心象-Slow M.

工具 | 全国分地域危机干预热线 快速跳转黄页https://mp.weixin.qq.com/s/Gb8n-DGu8eFEil_wuZ21dQ感谢“Later Life 自伤干预”的整理和转载授权。以上信息仅作分享，"心象-Slow M."不对干预工作负法律责任。了解“抑郁（症）”：《女性抑郁：五件你需要知晓的事情》（美国）国家心理健康研究所 （译自“Depression in Women”, NIMH）https://mp.weixin.qq.com/s/Y6E8un4cL7NtzuygwOXtew《男性与抑郁》（美国）国家心理健康研究所 （译自“Men and Depression”, NIMH）https://mp.weixin.qq.com/s/efcPWUMKdAa70P7j1AM-ug本集【衍声物】精选自 心象-Slow M. 播客：“重新活过来”，或是“自我意识”的觉醒我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #抑郁 #存在 #关系存有 #自我意识）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自己，达成 [1/2] 已知 + [1/2] 新知 = [1] 的状态。「行动指南」入门：心智工具先导课 | 停止解决后，浮现的应对方式https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g实作：心智工具操作课 | 从困扰到成为真实而完整的自己https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w进阶：协作社群 | 一场关于“成为自己”的心智劳作https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg「安全与伦理声明」AI生成说明：本系列音频由 AI 协作产出（Powered by Coze），其原创性继承自©Slow M.。AI服务生成的内容无法保证准确性，亦不代表我们的观点，仅供参考。非咨询声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗。若存在明显症状或痛苦，请寻求专业执业者帮助。关注我们： 微信服务号“心象Slow M”（ID: Semiotic_of_Mind）背景音乐： The Perfect Relaxing Space In Your Home

本集【衍声物】精选自 心象-Slow M. 播客：“一直解释”，或闪避了“误解”，亦使之成真-“自证的陷阱”：诱捕了“理解和认可”我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #误解 #自证陷阱 #认可）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自己，达成 [1/2] 已知 + [1/2] 新知 = [1] 的状态。「行动指南」入门：心智工具先导课 | 停止解决后，浮现的应对方式https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g实作：心智工具操作课 | 从困扰到成为真实而完整的自己https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w进阶：协作社群 | 一场关于“成为自己”的心智劳作https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg「安全与伦理声明」AI生成说明：本系列音频由 AI 协作产出（Powered by Coze），其原创性继承自©Slow M.。AI服务生成的内容无法保证准确性，亦不代表我们的观点，仅供参考。非咨询声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗。若存在明显症状或痛苦，请寻求专业执业者帮助。关注我们： 微信服务号“心象Slow M”（ID: Semiotic_of_Mind）背景音乐： The Perfect Relaxing Space In Your Home

无意识内在生命的呈现，即心象，如梦；问题常常同构，在文本上象心，预示了完整而真实，这是我们成为自己的方式。播客如今更名为“心象－Slow M.©”，依旧关注日常生活里的平常问题，和其中的TA－我－你（们）。这次表面看来只有我（白龙天皓）。问题的内在工作：停止解决后，才会浮现的应对方式 | Slow M.'s 心智工具先导课https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g从反复发生的困扰，到经历问题，成为完整而真实的自己 | Slow M.'s 心智工具操作课https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w现已发布在服务号（id：Semiotic_of_Mind），欢迎关注！声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要（如存在明显症状与痛苦），请向附近具备专业资质的机构和执业者寻求帮助。心智工具与心理咨询的区别与联系https://mp.weixin.qq.com/s/0BcLjR_NdBlp83n_MawnMw声明中两者不同的所以然https://mp.weixin.qq.com/s/xPU_PlxUPBPr1-0kWeVxkg

本期讨论所基于的问题文本，来自“简单心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。我们对原文进行了必要的细节模糊处理，大部分情况下不再念出问题原文。为演示之便，这次会有视频，播客只放图片。本讨论系基于该文本的、旨在促进更具人文气质的心理学“知识”的传播，与“问题的内在工作”方法演示。如您是原文作者且不希望该文本被用于此讨论，请联系[email protected]，我们将立即撤下相关内容。AI生成摘要提示失败，就不强求了……

本集【衍声物】精选自 心象-Slow M. 播客：“苛求”-“做到完美”∞“苛待”-“自暴自弃”：将或可终止“废”除自我价值的“任何人”/关系拒之“死循环”外我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #完美 #自暴自弃 #自我价值）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自己，达成 [1/2] 已知 + [1/2] 新知 = [1] 的状态。「行动指南」入门：心智工具先导课 | 停止解决后，浮现的应对方式https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g实作：心智工具操作课 | 从困扰到成为真实而完整的自己https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w进阶：协作社群 | 一场关于“成为自己”的心智劳作https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg「安全与伦理声明」AI生成说明：本系列音频由 AI 协作产出（Powered by Coze），其原创性继承自©Slow M.。AI服务生成的内容无法保证准确性，亦不代表我们的观点，仅供参考。非咨询声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗。若存在明显症状或痛苦，请寻求专业执业者帮助。关注我们： 微信服务号“心象Slow M”（ID: Semiotic_of_Mind）背景音乐： The Perfect Relaxing Space In Your Home

本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：“‘具体地夸赞’-看见并肯定”：“获得内在能量最直接的方式”，即对关系共有的期望我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #认可 #内在力量 #关系）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自己，达成 [1/2] 已知 + [1/2] 新知 = [1] 的状态。「行动指南」入门：心智工具先导课 | 停止解决后，浮现的应对方式https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g实作：心智工具操作课 | 从困扰到成为真实而完整的自己https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w进阶：协作社群 | 一场关于“成为自己”的心智劳作https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg「安全与伦理声明」AI生成说明：本系列音频由 AI 协作产出（Powered by Coze），其原创性继承自©Slow M.。AI服务生成的内容无法保证准确性，亦不代表我们的观点，仅供参考。非咨询声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗。若存在明显症状或痛苦，请寻求专业执业者帮助。关注我们： 微信服务号“心象Slow M”（ID: Semiotic_of_Mind）背景音乐： The Perfect Relaxing Space In Your Home

本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：父辈友谊衍生的“所谓朋友”无法满足凸显的“陪伴-需要”时：为谁的“心情”而负责我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #代际 #友谊 #需要 #情感）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自己，达成 [1/2] 已知 + [1/2] 新知 = [1] 的状态。「行动指南」入门：心智工具先导课 | 停止解决后，浮现的应对方式https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g实作：心智工具操作课 | 从困扰到成为真实而完整的自己https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w进阶：协作社群 | 一场关于“成为自己”的心智劳作https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg「安全与伦理声明」AI生成说明：本系列音频由 AI 协作产出（Powered by Coze），其原创性继承自©Slow M.。AI服务生成的内容无法保证准确性，亦不代表我们的观点，仅供参考。非咨询声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗。若存在明显症状或痛苦，请寻求专业执业者帮助。关注我们： 微信服务号“心象Slow M”（ID: Semiotic_of_Mind）背景音乐： The Perfect Relaxing Space In Your Home

本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：在遁于遮挡观察目光留下的“阴影”后，如何“忘记”尚未记住的“东西”我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #阴影 #遗忘 #无意识）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自己，达成 [1/2] 已知 + [1/2] 新知 = [1] 的状态。「行动指南」入门：心智工具先导课 | 停止解决后，浮现的应对方式https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g实作：心智工具操作课 | 从困扰到成为真实而完整的自己https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w进阶：协作社群 | 一场关于“成为自己”的心智劳作https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg「安全与伦理声明」AI生成说明：本系列音频由 AI 协作产出（Powered by Coze），其原创性继承自©Slow M.。AI服务生成的内容无法保证准确性，亦不代表我们的观点，仅供参考。非咨询声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗。若存在明显症状或痛苦，请寻求专业执业者帮助。关注我们： 微信服务号“心象Slow M”（ID: Semiotic_of_Mind）背景音乐： The Perfect Relaxing Space In Your Home

本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：“原地踏步”的“焦虑”：“成（就）”将或可探寻何以为己的经验贬损至“派不上用场”我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #停滞 #成就 #焦虑）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自己，达成 [1/2] 已知 + [1/2] 新知 = [1] 的状态。「行动指南」入门：心智工具先导课 | 停止解决后，浮现的应对方式https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g实作：心智工具操作课 | 从困扰到成为真实而完整的自己https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w进阶：协作社群 | 一场关于“成为自己”的心智劳作https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg「安全与伦理声明」AI生成说明：本系列音频由 AI 协作产出（Powered by Coze），其原创性继承自©Slow M.。AI服务生成的内容无法保证准确性，亦不代表我们的观点，仅供参考。非咨询声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗。若存在明显症状或痛苦，请寻求专业执业者帮助。关注我们： 微信服务号“心象Slow M”（ID: Semiotic_of_Mind）背景音乐： The Perfect Relaxing Space In Your Home

本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：“追星”延续着“暗恋”，身体承载了“渴望”“联结”与“害怕”结果之“纠结”我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #追星 #暗恋 #寂寞）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自己，达成 [1/2] 已知 + [1/2] 新知 = [1] 的状态。「行动指南」入门：心智工具先导课 | 停止解决后，浮现的应对方式https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g实作：心智工具操作课 | 从困扰到成为真实而完整的自己https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w进阶：协作社群 | 一场关于“成为自己”的心智劳作https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg「安全与伦理声明」AI生成说明：本系列音频由 AI 协作产出（Powered by Coze）。AI服务生成的内容无法保证准确性，亦不代表我们的观点，仅供参考。非咨询声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗。若存在明显症状或痛苦，请寻求专业执业者帮助。关注我们： 微信服务号“心象Slow M”（ID: Semiotic_of_Mind）背景音乐： The Perfect Relaxing Space In Your Home

本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：“（懊）恼”于失误；“羞（耻）”于“嘲笑”；“（愤）怒”或于置之（需要）不理我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体从“快速解决”的陷阱中撤退、回归心智演化的工具，带你将困扰（如#情绪 #自尊 #自我接纳）转化为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自己，达成 1/2 已知 + 1/2 新知 = 1 的状态。「行动指南」入门：心智工具先导课 | 停止解决后，浮现的应对方式https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g实作：心智工具操作课 | 从困扰到成为真实而完整的自己https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w进阶：“心象-Slow M.” 协作社群 | 一场关于“成为自己”的心智劳作https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg「安全与伦理声明」AI生成说明：本系列音频由 AI 协作产出（Powered by Coze）。AI服务生成的内容无法保证准确性，亦不代表我们的观点，仅供参考。非咨询声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗。若存在明显症状或痛苦，请寻求专业执业者帮助。关注我们： 微信服务号心象Slow M（ID: Semiotic_of_Mind）背景音乐： The Perfect Relaxing Space In Your Home

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种协助个体“经历问题，成为完整而真实的自己”的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#依恋 #亲密关系 #情绪 #标签）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们，来重构自己的主体性？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-20期节目：《“依恋类型”对“情绪问题”的确认，或只是通往“亲密关系”的起点》深入了解“问题的内在工作”，可从获取心智工具先导课开始：https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g注：“衍声物”系列音频由人工智能生成（powered by Coze），因此可能会出错；其原创性继承自©Slow M.；关于和AI协同工作的思考：我们如何应对剧烈变化——回应AI引发的“心智革命”https://mp.weixin.qq.com/s/Otgcgrp7fTOV4Wg7cVKCrg声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。心智工具与心理咨询的区别与联系https://mp.weixin.qq.com/s/0BcLjR_NdBlp83n_MawnMw声明中两者不同的所以然https://mp.weixin.qq.com/s/xPU_PlxUPBPr1-0kWeVxkg从反复发生的困扰，到经历问题，成为完整而真实的自己 | Slow M.'s 心智工具操作课https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w一场关于我们如何“成为自己”的心智劳作 | “心象-Slow M.” 协作社群说明https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg现已发布在全新官微（id：Semiotic_of_Mind），欢迎关注！背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

无意识内在生命的呈现，即心象，如梦；问题常常同构，在文本上象心，预示了完整而真实，这是我们成为自己的方式。播客如今更名为“心象－Slow M.©”，依旧关注日常生活里的平常问题，和其中的TA－我－你（们）。和我（白龙天皓）在一起的是孙冶。开放环境录制，请酌情收听。问题的内在工作：停止解决后，才会浮现的应对方式 | Slow M.'s 心智工具先导课https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g从反复发生的困扰，到经历问题，成为完整而真实的自己 | Slow M.'s 心智工具操作课https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w现已发布在服务号（id：Semiotic_of_Mind），欢迎关注！声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要（如存在明显症状与痛苦），请向附近具备专业资质的机构和执业者寻求帮助。心智工具与心理咨询的区别与联系https://mp.weixin.qq.com/s/0BcLjR_NdBlp83n_MawnMw声明中两者不同的所以然https://mp.weixin.qq.com/s/xPU_PlxUPBPr1-0kWeVxkg以下是AI从讨论中提取的内容：两个不同视角如何抵达同一片山水？面对未知，我们靠什么达成理解？是框架、专业，还是对自我身份的重新看见？聊聊心智工具如何帮我们照见内心现实。02:03 思考的共通点：工作框架、数学背景与性格的影响04:09 心智工具与自我探索：超越方法的框架视角06:18 探索新式空气：问题驱动的思考方式及其应用前景08:18 挑战主观干扰：在咨询或治疗过程中如何接受发现的内容？10:20 现实与梦的交织：探索生活中的挑战与困惑“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思……），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考。”——AI自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

本期讨论所基于的问题文本，来自“简单心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。我们对原文进行了必要的细节模糊处理，大部分情况下不再念出问题原文。本讨论系基于该文本的、旨在促进更具人文气质的心理学“知识”的传播，与“问题的内在工作”方法演示。如您是原文作者且不希望该文本被用于此讨论，请联系[email protected]，我们将立即撤下相关内容。开放环境录制，请酌情收听。以下是AI从讨论中提取的内容：总在朋友面前抱怨负面情绪，却换来疏远？TA缺的不是倾听，而是被真正理解。为什么倾诉反而赶走朋友？问题出在哪？02:17 TA的朋友们无法承受的负面情绪：探索问题背后的关系形态04:17 情绪管理与人际关系：如何建立健康的朋友关系？06:23 当朋友成为倾听对象的限制因素08:24 朋友之间的关系如何应对负面情绪？10:29 为什么提问者需要不断重复动作？探索关系模式中的沟通难题。12:29 理解与抱怨：探索人际关系中的情感交流方式14:30 从抱怨到理解的心智化过程16:32 帮助他人（对方）理解自己的秘密武器（？）：情绪对话与心理成长18:39 帮助TA理解自己的情绪：TA的朋友可以成为情绪的镜子（？）“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思……），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考。”——AI自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种协助个体“经历问题，成为完整而真实的自己”的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#中年 #婚姻生活 #性 #亲密关系）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们，来重构自己的主体性？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-20期节目：《或因“祥和”而逐渐放弃流失了“关心”（对话；性），“夫妻之间到最后还剩下什么”》深入了解“问题的内在工作”，可从获取心智工具先导课开始：https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g注：“衍声物”系列音频由人工智能生成（powered by Coze），其原创性继承自©Slow M.；关于和AI协同工作的思考：我们如何应对剧烈变化——回应AI引发的“心智革命”https://mp.weixin.qq.com/s/Otgcgrp7fTOV4Wg7cVKCrg声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。心智工具与心理咨询的区别与联系https://mp.weixin.qq.com/s/0BcLjR_NdBlp83n_MawnMw声明中两者不同的所以然https://mp.weixin.qq.com/s/xPU_PlxUPBPr1-0kWeVxkg从反复发生的困扰，到经历问题，成为完整而真实的自己 | Slow M.'s 心智工具操作课https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w一场关于我们如何“成为自己”的心智劳作 | “心象-Slow M.” 协作社群说明https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg现已发布在全新官微（id：Semiotic_of_Mind），欢迎关注！背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种协助个体“经历问题，成为完整而真实的自己”的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#原生家庭 #放弃 #关系 #主体性）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们，来重构自己的主体性？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-36期节目：《“【超越原生家庭】”：“成长中-甚至-感到-被放弃”的“时刻”外，或许也有其他》深入了解“问题的内在工作”，可从获取心智工具先导课开始：https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g注：“衍声物”系列音频由人工智能生成（powered by Coze），其原创性继承自©Slow M.；关于和AI协同工作的思考：我们如何应对剧烈变化——回应AI引发的“心智革命”https://mp.weixin.qq.com/s/Otgcgrp7fTOV4Wg7cVKCrg声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。心智工具与心理咨询的区别与联系https://mp.weixin.qq.com/s/0BcLjR_NdBlp83n_MawnMw声明中两者不同的所以然https://mp.weixin.qq.com/s/xPU_PlxUPBPr1-0kWeVxkg从反复发生的困扰，到经历问题，成为完整而真实的自己 | Slow M.'s 心智工具操作课https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w一场关于我们如何“成为自己”的心智劳作 | “心象-Slow M.” 协作社群说明https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg现已发布在全新官微（id：Semiotic_of_Mind），欢迎关注！背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

补正：服务号“心象Slow M”后台私信“完整而真实”，只会收到协作社群优惠券，单行版操作课和先导课等其他内容的链接可以在下方说明或服务号菜单里找到。主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误到可笑的程度），或影响听感……但，我们却几乎总能理解他们在说什么。关于和AI协同工作的思考：我们如何应对剧烈变化——回应人工智能（AI）引发的“心智革命”https://mp.weixin.qq.com/s/Otgcgrp7fTOV4Wg7cVKCrg大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#死亡恐惧 #虚无 #关系 #渴望）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-28期节目：《“害怕死亡”，或是对于爱的关系（涵容情感，思想出“真相”）的渴望》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/617826967?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/640fdc696b20595a49a75d67网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2526813221&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.67因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，可从获取心智工具先导课开始：https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。从反复发生的困扰，到经历问题，成为完整而真实的自己 | Slow M.'s 心智工具操作课https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w一场关于我们如何“成为自己”的心智劳作 | “心象-Slow M.” 协作社群说明https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg现已发布在全新官微（id：Semiotic_of_Mind），欢迎关注！背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

操作课发布后，我调整了指令。这一集提前回应了“内在工作到底有没有应对和处理问题的实用性？”类似这样的疑问。补正：服务号“心象Slow M”后台私信“完整而真实”，只会收到协作社群优惠券，单行版操作课和先导课等其他内容的链接可以在下方说明或服务号菜单里找到。主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误到可笑的程度），或影响听感……但，我们却几乎总能理解他们在说什么。关于和AI协同工作的思考：我们如何应对剧烈变化——回应人工智能（AI）引发的“心智革命”https://mp.weixin.qq.com/s/Otgcgrp7fTOV4Wg7cVKCrg大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#告别 #拒绝 #恐惧 #自由）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-3期节目：《回绝或会伤害“咨询师”的“心软”≥“不好意思”坚持对于“继续”“咨询”的“不想”》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://www.ximalaya.com/sound/676644490小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65372b0d6eaa21bd81825440网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2531735509&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.67因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，可从获取心智工具先导课开始：https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。从反复发生的困扰，到经历问题，成为完整而真实的自己 | Slow M.'s 心智工具操作课https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w一场关于我们如何“成为自己”的心智劳作 | “心象-Slow M.” 协作社群说明https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg现已发布在全新官微（id：Semiotic_of_Mind），欢迎关注！背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

【公告】从反复发生的困扰，到经历问题，成为完整而真实的自己 | Slow M.'s 心智工具操作课https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w一场关于我们如何“成为自己”的心智劳作 | “心象-Slow M.” 协作社群说明https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg现已发布在全新官微（id：Semiotic_of_Mind），欢迎关注！主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误到可笑的程度），或影响听感……但，我们却几乎总能理解他们在说什么。大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#被讨厌 #脆弱 #恐惧 #愤怒）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第4-13期节目：《有关“别人不喜欢我”的“恐惧/愤怒”，或因心灵赖以生存的关系断裂而“特别不耐受”》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/811469307?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67c66502b47e8edbe952833c网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=3072643105&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.67因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，可从获取心智工具先导课开始：https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误到可笑的程度），或影响听感……但，我们却几乎总能理解他们在说什么。大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#求助 #脆弱 #恐惧）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-39期节目：《“答案”不足以令人“跨越”“恐惧”，但“弱点”得到“包容”或许可以》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/637870602?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64755f72201712245b4f0219网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2527654570&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.67因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误到可笑的程度），或影响听感……但，我们却几乎总能理解他们在说什么。大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#暴食 #情绪 #恐惧）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-46期节目：《“一害怕就会-暴饮暴食”，或须安抚的关系经验拼合“好多年”（幻想）“行为”的破碎》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/753494099?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66d6716edb4d6690afd746f9网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=3061433044&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.67因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#躯体 #理解 #家庭关系）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-4期节目：《“严重”的‘语言’难以向“父母”传达信息时，或可换一条路间接的路获得需要的帮助》注：如欲了解父母可以提供的帮助，可以参考《我的孩子得了抑郁症》。收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/679445206?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/654063a87281b194a0dc5b27网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2531909304&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.67因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#处女座 #拖延 #亲密关系 #成为自己）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-5期节目：《潜伏于“处女座”的谁，与谁的“社交-障碍”了“很想做完”的“一件事”：成为自己》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/681658356?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65499e68c828d62e39a3c7f9网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2532353314&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.67因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#拒学 #意义 #家庭 #自我）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-23期节目：《“空虚”：或因了解遭遇取代——“休/退学-回家”：重返意义原应诞生之地》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/717435802?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/660230681dc5fdc11123607c网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2541018574&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.60因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#情绪 #效率 #内在语言 #亲密关系）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-7期节目：《“害怕”“没控制好”（“男友不理解”）的“眼泪”，“自己”被谁“讨厌”》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/686335223?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/655c12db73f480214ff60d4a网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2533145614&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.32因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

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主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#幻想 #理解 #内在生命）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-25期节目：《透过“幻想-活着”的内在世界在价值上沦为“避难”，也因未及现实延续了不被“理解”》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/721264091?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6614a7be68daf6cdce9bbec6网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2541738066&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.32因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#工作 #痛苦 #自虐）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-16期节目：《由“工作-痛苦”“发现”的“自虐型人格”（内在世界现状），或因限缩提问产生裂缝》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/702805973?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65b85e08fb5d212a09d825ef网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2536991480&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.32因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#崇拜 #友情 #人际关系）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-26期节目：《或因“崇拜”混淆了对于“朋友”的“佩服”，而逐渐歪斜的“关系”和“友情”》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/722829704?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/661de10f5940f8333d235608网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2542207754&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.32因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~感谢大家的收听，订阅，关注和支持！在本期节目中，你大概会听到：历经四年半的问题讨论，常规节目录制将告一段落，播客休整期间【衍声物】将会继续陪伴各位；关于问题引发的困顿和疑惑：或来自不知道如何应对的具体途径（不在具体现实事件层面），或者已经开始向内在世界观察时，不确定返回的路而感到害怕：过去四年来的反复尝试，Slow M.或许提供了一种积极的答案；以“研究”来看，Slow M.到了进入下个阶段的时机（“处理材料-理解/解释经验”的工作），完成“问题的内在工作”结构整理并确定具体使用过程和注意事项——继续播客最初开播时我所指的“试验性探索”；公开“研究（局部过程）”，证实了一种共创过程，节目和“方法”如同问题情境中呈现的“我/你/TA-（们）”，都是关系互动中建构的暂时的结果，既然是建构，那么也将继续处于变化/发展的进程里，和建构者一起……感谢在意普通的生活事件，并且提出问题的提问者；和关心生活中的人，自己或是他人的听众！待我们稍事休整后回来！祝，新年好！感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：02:08 心理咨询师的思考：情感与心智经验的探索04:59 节目录制回顾：在网络关注心理健康的平台的问答区讨论问题（在节目里讨论发布在关注心理健康的网络平台问答区的问题）09:56 问题的讨论：探索人类心智在面对挑战时的思考历程14:59 四周年录制告一段落，开启下一阶段的工作之旅！19:52 理解问题背后的挑战：探索过去四年中的困惑与成长24:56 向内观察：理解提问者内心世界与具体问题的关系29:47 提问者的内心世界与表达之谜：探索生活的困顿与困惑34:50 探讨播客节目的意义：不仅仅是传递信息，更是建立连接（联接）和探索自我之旅39:50 自我认知与关系互动：重新定义自己（“我”）是谁的过程44:50 录制停滞（暂停），更新展望：（Slow M.）衍生物（衍声物）的更新（会继续）与调整49:59 （常规）节目录制告一段落，进入新阶段的整备54:48 告别旧阶段，迎接新挑战——Slow M.节目录制的终点与起点“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思……），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~ 感谢大家的收听，订阅，关注和支持！主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#情绪 #现实 #高敏感 #分离）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-34期节目：《与现实的联接，“调节”着分离情境留下的“高敏性格”中渗出的情绪》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/628829835?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64473be6fddab567cf826fce网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2527187141&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.32因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~感谢大家的收听，订阅，关注和支持！在本期节目中，你大概会听到：从《或者意味着什么》和《你想活出怎样的人生》这两本书的书名开始；当这两个疑问出现在我们面前的时候，或伴随的惊讶与停滞，是一种无意识内容向意识心智的回返？令书名之间对话，这两问之间的递进关系或许恰好就是“问题的内在工作”的主要内容和开展方向；问题作为现实条件限定而难以活出的生命的一种自我呈现形式，与问题的讨论/“从体验中学习（什么？）”尝试的思考，提供了另一种活出生命的空间和可能性；孙悟空与六耳猕猴的“真假之战”，从孙悟空的角度，象征地看，或可理解为不同人生选项（内在世界/心智的不同部分？）之间的交流/较量/对话，为之后的选择奠定了基础，“真”是留下的选项；对待前面两个疑问的姿态或无关被动/主动，更涉及开放-接受/封闭-拒绝。感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：活着到底意味着什么？你想活出怎样的人生？当生活卡住时，我们才被迫停下思考。但这些问题真的离你很远吗？也许，答案就藏在你每天的“照常运转”里。02:02 活着的真正意义：探索生命与生活的困惑与意义05:21 活着的意义：从生命进程的审视到寻找目标的思考09:51 反思生活：活出怎样的人生？——周年特辑讨论问题的回顾与思考14:44 探讨生活意义：活出怎样的人生才有意义？（？？？不同选项之间的价值判断无从谈起）19:22 重新审视生活：探索问题与解决方案的未知领域24:32 活出怎样的人生：探索自我与环境的互动关系29:38 探讨生活中的问题与选择：活出怎样的人生？34:31 真假之争：孙悟空与六耳猕猴之间的故事寓意与改编可能性39:23 真假之争中的孙悟空与六耳猕猴：生命选择之间的互动与交流44:17 生命的抉择：孙悟空与六耳猕猴的真假之争背后的意义49:15 生命的可能性与选择：探索现实生活中的局限性54:15 主动与被动（？）：生活中的问题与回应方式的思考“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思……），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~ 感谢大家的收听，订阅，关注和支持！主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#自尊 #安全感 #亲密）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-27期节目：《潜伏在“剩菜”里，攸关自尊与安全的“攻击”和“反击”，或是对认可与爱的无言渴望》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/724255687?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66271a9adb2665d8677a6a13网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2542773523&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~感谢大家的收听，订阅，关注和支持！在本期节目中，你大概会听到：当具备时空条件之后，自我探索将带我们站在困惑/好奇与未知/恐惧面前，并伴随此消彼长的涌动“成为自己”；问题，常规节目讨论的这一类问题，是我们无意识的内在世界中的自我/人我关系，与现实生活中的具体事件混合后的结果；言谈、对话、讨论，和我们应对具体生活事件类似，也是一种行动，是一种做，但因为结果（理解）总是在进展过程中，又有一种“不做”的意味，有时令人难以忍受；由关系互动形成的“自我”，在问题情境中，始终在寻找，或是自我“再生产”，或是有机会自我更新的关系做为；不同听众的留言进行的对话，让彼此收听的感想得以同时存在，节目内容也因此重新获得了开放性；对话作为一种关系做为，若具有建构对话者，甚至帮助我们了解提问者的作用，那么这样一种建构作用在提问者并不在场的常规节目之中，或者之外，将始终须要讨论者警惕。感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：想拥有整块时间自我探索？太奢侈了。我们总被现实推着走，连发呆都成了奢望。可真正的探索，恰恰需要“不做”的勇气。你愿意为它留出空白吗？02:10 时间的控制与生活中的压力：如何区分工作与休闲？05:48 探索自我：在困难环境中追求“奢侈品”的时间和空间09:53 探索自我：现实生活与行动之间的联系14:48 自我探索的行动之旅：追寻内心的理解与成就感19:47 留言评论的现代性特征：逻辑（现代性）与反逻辑（？？？）的并存24:46 以对话的形式探索内心：讲话的重要性与关系形态29:41 节目讨论的深度和广度：探索问题的内在世界34:38 重新调整位置：探索自我与他人的关系之旅39:39 探寻困扰背后的本质：提问者与探索者共同的困境44:31 突破困境：从自问自答到与他人（或心智内的不同部分之间）的对话交流49:28 心灵助产：探索自我未知的困惑与好奇54:23 自我探索：在言语交流中发现自己的变化和丰富过程“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思……），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~ 感谢大家的收听，订阅，关注和支持！主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#亲子 #家庭 #关系）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-50期节目：《“孩子”“完全”“听不进去”的“父母（亲）”“讲的话”：谁，在拒绝（恐惧）什么》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/656786253?from=pc小宇宙 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64dafae1eb81d366d72f2ddd网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2528224422&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~感谢大家的收听，订阅，关注和支持！在本期节目中，你大概会听到：关于“问题”在这四年间，特征印象上的变化，以及带给讨论和内在工作的挑战；重谈“Slow M.”出发的起始感想——“咨询室里重复再现的，即是平常”；心理咨询工作成立的时空条件，在经历变化的时候，对于参与其中的人与发生期间的事意味着什么？“内在世界”，或者“内在工作”的说法，已经包括了某种区隔，这种内外之别形同书写和绘画的边际和画框，为内容的产生和存放提供了时空条件，这种对待心灵内容的作为让“问题的内在工作”具有了暂时稳固的结构；自我探索，或者认识自己，或者“从体验中学习”的思考，因为属于始终持续着的内在生命历程，虽不应限定其界限，但是，内外之别，一种叫做“现实”的真实与另一种叫做“体验/体会/感想”的真实之别就在那里……感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：四年播客路，问题越来越难聊？选题变模糊，情绪多过事件。规律更新成日常，但“咨询室里的平常”还安全吗？02:02 节目进展与难度变化：第二季、第三季与第四季的差异05:30 讨论问题的困难与变化：第四季节目回顾与思考11:03 节目讨论：从具体生活事件到内心世界的影响历程16:16 规律性与内在工作的挑战：探索提问者内在世界与现实生活事件的关联22:05 咨询室中的平常与特殊：探讨咨询与现实生活的边界模糊现象27:28 从咨询间到生活：专业挑战与身份认同的思考32:59 私人化问题的解决方案：如何应对每个人都会遇到的挑战？38:43 从精神分析到社会建构：解析问题背后的意义与解决方法44:12 在咨询室内外：尝试理解自我与内心世界的意义与价值49:41 问题的内在工作：探索自我内心世界的方式与框架55:17 如何在日常生活中开展自我探索？荣格的工作提供启示与指导01:00:47 探索内在世界：暂时的理解与（有待）重新书写的故事“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思……），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~ 感谢大家的收听，订阅，关注和支持！主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#安全感 #真实 #亲密关系）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-35期节目：《潜隐于“暗恋”的渴望（亲密）与恐惧（拒绝），在跃出职业边际后“不了了之”》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/630612118?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6450d18dad0bf61fef6a9685网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2527174166&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~感谢大家的收听，订阅，关注和支持！在本期节目中，你大概会听到：由回复听众留言展开的散漫讨论：继续回复留言；常规节目的标题，即节目最后形成的关于提问者及其问题情境的暂时的理解，复杂性基本雷同；对话可以确定为讨论问题的常规节目的关键设定，个体间对话的发生明显易于个人心灵内部各部分之间的对话；我们由经验感知到什么、多少，这是一回事，能否创设一个空间用以表达感想，是一回事，这个空间是否支持感想的往来交流，是另一回事，而这一系列心智作为，无论个人内心或是个体之间，或仰赖的，首先是“承认”。感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：播客四周年特辑：AI生成内容真的有灵魂吗？节目标题太难懂？单人录制vs搭档对话，哪种更能打开思考的深度？聊聊那些留白、标题与对话的价值。02:08 标题党还是信息密度？Slow M.节目的标题争议与思考06:14 标题党时代（？）：短视频节目标题的吸引力与引导思考能力10:58 标题与实际内容：探讨两者之间的关联与障碍16:30 对于人工智能生成标题，你敢相信吗？Slow M.衍生（声）物标题竟然（？？？）22:10 对话的意义与价值：从双目视觉到深度感知的思考27:31 Slow M.常规节目的录制：对话是必然的还是选择性的？33:05 探索内心的世界：一个人录制节目的挑战与对话38:44 对话与表达：在空间中探索真实的自我44:04 深度对话：探索彼此的激发与反馈，丰富话题的结构与意义49:32 遇见未知的自己：探索自我认知的无限（？）可能性55:02 建立关系的样貌：丰富对话和讨论的理解与认识01:00:35 建立对话，拓展思维（意识心智）：探讨自我认知与关系建立的关系“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思……），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~ 感谢大家的收听，订阅，关注和支持！主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#自卑 #自助 #人际关系）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-29期节目：《“心理‘自助’书籍”的求荐：补偿了不可及的力量与帮助，亦包含着表达“拒绝”的授权》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/619630153?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6419167146431d8bb82c9d90网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2526820192&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~感谢大家的收听，订阅，关注和支持！在本期节目中，你大概会听到：中间一大段沉默……回复听众留言，并由此再次谈论常规节目中出现的沉默，即兴，以及与“问题的内在工作”之间的关系。感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：四周年特辑聊聊节目里的“空白”：为什么我们不剪掉沉默？即兴讨论背后，是真实（？）思考的模样。你听到的停顿，或许正是问题开始（有机会理解）的地方。02:03 讨论问题的过程与印象：Slow M.播客周年特辑关注点播内容（？）06:27 从讨论空白到思考之道——Slow M.播客节目的探索之路12:57 思考的空白：中年（周年）特辑中的空白现象引发的思考20:07 即时反应与援助：处理带有危机色彩的问题的合适方式25:55 危机问题应对策略：从新鲜感到持续关注的心理需求（？？？？？）32:28 探索即兴的魅力：它如何影响我们的生活和演讲技巧？（？？？？？）38:56 咨询工作中的思考与聆听：访客问题背后的深层困扰50:39 咨询师的特权（？）与挑战：思考能力的普遍性52:43 思考的界限：当咨询师的身份影响对问题的解读（仅在“问题的内在工作”时具有讨论意义）58:25 关系困境中的提问者：探索问题背后的意义与价值01:04:56 永恒的问题：探索爱情、亲情、职场与校园生活中的经典（永恒）困境01:11:18 关系困境的真实与虚假（？）：探讨现实与内在世界的关系“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思……），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#生活方式 #孤独 #人际关系）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-22期节目：《“好像总是一个人”的生活方式，何以令“他们都哭得不可理解”，而又成为了疑问》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/715462316?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65f8f7f98773750ed7a36375网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2540414492&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

本期讨论所基于的问题文本，来自“壹心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。本讨论系基于该文本的、旨在促进更具人文气质的心理学“知识”的传播。如您是原文作者且不希望该文本被用于此讨论，请联系[email protected]，我们将立即撤下相关内容。这是本季的最后一个单集，接下来是会持续一段时间的“周年特辑”，期待各位以“点播特辑内容”或“反馈收听感想”等各种方式参与！欢迎你在本单集和接下来上线的特辑下方留言~感谢你的收听、订阅、关注和支持！感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：高中拼尽全力却换不来父亲一句认可？成绩真的是一切吗？当努力被忽视，亲情变成压力，你还能相信自己吗？02:01 成绩不佳背后的压力：如何面对父亲的失望与期望？10:45 成绩压力与家庭期待：如何处理高中生的心理困境？12:45 成绩压力大，求助弟弟（？）成为家庭希望？——一个学生的困境与困惑15:46 他（TA）不知道该怎么办了：成绩不好引发的压力与迷茫21:01 节目更新的驱动力：数据、反馈与内在工作的脉络26:09 探寻问题的内在工作：构建个人独特的内在框架31:29 父母的期待（指望）与自己的认同：成绩与自我形象的关联36:46 学习者的学习效果与投入时间的关系：努力与成绩的差异分析42:00 支持还是困扰？父亲的期望与提问者的学习压力47:19 高考选择：独自决策未来的挑战与收获52:35 父母的期待与学生的压力：学习困难的深层原因57:50 高中生（问题情境中）的轻与重：成绩、家庭和校园生活的心声“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思……），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#麻木 #需要 #爱）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-45期节目：《情感（“麻木”）和意义（“虚无”）随“高考结束”褪去后，呈现的“怀疑”与“需要”》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://www.ximalaya.com/sound/647499785小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64acbdfe032eb8498d66e82d网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2527939543&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

本期讨论所基于的问题文本，来自“壹心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。本讨论系基于该文本的、旨在促进更具人文气质的心理学“知识”的传播。如您是原文作者且不希望该文本被用于此讨论，请联系[email protected]，我们将立即撤下相关内容。感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：初入大学就觉得自己是个失败品？高考失利、表白不敢、面试全挂，连《龙族》男主都不如。（？）但你有没有想过，故事才刚开始，门真的关上了吗？09:49 命运的捉弄与自命不凡（？）的少年：高考与大学，（招新）申请的挫折11:50 大学生活中的挫折与自我设定：一个故事的开始13:55 青春热血，奋斗不止——《龙族》漫画中的主角形象解析（？）15:56 努力与结果：努力的真正意义是什么？（？？？）20:30 理解问题情境：探讨今天讨论的主题与提问者的关系25:25 探索提问者的心灵世界：高考、暗恋与自我价值认同30:48 提问者内心的挣扎：寻找归属与关系之谜35:55 探寻《龙族》中路明非与惠离一（“绘梨衣”）的关系（？）：命运的交织与选择的困惑41:16 探寻失败与关系之间的纽带：提问者的心路历程46:11 追寻不同：大学里建立新关系的挑战与孤独感51:20 高中生活的挣扎与追求：理想的大学与孤独的感觉（？）56:27 面对孤独：探索现实世界中的社交关系与个人成长“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思……），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准，或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#否定 #攻击 #人际关系）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-11期节目：《“交往障碍”：“攻击”或因接受了“否定”而起效，自我呈现也因“怕”再伤而暂停》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/694218913?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6580fcef082e85d00f43b407网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2534350535&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

本期讨论所基于的问题文本，来自“壹心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。本讨论系基于该文本的、旨在促进更具人文气质的心理学“知识”的传播。如您是原文作者且不希望该文本被用于此讨论，请联系[email protected]，我们将立即撤下相关内容。感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：四十岁，业务能力（“没得说”），却总在晋升关头被辞退？背后抹黑、澄清无效，陷入职场怪圈。是年龄歧视，还是人际困局？07:08 晋升与辞退：四十岁女性职场经历的魔幻之旅09:08 四十岁女文员的多次晋升期被辞退经历，背后的魔幻故事是什么？11:08 生活中的（关系争斗）与背后抹黑：一个人的困惑与探索17:30 现代社会的成熟进程：对比古人的成长期望（“四十不惑”）与经历22:23 “必要的丧失”与职场挑战：探索自我价值（？）（期待与现实的差异）的失去27:56 职业发展中的晋升期：能力、关系与竞争的关系解析33:35 职场竞争中的胜利与失败：澄清事实与人际关系的重要性39:10 竞争中的背后抹黑：职场中的公平竞争与个人发展的困境44:44 职场人际关系背后的秘密：背后抹黑与澄清之间的疑惑50:22 职场竞争中的背后抹黑：真实还是想象？（？）56:14 提问者的业务能力认可与竞争对手的抹黑之间：威胁性的本质探究01:01:32 职场困境中的孤独与无力：提问者角色的思考“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准，或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#孤单 #评论 #内在世界）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-29期节目：《“孤单”时出现的“内心声音”，或是与自己不同部分（检视“人生”）及他人对话的需要》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/727148177?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/663991be994ada7bfb0bd9d3网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2543591581&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

本期讨论所基于的问题文本，来自“壹心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。本讨论系基于该文本的、旨在促进更具人文气质的心理学“知识”的传播。如您是原文作者且不希望该文本被用于此讨论，请联系[email protected]，我们将立即撤下相关内容。感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：48岁妈妈倾尽所有养大女儿，却因孩子给爸爸发红包而心碎：付出多就该被偏爱吗？亲情天平该如何摆正？02:02 孩子的红包纠结：父母的经济压力（？）与情感平衡07:05 父母的爱与期望：孩子成长中的压力与挫败感10:40 一位父亲的失落与希望：孩子的成长与经济压力16:02 提问者内心的失衡与委屈：解读标题背后的故事24:23 孩子的感受与父母的分离焦虑：探讨离婚对儿童的影响26:45 父母离婚后，孩子该跟谁生活？还是孩子选择父母的替代方案？32:07 孩子的喜欢：是确定还是一团迷雾？妈妈的疑问与期望！37:28 一个破碎（？）的家庭关系：金钱、心理压力和父女之间的复杂情感42:50 婚姻的终结与孩子的教育：失败者的形象与内心矛盾48:11 离婚对孩子意味着什么？父母之间的较量与孩子的心理健康53:29 亲子关系中的教育困惑：如何确认自己的教育方法是否合适？58:51 家庭成长中的缺失与情感形态：一个孩子的委屈与不公平“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准，或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#学习 #匮乏 #焦虑 #关系）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-2期节目：《“缺（乏）”的是“需要”“学习”的内容，或是可以承载“（混）乱”与“焦虑”的关系》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/674126927?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/652def9988440dd37db7aac3网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2531242575&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

本期讨论所基于的问题文本，来自“壹心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。本讨论系基于该文本的、旨在促进更具人文气质的心理学“知识”的传播。如您是原文作者且不希望该文本被用于此讨论，请联系[email protected]，我们将立即撤下相关内容。感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：04:01 程序员的困境：在工作中迷失自我，如何找回幽默与快乐？06:02 努力与无奈：工作压力与个人生活的平衡之道11:13 “请注意！不要在行驶或行走时收听这一集节目”14:58 探索意愿的力量：对话与问题本身的吸引力19:56 探寻问题背后的故事——讨论的影响力与个人经历的关联25:10 探索无趣生活中的特殊情感：一份令人不安的发现之旅32:25 如何摆脱困境？探索幽默风趣的本性与工作乐趣之间的关系35:03 工作乐趣的追寻：程序员的人生抉择与玩具世界的奇妙之旅40:07 工作与创造的界限：工人与程序员的视角差异45:09 如何突破生活中的压力与束缚，追求更自由的人生？50:03 对于择偶失去信心的困境：提问者对自我形象的担忧与焦虑55:08 对于二十九岁的年轻人（而言），如何应对感情和工作中的困境？“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.