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10分でわかる本の要約解説

by ブックロウ

このチャンネルでは、ビジネスや自己成長に役立つ本の要約や知識をわかりやすくお届けします。忙しい毎日でも効率よく学びたいあなたのために、重要なエッセンスを凝縮して解説。さらに、ビジネスの実践的なヒントや成功事例も交えながら、明日から使える知識をお届けします。

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Episodes

  1. 現状が変わらない原因は、過去の経験から無意識に刷り込まれた「メンタルブロック」や「思い込み」にある。

    📚 今回紹介した本『こうして無意識は現実になる』（タッカー）▶︎...

  2. 好きを仕事には危険？科学的データで見直す適職の選び方と幸福度を高める7つの条件

    📚 今回紹介した本『科学的な適職』（鈴木祐）▶︎...

  3. 5年間の引きこもりから路上へ。ナンパが極限のメンタルトレーニングになる理由を心理学で読み解く

    究極の男磨き道 ナンパ零時 レイ (著)...

  4. 変われないのは意志の弱さではない 認知科学コーチングで最終進化形態の自分に会いに行く方法

    📚 今回紹介した本『自分の変え方 認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く』（村岡大樹）▶︎...

  5. その健康習慣、寿命を縮めているかも？サプリ・青汁・マウスウォッシュの真実と科学が示す3つの正解

    服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ鈴木 祐...

  6. 仕事の失敗の9割は人間関係が原因。相手の自尊心を満たし人を動かす科学的法則を徹底解説

    📚 今回紹介した本人望が集まる人の考え方 (レス・ギブリン)▶︎...

  7. 悩みは-9点で消える?精神科医が教える「言語化」で心を軽くする脳科学メソッド

    📚 今回紹介した本『言語化の魔力 言葉にすれば悩みは消える』（樺沢紫苑）▶︎...

  8. 読んだ本を絶対忘れない読書術｜AI時代に必須の読解力とアウトプット記憶術を精神科医の知見から解説

    📚 今回紹介した本『読書脳』（樺沢紫苑）▶︎...

  9. 進化のミスマッチが不調の正体。600万年前の脳が引き起こす炎症と不安を解説

    最高の体調 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法鈴木祐 (著)...

  10. なぜ話が通じない？「話を聞かない男、地図が読めない女」に学ぶ男女の脳の違い

    📚 今回紹介した本『話を聞かない男、地図が読めない女』（アラン・ピーズ、バーバラ・ピーズ）▶︎...

  11. 悩みの正体は「心の反応」だった。仏教が教える判断・比較・嫉妬を手放す実践法

    📚 今回紹介した本『反応しない練習』（草薙龍瞬）▶︎...

  12. 心のOSをデバッグする方法｜自尊心が低い原因と『うまくいっている人の考え方』徹底解説

    📚 今回紹介した本『うまくいっている人の考え方』（ジェリー・ミンチントン）▶︎...

  13. 明日の天気ではなく気候変動を読め｜10倍株を見抜く「メタトレンド投資」と押し勝の心理術

    📚 今回紹介した本『メタトレンド投資 10倍株、100倍株の見つけ方』（中島聡）▶︎ https://amzn.to/4gzSFVx株式投資は明日の天気を予測するようなテクニカル分析やファンダメンタルズ分析だけでは、大化けする企業を見逃してしまいます。今回はWindows...

  14. 真面目な人ほど危ない「スピリチュアル・バイパス」の罠と抜け出す方法

    📚 今回紹介した本『もう綺麗に生きなくていい 優しくて真面目な人ほどハマるスピリチュアル・バイパスの罠』（敬市）▶︎...

  15. なぜ変われない?意識1%対無意識99%の法則で人生を変える無意識の魔力

    📚 今回紹介した本『自分を変える無意識の魔力』（バッチ）▶︎...

  16. 一流と凡人の差はたった一つ。完璧主義を捨てシステムで動く思考習慣を徹底解説

    📚 今回紹介した本『一流の習慣２: 人生を劇的に変える「一生使える100の習慣」 一流の流儀シリーズ』（カルロ・クマ）▶︎...

  17. 言葉が現実をつくる仕組み｜潜在意識のバグと4Uの法則で人生を変える

    📚 今回紹介した本『言葉は現実化する』（永松茂久）▶︎...

  18. 知識を捨てると頭は良くなる―『こうやって考える』に学ぶ忘却と乱談の知的創造術

    📚 今回紹介した本『こうやって考える』（外山滋比古）▶︎...

  19. 頭の中の自動思考を止める方法とは？うのう温泉に浸る脳回帰と感謝瞑想の仕組みを解説

    夜ベッドに入った瞬間に止まらなくなる頭の中のおしゃべり、いわゆる自動思考はなぜ起こるのか。元ロジカル系コンサルタントの著者が右脳回帰を果たした体験をもとに、DMN（デフォルトモードネットワーク）とビリーフという無意識の思い込みが自動思考を暴走させるメカニズムを、サノーさん部屋・ウノーさん部屋・不農さんという三つの意識モデルで解き明かします。番犬のように吠え続ける不安を論理で抑え込むのではなく、感謝のエネルギーで燃料を断つというゴルフ場での静寂体験や、感謝呼吸・感謝瞑想という具体的な実践法、人間関係やお金への不安を手放すプロセスを紹介。結果への執着を捨てて今ここに没頭することの大切さが語られます…

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  20. 50歳貯金ゼロから始まったミニマリズム革命｜脳と人間関係まで変える持たない生き方

    📚 今回紹介した本『50歳からのミニマリスト宣言』▶︎...

  21. 老後資金は2000万円じゃない?お金・ネット詐欺・住まいの罠に潜む真実のリテラシー

    📚 今回紹介した本『超リテラシー大全』▶︎...

  22. 自分のダメさを認めるだけで人生が変わる?『サラリーマンは寝ながらお金を増やしなさい』で学ぶ自動化投資術

    📚 今回紹介した本『サラリーマンは寝ながらもっともっともっとお金を増やしなさい』（加藤高雪）▶︎...

  23. 孤独力を極めると最強の人間関係が作れる逆説を徹底解剖【孤独力】

    📚 今回紹介した本『孤独力 人に振り回されない生き方』（Testosterone）▶︎...

  24. 頑張らなくていい理由。宇宙の流れに任せて人生がうまくいく法則を徹底解説

    📚 今回紹介した本『宇宙が教えてくれた 流れるように人生がうまくいく本』（大木ゆきの）▶︎...

  25. 給料2倍でやる気が消える理由とは？原則中心リーダーシップで組織を動かすトリムタブの法則

    📚 今回紹介した本『原則中心リーダーシップ』（スティーブン・コヴィー）▶︎...

  26. 9歳で1000万円稼いだ実話に学ぶ潜在意識の使い方｜金運を呼ぶ脳の仕組みと掃除の効果

    📚 今回紹介した本『一瞬で金運を呼び込む潜在意識の使い方』（あくらべ当事）▶︎...

  27. スマホを捨てた作家に学ぶ、見えない奴隷から抜け出す生存戦略【孤独論】

    📚 今回紹介した本『孤独論 逃げよ、と孤独が言う（増補改訂版）』（田中慎弥）▶︎...

  28. 見城徹『たった一人の熱狂』常識を壊す圧倒的努力とキラーカードの哲学を徹底解説

    📚 今回紹介した本『たった一人の熱狂 仕事と人生に効く51の言葉』（見城徹）▶︎...

  29. 元FBI交渉人が教える感情のFBI流交渉術ーミラーリング・ラベリング・ブラックスワンで人を動かす方法

    📚 今回紹介した本『Never Split the Difference』（クリス・ボス）▶︎...

  30. 努力は本当に報われるのか?4階建ての努力構造と報酬の神話を解剖する

    📚 今回紹介した本『努力の地図』（荒木博行）▶︎...

  31. 貯金ゼロから始める「自由と幸せ」のサバイバル術

    📚 今回紹介した本『貧しい金持ち、豊かな貧乏人 賢い安上がりな生き方80の秘訣』（ひろゆき(西村博之)）▶︎ https://amzn.to/4hwn485日本の実質賃金が上がらず物価だけが高騰するいま、ひろゆき(西村博之)氏の著書『貧しい金持ち、豊かな貧乏人...

  32. ひろゆき氏『頑張ってもお金が貯まらない本当の理由』

    📚 今回紹介した本『貧しい金持ち、豊かな貧乏人 賢い安上がりな生き方80の秘訣』（ひろゆき(西村博之)）▶︎ https://amzn.to/4hwn485日本の実質賃金が上がらず物価だけが高騰するいま、ひろゆき(西村博之)氏の著書『貧しい金持ち、豊かな貧乏人...

  33. ChatGPTは魔法じゃない！脳研究者の視点で読み解く生成AIの正体

    📚 今回紹介した本『生成AIと脳〜この二つのコラボで人生が変わる〜』（池谷裕二）▶︎...

  34. 【AI時代サバイバル】仕事が奪われる前に知るべき「新しい脳の使い方」

    📚 今回紹介した本『生成AIと脳〜この二つのコラボで人生が変わる〜』（池谷裕二）▶︎...

  35. 30年間のデータが証明！一生豊かでいられる「ストック支出」の秘密

    📚 今回紹介した本『億万長者になるお金の使い方 富裕層の領収書１０００万枚見てきた税理士が教える』（森田貴子）▶︎...

  36. 【知らなきゃ損】お金が減る人・増える人の決定的な違い

    📚 今回紹介した本『億万長者になるお金の使い方 富裕層の領収書１０００万枚見てきた税理士が教える』（森田貴子）▶︎...

  37. 年金生活は幻想！ 100年ライフを「ボーナスステージ」に変える3つの究極対策

    📚 今回紹介した本『健康もマネーも人生100年シフト！ 勝間式ロジカル不老長寿 』▶︎...

  38. 【警告】定年後「35年間無職」の恐怖… 人生100年時代の長寿リスクと回避法

    📚 今回紹介した本『健康もマネーも人生100年シフト！ 勝間式ロジカル不老長寿 』▶︎...

  39. 【人生が変わる】こんまりプロデューサー直伝！究極の「捨てる」技術

    📚 今回紹介した本『人生は、捨て。 自由に生きるための４７の秘訣』▶︎...

  40. 【人生が変わる】こんまりプロデューサー直伝！究極の「捨てる」技術

    📚 今回紹介した本『人生は、捨て。 自由に生きるための４７の秘訣』▶︎ https://amzn.to/4fZANBJ人生は、捨て。 自由に生きるための４７の秘訣 [B0DTYK75GZ] の解説です。⏱️ 目次（動画のチャプター）0:00 オープニング／世界的なお片づけプロデューサーが教える「人生は、捨て。」0:55 衝撃の事実！あなたの人生の残り時間は「あと480回」しかない1:24 人生を自由にするための5つのロードマップ1:51 第1章：「いつか」の神話を捨て、ときめきセンサーを呼び覚ます2:45 第3章：決断力が劇的に上がる「究極の捨てる順番」5ステップ4:00...

  41. OpenAIを去った天才の野望！安全なAIは実現できるのか？

    📚 今回紹介した本『THE SCALING CURVE』（Claude St. John）▶︎ https://amzn.to/3TCTV18『THE SCALING...

  42. ダリオ・アモデイの軌跡 ― Anthropicと超知能への競争『THE SCALING CURVE』

    📚 今回紹介した本『THE SCALING CURVE』（Claude St. John）▶︎ https://amzn.to/3TCTV18『THE SCALING...

  43. 売れるモノには理由がある！無意識の欲望を刺激する「8つの本能」マーケティング

    📚 今回紹介した本『ヒトが持つ８つの本能に刺さる 進化論マーケティング』▶︎...

  44. 良い商品が売れない本当の理由（消費者の95%は無意識で買っている！）

    📚 今回紹介した本『ヒトが持つ８つの本能に刺さる 進化論マーケティング』▶︎...

  45. スマホ・ゲームは禁止不要！AI時代を生き抜く「最強の教育法」

    📚 今回紹介した本『人工知能時代を生き抜く子どもの育て方▶︎...

  46. スマホ・ゲームは禁止不要！AI時代を生き抜く「最強の教育法」

    📚 今回紹介した本『人工知能時代を生き抜く子どもの育て方▶︎...

  47. 赤字人生からの大逆転！運気を動かす「やらない」戦略

    📚 今回紹介した本『人生は、何度でも立て直せる ― 会計の視点で読み解く、魂と人生をつなぐ構造 ―』▶︎...

  48. 頑張るほど疲れる本当の理由【人生の会計思考】

    📚 今回紹介した本『人生は、何度でも立て直せる ― 会計の視点で読み解く、魂と人生をつなぐ構造 ―』▶︎...

  49. 【才能の見つけ方】「好き・得意」を捨てることから始まる新しいキャリア戦略

    📚 今回紹介した本『天才性が見つかる 才能の地図』（鈴木祐）▶︎ https://amzn.to/4csaqn0『天才性が見つかる 才能の地図』(鈴木祐...

  50. 【才能ゼロは勘違い】あなたの隠れた能力の正しい見つけ方

    📚 今回紹介した本『天才性が見つかる 才能の地図』（鈴木祐）▶︎ https://amzn.to/4csaqn0『天才性が見つかる 才能の地図』(鈴木祐...

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