んだのは、物価が安いからでも、ビザが取りやすいからでもなく、最初のきっかけは映画でした。空族の『バンコクナイツ』、アピチャッポン・ウィーラセタクンの『ブンミおじさんの森』。スクリーンの中のタイに惹きつけられて、気づいたら「住んでみたい」と思っていた。映画好きな人間の移住動機としては、まあ自分らしいな、と思っています。第2回は、移住前に期待していたこと、そして3年住んでみてわかったこと——良かったことも、そうでもなかったことも、正直に話しています。「タイは安い」は今やほとんど昔話。物価上昇と円安で、スーパーで「東京と変わらなくない？」と感じることも増えてきました。それでも「失敗だった」とは思っていない。住んでみないとわからなかったことが、たくさんあったというだけで。ニュースレター登録 → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com

番組概要：60代、年金生活、タイ在住。そんな私がPodcastを始めました。定年退職と同時に嘱託勤務を断り、年金の繰り上げ受給手続きをして、東京の借家を引き払い、タイへ。海外生活は初めて。タイ語も英語も心許ない、貯蓄も多くない。それでも気づいたら3年経っていました。第1回は自己紹介と、この番組を始めた理由について話しています。「余生」とか「残りの人生」という言葉がどうも好きになれない。定年後の時間を「余り」と呼ぶのが引っかかる。隠居するつもりも、静かに老後を過ごすつもりもない。——そんな話です。同じ世代でこれからを模索している方に。老後ってどうなるんだろうと不安を感じている若い世代の方に。「こんな生き方もあるよ」「なんとかなるよ」という話ができればと思っています。ニュースレター登録 → https://ryotabkk.substack.com/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ryotabkk.substack.com