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1% Melhor
by Lucas Alencar e Rafael Brandão
Em um mundo em constante mudança e com rotinas que sufocam as pessoas e muitas vezes as tornam presas em seus maus hábitos, acabamos não conseguindo investir muito tempo em nós mesmos. Pensando nisso, a idéia desse podcast é trazer debates de livros e conversar com especialistas de diversos assuntos relacionados a desenvolvimento pessoal, que nos inspirem a tomar pequenos passos por vez, com consistência, ajudando a nos tornar 1% melhor por vez.Hosts: Lucas Alencar e Rafael Brandão
Episodes
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Episódio 34: Maratonas, Longevidade e Carreira - com Danilo Daibert
Nesse episódio, entrevistei o Danilo Daibert, que contou um pouco mais sobre sua carreira e sua experiência em empresas como Red Bull e Heineken. Ele também compartilhou seus pontos de vista sobre equilíbrio entre carreira, saúde física e mental, e sua paixão por esportes como corrida e por fazer...
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Episódio 33: Energia gera Energia, com Pedro Uchoa, CEO da eat_TAP
Do mundo corporativo de Agência de Eventos em São Paulo, a CEO de um restaurante em Nova Iorque e Miami. Nesse papo inspirador, conversamos com o Pedro Felipe Uchoa, que falou sobre Empreendedorismo, diferenças da vida nos Estados Unidos e Brasil, e o valor que ele dá ao exercício e a cuidar da...
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Episódio 32: As 3 promessas para fazer a si mesmo para uma vida cheia de poder, com Angelo Anunziato
Episódio inspirado na Palestra do Graham Weahver, professor de Stanford. https://www.youtube.com/watch?v=uxoCnxlxpIk As três promessas que ele aconselha e falamos a respeito no vídeo são: Promessa 1: Tire o prego da sua cabeça. Promessa 2: Siga sua energia Promessa 3: Vá All-In e vá agora. Para...
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Episódio 31: Falando de Elon Musk e o trade-off entre missões quase impossíveis e o foco em uma vida feliz e realizada.
Nesse Episódio, conversamos um pouco sobre o Elon Musk, baseado em sua recente biografia, escrito por Walter Isaacson, mesmo biógrafo do Steve Jobs. Dentre os diversos assuntos que poderíamos falar sobre o Elon Musk, decidimos focar um pouco mais no sucesso dos seus negócios e sua aptidão a risco...
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Episódio 30: Dicas simples para uma vida saudável em meio à correria pós-paternidade.
Nesse Episódio conversamos com o Daniel Martins, que nos contou um pouco sobre sua jornada de mudança de hábitos e busca de uma vida mais saudável após a paternidade. A mudança de foco de "O que eu quero mudar no meu corpo e tirar da minha dieta e rotina" para "O que eu devo focar em comer e…
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Episódio 29: Os 5 arrependimentos mais comuns de quem está no fim da vida.
Canal do Marco Fonseca - Consciencia e Evolucao https://www.youtube.com/channel/@conscienciaeevolucao Livro referência para o papo: https://www.amazon.com.br/Top-Five-Regrets-Dying-Transformed/dp/1401956009 Lista dos 5 Arrependimentos, que cobrimos no episódio: 1 - Eu queria ter tido a coragem…
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Episódio 28: como balancear seus sonhos a partir da chegada dos filhos na sua vida.
No primeiro episódio feito pessoalmente até hoje, eu e o Rafa conversamos sobre a mudança que os filhos trazem na sua vida e como conciliar seus sonhos com a chegada das crianças. Também falamos sobre dicas para quem vai ou acabou de se tornar mãe ou pai, além de comentar as diferenças de criação…
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Episódio 27: A importância do Autoconhecimento para um Consumo mais Consciente e a busca de ser mais feliz com menos, com a Rafaela Garcia
Eu já ouvi muita gente dizendo que não gosta de jogar comida fora porque é um desperdício e vai fazer falta para outras pessoas. Eu sou muito assim, inclusive muitas vezes até como o que sobrou no prato dos amigos e família no restaurante, para garantir que não vamos jogar comida fora. Agora......
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Episódio 26: Do mundo Corporativo ao Empreendedorismo. Novos Desafios, Adaptação e muito aprendizado. A jornada da Bruna Lapate do Ecommerce para o Restaurante Mana Poke da Vila Madelena.
O Podcast 1% Melhor está com uma novidade muito legal: Um novo Co-host está se juntando ao time, para participar de conversas com convidados sobre Vida Profissional e Pessoal, carreira e desenvolvimento pessoal. O Guilherme Pereza @guiperez é um amigo de longa data, ouvinte do Podcast e foi um…
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Previsões para 2023: Um ano focado em eficiência e mais equilíbrio, com oportunidades de expandir os horizontes para fora do Brasil.
Episódio gravado em 6 de Janeiro de 2023, onde dividimos nossas previsões para o ano em 5 diferentes áreas: Maior tendência de mercado / business => Lucas: Menor inflação, menos aumento na taxa de juros e com isso recuperação econômica. Rafa: Inteligência artificial aplicada a ganhos de…
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1% Shorts - Inteligência Artificial e o impacto em nossas vidas
Hoje eu e o Rafa conversamos um pouco sobre o tema de Inteligência Artificial e como a evolução dessa tecnologia pode after as nossas vidas e, principalmente, o mercado de trabalho. Conteúdos mencionados no episódio: Programa de Inteligencia Artificial para Arte, chamado Dall-E 2...
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1% Shorts - Dicas para se desconectar do Trabalho no dia a dia e evitar o risco de Burnout
Você já se pegou olhando a emails do trabalho à noite e sendo puxado a conectar no computador ou celular para trabalhar? Ou por exemplo, passa o fim de semana pensando em trabalho, mesmo nas horas de lazer? Outubro é o mês Mundial da Saúde mental e pensando nisso, no papo de hoje falamos um pouco...
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Episódio 24: Resiliência, adaptabilidade e formações que desenvolvem o raciocínio lógico: alguns caminhos para tempos de crise, com Patrick Scripilliti
Em um momento em que o mundo está mudando muito e se adaptando a um modelo híbrido, com um pano de fundo de inflação, demissões em massa em empresas grandes e possível recessão, queremos falar sobre o que realmente fica e importa mais em nossas jornadas: o conhecimento. Para isso, trouxemos para...
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Episodio 23: A minimamente incrível jornada de Guilherme Perez para conhecer todas montanhas russas do mundo, espalhando amor, respeito e elegância.
Guilherme é um daqueles caras que é quase impossível não gostar dele. Sempre disposto a ajudar, adora viagens e conhecer o mundo, além de ser um mestre das redes sociais, da compra e venda de produtos online, e do relacionamento com clientes. Dá gosto de ver como ele se entrega e veste a camisa…
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1% Melhor Live: NFTs, Crypto, DAO's e muito mais sobre o mundo virtual que está se tornando cada vez mais realidade.
No episódio de hoje, recebemos o Rubens Neistein, Country Manager da Coin Payments, para falarmos sobre NFTs, Crypto, Metaverse e muito mais. Depois de dois anos focados em desenvolvimento pessoal, carreira e etc, o 1% Melhor quer trazer para você mais e mais assuntos que nos interessam e que...
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#01 Papos Aleatórios - A segunda montanha: qual o sacrifício que você vai escolher ao despertar o caos
Começamos 2022 com um novo formato de episódio, os Papos Aleatórios, onde falaremos de forma mais informal e despretensiosa, trazendo uma visão sobre assuntos cotidianos e debatendo entre nós ou com convidados, para avaliarmos diversas visões de um mesmo tema e ajudar você a formar sua própria...
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Episódio 22: Carreira, Empreendedorismo e a importância de fazer amigos no caminho, com Claudia Ferris
Papo muito bacana com a Claudia Ferris sobre Carreira, Empreendedorismo e muito mais. A Cláudia hoje é investidora anjo, membro do conselho de empresas e mentora de executivos. É apaixonada por ajudar pessoas a se desenvolverem, por empreendedorismo e pelo tema de diversidade e inclusão. Teve uma...
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Episódio 21: Hábitos, Aprendizados e Motivação: Comemorando 18 meses do Podcast 1% Melhor com nossas ouvintes Lidiane, Camila e Fabi.
Nesse episódio especial nos vamos comemorar 1 ano e meio de podcast com algumas históricas fantásticas de ouvintes que se juntaram a nossa comunidade e passaram a contribuir também com conteúdo para a nossa comunidade. Criamos o Podcast 1% com um sonho de compartilhar um pouco da sorte que nós...
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Episódio 20: Dicas para se tornar um profissional de vendas do futuro, com Beni Harari
Nesse Episódio, batemos um papo descontraído com o Beni Harari, Diretor de Vendas na Zettle by PayPal e nosso amigo de longa data, sobre como nós três evoluímos e aprendemos com o aumento da complexidade e desenvolvimento do Ecommerce e mundo Digital nos últimos 10 a 15 anos. Beni nos contou um...
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Episódio 19: A arte e ciência de influenciar pessoas: 12 dicas de Dale Carnegie e Robert Cialdini que podem mudar a sua vida
Existem alguns livros que mesmo sendo muito antigos, se mantém muito atuais e servem de um ótimo guia para nossa vida em sociedade. É o caso dos livros que analisamos nesse episódio: "Como fazer amigos e influenciar pessoas", do Dale Carnegie e o "As armas da persuasão", do Robert B. Cialdini,...
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Episódio 18: Ser líder não é ter todas as respostas. Uma história de vulnerabilidade e vontade de aprender, com a convidada Rafa Rezende, VP da Vtex Brasil.
Muita gente vê a posição de liderança como um "lugar" em que você deve saber, ter resposta e soluções prontas para tudo. Mas para nós, os melhores líderes são aqueles que entendem que liderar é servir, abrir portas, conduzir pessoas para os melhores caminhos e se permitir ser vulnerável…
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Episódio 17: Perfeccionismo e coragem. Como não deixar a obsessão por qualidade ser a barreira entre você e seus sonhos com a convidada Tatiana Abaurre
Você já deve ter ouvido o ditado "Feito é melhor do que perfeito". Ele é muito usado no ambiente do empreendedorismo, onde o empreendedor precisa encontrar o melhor momento de decidir lançar seu produto no mercado com o melhor equilíbrio entre qualidade e tempo. Mas e para aquelas pessoas que têm...
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Episódio 16: Capacitação para o novo mercado de trabalho e como você pode fazer a diferença, com Thiago Samu do Instituto Bold
O nosso convidado de hoje é o Thiago Samu. Um apaixonado por desenvolvimento humano e por acelerar pessoas, através da educação empreendedora, de uma busca do propósito e da inteligência emocional. Ele é CEO e Co-fundador do Instituto Bold, que ajuda empresas a selecionar e preparar jovens para...
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Episódio 15 - A influencia dos alimentos na sua energia, humor e longevidade, com a Médica Ortomolecular Dr. Isabela Lins
Para você que busca ter uma vida melhor, com mais energia e disposição durante mais anos da sua vida, é muito importante entender o papel que a alimentação tem nisso. Pensando nisso, convidamos para esse episódio a Dr. Isabela Lins, que é médica clínica geral e pós graduada em Geriatria e...
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Episódio 14: O poder da meditação para uma vida com intenção e como vencer os desafios para criar o hábito com Ana Anunziato e Daniel Martins
Uma das principais cosias que as pessoas se interessam e nos contam que começaram a fazer após ouvir nosso Podcast é a Meditação. Seja aqueles que levaram a prática super a sério e passaram a dedicar um bom tempo da vida a ela, seja aqueles que adicionaram a prática como uma mudança pequena e…
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Episódio 13: abrindo a caixa preta do RH com Alexis Rymarz – dicas práticas de um profissional de liderança de RH para aumentar as chances de atingir seus objetivos de carreira em 2021
Começamos 2021 entrevistando o brilhante Alexis Rymarz que é Senior Business Partner de Recursos Humanos da Amazon em Seattle e ex-Microsoft. Um dos papos mais úteis e práticos que tivemos no 1% Melhor - recursos humanos e dicas de como voce pode aumentar suas chances de iniciar ou progredir sua...
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Episódio 12: Desafios e aprendizados de 2020 e o futuro do Podcast 1% melhor
2020 está chegando ao fim trazendo muitas reflexões sobre esse ano tão desafiador e diferente que vivemos. Nesse episódio, fazemos uma retrospectiva dos episódios do ano no Podcast 1% Melhor, lições que levamos para as nossas vidas e falamos do que esperamos para 2021. Desejamos a todos um feliz...
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Episódio 11: Bate-papo sobre o livro Awareness, do Anthony de Mello, que nos convida a despertar para a realidade e ter uma vida feliz, através da consciência.
Nesse bate-papo reflexivo e inspirado, conversamos sobre o livro Awareness, do Anthony de Mello, um filosofo, psicoterapeuta, teólogo e jesuíta católico que nasceu na Índia e traz diversas reflexões sobre a vida, amor, medo e principalmente nos ajuda a lidar com uma das grandes perguntas que uma...
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Episodio 10: Estoicismo, uma Filosofia da Grécia antiga que pode melhorar sua vida em 2020.
Nesse episódio especial (#10) e comemorativo (aniversário do Lucas), conversamos um pouco sobre Estoicismo, um conceito filosófico antigo que acreditamos fazer muito sentido na atualidade, não só durante esse período de Pandemia que estamos vivendo, mas na sociedade contemporânea de forma geral....
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Episódio 9 - "Ame as pessoas e use as coisas, nunca ao contrário", com o convidado Rodolfo Miranda
Rodolfo é pai, filho, compositor, sonhador e empreendedor. Um cara verdadeiramente apaixonado por criar e descobrir novas coisas. Rodolfo vem desenvolvendo sua jornada na vida de forma totalmente fora do padrão e está há 9 anos morando Bilbao com a família onde criou um negocio que fortalece uma...
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Episódio 8: quatro perguntas para você se fazer em frente ao espelho e como um life coach pode te ajudar a perseguir propósito com Silvio Bahia
Nesse episódio, saímos um pouco da conversa de Carreira para focar um pouco mais na vida pessoal. Para isso, recebemos o Silvio Bahia, que é um Life Coach e teve uma jornada incrível migrando de uma carreira corporativa de comunicação para focar em desenvolvimento pessoal. Silvio é um buscador...
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Episódio 7: seja dono da sua carreira e do que acontece na sua vida, e pratique a empatia para se adaptar a diferentes culturas. Com a convidada Julia Rueff
Nesse episódio, conversamos com a Julia Rueff, diretora de Marketplace do Mercado Livre, sobre como as diferenças culturais de empresas multinacionais tornam importante a empatia e a adaptação ao outro como uma forma de atingir melhores resultados e evoluir. Falamos também sobre como as pessoas...
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Episodio 6: Independência financeira. Ganhe controle da sua própria vida.
Nesse episódio, trazemos um tema que nem sempre é tratado como parte do desenvolvimento pessoal, mas que tem um impacto muito importante na saúde mental e consequentemente na felicidade das pessoas, que é o tema de Independência financeira. Dividimos o episódio nos seguintes tópicos, que...
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Episódio 5 - A importância da Cultura empresarial, atitude de realização e mais dicas de carreira e comportamento com Fernando Vasconcellos, ex-CMO da XP Investimentos
Nosso convidado de hoje, Fernando Vasconcellos, começou a carreira nas Lojas Americanas, onde participou do programa de Trainee da empresa, que colaborou muito para seu crescimento profissional em início de carreira. Mais pra frente, ajudou a Nokia a ser percursora na criação de um canal direto…
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Vinheta de Apresentação do Podcast
Um Podcast de dois Brasileiros, Lucas Alencar e Rafael Brandão que vivem no Canadá e Londres, respectivamente. Nos episódios, batemos papo entre nós ou com convidados a respeito de livros, videos e podcasts dos mais variados assuntos, como Meditação, Ecommerce e Marketing Digital, Independencia...
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Episódio 4 - Precisamos falar sobre Hábitos
O que é um hábito? Algo que você faz com tanta regularidade e consistência que deixa de ser consciente e passa a ser quase automático. Seu conjunto de hábitos se torna seus valores e uma tradução de quem você é, determinando seu destino na vida. Nesse episódio, analisamos o livro Atomic Habits…
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Episódio 3: A nova realidade de trabalho pós Covid-19 e suas oportunidades, com o convidado especial Mariano Gomide, fundador da Vtex
Papo com Mariano Gomide fundador da Vtex e um dos maiores empreendedores brasileiros, Mariano hoje lidera de Londres a área de crescimento da Vtex que está presente em 31 países. Falamos sobre propósito, o novo normal do trabalho pós covid e como se preparar. Uma visão realista, mas otimista…
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Episódio 2: Biohacking em tempos de Coronavirus: Exercícios curtos e intensos , Banho Gelado e outras dicas para viver mais e melhor
Nesse episódio, debatemos a respeito do Dave Asprey, autor dos livros Head Strong, Game Changers e Super Human, e CEO / Fundador da Bulletproof Nutrition. Pensando nesse momento onde ter uma boa imunidade é tão relevante, falamos sobre alguns hábitos / práticas conhecidas e outras inusitadas para...
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Episódio 1: Livro 12 Regras para a vida, Jordan Peterson
No primeiro episódio piloto discutimos o livro "12 Regras para a Vida: Um antídoto para o caos" do Jordan Peterson que é um tema excelente para quem quer assumir responsabilidade pelo seu próprio destino e se desenvolver independente das condições externas.
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