健人健智 Talks with Kevin

半馬跑完啦！全身都在痛的錄這一集，最後三公里時我開始思考：把自己搞這麼痛苦值得嗎？我相信這也是很多運動人會被問到的問題，也是很多不運動的人有的疑惑。運動不是為了健康嗎？那把自己練到受傷或是渾身不舒服豈不是跟本意背道而馳？尤其是面對上一代，就算身體已經退化多年，依然很難說服他們改變生活型態，這是懶惰，固執，還是害怕面對呢？ — — — 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課(永安/後山埤)：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG: www.instagram.com/akrobatikk THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 想補充蛋白又怕乳糖？ 馬玉山全素食植物基「高蛋白高鈣極細穀飲：黑芝麻糊／杏仁粉」 極細粉易溶不卡喉，0乳糖、0膽固醇、無人工甜味劑， 每份含12g蛋白質，同時還能補充高鈣、高鐵與膳食纖維， 以一杯滿足多元營養需求，兼顧健康與日常效率。 產品連結：https://sofm.pse.is/92f5wl -- Hosting provided by SoundOn

天氣逐漸炎熱，我的半馬備賽之路也進入最後兩週！最近健身房遇到一個小狀況，處理後讓我思考了關於公告(不管是現場還是電子)的意義與功能，當你看到很你認為多餘或是不合理的公告時，很多時候不是公告的問題，而是它超出了我們的認知範圍！而上週大H上節目聊他的“定期定額”健身課，今天我們就深入探討一下定期定額的觀念如何橫跨任何領域都好用，但為何又最難遵守！ — — — 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課(永安/後山埤)：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG: www.instagram.com/akrobatikk THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 想補充蛋白又怕乳糖？ 馬玉山全素食植物基「高蛋白高鈣極細穀飲：黑芝麻糊／杏仁粉」 極細粉易溶不卡喉，0乳糖、0膽固醇、無人工甜味劑， 每份含12g蛋白質，同時還能補充高鈣、高鐵與膳食纖維， 以一杯滿足多元營養需求，兼顧健康與日常效率。 產品連結：https://sofm.pse.is/92f5xu -- Hosting provided by SoundOn

睽違上次上節目已經兩年，大H 2026 強勢回歸！這集我跟大H聊了一下這幾年身為選手的心情起落，如何全力以赴但是平常心看待結果。同時也不忽略生活上的平衡，今年甚至還要比一場三鐵?! 而過去這一年，大H也默默的準備了一套線上課程，終於上線啦！市場上已經有玲琅滿目的健身課程，這門課程有什麼不一樣？我們深入討論了大H為什麼會想要製作課程，課程適合誰，發現這個課程是集結了大H畢生的訓練經驗，回答了他常被問的新手問題，也充分地把自己的訓練哲學灌輸在課程的每一個章節。沒有所謂最好的課表，最好的飲食，只有最適合你目標的計劃！ 【大 H｜定期定額健身課】 28 天打造能用一輩子的健身方法 👉 輸入專屬折扣碼「twk300」再折 $300 👉 搶先了解課程：https://shifuclass.com/SGrqL 大H IG: www.instagram.com/hsin0126 Podcast IG: www.instagram.com/akrobatikk -- Hosting provided by SoundOn

What's up everybody, 是的第十一季終於來了！上一季做了很多不同的嘗試，這一季回到我的舒適圈(哈哈)，兩週一集，內容隨性！今天先把過去幾個月我有注意的新聞討論了一下，但發現自己陷入一個看越多新聞就越累越焦慮的狀態，但是直接關掉科技排毒好像又離世界好遠，不知道大家有沒有一樣的感覺？AI又讓這個世界的真假變得更為難以辨識，我們該兩手一攤讓科技把我們帶走，還是試圖保有最後一絲人性呢？真是一個困難的課題。 — — — 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課(永安/後山埤)：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG: www.instagram.com/akrobatikk THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ -- Hosting provided by SoundOn

這幾年越來越多教練開始經營 IG、Threads、YouTube， 也常聽到一句話：「現在不做自媒體，是不是就落後了？」 但自媒體從來不是「必修課」，而是一個選項。 關鍵不在於你有沒有拍影片，而在於你想成為一個怎樣的教練。 對某些教練來說，自媒體是放大器， 它能幫助你提前建立信任、清楚傳達訓練理念， 讓學員在見到你之前，就已經理解你在做什麼、更容易成交。 但對另一些教練而言， 如果你連課程品質、學員經營、時間管理都還沒站穩， 急著輸出內容，反而會變成一種消耗。 演算法不會幫你修動作，流量也不會替你留住學生。 自媒體的本質，不是曝光，而是「觀點」。 你是否能清楚說出自己的專業邏輯、服務價值與訓練哲學， 將會決定它會是助力，還是壓力。 你現處的階段，做這件事，是在加分，還是在分心？ 當你準備好了，自媒體會讓你走在更前面； 當你還沒準備好，把課上好、把人顧好，本身就是最好的品牌經營。 — — — 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課(永安/後山埤)：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG: www.instagram.com/akrobatikk THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ -- Hosting provided by SoundOn

從一堂課只需要把學生顧好，到顧全整個團隊，健身教練轉職成主管，往往不是一條明確的路。 當你思考的問題不再只是課表怎麼排、動作怎麼修，而是人怎麼帶、制度怎麼定、文化怎麼建議，你的角色已經開始轉變。 堂數業績第一的教練，不一定能勝任主管，因為這條路考驗的還有視野與心態。 你得學會放下親自上場的成就感，把心力花在溝通、協調與承擔上， 要接受不是每個人都會理解你的決定，更要忍受無法下去親自操刀的掙扎。 這一集想聊的，不只是升職或頭銜， 而是當一個教練開始為整個團隊負責時，所能學習面對的現實、拉扯與成長。 你適合嗎？這是你想要的嗎？晉升主管值不值得， 我們先來想想你所追求的長期能力與個人價值爲何吧！ — — — 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課(永安/後山埤)：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG: www.instagram.com/akrobatikk THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ -- Hosting provided by SoundOn

健身教練的工作技能，我通會分成四個大題， 從經營週期的角度來說，依序是： 行銷漏斗/談單能力/課程執行/續航力 成交這件事，很多教練會覺得彆扭，好像一談錢就不專業， 但現實是：如果你無法把價值說清楚，連成交的機會都沒有。 真正健康的銷售不用話術，只要讓對方理解「為什麼你們適合」。 經營客戶關係也是一樣，知道什麼時候該推、什麼時候該陪，在關鍵時刻提供到位的價值， 當學員感受到你是站在他那一邊，信任就會慢慢累積，續課就是必然。 教練這份工作，本質是一門長期經營的服務業。 把每一次互動都當成在加厚這層關係，而不是完成一筆交易， 持續地傳遞價值給學生們 課自然會賣得穩，學生也更願意留下來，陪你一起走得更遠。 最後，所有的經營都可以用數據呈現出來， 一位教練應要誠實面對自己的數據，才能持續突破成長。 分享給還在努力的教練們。 — — — 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課(永安/後山埤)：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG: www.instagram.com/akrobatikk THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ -- Hosting provided by SoundOn

為什麼同樣都是開健身房， 台灣跟歐美的規模大小、經營策略、客戶消費習慣，好像都差蠻多？ 我們從美國目前最大的連鎖健身房聊起，延伸到台灣與美國健身市場的根本差異。 從場域空間、土地成本、團課與教練制度，到加盟制與老闆制的不同選擇， 慢慢拆解健身房背後的文化與現實。 而美國從祖父輩甚至更久就建設好的健身文化， 相比起台灣也是領先了許多 進而導致了對於「健身房」使用方式的想法 在美國，健身房更像是一個「想用就用」的生活工具； 在台灣，走進健身房之前，往往會多想幾步、多背幾個期待。 今天就讓一個體驗過兩地健身風氣的健身房老闆 跟你們一起分析亞洲歐美健身市場的差異。 — — — 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課(永安/後山埤)：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG: www.instagram.com/akrobatikk THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ -- Hosting provided by SoundOn

Threads上看到一篇文章非常有趣，內容是「買過教練課的人給從沒買過的人的建議」 現在健身教練這麼多，每個人都有一套自己心目中的理想教練模板， 而這些說法，往往來自他過去的經驗，慢慢形塑成一種「世界觀」。 推薦自己的教練給朋友，絕對是好事一樁 但朋友是否也適合你的教練，也是需要點時間磨合。 上課前，身為學員我們都想著自己 “想要什麼”， 但優秀的教練能同時讓我們了解自己 “需要什麼”， 而教練的性別、教學態度、聊天比例，甚至他是否懂解剖學， 可能都會影響上課互動的感受，影響動力與運動習慣 如果真的遇合適的教練，記得把他留在身邊，因為這樣的緣分，往往比你想像中還稀有。 — — — 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課(永安/後山埤)：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG: www.instagram.com/akrobatikk THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ -- Hosting provided by SoundOn

健身房是不是好投資？ 這幾年從大型連鎖到小型工作室，開開關關的速度幾乎追不上消息更新。 曾經的藍海市場，如今似乎被高租金、人力成本、擠壓得喘不過氣。 很多人看到健身風氣盛，就想進場分一杯羹，但實際上賺到錢的有多少人？ 健身產業不是不能投資，而是不能「只靠熱情」投資。 你要理解這是一門長週期、低利潤、重服務的生意，需要持續優化體驗與信任。 未來的市場會越來越分眾、越來越專業，關鍵不在開多少間，而是誰能撐得久、做得深。 雖然這是一個不容易的產業， 健身產業還是需要，也歡迎你的加入。 畢竟創業最佳時機永遠是兩個： 第一個是昨天，第二個就是今天。 — — — 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課(永安/後山埤)：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG: www.instagram.com/akrobatikk THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ -- Hosting provided by SoundOn

踏進健身房的那一刻，其實就像走進一個全新的小社會。 器材、課程一大堆，到底什麼才是你真正需要的？ 對健身小白來說，最重要的事情其實是從內心開始， 「先弄懂健身房的遊戲規則」， 在這個環境裡做出適合自己的選擇、同時保護好自己。 當你越清楚自己的想法，就越不容易被話術推著走。 不只是更有機會達成健身目標，也不會買了一堆課，最後放到長灰。 這集，就是要給那些準備踏進健身房、但對「健身房文化」還不算熟的新手們。 從諮詢、試上，到自己練，從茫然不安，到真正理解自己的需求。 很多看起來很基本的東西，其實都能幫你省下很多焦慮，也省下不少冤枉錢。 希望你在健身這條路上，不只身心靈都能健康，錢包也健康。 — — — 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG: www.instagram.com/akrobatikk THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ -- Hosting provided by SoundOn

健身市場的樣貌越來越多元， 大型俱樂部制度完整、資源豐富，但常被課績效與壓力綁住； 小型工作室重視客製與氛圍，卻可能面臨曝光不足與成長瓶頸； 而自由教練看似自由，實際上要自己兼顧課程、行銷、租場與客服，每一步都是真實的挑戰。 如果你是正在選擇運動環境的民眾，與其被規模吸引， 不如先想想你想要什麼樣的陪伴與氛圍：是想被完整引導， 還是需要更多彈性與關照？ 每一種形式都有它存在的價值， 重點是找到能讓你持續運動、願意回來的那個地方。 健身，不只是場地的選擇，更是生活方式的選擇。 — — — 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG: www.instagram.com/akrobatikk THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ -- Hosting provided by SoundOn

最近身邊越來越多人開始跑步、報三鐵， 從早晨河堤到假日校園操場，大家都在為下一場賽事備戰， 而原本相較排斥有氧運動的我，也默默地跟上這班列車。 這股浪潮似乎象徵著健身市場與我的共同轉變 —— 從肌力、肌肉，轉向耐力、節奏與自我對話。 但這樣的變化其實很健康。 市場正在重新找平衡，教練、選手、品牌都開始反思：當某個熱潮退去，我們留下了什麼？ 或許更值得珍惜的，除了那一瞬間的巔峰體態，也是能長期維持運動習慣的韌性。 健身產業就算進入冷靜期，也會是更成熟的下一階段的開始。 產業與教練們也該隨時準備好各種熱潮的輪迴， 將基本面最到最好，就能夠因應任何時代的需求。 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG: www.instagram.com/akrobatikk THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ -- Hosting provided by SoundOn

健身房越開越多，教練也像品牌一樣滿街都是， 但要找到「對的人」其實比你想的難。 不是長得壯、粉絲多、比過賽就一定教得好。 真正合適的教練，應該懂得聽你說話、看懂你的身體， 能陪你一起面對進步的高低起伏。 挑教練前，不妨先問問自己：你的目標是什麼？你需要的是推進器， 還是陪跑員？ 再觀察對方的專業溝通方式、課表安排與學員回饋， 健身不只是訓練肌肉，更是選擇一個願意陪你成長的人。 找對教練，才能走得久、走得穩，也更有機會成為你理想中的樣子。 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG: https://www.instagram.com/akrobatikk/ THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ -- Hosting provided by SoundOn

健美選手到備賽教練，莆軒的轉變其實不是計畫好的。 從他只是想幫助人練得更好，到自己一路摸索的經驗整理成系統。 疫情那年他再次轉型、開始經營線上課程與動作庫， 從沒有人知道的選手，到粉絲破萬、帶出奧賽級選手， 這一路並非順風順水——失敗過，也面對過選手質疑與壓力。 - 但他始終相信，「陪伴」才是備賽教練最核心的價值。 當學生在舞台上閃耀的那一刻，所有的焦慮都變成了成就感。 如今他更清楚，健美不只是體態的極限挑戰，更是人與人的信任與成長。 這一集，就讓莆軒帶我們看見選手下台後，另一種不一樣的挑戰。 - 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA / Podcast IG: https://www.instagram.com/akrobatikk 追蹤來賓莆軒：https://www.instagram.com/jason_02.17/ / THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ / 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ -- Hosting provided by SoundOn

又一家大型健身房無預警倒閉了。 連鎖健身房在會籍收入穩定、體系完整健全的情況下為何還會無預警倒閉？ 全真的倒閉對健身圈的大家來說除了惋惜以外，還有什麼值得學習的地方呢。 今天我們就來一起聊聊全真的無預警倒閉為何發生，對健身產業有何影響？ 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG：/talkswithkevin THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=a… 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ -- Hosting provided by SoundOn

創業十年後，轉型讓我體驗了一點二次創業的感覺．雖然是同個產業也都是在健身房內的產品，但會籍依然是一門蠻不同的生意！過去八個月我觀察著客戶的選擇、嘗試了不同的行銷管道，也更一步增進我對運動人口的使用習慣與消費模式。本季最後一集就來分享一些我的心得，也回想一下這十年來的幸運！ 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ 本集Youtube： https://youtu.be/nrJpYz4ZhY4 -- Hosting provided by SoundOn

本集音檔故障，所以聽起來可能有點忽大忽小 (大家抱歉啦！) 七月是每年WSOP世界撲克大賽打得如火如荼的月份，同時台灣這邊也有本土品牌華人TMT的賽事進行中。過去幾年台灣的撲克正在高速成長中，某種程度上台北已經成為亞洲數一數二的撲克城市。這有點讓我想起十年前健身工作室遍地開花的情景，充滿了希望也充滿了風險。加上撲克本身又是一個混合技術與運氣的遊戲，這個產業的好與壞，會如何發展，我們也只能靜觀其變！ 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ 本集Youtube： https://youtu.be/R_PxBJzjQLE -- Hosting provided by SoundOn

你有很多目標，但是總是追夢追得很累？你覺得你很努力，卻好像沒人看得見？在討論更多之前，也許可以慢下來幫自己定位一次：了解你怎麼看自己，別人怎麼看你，甚至是你目標與自己的契合度？ 一個清楚的自我定位可以免去很多能量的浪費，幫助你聚焦也幫他人更容易看懂你，同樣的你也可以更精準的輸出你的價值，也更有機會有一天獲得你所渴望的結果！ 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ 本集Youtube： https://youtu.be/-vTRVH7fw1U -- Hosting provided by SoundOn

恭喜五位最先留言的聽眾，領獎方法請入內(一週內聯繫我！) 這一集剛好都是經營相關的提問，有主管也有老闆，問題也都跟教練職涯發展有深刻的關係，大家都經歷著一樣的改變與挑戰，你該怎麼面對呢？ 沒想到幾個問題就可以錄一整集，請大家繼續支持發問吧！ 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ 本集Youtube： https://youtu.be/nS6fPppyFF8 -- Hosting provided by SoundOn

到Apple Podcast 五星留言，Neogence禮包就是你的！(數量有限，規則請聽完本集) 本集邀請前勁後山埤店元老級教練Brian回歸參訪．從菜鳥到資深教練，終於搞懂客戶需求之後他為什麼離開健身產業呢？迪卡儂的文化與工作的好與壞，幫助他跳脫員工思維，走向主管職。現在邁入業務企劃部門主管，挑戰更多責任更大。回頭想想當教練/員工的日子，心境上有什麼不同呢？我們一起聽聽Brian的分享！ 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ 本集Youtube： https://youtu.be/BmfcFQZONvc -- Hosting provided by SoundOn

這個世代裡要成功真的很不容易，就算物美價廉服務好專業度高，稍有不慎還是會吃負評。你可能會覺得委屈覺得不符，想要據以力爭，但值得嗎？可是我應該有權利捍衛自己的立場吧？Yes and No, 事情總是沒那麼黑白。今天就小聊一下讓所有人都滿意，還真的不容易～ 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ 本集Youtube： https://youtu.be/UkXyLVen5hE -- Hosting provided by SoundOn

2025年感覺全球都籠罩在同一個風暴之中，你是不是焦慮起來了呢？但其實過去我們也經歷過2008的金融風暴，2020的疫情風暴，這些“系統性風險”無所不在也無從閃躲起。但如果怎樣都躲不掉，難道只能躺平接受嗎？肯定不是的，今天就來聊聊我們可以如何應對與調適！ 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折！ 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿2000即享免運！ 本集Youtube： https://youtu.be/GqQZ8EwJASo -- Hosting provided by SoundOn

不管是申請學校還是面試工作，成功過關戰將的關鍵，講到底就是：比起別人，你能夠提供什麼“額外”價值？ 我們所謂的行銷能力，其實也就是幫助客戶看到你能給予他的價值，經過強調與客製化，引導客戶來到正確的結論(錄用你)。雖然大家面試的經歷可能不多，但是如果你能寫出一個好履歷，準備一個好得自我介紹，那你已經離成功不遠！ 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折 Evolete Apparel https://www.evoleteapparel.com/ 高階運動服飾品牌｜台灣設計製造 免運碼 “akrofitness” (全小寫) 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬95折優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 本集Youtube： https://youtu.be/jjsLDBJa0dA -- Hosting provided by SoundOn

你看到負面新聞會心情不好，或義憤填膺嗎？看到正面的新聞會急著轉發分享給親朋好友嗎？我們都難逃社群媒體的影響，而不論我們多警覺或是自覺，我們都不斷地被資訊疲勞轟炸。而當我們可以有意識地創造網路內容時，真假新聞也就越來越難分辨。世界上每個IP，不論初衷理念，也被迫上車參與這場流量戰爭，不然就面臨被淘汰的現實。網路帶來的便利與進步，正在反噬我們的生活與自主意識，今天就來探討社群與你我的關係！ 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折 Evolete Apparel https://www.evoleteapparel.com/ 高階運動服飾品牌｜台灣設計製造 免運碼 “akrofitness” (全小寫) 優質健身機能服飾 [https://www.verve.com.tw](https://www.verve.com.tw >) 專屬95折優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 本集Youtube： https://youtu.be/x5NaCgysCNw -- Hosting provided by SoundOn

努力的人很多，成功的人很少，最重要的原因就是沒有對努力一詞有正確的認知。除了願意付出體力時間與心思，選擇正確的方向以及有理解自身動機才是最重要的環節。如果你連努力的原因都不是很清楚，你高機率就會落入瞎忙的惡性循環。而當你瞎忙久了卻成效不佳，就很容易開始埋怨你的環境與機運，更難跳脫的的現況！ 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折 Evolete Apparel https://www.evoleteapparel.com/ 高階運動服飾品牌｜台灣設計製造 免運碼 “akrofitness” (全小寫) 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬95折優惠碼 "akrofitness" (全小寫) 本集Youtube： https://youtu.be/FSs3_YKhRes -- Hosting provided by SoundOn

如果你找不到適合你的乳清，那就自己創一個品牌吧！樂維根創辦人Elmo面對任何工作或挑戰都是120％的付出，在百家爭鳴的乳清市場中殺出了一條血路，他是如何做到的？除了明確的品牌理念，精準的行銷策略，或是不斷改良產品的完美主義，創業之路的不容易與成就感，Elmo 這一集都無私的分享！ 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折 Evolete Apparel https://www.evoleteapparel.com/ 高階運動服飾品牌｜台灣設計製造 免運碼 “akrofitness” (全小寫) 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬95折優惠碼 "vvkevin" (全小寫) 本集Youtube： https://youtu.be/piWrUHuvABw -- Hosting provided by SoundOn

做正確的決策很重要，而錯誤的決策不只是自己的失敗，也會成為他人眼中的負面印象。如果只是偶爾做了對的事，偶爾犯些錯，可能還是很難獲得長遠的成功。因為不管是在投資理財，還是人際關係上，只有不停的堆疊好的能量與印象，才能把我們推向正確的方向。今天就來聊聊“堆疊”這個生活中隨處可見，但重要性很容易被輕忽的觀念。 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折 Evolete Apparel https://www.evoleteapparel.com/ 高階運動服飾品牌｜台灣設計製造 免運碼 “akrofitness” (全小寫) 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬95折優惠碼 "vvkevin" (全小寫) 本集Youtube： https://youtu.be/jjsLDBJa0dA -- Hosting provided by SoundOn

回顧我Podcast這幾年來的集數，發現我很喜歡用“遊戲規則”這四個字，那乾脆就一次講個爽快吧！我們時常對於規則感到不滿，對許多事情感到不公平，但我們是理直氣壯還是無理取鬧呢？把這個社會的遊戲規則認得清楚一點，或許生活的一切都會輕鬆許多，2025更順遂喔！Happy New Year！ 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 (本集內有折扣碼？) 雙北最高CP值一對一教練課：https://forms.gle/P6nXEZzNt7o93tGEA Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折 Evolete Apparel https://www.evoleteapparel.com/ 高階運動服飾品牌｜台灣設計製造 免運碼 “akrofitness” (全小寫) 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬95折優惠碼 "vvkevin" (全小寫) 本集Youtube： https://youtu.be/Enco9HNGD6Y -- Hosting provided by SoundOn

教練都想每小時賺更多，健身房都想毛利率變高，但是怎樣才是合理的漲價原因呢？如果一漲價就流失客戶，那還要漲嗎？這個答案，就在你的服務價值(Value Add)與價格彈性(Price Elasticity)之間。漲價這門學問，不管你是老闆，員工，還是客戶，都需要多一層理解！ Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 中永和最好練健身房：前勁永安店 https://forms.gle/kA3x2d6xWvGJ1atG6 THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折 Evolete Apparel https://www.evoleteapparel.com/ 高階運動服飾品牌｜台灣設計製造 免運碼 “akrofitness” (全小寫) 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬95折優惠碼 "vvkevin" (全小寫) 本集Youtube： https://youtu.be/mxTmP7B783k -- Hosting provided by SoundOn

健身產業創業十年，我終於開了第一間健身房(?!) 前勁體能十年前跟著工作室風潮的起步，提供了消費者不同於傳統健身房的選擇。為什麼十年後反而要往回靠攏呢？那說到轉型，也是說轉就轉這麼簡單的一件事嗎？最近幾週的時事剛好提醒了我一些事，剛好跟我這半年來籌備轉型的心情與想法有關連，分享一下！ Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 想加入前勁永安店？先追蹤前勁體能官方LINE帳號：https://lin.ee/5m29Jxt THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折 Evolete Apparel https://www.evoleteapparel.com/ 高階運動服飾品牌｜台灣設計製造 免運碼 “akrofitness” (全小寫) 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬折扣碼 "vvkevin" (全小寫) 本集Youtube： https://youtu.be/_J_UyKlqfQU -- Hosting provided by SoundOn

大家對於上班這件事，都抱持什麼觀點看待呢？你是在幫老闆賺錢，多一事不如少一事，還是把握機會，多學多問多嘗試？那你又是用什麼樣的心態在經營你自己這個“個人品牌”？是有計劃的成長，還是斤斤計較環境與你的利益分配？職場上的自我定位，相對關係，溝通技巧你瞭解多少呢？老闆心中的好員工長什麼樣子，其實不是那麼重要，但是身為員工的你要怎麼樣才能走出一條穩健的職涯發展之路，歡迎收聽討論！ Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 「一對一客製化教練課程」 前勁體能(新生活動)優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折 Evolete Apparel https://www.evoleteapparel.com/ 高階運動服飾品牌｜台灣設計製造 免運碼 “akrofitness” (全小寫) 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬折扣碼 "vvkevin" (全小寫) 本集Youtube： https://youtu.be/3OKyBdWlmBA -- Hosting provided by SoundOn

莫忘初衷是一個被賦予許多正向意義的名詞，但在現今這個瞬息萬變的社會裡，真的能做到這件事有多困難？雖然保有初心或是擁有個人的核心價值，絕對是一件有意義的事，但是要做到什麼層次，怎麼隨著每個新挑戰去做微調，其實更為重要且困難。今天用我與前勁自身的經驗，稍微聊聊這個偶然想到的主題。 Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 「一對一客製化教練課程」 前勁體能(新生活動)優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折 Evolete Apparel https://www.evoleteapparel.com/ 高階運動服飾品牌｜台灣設計製造 免運碼 “akrofitness” (全小寫) 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬折扣碼 "vvkevin" (全小寫) 本集Youtube： https://youtu.be/Eqto-Vc2QhM -- Hosting provided by SoundOn

大H陳建昕來啦！當年奪得台灣第一張IFBB健體職業卡之後，大H在健身產業內知名度快速竄升，放眼今天職業選手眾多的產業，為什麼他的流量，業績，都還是無法被超越，屹立不搖呢？這集跟大H暢談選手之路，拿職業卡過去與現在的意義，生活與生意的平衡，也聊聊健身產業的現況，無所不聊！健身產業最強IP，你肯定不想錯過這一集！ 大H IG：https://www.instagram.com/hsin0126 Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 「一對一客製化教練課程」 前勁體能(新生活動)優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折 Evolete Apparel https://www.evoleteapparel.com/ 高階運動服飾品牌｜台灣設計製造 免運碼 “akrofitness” (全小寫) 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬折扣碼 "vvkevin" (全小寫) 本集Youtube： https://youtu.be/YkR8TAx_Qyw -- Hosting provided by SoundOn

”當你想害一個人，就鼓勵他去創業“，那有沒有可能你的老闆其實也是受害者?! 玩笑話擺一旁，老闆們總是有很多令人不滿意的地方，但當初充滿理想的他，怎麼會變成這樣！那身為老闆的你，成長之路一定充滿了挫折、失望、與錯愕，這時強大的心態會幫助你撐過去，讓你學會體諒與釋懷，更能專注你的夢想上！ Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 「一對一客製化教練課程」 前勁體能(新生活動)優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt THE VEGAN 樂維根台灣官網 https://www.thevegan.com.tw/?sl-ref=akrofitness 專屬折扣碼 "akrofitness" (全小寫) 不限金額下單即享全店95折，滿3000即享全店9折 Evolete Apparal https://www.evoleteapparel.com/ 高階運動服飾品牌｜台灣設計製造 免運碼 “akrofitness” (全小寫) 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 專屬折扣碼 "vvkevin" (全小寫) 本集Youtube： https://youtu.be/Al9oOff-YJo -- Hosting provided by SoundOn

“Everything you do at the table conveys information” 是知名撲克玩家Daniel Negreanu 的名言之一，意思是撲克桌上所有的行為都會透露資訊。玩個遊戲真的需要想這麼多嗎？其實除了最淺層的遊戲規則之外，撲克是一個易學難精的競技與技術，桌上可以看遍人生百態，體驗過各種人情冷暖(會不會太嚴重)，但它的趣味與競技成分也是為何它在亞洲如此快速的發展。那台灣的生態也是起步當中，有各種挑展，機會，與風險，今天就來聊聊撲克吧！ Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 「一對一客製化教練課程」 前勁體能(新生活動)優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt Evolete Apparal https://www.evoleteapparel.com/ 高階運動服飾品牌｜台灣設計製造 免運碼 “kevin” (全小寫) 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼 "vvkevin" (全小寫) 本集Youtube： https://youtu.be/Uh55x7Nk4cQ -- Hosting provided by SoundOn

當你看著他人的成功，你心中燃起的是尊敬與崇拜，還是羨慕與嫉妒？就算是正向的情緒，我們也很容易因為 “比較” 而給予自己過度的壓力，創造了可能不適合自己的期望與目標。如果你很常陷入比較心態的陷阱，讓我們一起走出來！ Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 前勁體能 (新生活動)優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼記得用：vvkevin 本集Youtube： https://youtu.be/4vuOgyjfT1c -- Hosting provided by SoundOn

十年前的健身產業成功路徑，跟今天的已經不太一樣，身為創業者我感受強烈，不知道教練們感覺如何？社群媒體流量爭霸戰讓我們焦慮，但又好像事不關己？每天忙進忙出我們也許都知道自己做了什麼，但有多少人知道自己“少做了“什麼嗎？身為這個時代的教練，累積至今的能力可能還足夠讓你生活，但放眼未來20年，我們能夠持續的居位頂尖，充滿底氣，隨心所欲的當教練嗎？除了硬實力，來想想我們還可以如何讓自己發展的更完善！ 頂尖教練經營實戰班 https://elitetrainer.com.tw/courses/elite-trainer-training-program 折扣碼「KV580」現折580元！ (全大寫) Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼記得用：vvkevin 本集Youtube： https://youtu.be/KTaM8B4Y394 -- Hosting provided by SoundOn

拉斯維加斯，一個被拍過無數電影的地方，充滿神秘又帶一點危險的感覺。大學時代第一次跟朋友去了賭城，開啟了一生的孽緣(?) 但如同熟識多年的老朋友，我與賭城的關係既複雜又單純，但可能令人意外的是，跟金錢沒有太大的關係，而是這些年來體驗到的事物。 Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 前勁體能 (新生活動)優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼記得用：vvkevin 本集Youtube： https://youtu.be/5R4Gf4TNKCk -- Hosting provided by SoundOn

第八季跑起來! 休好休滿兩個多月，算是滿血回歸啦(應該吧)，這一季從回顧我的美國之旅開始，加州，西雅圖，拉斯維加斯，迪士尼！跟著我邊飛邊體驗生活，分享一些我的見聞心得，東西文化的差異與類似之處。 鄰家的草總是比較綠?，但其實人到哪裡，現實都是壓力山大？ Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 前勁體能 (新生活動)優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼記得用：vvkevin 本集Youtube： https://youtu.be/x-y0g1LyMdE -- Hosting provided by SoundOn

運動豐富生活，但對多數人來說，出了社會後要把運動融入生活感覺越來越困難！其實我們每個人都有一個運動員，都可望進步，追求成就感，就算你不是運動員，身邊也有很多資源與機會去挑戰自己，也能享受運動競技的熱血與樂趣！今天跟 Hyrox Taiwan 的 Jimmy 聊聊台灣的運動文化，原來有這麼多人默默的在努力推廣，想要把運動市場做大，把運動的好處帶給更多人！ Hyrox Taiwan IG：https://www.instagram.com/hyroxtw/ Hyrox Taipei 5/25/2024：https://hyroxtaiwan.com/event/hyrox-taipei/ Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 前勁體能 (新生活動)優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼記得用：vvkevin 本集Youtube： https://youtu.be/N07xkK4ZWRM -- Hosting provided by SoundOn

同溫層很常被冠上一個負面的含義，但其實它只是在形容一個群體思維現象。而科技又加速強化了同溫層的威力與強度，所以我們必須理解其的好處與風險，最好是主動的去尋求不同的刺激，從經驗上，能力上，格局上等各層面去挑戰自己的認知，才能夠跳脫同溫層所帶來的負面影響，持續向上發展前進。 Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 前勁體能 (新生活動)優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼記得用：vvkevin 本集Youtube： https://youtu.be/OPu-BSNDjw4 -- Hosting provided by SoundOn

年輕人該不該冒險追夢？年輕就是本錢，照理來風險最低的時期，就是年輕的時候。但是我們也不能盲目追夢，你能明確說出你的目標，以及你認為你能夠成功的原因嗎？假設你已經踏出那一步，你有沒有客觀評估你這幾年來的成效呢？認清自己的本質與現實，才能夠有效的往前走，突破現況！ Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 前勁體能 (新生活動)優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼記得用：vvkevin 本集Youtube： https://youtu.be/npf8VjfRR3c -- Hosting provided by SoundOn

”所謂自由，不是可以做自己想做的事，而是不想做的事可以選擇不做“ 本集來賓是一位為健身產業獻出心臟的角色，史博比除了身兼管理，講師身份，同時也在社群媒體上不斷找尋突破，今天請他跟大家分享他是如何走過每個階段，平衡身份，定位自己，闖關每個面向的挑戰。同時也聊聊在做出成績後，一個人可能面臨的壓力與負面情緒，該怎麼調整心態，持續走下去！ 史博比 IG：https://www.instagram.com/dunk992/ TWK Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 前勁體能 (新生活動)優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼記得用：vvkevin 本集Youtube： https://youtu.be/DBM_b0FlJfQ -- Hosting provided by SoundOn

先祝大家新年快樂，龍年行大運！年紀越大，就會發現很多事情的道理都是殊途同歸。就算經驗還未到，只要願意傾聽，能夠舉一反三加以運用，其實都能少走許多冤枉路。二十年前我買了一本關於撲克心法的書，沒想到他其實是在講人生的道理，就算你這輩子沒看過一張撲克牌，聽完一定也受用！ Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 前勁體能 優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼記得用：vvkevin 本集Youtube： https://youtu.be/9326Zde28F8 -- Hosting provided by SoundOn

想說來一集不務正業，結果完全沒講到主題(?) 這一集我們討論"賭博"是如何充斥在我們生活中各個層面，要如何定義這件事呢？是看運氣成分的比重，還是看我們能控制的層面多大？聽完這一集，讓我知道你想不想要聽更多類似的主題！ Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼記得用：vvkevin 前勁體能 優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt 本集Youtube： https://youtu.be/dp3C8RjgQdw -- Hosting provided by SoundOn

你是否能力不錯，但總是有一種卡住的感覺？你認爲這個問題是你所處的公司，城市，國家所造成嗎，那既然自己一個人無法撼動環境，那乾脆先顧好自己? 這個結論其實非常合理，但是條路走下去，久了也發現真的也不容易？所以到底是哪個環節出了問題，要從哪個決策點開始歸零思考，重新設定，才能更有機會走出一片天呢？ 前勁體能2024合作教練招募計畫： https://forms.gle/RVSfSJJjrfDcLH5Z7 Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼記得用：vvkevin 前勁體能 優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt 本集Youtube： https://youtu.be/wYdM0NCisRk -- Hosting provided by SoundOn

讀商學院雖然已經是多年前的事情，但每當我回想備考GMAT的過程，都會有新的感觸與啟發。今年聽說要改版新制(考試變短，變簡單？)，說不定我當年學的技巧就也要步入歷史。固然如此，GMAT考試的出題與給分邏輯一直都相當特別，解題心法技巧也適用在工作與生活中，這一集把我的想法整理了一下，分享給大家！也祝大家2024平安，健康，順心！ Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼記得用：vvkevin 前勁體能 優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt 本集Youtube： https://youtu.be/knXfCVJ1fk0 -- Hosting provided by SoundOn

假設你有在關心台灣健身產業，去年超核心健身中心與享健身合併一定是一大新聞之一。除了算是前所未有的合作，更是讓超核心從一家只有兩家分店的健身房，晉升為台灣第四大連鎖健身房。今天我們請超核心執行長威力，來跟我們分享他當初為何做了這個合作案，目的為何，以及身份轉換後，所面對的管理挑戰與思維改變！ Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼記得用：vvkevin 前勁體能 優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt 本集Youtube： https://youtu.be/p1i0FoppxKo -- Hosting provided by SoundOn

工作可以有很多目的，但其中一個一定是希望能有個穩定的生活，能夠穩定成長當然更好！但教練是個服務性質高的職業，每一次跟客戶的互動都可能是最後一次。想要達成穩定的目標，你需要在哪些層面下功夫，成為一個無可取代的教練呢？ Podcast IG：https://www.instagram.com/talkswithkevin 優質健身機能服飾 https://www.verve.com.tw 95折扣碼記得用：vvkevin 前勁體能 優惠檢測表單： https://forms.gle/ZLTWCMaDEhkrbpSb8 前勁體能官方LINE帳號： https://lin.ee/5m29Jxt 本集 Youtube： https://youtu.be/DVKaA1P8itg -- Hosting provided by SoundOn