Здоровье. Женский журнал

Episodes

1. 11

   Женское долголетие: как жить долго и оставаться здоровой

   Сегодня всё больше людей задумываются о том, как прожить дольше и при этом сохранить хорошее самочувствие, силы и активность. Для женщин это особенно актуально: с возрастом организм меняется, появляются новые риски, а некоторые вопросы женского здоровья все еще остаются без достаточного внимания....

   Sep 30, 2026

   31m
2. 10

   Открытая запись. Что вам нужно знать о женском здоровье в 2026 году?

   28 мая отмечают Международный день защиты женского здоровья, который напоминает о важности репродуктивного здоровья, сексуальных прав и регулярной профилактики. По этому поводу мы провели открытую запись нового выпуска о том, что важно знать каждой женщине: как меняется организм с возрастом…

   more
   Jun 11, 2026

   1h 06m
3. 9

   Рак молочной железы: нестрашный разговор и ответы на все вопросы

   «Розовый октябрь» — акция и месяц, когда весь мир говорит о раке молочной железы(РМЖ). Его символ — розовая ленточка — напоминание о важности заботы о здоровье и регулярных обследований. Мы присоединяемся к этой инициативе и в новом эпизоде поговорим о диагностике, лечении и раннем выявлении РМЖ....

   Oct 30, 2025

   54m
4. 8

   Что необходимо знать про ВИЧ?

   Хотя с диагнозом ВИЧ в России живёт почти 1,2 миллиона человек, осведомлённость о заболевании по-прежнему крайне низкая. Люди продолжают бояться бытового заражения, избегать общения с ВИЧ-положительными и путать вирус со СПИДом. В этом выпуске мы разбираемся, что на самом деле представляет собой...

   Oct 24, 2025

   54m
5. 7

   Менопауза: все, что вы хотели о ней знать

   Менопауза — естественный этап жизни, о котором раньше почти не говорили. Многие переживали её симптомы в одиночку. Теперь медики активно изучают менопаузу и находят способы облегчить её проявления. Вместе с врачом-гинекологом расскажем, как распознать первые признаки и сохранить активность и...

   Oct 22, 2025

   38m
6. 6

   Варикоз: как лечить и предотвратить?

   Многие женщины считают варикоз косметической проблемой и откладывают визит к врачу. На самом деле это серьезное заболевание, которое без лечения может привести к тромбозу и другим осложнениям. Врач-флеболог Руслан Мамедов объясняет, почему возникает варикоз, кто в группе риска и как предотвратить...

   Oct 8, 2025

   24m
7. 5

   Доказательная, превентивная, интегративная медицина: в чем разница?

   Современная медицина развивается с огромной скоростью, и вместе с этим растет поток информации — проверенной и сомнительной. Всё чаще пациенты теряются в море советов: идти к врачу доказательной медицины, сдать все анализы и прийти на консультацию к превентологу, попробовать интегративные или...

   Sep 17, 2025

   38m
8. 4

   Почему болит голова?

   По данным Всемирной организации здравоохранения почти половина взрослых во всем мире испытывает головную боль хотя бы раз в год. Для кого-то это эпизодический дискомфорт, а для кого-то – регулярные и изматывающие приступы, которые мешают работать, отдыхать и просто жить. Почему возникают головные...

   Aug 13, 2025

   35m
9. 3

   Менструация: что является нормой?

   Менструация у всех разная: у кого-то цикл длится 28 дней, у кого-то — то 25, то 35. Кто-то почти не замечает её, а кто-то каждый месяц сталкивается с болью, усталостью и перепадами настроения. Как понять, что всё в порядке? Где заканчивается норма и начинается то, с чем стоит пойти к врачу?…

   more
   Jul 16, 2025

   42m
10. 2

    Аллергия у взрослых: почему она возникает?

    Аллергия считается заболеванием, которое чаще всего возникает в детстве. Многие все еще уверены, что аллергию можно перерасти и забыть о ней навсегда. Однако это далеко не так. Все больше людей приобретают аллергию уже во взрослом возрасте, часто без каких-либо предпосылок. С чем это связано? Как...

    Jul 9, 2025

    59m
11. 1

    Почему гастроэнтеролог может назначить антидепрессанты?

    Боль в животе без видимой причины — частая жалоба на приеме у гастроэнтеролога. Анализы в норме, исследование не показывают отклонений, а жить все равно мешает. Что стоит за такими симптомами? Как устроена связь между мозгом и кишечником, и при чём тут микрофлора? Зачем назначают антидепрессанты...

    Jul 2, 2025

    30m
12. Миома матки: может ли она спровоцировать рак?

    Миома матки — диагноз, который может сильно пугать. Ведь это опухоль, а любая опухоль вызывает в воображении худшие сценарии: боль, операция, удаление матки, невозможность забеременеть. Но так ли всё страшно на самом деле? Почему миома появляется, как её диагностируют, нужно ли лечить каждую и...

    Jun 18, 2025

    37m
13. Остеохондроз – есть ли такое заболевание?

    Болит спина — значит, остеохондроз? Этот диагноз ставили чуть ли не каждому второму. Но современные врачи всё чаще говорят: такого заболевания не существует. Почему же спина продолжает болеть? Что на самом деле скрывается за привычной формулировкой — и как разобраться, когда поможет ЛФК, а когда...

    Jun 4, 2025

    35m
14. Женский журнал, 2-й сезон: письмо редактора

    Аудиопроект «Женский журнал» вышел год назад, а теперь возвращается со вторым сезоном. Всего в проекте три подкаста: «Здоровье» обсуждает спорные вопросы лечения и профилактики болезней с позиций докмеда; «Инструкция» помогает разобраться в потоке медицинской информации; «Библиотека» посвящена...

    May 28, 2025

    3m
15. Как лечить анемию?

    Анемия — заболевание, знакомое многим женщинам. Во многих случаях она проявляется не специфично: усталость, головная боль, аритмия, непереносимость физических нагрузок. Анемию легко не заметить или спутать с переутомлением или выгоранием, поэтому особенно важно знать, как распознать и лечить эту...

    Sep 11, 2024

    37m
16. Генетические тесты: маркетинг или необходимость?

    Несколько лет назад в России стали популярны ДНК-тесты, с помощью их результатов, по заверению производителей, можно узнать все о родословной человека, а еще подобрать подходящие тренировки, рацион и даже режим сна. Но действительно ли один анализ может дать такие ответы или это маркетинговая...

    Aug 28, 2024

    48m
17. Нужно ли делать прививку от ВПЧ?

    Вирус папилломы человека (ВПЧ) — один из самых распространённых возбудителей инфекций, передаваемых половым путём. Некоторые типы ВПЧ вызывают бородавки, а другие могут привести к развитию рака. Существует вакцина, защищающая от высоко онкогенных типов вируса, но её популярность в России, где она...

    Aug 7, 2024

    25m
18. Нужно ли проводить детокс?

    Детокс — это метод очищения организма от шлаков и токсинов с помощью различных методик: промывания желудка, клизмы, диеты на соках и яблоках, голодания. Он приобрел популярность в 2000-х годах и продолжает быть на слуху и сейчас. В этом выпуске мы решили разобраться, что о нем говорит…

    more
    Jul 25, 2024

    48m
19. Зачем проходить чекап?

    Чекап (от англ. "check up" — проверять) — это профилактическое обследование организма. С помощью его результатов можно узнать о дефицитах нутриентов, обследовать какую-то группу органов или проверить организм полностью. Понятие чекапа относительно новое для российской медицины, поэтому вызывает...

    Jul 17, 2024

    36m
20. Как (не) работает гомеопатия?

    Еще в 2017 году комиссия РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований признала гомеопатию лженаукой. Однако это не повлияло ни на ее популярность, ни на производство гомеопатических препаратов. До сих пор у гомеопатии много сторонников, которые утверждают, что она работает и...

    Jun 26, 2024

    31m
21. Витамин D: ответы на самые важные вопросы

    Витамин D – самый обсуждаемый сейчас. Почти никто уже не сомневается в том, насколько он важен для здоровья: поддерживает иммунитет, предотвращает остеопороз, служит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. В то же время витамин D вызывает много вопросов: можно ли избежать…

    more
    Jun 19, 2024

    35m
22. Остеопатия: что это и кому поможет?

    Остеопатия – не только популярная медицинская специальность, но и весьма противоречивая. Кажется, ни одна дисциплина не вызывает у пациентов столько вопросов и не обросла таким количеством мифов, как остеопатия. Одни считают ее альтернативной медициной, другие — чуть ли не эзотерической…

    more
    Jun 5, 2024

    40m
23. Нутрициолог и диетолог: в чем разница?

    В последние годы нутрициология приобретает все большую популярность в России. Специалистов становится больше, а их услуги — доступнее. Но популярность не уменьшает, а скорее, наоборот, увеличивает количество мифов вокруг нутрициологов. Одни люди вообще не доверяют им, ведь они не врачи в отличие…

    more
    May 22, 2024

    30m
24. Что такое доказательная медицина?

    Слова «доказательная медицина» слышали все (ну почти). Но что именно они означают – хорошо представляют себе не многие пациенты. Интуитивно понятно, что доказательная база – это серьезно и для здоровья полезно. А вот чем именно? Отличается ли докмед от классического подхода к лечению заболеваний?...

    Apr 24, 2024

    21m
25. Женский журнал: письмо редакции

    Сейчас вы послушаете первое аудиописьмо первого аудиожурнала для женщин, который так и называется – «Женский журнал». Этот проект мы придумали, когда поняли: текстов о красоте, здоровье, уходе за собой в инфополе множество, но бывает сложно разобраться, каким из них можно доверять. Поэтому в трех...

    Apr 16, 2024

    10m