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《 食出流動生命 》 - 源網台 sourcewadio.com
by 源網台
流動生命榮譽貢獻"You are what you eat" ，命運與健康，都是吃出來的。生命轉化提升：由吃開始。 城中野人教授這個節目注定改變你一生。每一集爆料：你肯定知多D有你著數總之：以後食番好D生命升上新境界每一晚都會：分享四十多年自然廚藝的秘訣話你知別處傳媒不可講的事實介紹各種保證你聞所未聞的前衛資訊教你做一餐4款超正能量的美食生命影響生命轉化你的運程解答你提出飲食下廚的疑問
Episodes
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《食出流動生命》 EP013 Part 2 - 回歸天然飲食真正健康人生的真相
多素食少肉食 多食生 吃保持原狀少加工的食品 避開化學污染的、輻射處理的、基因改造的食材 吃新鮮的、當造的、本區的食品 自己下廚 用心選食材簡單烹調 按生理規律進食 運用飲食智慧- 口味清淡 愛念自然眾生 享受每一口 -------------------------------------------------- 生命流動餐 #13 ---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜： 1. 餐前飲: 白蘿蔔汁---- 白蘿蔔、蘋果、生羌(可以不用) 2. 排毒湯: 當造大芥菜番薯湯---- 大芥菜、番薯、生羌 3. 沙律醬: 木瓜醬---- 木瓜、腰果 4. 主食…
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《食出流動生命》 EP013 Part 1 - 回歸天然飲食真正健康人生的真相
多素食少肉食 多食生 吃保持原狀少加工的食品 避開化學污染的、輻射處理的、基因改造的食材 吃新鮮的、當造的、本區的食品 自己下廚 用心選食材簡單烹調 按生理規律進食 運用飲食智慧- 口味清淡 愛念自然眾生 享受每一口 -------------------------------------------------- 生命流動餐 #13 ---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜： 1. 餐前飲: 白蘿蔔汁---- 白蘿蔔、蘋果、生羌(可以不用) 2. 排毒湯: 當造大芥菜番薯湯---- 大芥菜、番薯、生羌 3. 沙律醬: 木瓜醬---- 木瓜、腰果 4. 主食…
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《食出流動生命》 EP012 Part 2 - 食出高能量的真相
食出高能量的真相 怎樣真正食出身心靈健康？ v 為什麼講營養其實並非最重要？ v 為什麼要食出高能量？ v 「能量」究竟是什麼？ v 怎樣測試出食物的能量？ v 怎樣才可以食出高能量？ v 怎樣下廚提升能量？ v 怎樣揀飲擇食提升能量？ v 怎樣「祝福」食物提升能量？ v 怎樣「禪食」食物提升能量？ 生命流動餐 #12 ---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜： 1. 餐前飲：檸檬薏米水: 洋薏米 (Barley) 、檸檬、紅糖 2. 湯: 流動生命水陸福補湯---- 眉豆、南杏、北杏、綠昆布、海草、蜜棗...
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《食出流動生命》 EP012 Part 1 - 食出高能量的真相
食出高能量的真相 怎樣真正食出身心靈健康？ v 為什麼講營養其實並非最重要？ v 為什麼要食出高能量？ v 「能量」究竟是什麼？ v 怎樣測試出食物的能量？ v 怎樣才可以食出高能量？ v 怎樣下廚提升能量？ v 怎樣揀飲擇食提升能量？ v 怎樣「祝福」食物提升能量？ v 怎樣「禪食」食物提升能量？ 生命流動餐 #12 ---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜： 1. 餐前飲：檸檬薏米水: 洋薏米 (Barley) 、檸檬、紅糖 2. 湯: 流動生命水陸福補湯---- 眉豆、南杏、北杏、綠昆布、海草、蜜棗...
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《食出流動生命》 EP011 Part 2 - 在外高能量飲食的真相
v 為什麼出街食嘢危機四伏？ v 出街食嘢可以怎樣自衛、減少中招？ v 本地各種食肆有哪些安全健康美味又不昂貴的選擇？ v 點菜有什麼要注意？ v 設讌開派對有什麼好介紹？ v 社交場合與人同檯食飯怎樣同人相處？ v 乘飛機進餐有什麼好介紹？ -------------------------------------------------- 生命流動餐 #11 ---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜： 1. 餐前飲品: 珊瑚草綠汁: 40克乾珊瑚草浸泡24小時後備用(其間換水幾次，洗去細沙和集質)、...
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《食出流動生命》 EP011 Part 1 - 在外高能量飲食的真相
v 為什麼出街食嘢危機四伏？ v 出街食嘢可以怎樣自衛、減少中招？ v 本地各種食肆有哪些安全健康美味又不昂貴的選擇？ v 點菜有什麼要注意？ v 設讌開派對有什麼好介紹？ v 社交場合與人同檯食飯怎樣同人相處？ v 乘飛機進餐有什麼好介紹？ -------------------------------------------------- 生命流動餐 #11 ---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜： 1. 餐前飲品: 珊瑚草綠汁: 40克乾珊瑚草浸泡24小時後備用(其間換水幾次，洗去細沙和集質)、...
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《食出流動生命》 EP010 Part 2 - 回歸自然食法的真相
怎樣按天理設計食出健康活力高效能？為什麼盡量「餐餐清」？為什麼不用保鮮紙？為什麼心情欠佳不吃？為什麼趕時間不吃？為什麼太累時不吃？為什麼身體不適、患病時少吃？為什麼凡是不想吃時不吃，有心情有胃口、想吃時才吃？為什麼早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得清又少？為什麼黃昏後不進食，睡前少喝飲品？為什麼進食時不閱讀？為什麼食前先掛起電話、關掉收音機電視？為什麼食前先靜心，放下萬緣？為什麼盡量細細嚼，慢慢嚥？為什麼盡量食不言？--------------------------------------------------生命流動餐 #10 ---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：1....
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《食出流動生命》 EP010 Part 1 - 回歸自然食法的真相
怎樣按天理設計食出健康活力高效能？為什麼盡量「餐餐清」？為什麼不用保鮮紙？為什麼心情欠佳不吃？為什麼趕時間不吃？為什麼太累時不吃？為什麼身體不適、患病時少吃？為什麼凡是不想吃時不吃，有心情有胃口、想吃時才吃？為什麼早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得清又少？為什麼黃昏後不進食，睡前少喝飲品？為什麼進食時不閱讀？為什麼食前先掛起電話、關掉收音機電視？為什麼食前先靜心，放下萬緣？為什麼盡量細細嚼，慢慢嚥？為什麼盡量食不言？--------------------------------------------------生命流動餐 #10 ---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：1....
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《食出流動生命》 EP009 Part 2 - 下廚身心靈健康的真相
第9集 下廚身心靈健康的真相---- 怎樣做菜為食物增值？為什麼心情好才下厨?為什麼下厨之前做靜心?為什麼盡量先跟食物溝通，多多欣賞、讚美、感謝它們?為什麼專注精神做菜，心無旁贅，不講閒話?為什麼用蒸或煮的方式弄熟食物，而不「起鑊」?為什麼不用焗爐、多士爐等?為什麼盡量吃室溫的食物及飲品?為什麼盡量用明火為什麼少用電?為什麼多用真空煲 ?為什麼凡是可以用手折斷或撕開撕碎?為什麼盡量不加調味品，尤其是糖、鹽為什麼盡量少工序?為什麼盡量少份量?為什麼入厨前將佐料放在太陽下?--------------------------------------------------生命流動餐 #9...
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《食出流動生命》 EP009 Part 1 - 下廚身心靈健康的真相
第9集 下廚身心靈健康的真相---- 怎樣做菜為食物增值？為什麼心情好才下厨?為什麼下厨之前做靜心?為什麼盡量先跟食物溝通，多多欣賞、讚美、感謝它們?為什麼專注精神做菜，心無旁贅，不講閒話?為什麼用蒸或煮的方式弄熟食物，而不「起鑊」?為什麼不用焗爐、多士爐等?為什麼盡量吃室溫的食物及飲品?為什麼盡量用明火為什麼少用電?為什麼多用真空煲 ?為什麼凡是可以用手折斷或撕開撕碎?為什麼盡量不加調味品，尤其是糖、鹽為什麼盡量少工序?為什麼盡量少份量?為什麼入厨前將佐料放在太陽下?--------------------------------------------------生命流動餐 #9...
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《食出流動生命》 EP008 Part 2 - 回歸自然食法的真相
《食出流動生命》-EP008-回歸自然食法的真相全世界全人類都長期食得好錯：食入肚的東西大多數都是不適合食的，而且食的方法大錯特錯。食得好錯，就不可能真正健康。食得好錯，做人就樣樣都錯。為什麼點解我們個個居然都「禽獸不如」？究竟我們人類是應該吃什麼？應該怎樣食才好？向長毛同宗學識飲識食那棵不知名的巨樹下，查理老師氣定神閒，手持香蕉，為我上了生命中至為重要的一課。查理是一頭壯頭威猛卻又一臉善良的婆羅洲猩猩，當日我們深入東馬來西熱帶雨林中的保護區探訪牠，牠代表其他長毛族出迎，即場示範進食的天然智慧。耐心欣賞牠們開心吃午餐，簡直就是一場大教堂中的彌撒，四周充滿了恩典，內心平衡祥和。返回俗世塵網中，阿…
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《食出流動生命》 EP008 Part 1 - 回歸自然食法的真相
《食出流動生命》-EP008-回歸自然食法的真相全世界全人類都長期食得好錯：食入肚的東西大多數都是不適合食的，而且食的方法大錯特錯。食得好錯，就不可能真正健康。食得好錯，做人就樣樣都錯。為什麼點解我們個個居然都「禽獸不如」？究竟我們人類是應該吃什麼？應該怎樣食才好？向長毛同宗學識飲識食那棵不知名的巨樹下，查理老師氣定神閒，手持香蕉，為我上了生命中至為重要的一課。查理是一頭壯頭威猛卻又一臉善良的婆羅洲猩猩，當日我們深入東馬來西熱帶雨林中的保護區探訪牠，牠代表其他長毛族出迎，即場示範進食的天然智慧。耐心欣賞牠們開心吃午餐，簡直就是一場大教堂中的彌撒，四周充滿了恩典，內心平衡祥和。返回俗世塵網中，阿…
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《食出流動生命》 EP007 Part 2 - 廚房藏毒的真相
廚房藏毒的真相---- 怎樣回家掃毒令廚房乾淨安全？地球上從沒有一種動物弄污自己的巢穴，只有人類例外。現在我們家家戶戶的廚房都好毒、好毒。究竟你知道嗎？究竟你有幾大的決心，返回自己的廚房去搞掃毒大行動？廚房裡有什麼毒性化學物質危害全家人的健康？廚房裡有什麼輻射物質危害全家人的健康？廚房裡有什麼炊具危害全家人的健康？怎樣更換設備令廚房沒有那麼毒？怎樣改變下廚的習慣令廚房沒有那麼毒？--------------------------------------------------生命流動餐 #7---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：餐前飲： 生機紅汁:...
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《食出流動生命》 EP007 Part 1 - 廚房藏毒的真相
廚房藏毒的真相---- 怎樣回家掃毒令廚房乾淨安全？地球上從沒有一種動物弄污自己的巢穴，只有人類例外。現在我們家家戶戶的廚房都好毒、好毒。究竟你知道嗎？究竟你有幾大的決心，返回自己的廚房去搞掃毒大行動？廚房裡有什麼毒性化學物質危害全家人的健康？廚房裡有什麼輻射物質危害全家人的健康？廚房裡有什麼炊具危害全家人的健康？怎樣更換設備令廚房沒有那麼毒？怎樣改變下廚的習慣令廚房沒有那麼毒？--------------------------------------------------生命流動餐 #7---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：餐前飲： 生機紅汁:...
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《食出流動生命》 EP006 Part 2 - 有機的真相
有機的真相----怎樣買到真正有機產品怎樣吃？全世界都已經開始重視有機耕種。有機食品的潮流終於來到我們的社會。究竟你對「有機」生產認識有機生產認識有多少？身為本地第一個有機農場創辦人的周博士為你介紹。什麼才算是有機？為什麼要買有機產品？怎樣保證自己所買的有機產品物有所值？為什麼有機產品這樣貴？買哪些有機產品最好？哪裡買得到方便可靠的有機產品？有機產品是不是大好前途的商機？怎樣自己做有機耕種？生命流動餐 #6 ---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：1. 餐前飲：酸梅綠豆飲...
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《食出流動生命》 EP006 Part 1 - 有機的真相
有機的真相----怎樣買到真正有機產品怎樣吃？全世界都已經開始重視有機耕種。有機食品的潮流終於來到我們的社會。究竟你對「有機」生產認識有機生產認識有多少？身為本地第一個有機農場創辦人的周博士為你介紹。什麼才算是有機？為什麼要買有機產品？怎樣保證自己所買的有機產品物有所值？為什麼有機產品這樣貴？買哪些有機產品最好？哪裡買得到方便可靠的有機產品？有機產品是不是大好前途的商機？怎樣自己做有機耕種？生命流動餐 #6 ---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：1. 餐前飲：酸梅綠豆飲...
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《食出流動生命》 EP005 Part 2 - 食生的真相
第5集《食出流動生命》怎樣按天理設計食出健康活力高效能？可能你從未想過，全人類幾千年來都吃得大錯特錯。大自然的規律決定：你和我其實都完全不適合吃煮熟的食物的。只要你肯逐步回歸自然，一定馬上得到好大的益處，發生的事難以想像。「食生」究竟是什麼？為什麼要食生？，有什麼好處？熟食不是安全得多嗎？怎樣開始食生？食生是不是百分之百只吃生的食物？食生之後會出現什麼反應？食生怎樣應付社交的壓力？食生怎樣抗拒熟食的心魔？食生最常犯的錯誤是什麼？怎樣令自己順利過渡到食生的生活方式？患了重病也可以食生嗎？食生怎樣醫治慢性病？ 生命流動餐 #5---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：1....
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《食出流動生命》 EP005 Part 1 - 食生的真相
第5集《食出流動生命》怎樣按天理設計食出健康活力高效能？可能你從未想過，全人類幾千年來都吃得大錯特錯。大自然的規律決定：你和我其實都完全不適合吃煮熟的食物的。只要你肯逐步回歸自然，一定馬上得到好大的益處，發生的事難以想像。「食生」究竟是什麼？為什麼要食生？，有什麼好處？熟食不是安全得多嗎？怎樣開始食生？食生是不是百分之百只吃生的食物？食生之後會出現什麼反應？食生怎樣應付社交的壓力？食生怎樣抗拒熟食的心魔？食生最常犯的錯誤是什麼？怎樣令自己順利過渡到食生的生活方式？患了重病也可以食生嗎？食生怎樣醫治慢性病？ 生命流動餐 #5---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：1....
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《食出流動生命》 EP004 Part 2 - 食療的真相
怎樣吃走重病、慢性病、亞健康狀態？所謂「美食」，一D都不美，完全唔靚，其實害死人。當我們改變口味，認識甚麼先至係真正的「美食」，我們生命就完全唔同晒，重新做人。你的「美食革食」，將會改變你一生。你會好感恩今天聽了上天所安排這個流動生命的節目。為甚麼想病好先要改變飲食？患了重病想康復應該吃甚麼？患了慢性病想康復應該吃甚麼？為甚麼「綠果菜濃汁」是萬病的靈丹？究竟「綠果菜濃汁」是甚麼？怎樣做？「果菜汁」是甚麼？其實榨汁好還是打汁好？想健康做人有甚飲食要戒？怎樣養成走上新生的健康飲食習慣？為甚麼食物的能量對於康復非常重要？…
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《食出流動生命》 EP004 Part 1 - 食療的真相
怎樣吃走重病、慢性病、亞健康狀態？所謂「美食」，一D都不美，完全唔靚，其實害死人。當我們改變口味，認識甚麼先至係真正的「美食」，我們生命就完全唔同晒，重新做人。你的「美食革食」，將會改變你一生。你會好感恩今天聽了上天所安排這個流動生命的節目。為甚麼想病好先要改變飲食？患了重病想康復應該吃甚麼？患了慢性病想康復應該吃甚麼？為甚麼「綠果菜濃汁」是萬病的靈丹？究竟「綠果菜濃汁」是甚麼？怎樣做？「果菜汁」是甚麼？其實榨汁好還是打汁好？想健康做人有甚飲食要戒？怎樣養成走上新生的健康飲食習慣？為甚麼食物的能量對於康復非常重要？…
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《食出流動生命》 EP003 Part 2 - 美味食物的真相
《食出流動生命》-EP003-美味食物的真相怎樣輕而易舉在餐桌上俘虜你的最愛和你自己？為甚麼「美食」竟然是美麗的殺人兇手？為甚麼「惹味」危害健康？為甚麼平日用的調味品都很毒？怎樣找到真正美味的天然食物？好味的秘訣在哪裡？怎樣調出酸味？怎樣調出甜味？怎樣調出苦味？怎樣調出辣味？怎樣調出鹹味？怎樣調出香味？生命流動餐 #3超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：1. 餐前飲： 陽光檸檬茶---- 南非純茶、青檸/檸檬、甜菊精/葉2. 生機湯: 香草番茄湯---- 羅勒、番茄、甜杏仁/腰果 (每人份量8-10粒)、竹鹽3. 冷盤: 冰凍脆涼瓜---- 涼瓜4. 主菜: 西瓜皮煮毛豆 ----...
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《食出流動生命》 EP003 Part 1 - 美味食物的真相
《食出流動生命》-EP003-美味食物的真相怎樣輕而易舉在餐桌上俘虜你的最愛和你自己？為甚麼「美食」竟然是美麗的殺人兇手？為甚麼「惹味」危害健康？為甚麼平日用的調味品都很毒？怎樣找到真正美味的天然食物？好味的秘訣在哪裡？怎樣調出酸味？怎樣調出甜味？怎樣調出苦味？怎樣調出辣味？怎樣調出鹹味？怎樣調出香味？生命流動餐 #3超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：1. 餐前飲： 陽光檸檬茶---- 南非純茶、青檸/檸檬、甜菊精/葉2. 生機湯: 香草番茄湯---- 羅勒、番茄、甜杏仁/腰果 (每人份量8-10粒)、竹鹽3. 冷盤: 冰凍脆涼瓜---- 涼瓜4. 主菜: 西瓜皮煮毛豆 ----...
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《食出流動生命》 EP002 Part 2 - 素食的真相
素食的真相----...
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《食出流動生命》 EP002 Part 1 - 素食的真相
素食的真相----...
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《食出流動生命》 EP001 Part 2 - 人類營養的真相
人類營養的真相----為什麼你知道的營養知識和心態錯足100%？世界上，只有一種動物，會日日選錯食物。香港是飲食天堂？不要再自欺欺人。香港其實是飲食地獄。近年來社會大眾開始醒覺，重視健康飲食。不過，社會大眾關於營養的知識，根本不符事實──恐怕是錯足100%。因為社會上流行的營養健康、飲食資訊，幾乎全部似是而非、膚淺庸俗、知其一不知其二、互相矛盾、本末倒置，遠遠落後於時代。此時此地營養知識7大謬誤，周博士逐一話你知：營養知識第1錯：以為食材有甚麼，身體就吸收甚麼。營養知識第2錯：忽略「雞尾酒效應」。營養知識第3錯：忽略綠色智慧。營養知識第4錯：追不上時代，忽略最新知識。營養知識第5錯：受到商業利…
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《食出流動生命》 EP001 Part 1 - 人類營養的真相
人類營養的真相----為什麼你知道的營養知識和心態錯足100%？世界上，只有一種動物，會日日選錯食物。香港是飲食天堂？不要再自欺欺人。香港其實是飲食地獄。近年來社會大眾開始醒覺，重視健康飲食。不過，社會大眾關於營養的知識，根本不符事實──恐怕是錯足100%。因為社會上流行的營養健康、飲食資訊，幾乎全部似是而非、膚淺庸俗、知其一不知其二、互相矛盾、本末倒置，遠遠落後於時代。此時此地營養知識7大謬誤，周博士逐一話你知：營養知識第1錯：以為食材有甚麼，身體就吸收甚麼。營養知識第2錯：忽略「雞尾酒效應」。營養知識第3錯：忽略綠色智慧。營養知識第4錯：追不上時代，忽略最新知識。營養知識第5錯：受到商業利…
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