ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

26.08.18(火) ＃1567 紙に書くすごい効果とは？ミニマリストでも紙に書く効果がすごいと思ったのでお話します

26.08.17(月) ＃1566 デジタルとアナログを泳ぐ

第87回08月15日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん今週もワイワイ雑談で30分トーク！

26.08.14(金) ＃1565Google翻訳2.0ってこんな感じ!?高校生の息子が白いタンクトップを着て、「おにぎり食べたいな〜」って反射的に、「お前、山下清か！」ってツッコんだんです。……すると、息子はポカーン。「え？誰？」全然伝わらないんですよ（笑）。その時に思ったんです。もう世代が違うと、外国語を話しているのと同じなんだなって。外国人相手ならGoogle翻訳がありますよね。でも世代間には翻訳機がない。「山下清」って入力したら、「今でいう○○です」って変換してくれるAIがあったら面白いのにな、と本気で思いました（笑）。でも、その一方でサザエさんや、ちびまる子ちゃんって、本当にすごい存在なんですよね。こういう例えって、70代でも10代でも通じるんです。何十年も続いているから、世代を超えた共通言語になっている。これって、ものすごい価値だと思います。だから逆に、「山下清」が通じなくなってきたのは、ちょっと寂しいですね。ドラマで復活した時期もありましたが、もう少し長く続いていたら、今の高校生にも伝わっていたのかもしれません。そして、この出来事からもう一つ思ったことがあります。昔の共通言語が減っていくなら、自分も新しい共通言語を増やしていかないといけないんだな、と。「VIVANT」のような作品を見ておけば、若い世代との会話で「あ、それ知ってます！」という共通点が生まれます。世代間ギャップを埋めるには、「昔を知ってもらう」ことも大事ですが、「今を知る努力」をすることも同じくらい大事なんですね。共通の話題が一つあるだけで、会話はぐっと楽しくなります。そんなことを、高校生の息子との何気ないやり取りから感じた出来事でした。それでは、最後までお聞きいただき、ありがとうございました。

26.08.13(木) ＃1564 私のおすすめYouTubeチャンネル✔︎ルール・常に10チャンネル以内にする・ジャンルを絞りすぎない・中毒系は、あえて登録しない・マンネリを防ぐため定期的に見直す⭐️殿堂、★チャンネル登録　・準レギュラー、▲外した◎お金系⭐️殿堂：リベ大・ガチホニキ、がまぐち、もりげ、コムたろ、▲倹者の流儀、ふゆこ、◎要約・フェルミ漫画大学・学識サロン・本要約サム・三宅香帆★積読チャンネル・ゆる〇〇ラジオ◎経済、政治、時事ニュース・中田敦彦・辛坊治郎・大人の学び直し・社會部部長◎AIKEITO、AI仙人、安野貴博、mikimikiここな、◎ライフスタイルガジェマガ、トキマルタナカ◎エンタメノブロック、ミキティ、mbファッション◎トーク番組東京ポッド許可局、ポッドフリックス、ジェーンスーOVER THE SUN◎筋トレ・竹脇まりな・B-LIFE・山澤礼明🔺煽り系、あえて見ない楽待、Pivot、バフェット太郎

昨日地元のパチンコ屋に200人くらい並んでた！12時に寄ってみたら10人くらい10万円出してた、これがドーパミン中毒なんだな

26.08.11(火) ＃1562 そもそもストレスを溜めない！

地元の祭りの踊りに参加して、懐かしい友人や友人の母との再会で祭りってエモいなぁって改めて思ったよって話

レターいただいたので、回答する回です！

26.08.07(金) ＃1560　円高が良いか？円安がいい？円高と円安どっちが良いの？どっちでもは、良いが、どうでも良いがヤバい！26.08.07(金) ＃1560　円高が良いか？円安がいい？どっち？？話が合わない人とも話せるが、やっぱり話が合う人が良い！！コンテナ荷降ろしのバイト、属性の違う人と話すのは面白い！この人間関係は自分が選んでいるが大事！海外旅行へ行って、日本っていいよなっと同じ感覚！

26.08.06(木) ＃1559 話がかみ合わないを楽しむ！コンテナ荷降ろしのバイト、属性の違う人と話すのは面白い！この人間関係は自分が選んでいるが大事！海外旅行へ行って、日本っていいよなっと同じ感覚！

26.08.05(水) ＃1558 好酸球性副鼻腔炎の話⸻好酸球性副鼻腔炎と、病気との付き合い方今回は、私が抱えている好酸球性副鼻腔炎という病気について話してみたいと思います。病気になると、「健康のありがたさを知った」という話になりがちですが、私はそれだけではなく、病気とうまく付き合っていく力が大事なんじゃないかと感じています。難病と聞くと不安になるかもしれませんが、今の時代は制度を知ることも大切です。今回のように指定難病になると、公的な医療費助成制度を利用できる場合があります。ただ、申請書類を書いたり、必要な書類を集めたりする手続きは、正直少し面倒に感じる部分もあります。でも、だからこそ自分で調べて、使える制度を知っておくことが大切だと思います。難病というのは、患者数が少なかったり、原因や治療法がまだ十分に解明されていなかったりする病気です。症例が少ないからこそ研究対象になり、公的な支援制度につながっています。「知らないから使えない」というのは、すごくもったいないことだと思います。そして、今回あらためて感じたのが、嗅覚の大切さです。鼻の匂いって、普段は地味な感覚だと思われがちですが、実際に失ってみると、食事の楽しみ、季節の変化、安全確認など、生活の質（QOL）に大きく関わっていることに気づきました。例えば、コーヒーの香り、料理の匂い、花の香り。こういう小さな幸せが、毎日の豊かさを作っているんですよね。ちなみに、好酸球性副鼻腔炎は、ヒカキンさんも公表されている病気です。また、私が過去に経験した潰瘍性大腸炎は、安倍元総理も公表されていた病気です。有名人と同じ病気だと伝えることで、「ああ、あの病気か」とイメージしやすくなる部分もあります。日本には現在、指定難病が数多くあります。難病というと「治らない」「怖い」というイメージがありますが、実際には種類も症状もさまざまです。原因がまだ分からないもの、患者数が少ないもの、長期間の治療が必要なものなどがあります。大切なのは、病気を怖がるだけではなく、正しい知識を持って、自分にできる対策をして、病気とうまく付き合っていくことなのかなと思います。

26.08.04(火) ＃1557 すごいぞ！エアコン三種の神器の格が上がったよな、エアコンのテレビも冷蔵庫もない人いるけど、エアコンいる羞恥心のつるの剛士くらいダントツ。おバカタレントの里田まいくらいのレベルアップ。40度超えると比較がなくなる。。サウナは90度。風呂40度。白湯50度。水風呂17度。

26.08.03(月) ＃1556 スマホに詳しい息子をもつ親詳しい人を知っているって財産だな・ITやAIに詳しい息子のことを使える親がすごいスマホのことを聞いたり、Amazonで買ってもらえる。メルカリで売ってもらう。それができるのもつながり、信頼の積み重ねの賜物なのかもしれない。

第86回08月01日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん1ヶ月ぶりの収録、近況報告と半年の振り返り

26.07.31(金) ＃1555最近気になる肉乃小路ニクヨ！

26.07.30(木) ＃1554 サウナの醍醐味は水風呂？外気浴!?

26.07.29(水) ＃1553 最近の若いもんは、、令和ver

26.07.28(火) ＃1552　7対3で生きる！昨日は、うなぎの、産地格差東京バナナとまるごとバナナ大家の話

26.07.27(月) ＃1551土用の丑の日のうなぎとの距離うなぎを食べる日ってうなぎ食べる？中国産ってマイナスイメージ強い過ぎ2つ買って食べ比べたけど、味がわからない。豚肉なら国産、クルマは会社よね、株式は米国よね、米は国産、国産が人気。食べもの全般、時計カメラ、ブランドは、ヨーロッパ中国産のAI。電気自動車EV、うなぎは高くなった。まぐろも高くなったが、サーモンに変わった！サンマも食べなくなった！

270625、レターを読んで東京旅行のふりかえる回

26.07.24(金) ＃1550　東京旅行レビュー☆

26.07.23(木) ＃1549 　病院が嫌いな理由3つ病院へ行ってきました🏥改めて気づいたんですが、私が苦手なのはこの3つ。・アナログな手続き。問診表、現金支払い、・どれくらい待つかわからないこと・料金がいくらかわからないこと2週間前から予約して行ったら、診察まで約1時間。その後、検査まで20分待ち。スマホでネットフリックス見てたら、待てるんだけど、「あと5分なのか、あと30分なのか」がわからないのが苦手😅普段のクリニックはスマホで予約して、待ち時間10分、キャッシュレスマイナンバーで受付はスマホでサクッとできたのに、紙の問診表、の後にタブレットの問診票。最後にこの問診票は使いやすいですか？って実験台じゃん今回は組織検査が必要で、大きな病院を紹介してもらいました。以前のCT画像が使えるかと思ったら、撮影時期がはっきりしないので、念のためもう一度CT撮影。その結果、"検査のための検査"で約8,000円💦焼肉屋で、最後に「8,000円です」と言われたら驚きますよね（笑）お寿司の「時価」は頼まないタイプです😂3割負担だからって言っても、半額のパンだって吟味しますよね改めて、大きい病院は苦手だなって思いました、健康が最大の資産ってのは揺るぎないなってさらに強く思いました。

26.07.22(水) ＃1548 AIを使いこなすには融合せよ！セミナーへは車で2時間半かかる過去3回開催、今回4回目。ライターやインスタ運用して人が多い私は何に使う？ライバルは昨日の自分！エージェントを使い、部下を管理させ、プロジェクトを遂行させる！個人でも大企業と同じように細分化できる。情報を集めて、アウトプット。スライド画像や動画へClaudeをクラウドと読む、タイピングも人差し指、毎回セミナー2時間経過すると、脳がオーバーヒートその後、反芻しながらAIに触れていくスタイルAIが人間に近づいてきたので、人間がAIへ寄っていく⇒融合する！受け身ではなく、主導権が自分にあるのが大事！やらされているんじゃないやりたいんだ！・AIの使いどこは？音声入力での検索→読み上げ機能。車の運転中は特に便利LINEの返信、退去見積もりの作成（国土交通省のガイドライン遵守）、奨学金の申請書の読み込み。過去は、ベトナム旅行日誌、人間関係の悩み・スマホ、AIの依存と活用の違いは？

26.07.21(火) ＃1547　戦略的アウェーを楽しむ！バレーとクルマ動かしのバイトクルマのバイトでITに詳しいキャラになるパソコンのescキー！スマホのQR読み込み乗っ取られる社員、ニュースではキャシュレス決済使用不可。ネットって怖いよね〜Netflix 『地獄に堕ちるわよ』ぬ地獄に落ちるわよ！地獄から這い上がった人が、地獄に落ちそうな人への助言

26.07.20(月) ＃1546　車の維持費のシミュレーション、やっぱり車は高い！・車のシミュレーション12年、6年の場合。着眼点はどこ？・車のシミュレーション16年バージョン　　結果4→3万程度車体、ガソリン、税金以外、オーディオ、ドライブレコーダー、残クレの金利2%で500万円で70万円車両保険で年間5万で10年で50万円神は細部に宿る、荷物は少ない方が選択肢が広がる

26.07.17(金) ＃1545　多様な働き方は、派手ではない！1000の顔を持つ男はミルマスカラス昨日のポッドキャストのエラーは、通信量オーバー！docomoの社屋のもとだからではなく、20ギガ超えたよ！スポットバイトと週3バイトと不動産投資の日常と非日常！

21時以降ラーメン食べたくなったら、朝からチャーシュー丼を食べる！いつもレター返信ありがとうございます！！本日よりオクラが採れ始めて夏を感じておりますナラリーマンです。先日の、サウナ後の水風呂の件次回ぜひやってみます新たな境地が開けたらまたお知らせします笑笑4％ルールを前提にした場合、50歳でFIREするにはいくら必要ですか？条件は以下です。* 夫婦ともに会社員20年＋個人事業主（国保）20年* 生活費：月25万円* 50歳時点の資産：米国株1,000万円* 運用利回り：年7％* インフレ率：年2％* 65歳までは夫婦で月20万円の労働収入あり* 65歳以降は夫婦で年金を受給* 100歳まで生きる前提この条件で、1. 50歳時点で必要な資産額はいくらですか？2. 1,000万円からスタートした場合、資産は100歳まで持ちますか？3. 年金を考慮すると、4％ルールだけで考えた場合と比べて必要資産はどれくらい変わりますか？

26.07.15(水) ＃1543 　日本語を伝えるチカラと価値観アフリカ人とのコミニケ蒸し蒸しするね〜、糖尿病？？褒め言葉とディスり言葉AIと外国人は、摘み取り力と言語化力・髪の毛多いですね、足長い、顔小さい、腹黒い、胸大きい、心広い、貧乏自慢、病気がちのか弱さクララ的顔、白くない？は、ディスってますやん、腕、真っ黒〜、面の皮が厚い初コメントです!いつも楽しく拝聴しております♪MagSafe対応のi Faceケース＋スマホリング使っています😄スマホスタンドとして便利です! 後はMagSafe対応のスマホ三脚に付ける目的で購入しました!iPhone裸は強いですね笑いつも面白いです😆

26.07.14(火) ＃1542　スマホの車載ホルダー問題スマホホルダーとMagSafe場所と機能のせめぎ合い！MagSafe地獄はiPhoneケース、車載ホルダー、充電器などなど揃える手間。食洗機対応の割り箸、茶碗、コップ。そもそも食器対応の洗浄機であれ！であれば丸裸のiPhone対応で対応せよ

6.07.13(月) ＃1541　納車記念！中古車購入して、思ったこと！画像は、いままで乗ってたホンダフィットです。

バラクーダとロビンマスクは同一人物でした。ロビンマスクがテムズ川に投げられたのは、ネプチューンマン（ケンカマン）

26.07.10(金) ＃1540　不動産投資6年やって思うこと2020年から不動産投資を始めました。株式投資を始めたのはその後です。不動産投資は、株式投資のように「誰でも同じようなリターンが期待できる」という再現性はありませんが、手法はある程度確立されています。また、減価償却など税制面でのメリットがあるのも特徴です。私の場合は、100万円で戸建てを購入し、50万円でリフォーム、残り50万円を予備費として確保します。家賃4万円で貸し出せれば年間家賃収入は48万円。総投資額150万円に対して、表面利回りは約32％、購入価格100万円に対して考えると約48％になります。一方で、不動産投資は華やかな仕事ではありません。ムカデの駆除、電気工事の手配、トイレの修理、草刈り、ゴミの処分など、「名もなき作業」の連続です。ただ、一つひとつは特別な専門知識よりも、行動力や粘り強さがあれば乗り越えられることが多いです。だからこそ、この経験は今後挑戦したい民泊運営にも大きく生きると思っています。民泊も、地道な改善やお客様目線での運営が重要だからです。例えば、せどりなら古本や古着を安く仕入れて高く売ることで利益を出します。利益を大きくするには「目利き力」が欠かせません。車の転売は利益率が低くなりがちですが、タクシーやレンタカーのようにサービスとして活用し、収益を生みながら最後に売却するモデルなら、資産を有効活用できます。結局のところ、不動産投資で最も大切なのは、物件を探す力、情報収集力、計画を立てる力です。そして、実際に行動し、試行錯誤を続ける判断力・実行力・交渉力・継続力が成果につながるのだと思います。

26.07.09(木) ＃1539 　株式投資7年目の振り返り

つづく習慣：早寝早起き、運動、断捨離、読書、ながら聴き、紙に書く、散歩、ミックスナッツ、弁当、水筒生活、水、炭酸水、すぐやる、途中でやめる、つづけたいが道半ば：よく噛む、瞑想、昼寝、日記、スマホ時間⇒AIは積極的利用、SNS ショート動画はやめる。の距離感、やめられた、あと少し：ギャンブル、アルコール、爆食い、スナック菓子、カップラーメン、菓子パン、やめた：グチ、ネガティブ、他人を変えようとするプロテイン、16時間断食、グルテンフリー、、「節約家」というよりも、判断疲れを減らして、自由な時間と健康を増やす人・土台を作る、引き算ができている、食生活がシンプル、完璧を目指していない。「増やすより、減らすことで人生を整える習慣。」お気に入りは、水道水をペットボトルに入れて保冷剤⇒昼から飲む弁当ではなく、お皿を持っていく手作りファブリーズ、重曹スプレー製品ではなく、素材を買う⇒麺、食パンアレンジスタンディングデスク。スリッパ生活⇒綺麗好き、潔癖ではないので、こだわりがないお金よりも、時短や選択の回数を減らすのが好き。選ぶ基準が自分の中で確立、クルマ選びは燃費、投資は利回り、イベントはおもしろさ！祭り、交流「お金を増やすことよりも、迷いを減らすこと。選択をシンプルにすることで、時間・健康・自由を増やす。」

26.07.07(火) ＃1537　カーボベルデがすごい！・ガーボベルデってどこよ？延長戦後半から、サッカーみて興奮したにわか話。カーボベルデのキーパーは、ヴォジーニャ嵐のファイルコンサートで大野くん良いよね！国旗が日本代表ぽい。FIFAランキング日本18位、カーボベルデ67位戦闘能力をスカウターだけで判断したギニュー特戦隊セネガルが2002年の日韓ワールドカップで注目セネガルは2000万人、カーボベルデは、50万人程度の小国、鳥取県くらい。

26.07.06(月) ＃1536　やっぱり日本通信すごいぞ！あとココだけ！名義変更ができない、締め日が契約日、オプション設定がわかりにくい！（5G、5分かけ放題、70分無料通話付き.上限設定）、電話の明細が1ヶ月遅れ、スターターセットの謎！マイナンバーと紐付けしたら、見にくくなった・圧倒的コスパ、1390円セット、乗り換えの選択肢がない！日本通信歴3年半、家族4人と両親と兄家族、→以前は、あなたにはこの通信会社が良い！って合わせてたけど、みんなにおすすめできる日本通信！1GB290円、追加で220円、両親は700円でOK！大容量の人は、50GBで2,178円。家のネット回線な私でいくなら、唯一、楽天モバイルもあり！・電波の心配なし！実は田舎が強い！、・機種変更時のeSIM再発行や物理SIMカードからの変更も、1年間に3回まで無料docomo、au、ソフトバンク、楽天モバイルahamo、povo、LINEMO、UQ、ｙモバ、OCNモバイル、マイネオ、IIJMIO、

第84回07月04日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん安定の2週間のゆるぐだトークワールドカップの話、日本の株式の話など

フェーブル5と大谷翔平は存在するだけでいいのだ！昨日「フェーブル5が使えるようになった！」と話題になっていますよね。でも、正直思いませんか？「で、何を頼めばいいの？」これって、高級なカメラを買ったけどオートモードしか使わない、みたいな話一流の道具って、使う側にもある程度知識がないと、本来の力を発揮できません。例えば、プロ仕様の包丁。プロ仕様のカメラ。高級なスポーツカー。どれも性能はすごいけど、使い方を知らなければ普通の道具との差を感じにくいですよね。AIも同じです「すごいAIだから、勝手に全部やってくれる。」そんなイメージを持ちがちですが、実際は質問の仕方や、何を任せるかで結果が大きく変わります。じゃあ、知らない人は意味がないのか。私はそうは思いません。極端な話、大谷翔平選手が実家に遊びに来たとして、野球を教わらなくても十分うれしいじゃないですか。一緒に写真を撮るだけでも、一生の思い出になります。AIもそんな感覚でいいと思うんです。最初から100%使いこなそうとしなくていい。文章を書いてもらう。アイデアを出してもらう。旅行の計画を立ててもらう。献立を考えてもらう。そんな小さな使い方を繰り返しているうちに、「こんなこともできるんだ」と少しずつ分かってきます。だから、「GPT-5が来たけど何をすればいい？」という答えは、まずは気軽に話しかけること。使いこなすことを目標にするより、仲良くなることを目標にした方が、結果的にAIの価値を感じられるんじゃないかなと思います。

26.07.02(木) ＃1534 　週3バイトの人間関係が意外な展開を見せた！

26.07.01(水) ＃1533 　住民税と社会保険料を考える年頃住民税が非課税世帯、会社員&不動産投資、フリーランス&不動産投資→失業給付がもらえる週3バイト&業務委託、不動産投資→社保が安く済む株式投資は、ずっとやってるキャッシュフロークワドラントEエンプロイー、Sセルフエンプロイ、Bビジネスオーナー、I：インベスターロバート・キヨサキ著『金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント』4つの収入の得方（働き方）の分類Employee（従業員）E：Employee（従業員）時間と労働を提供して給与を得る。安定を重視するが、自分のコントロール権は低い。収入の源泉：自分の労働S：Self-Employed（自営業者・個人事業主）自分がビジネスのシステムとなり働く。自由度は高いが、自分が動かないと収入は途絶える。収入の源泉：自分の労働B：Business Owner（ビジネスオーナー）権利や仕組み（システム）を所有し、他人に働いてもらう。自分が現場にいなくても収入が発生する。収入の源泉：他人の労働・システムI：Investor（投資家）お金を資産（不動産、株など）に投資し、お金に働いてもらう。完全な不労所得。収入の源泉：お金（資産）

26.06.30(火) ＃1532　日常と非日常を楽しむ方法は？

26.06.29(月) ＃1531　お葬式で感じた非日常とあたりまえでない日常・喪服って何？20年前の喪服が入るのはコスパ良いが、役割がよくわからん、。・集まる人が、故人を思い出す。つながりを具現化する。・デジタル写真とご遺体が共存するエモい環境

26.06.26(金) ＃1530　選ぶことが私の悦び昨日はシャンプーの選び方、以前は車の選び方、来月は東京に行くか？の選び方ファーストチェス理論は「5秒で考えた手」と「30分考えた手」が約86%同じだったというチェス研究の結果から広まった概念で、熟練者の直感が高い信頼性を持つことを示唆しています86%という数字は「14%は違う」ことを意味し、重大なケースではその14%が決定的になり得ます。来月、東京に行くことになりましｔあ。決めた理由は？最近の選択の基準は？

✔︎オーバーブッキングから考える在庫の最適化オーバーブッキングは、飛行機のチケットを100席しかないのに105席販売し、キャンセルが出ても98席ぐらいで回す戦略のこと。もし103人来てしまって3人過剰になったら、その人たちに通常1万円のチケットに対して3万円の協力金を払ってでも、空席を減らす方が効率が良い。家のシャンプーなどの在庫管理も同じように考えられる：1. 多少在庫が切れたとしても、切れてから（もしくは切れそうになってから）買う。2. もし間に合わなければ、最悪コンビニで買えばいいし、石鹸などで代用してもいい。その時多少の手間やコストがかかったとしても、きっちり在庫管理をしない方が、トータルで見ればコスト的には安く済むのではないだろうか。

26.06.24(水) ＃1523 寝不足で不機嫌な日の対処法は？

このイベント行くかどうか？即行くって思わないと、腰が重くなる理由は？なぜ迷うほど動けなくなるのか① 脳は現状維持を好むから② 決断ではなく“再検討”を毎回してしまうから③ 選択肢がある状態はエネルギーを使うからなので決断力って、「迷わない能力」ではなく、迷いながらも、自分で期限を決めて動く能力「楽しく生きる技術」の一つは、選んだ方でなんとかする力

コインパーキングで間違うのは寄付とか募金だと思う！あと2ヶ月、安全であれ！

第83回06月20日(土) ハマン＆ひでだん・株式相場：半導体銘柄とAI新規参入・AI話：Claude使ってました？ミュトス使った？・ポッドキャスト2週間まとめ

26.06.19(金) #1525　充実した1日をふりかえる警察署で車庫証明、実家で段ボール処理190㌔、残地物確認、プール、庭で読書でうたた寝。