罅隙电波 Xià Xì Diàn Bō

感谢收听罅隙电波第39期，一档专门儿聊播客的独立播客。本期节目由宇宙第一的音频内容创作者的专业平台声湃提供录音场地，罗德提供录音设备。暌违已久的锐评播客logo的选题继续，仍然必须要叠甲的是：本人非美术设计人士，审美和喜好绝对主观，评价角度绝对是外行，且仅针对所提及播客的logo等节目外观的第一印象。没有文稿大纲，所有内容为即兴录制，无AI工具参与，因此不免有输出一些吐槽性的表述，目的仅供娱乐消遣，对节目主播、制作人等创作者没有恶意，如有冒犯到或事实上的错误，我滑跪。往期节目：锐评10档播客的logo设计和起名（时间戳有彩蛋）时间戳：前几分钟为一些令人贻笑大方的产前自白04:25 煮韭|猫狗FM06:50 西门电波08:55 华夏基金DeepTalk12:53 网文小纸条 | 流行文化和不「正确」观察20:40 少年与法27:15 此间有竹29:47 黄金屋 | 财富遇诗书34:19 一句知本37:47 模棱两可｜罪案播客40:38 妙Book言42:55 口头上休息一下43:27 AI每周谈45:16 古典不dan调47:43 硅谷洞察局51:17 乐book之·中场未竟54:40 时间倾斜本节目在：小宇宙APP豆瓣播客苹果播客/荔枝FM网易云音乐/虎扑网同步更新找人弄我：WeChat: Tehya_yty/Email: [email protected]

主播太多，听户太少，欢迎随喜收听罅隙电波第38期，一档基本上专门儿聊播客的独立单人播客本期延续上期节目，在3月初的一个午夜即兴补充一点目前中文播客主播常见问题。吐槽较少，多为苦口婆心的谆谆教诲。整体攻击性很低，温和得可能都有点儿老人味儿。本节目纯手工萃取(BGM为相关AI网站生成)，可参考时间戳：0:06 摇奶昔time4:49 言行不一12:40 不自知的优越感本节目在：小宇宙APP/豆瓣播客/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐/虎扑网（新增） 同步更新找人弄我：WeChat: Tehya_yty, Email: [email protected]

主播太多，听户太少，欢迎收听罅隙电波第37期，一档总体上专注在聊播客的独立播客本期是午夜即兴吐槽，信手说一些对播客主播们身上普遍性存在的一些心态、认知、观念上的观察和分析，不全面，有遗漏，没有数据支撑，全靠主观感觉。输出观点偶有攻击性，可能引起不适，请调整预期，随喜收听。前摇较长，如时间紧迫，可参时间戳：0:09 出人声了，为啥冒着得罪所有主播的风险做这期节目（老师你听我解释我为什么没带作业）5:29 谄媚7:06 自恋12:02 单一的审美和评价体系13:28 唯数据论16:42 满足感源于向下兼容29:12 未完待续感谢收听&关注，本节目在：小宇宙APP/豆瓣播客/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐 同步更新找人弄主播：WeChat: Tehya_yty/Email: [email protected]

播客太多，耳朵太少，欢迎收听罅隙电波第36期，一档大概会专注于聊播客的独立播客本期是基于2025年的收听记忆，为各位带来非常主观、非常局限的中文播客大赏榜单——分为“听众喜爱”&“创作者喜爱”两个榜。顾名思义，将分别从播客听众角度和播客内容创作者视角讲述获奖节目。特别说明：无逐字稿，20%脑内布局，80%临场发挥，因此每档节目分配到的分享时间参差不齐，亦不体现节目推荐上的排序。榜单排名不分先后，获选节目名字首字母顺序排列。抱歉，shownotes中没有直接放节目名字，不能让人直观地得到“到底是哪些节目”的答案。不是为了吊胃口、制造悬念、骗完播率。是做评选榜单节目的出发点上：“为什么”比“是什么”更重要——节目本身，是各种“好”的载体，收集、盛放、反映了背后的主播的性格、意志、人性光辉的载体。节目的好，其实是人好。所以做榜单，重要的不是榜单，而是榜单上的名字背后的人和心。但没办法，这么做确实观感上看就是吊胃口、不直观，且放弃了关键词就意味着不是去听，就不知道；明确了选择，就得承受一些不如人意。听你也已经喜欢的节目，我们隔空击掌，听到你此前未闻的节目，就欢迎品尝。以及，请获选节目奔走相告、喜极而泣的同时，一定要戒骄戒躁，再接再厉，而广大没获选的友台们，韬光养晦，继续努力，我们来日方长。时间戳：听众喜爱榜0:09 前言2:53  第1档10:02 第2档13:42 第3档16:12 第4档19:31 第5档23:44 第6档28:29 第7档30:45 第8档35:03 第9档38:42 尿点创作者喜爱榜39:05 第1档43:31 第2档48:32 第3档53:36 第4档58:28 第5档1:06:12 第6档1:11:12 第7档1:15:33 第8档1:20:24 第9档1:24:58 ending

播客太多，聆听太少，欢迎收听罅隙电波，一档主要聊播客的独立播客。【第35期】录制于2025年12月11日晚，是与友台找找自己的老薛一起录制、共创的节目。男声：老薛，女声：腿腿正片剪辑：老薛（我仅对局部做了极其微小的调整）“避雷京腔播客”的言论多见于以讨论社交平台和播客节目的评论区，从一开始只是偶然刷到，以为只是属于普通人七嘴八舌的范畴，到渐渐察觉“事情并不简单”，这怎似乎已成了极具普遍性的共识？到底是谁避雷京腔、避雷京腔播客？到底他们在避雷的是哪些播客？这些人又是听了多少期、多少次才建立起的这个结论？避雷的仅仅是北京人说话的腔调吗？还是别的什么？京腔京味儿的北儿京儿人儿，成了中文播客鄙视链底端？避雷XXX是今天的互联网最常见的起手句式，地域话题更是每个人都可以也都会嘴到两句的长青话题。这不但不是个新话题，它还很旧，以至于很多人已经不以为然、无动于衷了。不是要讨论出一个崭新的结论或阐释出独到的见解，而是这么陈旧的典型的地域偏见在播客上如此突出，本身就相当有趣。要知道，知道播客、有收听习惯的，已经是人群中更有认知、教育程度更高、更“文明”的人。少数人对京腔、京味的负面偏见，是怎么在播客这片原野燃起来的呢。0:33 地域话题or地狱话题？1:48 当事人的利益相关2:28 怀疑老薛其实不是3104:02 上海人讲普通话是……5:29 腿腿：再次冗长的叠甲&赞美老薛6:53 老薛：差不多得了7:29 老薛胶带一下：310老登的京腔/北方文化启蒙9:19 ber南方人不咋听不咋接触北方的文化艺术么？11:02 你个上海人为何如此精通北方幽默？15:17 老薛是什么时候察觉到播客领域里有京腔、京味的标签的19:20 腿腿对“避雷京腔播客”的现象观察、疑点（含吐槽内容）23:28 笑点24:06 当我们在说避雷京腔的时候，是避雷什么？（可能有轻微冒犯）26:02 自媒体在助长口音刻板印象28:10 网络上一直充斥着极化的内容，但，为什么？含可能冒犯的大量主观输出35:02 老薛英勇出击，力挽狂澜挽尊腿腿的暴言37:10 年代因素：北京人确实在最早做播客的人里占比更多，那么现在这些老主播老节目都步入了“老登”38:57 记笔记时间：老薛高见44:56 部分避雷京味播客的人：京味=爹味47:15 老薛的找补：有些节目确实要自省48:14 腿腿：话说回来，避雷京味播客，可以，但没必要49:20 避雷所有避雷京味播客的人49:47 英语播客有没有避雷伦敦音播客的？50:57 对本期节目会有哪些差评？51:32 老薛呼唤方言播客百花齐放54:16 避雷京味播客还因为北京话谁都听得懂，听不懂的节目根本不会听，也就不会产生避雷：口音警察55:48 上海人聊地域：有内味儿了58:45 说回来，这事儿避免不了，那只能是避雷避雷的人59:37 当我们在说语言的时候，我们说的不是语言本身1:02:22 上海市区人看不上特斯拉：工厂在郊区1:03:00 方言夺有意思啊：不接受方言的你去听播音员、让AI给你生成发音最标准的语音1:06:02 恭喜毛东获得改善方言杰出贡献奖1:09:50 上海人老薛推荐几档京味/京腔播客：怡楽播客 放牛儿播客 FUNK NEWS 黑水公园 超级游文化 搞来搞去1:12:16 播客脱敏疗法：多听听就好了1:13:40 后记：一小段午夜单口（录制于2025年12月30日深夜，有较重鼻音）别有用心的BGM：王菲《小题大做》感谢收听，本节目在：小宇宙/豆瓣/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐 同步更新找到腿腿：Tehya_yty / [email protected]

播客太多，耳朵太少，欢迎收听罅隙电波第34期，一档专注于聊播客的独立播客。本期录制于2025年12月6日，是一场临时起意又一拍即合的对谈&聊天。和本节目主理人腿腿一起录制的，是播客志编辑Jessica。感谢声湃提供录音场地，罗德提供录音设备。原本约好声湃后是准备去录制一次常规节目，顺便约了离得很近的Jessica过来玩，等见了面，我们打开了话匣子聊了起来。等等，不如干脆我们一起录期节目（本infp也实在做不出自己溜进录音间大讲特讲，留Jessica一人在外面等）。即兴聊天没关系，但还是有个话题，那么：那些听了很久也喜欢了很久的播客，如果有一天，有了线下面基的机会，把声音和人对上，会让人祛魅（下头）吗？对主播的感觉，还会和见面之前一样吗？以声音为媒介、经年累月通过主播的表达对他建立起的了解，是否已足够立体，立体到我们能包容和理解具体的人和他的复杂性呢？与其说讨论会不会祛魅，更是在聊“当我们很喜欢某个主播的时候，到底在喜欢什么”。我以为这次依然会犯内容过于松散的毛病，最终成片时会缺少完整性，但后期几轮剪辑听下来，我倒是对这期节目的完成度更满意了。我们大量反复地提起喜欢的节目，回忆具体的经历、以及与之贴合的感触，有带着吐槽的表态，有向深处探究的提问，有一点道听途说的八卦，更有很多很多虽然但是的理解。我也要像很多自信乃至自恋的人那样说：我这期节目蛮好的。比shownotes好很多。目标性较强的听友，请务必参考时间戳直达您感兴趣的部分，以利尽量提前规训好您的收听预期^^🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡0:11 俏皮开场&迅速开聊0:47 预警：不爱听别听1:01 可载入中文播客圈史册的跟宇宙结婚10周年线下巨型见面会上，腿腿&Jessica不期而遇4:20 作为播客从业者参加播客活动无数的Jessica给宇结线下活动以高度评价5:05 吐槽一些线下活动上令人印象深刻的讨厌行径6:02 继续赞美跟宇宙结婚的老姐姐们：所有人跟所有人结婚9:15 其他线下活动体验不如，是节目调性原因还是预期太高？此段含吐槽中规中矩=枯燥，by老段的AI重新定义过时而无用的信息11:25 腿腿的线下活动体验：能去现场参加就是对喜欢的主播的最好支持，但我不会在结束之后留下来围住主播攀谈，因为你和主播其实并没有私人关系。线下营业对主播是加班，如果喜欢他就让人家到点下班吧14:18 作为狂热粉丝的Jessica见到偶像时竟然…………16:10 见到多年不见、慕名许久的偶像的体验，是加分多还是减分？Jessica和重轻的因缘际会：重轻人巨巨巨巨好（此知识点期末必考）见到真人一定会有落差19:52 八卦提问：Jessica作为播客从业者，有没有见过一些主播不为人知的另一面？（此处有考点）22:35 继续八卦提问：请举几个具体的例子22:32 是祛魅，也不是祛魅25:35 道听途说的例子但是Jessica似乎猜出了我说的是谁27:28 Jessica把话圆回来了：播客圈只有感情纠葛，没有烂人。“顶多骗骗感情”“大不了骗几百块钱”“钱不是花在这，也是花在那儿”“商业就是这样”29:50 腿腿继续圆话：我们都为播客、为主播上过头。“他无非就是一个没那么好的普通人”31:32 Jessica播客旅行团初体验。34:15 为什么我们都不太听认识的人做的播客了？“我不愿意带着目的听朋友的节目”38:05 参加播客旅行团的人是什么样子的？主播的营业感重吗？44:00 i人问i人：i人抱团参加集体活动是种什么体验46:32 不如以播客作为标签，给人分类？（含拉踩）跟宇宙结婚的团结和包容是无与伦比的50:01 主播&听众不要有太多功利心52:36 为了挣钱做播客的人更多了吗？55:26 理解为了挣钱做播客的人57:06 听众在播客里寻找答案，主播也60:04 Jessica对播客制作人目前还有一些没想明白：不参与节目录制的人，可以做播客制作人吗？64:00 i人会强迫自己社交，但播客活动逐渐谢绝：无法深度交流67:29 提问，全片出现了几遍：“我们都喜欢日谈，但都不听了”68:00 见到播客主播，会让你祛魅吗？Jessica的回答是：BGM：棱镜乐队——不说可惜

声音太多，耳朵太少，欢迎收听罅隙电波第33期，一档专注于聊播客的独立播客。本期是单口，主播一人独白，特别感谢太男了/在读｜Book turner等多档节目主理人TIM诺哥给予后期技术支持，音频质量相当OK。内容方面，无大纲和备稿，即兴发言，用词一定不足够严谨、准确，信达雅程度差强人意。五感之中，无疑的，人类最依赖视觉。而播客，尽管被诟病占时间、太慢热、密度太低，却也让耳朵小小地占了眼睛上风。去年开始，我明显地感受到视力下降、眼睛疲劳感很重，无意间玩起了一种有些中二的护眼小游戏，护眼效果可能接近卵用，但这个过程也和听播客这件事有了关联：我想稍微少一点依赖眼睛（视觉），而更加倚重、更多发掘其他感官感受世界、接受信息的比例。让我们多听点播客，少用点眼睛。当我们兴致满满地决定开一档播客的时候，当我们为自己的播客建立听友群并做“粉丝运营”“用户管理”的时候，有想过停更那一天如何结束、如何告别吗？如果说有些停更是无声无息的，像人和人的因缘际会常常终止于渐行渐远，那么划出明确的句点的结束是否因为足够体面和礼貌所以忧伤是不必要的？如果说做播客是双向奔赴的开始，那么决定停更就是一场单方面宣布的分手：我们的旅行到此为止，我们的关系就此结束，我即将转向其他的方向，祝你安好改日再相逢（也许再也不见）。0:26 护眼小妙招和一丢丢视频播客暴言13:19 从小红书上刷到一把卷尺宣布停更并解散了几十个听友群的笔记展开去（就在制作完成发布之前几天，主播松月在小红书发了最新笔记宣布复更并重新建听友群）BGM：王菲《迷路》本节目在：小宇宙/豆瓣/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐 同步更新本节目主理人（制作人&主播&运营&皮下）：腿腿子

欢迎收听罅隙电波第32期，一档专注于聊播客的独立播客标题灵感来自莫文蔚经典曲目《阴天》歌词：爱情究竟是精神鸦片，还是世纪末的无聊消遣。放到播客上也很合适，可以解释无数人的社交笔记和对播客的好奇或迷惑：有什么好听的播客推荐啊？播客到底有谁在听啊？一人说一个避雷xx播客。本期是一期单口播客月报，首发录制于2025年8月23日深夜，赶在处暑Day的最后时刻，后续有补录。从初秋到深秋，当时说过的话早就不想再听，但还喜欢的还是喜欢。我不喜欢按头安利或者强力推荐什么，很有种把自己的喜好植入到别人心眼里的自我为中心主义；但这与诉说喜欢的心情并不矛盾。我们需要喜欢的情感，就像世界需要鲜花、猫咪与晴空万里的好天气。另外，本期有个很明显的问题：音质非常不佳，背景噪声很明显。都怪我突发奇想，非去阳台录音，导致收音质量很差。深鞠躬。播客月报内容板块分为：针对播客单集的弹与赞，和对整档节目的推荐无大纲，均为即兴发言，原地表现，仅能体现录音当时的那一刻的思想活动，表达语义和措辞上有诸多不足。可参考时间戳，点击链接可直达：0:16 随时打字，但还是很难及时记下彼时彼刻~~~赞赞赞赞赞赞赞赞赞~~~3:30 安全出口：节目重要，还是你重要？跟罗叔的一场播客制作人走心局24:35 曝光补偿： 拍照是摄影中最不重要的事36:32 熊家客厅：兴奋剂、芬太尼和健身网红猝死，播客能做硬核调查新闻吗？~~~弹弹弹弹弹弹弹弹~~~46:14 反派影评的剪辑~~~播客节目推荐~~~1:05:33 大开眼戒1:15:22 声久村1:19:57 冷摊尾声1:28:16 额……BGM：莫文蔚《阴天》本节目在：小宇宙/豆瓣/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐 同步节目制作人兼主播兼运营兼一切：腿腿子

本期节目是一期对谈，录制于2025年7月3日，嘉宾叫细胞（Cellinlab）。他是一个热衷于独立开发的AI乐观主义者。我作为一个手搓播客的传统型播客创作者，注意到细胞和他做的播客平台小火炉，还是因为后者被很多主播认为未经授权搬运了自己的节目引起的争议。从内容创作者角度，当然很能理解对于授权和搬运的敏感和防备，内容是传作者的孩子、心血，另一方面，播客的分发逻辑和RSS订阅方式，又让内容可以实现”多点开花“。AI播客和真人播客很明显不是非此即彼的二选一，但我对于两者之间的碰撞很好奇。当我们听播客的时候，我们在听什么？我们录制之前，细胞已经暂时关闭了自己的小火炉网站，并决定向播客AI工具的方向转型；之后，他还收到了某播客平台的律师函，可惜这些在录制时尚未发生，没能体现在节目中。虽然有全职的稳定工作，但始终怀着一颗想要成为自由职业者的心的独立开发者，为什么会盯上”播客“这个小众的赛道？在这个技术狂热且乐观的人心中，AI之于播客，意味着什么？变现的潜力有多大？风险回避，会让他在探索AI播客之路上错失风口吗？还是播客这里本来就没有风口？你会听纯AI生成的播客吗？和真人播客的区别除了听感，还有什么？你看好AI播客吗？加倍生产的内容，是会丰富播客的生态，还是制造了一堆无人问津的无用内容？本期录制的无剪辑完整版请移步细胞的节目：细胞视角时间戳：Loading感谢收听/本节目在：小宇宙/豆瓣/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐 同步更新主播&制作：腿腿找到腿腿：Tehya_yty / [email protected]

欢迎收听罅隙电波第30期，中文播客里大约是唯一一档专注于聊播客的独立播客。标题灵感来自《香水》歌词，感谢陈珊妮，感谢谢霆锋本期采用的音频分散录制于2025年7月中下旬的几个深夜，收音质量较差：很多讲话时乱动和玩弄手链产生的噪音、猫叫，收听时可能会占用您大脑的cpu闲置资源，对此非常抱歉。本期节目内容为播客月报，内容板块分为：弹与赞、播客节目推荐请参考时间戳收听，欢迎戳链接直达您感兴趣的单集0:19 每次录制都是一次难产1:13 播客月报内容板块说明3:58 要推荐，也要保留批评6:41 天地蜉蝣 曹丰泽：北京、内卷、做题、当人上人；还可以活成啥样？11:17 雾海旅人 与波米对谈：圣地巡礼不完全指北17:19 和别人的男朋友一起逛公园 蒋方舟抄袭是真的吗？23:50 异地登录 对话落日之后-素人做播客到底怎么个事儿29:32 那里的城 大同 I 跟着“黑神话”游大同，聊聊新晋旅游目的地，中华古都天下大同的前世今生37:42 lost in music 寂静的轰鸣-Melnyk的钢琴冥想 (上) AI版40:50 热辣BB机 畅聊友情观：我们是真正的朋友！53:08 都会说56:12 银河影评1:03:29 低雾历交瞧1:14:32 豆瓣播客 另外一些未收录在节目中，但不错的单集：螺丝在拧紧 当手机再次进化，未来会怎样？以读攻读 人人都是批评家的年代，批评还有什么用？边角聊 山精、绘本与港风：LABUBU走红背后的文化源流面基 成为塔勒布门徒钱粮胡同 胡同里的考古小哥哥无人知晓 孟岩对话重轻：创作过于重要，以至于不能认真对待微见 人为什么怕黑？如何跳出非黑即白的内耗？| 颜色简史别叫FM 衡水中学VS北京四中, 肢解尴尬的应试教育声东击西 逃离德黑兰 2025：一个中国人的战火逃生记BGM：谢霆锋 《香水》（重新编曲x 欧阳娜娜合唱版）

欢迎收听罅隙电波，中文播客里大约是唯一一档专注于聊播客的独立播客。本期录制于2025年6月30日，主播腿腿单人独白，非专业录音设备&环境，偶尔有乱动产生的杂音。这不是一期正式节目，所以时长很短。在与拖延症&轻微的躯体化斗争之路上，我偶尔险胜，时常惜败，6月板上钉钉的第二期播客，就是这次战败的牺牲品——我没能按照计划完成这个目标。原本已经接受要带着淡淡的死感结束这个月了，下午的时候心忽然又跳动了一下：已经来不及制作长节目，我还可以做个短的。但它不是自欺欺人的赝品，这不是一期正规的节目，而只是一个“声明”：我的播客不教人做事，我在播客里表达的情绪、观察、发现、感受、结论和态度，都不是新知，不是新的发明。我说的都是这个世界早已存在的、归属于【正常】这个极为广阔的范畴里的东西，我不是带着要教给人一个新东西的立意而进行闯作。如果我说了什么让听了的人产生可以命名、解释和归纳的反应，那只能说明我说的东西落在了你的已知里。/时间戳/0:45 一颗心决定接受失败1:52 但是它又跳了一下2:34 卡点是一种战术，但不是有效的策略4:36 鬼压床，夏天耳朵边的蚊子5:43 推荐单集：屡战屡败拖延症，战拖是像我这样优秀的人一生的功课6:33 关于本节目的声明8:12 不是免责声明，是自知之明9:16 像小朋友那样说话是刻意的选择听播客可以不总结的人间的事无非这些，人间没有新鲜事。但我们可以在旧闻上获得共鸣、一致，甚至旧闻上也可以产生情感上的新鲜感。12:00 突然的承诺/感谢收听/本节目在：小宇宙/豆瓣/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐 同步更新主播&制作：腿腿找到腿腿：Tehya_yty / [email protected]

欢迎收听罅隙电波第28期，中文播客里大约是唯一一档专注于聊播客的独立播客本期录制于2025年6月18日深夜，偶尔有乱动产生的杂音。你是一个会积极加听友群的听友吗？什么样的节目会让你更有意愿加群呢？什么样的契机会让你拿起手机不嫌麻烦地扫码或者添加入群微信的呢？你是群里喜欢和别人互动的群友吗，还是喜欢潜水呢？什么样的情况下会退群呢？在听友群里和其他人有过什么样的不愉快呢？在微信群里的体验会影响你对节目的印象分吗？1:27 听友群就是房间里的台灯1:56 关于本台节目播客听友群的重大发表“人是无法把自己不太喜欢，内心不太确定的事情做好的”4:29 口播5:46 作为听友，为什么要加听友群而不是写邮件发私信呢“所有的人他其实都有跟人交流的需求，都有跟人别的活人交互的需求。”8:49 加群对有有微信洁癖的人是个考验“你要主动的散发出一个信号：我需要这份关系，我申请得到这份关系。”10:20 主播为什么要建微信群呢12:23 热门大台和无名小台在建群上行为都差不多“万事万物所有的人际关系最后沦为微信群”14:21 主播建群会有哪些操作15:32 听众加群也要有好几步“虽然在你构建的这个群里面，你是一个主导者，你是一个有权利的人，但是你必须要等待别人主动愿意进来”18:45 播客做得越大，微信群就越活跃吗？答案是不20:36 突然叠甲（前面忘记叠了）21:05 结论和分析23:07 微信群氛围好主要看运气24:50 主播建群的隐性心理需求26:42 微信群里隐形的不平等关系27:56 人与人的关系都是双向的36:37 对主播为自己的播客建群没有任何反对意见37:44 听友群的部分好处38:21 我更需要的交流是39:17 私域的有效经过验证40:05 当我们选择从善如流的时候40:49 叮嘱本节目在；小宇宙/豆瓣/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐 同步更新主播&制作：腿腿找到腿腿：Tehya_yty / [email protected]

欢迎收听罅隙电波第27期，中文播客里大约唯一的一档专注于播客的独立播客。本期是一期播客月报：以时间来分割内容，凭借或零星或临时的记忆，回顾最近一个月与播客有关的二三事。录制起始于2025年5月24日，在25、26又继续增加了一些内容，最终呈现出现在五十分钟的时长。事实证明，如果做一期不聊刺激性话题、不起标题党题目、不说很强烈观点的单集，就是会更少人播放、更少人会完播。那么，当你决定点开一期节目的时候，是在期待什么，你所认可的“我”，是认可什么？你所喜欢的内容，又是击中了你什么？如这样一个非常不明确、不刺激、不掉胃口、不带网感的标题，你为什么还想听，又为什么又不想听了呢？一边自我怀疑，将信将疑，一边随便什么都可以是糖。说我是在“评论播客”还是太正式，也太高姿态了，于是称之为吐槽会显得轻松一些，而我说我在观察播客的时候，更增加了一点偷感：我小心翼翼的直言不讳，我开诚布公地宣布我的喜欢和不喜欢。独立音乐人，独立时评人，独立电影，保持独立的样子是会最大程度保留下真实，稀缺让人可贵，自由让人羡慕，但真实也会伤人。包括真实的声音。如何恰如其分地谈论播客？不导致党同伐异，也不生出误解或龃龉，是不是一个不可能三角。做播客没有答案，播客没有答案，我没有答案。时间戳0:24 灵感是絮状的云，心理的拖延和身体的疲倦将它捏出声音的形状5:03 播放数和评论数的倒挂8:33 山有虎13:48 冷摊聊《黎明的一切》、疲惫娇娃聊《阿诺拉》22:20 厨此以外附田螺的新书《谁来决定吃什么》签名版（TB也有，JD价格便宜几块）31:11 为什么这档播客可以上个“锋芒榜”39:17 （批评）211大学新传专业必修课老师让学生艹数据以下有重鼻音腔+慢语速44:41 做播客让我认识很多喜欢的人，也会误伤人48:48 说是播客月报，其实又是即兴反思——听到这再避雷，丸辣！BGM：莫文蔚《十二楼》本节目在：小宇宙/豆瓣播客/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐 同步更新Reach me: Tehya_yty / [email protected]

欢迎收听罅隙电波第26期，一档专注于播客的独立播客。本期由声湃提供录音场地，罗德提供录音设备。以小宇宙APP“播客寻宝”板块最近2周推荐的10档新锐播客入手，以一个设计外行人的眼光纯个人主观喜好锐评，有喜欢的，也有不喜欢的……臧否意见仅针对logo/封面，仅供娱乐消遣，对主播没有主观恶意，如有冒犯到主播，请务必评论区留言告诉我，我来滑跪。除了个人外行锐评，我厚脸皮请了3个同时也是播客主播的职业视觉设计师，推荐他们眼中好的播客logo设计和推荐理由。众所周知，好的设计师是很贵的，能在节目里听到几位经验丰富的视觉设计师的推荐和评点，相当于免费收获了价值xxx元的内容。请务必点击以下时间戳听：1:30 💡录制灵感来自 《三五环》怎样做播客3:07 结论先行4:45 俺为啥从“播客寻宝”板块下手6:09  中国目的地8:49 高智商犯罪11:05 马上电波14:49 每周聊夏 | 营销暴论19:07 插播视觉设计师推荐19:36 文档漂流记24:07 医言不合26:14 杰叔看世界30:15 UV相对论33:24 插播视觉设计师推荐33:57 不期而育38:59 瑜光同尘41:43 那啥42:18 插播视觉设计师推荐44:10 那啥45:30 那啥52:57 那啥53:55 我，那啥♥️特别感谢：元味电波 大川、老徐 都市与野人 lihan本期提及播客的logo（排名不分先后）光环无限电津津乐道文化有限日谈公园快乐亚军瑜光同尘昭运叉点fm安全出口fm元味电波中国目的地高智商犯罪马上电波每周聊夏文档漂流记医言不合杰叔看世界UV相对论不期而育黑水公园大内密谈八分半独树不成林李诞环形散步大学牲活本节目在：小宇宙/豆瓣/苹果播客/荔枝FM/云音乐 同步更新

欢迎收听罅隙电波第25期。本期录制于2025年4月24日，由声湃提供录音场地，罗德提供录音设备。吐槽和聆听吐槽固然爽快，但这不是评论播客的唯一面相，而我发现，更难的，是如何好好地夸奖一档播客或一个单集。如何跃过完全满足个人需求的原因，提炼出更有共性、更引发共情的理由，让更多有缘人遇到同样感到欣喜的内容呢？如何在表面的标签、关键词之外，让人看到好的内容更本质的那一面呢？我听了很多，听了很久，却说不出喜欢的原因。1:40 上一期节目的回应10:25 零元商务推荐：安全出口FM 松鼠大侦探 光波CrazyBo 元味电波16:10 没有推荐干货影评，但主播马老师是灵感缪斯19:01 顾客给餐厅打差评，通常不是因为菜不好吃 （厨此以外）25:31 花里胡哨41:02 一个普通女人的春初冬末 （酒后磕）48:00 last but not least 为啥口播我寄几BGM：陈绮贞，旅行的意义

欢迎收听罅隙电波第24期，一档全网少有的的独立的聊播客的播客。本期录音由声湃提供录音场地，罗德提供录音设备。你是如何找到自己喜欢听的播客呢？会多大程度参考平台编辑选出的播客榜单或算法的推送呢？以🍠为代表的社媒平台的各种播客推荐或者播客避雷对你的收听兴趣有多少影响呢？当一档小透明播客有一天突然被推上了编辑精选的APP首页C位，会带给节目什么？流量刷过后，海滩上（评论区）会留下贝壳，也会露出乐色。这一期，围绕友台 流言废语：54 做擦边主播月入四万，榜一大哥不过是我的情感操控游戏 说起，吐槽节目下一些具体的评论，批评一些特别特别容易被戳到G点、特别爱避雷的高敏感挺重。发言带有一定攻击性，已在时间戳标记。请酌情收听。1:18 什么都避雷也属于互联网戾气4:00 那些爱吃避雷的人5:19 上编辑精选有什么了不起的11:37 标题确实很标题党13:12 之后开始读评论了14:16 14:59 15:17 16:33 16:56 17:20 19:05 喷了21:25 23:39 也有我喜欢的评论26:07 26:55 29:36 31:54 32:36 又喷了 （戳不过来了）36:25 轻柔地说了下节目的问题（这期节目很正常，不奇葩，也不完美）37:46 正常地指出节目问题很难吗？38:06 避雷是另一种果取关40:32 继续轻柔地说了下节目的问题41:52 这期节目到底怎么样44:56 如何避雷喜欢避雷的听众46:48 你不玩抖快，但你刷小红书48:03 皮一下（免责声明）🤣本集BGM：Michael Jackson - Beat It 本节目在：小宇宙/豆瓣/苹果播客/荔枝FM/云音乐 同步更新

欢迎收听罅隙电波第23期，一档独立的聊播客的播客。本期为单口，录制于2025年3月24日晚，非专业录音环境，音质上差强人意，还请包涵。提醒：本期内容为即兴发挥，无逐字稿、无提纲，表达有诸多不完善和遗漏之处，欢迎在评论区互动交流徐徐的在25年3月12日发布了一期名为“和三个直男聊完女权后我吐了”的节目，形成了一股听友自发的传播，截止到节目发布前（3月31日晚），小宇宙平台可见的播放量已达9.2万，有九千多接近万条评论，比我录制时的3月24日晚查看的数据已经又攀升了近一倍。即使是在茂盛丰富的各种女权、女性视角类的节目中，也是非常引人注意的。是什么造成了节目的“出圈”？听者自发的传播是在传播什么？不同人的听后感和观感又是什么？无疑的，我想是女听众的关注、反应和评论更多，产生情绪更多，但我也亲眼在不同场景下多次看到男性听友主动分享节目链接。取这样的标题，我不是看戏、嘲讽和反对，我的不适，不来自于直男在节目中流露的观点和表达有多“炸裂”，而是对这样糟糕的对话，我想对于“改善普通直男直女”之间的矛盾、不解和隔阂，没有助益。你看不上的直男，关掉声音还会继续投身在他的世界里寻找他的亲密关系，老婆、炮友、或其他你的指责、嘲讽、反问，直男不明白、直男听不见、直男选择嗯嗯嗯对对对我错了，然后dont car.这里的“你”，不是指具体某个女人，而是指因为这一期节目就论定“你看男的就是不行”并更加坚信自己认知和判断的自以为是有女性意识、女权思想、大女主思维or whatever想法的女的，你可以尽自己所能屏蔽世界上所有男的，但你也在走入你的僵局。有生之年，男的不行，但是没有男的也不行。时间戳：0:06 开场白，怎么还聊“女权”3:23 聊的是怎样一集节目，一些叠加/说明7:15 节目的失败50%原因在男的10:50 另外的50%在主播身上21:51 问题的问题很大22:44 提问听众30:39 三个普通直男为什么要参与录制聊女权的节目？33:02 节目结束之后会发生什么？39:08 “男的不care”42:20 这不会让男人改善47:11 自认为是独立女性本身是幸存者偏差，永远有女人还没觉醒，也有女人可能一直觉醒不了感谢关注，本节目在：小宇宙/豆瓣/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐 同步更新联系方式见节目简介

欢迎收听罅隙电波第22期，一档比较独立的评论播客的播客。本期为单口，录制于2025年3月18日。提醒：与正片无关的开场白较长，若不耐烦听，可参考时间戳跳转。预警：本集着重但未点名吐槽（批评）了某女权/女性主义播客，欢迎在评论区交流但不友善发言将有可能被反击。2:46 之前，开场废话前的废话，之后，3:05 正式的开场废话：本节目招商口播10:20 不聊“女权主义”，主要是吐槽一下我最近被（一堆女的）挂了...12:39 本期标题出处13:51 对听众提问116:25 第一趴：我在小红书被二极管挂了耶（有近千点赞呢）31:19 第二趴：我在主播群被女主播阴阳了耶37:48 第二趴的高潮：这个主播不简单44:22 但是有的女的很讨厌46:50 女性主义播客里混杂着一些女权表演艺术家48:22 麻烦装的像一点50:35 妇女节只是女人自己在过吗？51:27 我到底吐槽的哪个播客？57:03 对听众提问260:25 质疑二极管、理解二极管、同情二极管63:29 有生之年，男的“觉醒”不了（女的光在播客上强势，用处不大）推荐的几个直男主播播客：非常突然/干货影评/银河影评/越向书/跟宇宙结婚感谢你的关注，本节目在：小宇宙/豆瓣/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐 同步更新

欢迎收听罅隙电波第21期。女声：本台唯一主播 腿腿子男声：播客真心路边摊的主播阿容预警：节目名字是标题党，开头几句夹枪带棒是花絮，非常危险的掉粉言论，但只要你能容忍这一点虚张声势，节目的其余部分都非常温良柔美。作为两个极素的、既不擅长也不热衷于追逐热点爆款的迷你播客节目的主播，我与阿容以播客为中心，从内容定位、播放习惯这些与做播客和听播客有关的标题，延展出了【关于播客的审美行为学】，这也是阿容给这期节目的起名。聊播客，我们有很多共识，但行事风格又大相径庭——阿容很学术，我则大放厥词。“播客是时间的琥珀”“听播客就是开盲盒，随机点开一期，兴许就是你喜欢的”“你能听完这一期播客，再考虑要不要做”“如果有更重要的事，可以不听”“如无必要，可以听完”“播客是液体，书籍是固体”好像还有一些金句，暂时想起来这些。潦草的时间戳：0:40 之前是嘴炮花絮，之后是开头寒暄，这事儿怎么发生的4:54 播客只是你的crush吗？是一时的冲动还是持久的真情11:43 为什么有的人会做着做着就停更了14:06 作为播客听众的资历（算术题）16:02 音频vs视频的踩一捧一（做对比）21:38 “对对对，就是这个点”24:02 倍速听播客，哒咩26:34 暴言129:00 为什么更喜欢音频。“声音对我来说非常重要”32:53 “倍速其实是对感知力的破坏”35:06 你会把节目听完么？38:58 40:40 素人播客vs名人播客暴言244:11 比起挤着排队，更想记下普通人不那么被人知道的故事45:39 金句出现49:04 播客vs视频、直播56:47 播客陪伴感具象化1:03 播客vs书籍1:07:11 金句2出现1:07:44 作为主播怎么做节目（不是技术上）1:16:21 您对我满意吗（满意的话请按1）1:18:47 暴言31:22 最后一个问题1:29 用开盲盒的心情听播客本期录制于2025年1月16日，（女声部分）由声湃提供录音场地，罗德提供录音设备开头纯音乐由AI生成，人声歌曲BGM：棱镜乐队《星外无声》单集封面文字由通义效率生成偷偷关注指路：本节目在小宇宙APP/豆瓣/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐同步更新，没更新播客的时候，主播腿腿子在微信公众号要有太阳每天更新碎碎念，欢迎偷偷关注

欢迎收听罅隙电波第20期。本期录制于2024年11月，是我和播客流言废语的主播小流老师的2人对谈节目：用播客的方式聊播客。依然是标题党。主播：小流（男声）、腿腿（女声）录音形式：远程连线。腿在北京，由声湃提供录音场地，由罗德提供录音设备，小流在家中。音质正常。后期剪辑：小流和小流老师去年夏天在上海有短暂但亲切的会晤。第一次见到就第一时间被他拉住原地录了一小段，收录于他的节目中：26 为什么要做播客？23个主播讲述23种初衷 老实说，那时候的我对小流和他的节目几乎不了解，拿起话筒就开麦，不假思索放厥词却被他圆润化解。我们同是刚起步的素人主播，但相比下来，他一直能做到认真准备+稳定更新……并且对节目进行了不同方向和内容的尝试。虽然他经常说自己是个小台，但做播客的心路历程似乎他都体验过了。现在的流言废语，已经探索出了线下录制和听众共创的新“玩法”，让录播客不再是主播的孤单苦旅，而成为收藏普通人真心话的声音盒子，哪怕是小众的声音、有争议的表达、哪怕有些声音会让节目掉粉，但我眼里，也看到了他和这些喜欢他节目的朋友们一起录制的时候获得了纯粹的愉快。（此处仅为我个人评价）小流也是不吝于给人快乐的人，不仅在这期节目中，能听到他处处对我用着“敬语”、夸我，他也是实际地关注着我：听了我几乎每一期！！这期录完之后，我就当了个甩手掌柜，音频全甩给了小流和他的助理来处理后事——不但剪辑技术上没得说，小流还保留了我非常多的发言，让自己退居成一个倾听者（其实我听到成片非常感动，小流这么包容，在shownotes里表达一下）哦，对了，小流同时还是个成熟的单口喜剧演员哟，做播客之前已经经常演出了~目前主要流窜地区在苏锡常，播客线下录制在苏州。欢迎离得近或当地的朋友们多关注小流和他的节目、他的演出，有机会去现场！（报我名字，绝对有优待）评论区可以猜下小流是苏省哪里人，第一个猜对可获得我节目周边1份（需要精确到街道🤣）时间戳：1:10 为什么平台推荐的节目不再吸引老听友了？2:01 对播客给出一些具体的差评4:18 如何看待平台推荐7:53 不喜欢现在的推荐的内容了8:44 单口喜剧和播客的关系？（多次拋翎子企图和小流再约）10:56 我为什么会变成一个听播客的人？（作为工具的播客）15:58 推荐 不可理论 16:36 定期更新重要吗 （一些播客收听癖好）17:56 真正的好播客是以及好像找到了一个冷门节目选题18:56 推荐 漫游者说 23:36 小众和冷门的区别？推荐 迷因电波26:36 如何看待播客时长27:37 不冷门但绝对小众的：跟宇宙结婚 30:55 播客粉圈现象，以线下录制的喜剧播客举例34:44 更希望听众认主播，还是认内容？35:10 小流掏心：做了几十期节目，才慢慢找到了路37:16 说出心里话，好难啊……38:50 流言废语如何做共创40:43 不知不觉进入爱不释手的游戏41:16 听见你的声音，对我很重要43:36 为什么会不喜欢一档播客了？谢谢你看到这里。本节目在：小宇宙/豆瓣/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐 同步更新希望您能在收听时顺手在以上平台给我的节目+个订阅，我将不会知道这个悄悄增加的数字是来自您的礼遇，但这将给地球增加一块很明确的幸福🥰

欢迎收听罅隙（Xià Xì）电波第19期，本期录制于2025年1月13日。主播有轻微北京口音，且那几天老流鼻涕，鼻音较为明显。播客月报类节目很不好取标题，因为往往不是带着具体某个题目（明确选题）来谈找材料，而是反过来的。但当把谈及的4期节目放在一起的时候，我想我聊的是播客中不同面目和风格的【真诚】——这大约是我们谈到播客的时候，被提及频率最高的标签之一。一档主播和嘉宾特别真诚的节目，就是好播客么？真诚可以掩盖水平的不足或形式上的缺点么？或者说如果内容特别干、嘉宾地位特别高、选题特别奇巧、包装特别精良，就可以不用那么真诚了么？那些打动你的播客和主播，是靠什么打动你的。1:50 除了乐迷无人在意的追星节目：崔健:自从开始玩音乐软件，我就不玩游戏了8:32 险些被我头脑一热放入年度top10的单集：vol.41.再见了，傻a的201912:59 这一期让我失望，但它永远是我的初恋：vo1.673 如果真诚是必杀技，那用来骗人也十分锋利17:47 当口头表达过于文学：颜怡颜悦:我们在每个领域寻找“文学时刻”19:30 对比两个普通人主播：搭车者杨大壹&不忍心言重的小伙子（踩一捧一）23:30 我的真诚时刻【找到主播】Email: [email protected] / WeChat: Tehya_yty / 公众号：要有太阳本节目在：小宇宙APP/豆瓣APP/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐同步更新

罅隙电波第16期【本期为重发】标题和内容相关性约35%，有一定标题党。录制于2024年11月，为单人节目，无逐字稿，自然流。7:29 你体会过发现自己正在失去视力的感觉吗9:50 为什么依赖播客，为什么有的节目看标题就不想听13:20 那些收听时长上万的重度播客听众17:58 听众听播客的需求和主播做节目的动机，是两回事19:48 播客被人听到是偶然，被人认可是运气29:10 喜欢温柔33:22 对全网数十万订阅的头部播客女主播的指名道姓批评44:20 听了这两个播客单集后，得出标题结论：男的在中文播客（几乎）是弱势群体西西弗高速：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66f0c3646920a36bfced0114不合时宜：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66e3a6e75ca6d0ace3990fa1【叠甲】节目中观点表达重在分享和记录私人感受，并不持有绝对的二元对立观点，也仅代表主播截止到录制时的态度。观点和感受都是动态的、流动的，求同存异。【节目信息】由声湃提供录音场地，罗德提供录音设备。小宇宙APP/苹果播客/网易云音乐/豆瓣APP 荔枝FM同步更新

欢迎收听罅隙电波第18期，本期再次和拉面老师共创，以倒叙排名方式，轮流揭晓个人心目中2024年度中文播客单集，并为大家带来真挚推荐：非常主观，同时有理有据 (按顺序听才能听到惊喜)主播：腿腿子（女声）、拉面（男声）录音形式及音质：腿在北京声湃录音室，使用罗德设备，拉面在家用手机录音。有少量后期处理，剪辑水平一般、赠书福利：在小宇宙app本集评论区或小红书“播客罅隙电波”评论区留言留下2024年度你最爱的播客单集，将精选优秀评论获得由中译出版社出版并提供的《猫咪有麻烦》系列漫画书（加盖限定猫咪印章，随书附赠猫咪贴纸哟），活动截止2025年1月10日。时间戳 (按顺序听才听到惊喜)0:07 福利详情3:39 推荐说明&叠甲5:27 拉面的no.108:16 腿的no.10 （10:35 喷点）11:08 拉面的no.918:22 腿的no.922:52 拉面的no.829:05 腿的no.832:12 拉面的no.7 (他最爱的主播的节目)35:38 腿的no.739:15 拉面的no.640:40 腿的no.645:22 拉面的no.552:04 腿的no.557:58 拉面的no.41:01:30 腿的no.41:08:06 拉面的no.31:12:39 腿的no.31:17:40 拉面的no.21:21:52 腿的no.21:24:25 拉面的no.11:31:12 拉面号外推荐2期节目1:33:12 腿的no.11:36:02 彩蛋本节目在：小宇宙APP/苹果播客/网易云音乐/荔枝FM/豆瓣APP同步更新

为了多骗人看一眼故意标题党，主播不负责听众的预期管理蛤～本期节目是一场发生在一个11月的午夜的私人对话，一场最接近播客最开始样子的节目：声音日志。和主播对话的是小熊：一个可能是宜昌保护壳最厚的男人。我们都是听了多年播客的人，通过播客认识，也通过播客记录下最真诚坦诚最内心深处的，从不曾启齿的声音。小熊在这里给自己封闭多年的内心世界打开了一道缝（随后又关上了）他很真实，又很遥远；他总是很随意，又有对外界清晰的判断；他很受人欢迎，又常年封锁自己的内心世界；他熟悉宜昌的大街小巷，又厌烦一成不变；他走过很多地方，又拒绝说自己是旅行者；他无比敏锐，没必要却是他的口头禅；他能和所有人成为朋友，又始终自带无法让人靠近的气场；他习惯了过于独立的生活，原来是惧怕亲密关系的苦手。他一直在逐风，原来他就是风。我们都是尽量避免贴标签的人，【宜昌】是仅有的直接使用的标签，因为这次是主播人在宜昌发生的对话。适合收听情景：午夜时分/独处时适合收听人群：现实中认识小熊或我的朋友，想了解他/回避型依恋/清晨忧郁症/难以处理亲密关系的人/宜昌人前24分钟是主播单口，录制场地由声湃提供、设备由罗德提供；两个人对谈使用便携录音设备&非录音室环境，收音略差。【时间戳】1:07 短暂逃离北京，去宜昌，让播客回归最本质的声音日志1:45 我和小熊如何通过播客认识，我如何确定他是一个鲜活的人8:30 从日谈公园到日坛公园，我接收到了他的信号12:42 小熊到底一个什么样的人？他释放的信号很强烈，但我…不确定。23:10 清醒的彩虹屁24:40 从聊天所在的茶馆老板娘，到宜昌的人际关系和生活方式28:11 不同的城市自带不同的气场，去不同的地方是为了避免过度封闭36:00 社交是放电，独处是充电，周而复始。（请欣赏回避型依恋大型演出现场）49:50 突然意识到自己从“小熊”变成了别人嘴里的“熊师傅”57:07 “你快乐吗”“我真没有觉得自己不快乐或者很快乐”“那你快乐吗”“我很平，我没有起伏”58:01 “你原来什么样？”“我记性不太好，得想一想”“你不要回避！”1:04:27 “你只是开个窗，其实外面的风没有吹进来”“我让自己透透气，我不想让别人影响我，我也不想影响别人”1:06:25 “我没有问你的日常”“其实你非常值得我想问什么”“我并不在乎你具体的东西”“你没有说一句拒绝的话，但是你整个人都是拒绝的”1:10:42 “这话传出去我要挨打”“我也怕分别啊”“依赖成习惯怎么办，还不是很痛苦”（回避型依恋大型演出现场进入尾声）1:14:24 “我出门十天身上只用5000块钱，是我在5000块钱的前提下，已经后期的事情安排好了。实际我只需要2000块钱 ”“我只折腾自己，不折腾别人”“我很怕无聊一张口还是十年前那些事情”1:16:42 “你为什么怕我？”“这么多年确实没有说去正儿八经打开过自己”“我想断舍离，重新开启人生”“把自己包裹的很紧，是很累的事情”1:21:01 “我真的问过自己，我确实很需要关心，但是我处理不了”“我每天很不喜欢早上，整个人会非常失落，我很怕所谓的新的一天开始”“我也怕拒绝，怕成为依赖”“我也想有依靠，但是找不到”1:28:18 "第一次碰见啊游，在墓地悟了”“我觉得你还没死透，重点是，你想改变吗”“回避也是一种幼稚”“内心有一万遍我想你，但是说不出来”1:33:08 “朋友眼里的我太寡了”“朋友圈发了和异性的合照所有人都不敢问我发生了什么”1:44:45 “我们没见面的时候，我就想到要和你聊了”“曾经的我是不甘心的”“我这么懒的人，为什么选择了做面包这么复杂的行业？”“你可能一直在自欺欺人自己可以爱上面包”1:52:49 “能力和我喜不喜欢面包是两码事”2:01:51 “我一直想找机会承认自己在回避”2:13:05 “我尽量避免聊过于具体的个人经历，但是这是绕不开的”“从北京回来我就一直在想录节目这件事”“听了播客这么多年，我想录个播客给自己一个交代”2:16:58 “你身边的人一定会好奇你是怎么想的”“绝对”“他们了解你每天的生活，但是不理解你为什么这么做”“对”2:18:23 “我一直觉得你不是无所谓”2:22:23 尾声BGM：狗毛乐队《世界人太多》/Dawn Breaks New Hopes（AI生成）本节目在小宇宙/苹果播客/荔枝FM/豆瓣APP/网易云音乐同步更新

欢迎收听罅隙（Xia Xi）电波第15期。时间没有在我这里停下来，是我在时间里踉踉跄跄~好在播客内容没有过期一说，感想或共鸣也可以姗姗来迟。标题和内容关联度仅有5%本来是8月播客月报，录制于9月上旬，最终在10月下旬才发出来，谈及的播客并不多，实在是归纳不出一个更切合内容的标题，索性放飞~本期由声湃提供场地，罗德提供设备，但是出了录音事故，实际声音品质一般。开篇絮叨到约 8:00 到听播客的部分，主要是坦白了一件轻微的违规行为以及我的心理活动。本期提及的播客包括：边角聊——一档我斥巨资成为尊贵的会员的播客；最近两个月恶补的多多指教听不出好笑的一众脱口秀类播客本节目发布平台：小宇宙 | 网易云音乐 | 豆瓣APP | 荔枝 | 苹果播客

欢迎收听罅隙电波（Xia Xi）第14期，我是主播腿腿周末不是发布节目的好时机，但也恰好适合悄悄地公示我心中关于爱情的语句。“爱情是什么”和“你相信爱情吗”总是一起出现的，爱情无处不在，世间万物都可以被当做爱情的喻体，爱情又化于无形，千万个人之中就有千万种爱情。我始终想不明白自己难以启齿，羞于面对【爱情】这个话题的原因，借用3首华语歌，代为言说心中关于爱情的一点理解1:10  从流言废语  七夕特辑｜从 10 后到 70 后，横跨40年的爱情观 说起，错过了参与录制的机会，倒促成了本集诞生的契机。9:03 车水马龙的街道上，你也会想象爱情生长在众生心里会有怎样的面目吗14:39 至死不渝18:09 街灯晚餐23:24 奇妙能力歌30:55 There is no love, there is only proof of love. 也祝你好运。【如何联系我】公众号：要有太阳微信：Tehya_yty小红书：播客罅隙电波小宇宙/豆瓣/苹果播客/荔枝 可以收听&订阅本节目由声湃提供录制场地，罗德提供录音设备

欢迎收听罅隙（Xia Xi）电波第13期。本期是我，阿腿，和冷门宝藏播客 漫游者说 主播多米诺的互串节目，为大家带来两个究极P人的超强共鸣对谈。（提醒，本期会有一些突发笑声）我们是两个生活背景生长环境完全不同的两个人，在电波中相遇后火速一见如故：都是下定义、量化、做计划、专注的散漫星人，是拖延、完美主义、时间管理苦手。我们也都有很强的超视角能力，擅长感受他人、感受环境。【找共鸣】前二十分钟，基本聚焦在我们两个大P人都有哪些P点01:10 马斯克还在搞脑机接口，两个究极P人已经率先联通了彼此的脑波。5:48 我为什么日更公众号超过5年，P人的逻辑竟然是……10:03 我爱迟到，我放鸽子，但我是有责任心的好女孩：承诺让人过度内耗。13:24 做计划反而会让我充满不安15:30 P人的习得性崩溃了解一下16:08 其实执行能力强、抓住力高的大J人和我们最互补了17:00 散漫和挑剔可以同时存在，拖延也是一种乐观，缺乏时间观念让人“活在当下”【故事会】通过腿腿考PMP和多多考雅思的沉没往事，印证我们是多么的毫无章法21:17 腿腿考PMP （可推荐PMP靠谱机构，非广！非广！）37:10 多多考雅思39:50 “但凡我们要努力了，我不就上清华了”金句时间40:30 完美主义让我从来没有全力以赴过。43:13 我们的超能力：第三视角能力52:00 我们是自恋的人吗？53:22 “人类真的好烦啊”【节目推荐】多多过一把锐评播客的瘾54:14 起：独树不成林/在场证明/微见/音乐园/宬园/破罐不摔/歪波音室/共鸣音乐/独立空间/音乐进化论/卧房撸歌/whyforjazz等。69:55 多多为什么爱听音乐播客70:49 我们喜欢有人味儿的播客，回避（排斥）班味儿重的播客73:10 我们享受1v1交流，同时也在天马行空：但这不是一次只顾自己快乐不管听众的节目，我们希望的是向外发射出共鸣的电波，被你接收到，不管你是P人还是J人。剪辑：多米诺（三鞠躬，没有多多，我这个月的更新可能就要泡汤了）感谢声湃提供录音场地，罗德提供录音设备联系主播：Tehya_yty（添加备注来意）或小红书：播客罅隙电波本节目同步更新在：小宇宙APP/荔枝FM/苹果播客/豆瓣

姗姗来迟，标题不太理想，又一时想不到很满意的。晚点再看要不要改。主播：腿腿联系我：Tehya_yty(添加备注来意)

本期有赠书及周边福利哦，请通过节目简介/shownotes详细了解【罅隙电波第11期】主播：腿腿子，嘉宾：小林（某985法学博士在读）首先滑跪道歉，因本人后期技术有限，节目音质比较一般（人声清楚，但有明显的背景杂音，时而有猫咩咩声）拖延症像一团阴云，尾随着我们的人生，让我们错失无数机会，让可能性永远停留在可能性而没有发生。它吃掉了我们的自信，也吃掉了我们对未来的期望。也因为拖延症，我们都变成了心理学野生研究员，从理论到方法，屡战屡败，又屡败屡战，因为我们还有求生欲，我们还想好，我们依然想成为那个内心里本应更优秀的自己。推荐一本轻松的拖延症小书，也推荐你听听小林的故事。我们都是拖延症病友，都还在努力和拖延对抗，可能一生都会伴随着我们，但自信点儿，我们都是那么好的人了，我们有那么多优点，拖延症或许只是白璧上的一粒微瑕。【福利介绍】如果你是通过小宇宙APP收听本节目，本期节目评论区点赞最高的2名听友，每人将获赠《走开，拖延症 : 年轻人都在用的自控力训练法》一本，外加罅隙电波节目小周边一枚。数据统计截止时间2024年/7月8日零点；如您是通过其他平台，请移步微信搜索并订阅公众号“要有太阳”，在后台回复“拖延症”3个字，在弹出的抽奖小程序中参与抽奖，2024年/7月8日零点自动开奖。中奖者将获赠《走开，拖延症 : 年轻人都在用的自控力训练法》一本，外加罅隙电波节目小周边一枚。如您想购买本书，请戳官方dy网店链接：http://s.dl100.cc/xXA7a9 感谢中译出版社提供赠书~【拖延人真的不想写的时间戳】00:31 契机以及1个送礼佳品推荐、赠书福利介绍4:23 我怎么遇到小林的5:55 小林出场，和自我介绍（拖延症病情及历程）7:30 小林求学经历（非常谦虚）及自我性格分析12:30 随波逐流、没有目标的个性，在读博阶段trigger了严重的拖延，以及战拖方法尝试22:25 反复循环的拖延症就像沼泽，把自信开朗的社牛E人拖成了没有自信、充满负能量的封闭小人（尽管如此，还是想好好活下去）27:54 完全治愈拖延症很难，因为它是长期慢性病，仍然在战拖。31:00 拖延症会放大peer pressure同辈压力，在各个角落内耗自己的内心能量33:40 习惯性自我否定，让人看不到自己的优秀（自我评价标准过高）43:32 觉得自己很垃圾之后，又会导致什么后果45:32 深度剖析陷入拖延的循环状态后，身心灵变化，蔓延的次生问题49:50 拖延症是失败的根源吗？那拖延的根源又是什么（当我们在拖延的时候，又在拖延什么）52:45 拖延症本身的具体表现：拖延人的一天是怎么过的。（以一天的具体行动为例）56:37 用逃避来拖延是因为……不爱58:42 比逃避更可怕的阶段：摆烂1:00:10 拖到极限是攻击自己1:01:57 分析到极致，最终的结论还是要战拖（我们从没想过放弃自己）：一些措施1:05:34 拖延行为的核心痛点：拖延思维——凡事都想等一等、待会再说1:14:27 大部分人都是迷茫中、随波逐流中逐渐清晰自己的目标和方向的，不用完全归咎于“不够爱”“求安逸”1:16:14 只要一点行动，就能有效缓解拖延状态，先从很小目标的做起，养成想到就去做的的思维习惯1:20:24 绝大部分人智商智力水平差不多，决定人成功与否，思维方式、认知更重要1:23:27 把与拖延症斗争，当成我们一生中面临的“仅有的困难”——阿Q精神1:24:05 战拖小妙招：靠近身边那些没有拖延症的行动力达人（有效的把同辈压力转换为行动力）1:27:09 遇到拖延症“病友”真好，我们最懂得彼此：再附赠一个战拖小妙招1:29:55 拖延症可能是伴随我们一生的问题，最低谷时也会有希望存在。1:30:30 建议太多，可惜很多时候都是无效的，更重要的是完善对自己的认识。【收听方式】小宇宙/苹果播客/豆瓣播客/荔枝FM/QQ音乐【联络主播】小红书：播客罅隙电波；VX：Tehya_yty

欢迎收听罅隙电波第10期，也是本台创台以来第一次串台、主播共创节目。主播：腿腿子、拉面（一碗拉面主播）本期节目您将听到，首次对谈的阿腿由于心情澎湃而语无伦次地和拉面老师通过倒叙的方式，轮流揭晓个人心目中播客收听历史中的top10单集。（所以一共提到了20集）（only中文播客）收到拉面的邀约之后，我十分欣喜，也一度有点犯难，这几年听过的播客节目难以计数，不是客观题考场，没有标准答案，我该如何从记忆之海里打捞出心目中留痕最深的那些单集，又该如何排序？录制之前，我们彼此并未碰过最终名单，一同决定在连线过程中再揭晓。这于对方是惊喜、意外，对自己也是一次有挑战的推销：那些经过层层筛选、艰难排序，最终被我们选中的节目，我们到底喜欢的什么？——直到开着麦，我才意识到，想要说清楚喜欢的理由，一点都不简单。喜欢，是那样具体的一件事，又那么抽象、感性，它像盛夏腿上的蚊子包，痒痒的，你也只能轻轻的挠。什么是好的节目，是独特的选题？是稀奇罕有的内容？嘉宾之间火花四射的碰撞？还是无与伦比的心灵体验？有时候以上皆是，有时候可能只是一种命中注定。当我们听播客的时候，我们在听什么？让我们念念不忘的节目，又在心里留下了什么？由于本期节目的特殊性，不做详细的时间戳了，希望你带着好奇聆听的同时，能开启一段播客盲盒之旅。绝对值得听到最后，因为真的出现了意想不到又妙不可言的缘分~打个补丁，有些我很爱的节目甚至一集都没有入选top10，无它，因整个节目每集都喜欢；挂一漏万，节目选择及排序仅代表我和拉面纯个人主观选择。【收听方式】小宇宙/Apple Podcast/豆瓣播客/荔枝FM/QQ音乐【联络我】小红书：播客罅隙电波；VX：Tehya_yty特别感谢拉面对本期节目提供的大力支持。

欢迎打开罅隙（夏戏同音）电波第9期，这是一期姗姗来迟的5月播客收听月报。标题是标题党，没有对诸位不敬的意思！！！致谢诺哥，指点了有用的剪辑技巧，致谢皓哥，给我节目名字的意涵提供了更洋气解读。本期节目您将听到：·重点推荐过的2档较新的素人播客，在节目录制之前喜获平台C位推荐·竟敢公开吐槽全网某头部主播“没文化”·官媒下场做播客，请来老牌口碑电影人做嘉宾，播放量竟然只有二十？·B站知名up做的播客才几百订阅？·普通听众听节目要参考榜单么？提到的播客节目包括：6号雅间/边角聊/丹调//电影马后炮/非常突然/何必着急/河里捕海豹/皮囊独白/天真不天真/液态电波/音乐进化论/无时差研究所（排名不分先后）你好，我是主播腿腿，一个平平无奇的中重度听友，您可以在以下平台订阅收听我的节目：小宇宙/苹果播客/荔枝FM/豆瓣给我打赏或投稿或推荐节目：Tehya_yty （记得备注蛤）

虽然我做播客主播刚刚开始，但我当听众当得久啊！五花八门的节目名字、奇形怪状的logo图案、随心所欲的节目简介，以及旺盛肆意的表达欲，播客不仅是主播们的“孩子”也是，自己的脸、审美、格调和想法的体现。我今天不是作为主播，而是从听众的角度，分享新人特别是素人着手做播客需要考虑的几个方面。本节目在小宇宙/豆瓣/苹果podcast同步更新，欢迎您用订阅的方式支持一下我~~~主播：腿腿联系我：[email protected] or Tehya_yty【节目信息】录音/音频品质：尚可节目形式：单口，非逐字稿剪辑痕迹：还好表达：标普，轻微北京口音，偶尔吞音，已去除口癖，语速中等BGM：开头一点点简单时间戳：3:29 个人播客收听短史、针对人群和本期简介7:48 先从播客节目名字起名说起25:58 再说节目简介怎么写38:18 主播名字怎么起42:02 节目logo也很重要，建议找专业设计师47:01 对节目内容的建议，乃至关乎你要不要/为什么要做播客53:06 关于单口还是多人58:16 新手主播容易犯的错误之：差生文具多59:53 节目标题很重要，但……切记买椟还珠 【本期节目中提及节目】大体包括：霓虹电波/鹰眼时间/散场通道/对号入座/谐星聊天会/壮游者/商业就是这样/这病说来话长/晨读时间/机智的律师生活/展开讲讲/跑题大会/不合时宜/凑近点看/津津乐道/声动活泼（这里勘误一下，声动活泼不是播客节目名字，是公司名字）/跟宇宙结婚/世界莫名其妙物语/咸柠七/半拿铁/其他垃圾/纵横四海/岩中花述/大树的开窍日记/苏苏而谈/非常突然。挂一漏万，欢迎在评论区推荐/自荐可圈可点的播客节目，特别是新节目。希望大家不光只听热门节目或知名节目，也能发现更多新节目或暂时冷门的小节目！

毫无网感的标题，无关职场、焦虑、女性、觉醒、大厂、投资、成长、学习、人生，etc. 只稍微提及了MBTI，或许算唯一的互联网热词了。为什么爱听播客，为什么爱上听播客？填充碎片时间吗，因为时髦儿吗，为了不让脑子胡思乱想吗？这些都是，我想还因为声音对我来说如此重要，它是我了解和感受别人的重要属性。本期既是520特辑，也是我为了这句话而更新的节目，没有非常清晰的逻辑分段结构，就不标记时点了，因为没有什么适合用时点分割的节点。此外，为了坐稳我给自己贴上的“评论播客的播客”这个标签，片尾也推荐了8个好声音主播，女4男4，非常平等。不想情绪流，只想看推荐的倒是可以直接点击时点跳转收听：24:30 叠甲25:50 随机波动 之琪（后面又提到了）26:20 声动活泼 徐涛27:16 硅谷101 泓君27:37 野声宝库 阿野（补充了之琪）29:14 日谈公园/跟宇宙姐婚 小伙子30:43 半拿铁 刘飞31:52 安全出口FM/松鼠大侦探/高光时刻 老段33:01 歪波音室 拾壹34:08 尾声 欢迎在评论区中互动反馈。这对我很重要，也可以让我得到更多新花样的ideas~我是主播腿腿，catch me if you can: @即刻：腿腿子@公众号：要有太阳@WeChat: Tehya_yty@小红书：播客罅隙电波

这期节目非常难产，录制、剪辑中都出现了各种问题，制作成本几倍于其他，以至于内耗非常严重；到了起标题的最后一步，已经放飞自我了~题目看起来不怀好意，其实基本都是在推荐节目啦！感谢你的订阅和收听，鞠躬~也有很多第一次，第一次麦克风&电脑录制，第一次使用AU剪辑，第一次加了音效，以及最重要的，第一次正儿八经地做了“谈论播客的播客”主题。过往已做过2期播客推荐，分别是：002.2023年度盘点之我的10大年度播客/005.一个人撑起一个好播客：19个单口播客推荐 附赠22个优秀主播名单谈论其他播客并对其“指指点点”，大概会是本台的保留曲目，弹赞都会有，肯定非常主观，如有失偏颇，一定是我嫉妒心作祟。本期节目shownotes：0:00-2:13 开场碎碎念揭开本期节目主旨2:14-9:40 我主要收听播客的工具、记录听感的方式，以及如何通过小宇宙APP查看收听数据&记录9:41-16:36 通过复盘4月收听记录，我把播客比喻成了什么？以及细说我为什么做这个选题16:42 李诞/许知远，游荡集/思文，思文，败类（01.聊过年，兼谈人生不要做减法/03.从古法粤菜到南海十三郎/05.是莎士比亚发明了李诞吗？/29:55 电影山海经/奇爱葛格38:00 超频对话：对话井户端会议 / 对话kyth47:21 G僧东十六号线：瞎聊猫一杯55:38 谐星聊天会：vo1.67走了，惩恶扬善的重任还在我肩上呢!节目中未提到但推荐收听的播客单集：电影巨辩：16.维伦纽瓦和《沙丘2》:电影的第四条出路虚实之间：E025 奢牌巡礼06:古驰---权力斗争、家族悲歌与资本大戏一天世界：EP84: 說書人、播客、口語文化(Orality)硅谷101：E146对话李稻葵:Tiktok危机与跳动的博弈边角聊：70 斗牛!零售业老兵带你一窥黄牛江湖:扰乱市场or专业服务 / 72 导弹发射的第二天，我来到了耶路撒冷跑题大会：金庸十三章:武侠小说从哪里来?天地无用：我看到未来的我，你看到过去的你:3小时精读《百元之恋》商业就是这样：Vo1.152 竞业协议，边界何在?多多指教：贾行家:生活把你扎疼了，你就多攥它一会儿机核兴趣频道：通过赛博朋克了解一段二十世纪音乐史乱翻书：157.从蔡崇信的阿里反思聊开去在场证明：030 浴室:身体的控制和解放，水中的疯癫与文明剧谈社 | 翻译艺术品：Vo1.65 从好听的音乐到难听的艺术:漫谈人类对声音的化与解放电影巨辩5min：52.吴慷仁，生不逢时?越向书：20 从共同冒进到同步拖延--东德援建郑州二砂始末奇爱葛格：29、当男性主持遇到女性导演，该如何合理提问?immersive101：EP02 | 3D还会文艺复兴吗?迷因电波：076.航天科技与算命:为什么发射火箭要请和尚？忽左忽右：317 英雄与“叛徒”:作家马识途的地下党往事钱粮胡同FM：220.中国金融改革往事-基金的混沌年代公众号：要有太阳推荐&自荐&主播串台&给我打钱：Tehya_yty

永远有刚开始听播客的新听众，打开播客平台，霍家伙五花八门眼花缭乱，让人不知从哪个下耳。我就是这样，用了好几年iPhone，数次打开podcast APP，都因无从下手又关掉，一直没有开启播客收听的习惯……现在经过各种“播客元年”，播客更多了。作为收听时长5000小时+，长期关注国内播客“圈儿”的普通一女听众，兹，在此推荐19个单口播客（等同于推荐节目主播这个人）及另外22个播客主播（在非单口节目下的）新听众可以盲选，或许口味/类型不合口味，但是作为主播和节目的水准是很OK的~2:54 不在场7:37 歪波音室vibration11:01 天地无用14:42 越向书21:19 历史剥壳23:51 迷因电波26:04 野声宝库28:08 别想好29:14 why for jazz30:10 在场证明31:42 微见35:47 加州10137:32 布兰德游记38:49 读报teleread39:43 电影真探41:38 云中电影42:18 天方乐谈42:59 禁止携带22个水平较高的主播：程衍樑/冯广健/金花/刘飞/沙青青/郑诗亮/洞姐/康堤/若含/王磬/大壹/星光/老马/阿吴/柯紫/周奇墨/肖文杰/潘采夫/罗素质/精心准备/张小珺/海博/路小鸟本期没提及的节目or人，一部分是录制时候没有想起来/漏了，一部分是听的少。补一个推荐的基本逻辑，所推荐的是喜欢的、认可的，不等于没推荐的就都是不喜欢的蛤。主播：腿腿子找到我：VX公众号-要有太阳BGM：无录音环境/品质：中等剪辑：中度

北影节今年是第14届了。海报更有设计感了，策展也更成熟了。但对大部分普通观众、普通影迷来说，与北影节的关联，更多体现在，抢一张热乎票的手气大战，见缝插针地赶场之旅，在各种群消息信息流中淘金。是一大群人的限定发热。除了疫情三年，我每年都会在北影节看一些片，也眼看着北影节越来越像春运一样让人紧张、焦灼和兴奋。票要用抢的，但也总有无人问津的片子坐不满影厅。有什么电影是我在北影节收获的惊喜，转票中又遇到过这么可笑的事情，我对“影迷”有什么非常主观的吐槽我们又是根据什么决定看某一部影片而放弃另外的？身处其中的时候，你我都是浪潮中的一朵，由不得不抢票，由不得不向热门看过去。希望有机会能听听其他观众/影迷聊自己的北影节记忆

恭喜以下20部电影，有幸在2023年被我观看，并被我点名指指点点。排名按观影时间顺序倒叙：1、悲情三角2、宇宙探索编辑部3、不止不休4、俄罗斯方块5、蜘蛛侠：纵横宇宙6、超市之女7、晨光正好8、魔女宅急便9、碟中谍7：致命清算10、封神第一部11、我经过风暴12、燃冬13、关于我和鬼变成家人的那件事14、不虚此行15、阳光普照16、小岛惊魂17、点球成金18、爸妈不在家19、花月杀手20、留校联盟最后附赠对6部影片的不满意/失望/不以为然，不列片名了，当作本集片尾彩蛋吧^^------囫囵吞枣，不求甚解，信口开河，啼笑皆非。笔芯~

花了半小时，盘了10档节目，排名不分先后——1、电影巨辩2、忽左忽右3、展开讲讲4、没折腰FM（音频中一直说的是没折腰，没念全名，sry）5、电影巨辩6、半拿铁7、电影巨辩5min8、这集我看过9、迷因电波10、疲惫娇娃时间仓促，只有大纲，无文字稿。轻度剪辑，但有一定剪辑痕迹。非专业录音设备，收音品质尚可，无杂音。鼻敏感中，鼻音较重，普通话，无口音。公众号：要有太阳（每月播客收听记录会发在这上）一个在播客听众群体里至少有500多人知名度的女的。

欢迎收听罅隙电波。这是第一期。没有草稿，也没有剪辑后期，非常Raw。今天是我的生日，记录下今天遇到的几个很特别的小遭遇小事件，可以说都是没有意义的随机情况，也可以都被迷信地解读。不管怎样，我都视为是好消息的前兆。无论怎样，罅隙电波，终于不是只有名字的播客节目了。