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157º passo - "Cinco Minutos Por Dia" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://www.youtube.com/live/Gpze_StF... Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

154º passo - "Quer Se Conhecer? Medite" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://www.youtube.com/live/hZa0kcUe... Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

152º passo - "Como Buscas a Felicidade" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://www.youtube.com/live/_qC9-ucc... Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

151º passo - "Tempos de Equilibrar Nosso Lar" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://www.youtube.com/live/zKDbS5ER... Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

150º passo - "Buscando a Plenitude" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://www.youtube.com/live/nGG6aIGs... Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

149º passo - "Cultive a Prática da Gratidão" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE! Música

148º passo - "Plante Agora, Colha Amanhã" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://www.youtube.com/live/LtPZiBiY... Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

147º passo - "Caminhando Pelo Jardim da Mudança" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://www.youtube.com/live/5PI1wX3e... Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

146º passo - "A Paz Está Dentro de Você" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://www.youtube.com/live/yOhpjOXo... Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

144º passo - "Escute Teu Coração, Teus Sentimentos" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://www.youtube.com/live/CKGPiZLd... Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

143º passo - "O Sol Pode Brilhar Para Você " - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://www.youtube.com/live/E5RohzS8... Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

 142º passo - "Por onde andam os pensamentos?" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://www.youtube.com/live/b_O2Hk76... Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

141º passo - "Nos momentos difíceis, aprenda a acalmar seu coração" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/jyOt75y8HEg Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

140º passo - "Sublinhando os Pensamentos" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/W7tzX2RNxv4 Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

139º passo - "Pare e Respire" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/q51BlWAq8RY Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

138º passo - "O Lago Maravilhoso!" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/_0cJCdfnk6c Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

137º passo - "Tudo que precisa está dentro de você!" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/lw1gcMhB5-A Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

136º passo - "Harmonizado com a Natureza" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/2D_MfQ4jS9Y Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

134º passo - "Momentos só Seus" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/7gG_qsBNjXQ Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

133º passo - "Organize Sua Vida 2/2" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/g1dV_zV6Bd0 Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

131º passo - "Sentindo o Silêncio " - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/FltiUISRd8M Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

💙 130º passo - "Um Lugar de Paz" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/6NEHHBhQgZY Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

 129º passo - "Ouvindo Sua Voz Interior" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/6Zga7sGsEtg Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

126º passo - "Técnica de Sublinhar Seus Pensamentos" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

125º passo - "Você é Uma Usina de Energia Que Ainda Não Acordou" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/35zZTPHLV-Q Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

124º passo - "Transformando Emoções" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/A55Iv_D36Jo Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

💙 123º passo - "Te Observe Agora!" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/F_BKJTt2QXg Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

122º passo - "Buscando a Plenitude" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/PVpM0N2oLJc Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

120º passo - "Ansiosidade e a Busca de Paz" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/CJn3ns4DFiY Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

119º passo - "Tempos de Equilibrar Nosso Lar " - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/BICENgD7aMg Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

118º passo - " Se Conecte Com A Natureza " - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/r2fQafi9NMk Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

117º passo - "  Cultive a Prática da Gratidão " - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/1LfwLcL14xk Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita

💙 116º passo - "Permita-se “Sentir” Suas Emoções" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/6xQGuZ7dhy4 Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

115º passo - " Vendo As Coisas De Uma Forma Diferente" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

114º passo - " Trazendo o Bem para Casa" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/brza1l_dOWg Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

113º passo - "Meditando Para Dormir Bem - PARTE 2" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/zc1fOQKkYuw Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

112º passo - "Meditando Para Dormir Bem - PARTE 1" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/nLrU6uRR5qM Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

111º passo - "Alimentação Plena - PARTE 2" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/C5Gm8YfjE_M Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

💙 110º passo - "Alimentação Plena - PARTE 1" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/HeImO8CKT54 Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

💙 109º passo - "Ansiedade, vamos melhorar? - PARTE 2" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/NuJwA9W00a8 Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

💙 108º passo - "Ansiedade, vamos melhorar? - PARTE 1" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/tqUBenTmD6E Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

106º passo - "Comece Sorrindo e Vida Te Responderá" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/MFQputj9Itc Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

105º passo - "Respire e Seja Feliz" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/i6WD4u735KE Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

104º passo - "Um Momento de Todos os Dias" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/XU_KQqxuK3k Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

💙 103º passo - "Menos é mais" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

102º passo - "Viva Hoje a Tua Vida" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/-_4ywWZ1sc8 Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

101º passo - "Foque Em Você" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/qE4xpPEZc3Y Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

100º passo - "No Rio dos Pensamentos" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/vA-mZthQc2k Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!

9º passo - "Hoje É Seu Dia" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/Z_g8uuIOjKw Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE! Link´s úteis da SCEE: Sociedade Catarinense de Estudos Espíritas – SCEE Exposição Doutrinária: Palestras acontecem todas as quartas-feiras, às 20 h: Para assistir nas quartas 19h45:  http://bit.ly/sceeaovivo  Assista todas as nossas palestras gravadas:  http://bit.ly/sceegravados  Meditação: Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Para participar nas segundas 19h40:  http://bit.ly/sceeaovivo  Assista nossas meditações gravadas:  https://bit.ly/sceemedita Cursos EAD - On-Line: http://scee.org.br/cursos-on-line-ead/

98º passo - "Tem Alguém Aí?" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita Para acompanhar ao vivo e gravado, clique no link abaixo: https://youtu.be/rNz21L2aCvw Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo: Também em LIBRAS 🤟. Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício! Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar os próximos minutos tranquilo, em silêncio. Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência, apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo! Para assistir a todos os passos anteriormente gravados, clique no link abaixo: Playlist medita: https://bit.ly/sceemedita Toda semana uma nova meditação, acompanhe! Se gostou, não se esqueça: inscreva-se em nossa página e dê o seu LIKE!